Ynhâldsopjefte
Binne jo ophâlden mei in narcissist?
No, yn dat gefal is it wierskynlik tiid om lokwinsken te sizzen en jo hawwe in kûgel ûntwykt, krekt?
Mar wat bart der as se jo sjogge mei immen oars?
Hjir binne 10 dingen dy't barre, sadat jo taret wurde kinne!
1) Se leauwe net dat jo fierder binne
Narcissists binne sa oertsjûge fan har eigen superioriteit kinne se har net yntinke wêrom immen har ferlitte soe.
As se dy mei in oar sjogge, sille se it net leauwe!
Se sille harsels de persoan fertelle do bist mei is gewoan in freon, en dat jo noch fereale op him of har.
Se sille belje jo telefoan hieltyd om jo oandacht, berjocht jo op Facebook (of oare sosjale) mediasites), en ferskine op plakken dêr't se witte dat jo sille wêze.
Dat alles om harsels te bewizen dat d'r gjin kâns is dat jo fan har fierder binne.
2) Se sille besykje jo twa tsjin elkoar te setten
Ien fan 'e dingen dy't narcissisten dogge is doelbewust besykje oare minsken tsjin elkoar te setten.
Se sille besykje om jo minder te tinken fan de persoan mei wa't jo datearje, of se sille besykje om jo twa mei opsetsin tsjin inoar te setten.
Se sille dwaan as se besykje te helpen, mar it is allinich sadat se kinne sjoch hoe't it drama ûntjoech.
Jo sjogge, narcissisten sille dwaan wat se kinne om jo nije relaasje te sabotearjen.
Of se leauwe noch net dat jo trochgien binne, of sebinne gewoan jaloersk.
Wês foarsichtich mei dizze.
Narcissists binne ekstreem geastich as it giet om manipulaasje en sabotaazje, dus soargje derfoar dat jo en jo partner effektyf kommunisearje en de narcissist bûten hâlde jo libben sa goed as jo kinne.
Lit se jo net tsjin elkoar sette!
Narcissisten dy't it net kinne om har eks te sjen mei in nij, sille dwaan wat it nedich is om wer byinoar te kommen mei har eks.
Se sille alle taktyk brûke dy't nedich is om in oare potensjele relaasje te ferbrekken of te soargjen dat gjinien har eks ynteressearret.
In narcissist wol neat oars as ferneatigje dyn lok, dus se sille besykje alles mooglik.
Narcissists haatsje it gefoel dat se net behearskje wat der bart yn dyn libben, dus as se sjogge jo bliid mei in oar, se sille dwaan wat it is nimt om dat lok te ferneatigjen; ynklusyf it fertellen fan leagens en it fersprieden fan roddels oer de persoan mei wa't jo datearje!
Sjoch ek: "Snij him ôf, hy sil dy misse": 16 redenen wêrom't it wirklik wurket!Dêr't jo in ferline mei dizze persoan hawwe, is it miskien gjin maklike taak om te ûntkommen.
Ommers, jo hawwe wierskynlik yn in dynamyk wêryn jo eks op ien of oare manier de macht oer jo hie.
3) Se sille jaloersk hannelje
As jo it brekken moatten hawwe mei in narcissist, dizze soe gjin ferrassing wêze moatte.
Elkenien dy't tsjûge west hat fan 'e grime fan in persoan yn' e kiel fan oergeunst, wit dat it brutaal kin wêze.
Foar in persoan dy't narsistysk is,harren selsbyld is faaks ferbûn oan jo relaasje mei harren.
As se sjogge dat jo fierder binne en no mei in oar útgeane, sille se har jaloersk en bedrige fiele.
Se kinne hannelje út troch passyf-agressive teksten of oproppen te stjoeren dy't jo freegje oft se noch ynteressearre binne of net.
Meitsje jo eks-partner dúdlik dat dingen foarby binne en dat der gjin kâns is dat jo wer byinoar komme .
Wat se sille dwaan yn har oergeunst is altyd ôfhinklik fan 'e persoan, mar soargje derfoar dat jo relaasje net te folle yn har gesicht wrijven om se te triggerjen.
Jo dogge net wolle de situaasje slimmer meitsje as it moat wêze.
4) Se wurde tige besitlik
As jo in eks hawwe mei in narsistyske persoanlikheid, dan is de kâns grut dat se' ha jo yn it ferline tige besitlik west.
Se hawwe miskien graach kontrolearje wat jo dogge en mei wa't jo prate en mei wa't jo tiid trochbringe.
Op in stuit kin dit jo makke hawwe fiele spesjaal of winske; no makket it dingen gewoan lestich.
As se jo sjogge op in date mei in oar en begjinne te belje, sms'e of te e-post te meitsjen, kin it dreech wêze foar har om te begripen dat jo jo libben sûnder har kinne libje deryn.
Se kinne lilk wurde oer dizze nije persoan yn jo libben en besykje har lilkens bekend te meitsjen troch echt besitlik of sels gewelddiedich te wurden as de situaasje eskalearret.
It is wichtich omwês taret op har reaksje foardat se mei in oar date, om't it gau ferfelend wurde kin as se net krije wat se wolle.
Har besitlikens kin nivo's berikke dy't jo net iens mooglik tochten, dus meitsje it dúdlik foar se dat jo net langer har soarch binne.
Hoe is dit mooglik?
Star mei dysels!
Wat ik hjir bedoel is dat jo folslein fertrouwen moatte hawwe oer jo sterkte om jo hannelingen te behearjen en foar te kommen dat se sear wurde.
En dêrfoar moatte jo rjochtsje op de relaasje dy't jo mei josels hawwe.
Ik learde dit fan 'e wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandê, yn syn ongelooflijke fergese fideo oer Leafde en yntimiteit.
It docht bliken dat it ferbetterjen fan relaasjes mei oaren allinnich mooglik is as jo in sterk genôch relaasje mei josels hawwe.
Al liket it miskien lestich te begripen, leau my, Rudá's lear sil jo helpe ûntwikkelje in folslein nij perspektyf as it giet om leafde.
Besjoch de fergese fideo hjir.
5) Se sille geroften begjinne
Narcissisten binne masters yn it fersprieden fan geroften en leagens.
Sjoch ek: 11 tekens dat jo in geastlike strider binne (en neat hâldt jo werom)Se sille besykje jo te skuorjen nije relaasje apart, troch falske geroften oer jo partner te fersprieden.
Se sille minsken fertelle dat jo te jong binne foar him of har, of dat se net goed genôch foar jo binne.
Simply sette, se sille besykje te meitsje dyn partner sjocht der min yn de eagen fan de minsken omse.
Wês foarsichtich mei dizze.
Narcissists wolle jo net allinich werom krije, se wolle dat elkenien wit hoefolle better fan in persoan se binne as jo, en se sil dwaan wat it kostet om it te bewizen.
De geroftmole sil krûpe en de narcissist sil dizze ferhalen grif ferspriede oan elkenien dy't harkje wol.
Praat mei de minsken ticht by jo .
As se dyn freonen binne, dan is dit neat om echt soargen oer te meitsjen.
Se sille jo ommers kenne en se sille witte oer de narsistyske oanstriid fan jo eks.
6) Se sille jo non-stop neame
Ien fan 'e earste dingen dy't in narcissist sil dwaan as se jo mei in oar sjogge, neamt jo non-stop.
Harren besitlikens komt troch en jo kinne gjin skoft krije.
Yn dizze situaasje is it dreech om te kiezen wat jo dwaan moatte.
Fansels kinne jo mei har prate, mar dat kinne se gewoan noch mear motivearje om te skiljen.
Sjoch se ynstee nei voicemail of blokkearje se folslein.
It is tiid om fierder te gean en te fokusjen op jo nije relaasje.
Tink der om: dyn partner is nei alle gedachten net hiel bliid oer it feit dat dyn eks bellet non-stop.
Fokus op har en besykje te ferjitte oer dyn narsistyske eks.
7) Se sil begjinne te hanneljen gek en grillig
De wierheid is, narcissists binne altyd gek en grillig - mar as se sjogge dy mei in oar, it echtshows.
Se sille begjinne te dwaan as se de wichtichste persoan yn jo libben binne, wat in totale leagen is.
It kin lestich wêze om los te kommen fan har oanhingjende gedrach, mar dat is wat jo moatte dwaan.
Se kinne jo ek begjinne te beskuldigjen fan bedroch op har en se sille ferskine op plakken wêr't se witte dat jo sille wêze.
Se kinne sels besykje meitsje in sêne foar jo nije freon of freondinne!
Narcissists kinne it net skele wa't wit hoe gek se binne - en dat betsjut dat se it soms echt ta de ekstremen nimme kinne.
Se kin jo stalkje of nei jo raze, alles om jo oandacht te krijen.
Doch se net dat foardiel.
Probearje dizze persoan sa goed mooglik te negearjen, sjoen de omstannichheden.
8) Se tasizze in better persoan te wurden
As in narcissist jo mei in oar sjocht, wolle se harsels miskien feroarje om jo werom te winnen.
Se kinne tasizze om in better persoan te wêzen en goed te meitsjen foar har aksjes yn it ferline.
Blykt dat se sels sa fier gean kinne dat de oare persoan eins gewoan "ynferior" is en dy net fertsjinnet.
It idee is dat as de oare persoan sa min foar jo wie, dan kin de narcissist miskien "goed genôch" wêze. 't!
Narcissisme is ekstreem lestich om oan te wurkjen, en útsein as se aktyf yn terapy binne, wurkje se troch al harsaken, neat is feroare.
Fokus op jo nije, folle sûnere relaasje, en harkje net nei de lege beloften fan jo eks.
9) Se dogge oft it har net steurt
As se dy mei in oar sjogge, dogge se as dat it har net steurt.
Dit komt omdat har grutskens makket dat se nonchalant lykje wolle oer jo nije relaasje.
Mar de realiteit is dat it har yn 'e kearn hinderet en har geast sil rinne mei gedachten oer hoe't dizze persoan better is as har.
Jo sjogge, dit is wierskynlik it bêste gefal, om't jo sil it net echt fernimme.
Se dogge dat se net skele oer jo nije relaasje, dus kinne jo no fierder.
Mar faaks wurdt dit gedrach folge troch ien fan 'e foarige as se einliks kreake en de gedachte oan dy net mear mei in oar oannimme kinne.
10) Se binne sear dat jo fierder gien binne
Narcissists sille faaks gjin emoasje sjen litte as se dy mei in oar sjogge.
Se sille neat sizze en gjin opmerkings meitsje. Mar dat betsjut net dat se fan binnen net sear dogge.
Se fiele har miskien fertrietlik, jaloersk en sels lilk as se dy mei in oar sjogge.
Narcissists binne meastal tige clingy, dus it kin se sear dwaan om te witten dat jo fierder binne.
Jo sjogge, nettsjinsteande wat se jo besykje te sjen, neat docht in narciss mear sear as te witten dat se gjin grip mear op jo hawwe endo hast neat mear om harren.
Dit is as sâlt oan 'e wûne foar harren.
Goed riddance
Wêr't jo ek binne yn dizze situaasje, tink derom dat ôfbrekke mei in narcissist is goed te ûntkommen.
Jo fertsjinje ien dy't fan jo hâldt foar wa't jo binne en dy't jo net manipulearret.
Tink derom dat jo it goede dien hawwe en dat it libben sil fan hjir ôf allinne mar makliker wurde.
Fokus op jo nije relaasje en it lok dat dêrmei komt!
