Shaxda tusmada
Ma garanaysid waxa dhacay si sax ah Si lama filaan ah, mid kale oo muhiim ah. wuxuu ku weydiinayaa inaad furi karto xiriirkaaga. Waxayna dhab ka yihiin
laga yaabee inay aad u caajiseen sababtoo ah waxaad wada joogteen in muddo ah. 0>Waxaa laga yaabaa inay garteen inaadan buuxin karin baahida midba midka kale mar walba.
Ama waxaa laga yaabaa inay tahay… ama nooc kasta oo ka mid ah non-hal sababtoo ah, adiga, waxa ay tahay kaliya hab fulaynimo in la jebiyo. Isbeddel tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah wax uga noqotayna oo kale ayaad u sugaysaana." Dareen xun oo arrintan ku saabsan, laakiin lammaanahaagu wuxuu u muuqdaa inuu si dhab ah u doonayo - wuu u baahan yahay, xitaa.
Waxaad u jeceshahay iyaga oo aad jeclaan lahayd inaad tidhaahdo haa xidhiidh furan intii aad ka dhigi lahayd inay dareemaan inay ku xayiran yihiin xidhiidhkaaga.
Markaa waxaad ka fikirtay xal! In aad sugto ilaa ay go'aansadaan in ay kuu soo noqdaan oo ay mar kale yeeshaan xiriir keli ah.
Si kale haddii loo dhigo, inaad noqon doonto xidhiidh furan oo hal dhinac ah.
Isla markiiba ku joog!
In aad gasho xidhiidh furan marka aanu ahayn adigaXidhiidhku ma aha xaalad joogto ah oo kalgacal indho-xiddigle leh, balse waa xoogga qof kasta oo ku lug leh si uu u eego marka jacaylku ugu liito.
2) Haa dheh xidhiidh furan oo la tacaal caqabadaha badan ee uu leeyahay.
>
Hagaag, waan kuu dignay, laakiin waxaad doorbidi lahayd inaad raacdo ama ku dhimato booyadaada sababtoo ah waxaad ogtahay inay mudan yihiin.
Haddii aad go'aansato dhamaadka si aad u tagto xiriir furan, ka dibna waa inaad si sax ah u sameyso, ugu yaraan. Waxa ay noqon kartaa mid lagu qanco sida xiriirka xiran ama midka kali ah. Laakin waxa jira dhawr shay oo ay tahay in aad samayso si ay u shaqeyso.
>Waxaad u baahan tahay inaad dejiso xeerar ku saabsan waxaad awooddo ama ma samayn karaan lamaane ahaan.
Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad hubiso inaad ogtahay qof kasta oo SO-gaagu uu la qabsado oo aad hubiso in qof kastaa isticmaalayo ilaalin ku filan
Raadi heshiis u dhexeeya danahaaga oo aan jeclayn lamaanaha.
Si kasta oo ay madadaalo u tahay in midkiin wax kasta sameeyo, waxba idiinma tari doono haddii SO aad la wadaagto madaxaaga ama saaxiibka ugu fiican, tusaale ahaan.
Dabcan, marka aad dejiso xeerarka, hubi inaad ku dhegganaato. Haddii aad ku heshiin weydo inaad ku darto xannibaado ku saabsan xiriirkaaga furfuran, u diyaargarow nolol adag oo ay ka buuxaan riwaayado.
>Sabab kasta oo aad tahay, kaliya fur xiriirka labada dariiqo si labadiinaba aad xor ugu noqotaan inaad dadka kale kula xiriirto meel kasta
Marka waa cadaalad.
Sababtoo ah waxaad tahay mid aan shaki lahayn, xitaa haddii aadan rabin inaad raadiso qof kale oo aad la seexato, ugu yaraan waxaad leedahay ikhtiyaar.
Waxaad u baahan tahay inaad lamaanahaaga daacad uga ahaato fikirkaaga iyo dareenkaaga
Oo haddii midkiin uu jabiyo mid ama dhowr ka mid ah xeerarka aasaasiga ah ee aad leedahay aas aasay, in aad daacad ka ahaato oo aad isku daydo in aad ka hadasho halkii aad ka qarin lahayd waxa ay tahay in aad isku daydo in aad samayso.
- Masayrka ogow >
Masayrka ayaa kuu socda. waa lama huraan. Waxaa jiri doona doodo.
Xiriirka furan, hinaasaha ayaa soo kicin doona, waxaadna u baahan tahay inaad tan si caafimaad leh wax uga qabato - waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay xoogaa kalsooni ah ama waqti dheeraad ah oo aad la yeelato qofka aad jeceshahay.
Wax ay tahay inaad maskaxda ku hayso ayaa ah in dareenku aanu ahayn xaqiiqo.
Taasi kama dhigayso mid muhiim ah, laakiin maskaxda ku hay in xaqiiqadu aanay ahayn sida doodaha loo dhammeeyo. Taas bedelkeeda, dareenka waa in la qiraa oo labadiinuba isku dayaan inaad xal u heshaan labadiinaba.
In la ogaado sida saxda ah ee doodaha loo maareeyo waa lagama maarmaan si loo ilaaliyo xiriirka iyo gaar ahaan xiriirka furan.
Sidoo kale eeg: 7 marxaladood ee bilawga shamanic0>Haddii SO-gaagu taas fahmi waayo ama uu diido inuu kula shaqeeyo dareenkaaga, markaa waad sameyn doontaawaa in aad wax ka qabataa - ha ahaato in la xidho qabanqaabada furan ama damiinashada xidhiidhka gabi ahaanba.3) Maya xidhiidh furan dheh oo kala tag. Balse kala tag ama xiriir hakad u yeelo inta ay sahaminayaan.
Ma jiraan wax ballan ah oo aad ku dhegganaan doonto, in kastoo. in aadan runtii xamili karin, beddelkeeda kala tag.
Haddii aadan guur-doon ahayn, ma jirto dareen kalinimo ka badan inaad guriga joogtid adigoo si fiican u ogaanaya in SO aad la leedahay qof kale.
Waa inaadan u odhan haa wax si fudud sababtoo ah waxaad ka baqaysaa inaad lumiso qofka aad jeceshahay.
Waa inaanu SO xataa ka dalban
Haddii aad oggolaanayso gabi ahaan cabsida laga qabo inaad lumiso iyaga, ka dib waxaad dejinaysaa xiriirkaaga furan ee fashilka. Adiguna waad dhaawaci doontaa naftaada.
Naftaada waydii mid ka mid ah xulashooyinka soo socda ee aad runtii rabto inaad qaadato oo kala hadal lammaanahaaga. Haddi aad waligaa isku aragto in gees walba laguu soo celiyay, markaas waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad si buuxda uga fiirsato xidhiidhkaaga
Haddii ay taasi la macno tahay in aad lumiso SO kaaga laakiin aad naftaada si fiican u ilaaliso, sidaas ha ahaato.Sidoo kale ku dhufo laakiin waa run waxa ay yidhaahdaan in aad barato in aad naftaada jeclaato waa jacaylka ugu weyn ee dhammaan.
Haa. waaokay inaad MAYA ku tidhaahdo xidhiidh hal dhinac ah haddi aanay run ahaantii adiga ahayn!
Ma jeclayd maqaalkayga? Iga eeg Facebook-ga si aad maqaalo badan oo kan oo kale ah ugu aragto quudkaaga.
>koob shaaha ah ayaa ku kharribi doona.Waxaan ku celinayaa: Way ku baabbi'in doontaa. Digniintan ha fududaysan.
Maqaalkan, waxaan ku siinayaa toban sababood oo aadan weligaa gelin xidhiidh furan oo hal dhinac ah si aad u daboosho baahida lammaanahaaga.
1) Xaq maaha adiga! Waxay helayaan inay baxaan oo ay helaan wakhtiga noloshooda inta aad guriga ku sugayso, iyagoo xanuun la ildaran. meesha ugu horeysa
Naftaada weydii sidan:
Ma naftada ayaad jeceshahay mise iyaga ayaad ka sii jeceshahay
Si dhab ah. Hakso hal daqiiqo oo is weydii su'aashan
Dabcan waa inaad naftaada ka jeclaataa lamaanahaaga
Naftaada ha is gubin si aad dadka kale ugu diirsato.
Ha isku dayin inaad is dejiso.
Ha bixin wax allabaryo qalbigaaga iyo ixtiraamkaaga burburin kara,
0>Hadii aad ku sii dheeraato marka aad si cad u faraxsanayn, sharaftaada iyo ixtiraamkaaga ayaa si tartiib tartiib ah u baabi'i doona.Waxaan leenahay dabeecad inaan iska tuurno dareenkeena sababtoo ah jacaylku waa inuu noqdaa mid aan shuruud lahayn iyo waxaas oo dhan. aan xaqiiqsano.
Jaceylka aan shuruudda lahayn waxaa loo hayaa xayawaanka iyo carruurta ama waad ogtahay, haddii lammaanahaagu uu caajiso ama bukoodo ama caajiso. Laakin ma aha marka ay rabaan inay dadka kale ku qasbaan!
Nah, fam. Farxaddaada diiradda saarmarka hore.
2) Waxaa jirta fursad labadiinaba aad ku dhamaan doontaan farxad la'aan
Sida laga soo xigtay cilmi baaris, dadka ku jira cilaaqaadka furan ee is-afgaradka ah waxay u faraxsan yihiin oo xasilloon yihiin sida dadka ku jira cilaaqaadka hal keli ah. Erayga hawl-fulintu waa ogolaansho.
Dadka ku dhex jira cilaaqaad furan oo dhinac ah, dhinaca kale guud ahaan kuma qanacsana xidhiidhkooduna wuu burburaa marar badan. xiriirka, maxaad u ruxaysaa doonta marka ay jirto fursad weyn labadiinaba aad ku dhici doontaan biyaha? U sharax midkiina SO.
Laakiin haddii ay yiraahdaan weli waxay rabaan inay isku dayaan, diyaargarow maxaa yeelay labadiinaba way idinku adkaan doontaa.
Haddii ay ku sii jiraan xidhiidh keli keli ah oo ay kula noolaadaan markay ka quustaan inay xidhiidh furan yeeshaan, waxay dareemayaan qancin.
Haddii aad furto. xiriirka, waxaad ku dhamaan doontaa dhaawac, taas oo si weyn u saameyn doonta xiriirkaaga. Adiguna, dabcan. Yaynaan ku iloobin!
Si kastaba ha ahaatee, waan ogahay in laga yaabo in aanay fududayn in laga gudbo jirrabaadda ah in aad la leedahay xidhiidh furan. Markaa, haddii aad dareento in sababahani aanay ku filnayn inay xalliyaan xaaladdan adag, waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad la hadasho tababare xidhiidh xirfadeed.
Xidhiidhka Hero waa goob ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan inay maraan kakan iyo xaalado jacayl oo adag,sida inaad ku jirto xiriir furan oo hal dhinac ah.
Talogoodii dhabta ahaa waxay ka caawisay dad badan oo igu xeeran inay xalliyaan noloshooda jacayl oo ay dhistaan cilaaqaad buuxa talo u gaar ah xaaladdaada.
> Guji halkan si aad u bilowdo .3) Qof ayaa laga yaabaa inuu xaddo kan kale ee muhiimka ah
>
Ma aadan dhalan shalay. Dabcan tan waad garanaysaa.
Marka aynu nidhaahno adiga iyo SO-gaaguba waxaad go'aansataan inaad xidhiidh fur-furan yeeshaan, wayna fiican tahay ugu dambayntii inaad la yaabto sababta aad dhaqso isugu dayi weyday.
0 Haddana ma ahan xiriir furan oo hal dhinac ah, balse waa xiriir furan oo daacadnimo ku dheehan tahay.Weyn!
, taas oo aan si macquul ah u ahayn. Kahor intaadan ogaanin, SO-gaagu wuu kaaga tagay qofkaas kale.Oo waxaad moodday inay si ka sii badan kuu jeclaan doonaan adiga oo siinaya waxay rabaan, huh? ma rabtaa inaad si khatar ah ugu noolaato? FYI: STDs waa wax
Haah, sheekooyin ku saabsan in laga tagay oo dhinac laga tagay, miyaanay aad u wanaagsanayn inaad subax ka kacdo galmo jacayl ka dib si aad halkaas ugu aragto inaad cuncun badan tahay?
Marka xigta, waad ogtahaycaabuqa, cabbida antibiyootiga, oo aad u xun.
Dembiilaha?
Ma hubo Midkiinba midka kale - wuxuu noqon doonaa midka ugu badbaado badan labadiinaba. Xataa ilaalinta laguuma dammaanad qaadayo inay kaa hor istaagto inaad qaaddo STD-yada! >Ka daawo aasaasaha Ideapod Justin Brown oo ka hadlaya khatarta xidhiidhada furan fiidyaha hoose… Oo ay ku jiraan khataraha STD-yada Waxaad naftaada u furaysaa xadgudub niyadeedka fakar. Xidhiidhka furan ee hal dhinac ka socda waxa uu xidhiidhkiina ku keeni doonaa dheeli tirnaan la'aan.
Waxaad ku xidhnaan doontaa lamaanahaaga halka lammaanahaagu uu tagi karo meel kasta oo uu doono. Waxay dareemayaan inay wax walba samayn karaan, adiguna weli waad ku sii adkaysan doontaa oo daacad baad ahaan doontaa.
Taas darteed, qiimahaagu si tartiib tartiib ah ayuu u yaraanayaa.
Tani waxay ku siinaysaa xorriyad aad u badan oo aad ku noqoto ku caayaan hadday rabaan. Tani waxay u silcin doontaa dhinacyada kale ee xiriirkaaga.Ma tihid qof riixaya. Ma tihid albaabka albaabka. Waa adiga qiimaha halkan, ogow?
6) Masayrka iyo wax-wada-qabsiga ayaa ku baabi'in doona
Way adag tahay inaad iska ilaaliso xaasidnimada iyo wax-ku-oolnimada gaar ahaan haddii aynu leenahay maskax hal keli ah.
Dhammaanteen waxaan rabnaa inaan ka tirsanno,in lagu jeclaado qofka aan jecelnahay.
Hadda, haddii SO-gaagu uu dad kale la seexdo oo aad ogtahay, dabcan, waxaad dareemi doontaa xaasidnimo iyo hanti.
Xitaa haddii laga yaabo inaadan dareemin marka hore, ama haddii aad naftaada u sheegto "Oh, way fiican tahay. Waan ogolahay inay dhacdo, anigaa gacanta ku haya”, waxay u badan tahay inay dib u soo celin doonto madaxeeda foosha xun wakhtiyada ugu xun Waxaan yeelan doonaa arrimo la aamini karo, walaac, niyad-jab. Waxaad u badan tahay inaad yeelan doonto fikrado is-dilid sababtoo ah masayrka xun wuxuu u horseedi karaa fikradda is-dilka.
Waxaad naftaada gelinaysaa xaalad laguu ballan qaaday inaad masayrto.
Kaalay. Adigaa is og. Waad ogtahay inaadan sax ahayn inaad SO dhunkato qof kale. Ama la galmoodo qof kale. Indhahaaga iskama xidhi kartid oo iska dhig inaad wanaagsan
Naftaada ha dumin.
>7 laga yaabaa inay u sheegto SO, “Hagaag, taasi waa fiican tahay. Ilaa iyo inta aysan jirin wax dareen ah oo ku lug leh, waan fiicanahay!"Dabcan, waxaa jiri doona dareeno ku lug leh mar-gaar ahaan haddii ay tahay markii ugu horeysay ee ay sameeyaan xiriir furan.
Xataa haddii SO aad la kulanto dadka kale si fudud oo galmo ah, qasab maaha inay sidaas sii ahaato.
> Galmada waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu dhow ee ay laba qof wadaagi karaan, haddii laba qof ay sii wadaan samaynta, waa lama huraan nooc ka mid ah curaartaform.Oo intaadan ogaanin, SO-gaagu qof kale ayuu jeclaaday. Aah. Laakin taasi waa khatarta aad qaadanayso mar haddii aad haa ku tiraahdo xiriir furan.
Haddii aad ku fikireyso xiriir furan oo hal dhinac ah, daawo muuqaalka hoose si aad u ogaato 5-ta su'aalood ee muhiimka ah si aad u weydiiso lammaanahaaga.
Sidoo kale eeg: Haddii aad soo kacdo 3da subaxnimo ma waxay la macno tahay in qof ku daawanayo? 1> 8) Waxay noqon doontaa waxoogaa murugo leh… >
> 1> Sawirkan. Waxaad la wada soconaysaa SO-gaaga, adigoo qoslaya oo dhunkanaya waddada marka aad kufto gacaliyaha SO. Maxaa hadda? Sidee u edeb daran!
Ma ku tidhaahdaa hi oo casho ugu yeedh Adiguna iyagana waad martiqaadaysaa?
yaa bixinaya? Ma shukaansan karaan 9) Waxay noqon doontaa mid daal badan
Xiriirka gaarka ah waa shaqo adag lafteeda. Bal qiyaas in dadka kale lagu daro isku dhafkaas!
Qof kasta oo ku lug leh - xitaa haddii ay ka baxaan dhowr bilood ka dib - baahida isgaarsiinta furan ayaa koraysa. Oo run ahaantii, taasi waxay yeelan kartaa xoogaa adag oo daal ah si loo sii wado.
Waa inaad ogaataa cidda ay la seexdaan
Haddii ay leeyihiin ilaalin
Hadday isma jeclid.
Phewww! Waxay la mid noqon doontaa inaad haysato buug-qoraal oo lammaane kasta oo SO uu arkoDadka kale ee ku jira waxay ka dhigayaan boqol jeer walaac badan.
10) Daacadnimadu ma fududa
1>Socdaalkaagu wuxuu u baahan yahay inuu si daacad ah kaaga sheego dadka ay arkayaan, waxaadna u baahan tahay inaad daacad u noqoto dadka SO uu soo jiidanayo.
ka soo saar dareenka dhabta ah iyo fikradaha dhabta ah ee qof kaleWaxaad noqon doontaa kalsooni darro si aad mar walba u rabto inaad ogaato waxa ay dareemayaan.
Haddii aad weli tahay lambarka koowaad ama iyaga 'Qof kale ayaa hore u dhacayay'.
Haddii ay galmo ahaan ugu qanacsan yihiin qof kale marka loo eego adiga. Way adag tahay inaadan wax su'aalo ah weydiin.
Marka aynu nidhaahno waxaad go'aansataan inaadan midba midka kale waxba u sheegin. Hagaag, taasi aakhirka waxay kaa dhigaysaa inaad midba midka kale ka sii fogaato.
Sirta oo la ilaaliyo, sida aynu wada ognahay, waa dilaaga xidhiidhka.
Hadda maxaa hadda?
> Saddex ikhtiyaar oo suurtagal ah iyo maya, in aan la aqbalin liiska kuma jiraan.Waa inaad wax ka qabataa sababtoo ah warka xun ayaa ah in xiriirkii aad hore u lahaydeen uu hadda meesha ka baxay sababtoo ah midkiin ayaa raba isbedel. 1>
Midkiin waxa uu dareemayaa niyad jab gaar ah oo ku saabsan xiriirka sababtoo ah waxaa jira wax ka maqan ama waxaa jira shay ay jecel yihiin.
Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in la soo kabsan karo xitaa haddii adigasi sax ah u qabo.
Halkan waxaa ah saddex jiho oo aad qaadi karto haddii aad runtii ka soo horjeedo xiriirka furan ee hal dhinac ah:
1) Maya xiriir furan dheh oo xalli dhibaatooyinkaaga. 7>
Waxaad doonaysaa inaad gaadho sababta asalka u ah sababta ay u doonayaan xidhiidh furfuran oo ay u xalliyaan labadoodaba jawaab. Marka hore ka hadal oo weydii su'aalaha adag.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweeyaha kan ama adiga keligaa ayaad wax ka qaban kartaa laakiin daacadnimada iyo rabitaanku waa muhiim.
>Haddii aad tahay arrimo la xidhiidha ama lammaanahaagu waxa uu leeyahay dano cusub, ka dib waxa laga yaabaa inay mudan tahay inaad isku daydo inaad marka hore dabooli karto baahida lammaanahaaga. nolol galmo caafimaad qabta iyo xidhiidh.Qiimee xidhiidhkaaga. Wali ma is danaynaysaan? Midkiinba midka kale daacad u ahaada oo aqbal in arrimuhu is beddeleen.
Haddii dhimbiilku aanu meesha joogin, waxaa laga yaabaa inaad nolosha aad ugu mashquusheen ama aad isu qaadateen midba midka kale si aad u rabto inaad waqti ku qaadato. si wada jir ah u xidhidhiyo oo dib ugu xidhidhiyo qof.
Maxaa ka dhigaya mid wanaagsan oo waara
