Talaan ng nilalaman
You don’t know what happened exactly.
You used to be all lovey-dovey and happy just to have each other but BAM! Biglang-bigla, ang iyong makabuluhang iba. ay nagtatanong sa iyo kung maaari mong buksan ang iyong relasyon. At seryoso sila.
Siguro naiinip na sila dahil matagal na kayong magkasama.
Baka dumaan sila sa midlife crisis.
Siguro napagtanto nila na hindi mo matutugunan ang mga pangangailangan ng isa't isa sa lahat ng oras.
O kaya...baka ito ang madali nilang paraan.
Hindi ka talaga fan ng bukas na relasyon o anumang uri ng hindi monogamy dahil, para sa iyo, ito ay isang duwag na paraan upang makipaghiwalay. Isang mabagal na transition para kayo pa rin ang isa't isa habang pareho kayong naghihintay ng mas magandang laban.
Ngunit tiniyak nila sa iyo na hindi ito ang kaso.
Natatakot ka at mayroon ka talaga isang masamang pakiramdam tungkol dito, ngunit mukhang talagang gusto ito ng iyong kapareha — kailangan ito, kahit na.
Mahal na mahal mo sila kaya mas gugustuhin mong sabihing oo sa isang bukas na relasyon kaysa iparamdam sa kanila na nakulong sila sa iyong relasyon.
Kaya nakaisip ka ng solusyon!
Iniisip mo na baka makakapag-explore sila pero mananatili ka lang tapat sa kanila. Na maghihintay ka na lang hanggang sa magpasya silang bumalik sa iyo at maging isang monogamous na relasyon muli.
Sa madaling salita, na ikaw ay nasa isang panig na bukas na relasyon.
Tumigil ka diyan!
Pagpasok sa isang bukas na relasyon kapag talagang hindi ito sa iyoAng relasyon ay hindi isang permanenteng estado ng mala-starry-eyed na pagmamahal ngunit ang lakas mula sa lahat ng kasangkot upang matugunan ito kapag ang pag-ibig ay nasa pinakamahina.
2) Magsabi ng oo sa isang bukas na relasyon at harapin ang maraming hamon nito
Welp, binalaan ka namin ngunit mas gugustuhin mong sumakay o mamatay kasama ang iyong boo dahil alam mong sulit sila.
Kung magpapasya ka sa the end to go for an open relationship, then you have to do it right, at least. Maaari itong maging kasing kasiya-siya gaya ng sarado o monogamous na relasyon. Ngunit may ilang bagay na dapat mong gawin para magawa ito.
- Magtakda ng mga malinaw na panuntunan
Kailangan mong magtatag ng mga panuntunan sa kung ano ang magagawa mo o hindi magagawa bilang mag-asawa.
Maaaring gusto mong tiyakin na kilala mo ang bawat taong nakakasama ng iyong SO at tiyaking gumagamit ang lahat ng sapat na proteksyon.
Maghanap ng kompromiso sa pagitan ng iyong mga interes at hindi gusto bilang mag-asawa.
Basta nakakatuwang gawin ng alinman sa inyo ang anuman, hindi makakabuti sa iyo kung ang iyong SO ay kasosyo sa iyong boss o matalik na kaibigan, halimbawa.
At siyempre, kapag naitakda mo na ang mga panuntunan, tiyaking sumunod sa mga ito. Kung hindi ka sumasang-ayon na magdagdag ng mga paghihigpit sa iyong magiging bukas na relasyon, maghanda para sa isang masalimuot na buhay na puno ng drama.
- Gawin itong mutual
Anuman ang iyong mga dahilan, buksan lamang ang relasyon sa magkabilang paraan upang pareho kayong malayang makipag-ugnay sa ibang tao sa anumang paraantime.
So it's fair.
Dahil ikaw ang nagdadalawang isip, kahit na ayaw mong maghanap ng ibang matutulog, atleast may choice ka.
- Maging tapat
Muli, ang katapatan ay isa sa pinakamahalagang bagay sa anumang relasyon. Mas mahalaga pa ito sa isang bukas na relasyon.
Kailangan mong maging tapat sa iyong kapareha sa iyong mga iniisip at nararamdaman.
At kung ang alinman sa inyo ay lumabag sa isa o higit pa sa mga pangunahing patakaran na mayroon ka matatag, maging tapat tungkol dito at subukang pag-usapan ito sa halip na itago ito ang malamang na dapat mong subukang gawin.
- Aminin ang selos
Ang paninibugho ay pupunta hindi maiiwasan. Magkakaroon ng mga argumento.
Sa isang bukas na relasyon, sumiklab ang selos at kailangan mong harapin ito sa isang malusog na paraan — marahil kailangan mo ng kaunting katiyakan o mas maraming oras kasama ang iyong mahal sa buhay.
At ang isang bagay na dapat mong tandaan ay ang mga damdamin ay hindi mga katotohanan.
Hindi iyon ginagawang mas mahalaga ang mga ito, ngunit tandaan na ang mga katotohanan ay hindi kung paano dapat tapusin ang mga argumento. Sa halip, dapat kilalanin ang mga damdamin at dapat ninyong subukang pareho na humanap ng solusyon na magpapatitiyak sa inyong dalawa.
Ang kaalaman sa tamang paghawak ng mga argumento ay kinakailangan para mapanatili ang isang relasyon at lalo na sa mga bukas na relasyon.
Kung hindi iyon naiintindihan ng iyong SO o tumanggi na ayusin ang iyong nararamdaman sa iyo, magagawa mokailangang gumawa ng isang bagay tungkol dito — kung ito ay isara ang bukas na pag-aayos o piyansa nang buo ang relasyon.
3) Say no to an open relationship and just break up instead
You'd sa halip ay magkaroon ng breakup o isang relasyon i-pause habang nag-e-explore sila.
Walang pangako na mananatili ka, gayunpaman.
Hindi lahat ay pipiliin na maging bukas na relasyon at kung makita mo na hindi mo talaga kakayanin, maghiwalay ka na lang.
Kung ayaw mo sa nonmonogamy, walang mas loneer na pakiramdam kaysa manatili sa bahay habang alam mong may kasamang iba ang SO mo.
Hindi ka dapat mag-oo sa anumang bagay dahil lang sa takot kang mawala ang iyong mahal sa buhay.
Hindi man lang ito hinihiling ng iyong SO.
Kung ibibigay mo ang iyong pahintulot ganap na dahil sa takot na mawala sila, pagkatapos ay itinatakda mo ang iyong bukas na relasyon para sa kabiguan. At sasaktan mo ang iyong sarili.
Tanungin ang iyong sarili kung alin sa mga sumusunod na opsyon ang talagang gusto mong gawin at pag-usapan ito sa iyong partner. Kung sakaling matagpuan mo ang iyong sarili na nakatalikod sa anumang paraan, maaaring kailanganin mong muling isaalang-alang ang iyong relasyon nang buo.
Igalang ang iyong sarili nang sapat upang lumayo sa isang bagay na malinaw na hindi mabuti para sa iyo. Kung iyan ay nangangahulugan ng pagkawala ng iyong SO ngunit ang pagpapanatiling buo sa iyong sarili, gayunpaman.
Cliche man pero totoo ang sinasabi nila na ang pag-aaral na mahalin ang iyong sarili ay ang pinakadakilang pag-ibig sa lahat.
Oo , ito ayokay to say NO to a one-sided relationship if it's really not your thang!
Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.
masisira ka ng tasa ng tsaa.Uulitin ko: Masisira ka. Huwag mong balewalain ang babalang ito.
Sa artikulong ito, bibigyan kita ng sampung dahilan kung bakit hindi ka dapat pumasok sa isang bukas na relasyon para lang matugunan ang pangangailangan ng iyong kapareha.
1) Ito ay hindi patas sa iyo!
Ang problema sa isang panig na bukas na relasyon ay ang mga ito ay isang panig. Nagagawa nilang lumabas at magkaroon ng oras ng kanilang buhay habang naghihintay ka sa bahay, namimilipit sa sakit.
Higit pa rito, kailangan mong magpanggap na okay ka dahil pumayag ka sa set-up sa ang unang lugar.
Tanungin ang iyong sarili:
Mahal mo ba ang iyong sarili o mas mahal mo ba sila?
Seryoso. I-pause ng isang minuto at tanungin ang iyong sarili ng tanong na ito.
Siyempre, dapat mong mahalin ang iyong sarili nang higit pa sa iyong partner.
Huwag sunugin ang iyong sarili para panatilihing mainit ang iba.
Huwag subukang maging cool.
Huwag gumawa ng mga sakripisyo na maaaring makasira sa iyong puso at respeto sa sarili.
Huwag gumawa ng mga dahilan para sa kanila.
Kung magtatagal ka nang malinaw na hindi ka masaya, ang iyong pagpapahalaga sa sarili at paggalang sa sarili ay unti-unting mawawala.
May tendensya tayong iwaksi ang sarili nating damdamin dahil ang pag-ibig ay dapat na walang kondisyon at lahat ng iyon ngunit let's get real.
Ang unconditional love ay nakalaan para sa mga alagang hayop at mga bata o alam mo, kung ang iyong partner ay tamad o may sakit o boring. Pero hindi kapag gusto nilang siraan ang ibang tao!
Nah, fam. Tumutok sa iyong kaligayahanuna.
2) May posibilidad na pareho kayong malungkot
Ayon sa isang pag-aaral, ang mga tao sa magkasanib na pagsang-ayon sa bukas na mga relasyon ay kasing saya at katatag ng mga taong nasa monogamous na relasyon. Ang salitang operatiba ay pumapayag.
Ang mga taong nasa isang panig na bukas na relasyon sa kabilang banda ay karaniwang hindi nasisiyahan at ang kanilang mga relasyon ay mas madalas na nabibigo.
Kung ikaw ay talagang nasa isang masaya Relasyon, bakit ka mag-alog kung malaki ang posibilidad na pareho kayong mahulog sa tubig? Ipaliwanag ito sa iyong SO.
Pero kung sasabihin nilang gusto pa nilang sumubok, humanda ka dahil mahirap para sa inyong dalawa.
Isa lang sa inyo ang matutuwa pero kahit na saglit lang.
Tingnan din: 11 palatandaan na pinapanatili ka ng iyong ex bilang isang opsyon (at kung ano ang susunod na gagawin)Kung mananatili sila sa isang monogamous na relasyon sa iyo kapag desperado silang magkaroon ng bukas na relasyon, hindi sila nasisiyahan.
Kung bubuksan mo ang iyong relasyon, sa huli ay masasaktan ka, na lubos na makakaapekto sa iyong relasyon. At ikaw, siyempre. Huwag ka naming kalimutan!
Gayunpaman, alam ko na maaaring hindi madaling pagtagumpayan ang tukso ng pagiging nasa isang bukas na relasyon. Kaya, kung sa tingin mo ay hindi sapat ang mga kadahilanang ito upang mahawakan ang mahirap na sitwasyong ito, marahil ay dapat mong isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang propesyonal na coach ng relasyon.
Ang Relationship Hero ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained na relationship coach ang mga tao na mag-navigate sa kumplikado at mahirap na sitwasyon sa pag-ibig,parang nasa one-sided open relationship.
Ang kanilang tunay na payo ay nakatulong sa maraming tao sa paligid ko na ayusin ang kanilang buhay pag-ibig at bumuo ng mga kasiya-siyang relasyon.
Sa ilang minuto lang, maaari kang kumonekta sa isang certified na coach ng relasyon at maging pinasadya payo na tiyak sa iyong sitwasyon.
Mag-click dito upang makapagsimula .
3) Maaaring may magnakaw sa iyong kakilala
Hindi ka pa ipinanganak kahapon. Alam mo ito, siyempre.
Kaya sabihin nating ikaw at ang iyong SO ay nagpasya na magkaroon ng isang bukas na relasyon, at ito ay magiging maayos sa kalaunan na nagtataka ka kung bakit hindi mo ito sinubukan nang mas maaga.
At ngayon, hindi na ito one-sided open relationship kundi isang honest-to-goodness open relationship.
Great!
Ngunit isang araw, ang iyong SO ay umibig sa isa sa kanilang mga partner , na hindi naman imposible. Before you know it, iniwan ka na ng SO mo para sa ibang tao.
At akala mo mas mamahalin ka nila sa pagbigay ng gusto nila, ha?
Hoy, ikaw ba talaga gusto mong mamuhay nang mapanganib?
Sabihin sa iyong SO na umakyat ka sa Everest at sumisid sa Marianas sa halip!
Kung pinahahalagahan mo ang iyong relasyon, kailangan mong protektahan ito.
4) FYI: Ang STD ay isang bagay
Oh oo, mga kuwento tungkol sa pag-iiwan at pag-iiwan sa isang tabi, hindi ba't napakasarap gumising isang umaga pagkatapos ng ilang mapagmahal na pakikipagtalik upang makita ang iyong sarili na nangangati nang husto doon?
Susunod na bagay na alam mo, ikaw ayinfected, umiinom ng antibiotic, at miserable.
Ang salarin?
Oh, ang taong iyon na nakikita ng iyong SO sa bar isang linggo na ang nakalipas o marahil ang isa pa dalawang araw na ang nakalipas.
Hindi sigurado.
Ito ay isa sa mga hindi masyadong cool na bahagi ng bukas na relasyon.
Sa huli, nililimitahan ang bilang ng mga kasosyo na mayroon ka — mas mabuti na ang isa't isa lamang - ang magiging pinakaligtas para sa inyong dalawa. Kahit na ang proteksyon ay hindi ginagarantiyahan na pigilan kang makakuha ng mga STD!
Panoorin ang tagapagtatag ng Ideapod na si Justin Brown na nagsasalita tungkol sa mga panganib ng bukas na relasyon sa video sa ibaba... Kasama ang mga panganib ng mga STD.
5) Binubuksan mo ang iyong sarili sa emosyonal na pang-aabuso
Pag-isipan ito. Ang isang panig na bukas na relasyon ay maglalagay ng kawalan ng balanse ng kapangyarihan sa iyong relasyon.
Makakatali ka sa iyong kapareha habang ang iyong kapareha ay maaaring pumunta saanman nila gusto. Madarama nila na kaya nilang gawin ang lahat at mananatili ka pa rin at mananatiling tapat.
Dahil dito, unti-unting nababawasan ang iyong halaga.
Nagbibigay ito sa iyong SOBRANG kalayaan na maging mapang-abuso sa iyo kung gusto nila. Dadalhin ito sa iba pang aspeto ng iyong relasyon.
Hindi ka pushover. Hindi ka isang doormat. Ikaw ang presyo dito, remember?
6) Ang selos at pagiging possessive ang sisira sayo
Mahirap iwasan ang pagiging seloso at possessive lalo na kung tayo ay may monogamous na utak.
Lahat tayo gustong mapabilang,para mahalin ng taong mahal natin.
Ngayon, kung ang iyong SO ay natutulog sa ibang tao at alam mo ito, siyempre, magseselos at possessive ka.
Kahit na hindi mo ito nararamdaman sa una, o kung sasabihin mo sa iyong sarili na “Ay, ayos lang. I'm letting it happen, I am in control", malamang na iangat nito ang pangit nitong ulo sa pinakamasamang pagkakataon.
O baka mabulok pa ito sa puso mo at sa susunod na kilala mo. Magkakaroon ng mga isyu sa pagtitiwala, pagkabalisa, depresyon. Malamang na mag-iisip ka ng pagpapakamatay dahil ang morbid na selos ay maaaring humantong sa ideya ng pagpapakamatay.
Inilalagay mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan garantisadong magseselos ka.
Halika. Kilala mo ang sarili mo. Alam mo talagang hindi ka okay sa SOBRANG paghalik mo sa iba. O nakikipagtalik sa ibang tao. Hindi mo maaaring ipikit ang iyong mga mata at magpanggap na ayos ka lang.
Huwag mong sirain ang iyong sarili.
7) Hindi lang ito tungkol sa sex
Ikaw maaaring sabihin sa iyong SO, “Sige, ayos lang. As long as walang feelings involved, we're good!”
Siyempre, there will be feelings involved at some point — lalo na kung first time nilang gumawa ng open relationships.
Kahit na nakikipagkita ang iyong SO sa iba para lang sa pakikipagtalik, hindi ito mananatili sa ganoong paraan.
Ang pakikipagtalik ay isa sa pinakamatalik na bagay na maaaring pagsaluhan ng dalawang tao at kung patuloy itong ginagawa ng dalawang tao, hindi ito maiiwasan para sa ilang uri ng bono saform.
And before you know it, nainlove na sa iba ang SO mo. Ouch. Ngunit iyon ang panganib na dadalhin mo kapag sinabi mong oo sa isang bukas na relasyon.
Kung iniisip mo ang isang panig na bukas na relasyon, panoorin ang video sa ibaba upang malaman ang 5 pangunahing tanong na itatanong sa iyong kapareha.
8) Medyo magiging awkward…
Larawan ito. You’re hanging out with your SO, laughing and kissing on the street when you bump into your SO’s lover.
Tingnan din: 15 palatandaan na lumaki ka sa isang nakakalason na pamilya (at kung ano ang gagawin tungkol dito)Ano ngayon?
Balewala mo lang ang manliligaw? How rude!
Nag-hi ka ba at nagyaya sa kanila sa hapunan?
Paano kung makabangga ka ng ibang manliligaw? Iniimbitahan mo rin sila?
Sino ang nagbabayad? Maaari ba silang manligaw?
Ang daming tanong!
Ibang klaseng laro ito at medyo nakakapagod, lalo na sa iyo na ayaw pa rin sa ganitong set-up.
9) Ito ay nakakapagod
Ang pagpapanatili ng isang eksklusibong relasyon ay mahirap na trabaho mismo. Isipin na magdagdag ng ibang tao sa halo na iyon!
Sa bawat taong kasangkot — kahit na wala na sila pagkatapos ng ilang buwan — lumalaki ang pangangailangan para sa bukas na komunikasyon. At sa totoo lang, medyo mahirap at nakakapagod itong panatilihin.
Kailangan mong malaman kung kanino sila nakakatulog.
Kung may proteksyon sila.
Kung sila 're not in love with each other.
Phewww! Ito ay magiging tulad ng pagkakaroon ng isang logbook para sa bawat kasosyo na nakikita ng iyong SO.
Kung ang pagpapanatiling nakalutang sa iyong relasyon ay nakakapagod sa iyo, ang pagdaragdagang ibang tao sa mga ito ay gagawin itong isang daang beses na mas mabigat.
10) Ang katapatan ay hindi madali
Ang katapatan ay hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa mga relasyon, ngunit lalo na kung mayroon kang isang bukas na relasyon.
Kailangang maging tapat sa iyo ng iyong SO tungkol sa mga taong nakikita nila at kailangan mong maging tapat sa mga taong hinahatak ng iyong SO.
Bukod sa makatotohanang impormasyon, mahirap ding kunin ang totoong nararamdaman at totoong iniisip mula sa ibang tao.
Magiging insecure ka kaya gusto mong laging malaman kung ano ang nararamdaman nila.
Kung ikaw pa rin ang numero uno nila o sila 're falling for someone else already.
Kung mas nasiyahan sila sa pakikipagtalik sa ibang tao kaysa sa iyo. Mahirap na huwag magtanong.
Kaya sabihin nating nagpasya kang huwag magsabi ng anuman sa isa't isa. Kaya, sa kalaunan ay magiging mas malayo kayo sa isa't isa.
Ang pagtago ng mga sikreto, gaya ng alam nating lahat, ay isang pamatay ng relasyon.
So ano ngayon?
Meron ka tatlong posibleng opsyon at hindi, hindi kasama sa listahan ang pagiging passive.
Kailangan mong harapin ito dahil ang masamang balita ay nawala na ang relasyon na dati ninyong pinagsamahan dahil gusto ng isa sa inyo ng shift.
Ang isa sa inyo ay nakakaramdam ng isang tiyak na uri ng kawalang-kasiyahan sa relasyon dahil may kulang o may isang bagay doon na gusto nila.
Ang magandang balita ay maaari itong mabawi at mapapabuti pa kung ikawhawakan ito ng tama.
Narito ang tatlong direksyon na maaari mong gawin kung talagang tutol ka sa isang bukas na relasyon sa isang panig:
1) Say no sa isang bukas na relasyon at ayusin lang ang iyong mga problema
Gusto mong malaman ang ugat kung bakit gusto nila ng bukas na relasyon at lutasin ito bilang mag-asawa.
Kung nahaharap ka sa mga problema sa iyong relasyon, maaaring hindi ang pagbubukas ng iyong relasyon sagot. Pag-usapan muna at itanong ang mga mahihirap na tanong.
Maaaring kailanganin mo ang isang therapist para dito o kaya mo na lang itong harapin nang mag-isa ngunit ang katapatan at pagpayag ay sobrang mahalaga.
Kung ikaw ay nagkakaroon ng mga isyu o ang iyong kapareha ay may mga bagong natuklasang interes, kung gayon maaaring sulit na subukang tingnan kung maaari mo munang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong kapareha.
Kung tutuusin, ang pagsusumikap — at kabilang dito ang komunikasyon at mga kompromiso — ay susi sa isang malusog na buhay sa sex at relasyon.
Turiin ang iyong relasyon. May pakialam pa ba kayo sa isa't isa? Maging tapat sa isa't isa at tanggapin na nagbago na ang mga bagay-bagay.
Kung wala na ang kislap, maaaring naging abala na kayo sa buhay o napagbigyan na ang isa't isa kaya gusto ninyong maglaan ng oras together to bond and reconnect.
Napakaraming paraan para muling pag-ibayuhin ang inyong relasyon.
At saka, natural lang na bumangon at maglaho ang pagkahumaling mo sa isang tao sa paglipas ng mga taon na magkasama kayo ng pareho. tao.
Ano ang ginagawang mabuti, pangmatagalang
