مەزمۇن جەدۋىلى
«بىرنى» تېپىش خىيالى ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بىز ئىشىنىدىغان بىرىنى تېپىش «ئۇ». بۇمۇ نۇرغۇن بېسىم!
خاتالىق سادىر قىلسىڭىزچۇ؟ ئەگەر بۇ ئادەم ئەمەلىيەتتە «بىر» بولمىسىمۇ ، ئەمما سىز بىلەن قانائەتلىنەرلىك مۇناسىۋەتتە بولۇپ قالىدىغان ئادەم بولسىچۇ؟
ھەممىمىز ئۇ يەرگە كەلدۇق.
بۇ نېمىشقا بالدۇر ئۇچرىشىش ئالامەتلىرىنى ھەمبەھىرلەپ ، بۇ مۇناسىۋەت بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ياردەم قىلىمەن. دەرھال سەكرەپ باقايلى.
1) سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولالايسىز شۇلار. دەيدۇ:
«روھداشلار دائىم تونۇش تۇيغۇسى ۋە ئۆز-ئارا راھەت تۇيغۇسى ھېس قىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر ئۇ كىشىگە ئارام ئېلىش ۋە ئۆزىنى ئاجىزلاشتۇرۇشقا ئاسان دەپ قارايدۇ. »
ئەر-خوتۇنلار ئۆز-ئارا مۇتلەق بولالايدىغان ۋاقىتتا ، تېخىمۇ خۇشال بولىدۇ.
ئوخېئو شىتاتلىق ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ پروفېسسورىنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ئامىي برۇنېل:
«ئەگەر ئۆزىڭىزگە سادىق بولسىڭىز ، مۇناسىۋەتتە يېقىنچىلىق ئورنىتىدىغان ئۇسۇللار بىلەن ھەرىكەت قىلىش ئاسان ، بۇ سىزنىڭكىڭىزنى قىلىدۇ.ھەرىكەت مۇناسىۋەتنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇقىملىقىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. »
13) سىز بۇ ئادەمگە خۇمار بولۇپ قالدىڭىز - ياخشى ئۇسۇلدا
مۇھەببەت باش ھېسسىيات. ئەمما بۇ قېتىم ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز بۇ ئادەمگە چەكسىز خۇمار بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇلار «بىر» بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. پىسخولوگ گلادىس فرانكېلنىڭ سۆزىگە قارىغاندا:
«دوپامىننىڭ ئالدىراشلىقى كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان كەچۈرمىش بولۇپ ، ھەۋەسكە ئوخشاش كۈچلۈك تەجرىبە يارىتىدۇ. شۇڭلاشقا بەزىلەر توختىماي ئولتۇرۇپ باشقىلارنى ئويلاپ ياكى يىغىندا ئولتۇرۇپ ئۇلارنىڭ ئىسمىنى يېزىشى مۇمكىن. ئۇ چوڭ مېڭىنىڭ خۇمار بولۇپ قالغان جايلىرىنى يورۇتۇپ بېرىدۇ. »
بۇ سىزنىڭ غوللۇق ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما سىز پەقەت بىر-بىرىڭىزگە يېتەلمەيسىز - ئەڭ ياخشى ئۇسۇل بىلەن ، ئەلۋەتتە.
بۇ ئادەم بىلەن سىز خالىغانچە ياشىيالايسىز.
14) سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان
مۇھەببەتتىن ھالقىغان دەرىجىگە يەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بىر ئالامەت بولۇشى مۇمكىن 're' بىلەن بىللە.
بۇ مۇھەببەت ، ئەمما ئۇ مۇتلەق كۆپ. مۇھەببەت پەقەت كېپىنەك بېرىدىغان ۋە پۇتىڭىزنى سۈپۈرۈپ تاشلايدىغان ھېسسىياتلا ئەمەس.
ھەقىقىي مۇھەببەت سىزنى قوللىغاندەك ھېس قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرىگە ئايلىنىشىڭىزغا ئىلھام بېرىدۇ. ھەقىقىي مۇھەببەت سىزنى تېخىمۇ چوڭ ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.
پىسخولوگ تراچى ستەيىننىڭ سۆزىگە قارىغاندا ،سىستېمىمىزدىكى ئوكسىدسىن ۋە قان تومۇرلىرى قانائەتلىنىش ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى كۈچەيتىدۇ. كورتىزول تۆۋەنلىگەندىن كېيىن ، ئەر-خوتۇنلار ئارام ئالغاندا ، بۇ «ياخشى كۆرىدىغان» تۇيغۇنى بېرىدۇ. مۇناسىۋەت مۇقىم ۋە چىداملىق بولغاندا ھېسسىيات جەھەتتە تۆۋەن-تۆۋەن بولىدۇ. »
15) سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولغاندا ئۆزىڭىزنى كۈچلۈك ھېس قىلىسىز
مۇناسىۋەتكە كەلسەك ۋە« بىرنى »تاپسىڭىز. ، »سىز ئۆزىڭىزدە كۈچلەنگەندەك ھېس قىلىسىز.
باشقىلار بىلەن كۈچلۈك ھېس قىلىش ناھايىتى مۇھىم ، ئەمما سىز سەل قارايدىغان يەنە بىر مۇھىم باغلىنىش بار - ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىز.
مەن بۇ ئىشنى شامان رۇدا Iandê دىن ئۆگەندىم. ئۇ ساغلام مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈشتىكى كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ، ھەقسىز سىندا ، ئۇ سىزنى دۇنيانىڭ مەركىزىگە تىكىدىغان قوراللارنى بېرىدۇ.
سىز ئۇنى قىلىشقا باشلىغاندىن كېيىن ، ئۆزىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدە قانچىلىك خۇشاللىق ۋە قانائەت ھاسىل قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلگىلى بولمايدۇ ، چۈنكى ئۇلار كۈچ ۋە چوڭقۇر ئېنىقلىق ئۈستىگە قۇرۇلىدۇ.
ئۇنداقتا رۇدانىڭ نەسىھىتىنى ھاياتنى نېمە ئۆزگەرتىدۇ؟
شۇنداق ، ئۇ قەدىمكى شامان تەلىماتىدىن كەلگەن تېخنىكىلارنى ئىشلىتىدۇ ، ئەمما ئۇ ئۇلارغا ئۆزىنىڭ زامانىۋى بۇرۇلۇشىنى قويدى. ئۇ بەلكىم شامان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىز ۋە مەندەك مۇھەببەتتە ئوخشاش مەسىلىلەرنى باشتىن كەچۈردى.
ھەمدە بۇ بىرىكمىنى ئىشلىتىپ ، ئۇ ئېنىقلاندىكۆپىنچىمىز مۇناسىۋىتىمىزدە خاتالىق سادىر قىلىدىغان ساھەلەر ، شۇنداقلا ئۆزىمىز ئۈستىدە ئىشلىشىمىز كېرەك ، شۇنداق بولغاندا تېخىمۇ كۆپ مۇھەببەت ۋە ھۆرمەت يېتىلدۈرەلەيمىز.
بۇ يەرنى چېكىپ ھەقسىز سىننى كۆرۈڭ.
16) پەقەت ئۇلارنىڭ «بىر» ئىكەنلىكىدەك ئۈچەي تۇيغۇسى بار.
سىز پەقەت بىلىسىز.
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، ئۇ ھەقىقەتەن ئاددىي.
:«ھەقىقىي ئىشنىڭ قاچان كېلىدىغانلىقىنى پەرەز قىلىش ياكى ئويلاش يوق. ئادەتتە سىزگە ھەقىقىي مۇھەببەتنىڭ قاچان كەلگەنلىكىنى بىلدۈرىدىغان ھېكايە بەلگىسى بار - بېشىڭىزدىكى ئاۋاز ، تونۇش تۇيغۇسى ياكى ئۈچەي ھېسسىياتى بۇ سىز ئۈچۈن ئالاھىدە ئادەم. »
بۇ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان بىر تۇيغۇ. پەقەت بىلىش. بۇ سىزنىڭ ھايات ھەمراھىڭىز ، ھەمراھىڭىز ، ئۇلارمۇ سىزگە ئوخشاش ئۇزۇن سەپەرگە ئاتلىنىدۇ.
ئاپتور ۋە ئۇچرىشىش مۇتەخەسسىسى ترېسېي ستېينبېرگ چۈشەندۈرۈپ:
«ھېچقىسى يوق ھاياتىڭىزدا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ ، ھەر ئىككىڭلار ھەمراھىڭىز ۋە ئۇنىڭدا بىللە ئىكەنلىكىڭىزگە قوشۇلىسىز. ئىچكى ئاۋازىڭىز سىزگە ساغلام مۇناسىۋەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىدۇ. سىز بىر-بىرىڭىزگە ئىشىنىسىز ، بىر-بىرىڭىزگە ئىشەنچ ۋە راھەت ھېس قىلىسىز ھەمدە پىشقان ئۇسۇلدا خىرىسقا تولغان تېمىلارنى مۇزاكىرە قىلىشنى بىخەتەر ھېس قىلالايسىز. »
بۇنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلمەيسىز ، ئەمما نى ھېس قىلالايسىز ve بىرى بىلەن كۆرۈشتۇق.
يەنىلا «بىر» نى ساقلاۋاتامسىز؟ t find “theبىرى ».
ھېچ بولمىغاندا تىپىك مەنىدە ئەمەس. 0> ئەمما سىز ھەقىقىي مۇھەببەت تېپىش پۇرسىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر ئىش بار:
مۇۋاپىق ئادەم كەلگەندە پۇرسەتكە ئۆزىڭىزنى ئېچىڭ.
بىر ھەقىقىي جانداشنى ئاكتىپلىق بىلەن ئىزدەشنىڭ ئورنىغا ، نېمىشقا ئۆزىڭىزنى ياخشىلاشقا ئەھمىيەت بەرمەيسىز ، ئۇلار بىلەن كۆرۈشكەندە تەييارلىق قىلالايسىز؟
پىسخولوگ ۋە ئەڭ ياخشى يازغۇچى دوكتور كارمېن خاررانىڭ سۆزىگە قارىغاندا:
«باشقا كىشىلەر بىلەن ماسلىشىشچانلىقىڭىزنى ھېسابلىيالايدىغان ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى ئېنىقلىيالايدىغان ھېچقانداق ماشىنا كەشىپ قىلىنمىدى. ئۇلۇغ مۇناسىۋەتكە ئۆزىڭىزنىڭ كۈچىڭىز: ئوي-خىيالىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز ، ئارزۇيىڭىز ۋە ئىچكى كۈچىڭىز. »
بۇ ئىلىم ئەمەس ، ئەمما سىز بەزى ئىشلارنى قىلىپ بۇ جەرياننى تېزلىتىسىز.
بۇ يەردە سىزنىڭ ھەمراھىڭىزنى جەلپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:
1) ھەمىشە «ياخشىراق نەرسە» بار دېگەن روھىي ھالەتنى توختىتىڭ
بۇ قارىماققا قارشىدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما ئاڭلاڭ:
ئەگەر سىز داۋاملىق «ياخشىراق بىر نەرسە» ئىزدەشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، ئالدىڭىزدىكىنى ھەرگىز قەدىرلىمەيسىز.
مەسىلە شۇكى ، سىزنىڭ چەكسىز تاللىشىڭىز بارلىقىغا ئىشىنىسىز. ئەمما بۇ سىزنى كۆزىڭىزگە ئۇرغاندا ھەقىقىي نەرسىنى تونۇشىڭىزنى توسىدۇ.
ئەمەلىيەتتە ،تاللىشىڭىز قانچە كۆپ بولسا ، ئەمەلىيەتتە شۇنچە ئاز بولىدۇ. پىسخولوگ بارى شۋارتىز بۇنى تاللاشنىڭ زىددىيىتى دەپ تەسۋىرلەيدۇ.
گاڭگىراپ قالماڭ ، ئەمما. پەقەت سىزنىڭ تېخىمۇ جانلىق بولۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ياخشى ماسلىشىش ئۈچۈن. »
ئۇنىڭ نەسىھىتى؟
ۋەدى. باشقا تاللاشلاردىن ۋاز كېچىش. بۇ كېلىشىم. باشقا جايدا مۇكەممەللىكنى تاپقان بولۇشىڭىزغا ئىشىنىش - ئەگەر سىز پەقەت ئازراق ئىزدىسىڭىز ، توي قىلغان ئادەمگە ۋەدە بېرىش ، مەبلەغ سېلىش ۋە خۇشال بولۇشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. »
2) نېمىنى بىلىڭ سىز لايىق
كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە لايىق ئەمەسرەك ئولتۇراقلىشىشىدىكى سەۋەب ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھەقىقىي مۇھەببەتكە لايىق ئىكەنلىكىگە ئىشەنمەيدۇ.
ئەمما مەيلى قانداق بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر 'ئىقتىدارىڭىز بار ، ئۆتمۈشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، سىز ياخشى ۋە ئاق كۆڭۈل ئادەم بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتكە لايىق.
دوكتور خاررانىڭ سۆزىگە قارىغاندا: ئۆزىڭىزنى لايىق دەپ قارىمايسىز. ئۇنى ئاڭسىز ھالدا يۈز بېرىشىنى توسىسىز. «ھەممىگە ئىگە» كۆرۈنگەن كىشىلەرنىڭ بىرىنچى سىرى شۇكى ، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ بۇ دۇنيادىكى بارلىق ياخشىلىقلارغا لايىق ئىكەنلىكىنى تونۇپ يەتتى. ياخشىمۇ سىز.
«سىز ھەر قانداق بىر نەرسىگە لايىق ئەمەسمۇھەببەت ، ئەمما شەرتسىز مۇھەببەت. سىز ھەر بىر ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرىدىغان ھەمراھىڭىزغا لايىق ، سىزمۇ ئۇلارنىڭ. »
قاراڭ: سەت بولۇشقا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن 15 رەھىمسىز سەمىمىي ئۇسۇل3)« ئۆسۈپ يېتىلىش »
ئۆزىڭىزنىڭ ئادەم بولۇشقا تەييارمۇ؟
بىرەيلەن كىم ھەمراھىغا تايانمايدۇ؟ كىمدىن پۈتۈنلەي خۇشال ۋە رازى بولغان ئادەم؟
ھەقىقەت شۇكى ، ئەگەر سىز مۇكەممەل بولمىسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز ھەمىشە مەغلۇپ بولىدۇ. .
قاراڭ: جىمجىت يىگىتنى قانداق قىلىپ سىزنى ياخشى كۆرۈپ قالىسىز: 14 ياخشى ئەمەس * t كۆرسەتمە!پەقەت مەسىلىلىرىڭىزنىلا ھەل قىلالايسىز. توغرا ئادەم ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى سۆيۈشكە ئەھمىيەت بېرىڭ. ساغلام ۋە قۇدرەتلىك ئادەم بولۇڭ.
4) ئۈچىيىڭىزگە ئىشىنىڭ ئەقىلگە مۇۋاپىق.
ئەمما مۇھەببەتكە كەلسەك ، ئۇنىڭغا ھەرگىز سەل قارىماسلىقىڭىز كېرەك. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ھەمراھىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش لوگىكا ئەمەس ، ماگنىت كۈچى ۋە ئېنېرگىيەنىڭ تۇمانلىرى بىلەن ئورالغان.
دوكتور خاررانىڭ سۆزىگە قارىغاندا: مەلۇم بىر ئادەم ياكى ئورۇن ، ھېسسىياتىڭىزنى قوغلاڭ. باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە ئېلىۋالىدىغان قىزىل بايراقلارغىمۇ ئوخشاش: ئەگەر توغرا تۇيۇلمىسا ، ئۇئەمەس ، ئۇ كىشى قانچىلىك «باھانە» بىلەن تەمىنلىشىدىن قەتئىينەزەر. سىزدە مۇھەببەت ھەققىدە ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئۈمىدلەر بارمۇ؟
ھەقىقەت ، مەلۇم نۇقتىدىن ئېيتقاندا ، ھەممىمىز مۇھەببەت ۋە غايىۋى ، مۇكەممەل ھايات ھەمراھىمىز ھەققىدە ئەمەلىيەتكە ئۇيغۇن بولمىغان ئۈمىدلەرنى كۈتىمىز.
شۇنداق ، ھەقىقىي مۇھەببىتىڭىزنى تېپىش سىز ئۈمىد قىلىشقا تىگىشلىك ئىش. ئۆلچىمىڭىزگە ماس كېلىدۇ. ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، مۇۋاپىق ھەمراھىڭىزنى تېپىش توغرىسىدىكى ئۈمىدىڭىزنى باشقۇرۇڭ.
ھايات كىنوغا ئوخشىمايدۇ. مۇھەببەت چوڭ ئىشارەتلەرنىڭلا ئەمەس.
ئاخىرقى ھېسابتا ، «بىر» پەقەت سىزنى بىر ئادەم سۈپىتىدە تېخىمۇ ياخشى قىلىدىغان ئادەم. ئۇلار سىزنى تولۇق ھېس قىلىش ئۈچۈن سىز غا ئېھتىياجلىق غا ئېھتىياجلىق ئادەم ئەمەس. 1>
بىز بىراۋنىڭ «بىر» بولۇشى مۇمكىنلىكىنىڭ ئەڭ روشەن ئالامەتلىرىنى بايان قىلدۇق. بىرى »، قانداق جاۋاب قايتۇرىسىز؟
ئەڭ ياخشىجاۋاب قايتۇرۇش ئۇسۇلى بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىش ئارقىلىق. ، ھەممىمىزنىڭ كەمچىلىكىمىز بار.
ئەمەلىيەتتە ، مەن باشقا بىر ئۇسۇلنى ئوتتۇرىغا قويماقچىمەن. بىز ئۆزىمىزگە مۇھەببەت ھەققىدە سۆزلەيدىغان ئورتاق يالغانچىلىقنى چۈشەندۈرۈپ ، بىزنى مۇكەممەل ھەمراھىمىز دەپ ئىشىنىش قاتارلىق ئىشلاردا بىزنى توزايدىغان نەرسىلەرنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ. بىز ئۆزىمىزگە ئېيتىپ بېرىدىغان نېگىزلىك يالغانچىلىق ۋە خىياللار. ئاخىرى بىرەيلەننىڭ مېنىڭ رومانتىك ئارزۇيۇمنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىنى ئۈمىد قىلىدىغان ئەمەلىي ، ئەمەلىي ھەل قىلىش چارىسى بىلەن تەمىنلىدى.
ھەقسىز سىننى كۆرۈش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ. سىز ئۆزىڭىز بار بولغان پۈتۈن مەۋجۇداتقا كۆڭۈل بۆلگەن ۋە ئۇنى ياخشى كۆرگەندەك؟سىز.
ئەمما نېمىشقا ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بەرمەيسىز؟ بۇ پەيتنى چىڭ تۇتۇڭ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى كۈچىڭىزدە يېتىڭ. بۇ گۈزەل ئىلگىرىلەش ئەمەسمۇ؟
مۇناسىۋەت تېخىمۇ قانائەتلىنەرلىك. »ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس ، نېمىشقا بىرى بىلەن بىللە بولغاندا ، ئۆزىڭىزدىن باشقا ئادەم بولماسلىقىڭىز كېرەك!
2) نىشانىڭىز ۋە قىممەت قارىشىڭىز ماسلاشتۇرۇلغان
مۇناسىۋەتنىڭ ياخشى بولماسلىقىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى ، ئىككى كىشىنىڭ ھاياتتىكى نىشانى ۋە قىممىتى ئوخشاش بولمايدۇ. سىز بىرنى ئۇچراتقان ۋاقتىڭىزدا ، بۇنداق بولۇشى ناتايىن. «ئېھتىياج.»
قىسقا مۇددەتلىك ئۇچۇشنى ئىزدەۋاتقان كىشىلەر ھەمىشە ئۆزىنى قارشى تەرەپكە جەلپ قىلىدۇ. ئۆمۈرلۈك ۋەدىگە ئېرىشىشنى خالايدىغان كىشىلەر ئوخشاش تەم ، قىممەت قارىشى ۋە نىشانى ئوخشاش كىشىلەرنى جەلپ قىلسا ،
شۇنداق ، سىز ھەر مەنىدە ئوخشاش بولمايسىز. ئەمما كۆپىنچە ھاللاردا ، ھەر ئىككىڭلار ئوخشاش بىر ئىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتىسىز. شەخسىي ھايات - كەسىپ ، دوست ۋە قىزىقىش - سىز بىر ئىشقا قوشۇلىسىز: كەلگۈسىدە مۇناسىۋىتىڭىز قەيەرگە قاراپ ماڭىدۇ.
3) ھەقىقىي پىسخىكا ئۇنى
مەن بۇ ماقالىدە ئاشكارىلىغان بەلگىلەر سىزنى تاپالىغان ياكى تاپالمىغانلىقىڭىزنى ، ئۆمۈر بويى بىللە ئۆتكۈزۈشىڭىز كېرەك بولغان ئادەمنى ياخشى چۈشىنىدۇ.
ئەمما ھەقىقىي پىسخىكا بىلەن سۆزلەش ئارقىلىق تېخىمۇ ئېنىقلىققا ئېرىشەلەمسىز؟
ئېنىق ،ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان بىرىنى تېپىشىڭىز كېرەك. نۇرغۇنلىغان ساختا پىسخىكا خادىملىرى بولغاچقا ، خېلى ياخشى BS تەكشۈرگۈچ بولۇشى كېرەك.
قالايمىقانچىلىقتىن ئۆتكەندىن كېيىن ، يېقىندا پىسخىكا مەنبەسىنى سىناپ باقتىم. ئۇلار ماڭا ھاياتتا كېرەكلىك يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلىدى ، جۈملىدىن مەن كىم بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلايمەن.
ئەمەلىيەتتە ئۇلارنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، كۆيۈمچان ۋە بىلىملىك ئىكەنلىكى مېنى ھەيران قالدۇردى.
بۇ يەرنى چېكىپ ئۆزىڭىزنىڭ پىسخىكا ئوقۇشىغا ئېرىشىڭ.
پىسخىكا مەنبەسىدىن كەلگەن ھەقىقىي پىسخىكا سىزگە بۇ ئالاھىدە ئادەمنىڭ سىز ئۈچۈن ھەقىقىي ياكى ئەمەسلىكىنى ئېيتىپلا قالماي ، يەنە باشقا بارلىق مۇھەببەت ئىمكانىيەتلىرىڭىزنىمۇ ئاشكارىلىيالايدۇ.
4) سىزدە ساراڭ فىزىكىلىق خىمىيىلىك ماددا بار
ئەگەر سىزدە باشقىلار بىلەن كۈچلۈك فىزىكىلىق خىمىيىلىك دورا بولسا ، بۇ ئۇلارنىڭ «بىر» ئىكەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
بۇنى ھېس قىلىشتىن باشقا ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان ھېسسىيات ۋە مەنىۋى جەلپ قىلىش كۈچى ، سىزنىڭ ھەمراھىڭىز بىلەنمۇ كۆرۈنەرلىك جىسمانىي باغلىنىش بار.
كلىنىكىلىق پىسخولوگ ۋە مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى دوكتور كارمېن خاررانىڭ سۆزىگە قارىغاندا: قاينام-تاشقىنلىققا چۆمدى ، ھەتتا نۇرغۇن يىللار مۇناسىۋەت ئورناتتى. »
تەتقىقاتتا دېيىلىشىچە ، جىنسىي ھەرىكەت مۇناسىۋەتنىڭ ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىگە زور تۆھپە قوشقان. ئەمەلىيەتتە ، جىنسىي مۇناسىۋەت ئېنىقكى بىر جۈپلەرنى بىر-بىرىگە باغلايدىغان مېخانىزم ، بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتە.
بۇ ھەممە ئىش ئەمەس.
DiDonatoچۈشەندۈرۈپ:
«ھېسسىياتنى ئەكس ئەتتۈرىدىغان ھېسسىيات بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتكە ئاساس سالىدىغان مۇھەببەتنى پەرقلەندۈرۈش ھەرگىز ئاسان ئەمەس ، ئەمما تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، قىزغىن مۇھەببەت ماھىيەتلىك ھەمراھ بولغاندا ، سىجىل مۇھەببەتكە ئايلىنىشى مۇمكىن. ماسلىشىشچانلىقى ، قوللايدىغان ئىجتىمائىي ئالاقە تورى ۋە ئۆز-ئارا ۋەدە بېرىش. »
5) سىز رىقابەتنى پىشىپ يېتىلگەن ۋە ساغلام ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىسىز
كۈرەش ۋە كېلىشمەسلىك مۇناسىۋەتتە مۇقەررەر. ئەمما ساغلام ئۇسۇلدا تالاش-تارتىشلارنى باشتىن كەچۈرەلەيدىغان ۋاقىتتا «بىر» نى تاپقانلىقىڭىزنى بىلىسىز.
يازغۇچى ۋە جىنسىي مۇناسىۋەتچى كەيلا لوردنىڭ سۆزىگە قارىغاندا:
«تالاش-تارتىش قىلىش دېگەنلىك مۇناسىۋەت مۇستەھكەم ياكى ساغلام ئەمەس ياكى ئۇزۇن داۋاملاشمايدۇ. ئۇ بۇ تالاش-تارتىشنىڭ قانداق ئوتتۇرىغا قويۇلغانلىقى ۋە قانداق ھەل قىلىنىشىدا ئەڭ مۇھىم […] سىز قىلالايدىغان جايدا مۇرەسسە قىلىش ، ۋە ئەڭ مۇھىمى قارار چىقىرىش: ئورتاق تونۇش تېپىش ياكى تالاش-تارتىشتا غەلىبە قىلىش. »
تالاش-تارتىش نورمال ئەھۋال. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ھەر ئىككىڭلار ئوخشىمىغان ئادەم ، گەرچە جانداش بولسىڭىزمۇ. ئەمما سىز بىر گۇرۇپپىغا ئوخشاش خىرىسلارنى بىر تەرەپ قىلىسىز.
بۇ بارلىق پەرقلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ>
ئەگەر سىز توسالغۇلارنى بىرلىكتە كۈچەيتسىڭىز ، بۇ «بىر» بولۇشى مۇمكىن.
ھاياتنىڭ مۇھەببەتكە ياخشى ئەمەسلىكىنى ھەممىمىز بىلىمىز.
بەزىدە ۋاقىت توغرا ئەمەس ياكى ئىككى ئادەمنى توسىدىغان توسالغۇلار بەك كۆپ<> «مەن توي قىلغان نۇرغۇن جۈپلەر ئىرقچىلىق ، مەدەنىيەت ۋە دىنىي رىقابەت ۋە ياكى ھالقىلىق ئائىلىلەرنى يېڭىپ ، ئۇلارنىڭ بىللە بولۇشنى مەقسەت قىلىدىغانلىقىنى بىلدى. گەرچە ئۇلار ئوخشىمىغان دۇنيادىن كەلگەن بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ ئالاقىسى ئىنتايىن چوڭقۇر ئىدى. ئۇلار بالىلارنى تەربىيىلەيدۇ ، تۇرمۇش قالايمىقانچىلىقى ۋە بىللە ئۆسۈپ يېتىلىش رېئاللىقىنى ھېس قىلىدۇ. ئەمما ئۆزىنى ئىككى باغلانغان روھ دەپ قارايدىغان كىشىلەر مۇقەددەس رىشتىنى ئورتاقلىشىشقا مايىل. »
ھەقىقىي مۇھەببەت ھاياتنىڭ جاپالىق رېئاللىقى ئارقىلىق باشقىلارنى سۆيۈشنى كۆرسىتىدۇ.
7) سىز بىر-بىرىمىزگە مىننەتدارلىق بىلدۈرىمىز ».
بۇ ئادەمنى تاپقانلىقىڭىزدىن ئاجايىپ تەلەيلىك ھېس قىلىسىز. ئۇلارمۇ سىزگە ئوخشاش ھېس قىلىدۇ.
نۇرغۇن ئەر-خوتۇنلارنىڭ ئايرىلىپ كېتىشىدىكى سەۋەب ، ئۇلار بىر-بىرىگە مىننەتدارلىق بىلدۈرۈشنى ئۇنتۇپ قالىدۇ. other. بۇ يەردە بىراۋغا يەتمەيدىغان ئۈنۈملۈك ئۇسۇللار بار> گۇۋاھنامە بەرگەن مەسلىھەتچىنىڭ سۆزىگە ئاساسەنمۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى داۋىد بېننېت:
«مىننەتدارلىق مۇھىم ، چۈنكى ئۇ مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىدۇ. تەتقىقات شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش كىشىلەرنى ئومۇمەن خۇشال ھېس قىلىدۇ (بۇنىڭ ئۆزى ئاكتىپ مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ) ، ئەمما ئۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ۋە تېخىمۇ سادىق مۇناسىۋەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
«ئۇ پەقەت ھەمراھىڭىزنى قەدىرلەش ۋە ئۇنى ئىپادىلەش ئەڭ كۈچلۈك مۇناسىۋەتتە موھىم ئەھمىيەتكە ئىگە. »
ھەر ئىككىڭلار بىر-بىرىڭىزدىكى ھەيران قالارلىق ئىشلارنى تونۇيسىز ۋە قەدىرلەيسىز. شۇڭا ھەر قېتىم ئۇلارغا قارىسىڭىز ، ئاخىرىنى تاپقانلىقىڭىزدىن مىننەتدار ھېس قىلماي تۇرالمايسىز.
8) ئۇلار سىزگە ھېچكىم رىقابەت قىلالمايدىغاندەك جەڭ ئېلان قىلىدۇ>
«ئۇ» سىزگە توختىماي جەڭ ئېلان قىلىدىغان ئادەم بولىدۇ.
بۇ سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىڭىزگە ھەسەت قىلىدىغان ئادەم ئەمەس. بۇ سىزنى ئارقىغا سۆرىگەن ۋە ئۆزىڭىزدىن گۇمانلىنىدىغان ئادەم ئەمەس.
ئەكسىچە ، ھەمراھىڭىز سىزنى ئەڭ ياخشى نەشرى بولۇشقا ئىتتىرىدۇ.
مۇسابىقە ياساش شىركىتىنىڭ قۇرغۇچىسى كەيلېن روسېنبېرگنىڭ سۆزىگە قارىغاندا مۇھەببەت بىناكار مۇنداق دەيدۇ:
«بىر جانداش ھەمىشە مۇكەممەل بولاققا ئورالغان ئەمەس ، جىسمانى جەھەتتىن ياكى تۇرمۇش شارائىتى جەھەتتە - شۇنداقلا بۇ مۇناسىۋەتنىڭ رىقابەتسىز كېلىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
«شۇنداقتىمۇ ، ئوخشىمايدىغان يېرى شۇكى ، تۇرمۇش ئەھۋالى ۋە قىيىن رىقابەتلەر سىزنى قىيىنچىلىقتا بىللە تۇرىدىغان يېلىمغا ئايلاندۇرىدىغان كۈچ.ۋاقىت ۋە ھەر بىرىڭلارنىڭ سىزنىڭ ئەڭ ھەقىقىي ئۆزىڭىزگە ئايلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. »
دۈمبىڭىز بولغاندا ھەمدە سىز بىلەن بىللە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز ئۈچۈن سىز بىلەن ھەمكارلاشقاندا ئۆزگىچە ۋە ئالاھىدە بىرىنى تاپقانلىقىڭىزنى بىلىسىز.
9) ھەر ئىككىڭلار مۇھەببەتنىڭ خىزمەتكە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز بۇ يەردە مۇنداق بىر ئىش بار:
مۇھەببەت خىزمەت قىلىدۇ. ئۇنىڭ دېمىسىمۇ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنىڭ بىر چوڭ بەلگىسى.
ئەمما بارلىق رومانتىك مۇھەببەتلەرگە ئوخشاش ، ئۇچقۇن ئاخىرى سۇسلايدۇ - ھېچ بولمىغاندا مەلۇم دەرىجىدە. توختىماي بىر-بىرىنى چۈشىنىش ئۈچۈن تىرىشىشىمىز لازىم.
پىسخولوگ سامانتا رودماننىڭ سۆزىگە قارىغاندا:
«مەن مەلۇم دەرىجىدە جانداشلارغا ئىشىنىمەن. سىز نۇرغۇن قاتلاملارنى باسسىڭىزلا باشقىلار بىلەن كۆرۈشسىڭىز ، ئىشلار ئۇلار بىلەن ئاسان تۇيۇلىدۇ ، ئۆزىڭىزنى ئىنتايىن خۇشال ۋە قانائەت ھېس قىلىسىز ، بۇ روھداشلارنىڭ ھېسسىياتى بولۇشى مۇمكىن. مېنىڭچە پەقەت بىرلا بار. دۇنيادا ئۇلار بىلەن كۆرۈشسىڭىز چېكىدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بولۇشى مۇمكىن.
«بۇ ئىدىيەنىڭ چەكلىمىسى ئاساسلىقى كىشىلەر ئەگەر ئۇلار جانداشلىرى بىلەن كۆرۈشسە ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتى ئۈستىدە ئىشلەشنىڭ ھاجىتى يوق دەپ قارايدۇ. . ھەقىقەت شۇكى ، مەيلى سىز قانچىلىك خۇشال بولۇڭ ياكى باشقىلار بىلەن قانچىلىك ماسلىشالىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، سىز دائىم خۇشال بولۇشىڭىز كېرەكئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىش قىلىشىڭىزدىن ۋە ھەمراھىڭىزنى قوبۇل قىلىشقا باشلىماسلىقىڭىزدىن ئېھتىيات قىلىڭ. »
10) تۇيۇقسىز ، بۇلارنىڭ ھەممىسى« بىز »ياكى« بىز »
يېقىندا ئۆزىڭىزنىڭ «بىز» ياكى «بىز» دېگەن سۆزلەرنى كۆپ سۆزلەۋاتقانلىقىڭىزنى بايقايسىز ، بەلكىم «بىرى» بىلەن بىللە بولۇشىڭىز مۇمكىن.
ئەمدى ئۆزىڭىزنىلا ئويلىمايسىز ياكى سىزنىڭ پىلانىڭىز. تۇيۇقسىز ئۇلارنىڭ كۆز قاراشلىرى ۋە پىلانلىرىمۇ كۆپ ساننى ئىگىلەيدۇ.
ئۇ چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى:
«يېقىن كىشىلەر سۆھبەتتە« مەن »ياكى« مەن »دېگەندەك يەككە ئالماشلارغا قارىغاندا« بىز »گە ئوخشاش كۆپلۈك سۆزلەرنى كۆپ ئىشلىتىدۇ. مۇھەببەتنى تەۋسىيە قىلىدىغان ھېسسىيات بەلكىم كۆپلۈك ئالماشنى ئىشلىتىش خاھىشى بىلەن بىللە بولۇشى مۇمكىن. »
11) سىز ئۇلاردىن ئۆي تاپتىڭىز
ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇش سىزگە ئەزەلدىن ھېس قىلىپ باقمىغان راھەت ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسى بېرىدۇ ، بۇ سىزنىڭ «بىر» نى تاپقانلىقىڭىزنىڭ روشەن بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
ئەمەلىيەتتە ، سىز بەلكىم باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ مۇناسىۋەتنى بالدۇر ھېس قىلىش.
بۇنى چۈشەندۈرۈش تەس. ئەمما مۇسابىقىڭىزنى تاپقاندا «ئۆي» بولۇش تۇيغۇسى بار. ئۆزىڭىزنىڭ كۈچلۈك كوماندىغا قاتناشقانلىقىڭىزنى بىلسىڭىز ، تۇرمۇش ئاسان بولىدۇ. گەرچە ئالدىڭىزدا ئۇششاق ئىشلار بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ئۆينىڭ ئاسانلا بۇزۇلمايدىغانلىقىنى بىلىسىز.
قەيەرگە بېرىش ياكى نېمە ئىش قىلىشىڭىز مۇھىم ئەمەس. سىز كۆڭۈل ئاچسىڭىز ۋە كۈلسىڭىز بولىدۇئەڭ ئەخمەق ئىشلار ، ھەتتا ئىشلار سىزنىڭ يولىڭىزغا كىرمىسىمۇ. ھاياجانلىنىش ئۈچۈن يولىڭىزدىن چىقىپ كېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
سىز ئۇلار بىلەن بىللە بولسىلا ، ھەممە ئىش كىشىنى ھاياجانغا سالىدىغان تەۋەككۈلچىلىك. سىزگە باشقىلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئەۋەتىۋاتىدۇ.
12) ئەگەر خالىسىڭىز بىر-بىرىڭىز ئۈچۈن قۇربانلىق قىلىشقا تەييارسىز
قۇربانلىق قىلىڭ ، بۇ سىزنىڭ «بىر» بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. بىللە بولۇڭ.بۇ سىزنىڭ بىر-بىرىڭىز ئۈچۈن قۇربانلىق قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ سەۋەبى. ھەر ئىككىڭلار بىر-بىرىڭىزنى قەدىرلەڭ ، ھەمدە ئىمكانقەدەر بىر-بىرىڭىزنى خۇشال قىلغۇڭىز بار. ھەمكارلاشقۇچى. قىممەت باھالىق ۋەدە سىگنالى مۇناسىۋەتنى تەشەببۇس قىلىدىغان ھەرىكەت بولۇپ ، ماھىيەتلىك قۇربانلىقنى تەلەپ قىلىدۇ ، بەلكىم ۋاقىت ، ھېسسىيات ياكى مالىيە كۈچىدە بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ، ھەمراھىڭىزنى ئۇچرىشىشقا ھەيدەش ياكى سوۋغات بېرىش. »
ھەتتا ھەمراھىڭىزنىڭ ئورۇنلاشتۇرۇشىغا ئوخشاش ئاددىي. پىلانلار نۇرغۇن مەنىلەرنى بىلدۈرىدۇ.
