فهرست
د "یو" د موندلو مفکوره ستونزمنه کیدی شي.
مګر هیڅوک نشي کولی د مینې موندلو ځواک څخه انکار وکړي - د هغه چا سره یوځای کیدل چې ستاسو د زړه ملګري په څیر احساس کوي.
دا په زړه پورې ډول ځانګړی دی د هغه چا موندلو لپاره چې موږ باور لرو هغه "یو" دی. او دا ډیر فشار هم دی!
که تاسو غلطي وکړئ څه به وکړئ؟ څه به وي که چیرې دا سړی واقعا "یو" نه وي، مګر یو څوک چې تاسو به یې په پای کې د خوښې وړ اړیکې ولرئ؟
موږ ټول هلته یو.
دا دی ولې زه به په اړیکه کې د لیدو لپاره غوره لومړني نښې شریک کړم ترڅو تاسو سره مرسته وکړي ترڅو معلومه کړي چې ایا تاسو ورسره لیدلي یاست. راځئ چې په سمه توګه لاړ شو.
1) تاسو کولی شئ پخپله د دوی سره اوسئ
کله چې تاسو د یو چا شاوخوا آرام یاست، دا یوه روښانه نښه ده چې دوی یو دی.
تاسو په ریښتیا له یو چا سره لیدلي یاست کله چې تاسو کولی شئ په بشپړ ډول د دوی سره ځان ولرئ — په شمول ستاسو د غیر معمولي او غیر معمولي نسخو په شمول.
د واده لیکوال او لیکوال ریو لاري سو بروکوی وايي:
"روحان اکثرا د یو بل په شاوخوا کې د پیژندلو او د آرامۍ احساس احساسوي. ډیری خلک وايي چې د هغه کس سره آرام کول اسانه دي او ځان ته اجازه ورکوي چې زیان منونکي وي."
د اوهایو ایالت د پوهنتون د پروفیسور په وینا جوړه هغه وخت لږ خوشحاله کیږي کله چې دوی په بشپړ ډول یو بل سره وي. ایمی برونیل:
"که تاسو خپل ځان ته ریښتیني یاست، نو دا به اسانه وي چې په داسې لارو عمل وکړئ چې په اړیکو کې نږدېوالی رامینځته کوي، او دا به ستاسوچلند کولی شي د اړیکو اوږدمهاله ثبات زیانمن کړي."
13) تاسو په دې کس روږدي یاست - په ښه توګه
مینه یو دردناک احساس دی. مګر دا ځل، دا توپیر لري. که تاسو په دوامداره توګه د دې کس سره روږدي یاست، نو دوی ممکن "یو" وي.
یو نه منل کیدونکی کشش شتون لري چې تاسو ته د دې سړي سره هر وخت پاتې کیدل غواړي.
دا ځکه چې ستاسو بدن په حقیقت کې د مینې کیمیاوي رش دی.
د ارواپوه ګلاډیس فرانکل په وینا:
"د ډاپامین رش د یو حوصلې په څیر تجربه کیږي، د لیوالتیا په څیر شدید تجربه رامینځته کوي. همدا لامل دی چې څوک ناست وي او په دوامداره توګه د یو چا په اړه فکر کوي یا په ناسته کې ناست وي خپل نوم لیکي. دا د مغز هغه برخې روښانه کوي چې د روږدي کیدو په څیر روښانه دي."
دا پدې معنی نه ده چې تاسو یو ځناور یاست. مګر تاسو نشئ کولی د یو بل څخه کافي ترلاسه کړئ — البته په غوره لارو کې.
او د دې کس سره ، تاسو کولی شئ هغه ډول ژوند وکړئ چې تاسو یې غواړئ.
14) تاسو د مینې څخه هاخوا احساس کوئ
کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د مینې څخه هاخوا یوې کچې ته رسیدلي یاست ، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو د "یو" سره یو.
دا مینه ده، مګر دا د هغې څخه ډیره ده. مینه یوازې یو احساس نه دی چې تاسو ته تیتلی درکوي او تاسو له پښو غورځوي.
ریښتینې مینه تاسو د ملاتړ احساس درکوي. دا تاسو هڅوي چې د خپل ځان غوره نسخه شئ. ریښتینې مینه تاسو هڅوي چې لوی شیان ترلاسه کړئ.
د ارواپوه ټراسي سټین په وینا،زموږ په سیسټم کې اکسیټوسین او واسوپریسین د اطمینان او امنیت احساس لوړوي. یوځل چې کورټیسول کم شي، دا هغه وخت دی چې جوړه آرام کوي - د "ښه مینه" احساس ورکوي.
هغه وايي:
"که څه هم ډیری خلک د وخت په تیریدو سره لږ 'اوګلي-ګوګلي' کیږي، دوی کله چې اړیکه مستحکمه او دوامداره وي په احساساتي توګه هم لږ پورته او ښکته شئ. "
15) تاسو د ځواکمنتیا احساس کوئ کله چې تاسو ورسره یاست
کله چې دا د اړیکو او "یو" موندلو خبره راځي. "تاسو به په خپل ځان کې د ځواکمنتیا احساس وکړئ.
د بل چا سره د ځواکمن احساس مهم دی، مګر یو بل مهم اړیکه شتون لري چې تاسو یې شاید سترګې پټې کړي - هغه اړیکه چې تاسو یې له ځان سره لرئ.
ما پدې اړه د شمن رودا ایانډی څخه زده کړل. د صحي اړیکو کښت کولو په اړه د هغه په زړه پورې ، وړیا ویډیو کې ، هغه تاسو ته د نړۍ په مرکز کې د کښت کولو وسیلې درکوي.
او یوځل چې تاسو دا کار پیل کړئ ، هیڅ ویل نشته چې تاسو په خپل ځان او خپلو اړیکو کې څومره خوښۍ او تکمیل ترلاسه کولی شئ ځکه چې دوی به په ځواک او د روښانه ژور احساس بنسټ وي.
نو څه شی د رودا مشوره دومره ژوند بدلوي؟
ښه، هغه هغه تخنیکونه کاروي چې د پخوانیو شیمانیک تعلیماتو څخه اخیستل شوي، مګر هغه په خپله عصري ورځ بدلوي. هغه شاید یو شمن وي، مګر هغه په مینه کې ورته ستونزې تجربه کړې لکه څنګه چې تاسو او زه یې لرو.
او د دې ترکیب په کارولو سره، هغه پیژندل شویهغه سیمې چیرې چې زموږ څخه ډیری په خپلو اړیکو کې غلطیږي، او اړتیا چې موږ باید په خپل ځان کار وکړو ترڅو موږ لا نوره مینه او درناوی پیدا کړو.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
16) یوازې د زړه احساس شتون لري چې دوی "یو" دي
تر ټولو روښانه نښه چې تاسو د "یو یو" سره لیدلي یاست د کلمو څخه بهر دی.
تاسو یوازې پوهیږئ.
ډیری وخت، دا واقعیا د هغه په څیر ساده دی.
د ریورډ بروکوی په وینا :
"په حقیقت کې هیڅ اټکل یا حیرانتیا شتون نلري کله چې ریښتیني شیان راشي. دلته معمولا یوه کیسه نښه ده چې تاسو ته درکوي کله چې ریښتینې مینه راورسیږي -- ستاسو په سر کې یو غږ، د پیژندلو احساس یا د زړه احساس چې دا ستاسو لپاره یو ځانګړی دی. "
دا یو نه هیریدونکی احساس دی یوازې پوهیدل. دا ستاسو د ژوند ملګری، ستاسو د ټیم ملګری دی، او دوی د اوږدې مودې لپاره دي، لکه څنګه چې تاسو یاست.
لیکوال او د تاریخ کارپوه ټریسي سټینبرګ تشریح کوي:
"هیڅ مسله نشته ستاسو په ژوند کې څه پیښیږي، تاسو دواړه موافق یاست چې تاسو د ټیم ملګري یاست او په یوځای کې. ستاسو داخلي غږ تاسو ته وایي چې تاسو په سالم اړیکه کې یاست. تاسو په یو بل باور لرئ، د یو بل په شاوخوا کې د ډاډ او هوساینې احساس کوئ او په یو بالغ ډول د ننګونکو موضوعاتو په اړه د خبرو کولو لپاره خوندي احساس کوئ. له یو سره مو ولیدل.
لا هم د "یو" په تمه؟
دلته حقیقت دی:
تاسو کولی شئ' د موندلو "دیو”.
لږترلږه په عادي مفهوم کې نه.
تر ټولو عجیبه خبره دا ده چې کله تاسو د مینې په لټه کې یاست نو دا ستاسو دروازه ټکوي.
0>مګر یو څه شته چې تاسو د ریښتینې مینې موندلو چانسونو ته وده ورکولو لپاره کولی شئ:
7> فرصت ته ځان خلاص کړئ، کله چې سم سړی راشي.
د دې پر ځای چې په فعاله توګه د خپل یو رښتیني ملګري په لټه کې شئ، ولې تاسو د خپل ځان په ښه کولو تمرکز نه کوئ ترڅو تاسو چمتو یاست کله چې تاسو ورسره مخ شئ؟
د ارواپوه او غوره پلورونکي لیکوال ډاکټر کارمین هارا په وینا:
"هیڅ ماشین نه دی اختراع شوی (تر اوسه) چې کولی شي د نورو خلکو سره ستاسو مطابقت محاسبه کړي او په ګوته کړي چې ستاسو د روح ملګری څوک دی.
" ژورې اړیکې د الهی الهام څخه دي او له همدې امله، ستاسو غوره کتلست د یوې لویې اړیکې لپاره ستاسو خپله انرژي ده: ستاسو فکرونه، احساسات، غوښتنې او داخلي ځواک."
دا ساینس نه دی، مګر تاسو کولی شئ د پروسې ګړندۍ کولو لپاره ځینې شیان ترسره کړئ.
دلته ځینې لارښوونې دي چې کولی شي ستاسو د زړه ملګري په راجلبولو کې مرسته وکړي:
1) ذهنیت پریږدئ چې تل "یو څه ښه" وي
دا ممکن مخالف ښکاري ، مګر واورئ:
که تاسو د "هلته د یو څه ښه" لټون ته دوام ورکړئ، تاسو به هیڅکله د هغه څه ستاینه ونه کړئ چې ستاسو په مخ کې دي.
ستونزه دا ده: تاسو باور لرئ چې تاسو لامحدود اختیارونه لرئ. مګر دا یوازې تاسو د یو ریښتیني شی پیژندلو مخه نیسي کله چې هغه ستاسو په سترګو کې تیریږي.
په حقیقت کې،ستاسو انتخابونه ډیر دي، لږ څه چې تاسو یې لرئ. ارواپوه بیري شوارټز دا د انتخاب پاراډکس په توګه تشریح کوي.
مګر مه خفه کیږئ.
دا پدې معنی نه ده چې تاسو باید خپلې هیلې کمې کړئ، دا یوازې د دې معنی دا ده چې تاسو اړتیا لرئ ډیر انعطاف منونکي اوسئ.
د څیړونکي پروفیسور سکاټ سټینلي په وینا:
"کله چې خلک ډیر لږ یا ډیر لټون کوي ، د ملګري لټون ممکن د مخکښ څخه کم وي. ښه لوبه ته.»
د هغه مشوره؟
ژمنه.
هغه تشریح کوي:
"ژمنه یو انتخاب دی نور انتخابونه پریږدي. دا معامله ده. په دې باور کول چې تاسو ممکن په بل ځای کې بشپړتیا موندلی وي - که تاسو یوازې یو څه نور لټون کړی وي - دا به ستونزمن کړي چې ژمنه وکړي، پانګه اچونه وکړي، او د هغه چا سره خوشحاله وي چې تاسو یې واده کړی. "
2) پوهیږئ څه تاسو مستحق یاست
دلیل چې ولې خلک د دوی له مستحق څخه په کمه توګه اوسیږي دا دی چې دوی باور نه کوي چې دوی په لومړي ځای کې د ریښتینې مینې مستحق دي.
مګر مهمه نده چې تاسو څنګه ښکاري ، تاسو څنګه یاست. تاسو وړتیا لرئ، او ستاسو د تیر وخت سره هیڅ توپیر نلري - تاسو د یو ښه او مهربان چا سره د تلپاتې او سالمې اړیکې مستحق یاست.
د ډاکټر هیرا په وینا:
"په ژوند کې، تاسو هیڅکله هیڅ شی نه ترلاسه کوئ. تاسو فکر نه کوئ چې تاسو مستحق یاست؛ تاسو دا په شعوري ډول د پیښیدو څخه منع کوئ. د هغو خلکو لومړی راز چې داسې ښکاري چې "دا ټول لري" دا دي چې دوی په دې پوهیدلي چې دوی په دې نړۍ کې د ټولو ښه وړتیا لري. ښه، تاسو هم کوئ.
"تاسو یوازې د هر ډول مستحق نه یاستمینه، مګر غیر مشروط مینه. تاسو د یو داسې ملګري وړ یاست چې ستاسو هره اړتیا پوره کوي، او تاسو د دوی یاست. "
3) "لوړ"
ایا تاسو چمتو یاست چې خپل شخص شئ؟
څوک څوک په ملګري تکیه نه کوي؟ یو څوک چې په بشپړ ډول خوښ او له چا سره راضي وي؟
ریښتیا دا ده چې ستاسو اړیکې به تل ناکام وي که تاسو نه یاست بشپړ.
د ارواپوه راماني درواسولا په وینا :
"کله ناکله زه اندیښمن یم چې کله یو څوک د یو روح ملګري په لټه کې وي دوی هڅه کوي د دوی دننه تشه ډکه کړي."
اړیکه ستاسو د ستونزې حل نه دی.
یوازې تاسو کولی شئ خپلې ستونزې حل کړئ.
وروستی څیړنې په حقیقت کې ښیي چې تاسو د ځان د ودې تجربه کولو لپاره اړیکي ته اړتیا نلرئ.
په داسې حال کې چې تاسو د لیدو لپاره انتظار کوئ. سم سړی، لومړی د ځان سره مینه کولو تمرکز وکړئ. یو څوک سالم او ځواکمن اوسئ.
4) په کولمو باور وکړئ
زموږ جبلتونه په ندرت سره غلط وي.
خو بیا هم زموږ انساني منطق دا ردوي ځکه چې دا نه کوي. احساس وکړئ.
مګر کله چې د مینې خبره راځي، تاسو باید هیڅکله له پامه ونه غورځوئ. په هرصورت، ستاسو د روح ملګري سره لیدنه د مقناطیسيزم او انرژی په دوبی کې پوښل کیږي، نه منطق.
د ډاکټر هیرا په وینا:
"روحان ملګري په انرژی سره اړیکه نیسي، نو که تاسو په شعوري توګه متوجه یاست. یو مشخص شخص یا موقعیت، خپل احساس تعقیب کړئ. ورته د سور بیرغونو لپاره هم ځي چې تاسو یې کولی شئ هغه وخت پورته کړئ کله چې تاسو له یو چا سره وینئ: که دا سم احساس نه کوي ، دادا مهمه نده چې سړی څومره "عذرونه" وړاندې کړي.
"ستاسو انګیزه ته اجازه ورکړئ چې تاسو د بد نیت شریکانو څخه لرې کړي او تاسو ته د بشپړې اړیکې په لور لارښوونه وکړي."
وکړئ. تاسو د مینې په اړه غیر حقیقي تمه لرئ؟
دا نظر چې دلته زموږ د هر یو لپاره "یو" بشپړ سړی شتون لري د ډیری خلکو لپاره د بحث وړ دی.
هالیوډ یقینا مرسته نه کوي.
حقیقت دا دی چې په ځینو وختونو کې، موږ ټول د مینې او د مثالي، بشپړ ژوند ملګري په اړه غیر حقیقي توقعات لرو.
او د روح ملګري ټول تصور یقینا مرسته نه کوي.
هو، د خپلې ریښتینې مینې موندل هغه څه دي چې تاسو یې تمه لرئ.
لکه څنګه چې دا دی، په دې ورځو کې ډیری خلک د منځني او مستقیم زهرجن اړیکو لپاره حل کوي.
مه ورکوئ ستاسو په معیارونو پورې اړه لري. خو په عین حال کې، د سم ملګري موندلو په اړه خپلې هیلې تنظیم کړئ.
ژوند د فلمونو په څیر ندی. مینه یوازې د لویو اشارو په اړه نه ده.
په نهایت کې، "یو" یوازې هغه څوک دی چې د یو شخص په توګه تاسو ښه کوي . دوی هغه څوک نه دي چې تاسو د بشپړ احساس کولو لپاره ته اړتیا لرئ.
دوی ستاسو ژوند ته یو بل اړخ اضافه کوي چې بل څوک یې نشي ورکولی مګر دوی ستاسو ټول ژوند نه جوړوي.
موږ تر ټولو روښانه نښې پوښلي دي چې یو څوک ممکن "یو" وي.
هم وګوره: 19 لارې چې ستاسو میړه له تاسو سره بیا مینه کوي کله چې هغه طلاق غواړيمګر یوه مهمه پوښتنه پاتې ده:
اوس چې تاسو ښه احساس لرئ که څوک "یو" وي. یو"، تاسو څنګه ځواب ورکوئ؟
غورهد ځواب ویلو لاره دا ده چې یو ګام شاته وغورځوئ.
ایا تاسو له ځانه وپوښتل:
ولې دا مهمه ده چې یو څوک د بشپړ ملګري په څیر احساس کوي یا نه؟
حقیقت دا دی موږ ټول خپلې نیمګړتیاوې لرو.
په حقیقت کې زه غواړم یوه بله طریقه وړاندې کړم.
ما په دې اړه د عصري برازیلي شمان رودا ایانډی څخه زده کړل.
هغه هغه عام دروغ تشریح کوي چې موږ د مینې په اړه ځان ته وایو د هغه څه یوه برخه ده چې موږ په شیانو کې اچوو لکه دا باور کول چې یو څوک زموږ بشپړ ملګری دی.
لکه څنګه چې روډا په دې بدلون وړ وړیا ویډیو کې تشریح کوي، مینه زموږ لپاره شتون لري که موږ له مینځه یوسو هغه بنسټیز درواغ او خیالونه چې موږ خپل ځان ته وایو.
د لیدو پر مهال، ما داسې احساس کاوه چې یو څوک د ژورې اړیکې موندلو او له بل چا سره د آرامۍ احساس کولو لپاره زما په مبارزه پوهیدل.
ما د یو چا په څیر احساس کاوه په نهایت کې یو حقیقي، عملي حل وړاندې کړ ترڅو یو څوک وغواړي چې زما رومانتيک خوبونه پوره کړي.
که تاسو غواړئ دا مفکوره ژوره وپلټئ، زه تاسو ته بلنه درکوم چې دا لنډه ویډیو وګورئ او د معنی مینه او نږدېوالي د ودې لپاره نوي امکانات ومومئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
شاید تاسو د ستړیا احساس کوئ چې غواړئ بل څوک راشي او تاسو سره مینه وکړي؟
وروستی ځل کله چې تاسو په صادقانه توګه احساس کړی و؟ لکه څنګه چې تاسو د هغه بشپړ وجود سره مینه لرئ چې تاسو یې یاست؟
ایا تاسو تصور کولی شئ چې دا باور څنګه پرمخ وړي او ستاسو ټولې اړیکې بدلولی شي؟
انتخاب ستاسو پورې اړه لري؟تاسو.
مګر ولې په ځان تمرکز نه کوئ؟ په خپل داخلي ځواک کې د ودې لپاره دا شیبه ونیسئ.
څومره چې تاسو د خپل ځان سره قوي او ډیر معنی لرونکي اړیکې رامینځته کولو توان لرئ ، هومره به تاسو د مینې ورکولو او ترلاسه کولو لپاره خلاص یاست. او دا یو ښکلی پرمختګ نه دی؟
اړیکه نوره پوره کوي.»د حیرانتیا خبره نه ده چې ولې دا دومره اسانه ده کله چې تاسو د یو سره یاست، تاسو اړتیا نلرئ چې بل څوک وي مګر خپل ځان!
2) ستاسو اهداف او ارزښتونه دي. منسجم
یو له لویو دلیلونو څخه چې ولې اړیکې کار نه کوي دا ځکه چې دوه کسان په ژوند کې مختلف اهداف او ارزښتونه لري. کله چې تاسو له یو سره ولیدل، نو دا به قضیه نه وي.
په د ټولنیزو او شخصي اړیکو ژورنال کې خپره شوې یوه څیړنه وړاندیز کوي چې موږ په شعوري توګه د هغو شریکانو په لټه کې یو چې زموږ د ابتدايي شرایطو سره سمون لري. "اړتیا."
هغه خلک چې د لنډ مهاله توبونو په لټه کې دي اکثرا ځان د مقابل لوري ته متوجه وي. په داسې حال کې چې هغه خلک چې د ټول عمر ژمنتیا غواړي د ورته ذوقونو، ارزښتونو او اهدافو سره خلکو ته متوجه کیږي.
هو، تاسو به په هر په هر معنی کې یو شان نه یاست. مګر د ډیری برخې لپاره، تاسو دواړه د ورته شی په لور کار کوئ.
تاسو دواړه غواړئ یوځای ژوند جوړ کړئ - یو کور، یوه پروژه، یا یوه کورنۍ.
او پداسې حال کې چې تاسو لرئ انفرادي ژوند — مسلک، ملګري او شوق — تاسو د یو شی په اړه موافق یاست: ستاسو اړیکې په راتلونکي کې چیرته ځي.
3) یو ریښتینی رواني دا تاییدوي
هغه نښې چې زه په دې مقاله کې څرګندوم به تاسو ته ښه نظر درکړي چې ایا تاسو یو څوک موندلی دی، هغه څوک چې تاسو باید د خپل پاتې ژوند سره تیر کړئ.
مګر ایا تاسو کولی شئ د ریښتیني رواني سره په خبرو کولو سره نور وضاحت ترلاسه کړئ؟
په ښکاره ډول،تاسو باید یو څوک ومومئ چې تاسو باور کولی شئ. د ډیری جعلي رواني ناروغیو سره ، دا مهمه ده چې یو ښه BS کشف کونکی ولرئ.
د خندا ماتولو وروسته، ما پدې وروستیو کې د رواني سرچینې هڅه وکړه. دوی ماته هغه لارښود راکړ چې زه په ژوند کې ورته اړتیا لرم ، پشمول د هغه چا سره چې زه ورسره یم.
زه په حقیقت کې د دوی څومره مهربان، پاملرنې او پوهه له امله حیران وم.
د خپل رواني لوستلو ترلاسه کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
د رواني سرچینې څخه یو ریښتینی رواني نه یوازې تاسو ته ویل کیدی شي چې ایا دا ځانګړی سړی واقعیا ستاسو لپاره دی ، مګر دوی کولی شي ستاسو نور د مینې امکانات هم څرګند کړي.
4) تاسو لیونی فزیکي کیمیا لرئ
که تاسو د یو چا سره شدید فزیکي کیمیا لرئ دا د دې نښه کیدی شي چې دوی "یو" دي.
د دې احساس کولو سربیره د نه منلو وړ احساساتي او روحاني جذابیت، ستاسو د ملګري سره د پام وړ فزیکي اړیکه هم شتون لري.
د کلینیکي ارواپوه او د اړیکو متخصص ډاکټر کارمین هارا په وینا:
"د خپل روح ملګري لاس نیول ستاسو روح ته وده ورکوي. په یو طوفان کې، حتی د ډیرو کلونو په اړیکو کې."
څیړنه وايي چې جنسي چلند د اړیکو د اوږدوالي لپاره لوی مرسته کوونکی دی. په حقیقت کې، جنسیت په ښکاره ډول یو میکانیزم دی چې یو جوړه یوځای ساتي، په ځانګړې توګه په اوږد مهاله اړیکو کې.
دا هر څه ندي.
په هرصورت، یو قوي فزیکي اړیکه هغه څه دي چې تاسو یې انکار نشي کولی.
ډیډوناټوتشریح کوي:
"د احساساتو ترمنځ توپیر کول چې جذبه منعکس کوي د هغه ډول مینې په مقابل کې چې د اوږدې مودې اړیکې لپاره بنسټ رامینځته کوي هیڅکله اسانه نه وي، مګر څیړنې وړاندیز کوي چې جذبه مینه ممکن دوامداره مینه شي کله چې د حقیقت سره مل وي. مطابقت، یو ملاتړی ټولنیز شبکه، او متقابل تعهد.”
5) تاسو ننګونې په بالغ او سالم ډول اداره کوئ
جګړې او اختلافونه په اړیکو کې ناگزیر دي. مګر تاسو پوهیږئ چې تاسو "هغه" موندلی کله چې تاسو کولی شئ په صحي ډول دلیلونو ته لاړ شئ.
د لیکوالې او سیکسپرټ کیلا لارډز په وینا:
"د دلیل درلودل پدې معنی ندي اړیکه ټینګه یا صحي نه ده یا دا چې دا به ډیر وخت دوام ونکړي. دا پدې اړه ده چې دا استدلال څنګه رامینځته کیږي او دا څنګه حل کیږي چې خورا مهم دی [...] موافقت کول چیرې چې تاسو کولی شئ ، او پریکړه کول چې خورا مهم دي: د ګډې ځمکې موندل ، یا د دلیل ګټل."
دلیلونه عادي دي. په هرصورت، تاسو دواړه مختلف خلک یاست، حتی که تاسو د روح ملګري یاست. مګر تاسو ننګونې داسې اداره کوئ لکه څنګه چې تاسو یو ټیم یاست.
دا ټول توپیرونه رامینځته کوي.
6) تاسو په ګډه سره خنډونه او کړاوونه بریالي کړي دي
که تاسو کولی شئ دا د خنډونو له لارې په ګډه پیاوړې کړئ، دا کیدای شي "یو" وي.
موږ ټول پوهیږو چې ژوند د مینې لپاره مهربان نه دی.
کله ناکله وخت سم نه دی یا ډیر خنډونه شتون لري چې د دوه کسانو مخه نیسيیوځای.
مګر تاسو پوهیږئ چې تاسو هغه یو موندلی کله چې تاسو له خورا سختو ستونزو سره مخ شوي یاست او د یوې پیاوړې جوړې په توګه راوتلي یاست.
د ریو. بروکوی په وینا:
"ډېری جوړې چې ما واده کړی په نژاد پرستۍ، کلتوري او مذهبي ننګونو او/یا نازکو کورنیو باندې بریالي شوي دي ځکه چې دوی پوهیدل چې دوی د یوځای کیدو لپاره دي. د دوی اړیکه خورا ژوره وه، که څه هم دوی د مختلفو نړۍ څخه وو.
"روحان ملګري لاهم باید بیلونه تادیه کړي او د طبي ملاقاتونو سره معامله وکړي. دوی ماشومان لویوي، او د ژوند ګډوډي تجربه کوي او په ګډه د لویوالي او وده کولو واقعیتونه. مګر هغه خلک چې ځانونه د دوه تړل شوي روحونو په توګه ګوري، د یو سپیڅلي اړیکه شریکول غواړي. د یو بل لپاره د مننې څخه ډک یاست
کله چې تاسو په خپل ژوند کې د دې شخص په درلودلو بار بار د مننې احساس کوئ، دا کیدی شي ځکه چې دوی "یو .
تاسو په حیرانتیا سره خوشحاله احساس کوئ چې دا سړی مو موندلی دی. او دوی هم ستاسو په اړه ورته احساس کوي.
دلیل چې ډیری جوړې د جلا کیدو لامل کیږي دا دی چې دوی د یو بل لپاره مننه کول هیر کړي.
ستاسو لپاره نه ځکه چې تاسو د هر یو لپاره کافي یاست. نور او دلته د یو چا لپاره د کافي څخه ډیر ګټور لارښوونې دي.
تاسو پوهیږئ چې تاسو له هغه سره لیدلي یاست که چیرې دوی ستاسو لپاره په څرګنده توګه مننه کوي — او دوی د ښودلو څخه ویره نلري.
د تصدیق شوي مشاور په وینا اود اړیکو کارپوه ډیویډ بینیټ:
"مننه مهمه ده ځکه چې دا اړیکه زیاتوي. نه یوازې څیړنې ښیي چې د مننې څرګندول خلک په عمومي ډول د خوښۍ احساس کوي (کوم چې پخپله د اړیکو مثبت اغیزه کولی شي)، مګر دا د اوږدې مودې او ډیرو ژمنو اړیکو لامل کیږي.
"دا یوازې دا احساس کوي چې ستاسو د ملګري ستاینه کول، او د هغه څرګندول په قوي اړیکو کې مهم دي."
تاسو دواړه د یو بل په اړه هر یو حیرانتیا پیژنئ او ارزښت یې لرئ. نو هرکله چې تاسو دوی ته ګورئ ، تاسو مرسته نشئ کولی مګر په پای کې د یو موندلو لپاره خورا مننه احساس کوئ.
8) دوی تاسو ننګوي لکه بل څوک یې نشي کولی
13><5
"یو" به هغه څوک وي چې تاسو ته په دوامداره توګه ننګونه کوي.
دا هغه څوک نه دی چې ستاسو په بریا حسد کوي. دا هغه څوک نه دی چې تاسو بیرته راګرځوي او تاسو په خپل ځان شکمن کړي.
پرځای یې، ستاسو د زړه ملګری تاسو هڅوي چې ستاسو ترټولو غوره نسخه شي.
د میچ میکینګ شرکت بنسټ ایښودونکي کیلین روزنبرګ په وینا د مینې معمار وايي:
"یو روح ملګری تل په فزیکي یا د ژوند شرایطو کې په بشپړ کڅوړه کې نه پوښل کیږي - او نه دا پدې معنی ده چې اړیکه به له ننګونې پرته راشي. 1>
" بیا هم، توپیر دا دی چې د ژوند شرایط او سختې ننګونې یو پیاوړی ځواک دی چې هغه ګونګ دی چې تاسو د سختو شرایطو سره یوځای ساتي.وخت او له تاسو هر یو سره مرسته کوي چې ستاسو ترټولو مستند ځان شي.
تاسو پوهیږئ چې تاسو یو ځانګړی او ځانګړی وموند کله چې دوی ستاسو شاته وي او تاسو سره د یو فرد په توګه ستاسو د بریا لپاره کار کوي.
9) تاسو دواړه پوهیږئ چې مینه کار کوي
کله چې تاسو د "یو" سره یاست نو تاسو دواړه د ودې او زده کړې لپاره لیواله یاست.
دلته خبره ده:
مینه کار اخلي.
کله چې تاسو له یو سره ووینئ، هر څه به سمدستي، اسانه وي، چنګکونه به الوتنه وکړي.
دا دا یوه لویه نښه ده چې هغه تاسو سره مینه لري حتی پرته له دې چې وویل شي.
مګر د ټولو رومانتيکي مینې په څیر، چنگاری په پای کې له منځه ځي—لږ تر لږه تر یوې اندازې پورې.
تاسو لا هم په زړه پورې اړیکه لرئ، مګر تاسو په دې پوهیدل پیل کوئ چې تاسو مختلف خلک یاست، او دا چې تاسو په دوامداره توګه د یو بل د پوهیدو لپاره کار کولو ته اړتیا لري.
د ارواپوه سمانتا روډمن په وینا:
"زه تر یوې اندازې پورې د روح په ملګرو باور لرم. کله چې تاسو د یو چا سره وینئ چې تاسو یوازې په ډیری کچو کلیک وکړئ او شیان د دوی سره اسانه احساس کوي او تاسو د ډیر خوښۍ او بشپړیدو احساس کوئ ، دا د یو روح دوست ډول احساس کیدی شي. زه فکر نه کوم چې یوازې یو دی؛ په نړۍ کې کیدای شي ډیر خلک وي چې تاسو به ورسره کلیک وکړئ که تاسو ورسره ولیدل.
"د دې نظر محدودیتونه په عمده توګه دا دي چې خلک فکر کوي چې دوی به د دوی په اړیکو کې کار ونکړي که دوی د خپل روح ملګري سره ولیدل. . حقیقت دا دی، مهمه نده چې تاسو څومره خوشحاله یاست یا تاسو د یو چا سره څومره مطابقت لرئ، تاسو به تل باید ويپام وکړئ چې تاسو په مینه سره عمل کوئ او دا چې تاسو د خپل ملګري په نظر کې نیولو سره پیل نه کوئ. 5>
تاسو په دې وروستیو کې خپل ځان ته د "موږ" یا "موږ" کلمې ډیر ځله وایاست، تاسو ممکن د "یو" سره یاست.
تاسو نور یوازې د خپل ځان په اړه فکر نه کوئ یا ستاسو پلانونه. ناڅاپه د دوی نظرونه او پلانونه هم ډیر شمیرل کیږي.
د ټولنیز ارواپوه تیریسا ای ډیډوناټو په وینا:
"ژبه یوه پټه کړکۍ ده چې تاسو څنګه د نورو سره په اړیکه کې ځان درک کوئ.
هغې تشریح کوي:
"هغه خلک چې نږدې دي د "زه" یا "زه" په څیر د واحد ضمیرونو په پرتله په خبرو اترو کې ډیر ځله جمع کلمې لکه "موږ" کاروي. د احساساتو ډولونه چې د مینې وړاندیز کوي احتمال لري د جمع ضمیرونو کارولو تمایل سره وي."
11) تاسو په دوی کې یو کور موندلی دی
د دوی په شاوخوا کې اوسېدل تاسو ته د هوساینې او سولې احساس درکوي چې تاسو مخکې هیڅکله نه و احساس کړی، دا یو روښانه نښه کیدی شي چې تاسو "یو" موندلی دی.
په حقیقت کې، تاسو ممکن پیل کړی وي. په اړیکه کې د دې وخت احساس کول.
دا یو څه ستونزمن کار دی چې تشریح یې کړئ. مګر د "کور" کیدو احساس شتون لري کله چې تاسو خپله لوبه ومومئ. ژوند اسانه دی کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو د قوي ټیم برخه یاست. او که څه هم په وړاندې ټکانونه شتون لري، تاسو پوهیږئ چې دا کور په اسانۍ سره نشي ماتیدلی.
دا مهمه نده چې تاسو چیرته ځئ یا تاسو په ګډه څه کوئ. تاسو کولی شئ په کې خوند واخلئ او خندا وکړئاحمقانه شیان، حتی کله چې شیان ستاسو په لاره نه ځي. تاسو اړتیا نلرئ د لیوالتیا لپاره له خپلې لارې څخه لاړ شئ.
تر هغه چې تاسو د دوی سره یاست ، هرڅه یو په زړه پوری سفر دی.
هم وګوره: ایا تاسو یو روښان روح دی؟ 16 نښې او دا څه معنی لرياو تاسو کولی شئ دا د کائنات لپاره احساس کړئ تاسو ته نښې درکوي چې یو څوک تاسو سره مینه لري.
12) تاسو چمتو یاست چې د یو بل لپاره قربانۍ ورکړئ
17> 1>
که تاسو غواړئ قربانۍ ورکړئ، دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو "یو" سره لیدلي یاست.
تاسو دواړو ته په پای کې د یو بل د موندلو لپاره خورا ډیر وخت نیولی، چې تاسو پوهیږئ چې دا واقعیا څه معنی لري. یوځای اوسئ.
له همدې امله تاسو د یو بل لپاره قربانۍ ورکولو ته چمتو یاست. تاسو دواړه یو بل ته ارزښت ورکوئ، او تاسو غواړئ د امکان تر حده یو بل خوشحاله کړئ.
د DiDonato په وینا، جوړه ممکن د اوږدې مودې لپاره لاړ شي که دوی د دوی لپاره قرباني کولو ته چمتو وي. ملګری.
هغې تشریح کوي:
"هغه کسان چې د د قیمتي ژمنې نښې کې ښکیل دي د خپل ملګري سره د اوږدې مودې اړیکو په لور متوجه دي. د ګران ژمنې نښې نښانې د اړیکو پلوي چلندونه دي چې د پام وړ قربانۍ ته اړتیا لري، شاید په وخت، احساساتو، یا مالي سرچینو کې - د بیلګې په توګه، د ملګري سره لیدنه یا ډالۍ ورکول. پلانونه ډیر څه معنی لري.
هغې زیاتوي:
"د قیمتي ژمنې نښو کې ښکیلیدل د اړیکو لپاره صحي دي ، پداسې حال کې چې د دې نشتوالی
