مواد جي جدول
“هڪ” کي ڳولڻ جو خيال مشڪل ٿي سگهي ٿو.
پر ڪو به پيار ڳولڻ جي طاقت کان انڪار نٿو ڪري سگهي- ڪنهن سان گڏ هجڻ جيڪو توهان جي روح جي ساٿي وانگر محسوس ٿئي.
اهو ناقابل يقين حد تائين خاص آهي ڪنهن کي ڳولڻ لاء جيڪو اسان يقين رکون ٿا "هڪ" آهي. ۽ اهو پڻ تمام گهڻو دٻاءُ آهي!
جيڪڏهن توهان غلطي ڪريو ٿا ته ڇا ٿيندو؟ ڇا ٿيندو جيڪڏھن اھو شخص اصل ۾ ”ھڪڙو“ نه آھي، پر ڪو آھي جنھن سان توھان کي اطمينان بخش لاڳاپو گھٽ ٿيندو؟
اسان سڀ اتي رھيا آھيون.
ھي آھي ڇو مان شيئر ڪرڻ وارو آهيان مٿين شروعاتي نشانين کي ڳولڻ لاءِ رشتي ۾ ڳولڻ لاءِ توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ ته ڇا توهان هڪ سان ملاقات ڪئي آهي. اچو ته ساڄي اندر وڃو.
1) توهان پاڻ انهن سان گڏ ٿي سگهو ٿا
جڏهن توهان ڪنهن جي ڀرسان آرام سان آهيو، اهو هڪ واضح نشاني آهي ته اهي اهي ئي آهن.
توهان واقعي ڪنهن سان خاص ملاقات ڪئي آهي جڏهن توهان مڪمل طور تي انهن سان گڏ ٿي سگهو ٿا - جنهن ۾ توهان جا غير مسڪين، غير معمولي نسخا شامل آهن.
شادي جي آفيسر ۽ ليکڪ Rev. Laurie Sue Brockway چوي ٿو:
”روح جا ساٿي اڪثر هڪ ٻئي جي ڀرسان واقفيت ۽ آرام جو احساس محسوس ڪندا آهن. ڪيترائي ماڻهو چون ٿا ته ان شخص ۾ آرام ڪرڻ ۽ پاڻ کي ڪمزور ٿيڻ جي اجازت ڏيڻ آسان آهي.“
جوڙا ٿوري گهڻي خوش ٿيندا آهن جڏهن اهي پاڻ ۾ هڪ ٻئي سان گڏ هوندا آهن.
اوهائيو اسٽيٽ يونيورسٽي جي پروفيسر جي مطابق ايمي برونيل:
“جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان سچا آهيو، ته اهو آسان آهي ته اهڙي طريقي سان عمل ڪرڻ جنهن سان رشتن ۾ قربت پيدا ٿئي، ۽ اهو توهان جيرويي سان تعلق جي ڊگھي مدت جي استحڪام کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ”
13) توهان هن شخص جا عادي آهيو- سٺي طريقي سان
پيار هڪ سرڪش جذبو آهي. پر هن ڀيري، اهو مختلف آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هن ماڻهوءَ ۾ بي حد لت آهي، اهي ٿي سگهن ٿا ”هڪ“.
هتي هڪ ناقابل ترديد ڇڪ آهي جيڪا توهان کي هر وقت هن شخص سان گڏ رهڻ چاهي ٿي.
اهو ئي سبب آهي جو توهان جو جسم لفظي طور تي محبت جي ڪيميائي رش تي آهي.
ماهر نفسيات جي ماهر گليڊس فرينڪل جي مطابق:
“ڊوپامائن رش هڪ حوصلي وانگر محسوس ڪيو ويندو آهي، هڪ شديد تجربو پيدا ڪندي هڪ خواهش وانگر. اهو ئي سبب آهي ته ڪو ماڻهو ويهي ۽ مسلسل ڪنهن جي باري ۾ سوچي سگهي ٿو يا ڪنهن گڏجاڻي ۾ ويٺي پنهنجو نالو لکندو آهي. اهو دماغ جي انهن علائقن کي روشن ڪري ٿو جيڪي ساڳيءَ طرح روشنيءَ جي لت وانگر آهن. ”
ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ اسٽالر آهيو. پر توهان صرف هڪ ٻئي لاءِ ڪافي نه ٿا حاصل ڪري سگهو- بهترين طريقن سان، يقيناً.
۽ هن شخص سان، توهان زندگي گذاري سگهو ٿا جيئن توهان چاهيو.
14) توهان محسوس ڪيو پيار کان ٻاهر
19>
جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان محبت کان ٻاهر ڪنهن سطح تي پهچي ويا آهيو، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان 'The one' سان گڏ آهن.
اهو پيار آهي، پر اهو ان کان بلڪل وڌيڪ آهي. پيار صرف هڪ احساس ناهي جيڪو توهان کي تتليون ڏئي ٿو ۽ توهان کي توهان جي پيرن تان لهي ٿو.
حقيقي محبت توهان کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو توهان کي پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بنائڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. حقيقي پيار توهان کي وڏيون شيون حاصل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو.
ماهر نفسيات جي ماهر ٽريسي اسٽين جي مطابق،اسان جي سسٽم ۾ oxytocin ۽ vasopressin اطمينان ۽ سلامتي جي جذبات کي وڌايو. هڪ دفعو cortisol گھٽجي وڃي ٿو، اهو ئي آهي جڏهن جوڙا آرام ڪن ٿا - اهو "پيار سٺو" احساس ڏئي ٿو.
هوءَ چوي ٿي:
"جيتوڻيڪ اڪثر ماڻهو وقت سان گهٽ 'اوگلي-گوگلي' ٿي ويندا آهن، اهي آهن جذباتي طور تي به گهٽ وڌ ۽ هيٺاهين جڏهن رشتو مستحڪم ۽ پائيدار هوندو آهي.“
ڏسو_ پڻ: Mindvalley's 10x Fitness: ڇا اهو اصل ۾ ڪم ڪري ٿو؟ هتي منهنجو ايماندار جائزو آهي15) توهان کي بااختيار محسوس ٿيندو آهي جڏهن توهان انهن سان گڏ هوندا آهيو
جڏهن اهو تعلق اچي ٿو ۽ "هڪ هڪ" ڳولڻ. ”توهان پاڻ ۾ بااختيار محسوس ڪندا.
ڪنهن ٻئي سان مضبوط محسوس ڪرڻ ضروري آهي، پر اتي هڪ ٻيو اهم تعلق آهي جنهن کي توهان شايد نظر انداز ڪري رهيا آهيو - اهو تعلق جيڪو توهان جو پاڻ سان آهي.
مون ان بابت شمن رودا انڊي کان سکيو. هن جي ناقابل اعتماد، مفت ويڊيو ۾ صحتمند رشتا پيدا ڪرڻ تي، هو توهان کي اوزار ڏئي ٿو پاڻ کي توهان جي دنيا جي مرڪز تي پوکڻ لاء.
۽ هڪ دفعو توهان اهو ڪرڻ شروع ڪيو، اهو ٻڌائڻ جي ڪا به ضرورت ناهي ته توهان پنهنجي اندر ۽ توهان جي رشتن ۾ ڪيتري خوشي ۽ مڪمل حاصل ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي مضبوط ۽ واضح احساس تي ٻڌل هوندا.
پوءِ ڇا رودا جي مشوري کي زندگي بدلائي ٿي؟
خير، هو قديم شامي تعليمات مان نڪتل ٽيڪنڪ استعمال ڪري ٿو، پر هو انهن تي پنهنجو جديد دور موڙي ٿو. هو هڪ شمن ٿي سگهي ٿو، پر هن کي پيار ۾ ساڳيون مشڪلاتون آهن جيئن توهان ۽ مون کي آهي.
۽ هن ميلاپ کي استعمال ڪندي، هن جي سڃاڻپ ڪئي آهياهي علائقا جتي اسان مان اڪثر پنهنجن رشتن ۾ غلط ٿي ويندا آهن، ۽ ضرورت آهي ته اسان کي پاڻ تي ڪم ڪرڻو پوندو ته جيئن اسان اڃا به وڌيڪ پيار ۽ احترام پيدا ڪري سگهون.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
16) اتي صرف هڪ گٽ محسوس ڪيو ويو آهي ته اهي آهن "هڪ"
20>5>
واضح نشاني ته توهان ملاقات ڪئي آهي "هڪ" ”لفظن کان ٻاهر آهي.
توهان بس ڄاڻو ٿا.
گهڻو ڪري، اهو واقعي ايترو سادو آهي جيترو اهو.
بقول Rev. Brockway :
"واقعي ۾ ڪو به اندازو يا تعجب ناهي جڏهن حقيقي شيء اچي ٿي. هتي عام طور تي هڪ ٻڌائڻ واري نشاني آهي جيڪا توهان کي خبر ڏئي ٿي جڏهن سچي محبت اچي وئي آهي -- توهان جي مٿي ۾ هڪ آواز، هڪ سڃاڻپ جو احساس يا اهو احساس آهي ته اهو توهان لاء خاص آهي. "
اهو هڪ ناقابل اعتماد احساس آهي صرف ڄاڻڻ جي. 8 توهان جي زندگين ۾ ڇا ٿئي ٿو، توهان ٻئي متفق آهيو ته توهان ٽيم ميٽ آهيو ۽ ان ۾ گڏ. توهان جو اندروني آواز توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان هڪ صحتمند رشتي ۾ آهيو. توهان هڪ ٻئي تي ڀروسو ڪريو ٿا، هڪ ٻئي جي چوڌاري اعتماد ۽ آرام سان محسوس ڪريو ٿا ۽ هڪ بالغ انداز ۾ مشڪل موضوعن تي بحث ڪرڻ لاء محفوظ محسوس ڪريو ٿا. هڪ سان مليا آهيون.
اڃا تائين انتظار ڪري رهيا آهيو “هڪ”؟
هتي سچ آهي:
توهان ڪري سگهو ٿا نه ڳولهيو "جيهڪ”.
گهٽ ۾ گهٽ عام معنيٰ ۾ نه.
سڀ کان عجيب ڳالهه اها آهي ته، اڪثر اهو آهي ته جڏهن توهان محبت جي ڳولا بند ڪندا آهيو ته اهو توهان جي دروازي تي کڙڪائيندو آهي.
پر سچي پيار ڳولڻ جا موقعا وڌائڻ لاءِ توهان ڪجهه ڪري سگهو ٿا:
جڏهن صحيح ماڻهو اچي، تڏهن پنهنجو پاڻ کي ان موقعي تي کوليو.
پنهنجي هڪ سچي روح جي ساٿي کي فعال طور تي ڳولڻ جي بدران، توهان پنهنجي پاڻ کي بهتر بنائڻ تي ڌيان ڇو نه ٿا ڏيو ته جيئن توهان انهن سان منهن ڏيڻ لاء تيار آهيو؟
ماهر نفسيات ۽ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ ڊاڪٽر ڪارمين هارا جي مطابق:
"اڃا تائين ڪا به مشين ايجاد نه ڪئي وئي آهي (اڃا تائين) جيڪا توهان جي ٻين ماڻهن سان مطابقت جو اندازو لڳائي سگهي ۽ توهان جي روح جو ساٿي ڪير آهي. هڪ عظيم رشتي لاءِ توهان جي پنهنجي توانائي آهي: توهان جون سوچون، جذبات، خواهشون ۽ اندروني طاقت. 0>هتي ڪجھ ٽوٽڪا آھن جيڪي توھان کي پنھنجي ساٿيءَ کي راغب ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون:
1) ھن ذهنيت کي روڪيو ته ھميشه ”ڪجھ بھتر“ ھوندو آھي
اھو ٿي سگھي ٿو ضدي لڳي، پر ٻڌو:
جيڪڏهن توهان ڳوليندا رهو ته ”ڪجهه بهتر آهي اتي،“ توهان ڪڏهن به ان جي تعريف نه ڪندا جيڪي توهان جي سامهون آهي.
مسئلو اهو آهي ته: توهان کي يقين آهي ته توهان وٽ لاتعداد آپشن آهن. پر اهو صرف توهان کي حقيقي شيءِ کي سڃاڻڻ کان روڪي ٿو جڏهن اهو توهان جي اکين ۾ اچي ٿو.
حقيقت ۾،وڌيڪ توهان جون چونڊون آهن، گهٽ توهان وٽ اصل ۾ آهن. نفسيات جي ماهر بيري شوارٽز ان کي The Paradox of Choice جي طور تي بيان ڪري ٿو.
بهرحال پريشان نه ٿيو.
ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي پنهنجون اميدون گهٽ ڪرڻ گهرجن. صرف مطلب ته توهان کي وڌيڪ لچڪدار هجڻ جي ضرورت آهي.
ريسرچ پروفيسر سکاٽ اسٽينلي جي مطابق:
“جڏهن ماڻهو تمام گهٽ يا تمام گهڻو ڳولهيندا آهن، اهو ممڪن آهي ته ساٿي جي ڳولا اڳواٽ کان گهٽ ٿي وڃي. سٺي ميچ لاءِ.”
هن جي صلاح؟
7>عزم. 1>
هو وضاحت ڪري ٿو:
“عزم هڪ چونڊ ڪرڻ آهي ٻين اختيارن کي ڇڏي ڏيڻ لاء. اهو معاملو آهي. اهو يقين ڪرڻ ته توهان کي ڪمال ڪنهن ٻئي هنڌ مليو هوندو - جيڪڏهن توهان صرف ٿورو وڌيڪ ڳولهيو ها - اهو ڪم ڪرڻ، ان ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ، ۽ ان شخص سان خوش رهو جنهن سان توهان شادي ڪئي آهي. ”
2) ڄاڻو ڇا توھان مستحق آھيو
اھو سبب آھي جو ماڻھو پنھنجي حق کان گھٽ ۾ آباد ٿين ٿا اھو اھو آھي ته اھي نه ٿا مڃين ته اھي اصل ۾ حقيقي پيار جا حقدار آھن.
پر ڪابه پرواھ نه آھي توھان جھڙا نظر اچن ٿا، توھان ڇا ٿا توهان قابل آهيو، ۽ توهان جي ماضي جي ڪا به اهميت ناهي - توهان ڪنهن سٺي ۽ مهربان سان هڪ پائيدار ۽ صحتمند رشتي جا مستحق آهيو.
ڊاڪٽر هارا جي مطابق:
"زندگي ۾، توهان ڪڏهن به ڪجهه حاصل نه ڪيو. توهان نٿا سمجهو ته توهان مستحق آهيو؛ توھان ان کي غير شعوري طور تي ٿيڻ کان روڪيو ٿا. انهن ماڻهن جو پهريون راز جيڪي لڳي رهيا آهن "اهو سڀ ڪجهه آهي" اهو آهي ته انهن تسليم ڪيو آهي ته اهي هن دنيا ۾ سڀ سٺيون صلاحيتون آهن. چڱو، توهان پڻ ڪريو.
"توهان صرف ڪنهن به قسم جي لائق نه آهيوپيار، پر غير مشروط پيار. توهان هڪ پارٽنر جي لائق آهيو جيڪو توهان جي هر ضرورت کي پورو ڪري، ۽ توهان انهن جي. ڪير ڪنهن پارٽنر تي ڀروسو نٿو ڪري؟ ڪو ماڻهو جيڪو مڪمل طور تي خوش ۽ مطمئن آهي ته اهي ڪير آهن؟
سچ اهو آهي ته، توهان جا رشتا هميشه ناڪام ٿي ويندا جيڪڏهن توهان نه آهيو سڄو.
ماهر نفسيات راماني درواسولا جي مطابق :
“ڪڏهن ڪڏهن مون کي اها پريشاني ٿيندي آهي ته جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن روحاني ساٿي جي ڳولا ۾ هوندو آهي ته هو پنهنجي اندر ۾ موجود خال ڀرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن.
صرف توهان پنهنجا مسئلا حل ڪري سگهو ٿا.
تازو تحقيق اصل ۾ اهو ظاهر ڪري ٿي ته توهان کي لازمي طور تي خود ترقيءَ جو تجربو ڪرڻ لاءِ ڪنهن رشتي جي ضرورت ناهي.
جڏهن توهان ملڻ جو انتظار ڪريو صحيح ماڻهو، پهرين پاڻ کي پيار ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. ڪنهن کي صحتمند ۽ بااختيار بڻايو.
4) پنهنجي گٽ تي ڀروسو ڪريو
اسان جون جبلتون ڪڏهن به غلط هونديون آهن.
اڃا تائين، اسان جي انساني منطق ان کي رد ڪري ٿي ڇو ته اهو نه آهي. سمجهه ۾ آڻيو.
پر جڏهن اها محبت جي اچي ٿي، توهان کي ان کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. آخرڪار، توهان جي روح جي ساٿي سان ملڻ مقناطيسيت ۽ توانائي جي ڌٻڻ ۾ ويڙهيل آهي، منطق نه.
ڊاڪٽر هارا جي مطابق:
"روح جا ساٿي توانائي سان گفتگو ڪندا آهن، تنهنڪري جيڪڏهن توهان سمجهه ۾ اچي رهيا آهيو. هڪ خاص شخص يا مقام، توهان جي احساس جي پيروي ڪريو. ساڳيو ئي ڳاڙهي جهنڊن لاءِ آهي جيڪو توهان کڻي سگهو ٿا جڏهن توهان ڪنهن سان ملن ٿا: جيڪڏهن اهو صحيح محسوس نٿو ڪري ، اهونه آهي، ڪوئي فرق نه پوي ته ماڻهو ڪيترا به ”عذر“ فراهم ڪري ٿو.
“توهان جي جبلتن کي اجازت ڏيو ته هو توهان کي خراب نيت وارن ڀائيوارن کان پري ڪري ۽ هڪ مڪمل رشتي ڏانهن رهنمائي ڪن.“
ڇا توهان وٽ محبت جي باري ۾ غير حقيقي اميدون آهن؟
اهو خيال ته اسان مان هر هڪ لاءِ اتي ”هڪ“ مڪمل ماڻهو موجود آهي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ بحث جوڳو آهي.
هالي ووڊ يقيناً مدد نه ڪري رهيو آهي.
سچ اهو آهي ته، ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي، اسان سڀني کي محبت ۽ مثالي، ڀرپور زندگيءَ جي ساٿي جي باري ۾ غير حقيقي اميدون آهن.
۽ روح جي ساٿين جو سڄو تصور يقيناً مدد نٿو ڪري.
ها، پنهنجي هڪ سچي محبت کي ڳولڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن جي توهان کي اميد رکڻ گهرجي.
جيئن ته، تمام گهڻا ماڻهو اڄڪلهه وچولي ۽ سڌريل زهريلي رشتن لاءِ ٺاهه ڪن ٿا.
نه ڏيو. توهان جي معيار تي. پر ساڳئي وقت، صحيح پارٽنر ڳولڻ بابت پنهنجي اميدن کي منظم ڪريو.
زندگي فلمن وانگر ناهي. محبت صرف وڏين اشارن جي باري ۾ نه آهي.
آخرڪار، "هڪ" صرف اهو آهي جيڪو توهان کي بهتر بڻائي ٿو هڪ شخص جي طور تي. اهي ماڻهو نه آهن جيڪي توهان کي مڪمل محسوس ڪرڻ لاءِ ضرورت آهن.
اهي توهان جي زندگي ۾ هڪ ٻيو طول و عرض شامل ڪن ٿا جيڪو ٻيو ڪو به ڏئي نٿو سگهي پر اهي توهان جي سڄي زندگي نه ٺاهيندا آهن. 1>
اسان مٿيون واضح نشانيون ڍڪي ڇڏيون آهن ته ڪو ماڻهو ٿي سگهي ٿو ”هڪ“.
ڏسو_ پڻ: 7 طريقا توهان جي ڇانو پاڻ کي ڳولڻ لاء (نه بلش * ٽي گائيڊ)پر هڪ اهم سوال رهي ٿو:
هاڻي ته توهان کي بهتر احساس آهي ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو آهي هڪ”، توهان ڪيئن جواب ڏيڻ وارا آهيو؟
بهترينجواب ڏيڻ جو طريقو آهي هڪ قدم پوئتي وٺڻ سان.
ڇا توهان پاڻ کان پڇيو آهي:
اهو ڇو فرق ٿو پوي ته ڪو ماڻهو مڪمل پارٽنر وانگر محسوس ڪري ٿو يا نه؟
حقيقت اها آهي ، اسان سڀني ۾ اسان جون خاميون آهن.
حقيقت ۾، مان هڪ ٻيو طريقو تجويز ڪرڻ چاهيان ٿو.
مون ان بابت جديد ڏينهن جي برازيل جي شمن رودا آئيانڊي کان سکيو.
هو عام ڪوڙن جي وضاحت ڪري ٿو جيڪي اسان پاڻ کي پيار جي باري ۾ ٻڌائيندا آهيون انهن شين جو حصو آهي جيڪو اسان کي انهن شين ۾ ڦاسائي ٿو جهڙوڪ اهو مڃڻ ته ڪو اسان جو پورو ساٿي آهي.
جيئن رودا هن ٽرانسفارميشنل مفت وڊيو ۾ وضاحت ڪري ٿو، محبت اسان وٽ موجود آهي جيڪڏهن اسان ان کي ختم ڪريون. بنيادي ڪوڙ ۽ تصورات جيڪي اسان پاڻ کي ٻڌايون ٿا.
ڏسندي، مون محسوس ڪيو ته ڪو ماڻهو منهنجي جدوجهد کي سمجهي رهيو آهي هڪ گہرا تعلق ڳولڻ ۽ ڪنهن ٻئي سان آرام سان محسوس ڪرڻ لاء.
مون کي ڪنهن وانگر محسوس ٿيو آخرڪار هڪ حقيقي، عملي حل پيش ڪيو ويو آهي چاهي ڪنهن کي منهنجي رومانوي خوابن کي پورو ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته هن خيال کي وڌيڪ ڳولهي، مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو هي مختصر وڊيو ڏسڻ ۽ بامعني محبت ۽ قربت کي فروغ ڏيڻ لاءِ نوان موقعا ڳوليو.
مفت وڊيو ڏسڻ لاءِ ھتي ڪلڪ ڪريو.
شايد توھان ٿڪل محسوس ڪري رھيا آھيو اھو چاھيو ته ڪو ٻيو اچي ۽ توھان سان پيار ڪري؟
آخري دفعي جڏھن توھان ايمانداري سان محسوس ڪيو ھو جيئن توهان پنهنجي ذات جي مڪمل پرواهه ۽ محبت ڪئي آهي؟
ڇا توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته اهو اعتماد توهان جي سڀني رشتن کي ڪيئن اڳتي وڌائي ۽ تبديل ڪري سگهي ٿو؟
چونڊ توهان تي منحصر آهيتوهان.
پر ڇو نه پاڻ تي توجهه ڏيو؟ پنهنجي اندر جي طاقت کي وڌائڻ لاءِ هن لمحي کي پڪڙيو.
جيترو وڌيڪ توهان پاڻ سان هڪ مضبوط ۽ وڌيڪ بامعني تعلق قائم ڪرڻ جي قابل هوندا، اوترو وڌيڪ توهان محبت ڏيڻ ۽ حاصل ڪرڻ لاءِ کليل هوندا. ۽ اهو هڪ خوبصورت ترقي نه آهي؟
تعلق وڌيڪ پورو ڪندڙ.”عجيب جي ڳالهه ناهي ڇو ته اهو ايترو آسان آهي جڏهن توهان هڪ سان گڏ آهيو، توهان کي پنهنجي کانسواءِ ٻيو ڪو نه هجڻ گهرجي!
2) توهان جا مقصد ۽ قدر آهن. ترتيب ڏنل
رابطا ڪم نه ڪرڻ جو هڪ وڏو سبب اهو آهي ته ٻن ماڻهن جي زندگي ۾ صرف مختلف مقصد ۽ قدر آهن. جڏهن توهان The One سان مليا آهيو، ته اهو معاملو نه هوندو.
جرنل آف سوشل اينڊ پرسنل رليشنس ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعو تجويز ڪري ٿو ته اسان غير شعوري طور تي ڀائيوارن کي ڳوليندا آهيون جيڪي اسان جي شروعاتي ”ضرورت آهي. جڏهن ته اهي ماڻهو جيڪي زندگيءَ جي وابستگي چاهين ٿا، انهن ماڻهن ڏانهن متوجه ٿين ٿا جن جي ذوق، قدر ۽ مقصد آهن.
ها، توهان هر معني ۾ ساڳيا نه هوندا. پر گهڻو ڪري، توهان ٻئي هڪ ئي شيءِ ڏانهن ڪم ڪري رهيا آهيو.
توهان ٻئي گڏجي هڪ زندگي قائم ڪرڻ چاهيو ٿا - هڪ گهر، هڪ منصوبو، يا هڪ خاندان.
۽ جڏهن توهان وٽ آهي انفرادي زندگيون- ڪيريئر، دوست ۽ مشغلا- توهان هڪ ڳالهه تي متفق آهيو: توهان جو رشتو مستقبل ۾ ڪٿي وڃي رهيو آهي.
3) هڪ حقيقي نفسياتي ان جي تصديق ڪري ٿو
اهي نشانيون جيڪي مان هن مضمون ۾ ظاهر ڪري رهيو آهيان توهان کي سٺو خيال ڏينداسين ته ڇا توهان اهو شخص ڳولي لڌو آهي، جنهن سان توهان کي پنهنجي باقي زندگي گذارڻي آهي.
پر ڇا توهان حقيقي نفسياتي سان ڳالهائڻ سان اڃا به وڌيڪ وضاحت حاصل ڪري سگهو ٿا؟
واضح طور تي،توهان کي ڪنهن کي ڳولڻو پوندو جنهن تي توهان اعتماد ڪري سگهو ٿا. اتي ڪيتريون ئي جعلي نفسيات سان گڏ، اهو ضروري آهي ته هڪ خوبصورت سٺو بي ايس ڊيڪٽر آهي.
هڪ گندي وقفي جي ذريعي وڃڻ کان پوء، مون تازو ڪوشش ڪئي نفسياتي ماخذ. انهن مون کي هدايت ڏني جيڪا مون کي زندگي ۾ گهربل هئي، جنهن ۾ شامل آهي جنهن سان منهنجو مطلب آهي.
مان اصل ۾ حيران ٿي ويس ته اهي ڪيترا مهربان، پرواهه ڪندڙ ۽ ڄاڻ وارا هئا.
هتي ڪلڪ ڪريو پنهنجي نفسي پڙهڻ لاءِ.
نفسياتي ماخذ کان هڪ حقيقي نفسياتي نه صرف توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته ڇا هي خاص ماڻهو واقعي توهان لاءِ آهي، پر اهي توهان جي ٻين سڀني محبت جي امڪانن کي پڻ ظاهر ڪري سگهن ٿا.
4) توهان وٽ چريو جسماني ڪيمسٽري آهي
جيڪڏهن توهان وٽ ڪنهن سان شديد جسماني ڪيمسٽري آهي ته اها ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي ”هڪ“ آهن.
انهي کي محسوس ڪرڻ کان علاوه ناقابل ترديد جذباتي ۽ روحاني ڪشش، توهان جي ساٿيءَ سان هڪ مضبوط جسماني تعلق پڻ آهي.
طبي نفسيات ۽ رشتي جي ماهر ڊاڪٽر ڪارمين هارا جي مطابق:
هڪ طوفان ۾، جيتوڻيڪ ڪيترن ئي سالن کان رشتي ۾."
تحقيق جو چوڻ آهي ته جنسي رويي جو هڪ وڏو مددگار آهي رشتي جي ڊگهي عمر ۾. حقيقت ۾، جنس ظاهري طور تي هڪ ميکانيزم آهي جيڪو هڪ جوڙي کي گڏ رکي ٿو، خاص طور تي ڊگهي مدت جي رشتن ۾.
اهو سڀ ڪجهه ناهي.
بهرحال، هڪ مضبوط جسماني تعلق آهي جيڪو توهان انڪار نٿا ڪري سگهو.
ڊي ڊوناٽووضاحت ڪري ٿو:
“جذبن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جيڪي جذبن کي ظاهر ڪن ٿا ۽ محبت جي اهڙي قسم جو جيڪو هڪ ڊگهي مدت واري رشتي لاءِ بنياد پيدا ڪري ٿو، ڪڏهن به آسان ناهي، پر تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته پرجوش محبت پائيدار محبت بڻجي سگهي ٿي جڏهن ان سان گڏ آهي. مطابقت، هڪ مددگار سماجي نيٽ ورڪ، ۽ باهمي عزم.”
5) توهان هڪ بالغ ۽ صحتمند طريقي سان چيلينجز کي سنڀاليو
جھڳڙا ۽ اختلاف تعلقات ۾ ناگزير آهن. پر توهان کي خبر آهي ته توهان کي ”هڪ“ مليو آهي جڏهن توهان صحيح طريقي سان دليلن ذريعي اڳتي وڌي سگهو ٿا.
ليکڪ ۽ سيڪسپرٽ ڪيلا لارڊز جي مطابق:
“دليل هجڻ جو مطلب اهو ناهي. هڪ تعلق مضبوط يا صحتمند ناهي يا اهو گهڻو وقت نه رهندو. اهو ان جي باري ۾ آهي ته اهو دليل ڪيئن ٺاهيو وڃي ٿو ۽ اهو ڪيئن حل ٿئي ٿو جيڪو سڀ کان وڌيڪ اهم آهي [...] سمجهوتو ڪرڻ جتي توهان ڪري سگهو ٿا، ۽ فيصلو ڪيو ته ڇا سڀ کان اهم آهي: عام ميدان ڳولڻ، يا هڪ دليل کٽڻ. "
دليل عام آهن. سڀ کان پوء، توهان ٻئي مختلف ماڻهو آهيو، جيتوڻيڪ توهان روحاني طور تي آهيو. پر توهان چئلينجن کي سنڀاليو جيئن توهان هڪ ٽيم آهيو.
اهو سڀ فرق پيدا ڪري ٿو.
6) توهان گڏجي رڪاوٽن ۽ مشڪلاتن تي قابو ڪيو آهي
جيڪڏهن توهان ان کي رڪاوٽن ذريعي گڏجي مضبوط بڻائي سگهو ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو ”هڪ“.
اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته زندگي پيار ڪرڻ جهڙي ناهي.
ڪڏهن ڪڏهن وقت صحيح ناهي يا اتي تمام گهڻيون رڪاوٽون آهن جيڪي ٻن ماڻهن کي ٿيڻ کان روڪي رهيا آهنگڏ.
پر توهان کي خبر آهي ته توهان هڪ کي ڳوليو آهي جڏهن توهان بدترين مشڪلاتن کي منهن ڏنو آهي ۽ هڪ مضبوط جوڙي جي حيثيت سان سامهون آيو آهي.
ريو. بروڪ وي جي مطابق:
”ڪيترائي جوڙا جن سان مون شادي ڪئي آهي انهن نسل پرستي، ثقافتي ۽ مذهبي چئلينجن ۽/يا نازڪ خاندانن تي غالب ٿي ويا آهن ڇاڪاڻ ته انهن کي خبر هئي ته انهن جو مقصد گڏ ٿيڻو آهي. انهن جو لاڳاپو تمام گهرو هو، جيتوڻيڪ اهي مختلف دنيان مان هئا.
“روح جي ساٿين کي اڃا تائين بل ادا ڪرڻا آهن ۽ طبي ملاقاتن سان معاملو ڪرڻو آهي. اهي ٻارن کي پاليندا آهن، ۽ زندگي جي گندگي جو تجربو ڪندا آهن ۽ گڏوگڏ وڌندڙ ۽ وڌندڙ عمر جي حقيقتن کي. پر اهي ماڻهو جيڪي پاڻ کي ٻن جڙيل روحن وانگر ڏسندا آهن اهي هڪ مقدس رشتو حصيداري ڪندا آهن. ”
حقيقي پيار جو مطلب آهي ڪنهن سان پيار ڪرڻ زندگي جي سخت حقيقتن ذريعي.
7) توهان هڪ ٻئي لاءِ شڪرگذاريءَ سان ڀرجي ويا آهيو
جڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو ته بار بار هن شخص کي توهان جي زندگي ۾ حاصل ڪرڻ لاءِ ، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي آهن ”هڪ“ ”.
توهان ناقابل يقين حد تائين خوش قسمت محسوس ڪيو آهي ته هن شخص کي مليو آهي. ۽ اهي توهان جي باري ۾ ساڳيو ئي محسوس ڪن ٿا.
جڏهن گهڻا جوڙا ٽٽندا آهن اهو سبب آهي ته اهي هڪ ٻئي لاءِ شڪرگذار ٿيڻ وساريندا آهن.
توهان لاءِ نه جيئن توهان هر هڪ لاءِ ڪافي آهيو. ٻيو. ۽ ھتي آھن موثر صلاحون جيڪي ڪنھن جي لاءِ ڪافي کان وڌيڪ آھن.
توھان کي خبر آھي ته توھان ھڪڙي سان مليا آھيو جيڪڏھن اھي واضح طور تي توھان جا شڪر گذار آھن- ۽ اھي ان کي ڏيکارڻ کان نه ڊڄندا آھن.
> تصديق ٿيل صلاحڪار جي مطابق ۽رشتي جي ماهر ڊيوڊ بينيٽ:
“ شڪرگذاري ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهو رشتي کي وڌائيندو آهي. نه رڳو تحقيق ڏيکاري ٿي ته شڪرگذاري جو اظهار ڪرڻ ماڻهن کي عام طور تي وڌيڪ خوشي محسوس ڪري ٿو (جنهن جو پاڻ ۾ مثبت رشتي اثر ٿي سگهي ٿو)، پر اهو ڏيکاريو ويو آهي ته اهو ڊگهي عرصي تائين ۽ وڌيڪ پرعزم رشتن ڏانهن وٺي وڃي ٿو.
“اهو صرف سمجھ ۾ اچي ٿو ته توهان جي ڀائيواري جو قدر ڪرڻ، ۽ ان جو اظهار ڪرڻ، مضبوط رشتن ۾ اهم آهي. تنهن ڪري هر ڀيري جڏهن توهان انهن کي ڏسندا آهيو، توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر آخرڪار هڪ کي ڳولڻ لاء شڪرگذار محسوس ڪريو.
8) اهي توهان کي چئلينج ڪندا آهن جيئن ڪو ٻيو نه ڪري سگهي
“هڪ” اهو هوندو جيڪو توهان کي مسلسل چيلينج ڪندو رهي.
<0 هي ڪو نه آهي جيڪو توهان کي پوئتي ڇڪي ۽ توهان کي پاڻ ۾ شڪ پيدا ڪري.ان جي بدران، توهان جي روح جي ساٿي توهان کي توهان جو بهترين نسخو بڻائڻ لاء زور ڏئي ٿو.
ڪيلن روزنبرگ جي مطابق، ميچ ميڪنگ فرم جي باني The Love Architect چوندو آهي:
"هڪ هميشھ هميشه مڪمل پيڪيج ۾ نه هوندو آهي، جسماني طور تي يا زندگيءَ جي حالتن جي لحاظ کان- ۽ نه ئي ان جو مطلب اهو آهي ته اهو تعلق بغير ڪنهن چيلنج جي ايندو.
<0وقت ۽ مدد ڪري ٿو توهان مان هر هڪ کي توهان جي سڀ کان وڌيڪ مستند خود بڻجڻ.توهان کي خبر آهي ته توهان ڪنهن کي منفرد ۽ خاص مليو آهي جڏهن اهي توهان جي پٺتي آهن ۽ هڪ فرد جي طور تي توهان جي ڪاميابي لاء توهان سان گڏ ڪم ڪن ٿا.
9) توهان ٻئي سمجهو ٿا ته پيار ڪم وٺندو آهي
جڏهن توهان "هڪ" سان آهيو ته توهان ٻنهي کي وڌڻ ۽ سکڻ لاءِ تيار آهيو.
ھتي ڳالھ آھي:
محبت ڪم وٺندي آھي.
جڏھن توھان ھڪڙي سان ملندا آھيو، سڀ ڪجھ فوري، آسان ٿي ويندو، چمڪون اڏامي وينديون آھن.
ھي اها هڪ وڏي نشاني آهي ته هو توهان سان پيار ڪري ٿو جيتوڻيڪ اهو چوڻ کان سواءِ.
پر سڀني رومانوي محبتن وانگر، چمڪ آخرڪار ختم ٿي ويندي آهي - گهٽ ۾ گهٽ هڪ خاص حد تائين.
توهان وٽ اڃا تائين هڪ بهترين تعلق آهي، پر توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان مختلف ماڻهو آهيو، ۽ اهو ته توهان هڪ ٻئي کي سمجهڻ لاءِ مسلسل ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
نفسياتي ماهر سامنٿا روڊمن جي مطابق:
“مان هڪ حد تائين روح جي ساٿين تي يقين رکان ٿو. جڏهن توهان ڪنهن سان ملن ٿا ته توهان صرف ڪيترن ئي سطحن تي ڪلڪ ڪريو ۽ شيون انهن سان آسان محسوس ٿين ٿيون ۽ توهان کي تمام گهڻو خوشي ۽ پورو محسوس ٿئي ٿو، اهو هڪ روح دوست قسم جو احساس ٿي سگهي ٿو. مان نه ٿو سمجهان ته اتي صرف هڪ آهي؛ دنيا ۾ اهڙا ڪيترائي ماڻهو هوندا جن سان توهان ڪلڪ ڪندا جيڪڏهن توهان انهن سان مليا.
“هن خيال جون حدون بنيادي طور تي اهي آهن ته ماڻهو سمجهن ٿا ته انهن کي پنهنجي رشتي تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي جيڪڏهن اهي پنهنجي روح جي ساٿي سان ملندا. . سچ اهو آهي ته، توهان ڪيڏو به خوش آهيو يا توهان ڪنهن سان ڪيترو به مطابقت رکندڙ آهيو، توهان کي هميشه ٿيڻو پوندومحتاط رھندؤ ته توھان پيار سان ڪم ڪريو ۽ اھو ته توھان پنھنجي ساٿيءَ کي قدر جي نھ سمجھڻ شروع ڪيو. ”
10) اوچتو، اھو سڀ ڪجھ ”اسان“ يا ”اسان“ بابت آھي
توهان پاڻ کي لفظ ”اسان“ يا ”اسين“ چوندا پيا ڳوليندا آهيو، توهان شايد ”هڪ“ سان گڏ هوندا.
توهان هاڻي صرف پنهنجي باري ۾ نه سوچيو يا توهان جو منصوبا. اوچتو انهن جا رايا ۽ منصوبا به تمام گهڻا ڳڻيندا آهن.
سماجي نفسيات جي ماهر ٿريسا اي ڊي ڊوناٽو جي مطابق:
“ٻولي هڪ ڳجهي ونڊو آهي جنهن ۾ توهان پاڻ کي ٻين جي حوالي سان ڪيئن ٿا سمجهو.
هوءَ وضاحت ڪري ٿي:
“ماڻهو جيڪي ويجھا آهن، اڪثر جملي لفظ استعمال ڪندا آهن جهڙوڪ ”اسان“ گفتگوءَ ۾ اڪيلا ضميرن جي ڀيٽ ۾ ”مان“ يا ”مان“. جذبن جا قسم جيڪي محبت جي صلاح ڏين ٿا غالباً جمع ضمير استعمال ڪرڻ جي رجحان سان گڏ هوندا آهن.”
11) توهان انهن ۾ هڪ گهر ڳوليو آهي
ان جي وضاحت ڪرڻ مشڪل آهي. پر اتي "گهر" هجڻ جو احساس آهي جڏهن توهان پنهنجو ميچ مليو آهي. زندگي آسان آهي جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته توهان هڪ مضبوط ٽيم جو حصو آهيو. ۽ جيتوڻيڪ اڳتي وڌڻ واريون شيون آهن، توهان کي خبر آهي ته هي گهر آساني سان ٽوڙي نٿو سگهي.
اها ڳالهه ناهي ته توهان ڪٿي وڃو يا توهان گڏجي ڇا ڪري رهيا آهيو. توهان مذاق ڪري سگهو ٿا ۽ کلڻ تيبيوقوف شيون، جيتوڻيڪ جڏهن شيون توهان جي رستي نه وڃن. جوش حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي پنهنجي رستي کان ٻاهر وڃڻ جي ضرورت ناهي.
جيستائين توهان انهن سان گڏ آهيو، هر شي هڪ دلچسپ مشغلو آهي.
۽ توهان هن ڪائنات لاءِ محسوس ڪري سگهو ٿا توهان کي نشانيون موڪلي رهيو آهي ته ڪو توهان سان پيار ڪري ٿو.
12) توهان هڪ ٻئي لاءِ قرباني ڏيڻ لاءِ تيار آهيو
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا قرباني ڏيو، اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان ”هڪ“ سان مليا آهيو.
توهان ٻنهي کي آخرڪار هڪ ٻئي کي ڳولڻ ۾ ايترو گهڻو وقت لڳو، جو توهان کي خبر آهي ته ڪشش ثقل جو اصل مطلب ڇا آهي. گڏ رهو.
انهي ڪري توهان هڪ ٻئي لاءِ قرباني ڏيڻ لاءِ تيار آهيو. توهان ٻئي هڪ ٻئي جي قدر ڪندا آهيو، ۽ توهان چاهيو ٿا ته هڪ ٻئي کي جيترو ٿي سگهي خوش رکڻ جي قابل ٿي وڃو.
DiDonato جي مطابق، جيڪڏهن اهي پنهنجي لاءِ قربانيون ڏيڻ لاءِ تيار هجن ته جوڙا ڊگھي مدي تائين وڃڻ جا وڌيڪ امڪان آهن. پارٽنر.
هوءَ وضاحت ڪري ٿي:
“ماڻهو جيڪي مشغول هوندا آهن قيمتي وابستگي سگنلز پنهنجي پارٽنر سان ڊگھي مدي واري رشتي جي طرف وڌيڪ مبني آهن. قيمتي وابستگي جا اشارا رشتي جي حامي رويي جا آهن جن لاءِ وڏي قرباني جي ضرورت آهي، شايد وقت، جذبات، يا مالي وسيلن جي- مثال طور، ڪنهن پارٽنر کي ملاقات تي وٺي وڃڻ يا تحفو ڏيڻ. منصوبا تمام گهڻو مطلب ٿي سگهن ٿا.
هوءَ شامل ڪري ٿي:
“مهانگي عزم جي سگنلن ۾ مشغول ٿيڻ رشتن لاءِ صحتمند آهي، جڏهن ته انهن جي غير موجودگي
