Tabloya naverokê
Te dev ji hevaltiya bi narsîsîst re berdaye?
Belê, di wê rewşê de, belkî wextê pîrozbahiyê ye û te guleyek xwe xwar kir, rast?
Lê gava ew te bi dîtina te re çi diqewime kesekî din?
Li vir 10 tiştên ku diqewimin hene, da ku hûn amade bibin!
1) Ew bawer nakin ku we berê xwe daye
Narsîsîst ewqas in bi serdestiya xwe bawer in ew nikarin xeyal bikin ka çima kes dê wan biterikîne.
Dema ku ew we bi yekî din re bibînin, ew ê jê bawer nekin!
Ew ê ji xwe re bibêjin kesê tu pê re yî tenê hevalek e, û ku tu hîn jî evîndarê wî yî.
Ew ê her dem bi têlefona te re telefon bikin da ku bala we bikşînin, ji we re li ser Facebookê (an jî yên civakî yên din malperên medyayê), û li cîhên ku ew dizanin ku hûn ê bibin nîşan bidin.
Hemû ev ji bo ku ji xwe re îsbat bikin ku şansek we tune ku hûn ji wan dûr ketine.
2) Ew ê hewl bidin ku we duduyan bixin hemberî hev
Yek ji tiştên ku narsîsîst dikin ev e ku bi mebest hewl didin ku mirovên din li hember hev bikin.
Ew ê hewl bidin ku hûn kêm bifikirin kesê ku hûn pê re hevûdu dikin, an jî ew ê hewl bidin ku hûn her duyan bi mebesta xwe li hember hev bikin.
Ew ê mîna ku hewil didin alîkariyê bikin tevbigerin, lê ew tenê ji bo ku ew karibin li dramayê temaşe bikin.
Hûn dibînin, narsîsîst dê çi ji destê wan were bikin da ku têkiliya weya nû sabote bikin.
Yan ew hîn jî bawer nakin ku we pêş de çûye, an jî ewtenê hesûdî ne.
Ji vê yekê re haydar bin.
Narsîsîst dema ku behsa manîpulasyon û sabotajê tê kirin pir biaqil in, ji ber vê yekê piştrast bin ku hûn û hevjîna we bi bandor bi hev re danûstandinê dikin û narsîsîst ji nav xwe dûr dixin. jiyana we jî bi qasî ku hûn dikarin.
Nehêlin ku ew we li hember hev bidin ber hev!
Narcîsîstên ku nikaribin hevjînê xwe bi kesekî nû re bibînin, ewê her tiştî bikin. ji bo ku bi berê xwe re vegere hev.
Ew ê her taktîkên pêwîst bikar bînin da ku têkiliyek din a potansiyel qut bikin an jî piştrast bikin ku kes berê xwe eleqedar nake.
Narsîsîst ji xerakirinê pê ve tiştek din naxwaze bextewariya we, ji ber vê yekê ew ê her tiştî biceribînin.
Narcîs ji hestên mîna ku ew tiştên ku di jiyana we de diqewimin kontrol nakin nefret dikin, ji ber vê yekê gava ku ew we bi yekî din re kêfxweş dibînin, ew ê her tiştê bikin digire ku wê bextewariyê hilweşîne; di nav de derewan û belavkirina gotegotan li ser kesê ku hûn pê re hevdîtin dikin!
Rabirdûya wî bi vî kesî re hebû, ji wê manîpulasyonê dûrketin dibe ku ne karekî hêsan be.
Axir, dibe ku hûn nav dînamîkek ku berê we bi rengekî hêz li ser we girtibû.
3) Ew ê çavnebariyê bikin
Heke we neçar kir ku bi narsîsîstek veqetiyane, ev yek Divê ne surprîz be.
Her kesê ku bûye şahidê xezeba kesekî ku di nalîna çavnebariyê de ye, dizane ku ew dikare hovane be.
Ji bo kesê ku narsîsîst e,xwebaweriya wan pir caran bi têkiliya we ya bi wan re ve girêdayî ye.
Dema ku ew bibînin ku hûn berê xwe dane hev û niha bi yekî din re hevdîtin dikin, ew ê hest bi çavnebariyê û tehdîdê bikin.
Dibe ku ew tevbigerin bi şandina nivîsên pasîf-agresîf an bangên ku ji we re bipirsin gelo ew hîn jî eleqedar in an na.
Ji hevjînê xwe yê berê re eşkere bikin ku tişt qediyan û şans tune ku hûn vegerin hev. .
Tiştê ku ew ê di çavnebariya xwe de bikin, her dem bi mirov ve girêdayî ye, lê ji bo ku hûn têkiliya xwe zêde li rûyê wan nexin, bisekinin.
Hûn nakin dixwazin rewşê ji ya heyî xerabtir bikin.
4) Ew ê bibin pir xwedan xwedan
Heke we berê xwedan kesayetiyek narsîsîst be, wê demê şansek baş heye ku ew. berê gelek xwedan te bûn.
Dibe ku wan hez bike ku kontrol bikin ka hûn çi dikin û bi kê re dipeyivin û wextê xwe pê re derbas dikin.
Di demekê de, dibe ku we ev kiribe xwe taybetî an xwestek hîs bikin; niha ew tenê tiştan dijwar dike.
Heke ew we bi yekî din re di rojeva xwe de bibînin û zêde dest pê bikin telefon bikin, binivîsin an jî e-nameyê bişînin, dibe ku ji wan re dijwar be ku fêm bikin ku hûn dikarin jiyana xwe bêyî wan bijîn. di wê de.
Binêre_jî: Îtirafiya min: Ji bo karîgeriyê niyeta min tune (û ez jê re baş im)Dibe ku ew li ser vî kesê nû di jiyana we de hêrs bibin û hewl bidin ku hêrsa xwe bi rastî xwedanî an jî tundûtûjiyê bidin zanîn, ger rewş zêde bibe.
Girîng e ku hûnberî ku hûn bi kesekî din re hevdîtin bikin ji bo berteka wan amade bin ji ber ku dema ku ew tiştê ku dixwazin bi dest nexin zû aciz dibe.
Xwedîtiya wan dibe ku bigihîje astên ku we jî mimkun nedikir, ji ber vê yekê eşkere bikin ku ew e ku tu êdî xema wan î.
Ev çawa mimkun e?
Bi xwe re star bike!
Mebesta min li vir ev e ku divê tu bi tevahî ji xwe bawer bî hêza xwe ji bo birêvebirina kirinên xwe û ji zirarê nebînin.
Û ji bo vê, divê hûn bala xwe bidin ser têkiliya ku we bi xwe re heye.
Min ev yek ji şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandê, di vîdyoya wî ya bêbawer a belaş a li ser Love and Intimacy de fêr kir.
Derket holê ku başkirina têkiliyên bi kesên din re tenê heke têkiliyek we bi xwe re têra xwe xurt hebe mimkun e.
Tevî ku têgihîştina dijwar xuya dike jî, ji min bawer bikin, hînkirina Rudá dê ji we re bibe alîkar dema ku ew tê hezkirin perspektîfek bi tevahî nû pêşve bixin.
Vîdyoya belaş li vir binihêrin.
5) Ew ê dest bi gotegotan bikin
Narsîs di belavkirina gotegot û derewan de hosta ne.
Binêre_jî: Çima di hin olan de xwarina goşt guneh tê hesibandin?Ew ê hewl bidin ku we biçirînin têkiliya nû ji hev cuda bike, bi belavkirina gotegotên derewîn li ser hevjînê xwe.
Ew ê ji mirovan re bibêjin ku hûn ji wî/wê re pir ciwan in, an jî ew ji bo we ne bes in.
> Bi tenê, ew ê hewl bidin ku hevjîna we di çavên mirovên li derdorê de xirab xuya bikewan.
Hişyar bin ji vê yekê re.
Narsîs ne tenê dixwazin we vegerînin, ew dixwazin her kes bizane ku ew ji we çiqas çêtir in, û ew ji bo îsbatkirina wê çi pêwîst be dê bike.
Rêbaza gotegotan dê biqelişe û nêrgizan dê van çîrokan bi dilxwazî li her kesê ku dê guhdarî bike belav bike.
Tiştê ku bi kesên nêzîkî xwe re biaxive .
Eger ew hevalên te bin, wê demê ev ne tiştekî ku meriv pê xemgîn bibe.
Axir, ew ê te nas bikin û ew ê li ser meylên narsîsîst ên berê yê te zanibin.
6) Ew ê bê rawestan gazî te bikin
Yek ji yekem tiştên ku narsîsîst dê bike dema ku te bi yekî din re bibîne ev e ku bê rawestan bangî te dikin. Xwedîderketin derbas dibe û hûn ê nikaribin bikevin navberê.
Di vê rewşê de, zehmet e ku hûn hilbijêrin ka çi bikin.
Bê guman, hûn dikarin bi wan re biaxivin, lê ew dibe ku wan hê bêtir motîve bike ku telefon bikin.
Li şûna wê, wan bişîne postaya dengî an jî wan bi tevahî asteng bike.
Wext e ku hûn pêşde biçin û bala xwe bidin ser têkiliya xwe ya nû.
Bifikirin: belkî hevjînê we ji vê yekê ku berê we bê rawest bang dike ne pir kêfxweş e.
Li ser wan bisekinin û hewl bidin ku berê xwe yê narsîsîst ji bîr bikin.
7) Ew Ez ê dest bi dîn û bêçare tevbigerim
Rastî ev e, narsîsîst her gav dîn û bêaqil in - lê gava ku ew we bi yekî din re dibînin, bi rastînîşan dide.
Ew ê dest pê bikin mîna ku ew di jiyana we de kesê herî girîng in, ev yek derewek tevahî ye.
Dibe ku dijwar be ku meriv ji tevgerên xwe yên gemar xilas bibe, lê ya ku divê hûn bikin ev e.
Dibe ku ew dest bi tewanbarkirina we bi xapandina wan jî bikin û ew ê li cîhên ku dizanin hûn ê bibin nîşan bidin.
Dibe ku ew hewl bidin li ber hevalê xwe yan jî hevala xwe ya nû sehneyek çêke!
Nêrgiz ne xem e kî dizane ew çiqas dîn in – û ev tê wê maneyê ku ew bi rastî carinan dikarin wê berbi tundûtûjiyê bibin. dibe ku te bişopîne yan jî biqîre, tiştekî ku bala te bikşîne.
Wiha qenciyê li wan neke.
Li gorî şert û mercan heta ku ji destê te tê hewl bidin ku vî kesî paşguh bikî.
8) Ew soz didin ku bibin mirovek çêtir
Dema ku narsîsîst we bi yekî din re dibîne, dibe ku ew bixwaze xwe biguhezîne da ku we vegerîne.
Dibe ku ew soz bidin ji bo ku bibin mirovek çêtir û ji bo kirinên xwe yên berê berdêl bikin.
Derketiye ku ew dikarin heta ku bibêjin kesê din bi rastî "kêmtir" e û we heq nake.
0> Raman ev e ku heke kesê din ji bo we ew qas xirab bû, wê hingê dibe ku narsîsîst dikare "têra xwe baş" be.
Ez dizanim, piştî têkiliyek dirêj dibe ku hûn hest bikin ku hûn ji wan bawer bikin, lê ne 't!
Narsîsîzm pir zor e ku meriv li ser bixebite, û heya ku ew bi rengek çalak di terapiyê de nebin, di hemî karên xwe de bixebitinpirsgirêk, tiştek neguheriye.
Li ser têkiliya xwe ya nû, pir saxlemtir bisekine, û guh nede sozên vala yên berê.
Dema ku ew te bi kesekî din re dibînin, wisa dikin ku ew ji wan re aciz nabe.
Ev yek ji ber ku serbilindiya wan dihêle ku ew dixwazin li ser têkiliya weya nû bêhêvî xuya bikin.
0>Lê rastî ev e ku ew di eslê xwe de wan aciz dike û hişê wan dê bi ramanên ku ev kes ji wan çêtir e.
Hûn dibînin, ev yek belkî senaryoya herî baş e ji ber ku hûn ew ê bi rastî pê nehese.
Ew wisa tevdigerin ku ew ji têkiliya weya nû eleqedar nabin, ji ber vê yekê hûn dikarin niha bimeşin.
Lêbelê, gelek caran ev tevger ji hêla yek ji yên berê dema ku ew di dawiyê de diqelişin û êdî nikanin fikra te bi yekî din re bigirin.
10) Ji ber ku te pê ve çûyî ew diêşin
Narsîs gelek caran hestiyar nîşan nadin. gava ew te bi kesekî din re bibînin.
Ew ê tiştekî nebêjin û ne jî şîroveyan bikin. Lê ev nayê wê wateyê ku ew di hundurê xwe de zirarê nabînin.
Dibe ku gava we bi yekî din re dibînin xemgîn, çavnebarî û heta bi hêrs bibin.
Narsîs bi gelemperî pir in zirav, ji ber vê yekê ew dikare zirarê bide wan ku hûn zanibin ku we pêş de çûye.
Hûn dibînin, ew çi hewl didin ku nîşanî we bidin jî, tiştek bêtir zirarê nade narsîsîstek ji zanîna ku ew êdî li ser we tune ye ûêdî tu xema wan nakî.
Ev ji bo wan wek xwêya birînê ye.
Rabûna te başe
Hûn li kuderê bin bila bibin, ji bîr nekin ku veqetandina bi narsîsîst rizamendiyeke baş e.
Tu yekî ku ji te hez dike ji ber ku tu yî û te manîpule nake.
Ji bîr neke ku te tiştê rast kir û jiyan dê tenê ji vir û pê ve hêsantir bibin.
Li ser têkiliya xwe ya nû û bextewariya ku pê re tê, bala xwe bidin!
