সুচিপত্র
"একটিকে" খুঁজে পাওয়ার ধারণাটি দুঃসাধ্য হতে পারে।
কিন্তু কেউ প্রেম খোঁজার শক্তিকে অস্বীকার করতে পারে না—এমন ব্যক্তির সাথে থাকা যাকে আপনার আত্মার সাথীর মতো মনে হয়।
এটি অবিশ্বাস্যভাবে বিশেষ আমরা বিশ্বাস করি যে কাউকে খুঁজে পেতে "একটি"। এবং এটি অনেক চাপেরও বটে!
আপনি যদি ভুল করেন? কি হবে যদি এই ব্যক্তিটি আসলে "একজন" না হয়, কিন্তু এমন একজন হয় যার সাথে আপনি সন্তোষজনক সম্পর্ক শেষ করবেন না?
আমরা সবাই সেখানে ছিলাম৷
এটি হল কেন আমি একটি সম্পর্কের মধ্যে খোঁজার জন্য শীর্ষ প্রাথমিক লক্ষণগুলি শেয়ার করতে যাচ্ছি যাতে আপনি একজনের সাথে দেখা করেছেন কিনা তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে। আসুন সরাসরি ভিতরে ঝাঁপ দেওয়া যাক।
1) আপনি নিজেও তাদের সাথে থাকতে পারেন
যখন আপনি কারও চারপাশে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ যে তারা একজন।
আপনি সত্যিকারের বিশেষ একজনের সাথে দেখা করেছেন যখন আপনি তাদের সাথে সম্পূর্ণরূপে নিজেকে থাকতে পারেন - আপনার অশ্লীল, জাগতিক সংস্করণ সহ।
বিবাহের কর্মকর্তা এবং লেখক রেভারেন্ড লরি সু ব্রকওয়ে বলেছেন:
"আত্মার বন্ধুরা প্রায়ই একে অপরের চারপাশে পরিচিত এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অনুভূতি অনুভব করে। অনেক লোক বলে যে সেই ব্যক্তির মধ্যে শিথিল হওয়া সহজ এবং নিজেদেরকে দুর্বল হওয়ার অনুমতি দেয়৷”
দম্পতিরা যখন একে অপরের সাথে পুরোপুরি নিজেদের থাকতে পারে তখন তারা কিছুটা সুখী হয়৷
ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটির অধ্যাপকের মতে অ্যামি ব্রুনেল:
“আপনি যদি নিজের প্রতি সত্য হন, তাহলে সম্পর্কের মধ্যে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করে এমন উপায়ে কাজ করা সহজ, এবং এটি আপনারআচরণ একটি সম্পর্কের দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিশীলতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।”
13) আপনি এই ব্যক্তির প্রতি আসক্ত—একটি ভাল উপায়ে
ভালোবাসা একটি মাথাব্যথা আবেগ। কিন্তু এই সময়, এটি ভিন্ন। আপনি যদি এই ব্যক্তির প্রতি সীমাহীনভাবে আসক্ত বোধ করেন তবে তারা "একজন" হতে পারে৷
একটি অনস্বীকার্য টান রয়েছে যা আপনাকে এই ব্যক্তির সাথে সর্বদা থাকতে চায়৷
এর কারণ আপনার শরীর আক্ষরিক অর্থে প্রেমের রাসায়নিক রাশের উপর রয়েছে।
মনোবিজ্ঞানী গ্ল্যাডিস ফ্রাঙ্কেলের মতে:
“ডোপামিন রাশ একটি রোমাঞ্চের মতো অনুভব করা হয়, একটি লোভের মতো একটি তীব্র অভিজ্ঞতা তৈরি করে। এই কারণেই কেউ বসে থাকতে পারে এবং ক্রমাগত কাউকে নিয়ে ভাবতে পারে বা তাদের নাম লিখে মিটিংয়ে বসে থাকতে পারে। এটি মস্তিষ্কের সেই জায়গাগুলোকে আলোকিত করে যেগুলো একইভাবে আসক্তির মতো আলোকিত হয়।”
এর মানে এই নয় যে আপনি একজন স্টকার। কিন্তু আপনি একে অপরকে পর্যাপ্ত পেতে পারেন না—অবশ্যই সেরা উপায়ে।
এবং এই ব্যক্তির সাথে, আপনি আপনার ইচ্ছামত জীবনযাপন করতে পারেন।
14) আপনি ভালোবাসার বাইরে অনুভব করছেন
যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি ভালবাসার বাইরে একটি স্তরে পৌঁছেছেন, এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনি 'একজন' এর সাথে আছে।
এটি ভালবাসা, তবে এটি তার থেকেও বেশি। ভালোবাসা শুধু এমন একটি অনুভূতি নয় যা আপনাকে প্রজাপতি দেয় এবং আপনাকে আপনার পা থেকে সরিয়ে দেয়।
প্রকৃত ভালোবাসা আপনাকে সমর্থন বোধ করে। এটি আপনাকে নিজের সেরা সংস্করণ হতে অনুপ্রাণিত করে। সত্যিকারের ভালবাসা আপনাকে আরও বড় কিছু অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করে।
মনোবিজ্ঞানী ট্রেসি স্টেইনের মতে,আমাদের সিস্টেমে অক্সিটোসিন এবং ভ্যাসোপ্রেসিন তৃপ্তি এবং নিরাপত্তার অনুভূতি বাড়ায়। একবার কর্টিসল কমে গেলে, তখনই দম্পতিরা শিথিল হয়ে যায়—এই "ভাল ভালোলাগার" অনুভূতি ছেড়ে দেয়।
তিনি বলেছেন:
“যদিও বেশিরভাগ মানুষ সময়ের সাথে কম 'ওগলি-গুগলি' হয়ে যায়, তারা যখন সম্পর্ক স্থিতিশীল এবং স্থায়ী হয় তখন আবেগগতভাবেও কম আপ-ডাউন হয়।”
15) আপনি যখন তাদের সাথে থাকেন তখন আপনি ক্ষমতায়িত বোধ করেন
যখন সম্পর্ক আসে এবং “একটি” খুঁজে পান "আপনি নিজের মধ্যে ক্ষমতাবান বোধ করবেন।
অন্য কারো সাথে দৃঢ় বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ রয়েছে যা আপনি সম্ভবত উপেক্ষা করছেন – তা হল আপনার নিজের সাথে আপনার সম্পর্ক।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি। সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার বিষয়ে তার অবিশ্বাস্য, বিনামূল্যের ভিডিওতে, তিনি আপনাকে আপনার বিশ্বের কেন্দ্রে নিজেকে রোপণ করার সরঞ্জাম দেন।
এবং একবার আপনি এটি করা শুরু করলে, আপনি নিজের মধ্যে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে কতটা সুখ এবং পরিপূর্ণতা পেতে পারেন তা বলার অপেক্ষা রাখে না কারণ সেগুলি শক্তি এবং স্পষ্টতার গভীর অনুভূতির উপর প্রতিষ্ঠিত হবে।
তাহলে কি রুদার উপদেশ এতটা জীবন বদলে দেয়?
ঠিক আছে, সে প্রাচীন শামানিক শিক্ষা থেকে প্রাপ্ত কৌশলগুলি ব্যবহার করে, কিন্তু সেগুলিকে সে তার নিজের আধুনিক যুগের মোচড় দেয়৷ তিনি একজন শামান হতে পারেন, তবে তিনি আপনার এবং আমার মতো প্রেমে একই সমস্যা অনুভব করেছেন।
এবং এই সংমিশ্রণ ব্যবহার করে, তিনি চিহ্নিত করেছেনক্ষেত্র যেখানে আমাদের বেশিরভাগই আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে ভুল হয়ে যায়, এবং আমাদের নিজেদের উপর কাজ করতে হবে যাতে আমরা আরও বেশি ভালবাসা এবং সম্মান গড়ে তুলতে পারি।
বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন.
16) কেবলমাত্র একটি অন্ত্রের অনুভূতি আছে যে তারা "একজন"
আপনি যে "একটি" এর সাথে দেখা করেছেন তার স্পষ্ট চিহ্ন ” শব্দের বাইরে।
আপনি শুধু জানেন।
অধিকাংশ সময়, এটা সত্যিই ততটাই সহজ।
রেভ. ব্রকওয়ের মতে :
“সত্যিই অনুমান করা বা ভাবার কিছু নেই যে কখন আসল জিনিসটি আসে। সাধারণত একটি টেলটেল চিহ্ন থাকে যা আপনাকে জানাতে দেয় যে সত্যিকারের ভালবাসা কখন এসেছে -- আপনার মাথায় একটি কণ্ঠস্বর, স্বীকৃতির অনুভূতি বা অন্ত্রের অনুভূতি যে এটি আপনার জন্য বিশেষ কেউ।”
এটি একটি অবিশ্বাস্য অনুভূতি। শুধুমাত্র জানা। ইনি আপনার জীবনসঙ্গী, আপনার সতীর্থ, এবং তারা আপনার মতোই দীর্ঘ পথ চলার জন্য।
লেখক এবং ডেটিং বিশেষজ্ঞ ট্রেসি স্টেইনবার্গ ব্যাখ্যা করেছেন:
“কোন ব্যাপারই নয় আপনার জীবনে কি ঘটে, আপনি উভয়েই সম্মত হন যে আপনি সতীর্থ এবং এটি একসাথে। আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর আপনাকে বলে যে আপনি একটি সুস্থ সম্পর্কে আছেন। আপনি একে অপরকে বিশ্বাস করেন, একে অপরের চারপাশে আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং একটি পরিপক্ক উপায়ে চ্যালেঞ্জিং বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করতে নিরাপদ বোধ করেন।"
আপনি এটি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না, তবে আপনি অনুভূত করতে পারেন যে আপনি' একজনের সাথে দেখা হয়েছে৷
এখনও "একটির" জন্য অপেক্ষা করছেন?
এটি সত্য:
আপনি পারেন' খুঁজে না "theএকটি”।
অন্তত সাধারণ অর্থে নয়।
সবচেয়ে অদ্ভুত ব্যাপার হল, যখন আপনি ভালোবাসার খোঁজ করা বন্ধ করেন তখন তা আপনার দরজায় কড়া নাড়ে।
কিন্তু সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনি কিছু করতে পারেন:
সঠিক মানুষটি যখন আসে তখন সুযোগের জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন।
সক্রিয়ভাবে আপনার একজন সত্যিকারের আত্মার সঙ্গীকে খোঁজার পরিবর্তে, কেন আপনি নিজেকে উন্নত করার দিকে মনোনিবেশ করেন না যাতে আপনি তাদের মুখোমুখি হলে আপনি প্রস্তুত হন?
মনোবিজ্ঞানী এবং সর্বাধিক বিক্রিত লেখক ডঃ কারমেন হারার মতে:
“কোনও যন্ত্র আবিষ্কৃত হয়নি (এখনও) যা অন্য লোকেদের সাথে আপনার সামঞ্জস্যতা গণনা করতে পারে এবং আপনার আত্মার সঙ্গী কে তা চিহ্নিত করতে পারে।
আরো দেখুন: 303 টি উদ্ধৃতি যা আপনাকে কঠিন সময়ের সাথে মানিয়ে নিতে অভ্যন্তরীণ শান্তি নিয়ে আসে“গভীর সম্পর্কগুলি ঐশ্বরিকভাবে অনুপ্রাণিত এবং এই কারণে, আপনার সেরা অনুঘটক একটি দুর্দান্ত সম্পর্কের জন্য আপনার নিজস্ব শক্তি: আপনার চিন্তাভাবনা, আবেগ, আকাঙ্ক্ষা এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি।”
এটি কোনও বিজ্ঞান নয়, তবে প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য আপনি কিছু জিনিস করতে পারেন।
এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে আপনার আত্মার সঙ্গীকে আকৃষ্ট করতে সাহায্য করতে পারে:
1) মানসিকতা বন্ধ করুন যে সর্বদা "ভালো কিছু" আছে
এটি বিরোধী মনে হতে পারে, তবে শুনুন:
আপনি যদি "সেখানে আরও ভাল কিছু" অনুসন্ধান করতে থাকেন তবে আপনার সামনে যা আছে তা আপনি কখনই উপলব্ধি করবেন না৷
সমস্যা হল: আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার কাছে অসীম বিকল্প রয়েছে৷ কিন্তু এটি শুধুমাত্র তখনই আপনাকে চিনতে বাধা দেয় যখন এটি আপনার চোখে পড়ে।
আসলে,আপনার পছন্দ যত বেশি, আপনার আসলে তত কম। মনোবিজ্ঞানী ব্যারি শোয়ার্টজ এটিকে পছন্দের প্যারাডক্স হিসাবে বর্ণনা করেছেন।
তবে বিভ্রান্ত হবেন না।
এর মানে এই নয় যে আপনাকে আপনার প্রত্যাশা কম করতে হবে, এটি শুধু মানে আপনাকে আরও নমনীয় হতে হবে৷
গবেষণা অধ্যাপক স্কট স্ট্যানলির মতে:
"লোকেরা যখন খুব কম বা খুব বেশি অনুসন্ধান করে, তখন একজন সঙ্গীর সন্ধানে নেতৃত্বের চেয়ে কম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে ভালো ম্যাচের জন্য।”
তার পরামর্শ?
প্রতিশ্রুতি।
তিনি ব্যাখ্যা করেছেন:
"প্রতিশ্রুতি একটি পছন্দ করছে অন্যান্য পছন্দ ছেড়ে দিতে। সেটাই হচ্ছে চুক্তি. বিশ্বাস করা যে আপনি হয়তো অন্য কোথাও পরিপূর্ণতা খুঁজে পেয়েছেন—যদি আপনি শুধু একটু বেশি অনুসন্ধান করতেন—আপনি যাকে বিয়ে করেছেন তার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া, বিনিয়োগ করা এবং খুশি হওয়া কঠিন করে তুলবে৷”
2) জানুন কী আপনি প্রাপ্য
লোকেরা তাদের প্রাপ্যের চেয়ে কম দামে স্থির হওয়ার কারণ হল তারা বিশ্বাস করে না যে তারা প্রথমে সত্যিকারের ভালবাসার যোগ্য।
কিন্তু আপনি দেখতে কেমনই হোন না কেন, আপনি কেমন আপনি সক্ষম, এবং আপনার অতীত যাই হোক না কেন—আপনি ভালো এবং সদয় ব্যক্তির সাথে একটি দীর্ঘস্থায়ী এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের যোগ্য।
ডাঃ হারার মতে:
“জীবনে আপনি কখনই কিছু পান না আপনি নিজেকে প্রাপ্য মনে করেন না; আপনি অবচেতনভাবে এটি ঘটতে বাধা দিন। "সবই আছে" বলে মনে হয় এমন লোকেদের প্রথম রহস্য হল যে তারা স্বীকার করেছে যে তারা এই বিশ্বের সমস্ত ভালোর যোগ্যতা রাখে। ঠিক আছে, আপনিও করেন।
“আপনি শুধু কোনো ধরনের প্রাপ্য ননভালবাসা, কিন্তু নিঃশর্ত ভালবাসা। আপনি এমন একজন অংশীদারের যোগ্য যিনি আপনার প্রতিটি প্রয়োজন পূরণ করেন এবং আপনি তাদের।”
3) “বৃদ্ধি করুন”
আপনি কি নিজের ব্যক্তি হতে প্রস্তুত?
কেউ কে একজন সঙ্গীর উপর নির্ভর করে না? এমন কেউ যে সম্পূর্ণরূপে খুশি এবং তারা কার সাথে সন্তুষ্ট?
সত্যি হল, আপনি যদি সম্পূর্ণ না হন তবে আপনার সম্পর্ক সবসময় ব্যর্থ হবে।
মনোবিজ্ঞানী রমণী দূর্বাসুলার মতে :
"কখনও কখনও আমি উদ্বিগ্ন যে একজন ব্যক্তি যখন একজন আত্মার সঙ্গীর সন্ধানে থাকে তখন তারা তাদের মধ্যে একটি শূন্যতা পূরণ করার চেষ্টা করে।"
আরো দেখুন: আপনার বৈধভাবে সুন্দর ব্যক্তিত্বের 10টি লক্ষণএকটি সম্পর্ক আপনার সমস্যার সমাধান নয়।
শুধুমাত্র আপনিই আপনার সমস্যার সমাধান করতে পারেন।
সাম্প্রতিক গবেষণা আসলে দেখায় যে আত্ম-বৃদ্ধির অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য আপনার অগত্যা কোনো সম্পর্কের প্রয়োজন নেই।
যখন আপনি পূরণ করার জন্য অপেক্ষা করেন সঠিক ব্যক্তি, প্রথমে নিজেকে ভালবাসার দিকে মনোনিবেশ করুন। একজন সুস্থ এবং ক্ষমতাবান হন।
4) আপনার অন্ত্রে বিশ্বাস করুন
আমাদের প্রবৃত্তি খুব কমই ভুল হয়।
তবুও, আমাদের মানবিক যুক্তি এটিকে খারিজ করে দেয় কারণ এটি তা করে না বোধগম্য।
কিন্তু যখন প্রেমের কথা আসে, তখন আপনার কখনই তা উপেক্ষা করা উচিত নয়। সর্বোপরি, আপনার আত্মার সঙ্গীর সাথে দেখা করাটা চুম্বকত্ব এবং শক্তির ধোঁয়াশায় আবৃত থাকে, যুক্তিতে নয়।
ডঃ হারার মতে:
“আত্মা-সঙ্গীরা উদ্যমীভাবে যোগাযোগ করে, তাই যদি আপনি স্বজ্ঞাতভাবে আকৃষ্ট হন একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা অবস্থান, আপনার অনুভূতি অনুসরণ করুন. আপনি যখন কারো সাথে দেখা করতে পারেন তখন আপনি যে লাল পতাকাগুলি তুলে নিতে পারেন তার ক্ষেত্রেও একই কথা: যদি এটি সঠিক না হয় তবে এটিতা নয়, ব্যক্তি যতই "অজুহাত" প্রদান করুক না কেন৷
"আপনার সহজাত প্রবৃত্তিকে আপনাকে অসৎ উদ্দেশ্যমূলক অংশীদারদের থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার এবং একটি পরিপূর্ণ সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দিন৷"
করুন৷ প্রেম সম্পর্কে আপনার অবাস্তব প্রত্যাশা আছে?
আমাদের প্রত্যেকের জন্য "একজন" নিখুঁত ব্যক্তি আছে এমন ধারণাটি অনেকের কাছে বিতর্কিত৷
হলিউড অবশ্যই সাহায্য করছে না৷
সত্য হল, কোনো না কোনো সময়ে, প্রেম এবং আদর্শ, নিখুঁত জীবনসঙ্গী সম্পর্কে আমাদের সকলেরই অবাস্তব প্রত্যাশা থাকে।
এবং আত্মার সাথীদের সম্পূর্ণ ধারণা অবশ্যই সাহায্য করে না।
হ্যাঁ, আপনার একটি সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পাওয়া এমন কিছু যা আপনার আশা করা উচিত।
যেমন হয়, আজকাল অনেক লোক মধ্যম এবং সরাসরি বিষাক্ত সম্পর্কের জন্য স্থির হয়।
দেও না আপনার মান উপরে. কিন্তু একই সাথে, সঠিক সঙ্গী খোঁজার বিষয়ে আপনার প্রত্যাশা পরিচালনা করুন।
জীবন সিনেমার মতো নয়। ভালোবাসা মানেই সব মহৎ অঙ্গভঙ্গি।
অবশেষে, "একজন" হল এমন একজন যিনি একজন ব্যক্তি হিসেবে আপনাকে আরও ভালো করে তোলে । তারা এমন কেউ নয় যে আপনার সম্পূর্ণ বোধ করার জন্য প্রয়োজন।
তারা আপনার জীবনে আরেকটি মাত্রা যোগ করে যা অন্য কেউ দিতে সক্ষম নয় কিন্তু তারা আপনার পুরো জীবন তৈরি করে না।
আমরা শীর্ষ স্পষ্ট লক্ষণগুলি কভার করেছি যে কেউ "একজন" হতে পারে৷
কিন্তু একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন থেকে যায়:
এখন যে কেউ যদি " একটি", আপনি কেমন প্রতিক্রিয়া জানাতে যাচ্ছেন?
সেরাপ্রতিক্রিয়া জানানোর উপায় হল এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া।
আপনি কি নিজেকে প্রশ্ন করেছেন:
কেউ যদি নিখুঁত সঙ্গী মনে করে বা না করে তাহলে কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ?
সত্যি হল , আমাদের সকলেরই আমাদের ত্রুটি রয়েছে।
আসলে, আমি অন্য একটি পদ্ধতির পরামর্শ দিতে চাই।
আমি আধুনিক যুগের ব্রাজিলিয়ান শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এই বিষয়ে শিখেছি।
তিনি প্রেম সম্পর্কে আমরা নিজেদেরকে যে সাধারণ মিথ্যা বলে থাকি তারই একটি অংশ যা বিশ্বাস করা যে কেউ আমাদের নিখুঁত সঙ্গী। মৌলিক মিথ্যা এবং কল্পনা যা আমরা নিজেদের বলে থাকি।
দেখার সময়, আমার মনে হয়েছিল কেউ একজন গভীর সংযোগ খুঁজে পেতে এবং অন্য কারও সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আমার সংগ্রাম বুঝতে পেরেছে।
আমি একজনের মতো অনুভব করেছি অবশেষে কেউ আমার রোমান্টিক স্বপ্ন পূরণ করতে চাওয়ার জন্য একটি বাস্তব, ব্যবহারিক সমাধান পেশ করলাম।
আপনি যদি এই ধারণাটি আরও গভীরভাবে অন্বেষণ করতে চান, তাহলে আমি আপনাকে এই ছোট ভিডিওটি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি এবং অর্থপূর্ণ ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধির জন্য নতুন সম্ভাবনা খুঁজে বের করতে চাই।
বিনামূল্যে ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
সম্ভবত আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন যে অন্য কেউ আপনার সাথে আসুক এবং আপনাকে ভালবাসুক?
আপনি শেষ কবে সত্যই অনুভব করেছিলেন যেমন আপনি নিজেকে যত্ন করেছেন এবং পূর্ণ সত্তাকে ভালোবাসেন?
আপনি কি কল্পনা করতে পারেন কিভাবে সেই আত্মবিশ্বাস আপনার সমস্ত সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে এবং রূপান্তর করতে পারে?
পছন্দ আপনার উপর নির্ভর করেআপনি।
কিন্তু কেন নিজের দিকে মনোনিবেশ করছেন না? আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ শক্তি বৃদ্ধির জন্য এই মুহূর্তটিকে ধরে রাখুন৷
আপনি নিজের সাথে একটি শক্তিশালী এবং আরও অর্থপূর্ণ বন্ধন তৈরি করতে যত বেশি সক্ষম হবেন, তত বেশি আপনি ভালবাসা দিতে এবং গ্রহণ করতে উন্মুক্ত হবেন৷ এবং এটি কি একটি সুন্দর অগ্রগতি নয়?
সম্পর্ক আরও পরিপূর্ণ।”আশ্চর্যের কিছু নেই যে আপনি যখন ওয়ানের সাথে থাকবেন তখন এটি এত সহজ কেন, আপনাকে নিজেকে ছাড়া অন্য কেউ হতে হবে না!
2) আপনার লক্ষ্য এবং মানগুলি হল সারিবদ্ধ
সম্পর্কগুলি কার্যকর না হওয়ার একটি প্রধান কারণ হল দুটি মানুষের জীবনের লক্ষ্য এবং মূল্যবোধ আলাদা। আপনি যখন দ্য ওয়ানের সাথে দেখা করবেন, তখন তা হবে না৷
সামাজিক এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের জার্নাল এ প্রকাশিত একটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আমরা অবচেতনভাবে এমন অংশীদারদের সন্ধান করি যারা আমাদের প্রাথমিক "প্রয়োজন।"
লোকেরা যারা স্বল্পমেয়াদী ফ্লিং খুঁজছেন তারা প্রায়শই বিপরীত কারো প্রতি আকৃষ্ট হন। যদিও যারা আজীবন প্রতিশ্রুতি চায় তারা একই রুচি, মূল্যবোধ এবং লক্ষ্যের লোকেদের প্রতি আকৃষ্ট হয়।
হ্যাঁ, আপনি প্রতিটি অর্থেই একই রকম হবেন না। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি উভয়ই একই জিনিসের দিকে কাজ করছেন।
আপনারা উভয়েই একসাথে একটি জীবন প্রতিষ্ঠা করতে চান—একটি বাড়ি, একটি প্রকল্প বা একটি পরিবার৷
এবং যখন আপনার কাছে আছে ব্যক্তিগত জীবন—ক্যারিয়ার, বন্ধুবান্ধব এবং শখ—আপনি একটি বিষয়ে একমত: আপনার সম্পর্ক ভবিষ্যতে কোথায় যাচ্ছে৷
3) একজন সত্যিকারের মানসিক এটি নিশ্চিত করে
আমি এই নিবন্ধে যে লক্ষণগুলি প্রকাশ করছি তা আপনাকে একটি ভাল ধারণা দেবে যে আপনি একজনকে খুঁজে পেয়েছেন কিনা, যার সাথে আপনার বাকি জীবন কাটানোর কথা।
কিন্তু আপনি কি সত্যিকারের মানসিক রোগীর সাথে কথা বলে আরও স্পষ্টতা পেতে পারেন?
স্পষ্টতই,আপনি বিশ্বাস করতে পারেন এমন কাউকে খুঁজে পেতে হবে। সেখানে অনেক নকল মনোবিজ্ঞানের সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি অগোছালো ব্রেক আপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি সম্প্রতি মানসিক উত্স চেষ্টা করেছি৷ তারা আমাকে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করেছে, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাই।
তারা কতটা দয়ালু, যত্নশীল এবং জ্ঞানী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক পড়া পেতে এখানে ক্লিক করুন।
সাইকিক সোর্স থেকে একজন সত্যিকারের মনস্তাত্ত্বিক শুধুমাত্র আপনাকে বলতে পারে না যে এই বিশেষ ব্যক্তিটি সত্যিই আপনার জন্য একজন কিনা, তবে তারা আপনার অন্যান্য সমস্ত ভালবাসার সম্ভাবনাও প্রকাশ করতে পারে।
4) আপনার উন্মাদ শারীরিক রসায়ন আছে
যদি কারো সাথে আপনার তীব্র শারীরিক রসায়ন থাকে তবে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা "একজন"।
এটি অনুভব করা ছাড়াও অনস্বীকার্য মানসিক এবং আধ্যাত্মিক আকর্ষণ, আপনার আত্মার সাথীর সাথে একটি বাস্তব শারীরিক সংযোগও রয়েছে।
ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট এবং সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ডাঃ কারমেন হারার মতে:
“আপনার আত্মার সাথীর হাত ধরে রাখা আপনার আত্মাকে ছুড়ে দেয় ঘূর্ণিঝড়ের মধ্যে, এমনকি সম্পর্কের অনেক বছর।”
গবেষণা বলে যে যৌন আচরণগুলি সম্পর্কের দীর্ঘায়ুতে একটি বড় অবদান। প্রকৃতপক্ষে, যৌনতা দৃশ্যত এমন একটি প্রক্রিয়া যা একটি দম্পতিকে একসঙ্গে ধরে রাখে, বিশেষ করে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে।
এটি সব কিছু নয়।
তবে, একটি শক্তিশালী শারীরিক সংযোগ এমন একটি বিষয় যা আপনি অস্বীকার করতে পারবেন না।
ডিডোনাটোব্যাখ্যা করে:
"আবেগের মধ্যে পার্থক্য করা যা আবেগকে প্রতিফলিত করে এবং প্রেমের ধরন যা একটি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ভিত্তি তৈরি করে তা কখনোই সহজ নয়, কিন্তু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আবেগপূর্ণ প্রেম টেকসই প্রেমে পরিণত হতে পারে যখন এটির সাথে সারাংশ থাকে সামঞ্জস্য, একটি সহায়ক সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং পারস্পরিক প্রতিশ্রুতি।”
5) আপনি একটি পরিপক্ক এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনা করেন
মারামারি এবং মতবিরোধ সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনিবার্য। কিন্তু আপনি জানেন যে আপনি "একটি" খুঁজে পেয়েছেন যখন আপনি একটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে তর্কের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন৷
লেখক এবং সেক্সপার কায়লা লর্ডসের মতে:
"বিতর্ক থাকার মানে এই নয় একটি সম্পর্ক দৃঢ় বা স্বাস্থ্যকর নয় বা এটি দীর্ঘকাল স্থায়ী হবে না। এই যুক্তিটি কীভাবে তৈরি হয় এবং কীভাবে এটি সমাধান করা হয় তা নিয়েই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ […] আপনি কোথায় পারেন আপস করা, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী সিদ্ধান্ত নেওয়া: সাধারণ ভিত্তি খুঁজে পাওয়া, বা একটি যুক্তিতে জয়লাভ করা।”
তর্কগুলি স্বাভাবিক। সর্বোপরি, আপনি উভয়ই আলাদা মানুষ, এমনকি আপনি যদি আত্মার সঙ্গী হন। কিন্তু আপনি একটি দলের মতো চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করেন।
এটি সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে।
6) আপনি একসাথে বাধা এবং প্রতিকূলতা অতিক্রম করেছেন
আপনি যদি একসাথে বাধাগুলিকে আরও শক্তিশালী করতে পারেন তবে এটি "একটি" হতে পারে৷
আমরা সবাই জানি যে জীবন ভালবাসার মতো নয়৷
কখনও কখনও টাইমিং ঠিক নয় বা অনেক প্রতিবন্ধকতা দু'জনকে আটকাতে পারেএকসাথে।
কিন্তু আপনি জানেন যে আপনি সেই একজনকে খুঁজে পেয়েছেন যখন আপনি সবচেয়ে খারাপ প্রতিকূলতার মুখোমুখি হয়েছেন এবং একজন শক্তিশালী দম্পতি হিসেবে এসেছেন।
রেভ. ব্রকওয়ের মতে:
"আমি বিয়ে করেছি এমন অনেক দম্পতি বর্ণবাদ, সাংস্কৃতিক এবং ধর্মীয় চ্যালেঞ্জ এবং/অথবা সমালোচনামূলক পরিবারগুলি কাটিয়ে উঠেছে কারণ তারা জানত যে তারা একসাথে থাকার জন্য। তাদের সংযোগ অনেক গভীর ছিল, যদিও তারা বিভিন্ন বিশ্ব থেকে আসা।
“আত্মার সঙ্গীদের এখনও বিল পরিশোধ করতে হবে এবং মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে কাজ করতে হবে। তারা বাচ্চাদের বড় করে, এবং জীবনের অগোছালোতা এবং একসাথে বেড়ে ওঠা এবং বড় হওয়ার বাস্তবতা অনুভব করে। কিন্তু যারা নিজেদেরকে দুটি সংযুক্ত আত্মা হিসেবে দেখে তারা একটি পবিত্র বন্ধন ভাগাভাগি করে নেয়।”
আসল ভালোবাসা মানে জীবনের কঠিন বাস্তবতার মধ্য দিয়ে কাউকে ভালোবাসা।
7) আপনি একে অপরের প্রতি কৃতজ্ঞতায় ভরা
যখন আপনি বারবার এই ব্যক্তিটিকে আপনার জীবনে পেয়ে কৃতজ্ঞ বোধ করেন, তখন এটি হতে পারে কারণ তারা "একজন ”।
এই ব্যক্তিকে খুঁজে পেয়ে আপনি অবিশ্বাস্যভাবে ভাগ্যবান বোধ করছেন। এবং তারাও আপনার সম্পর্কে একই রকম অনুভব করে।
অনেক দম্পতির বিচ্ছেদের কারণ হল তারা একে অপরের জন্য কৃতজ্ঞতা জানাতে ভুলে যায়।
আপনার জন্য নয় কারণ আপনি প্রত্যেকের জন্য যথেষ্ট। অন্যান্য এবং এখানে কারও জন্য যথেষ্ট হওয়ার জন্য কার্যকরী টিপস রয়েছে৷
আপনি জানেন যে আপনি একজনের সাথে দেখা করেছেন যদি তারা স্পষ্টভাবে আপনার জন্য কৃতজ্ঞ হয় - এবং তারা এটি দেখাতে ভয় পায় না৷
প্রত্যয়িত পরামর্শদাতা এবং অনুযায়ীসম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ডেভিড বেনেট:
"কৃতজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি সম্পর্ককে উন্নত করে। শুধু গবেষণাই দেখায় না যে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা মানুষকে সাধারণভাবে সুখী করে (যা নিজেই একটি ইতিবাচক সম্পর্কের প্রভাব ফেলতে পারে), কিন্তু এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে৷
"এটি শুধু এটা বোঝা যায় যে আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করা এবং তা প্রকাশ করা সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।”
আপনারা উভয়েই একে অপরের প্রতিটি আশ্চর্যজনক জিনিসকে চিনতে পারেন এবং মূল্য দেন। তাই যতবার আপনি তাদের দিকে তাকাবেন, আপনি সাহায্য করতে পারবেন না কিন্তু অবশেষে একজনকে খুঁজে পাওয়ার জন্য কৃতজ্ঞ বোধ করবেন।
8) তারা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করে যেমন অন্য কেউ পারে না
"একজন" এমন একজন হবেন যিনি আপনাকে প্রতিনিয়ত চ্যালেঞ্জ করেন৷
এটি এমন কেউ নয় যে আপনার সাফল্যে ঈর্ষান্বিত হয়৷ এটি এমন কেউ নয় যে আপনাকে পিছনে টানে এবং আপনাকে সন্দেহ করে।
পরিবর্তে, আপনার আত্মার সঙ্গী আপনাকে আপনার সেরা সংস্করণ হতে ঠেলে দেয়।
ম্যাচমেকিং ফার্মের প্রতিষ্ঠাতা কাইলেন রোজেনবার্গের মতে দ্য লাভ আর্কিটেক্ট বলেছেন:
"একজন আত্মার সঙ্গী সবসময় নিখুঁত প্যাকেজে মোড়ানো হয় না, শারীরিকভাবে বা জীবনের পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে - বা এর মানে এই নয় যে সম্পর্কটি চ্যালেঞ্জ ছাড়াই আসবে৷
"তবুও, পার্থক্য হল জীবনের পরিস্থিতি এবং কঠিন চ্যালেঞ্জগুলি হল একটি শক্তিশালী করার শক্তি যা আঠালো হয়ে ওঠে যা আপনাকে কঠিন সময়ে একসাথে রাখেসময় এবং আপনার প্রত্যেককে আপনার সবচেয়ে প্রামাণিক ব্যক্তি হতে সাহায্য করে।”
আপনি জানেন যে আপনি অনন্য এবং বিশেষ কাউকে পেয়েছেন যখন তারা আপনার পিছনে থাকবে এবং ব্যক্তি হিসাবে আপনার সাফল্যের জন্য আপনার সাথে কাজ করবে।
9) আপনারা দুজনেই বোঝেন যে প্রেম কাজ করে
যখন আপনি "একটির" সাথে থাকেন তখন আপনি উভয়ই বড় হতে এবং শিখতে ইচ্ছুক হন৷
এখানে জিনিসটি হল:
ভালোবাসা কাজ করে।
যখন আপনি একজনের সাথে দেখা করেন, তখন সবকিছুই তাৎক্ষণিক, সহজ, স্ফুলিঙ্গ উড়ে যাবে।
এটি এটি একটি বড় লক্ষণ যে সে আপনাকে না বলেও ভালবাসে।
কিন্তু সব রোমান্টিক প্রেমের মতো, স্ফুলিঙ্গও শেষ পর্যন্ত ম্লান হয়ে যায়—অন্তত একটা নির্দিষ্ট মাত্রায়।
আপনার কাছে এখনও একটি দুর্দান্ত সংযোগ আছে, কিন্তু আপনি বুঝতে শুরু করেন যে আপনি আলাদা মানুষ, এবং আপনি একে অপরকে বোঝার জন্য ক্রমাগত কাজ করতে হবে।
মনোবিজ্ঞানী সামান্থা রডম্যানের মতে:
“আমি আত্মার সঙ্গীকে অনেকাংশে বিশ্বাস করি। আপনি যখন এমন কারো সাথে দেখা করেন যার সাথে আপনি কেবলমাত্র অনেক স্তরে ক্লিক করেন এবং তাদের সাথে জিনিসগুলি সহজ বোধ করে এবং আপনি খুব খুশি এবং পরিপূর্ণ বোধ করেন, এটি একটি আত্মার সহকারী ধরণের অনুভূতি হতে পারে। আমি মনে করি না শুধুমাত্র একটি আছে; পৃথিবীতে এমন অনেক লোক থাকতে পারে যাদের সাথে দেখা হলে আপনি তাদের সাথে ক্লিক করবেন।
“এই ধারণার সীমাবদ্ধতা হল যে লোকেরা মনে করে যে তারা তাদের আত্মার সাথীর সাথে দেখা হলে তাদের সম্পর্ক নিয়ে কাজ করতে হবে না . সত্যটি হল, আপনি যতই খুশি হন বা আপনি কারও সাথে কতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ হন না কেন, আপনাকে সর্বদা থাকতে হবেসতর্কতা অবলম্বন করুন যে আপনি প্রেমের সাথে আচরণ করেন এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে মঞ্জুর করে নিতে শুরু করবেন না।”
10) হঠাৎ, এটি "আমাদের" বা "আমরা"
আপনি নিজেকে সম্প্রতি "আমাদের" বা "আমরা" শব্দটি অনেক বেশি বলছেন, আপনি "একটি" এর সাথে থাকতে পারেন৷
আপনি আর শুধু নিজের সম্পর্কে ভাবছেন না বা আপনার পরিকল্পনা। হঠাৎ করে তাদের মতামত এবং পরিকল্পনাও অনেক বেশি গণনা করে।
সামাজিক মনোবিজ্ঞানী থেরেসা ই ডিডোনাটোর মতে:
"ভাষা হল একটি গোপন উইন্ডো যে আপনি অন্যদের সাথে নিজেকে কীভাবে উপলব্ধি করেন৷
তিনি ব্যাখ্যা করেছেন:
"যারা কাছাকাছি থাকে তারা "আমি" বা "আমি" এর মতো একবচন সর্বনামের চেয়ে কথোপকথনে "আমরা" এর মতো বহুবচন শব্দ বেশি ব্যবহার করে। যে ধরণের অনুভূতিগুলি প্রেমের পরামর্শ দেয় সেগুলি সম্ভবত বহুবচন সর্বনাম ব্যবহার করার প্রবণতার সাথে থাকে।”
11) আপনি তাদের মধ্যে একটি বাড়ি খুঁজে পেয়েছেন
তাদের আশেপাশে থাকা আপনাকে আরাম ও শান্তির অনুভূতি দেয় যা আপনি আগে কখনও অনুভব করেননি, এটি একটি স্পষ্ট লক্ষণ হতে পারে যে আপনি "একটিকে" খুঁজে পেয়েছেন।
আসলে, আপনি হয়তো শুরু করেছেন। সম্পর্কের প্রথম দিকে এটি অনুভব করছি।
এটি ব্যাখ্যা করা কঠিন কিছু। কিন্তু আপনি যখন আপনার মিল খুঁজে পেয়েছেন তখন "বাড়িতে" থাকার অনুভূতি আছে। জীবন সহজ হয় যখন আপনি জানেন যে আপনি একটি শক্তিশালী দলের অংশ। এবং যদিও সামনে কিছু জটিল জিনিস আছে, আপনি জানেন যে এই বাড়িটি সহজে ভাঙা যাবে না।
আপনি কোথায় যাচ্ছেন বা আপনি একসাথে কি করছেন তাতে কিছু যায় আসে না। আপনি মজা করতে পারেন এবং হাসতে পারেনমূর্খ জিনিস, এমনকি যখন জিনিসগুলি আপনার পথে যায় না। উত্তেজনার জন্য আপনাকে আপনার পথের বাইরে যেতে হবে না।
যতক্ষণ আপনি তাদের সাথে থাকবেন, সবকিছুই একটি উত্তেজনাপূর্ণ অ্যাডভেঞ্চার।
এবং আপনি এটি মহাবিশ্বের জন্য উপলব্ধি করতে পারেন। আপনাকে চিহ্ন পাঠাচ্ছে যে কেউ আপনাকে ভালোবাসে।
12) আপনি একে অপরের জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে প্রস্তুত
যদি আপনি চান ত্যাগ স্বীকার করুন, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি "একটির" সাথে দেখা করেছেন।
অবশেষে একে অপরকে খুঁজে পেতে আপনাদের দুজনের এত বেশি সময় লেগেছে যে আপনি আসলে এর অর্থ কী তা জানেন একসাথে থাকুন।
এই কারণেই আপনি একে অপরের জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে প্রস্তুত। আপনি উভয়ই একে অপরকে মূল্য দেন এবং আপনি একে অপরকে যতটা সম্ভব খুশি করতে সক্ষম হতে চান।
ডিডোনাটোর মতে, দম্পতিরা তাদের জন্য ত্যাগ স্বীকার করতে প্রস্তুত থাকলে দীর্ঘমেয়াদে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে অংশীদার।
তিনি ব্যাখ্যা করেন:
“ব্যক্তিরা যারা ব্যয়বহুল প্রতিশ্রুতি সংকেত তে জড়িত তারা তাদের সঙ্গীর সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের দিকে বেশি মনোযোগী। ব্যয়বহুল প্রতিশ্রুতি সংকেত হল সম্পর্ক-সমর্থক আচরণ যার জন্য যথেষ্ট ত্যাগের প্রয়োজন হয়, সম্ভবত সময়, আবেগ, বা আর্থিক সংস্থান—যেমন, একজন সঙ্গীকে অ্যাপয়েন্টমেন্টে নিয়ে যাওয়া বা উপহার দেওয়া।”
এমনকি আপনার সঙ্গীর মানিয়ে নেওয়ার মতোই সহজ পরিকল্পনার অনেক অর্থ হতে পারে।
তিনি যোগ করেছেন:
"ব্যয়বহুল প্রতিশ্রুতি সংকেতগুলিতে জড়িত হওয়া সম্পর্কের জন্য স্বাস্থ্যকর, যদিও এগুলোর অনুপস্থিতি
