តារាងមាតិកា
គំនិតនៃការស្វែងរក "មួយ" អាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាច។
ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់អាចបដិសេធថាមពលនៃការស្វែងរកស្នេហានោះទេ ពោលគឺការនៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។
វាពិសេសមិនគួរឱ្យជឿ ដើម្បីស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលយើងជឿថាជា "ម្នាក់" ។ ហើយវាក៏ជាសម្ពាធខ្លាំងផងដែរ!
ចុះបើអ្នកធ្វើខុស? ចុះបើមនុស្សម្នាក់នេះមិនមែនជា "ម្នាក់" ទេ ប៉ុន្តែជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកនឹងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមិនសូវពេញចិត្តជាមួយ?
យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់នៅទីនោះ។
នេះគឺជា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនឹងចែករំលែកសញ្ញាដំបូងបំផុត ដើម្បីរកមើលនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់ថាតើអ្នកបានជួបអ្នកនោះ។ តោះលោតចូលភ្លាម។
1) អ្នកអាចក្លាយជាខ្លួនអ្នកជាមួយពួកគេ
នៅពេលដែលអ្នកមានផាសុកភាពនៅក្បែរនរណាម្នាក់ វាជាសញ្ញាច្បាស់ថាពួកគេ គឺជាមនុស្សតែមួយ។
អ្នកបានជួបមនុស្សពិសេសពិតប្រាកដ នៅពេលដែលអ្នកអាចក្លាយជាខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងជាមួយពួកគេ រួមទាំងកំណែទម្រង់ដ៏អាក្រក់របស់អ្នកផងដែរ។
មន្ត្រីអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងជាអ្នកនិពន្ធ Rev. Laurie Sue Brockway និយាយថា៖
“មិត្តរួមព្រលឹងច្រើនតែមានអារម្មណ៍នៃភាពធ្លាប់ស្គាល់ និងអារម្មណ៍នៃការលួងលោមជុំវិញគ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការបន្ធូរអារម្មណ៍ជាមួយបុគ្គលនោះ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនពួកគេងាយរងគ្រោះ។
គូស្វាមីភរិយាកាន់តែរីករាយនៅពេលដែលពួកគេអាចនៅជាមួយគ្នាយ៉ាងពិតប្រាកដ។
យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យសាកលវិទ្យាល័យ Ohio State Amy Brunell៖
“ប្រសិនបើអ្នកស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្នុងវិធីដែលបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាកប្បកិរិយាអាចបំផ្លាញស្ថិរភាពរយៈពេលវែងនៃទំនាក់ទំនង។"
13) អ្នកញៀននឹងបុគ្គលនេះ តាមរបៀបដ៏ល្អ
ស្នេហាជាអារម្មណ៍ព្រឺព្រួច។ ប៉ុន្តែលើកនេះគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាញៀននឹងមនុស្សម្នាក់នេះដោយមិនចេះចប់ ពួកគេអាចជា "មនុស្សម្នាក់"។
មានការទាញដែលមិនអាចប្រកែកបានដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់នៅជាមួយបុគ្គលនេះគ្រប់ពេលវេលា។
នោះដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នក គឺជាការប្រញាប់ប្រញាល់គីមីនៃស្នេហា។
យោងទៅតាមចិត្តវិទូ Gladys Frankel៖
“ការប្រញាប់ប្រញាល់ dopamine ត្រូវបានជួបប្រទះដូចជាការរំភើបចិត្ត បង្កើតបទពិសោធន៍ដ៏ខ្លាំងក្លាដូចជាការឃ្លាន។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកណាម្នាក់អាចនឹងអង្គុយគិតអំពីនរណាម្នាក់ជានិច្ច ឬអង្គុយក្នុងការប្រជុំដោយសរសេរឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ វាបំភ្លឺតំបន់នៃខួរក្បាលដែលមានពន្លឺស្រដៀងនឹងការញៀន។"
វាមិនមានន័យថាអ្នកជាអ្នកតាមដាននោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកតាមវិធីដ៏ល្អបំផុត។
ហើយជាមួយមនុស្សនេះ អ្នកអាចរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន។
14) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាលើសពីការស្រលាញ់
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកឈានដល់កម្រិតលើសពីស្នេហា វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នក 'នៅជាមួយ “ម្នាក់នោះ”។
វាជាសេចក្តីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែវាពិតជាលើសពីនោះទៅទៀត។ ស្នេហាមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមេអំបៅ និងបក់បោកអ្នកចេញពីជើងរបស់អ្នកនោះទេ។
ស្នេហាពិតធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍គាំទ្រ។ វាជំរុញអ្នកឱ្យក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ សេចក្តីស្រឡាញ់ពិតបំផុសគំនិតអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអស្ចារ្យជាងនេះ។
យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Traci Steinអុកស៊ីតូស៊ីន និង vasopressin នៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់យើងបង្កើនអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្ត និងសុវត្ថិភាព។ នៅពេលដែល cortisol ថយចុះ នោះហើយជាពេលដែលគូស្នេហ៍សម្រាក - ផ្តល់ឱ្យនូវអារម្មណ៍ "ស្រលាញ់ល្អ" នោះ។
នាងនិយាយថា:
"ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនក្លាយទៅជា "មិនសូវល្អ" យូរ ៗ ទៅពួកគេ អារម្មណ៍មិនសូវចុះសម្រុងនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមានស្ថេរភាព និងយូរអង្វែង។
15) អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ
នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង និងការស្វែងរក "មួយ " អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
ការមានអារម្មណ៍ខ្លាំងជាមួយអ្នកផ្សេងគឺសំខាន់ ប៉ុន្តែមានទំនាក់ទំនងសំខាន់មួយទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាបានមើលរំលង មិនមែនទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នកទេ។
សូមមើលផងដែរ: ដំណាក់កាលផ្លូវចិត្តដ៏ល្បីល្បាញទាំង 4 របស់ Freud (មួយណាកំណត់អ្នក?)ខ្ញុំបានរៀនអំពីរឿងនេះពីអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។ នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃដែលមិនគួរឱ្យជឿរបស់គាត់ស្តីពីការបណ្តុះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧបករណ៍ដើម្បីដាំខ្លួនអ្នកនៅកណ្តាលនៃពិភពលោករបស់អ្នក។
ហើយនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវា វាមិនមានការប្រាប់ពីចំនួនសុភមង្គល និងការបំពេញដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនោះទេ ព្រោះវានឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើកម្លាំង និងការយល់ដឹងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
ដូច្នេះតើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យដំបូន្មានរបស់ Rudá ផ្លាស់ប្តូរជីវិត?
ជាការប្រសើរណាស់ គាត់ប្រើបច្ចេកទេសដែលបានមកពីការបង្រៀនរបស់សាម៉ានីពីបុរាណ ប៉ុន្តែគាត់ដាក់ការកែប្រែសម័យទំនើបរបស់គាត់ទៅលើពួកគេ។ គាត់ប្រហែលជាអាម៉ាប់ ប៉ុន្តែគាត់ធ្លាប់ជួបបញ្ហាស្នេហាដូចអ្នកនិងខ្ញុំដែរ។
ហើយដោយប្រើបន្សំនេះ គាត់ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្នែកដែលយើងភាគច្រើនខុសក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង និងតម្រូវការដែលយើងត្រូវធ្វើការលើខ្លួនយើង ដើម្បីយើងអាចបណ្ដុះឱ្យមានសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងការគោរពកាន់តែច្រើន។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
16) មានអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូងថាពួកគេជា “ម្នាក់”
សញ្ញាច្បាស់បំផុតដែលថាអ្នកបានជួប “មួយ ” គឺហួសពីពាក្យ។
អ្នក ទើបតែដឹង។
ភាគច្រើន វាពិតជាសាមញ្ញដូចនោះ។
យោងទៅតាម Rev. Brockway :
“ពិតជាគ្មានការស្មាន ឬឆ្ងល់ទេ នៅពេលដែលរឿងពិតមកដល់។ ជាធម្មតា មានសញ្ញាប្រាប់ឱ្យអ្នកដឹងថានៅពេលដែលស្នេហាពិតបានមកដល់ -- សំឡេងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក អារម្មណ៍នៃការទទួលស្គាល់ ឬអារម្មណ៍ដែលថានេះគឺជាមនុស្សពិសេសសម្រាប់អ្នក។"
វាជាអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿ។ គ្រាន់តែ ដឹង។ នេះគឺជាដៃគូជីវិតរបស់អ្នក មិត្តរួមក្រុមរបស់អ្នក ហើយពួកគេស្ថិតនៅក្នុងរយៈពេលវែងដូចអ្នកដែរ។
អ្នកនិពន្ធ និងអ្នកជំនាញណាត់ជួប Tracey Steinberg ពន្យល់ថា:
“មិនថាទេ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកទាំងពីរយល់ស្របថាអ្នកគឺជាមិត្តរួមក្រុម ហើយនៅក្នុងវាជាមួយគ្នា។ សំឡេងខាងក្នុងរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក មានអារម្មណ៍ជឿជាក់ និងសុខស្រួលនៅជុំវិញគ្នា ហើយមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងការពិភាក្សាអំពីប្រធានបទដែលមានបញ្ហាក្នុងលក្ខណៈចាស់ទុំ។"
អ្នកមិនអាចពន្យល់វាបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាច មានអារម្មណ៍ ថាអ្នក' បានជួបម្នាក់នោះ។
នៅតែរង់ចាំ "ម្នាក់នោះ" មែនទេ?
នេះជាការពិត៖
អ្នកអាច' រកមិនឃើញ "មួយ”។
យ៉ាងហោចណាស់មិនមែនក្នុងន័យធម្មតាទេ។
អ្វីដែលចម្លែកបំផុតនោះគឺ ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្នកឈប់ស្វែងរកស្នេហា ដែលវាមកគោះទ្វាររបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកស្នេហាពិត៖
បើកខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលបានឱកាស នៅពេលដែលមនុស្សត្រឹមត្រូវមកជាមួយ។
ជំនួសឱ្យការស្វែងរកយ៉ាងសកម្មសម្រាប់មិត្តរួមព្រលឹងពិតរបស់អ្នក ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនផ្តោតលើការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ដើម្បីឱ្យអ្នកត្រៀមខ្លួននៅពេលអ្នកជួបពួកគេ?
“មិនទាន់មានម៉ាស៊ីនណាមួយត្រូវបានបង្កើតទេ (នៅឡើយ) ដែលអាចគណនាភាពឆបគ្នារបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងកំណត់ថាតើមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកជានរណា។
“ទំនាក់ទំនងដ៏ជ្រាលជ្រៅត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយព្រះ ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះ កាតាលីករដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ចំពោះទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យគឺជាថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក៖ គំនិត អារម្មណ៍ បំណងប្រាថ្នា និងថាមពលខាងក្នុងរបស់អ្នក។"
វាមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើរឿងមួយចំនួនដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនេះ។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកឱ្យទាក់ទាញមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក៖
1) បញ្ឈប់ចិត្តគំនិតដែលតែងតែមាន "អ្វីដែលប្រសើរជាង"
វាស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះ ប៉ុន្តែស្តាប់៖
ប្រសិនបើអ្នកបន្តស្វែងរក "អ្វីដែលប្រសើរជាងនៅទីនោះ" អ្នកនឹងមិនដែលពេញចិត្តចំពោះអ្វីដែលនៅចំពោះមុខអ្នកនោះទេ។
បញ្ហាគឺ៖ អ្នកជឿថាអ្នកមានជម្រើសគ្មានកំណត់។ ប៉ុន្តែវារារាំងអ្នកពីការទទួលស្គាល់របស់ពិត នៅពេលដែលវាប៉ះអ្នកនៅក្នុងភ្នែក។
ជាការពិតជម្រើសរបស់អ្នកកាន់តែច្រើន អ្នកពិតជាមានតិច។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Barry Schwartz ពិពណ៌នាអំពីវាថាជា The Paradox of Choice។
ទោះយ៉ាងណាកុំច្រឡំ។
វាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវបន្ថយការរំពឹងទុករបស់អ្នកទេ វា គ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកត្រូវមានភាពបត់បែនជាងមុន។
យោងទៅតាមសាស្ត្រាចារ្យស្រាវជ្រាវ Scott Stanley៖
“នៅពេលដែលមនុស្សស្វែងរកតិចឬច្រើនពេក ការស្វែងរកគូទំនងជាមិននាំមុខគេទេ។ ដើម្បីការប្រកួតដ៏ល្អ។"
ដំបូន្មានរបស់គាត់?
ការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ដើម្បីបោះបង់ជម្រើសផ្សេងទៀត។ នោះជាកិច្ចព្រមព្រៀង។ ការជឿថាអ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញភាពល្អឥតខ្ចោះនៅកន្លែងផ្សេង — ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែស្វែងរកបន្តិចទៀត—នឹងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្ត វិនិយោគ និងរីករាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកបានរៀបការ។”
2) ដឹងពីអ្វី អ្នកសមនឹងទទួលបាន
មូលហេតុដែលមនុស្សតាំងចិត្តតិចជាងពួកគេសមនឹងទទួលបានគឺ ពួកគេមិនជឿថាពួកគេសមនឹងទទួលបានស្នេហាពិតតាំងពីដំបូង។
ប៉ុន្តែមិនថាអ្នកមើលទៅបែបណា អ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ មានសមត្ថភាព ហើយមិនថាអតីតកាលរបស់អ្នកទេ—អ្នកសមនឹងទទួលបានទំនាក់ទំនងដ៏យូរអង្វែង និងមានសុខភាពល្អជាមួយមនុស្សល្អ និងចិត្តល្អ។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Harra៖
“ក្នុងជីវិត អ្នកមិនដែលទទួលបានអ្វីទាំងអស់ អ្នកមិនគិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន; អ្នករារាំងវាដោយមិនដឹងខ្លួនពីការកើតឡើង។ អាថ៌កំបាំងដំបូងរបស់មនុស្សដែលហាក់ដូចជា "មានទាំងអស់" គឺថាពួកគេបានទទួលស្គាល់ថាពួកគេទទួលបានរបស់ល្អទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។
“អ្នកសមនឹងទទួលមិនត្រឹមតែប្រភេទណាមួយទេ។ស្រលាញ់ តែគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ អ្នកសក្តិសមជាដៃគូដែលបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយអ្នកជារបស់គេ។ តើអ្នកណាមិនពឹងផ្អែកលើដៃគូ? នរណាម្នាក់ដែលសប្បាយចិត្តទាំងស្រុង និងពេញចិត្តនឹងពួកគេជានរណា?
ការពិតគឺ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងបរាជ័យជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជា ទាំងមូល។
យោងទៅតាមចិត្តវិទូ Ramani Durvasula :
“ពេលខ្លះខ្ញុំបារម្ភថានៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងស្វែងរកមិត្តរួមព្រលឹង ពួកគេកំពុងព្យាយាមបំពេញភាពទទេរនៅក្នុងពួកគេ។”
ទំនាក់ទំនងមិនមែនជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកទេ។
មានតែអ្នកទេដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។
ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបង្ហាញថាអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការទំនាក់ទំនងដើម្បីទទួលយកការរីកលូតលាស់ដោយខ្លួនឯងនោះទេ។
ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំជួប។ មនុស្សត្រឹមត្រូវ ផ្តោតលើការស្រលាញ់ខ្លួនឯងជាមុនសិន។ ធ្វើជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់កម្លាំងចិត្ត។
4) ជឿជាក់លើពោះវៀនរបស់អ្នក
សភាវគតិរបស់យើងកម្រនឹងខុសណាស់។
ប៉ុន្តែ តក្កវិជ្ជារបស់មនុស្សយើងតែងតែបដិសេធវា ព្រោះវាមិនមាន សមហេតុផល។
ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីស្នេហា អ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ ការជួបមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយអ័ព្ទនៃម៉ាញេទិក និងថាមពល មិនមែនជាតក្កវិជ្ជាទេ។
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Harra៖
“Soulmates ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងស្វាហាប់ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញដោយវិចារណញាណ។ មនុស្ស ឬទីតាំងជាក់លាក់ បន្តតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ដូចគ្នាដែរចំពោះទង់ក្រហម ដែលអ្នកអាចរើសបាន នៅពេលអ្នកជួបនរណាម្នាក់៖ ប្រសិនបើវាមិនត្រឹមត្រូវ វា។មិនថាអ្នកផ្តល់ "លេស" ប៉ុន្មាននោះទេ។
"អនុញ្ញាតឱ្យសភាវគតិរបស់អ្នកដឹកនាំអ្នកឱ្យរួចផុតពីដៃគូដែលមិនមានចេតនា ហើយណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងដែលសម្រេចបាន។"
ធ្វើ តើអ្នកមានការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជាអំពីស្នេហាមែនទេ?
គំនិតដែលថាមានមនុស្ស "ម្នាក់" ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅទីនោះសម្រាប់យើងម្នាក់ៗ គឺជាការជជែកវែកញែកសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។
ហូលីវូដពិតជាមិនអាចជួយបានទេ។
ការពិតគឺនៅចំណុចខ្លះ យើងទាំងអស់គ្នាមានការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជាអំពីស្នេហា និងដៃគូជីវិតដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
ហើយការយល់ឃើញទាំងមូលនៃមិត្តរួមព្រលឹងពិតជាមិនអាចជួយអ្វីបានទេ។
បាទ/ចាស ការស្វែងរកស្នេហាពិតរបស់អ្នកគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកគួរសង្ឃឹម។
ដូចដែលវាគឺ មានមនុស្សច្រើនពេកដោះស្រាយសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល និងមិនល្អនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
កុំផ្តល់ឱ្យ ឡើងលើស្តង់ដាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ គ្រប់គ្រងការរំពឹងទុករបស់អ្នកអំពីការស្វែងរកដៃគូត្រឹមត្រូវ។
ជីវិតមិនដូចខ្សែភាពយន្តនោះទេ។ សេចក្តីស្រឡាញ់មិនមែនសុទ្ធតែជាកាយវិការធំដុំនោះទេ។
នៅទីបំផុត “ម្នាក់” គឺគ្រាន់តែជាអ្នកដែល ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ក្នុងនាមមនុស្ស។ ពួកគេមិនមែនជាមនុស្សដែលអ្នក ត្រូវការ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ពេញលេញ។
ពួកគេបន្ថែមទំហំមួយផ្សេងទៀតដល់ជីវិតរបស់អ្នក ដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចផ្តល់ឱ្យបាន ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានបង្កើតឡើងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
យើងបានគ្របដណ្តប់លើសញ្ញាច្បាស់លាស់កំពូលដែលថានរណាម្នាក់អាចជា "ម្នាក់នោះ"។
ប៉ុន្តែសំណួរសំខាន់មួយនៅតែមាន៖
ឥឡូវនេះ អ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ជា " មួយ” តើអ្នកនឹងឆ្លើយតបដោយរបៀបណា?
ល្អបំផុតវិធីដើម្បីឆ្លើយតបគឺដោយការបោះជំហានថយក្រោយ។
តើអ្នកបានសួរខ្លួនឯងទេថា:
ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាដៃគូល្អឥតខ្ចោះឬអត់?
ការពិតគឺ យើងទាំងអស់គ្នាមានគុណវិបត្តិរបស់យើង។
តាមពិត ខ្ញុំចង់ណែនាំវិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀត។
ខ្ញុំបានដឹងពីរឿងនេះពីគ្រូបង្ហាត់ជនជាតិប្រេស៊ីល Rudá Iandê សម័យទំនើប។
គាត់ ពន្យល់ពីការភូតភរធម្មតាដែលយើងប្រាប់ខ្លួនយើងអំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់គឺជាផ្នែកនៃអ្វីដែលអន្ទាក់យើងក្នុងរឿងដូចជាការជឿថានរណាម្នាក់គឺជាដៃគូដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់យើង។
ដូចដែល Rudá ពន្យល់នៅក្នុងវីដេអូដែលមិនគិតថ្លៃផ្លាស់ប្តូរនេះ សេចក្ដីស្រឡាញ់គឺមានសម្រាប់យើង ប្រសិនបើយើងកាត់ផ្តាច់ ការកុហក និងការស្រមើស្រមៃជាមូលដ្ឋានដែលយើងប្រាប់ខ្លួនឯង។
ពេលកំពុងមើល ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់យល់ពីការតស៊ូរបស់ខ្ញុំក្នុងការស្វែងរកទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅ និងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជានរណាម្នាក់ ទីបំផុតបានផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង និងជាក់ស្តែងមួយក្នុងការចង់ឱ្យនរណាម្នាក់បំពេញក្តីសុបិនស្នេហារបស់ខ្ញុំ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីគំនិតនេះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យមើលវីដេអូខ្លីនេះ ហើយស្វែងរកលទ្ធភាពថ្មីៗសម្រាប់ជំរុញក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាលដ៏មានន័យ។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ក្នុងការចង់អោយអ្នកផ្សេងមកជាមួយ និងស្រលាញ់អ្នក?
តើនៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្មោះត្រង់ ដូចជាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ និងស្រឡាញ់ភាពពេញលេញដែលជាខ្លួនអ្នក?
តើអ្នកអាចស្រមៃមើលថាតើទំនុកចិត្តនោះអាចបន្តទៅមុខ និងផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាំងអស់បានទេ?អ្នក។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីមិនផ្តោតលើខ្លួនអ្នក? ចាប់យកឱកាសនេះដើម្បីរីកចម្រើននៅក្នុងកម្លាំងខាងក្នុងរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលអ្នកមានលទ្ធភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការកសាងចំណងមិត្តភាពកាន់តែរឹងមាំ និងមានន័យជាមួយខ្លួនអ្នក នោះអ្នកនឹងកាន់តែបើកចំហចំពោះការផ្តល់ និងទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់។ ហើយវាមិនមែនជាដំណើរការដ៏ស្រស់ស្អាតទេ?
ទំនាក់ទំនងកាន់តែបំពេញបាន។"គ្មានឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាវាងាយស្រួលយ៉ាងនេះ នៅពេលអ្នកនៅជាមួយ The One អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាអ្នកដ៏ទៃទេ ក្រៅពីខ្លួនអ្នក!
2) គោលដៅ និងតម្លៃរបស់អ្នកគឺ តម្រឹម
មូលហេតុចម្បងមួយដែលធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការគឺដោយសារតែមនុស្សពីរនាក់គ្រាន់តែមានគោលដៅ និងតម្លៃខុសៗគ្នាក្នុងជីវិត។ នៅពេលដែលអ្នកបានជួប The One នោះនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។
ការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Social and Personal Relationships ណែនាំថាយើងស្វែងរកដៃគូដែលជួបដំបូងរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ "តម្រូវការ។"
មនុស្សដែលស្វែងរកការហោះហើររយៈពេលខ្លី ជារឿយៗយល់ថាខ្លួនគេទាក់ទាញនរណាម្នាក់ដែលផ្ទុយពីនេះ។ ចំណែកឯមនុស្សដែលចង់បានការតាំងចិត្តពេញមួយជីវិតត្រូវបានទាក់ទាញទៅមនុស្សដែលមានរសជាតិ គុណតម្លៃ និងគោលដៅដូចគ្នា។
បាទ អ្នកនឹងមិនដូចគ្នាទេនៅក្នុង រាល់ ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន អ្នកទាំងពីរកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរករឿងដូចគ្នា។
អ្នកទាំងពីរចង់បង្កើតជីវិតជាមួយគ្នា ដូចជាផ្ទះ គម្រោង ឬគ្រួសារមួយ។
ហើយខណៈពេលដែលអ្នកមាន ជីវិតបុគ្គល—អាជីព មិត្តភ័ក្តិ និងចំណូលចិត្ត—អ្នកយល់ស្របអំពីរឿងមួយ៖ កន្លែងដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងឈានទៅអនាគត។
3) ចិត្តសាស្ត្រពិតប្រាកដបញ្ជាក់វា
សញ្ញាដែលខ្ញុំកំពុងបង្ហាញនៅក្នុងអត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតដ៏ល្អមួយថាតើអ្នកបានរកឃើញម្នាក់នោះ ឬជាមនុស្សដែលអ្នកគួរចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយឬអត់។
ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់ដោយនិយាយទៅកាន់មនុស្សចិត្តសាស្ត្រពិតប្រាកដបានទេ?
ច្បាស់ណាស់អ្នកត្រូវស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។ ជាមួយនឹងចិត្តសាស្ត្រក្លែងក្លាយជាច្រើននៅទីនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា BS ល្អ។
បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ដ៏រញ៉េរញ៉ៃ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានសាកល្បង Psychic Source។ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការណែនាំដែលខ្ញុំត្រូវការក្នុងជីវិត រួមទាំងអ្នកដែលខ្ញុំចង់នៅជាមួយផងដែរ។
តាមពិតខ្ញុំត្រូវបានគេបំភិតបំភ័យ ដោយសារពួកគេមានចិត្តល្អ យកចិត្តទុកដាក់ និងមានចំណេះដឹង។
ចុចទីនេះដើម្បីទទួលបានការអានផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ចិត្តពិតពីប្រភពចិត្តសាស្រ្តមិនត្រឹមតែអាចប្រាប់អ្នកថា តើមនុស្សពិសេសនេះពិតជាមនុស្សសម្រាប់អ្នកទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចបង្ហាញពីលទ្ធភាពស្នេហាផ្សេងទៀតរបស់អ្នកផងដែរ។
4) អ្នកមានគីមីវិទ្យារាងកាយឆ្កួត
ប្រសិនបើអ្នកមានគីមីសាស្ត្ររាងកាយខ្លាំងជាមួយនរណាម្នាក់ វាអាចជាសញ្ញាថាពួកគេជា "ម្នាក់"។
ក្រៅពីអារម្មណ៍នេះ ការទាក់ទាញខាងអារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណដែលមិនអាចប្រកែកបាន វាក៏មានទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយជាក់ស្តែងជាមួយមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកផងដែរ។
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត និងទំនាក់ទំនងវេជ្ជបណ្ឌិត Carmen Harra៖
“ការកាន់ដៃមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក ធ្វើឲ្យវិញ្ញាណរបស់អ្នក ចូលទៅក្នុងខ្យល់គួច សូម្បីតែច្រើនឆ្នាំក្នុងទំនាក់ទំនង។"
ការស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា អាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទគឺជាការរួមចំណែកដ៏ធំដល់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ តាមពិត ការរួមភេទគឺជាយន្តការមួយដែលធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍នៅជាមួយគ្នា ជាពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។
វាមិនមែនជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងរាងកាយរឹងមាំគឺជាអ្វីដែលអ្នកមិនអាចបដិសេធបាន។
ឌីដូណាតូពន្យល់ថា:
“ការបែងចែករវាងអារម្មណ៍ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីចំណង់ចំណូលចិត្តធៀបនឹងប្រភេទនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្នេហាងប់ងល់អាចក្លាយជាស្នេហាដែលស្ថិតស្ថេរ នៅពេលដែលវាត្រូវបានអមដោយខ្លឹមសារ។ ភាពឆបគ្នា បណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គមដែលគាំទ្រ និងការប្តេជ្ញាចិត្តទៅវិញទៅមក។
5) អ្នកដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមតាមរបៀបចាស់ទុំ និងមានសុខភាពល្អ
ការប្រយុទ្ធ និងការមិនចុះសម្រុងគ្នា។ គឺជៀសមិនរួចក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្នកបានរកឃើញ "មួយ" នៅពេលដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។
យោងតាមអ្នកនិពន្ធ និង sexpert Kayla Lords:
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សគ្មានមេត្តា? 25 ហេតុផលធំ (+ អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា)"ការឈ្លោះគ្នាមិនមានន័យថា ទំនាក់ទំនងមិនរឹងមាំ ឬមានសុខភាពល្អ ឬថាវានឹងមិនមានរយៈពេលយូរនោះទេ។ វានិយាយអំពីរបៀបដែលអាគុយម៉ង់នោះត្រូវបានបង្កើតឡើង និងរបៀបដែលវាត្រូវបានដោះស្រាយ ដែលសំខាន់បំផុត [... ] ការសម្របសម្រួលកន្លែងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ការស្វែងរកមូលដ្ឋានរួម ឬការឈ្នះអាគុយម៉ង់។
អាគុយម៉ង់គឺជារឿងធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកទាំងពីរគឺជាមនុស្សផ្សេងគ្នា ទោះបីជាអ្នកជាមិត្តរួមព្រលឹងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែអ្នកដោះស្រាយឧបសគ្គដូចជាអ្នកជាក្រុម។
វាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់។
6) អ្នកបានយកឈ្នះលើឧបសគ្គ និងភាពមិនអនុគ្រោះជាមួយគ្នា
ប្រសិនបើអ្នកអាចឆ្លងកាត់ឧបសគ្គឱ្យកាន់តែរឹងមាំជាមួយគ្នា នេះអាចជា "មួយ"។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាជីវិតមិនមែនជាការស្រលាញ់ទេ។
ពេលខ្លះ ពេលវេលាមិនត្រឹមត្រូវឬមានឧបសគ្គច្រើនពេកដែលរារាំងមនុស្សពីរនាក់។ជាមួយគ្នា។
ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្នកបានរកឃើញ The One នៅពេលដែលអ្នកបានប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដ៏អាក្រក់បំផុត ហើយបានចេញមកជាគូស្នេហ៍ខ្លាំងជាង។
យោងទៅតាម Rev. Brockway:
“គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលខ្ញុំបានរៀបការបានយកឈ្នះលើការរើសអើងជាតិសាសន៍ បញ្ហាប្រឈមខាងវប្បធម៌ និងសាសនា និង/ឬក្រុមគ្រួសារដែលរិះគន់ ដោយសារពួកគេដឹងថាពួកគេចង់នៅជាមួយគ្នា។ ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺជ្រៅណាស់ ទោះបីជាពួកគេសាទរពីពិភពលោកផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ។
“Soulmates នៅតែត្រូវបង់ថ្លៃវិក័យប័ត្រ និងដោះស្រាយការណាត់ជួបពេទ្យ។ ពួកគេចិញ្ចឹមកូន និងជួបប្រទះភាពរញ៉េរញ៉ៃនៃជីវិត និងការពិតនៃការធំឡើង និងធំឡើងជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមើលឃើញខ្លួនឯងថាជាព្រលឹងពីរដែលជាប់ទាក់ទងគ្នា ទំនងជាចែករំលែកចំណងដ៏ពិសិដ្ឋ។"
ពិតប្រាកដ សេចក្ដីស្រឡាញ់មានន័យថាស្រឡាញ់នរណាម្នាក់តាមរយៈការពិតដ៏អាក្រក់នៃជីវិត។
7) អ្នក 'ពោរពេញដោយការដឹងគុណចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក
នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ដឹងគុណម្តងហើយម្តងទៀតដែលមានមនុស្សម្នាក់នេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាអាចដោយសារតែពួកគេគឺជា "មនុស្សម្នាក់ ”.
អ្នកមានអារម្មណ៍ថាសំណាងមិនគួរឱ្យជឿដែលបានរកឃើញមនុស្សនេះ។ ហើយពួកគេក៏មានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែរ។
មូលហេតុដែលគូស្នេហ៍ជាច្រើនបែកបាក់គ្នា គឺពួកគេភ្លេចអរគុណគ្នាទៅវិញទៅមក។
មិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ ព្រោះថាអ្នកគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្នា ផ្សេងទៀត។ ហើយនេះគឺជាគន្លឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីឱ្យមានច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់នរណាម្នាក់។
អ្នកដឹងថាអ្នកបានជួបអ្នកនោះ ប្រសិនបើពួកគេដឹងគុណអ្នកយ៉ាងច្បាស់ហើយពួកគេមិនខ្លាចក្នុងការបង្ហាញវា។
យោងទៅតាមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានការបញ្ជាក់ និងអ្នកជំនាញទំនាក់ទំនង David Bennet៖
“ការដឹងគុណគឺសំខាន់ព្រោះវាជួយបង្កើនទំនាក់ទំនង។ ការស្រាវជ្រាវមិនត្រឹមតែបង្ហាញថាការបង្ហាញពីការដឹងគុណធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍រីករាយជាងជាទូទៅ (ដែលខ្លួនវាអាចមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន) ប៉ុន្តែវាត្រូវបានបង្ហាញថានាំទៅរកទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង និងមានការប្តេជ្ញាចិត្តកាន់តែច្រើន។
“វាគ្រាន់តែ ធ្វើឱ្យយល់ថាការដឹងគុណចំពោះដៃគូរបស់អ្នក ហើយការបង្ហាញវាមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំបំផុត។"
អ្នកទាំងពីរទទួលស្គាល់ និងឱ្យតម្លៃចំពោះអ្វីដែលអស្ចារ្យអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះរាល់ពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលពួកគេ អ្នកមិនអាចជួយអ្វីបានឡើយ ប៉ុន្តែមានអំណរគុណជាខ្លាំងដែលទីបំផុតបានរកឃើញ The One។
8) ពួកគេប្រកួតប្រជែងអ្នកដូចគ្មាននរណាម្នាក់អាច
“ម្នាក់” នឹងក្លាយជាអ្នកដែលតែងតែប្រជែងអ្នកជានិច្ច។
នេះមិនមែនជាអ្នកដែលច្រណែននឹងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនោះទេ។ នេះមិនមែនជាអ្នកដែលទាញអ្នកមកវិញ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកសង្ស័យខ្លួនឯងនោះទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ ព្រលឹងរបស់អ្នកជំរុញអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកល្អបំផុត។
យោងតាម Kailen Rosenberg ស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុនផ្គូផ្គង ស្ថាបត្យករស្នេហា និយាយថា:
“មិត្តរួមព្រលឹងមិនតែងតែត្រូវបានរុំក្នុងកញ្ចប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ទាំងរូបរាងកាយ ឬក្នុងស្ថានភាពជីវិត — ក៏មិនមានន័យថាទំនាក់ទំនងនឹងកើតឡើងដោយគ្មានឧបសគ្គដែរ។
“ទោះជាយ៉ាងណា ភាពខុសប្លែកគ្នានោះគឺថា ស្ថានភាពជីវិត និងបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាក គឺជាកម្លាំងពង្រឹង ដែលក្លាយជាកាវដែលជួយអ្នកជាមួយគ្នាឆ្លងកាត់ការលំបាក។ពេលវេលា និងជួយអ្នកម្នាក់ៗឱ្យក្លាយជាខ្លួនឯងពិតប្រាកដបំផុតរបស់អ្នក។
អ្នកដឹងថាអ្នកបានរកឃើញនរណាម្នាក់ដែលប្លែក និងពិសេស នៅពេលដែលពួកគេមានខ្នងរបស់អ្នក ហើយធ្វើការជាមួយអ្នកដើម្បីភាពជោគជ័យរបស់អ្នកក្នុងនាមជាបុគ្គលម្នាក់។
9) អ្នកទាំងពីរយល់ថាស្នេហាត្រូវការការងារ
នៅពេលអ្នកនៅជាមួយ "មួយ" អ្នកទាំងពីរសុខចិត្តរីកចម្រើន និងរៀន។
នេះជារឿង៖
ស្នេហាកើតឡើង។
នៅពេលអ្នកជួប The One អ្វីៗនឹងងាយស្រួលជាង ផ្កាភ្លើងនឹងហោះហើរ។
នេះ ជាសញ្ញាដ៏ធំមួយដែលបញ្ជាក់ថាគាត់ស្រឡាញ់អ្នក ទោះមិនបាននិយាយវាក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែដូចជាស្នេហារ៉ូមែនទិកទាំងអស់ ផ្កាភ្លើងនៅទីបំផុតរសាត់ទៅយ៉ាងហោចណាស់ដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ។
អ្នកនៅតែមានទំនាក់ទំនងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកចាប់ផ្តើមដឹងថាអ្នកជាមនុស្សខុសគ្នា ហើយថាអ្នក ត្រូវតែធ្វើការលើការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកជានិច្ច។
យោងទៅតាមចិត្តវិទូ Samantha Rodman៖
“ខ្ញុំជឿជាក់លើមិត្តរួមព្រលឹងក្នុងកម្រិតមួយ។ នៅពេលអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកគ្រាន់តែចុចជាមួយកម្រិតជាច្រើន និងអ្វីៗមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយពួកគេ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងបំពេញបាន នេះអាចជាប្រភេទនៃអារម្មណ៍។ ខ្ញុំមិនគិតថាមានតែមួយទេ; អាចមានមនុស្សជាច្រើននៅលើពិភពលោកដែលអ្នកនឹងចុចជាមួយប្រសិនបើអ្នកបានជួបពួកគេ។
“ដែនកំណត់នៃគំនិតនេះគឺភាគច្រើនដែលមនុស្សគិតថាពួកគេនឹងមិនចាំបាច់ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេបានជួបមិត្តរួមព្រលឹងរបស់ពួកគេ។ . ការពិតគឺថា មិនថាអ្នកសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណា ឬចុះសម្រុងជាមួយនរណាម្នាក់ទេ អ្នកនឹងត្រូវតែមានជានិច្ចប្រយ័ត្នអ្នកប្រព្រឹត្តដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយថាអ្នកមិនចាប់ផ្ដើមយកដៃគូដោយឥតប្រយោជន៍។ 5>
អ្នកឃើញខ្លួនឯងនិយាយពាក្យ "យើង" ឬ "យើង" ច្រើនថ្មីៗនេះ អ្នកប្រហែលជានៅជាមួយ "ម្នាក់នោះ"។
អ្នកលែងគិតតែពីខ្លួនឯងទៀតហើយ ផែនការ របស់អ្នក។ ភ្លាមៗនោះ គំនិត និងផែនការរបស់ពួកគេក៏មានច្រើនផងដែរ។
យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តសង្គម Theresa E DiDonato៖
“ភាសាគឺជាបង្អួចសម្ងាត់មួយចំពោះរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញថាខ្លួនអ្នកទាក់ទងនឹងអ្នកដទៃ។
នាងពន្យល់ថា៖
“មនុស្សដែលជិតស្និទ្ធប្រើពាក្យពហុវចនៈដូចជា “យើង” ញឹកញាប់ជាងក្នុងការសន្ទនាជាងសព្វនាមឯកវចនៈដូចជា “ខ្ញុំ” ឬ “ខ្ញុំ”។ ប្រភេទនៃអារម្មណ៍ដែលបង្ហាញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ ទំនងជាអមដោយទំនោរក្នុងការប្រើសព្វនាមពហុវចនៈ។
11) អ្នកបានរកឃើញផ្ទះមួយនៅក្នុងពួកគេ
ការនៅក្បែរពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃការលួងលោម និងសន្តិភាពដែលអ្នកមិនធ្លាប់មានអារម្មណ៍ពីមុនមក នេះអាចជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ដែលអ្នកបានរកឃើញ "មួយ"។
តាមពិត អ្នកប្រហែលជាបានចាប់ផ្តើមហើយ អារម្មណ៍នេះចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនង។
វាពិបាកពន្យល់ណាស់។ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាជា "ផ្ទះ" នៅពេលអ្នកបានរកឃើញការប្រកួតរបស់អ្នក។ ជីវិតកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកជាផ្នែកមួយនៃក្រុមខ្លាំង។ ហើយទោះបីជាមានរឿងរដិបរដុបនៅខាងមុខក៏ដោយ អ្នកដឹងថាផ្ទះនេះមិនងាយខូចនោះទេ។
វាមិនសំខាន់ថាអ្នកទៅទីណា ឬធ្វើអ្វីជាមួយគ្នានោះទេ។ អ្នកអាចរីករាយនិងសើចរឿងដែលឆ្កួតបំផុត ទោះបីជាអ្វីៗមិនដំណើរការក៏ដោយ។ អ្នកមិនចាំបាច់ចេញក្រៅផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីមានភាពរំភើបនោះទេ។
ដរាបណាអ្នកនៅជាមួយពួកគេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាការផ្សងព្រេងដ៏គួរឱ្យរំភើប។
ហើយអ្នកអាចដឹងពីវាសម្រាប់សកលលោក។ កំពុងផ្ញើសញ្ញាប្រាប់អ្នកថាមាននរណាម្នាក់ស្រឡាញ់អ្នក។
12) អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីលះបង់គ្នាទៅវិញទៅមក
ប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្ត ធ្វើការលះបង់ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកបានជួប "មួយ"។
វាត្រូវចំណាយពេលច្រើនណាស់សម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីស្វែងរកគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលអ្នកដឹងពីទំនាញនៃអត្ថន័យនៃការពិត។ នៅជាមួយគ្នា។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការលះបង់សម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកទាំងពីរឱ្យតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយអ្នកចង់ធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកដោយរីករាយតាមដែលអាចធ្វើបាន។
យោងទៅតាម DiDonato គូស្នេហ៍ទំនងជានឹងបន្តយូរអង្វែង ប្រសិនបើពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការលះបង់ដើម្បីពួកគេ ដៃគូ។
នាងពន្យល់ថា៖
“បុគ្គលដែលចូលរួមក្នុង សញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមានតម្លៃថ្លៃ គឺកាន់តែមានទិសដៅឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ សញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមានតម្លៃថ្លៃគឺជាអាកប្បកិរិយាគាំទ្រទំនាក់ទំនងដែលតម្រូវឱ្យមានការលះបង់ច្រើន ប្រហែលជាពេលវេលា អារម្មណ៍ ឬធនធានហិរញ្ញវត្ថុ — ឧ. ការជំរុញដៃគូឱ្យមានការណាត់ជួប ឬការផ្តល់អំណោយ។"
សូម្បីតែសាមញ្ញដូចជាការសម្របសម្រួលដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ផែនការអាចមានន័យច្រើន។
នាងបន្ថែមថា:
“ការចូលរួមនៅក្នុងសញ្ញានៃការប្តេជ្ញាចិត្តដែលមានតម្លៃថ្លៃគឺមានសុខភាពល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ខណៈពេលដែលអវត្តមាននៃទាំងនេះ
