Edukien taula
Ez dakizu zehazki zer gertatu den.
Lehen maiteak eta pozik egoten zinen elkar izateagatik, baina BAM! Bat-batean, zure beste esanguratsua. zure harremana ireki dezakezun galdetzen dizu. Eta serioak dira.
Agian aspertuegi daude elkarrekin egon zarelako pixka bat.
Agian erdiko erdiko krisi moduko bat igarotzen ari dira.
Agian konturatu ziren ezin dituzula elkarren beharrak uneoro asetzen.
Edo agian...agian haien irteera erraza da.
Ez zara harreman irekien zalea. edo monogamia ez den edozein mota, zuretzat, hausteko modu koldarra besterik ez baita. Trantsizio motela, oraindik elkar edukitzeko, biok parekatze hobeago baten zain zauden bitartean.
Baina lasaitu zaituzte ez dela batere horrela.
Beldurra zaude eta benetan izan duzu. sentipen txarra da honi buruz, baina zure bikotekideak benetan nahi duela dirudi, behar du, baita ere.
Hainbeste maite dituzu, nahiago duzu harreman ireki bati baietz esan zure harremanean harrapatuta sentiaraztea baino.
Ikusi ere: Zertarako balio du bizirik egoteak? Hona hemen 12 arrazoi nagusiakBeraz, irtenbide bat pentsatu duzu!
Agian esploratu dezaketela pentsatzen ari zara, baina haiekiko leial jarraituko zarela. Zuregana itzuli eta berriro harreman monogamo batean egotea erabaki arte itxarongo duzula.
Hau da, aldebakarreko harreman irekian egongo zarela.
Gelditu bertan!
Harreman ireki batean sartzea benetan zurea ez deneanharremana ez da afektu izartsuko egoera iraunkor bat, baizik eta inplikatutako guztien indarra maitasuna ahulenean dagoenean ondo ikusteko.
2) Esan baietz harreman ireki bati eta aurre egin bere erronkei.
Ongi, ohartarazi dizugu, baina nahiago duzu ibiltzea edo zure abuarekin hiltzea merezi dutela badakizu.
Erabakitzen baduzu. amaiera harreman ireki baten alde egiteko, orduan ondo egin behar duzu, behintzat. Harreman itxia edo monogamoa bezain pozgarria izan daiteke. Baina hainbat gauza egin behar dituzu funtziona dezan.
- Ezarri arau argiak
Ahal duzunari buruzko arauak ezarri behar dituzu edo ezin da bikote gisa egin.
Baliteke zure SOrekin bat egiten duten pertsona guztiak ezagutzen dituzula ziurtatzea eta denek babes egokia erabiltzen dutela.
Bilatu zure interesen arteko konpromisoa. eta bikote gisa ez du gustuko.
Bietako batek edozer gauza egiteak dibertigarria izan arren, ez zaituzte ondo egingo SO zure nagusiarekin edo lagunik onenarekin, adibidez, bikotekideekin.
Eta, jakina, arauak ezarri ondoren, ziurtatu haiek betetzen dituzula. Zure etorkizuneko harreman irekiari murrizketak gehitzea onartzen ezin baduzu, prestatu dramaz betetako bizitza korapilatsu baterako.
- Egin elkarrekikotasuna
Zure arrazoiak edozein direla ere, ireki harremana bi aldetara, biak aske izan zaitezen beste pertsonekin edozein momentutan.denbora.
Beraz, bidezkoa da.
Zu zarelako zalantzan dagoena, nahiz eta ez duzun lo egiteko beste norbaiten bila joan nahi, behintzat aukera duzu.
- Izan zintzoa
Berriz ere, zintzotasuna da edozein harremanetako gauzarik garrantzitsuenetako bat. Are garrantzitsuagoa da harreman ireki batean.
Zure bikotearekin zintzoa izan behar duzu zure pentsamenduekin eta sentimenduekin.
Eta zuetako batek oinarrizko arau bat edo gehiago hautsi badituzu, dituzu. ezarrita, horri buruz zintzoa izatea eta ezkutatu beharrean hitz egiten saiatzea da ziurrenik egiten saiatu beharko zenukeena.
- Aitortu jelosia
Jeloskortasuna izango da. saihestezina izan. Argudioak egongo dira.
Harreman ireki batean, jeloskortasuna piztuko da eta horri modu osasuntsuan aurre egin behar diozu; agian lasaitasun pixka bat edo denbora gehiago beharko duzu zure maitearekin.
Eta kontuan izan behar duzun zerbait da sentimenduak ez direla gertakariak.
Horrek ez du garrantzi gutxiago ematen, baina kontuan izan gertaerak ez direla argudioak nola amaitu behar diren. Horren ordez, sentimenduak aitortu behar dira eta biok lasaituko zaituen irtenbide bat bilatzen saiatu behar zarete.
Argudioak behar bezala kudeatzen jakitea beharrezkoa da harremana mantentzeko eta batez ere harreman irekietan.
Zure SOk hori ulertzen ez badu edo zurekin zure sentimenduak lantzeari uko egiten badio, orduan egingo duzuzerbait egin behar da horri buruz — akordio irekia ixtea edo harremana guztiz erreskatatzea den.
3) Esan ezetz harreman ireki bati eta besterik gabe hautsi beharrean
Zuk. baizik eta haustura bat edo harreman-pauso bat egin aztertzen duten bitartean.
Ez, ordea, mantenduko duzun promesarik.
Ez dago denak harreman ireki batean egoteko eta aurkitzen baduzu. benetan ezin duzula hori kudeatu, hautsi beharrean.
Monogamia ez bazara, ez dago etxean geratzea baino sentimendu bakartiagorik zure SO beste norbaitekin dagoela ondo jakitean.
Ez diozu ezeri baietz esan behar zure maitea galtzeko beldurra duzulako besterik gabe.
Zure SOk ez luke eskatu behar.
Zure baimena ematen ari bazara. guztiz galtzeko beldurragatik, orduan zure harreman irekia porroterako ezartzen ari zara. Eta zure buruari min egingo diozu.
Galdetu zure buruari ondoko aukeretatik zein hartu nahi duzun benetan eta hitz egin zure bikotearekin. Inoiz zoko batean babestuta aurkitzen bazara, baliteke zure harremana guztiz birplanteatu behar izatea.
Errespetatu nahikoa zure burua, argi eta garbi, zuretzat ona ez den zerbaitetatik alde egiteko. Horrek zure SO galtzea esan nahi badu, baina zeure burua osorik mantentzea, izan bedi.
Klitxea den bezala, baina egia da esaten dutena zeure burua maitatzen ikastea dela guztien maitasunik handiena.
Bai. , daondo dago alde bakarreko harreman bati EZ esatea benetan zure esker ona ez bada!
Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.
te katiluak hondatuko zaitu.Berriro diot: hondatuko zaitu. Ez hartu abisu hau arineketan.
Artikulu honetan, hamar arrazoi emango dizkizut inoiz ez duzun alde bakarreko harreman irekirik sartu behar bikotekidearen beharrari egokitzeko soilik.
1) Zuretzat ez da bidezkoa!
Alde bakarreko harreman irekien arazoa aldebakarrekoak direla da. Etxean itxaroten duzun bitartean, minez kikilduz, kalera atera eta euren bizitzako denbora pasatzeko aukera dute.
Horrez gain, ondo zaudela itxuratu behar duzu konfigurazioa onartu duzulako. lehen lekua.
Galdetu zure buruari hau:
Maite al duzu zure burua ala gehiago maite dituzu?
Serio. Pausatu minutu batez eta egin galdera hau zeure buruari.
Noski, zure bikotea baino gehiago maitatu beharko zenuke zure burua.
Ez eman sutan beste batzuk berotzeko.
Ez saiatu cool izaten.
Ez egin bihotza eta autoerrespetua zapal ditzaketen sakrifiziorik.
Ez jarri aitzakiarik.
Luzaroago geratzen bazara, argi eta garbi pozik ez zaudenean, zure autoestimua eta autoerrespetua poliki-poliki higatu egingo dira.
Gure sentimenduak baztertzeko joera dugu, maitasunak baldintzarik gabekoa izan behar duelako eta hori guztia, baina izan gaitezen benetako.
Baldintzarik gabeko maitasuna maskotak eta haurrentzat gordeta dago edo badakizu, zure bikotea alferra edo gaixoa edo aspergarria bada. Baina ez beste jendea izorratu nahi dutenean!
Ez, fam. Zure zoriontasunean zentratulehenengo.
2) Biak zorigaiztoko bukatzeko aukera dago
Ikerketa baten arabera, elkarren artean ados dauden harreman irekietan dauden pertsonak harreman monogamoak bezain pozik eta egonkorrak dira. Hitz operatiboa adostasuna da.
Alde bakarreko harreman irekietan dauden pertsonak, berriz, orokorrean atsekabetuta daude eta haien harremanek askoz ere maizago huts egiten dute.
Benetan pozik bazaude dagoeneko. harremana, zergatik kulunkatu txalupa biak uretara erortzeko aukera handia dagoenean? Azaldu hau zure SOri.
Baina oraindik probatu nahi dutela esaten badiote, prestatu zaitez bientzat gogorra izango delako.
Zuetako bat bakarrik izango da pozik baina hori ere pixka bat iraungo du.
Harreman irekia izateko desesperatuta daudenean zurekin harreman monogamikoan jarraitzen badute, atsekabe sentituko dira.
Zure zurekin irekitzen baduzu. harremana, minduta amaituko duzu, eta horrek eragin handia izango du zure harremana. Eta zuk, noski. Ez gaitezen ahaztu!
Hala ere, badakit agian ez dela erraza izango harreman irekian egotearen tentazioa gainditzea. Beraz, arrazoi hauek egoera gogor honi aurre egiteko nahikoak ez direla iruditzen bazaizu, agian harremanetarako entrenatzaile profesional batekin hitz egitea kontuan hartu beharko zenuke.
Relationship Hero oso trebatuta dauden harreman-entrenatzaileek jendeari konplexu eta konplexuetan nabigatzen laguntzen duten gune bat da. maitasun egoera zailak,aldebakarreko harreman ireki batean egotea bezala.
Haien benetako aholkuak nire inguruko hainbat pertsonari lagundu die euren maitasun-bizitzak konpontzen eta harreman betegarriak eraikitzen.
Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta neurrira egin dezakezu. zure egoerari dagozkion aholkuak.
Egin klik hemen hasteko.
3) Norbaitek zure beste esanguratsua lapurtzea
Ez zara atzo jaio. Badakizu hau, noski.
Beraz, demagun zuk eta zure SOk harreman irekia izatea erabakitzen duzula, eta azkenean ondo ateratzen zaizu galdetzen duzula zergatik ez zenuen lehenago probatu.
Eta orain jada ez da alde bakarreko harreman irekia, baizik eta zintzoa den harreman irekia.
Ondo da!
Baina egun batean, zure SO bikotekide batekin maiteminduko da. , hain ezinezkoa ez dena. Jakin baino lehen, zure SOk beste pertsona horrengatik utzi zaitu.
Eta nahi duena emanez gehiago maitatuko zaituela pentsatu zenuen, eh?
Aizu, benetan al zara? Arriskutsu bizi nahi duzu?
Esan zure SOri Everest igotzera joan eta Marianetan murgiltzera joan beharrean!
Zure harremana baloratzen baduzu, babestu behar duzu.
4) FYI: ETSak gauza bat dira
A, bai, atzean utzi eta alde batera utzitako istorioak, ez al litzateke oso polita izango goiz batean sexu maitagarri baten ondoren esnatzea, zure burua han behean asko azkura ikusteaz?
Dakizuen hurrengoa, zarakutsatuta, antibiotikoak edaten, eta miserablean zehar.
Erruduna?
A, zure SOk duela astebete tabernan ikusten ari zen pertsona hori edo agian duela bi egun bestea.
Ez nago ziur.
Hau harreman irekien atal ez oso politetako bat da.
Azkenik, duzun bazkide kopurua mugatzea, ahal izanez gero. bata bestea - seguruena izango da biontzat. Babesa ere ez dago bermatuta ETSk ez hartzea saihesteko!
Ikusi Ideapod-en sortzaile Justin Brown-ek harreman irekien arriskuei buruz hitz egiten duen beheko bideoan... ETS-en arriskuak barne.
5) Zure burua tratu txar emozionaletara zabaltzen ari zara
Pentsa. Alde bakarreko harreman ireki batek botere desoreka bat jarriko du zure harremanean.
Zure bikotearekin lotuta egongo zara zure bikoteak nahi duen lekura joan daitekeen bitartean. Edozer egin dezaketela sentituko dute, eta zu mantendu eta leial jarraituko duzu.
Horregatik, zure balioa gutxitzen doa poliki-poliki.
Horrek hainbeste askatasun ematen dizu SO izateko. nahi izanez gero zureganako gehiegikeria. Hau zure harremanaren beste alderdi batzuetara sartuko da.
Ez zara bultzatzaile bat. Ez zara atez atekoa. Hemen duzu prezioa, gogoratzen duzu?
6) Jeloskortasunak eta posesibitateak hondatuko zaituzte
Zaila da jeloskor eta posesibo izatea saihestea, batez ere garun monogamoa badugu.
Denok izan nahi dugu,maite dugun pertsonak maitatua izateko.
Orain, zure SO beste pertsona batzuekin oheratzen ari bada eta badakizu, noski, jeloskor eta posesibo sentituko zara.
Nahiz eta hasieran sentituko ez baduzu, edo zure buruari esaten badiozu “O, ondo dago. Gertatzen uzten ari naiz, kontrolpean nago”, litekeena da unerik txarrenean burua itsusia altxatzea.
Edo agian zure bihotzean eta ezagutzen duzun hurrengo gauza ustelduko da. konfiantza arazoak izango ditu, antsietatea, depresioa. Pentsamendu suizidak izango dituzu ziurrenik, jeloskortasun morbosoak ideia suizidak sor ditzakeelako.
Jeloskorra izango duzula ziurtatzen duzun egoera batean jartzen ari zara zure burua.
Tira. Zure burua ezagutzen duzu. Badakizu zalantzarik gabe ez zaudela ondo zure SO beste norbaiti musu ematearekin. Edo beste norbaitekin sexu harremanak izatea. Ezin duzu begiak itxi eta ondo zaudela itxuratu.
Ez hondatu zeure burua.
7) Ez da soilik sexuaren ingurukoa izango
Zuk. baliteke zure SO esan: "Ongi da, ondo dago. Inplikatutako sentimendurik ez dagoen bitartean, onak gara!”
Noski, noizbait sentimenduak egongo dira tartean, batez ere harreman irekiak egiten dituzten lehen aldia bada.
Zure SO besteekin sexuagatik besterik gabe elkartzen bada ere, ez da zertan horrela geratuko.
Sexua bi pertsonek parteka dezaketen gauza intimoenetako bat da eta bi pertsonek egiten jarraitzen badute, ezinbestekoa da. nolabaiteko loturaforma.
Eta jakin baino lehen, zure SO beste norbaitez maitemindu da. Aupa. Baina hori da harreman ireki bati baietz esaten duzunean hartzen duzun arriskua.
Alde bakarreko harreman ireki batean pentsatzen ari bazara, ikusi beheko bideoa zure bikotekideari egin beharreko 5 galdera nagusiak ezagutzeko.
8) Pixka bat deseroso geratuko da...
Irudikatu hau. Zure SOrekin ibiltzen ari zara, barrez eta musuka egiten kalean zure SOren maitalearekin topo egiten duzunean.
Zer orain?
Maiteari jaramonik egiten ez diozu? Zein zakar!
Kaixo eta afarira gonbidatzen dituzu?
Zer gertatuko da beste maitale batekin topo egiten baduzu? Zuk ere gonbidatzen dituzu?
Nor ari da ordaintzen? Liketea egin dezakete?
Hainbeste galdera!
Erabat joko ezberdina da eta nahiko nekagarria da, batez ere konfigurazio hau gustatzen ez zaizunarentzat.
Ikusi ere: 30 Alan Watts-en aipamenak zure gogoa zabalduko dizutena9) Nekagarria izango da
Harreman esklusibo bat mantentzea lan gogorra da berez. Imajinatu nahasketa horretan beste pertsona batzuk gehitzea!
Inplikatutako pertsona guztiekin —hilabete batzuen buruan kanpoan egon arren— komunikazio irekiaren beharra hazten da. Egia esanda, hori mantentzea zaila eta nekagarria izan daiteke.
Jakin behar duzu norekin lo egiten duten.
Babesa badute.
Badute. ez zaude elkar maiteminduta.
Phewww! Zure SO ikusten ari den bikote bakoitzeko egunkari bat edukitzea bezalakoa izango da.
Zure harremana ondo mantentzeak agortzen bazaitu, gehitubeste pertsona batzuek ehun aldiz estresagarriagoa bihurtuko dute.
10) Zintzotasuna ez da erraza
Zintzotasuna izugarri garrantzitsua da harremanetarako, baina batez ere harreman irekia baduzu.
Zure SOak zintzoa izan behar dizu ikusten ari den jendeari buruz eta zintzoa izan behar duzu zure SOk arrastatzen dituen pertsonekin.
Egiazko informazioaz gain, zaila da ere atera benetako sentimenduak eta egiazko pentsamenduak beste pertsona batengandik.
Segurtasunik gabe egongo zara, beraz, beti jakin nahi duzu zer sentitzen duen.
Haren lehena bazara edo haiek oraindik. beste norbaitekin erortzen ari zara jada.
Beste pertsona batekin zurekin baino sexu-konformeago badago. Zaila da galderarik ez egitea.
Beraz, demagun elkarri ezer ez esatea erabakitzen duzula. Tira, horrek azkenean elkarrengandik urrunago egingo zaituzte.
Sekretuak gordetzea, denok dakigunez, harreman hiltzailea da.
Zer orain?
Zuk duzu. hiru aukera posible eta ez, pasiboa izatea ez da zerrendan sartzen.
Hori aurre egin behar diozu, berri txarra delako garai batean izan zenuen harremana orain desagertu dela zuetako batek txanda bat nahi duelako.
Zuetako batek nolabaiteko atsekabea sentitzen du harremanean, bai zerbait falta delako edo hor kanpoan nahi duen zerbait dagoelako.
Albiste ona da berreskuratu eta are hobetu daitekeela bada. zukondo kudeatu.
Hona hemen har ditzakezun hiru norabide aldebakarreko harreman ireki baten aurka bazaude:
1) Esan ezetz harreman ireki bati eta konpondu zure arazoak
Harreman irekia zergatik nahi duten arrazoiaren oinarrira iritsi eta bikote gisa konpondu nahi duzu.
Zure harremanean arazoak badituzu, baliteke harremana irekitzea ez izatea. erantzun. Eztabaidatu lehenik eta galdera gogorrak egin.
Baliteke terapeuta bat behar izatea horretarako edo zure kabuz aurre egin diezaiokezu, baina zintzotasuna eta borondatea oso garrantzitsuak dira.
Badira. arazoak badituzu edo zure bikotekideak interes berriak baditu, orduan merezi izan lezake zure bikotekidearen beharrei erantzuten diezun lehenbailehen saiatzea.
Azken finean, lan gogorra —eta komunikazioa eta konpromisoak barne— funtsezkoa da. sexu-bizitza eta harreman osasuntsu batera.
Ebaluatu zure harremana. Oraindik elkar zaintzen al duzue? Izan zintzoak elkarren artean eta onartu gauzak aldatu direla.
Txinparta jada ez badago, baliteke bizitzarekin oso lanpetuta egon zarete edo elkar beretzat hartu izana, beraz, denbora pasa nahi izango duzu. elkarrekin lotzeko eta berriro konektatzeko.
Hainbat modu daude zure harremana berpizteko.
Gainera, naturala da norbaitekiko duzun erakarpena gora eta desagertzea urte hauetan berdinarekin egoteagatik. pertsona.
Ona, iraunkorra dena