সুচিপত্র
আপনি কি একজন নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করা বন্ধ করেছেন?
আচ্ছা, এই ক্ষেত্রে, সম্ভবত অভিনন্দন বলার সময় এসেছে এবং আপনি একটি বুলেট এড়িয়ে গেছেন, তাই না?
কিন্তু যখন তারা আপনাকে দেখে তখন কী হয় অন্য কেউ?
এখানে 10টি জিনিস যা ঘটে, যাতে আপনি প্রস্তুত থাকতে পারেন!
1) তারা বিশ্বাস করে না যে আপনি এগিয়ে গেছেন
নার্সিসিস্টরা তাই নিজেদের শ্রেষ্ঠত্বে বিশ্বাসী তারা কল্পনাও করতে পারে না কেন কেউ তাদের ছেড়ে যাবে।
যখন তারা আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখবে, তখন তারা বিশ্বাস করবে না!
তারা নিজেকে সেই ব্যক্তি বলবে আপনি শুধুমাত্র একজন বন্ধুর সাথে আছেন এবং আপনি এখনও তার প্রেমে আছেন।
তারা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য সব সময় আপনার ফোনে কল করবে, আপনাকে Facebook (বা অন্যান্য সামাজিক) বার্তা পাঠাবে মিডিয়া সাইটগুলি), এবং এমন জায়গায় দেখান যেখানে তারা জানে যে আপনি হবেন৷
এগুলি নিজেদের প্রমাণ করার জন্য যে আপনি তাদের থেকে এগিয়ে যাওয়ার কোনও সুযোগ নেই৷
2) তারা তোমাদের দুজনকে একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর চেষ্টা করবে
নার্সিসিস্টরা যে কাজগুলি করে তার মধ্যে একটি হল উদ্দেশ্যমূলকভাবে অন্য লোকেদের একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর চেষ্টা৷
তারা আপনাকে কম চিন্তা করার চেষ্টা করবে৷ আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন, অথবা তারা আপনার দুজনকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে একে অপরের বিরুদ্ধে সেট করার চেষ্টা করবে।
তারা এমন আচরণ করবে যেভাবে তারা সাহায্য করার চেষ্টা করছে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র যাতে তারা করতে পারে নাটকের উন্মোচন দেখুন।
আপনি দেখেন, নার্সিসিস্টরা আপনার নতুন সম্পর্ককে নষ্ট করার জন্য যা করতে পারে তাই করবে।
হয় তারা এখনও বিশ্বাস করে না যে আপনি এগিয়ে গেছেন, অথবা তারাশুধু ঈর্ষান্বিত হয়।
এটির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
নার্সিসিস্টরা অত্যন্ত বুদ্ধিমান হয় যখন এটি ম্যানিপুলেশন এবং নাশকতার ক্ষেত্রে আসে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী কার্যকরভাবে যোগাযোগ করছেন এবং নার্সিসিস্টকে দূরে রাখছেন আপনার জীবন যেমন আপনি পারেন।
তাদেরকে আপনাকে একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড়াতে দেবেন না!
নার্সিসিস্টরা যারা তাদের প্রাক্তনকে নতুন কারও সাথে দেখা সামলাতে পারে না তারা যাই হোক না কেন তা করতে চলেছে। তাদের প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে আসার জন্য।
তারা অন্য একটি সম্ভাব্য সম্পর্ক ভেঙে ফেলার জন্য প্রয়োজনীয় যেকোন কৌশল ব্যবহার করবে বা নিশ্চিত করবে যে কেউ তাদের প্রাক্তনকে আগ্রহী করে না।
একজন নার্সিসিস্ট ধ্বংস ছাড়া আর কিছুই চায় না আপনার সুখ, তাই তারা সম্ভাব্য সবকিছু করার চেষ্টা করবে।
নার্সিসিস্টরা এমন অনুভূতি ঘৃণা করে যে তারা আপনার জীবনে যা ঘটছে তা নিয়ন্ত্রণ করে না, তাই তারা যখন আপনাকে অন্য কারো সাথে খুশি দেখে, তারা যাই হোক না কেন যে সুখ ধ্বংস করতে লাগে; আপনি যার সাথে ডেটিং করছেন তার সম্পর্কে মিথ্যা বলা এবং গসিপ ছড়ানো সহ!
এই ব্যক্তির সাথে অতীত থাকা, সেই কারসাজি এড়ানো সহজ কাজ নাও হতে পারে।
সবকিছুর পরে, আপনি সম্ভবত পেয়েছেন একটি গতিশীল যেখানে আপনার প্রাক্তন কোনো না কোনোভাবে আপনার ওপর ক্ষমতা ধরে রেখেছিল।
3) তারা ঈর্ষান্বিত আচরণ করবে
যদি আপনাকে কোনো নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে হয়, তাহলে এটি অবাক হওয়ার কিছু নেই।
যে কেউ ঈর্ষার যন্ত্রণায় একজন ব্যক্তির ক্রোধ দেখেছেন তিনি জানেন যে এটি নৃশংস হতে পারে।
একজন ব্যক্তির জন্য যে নার্সিসিস্টিক,তাদের আত্মসম্মান প্রায়ই তাদের সাথে আপনার সম্পর্কের সাথে জড়িত থাকে।
যখন তারা দেখে যে আপনি এগিয়ে গেছেন এবং এখন অন্য কারো সাথে ডেটিং করছেন, তখন তারা ঈর্ষান্বিত এবং হুমকি বোধ করবে।
তারা কাজ করতে পারে প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক টেক্সট বা কল পাঠান যা আপনাকে প্রশ্ন করে যে তারা এখনও আগ্রহী কি না।
আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর কাছে এটি পরিষ্কার করুন যে সবকিছু শেষ হয়ে গেছে এবং আপনার একসাথে ফিরে আসার কোন সম্ভাবনা নেই। .
তাদের ঈর্ষায় তারা কী করবে তা সর্বদা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে, তবে তাদের ট্রিগার করার জন্য আপনার সম্পর্ককে তাদের মুখে খুব বেশি ঘষে না তা নিশ্চিত করুন।
আপনি তা করবেন না পরিস্থিতি যা হওয়ার চেয়ে খারাপ করতে চায়।
4) তারা খুব অধিকারী হয়ে উঠবে
আপনার যদি একজন নারসিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের প্রাক্তন থাকে, তবে একটি ভাল সুযোগ রয়েছে যে তারা' অতীতে আপনার প্রতি খুব অধিকার ছিল৷
তারা হয়ত আপনি কী করেন এবং কার সঙ্গে কথা বলবেন এবং সময় কাটাবেন তা নিয়ন্ত্রণ করতে পছন্দ করতেন৷
এক সময়ে, এটি আপনাকে করতে পারে বিশেষ বা চাই অনুভব করা; এখন এটি কেবল জিনিসগুলিকে কঠিন করে তোলে৷
যদি তারা আপনাকে অন্য কারো সাথে ডেটে দেখে এবং অত্যধিক কল, টেক্সট বা ইমেল করতে শুরু করে, তাহলে তাদের পক্ষে বোঝা কঠিন হতে পারে যে আপনি তাদের ছাড়া আপনার জীবনযাপন করতে পারবেন এতে।
তারা আপনার জীবনের এই নতুন ব্যক্তির উপর রাগান্বিত হতে পারে এবং পরিস্থিতি আরও বাড়তে থাকলে সত্যিকারের অধিকারী বা এমনকি হিংসাত্মক হয়ে তাদের রাগ প্রকাশ করার চেষ্টা করতে পারে।
এটা গুরুত্বপূর্ণঅন্য কারো সাথে ডেটিং করার আগে তাদের প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন কারণ তারা যা চায় তা না পেলে এটি দ্রুত বিরক্তিকর হয়ে উঠতে পারে।
তাদের অধিকার এমন স্তরে পৌঁছাতে পারে যা আপনি ভাবতেও পারেননি, তাই এটি পরিষ্কার করুন তাদের যে আপনি আর তাদের উদ্বিগ্ন নন।
এটি কীভাবে সম্ভব?
নিজের সাথে তারকারাজি করুন!
আমি এখানে যা বলতে চাইছি তা হল আপনার সম্পর্কে সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হওয়া দরকার। আপনার ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে এবং আঘাত এড়াতে শক্তি।
এবং এর জন্য, আপনার নিজের সাথে আপনার সম্পর্কের উপর ফোকাস করতে হবে।
আমি এটা শিখেছি বিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে, প্রেম এবং অন্তরঙ্গতার উপর তার অবিশ্বাস্য ফ্রি ভিডিওতে।
এটা দেখা যাচ্ছে যে অন্যদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করা শুধুমাত্র তখনই সম্ভব যদি আপনার নিজের সাথে যথেষ্ট শক্তিশালী সম্পর্ক থাকে।
যদিও এটা বোঝা কঠিন মনে হতে পারে, বিশ্বাস করুন, রুদার শিক্ষা আপনাকে সাহায্য করবে প্রেমের ক্ষেত্রে একটি সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ করুন।
এখানে বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন।
5) তারা গুজব শুরু করবে
নার্সিসিস্টরা গুজব এবং মিথ্যা ছড়াতে ওস্তাদ।
আরো দেখুন: 10টি কারণে আপনি একই ব্যক্তিকে নিয়ে বারবার স্বপ্ন দেখতে থাকেনতারা আপনার গুজব ছিঁড়ে ফেলার চেষ্টা করবে আপনার সঙ্গী সম্পর্কে মিথ্যা গুজব ছড়ানোর মাধ্যমে নতুন সম্পর্ক আলাদা।
তারা লোকেদের বলবে যে আপনি তার বা তার জন্য খুব কম বয়সী, অথবা তারা আপনার জন্য যথেষ্ট ভাল নয়।
আরো দেখুন: কাল্ট ব্রেন ওয়াশিংয়ের 10 টি লক্ষণ (এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে)সোজা কথায়, তারা আপনার সঙ্গীকে আশেপাশের লোকেদের চোখে খারাপ দেখানোর চেষ্টা করবেতাদের।
এটির ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
নার্সিসিস্টরা শুধু আপনাকে ফিরে পেতে চায় না, তারা চায় সবাই জানুক যে তারা আপনার চেয়ে কতটা ভালো একজন মানুষ এবং তারা এটি প্রমাণ করার জন্য যা যা করা দরকার তা করবে৷
গুজব কল মন্থন করবে এবং নার্সিসিস্ট এই গল্পগুলি যে কেউ শুনবে তাদের কাছে আগ্রহের সাথে ছড়িয়ে দেবে৷
আপনার কাছের মানুষের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না .
তারা যদি আপনার বন্ধু হয়, তাহলে এটা নিয়ে সত্যিই চিন্তার কিছু নেই।
সবকিছুর পরে, তারা আপনাকে চিনবে এবং তারা আপনার প্রাক্তনের নার্সিসিস্টিক প্রবণতা সম্পর্কে জানবে।
6) তারা আপনাকে নন-স্টপ কল করবে
একজন নার্সিসিস্ট যখন আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখবে তখন প্রথম যে কাজটি করবে তার মধ্যে একটি হল আপনাকে অবিরাম কল করা।
তাদের অধিকার চলে আসছে এবং আপনি বিরতি পেতে সক্ষম হবেন না।
এই পরিস্থিতিতে, কী করতে হবে তা বেছে নেওয়া কঠিন।
অবশ্যই, আপনি তাদের সাথে কথা বলতে পারেন, কিন্তু তা তাদের কল করার জন্য আরও বেশি অনুপ্রাণিত করতে পারে।
এর পরিবর্তে, তাদের ভয়েসমেলে পাঠান বা তাদের সম্পূর্ণভাবে ব্লক করুন।
এখন আপনার নতুন সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যাওয়ার এবং ফোকাস করার সময়।
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনার সঙ্গী সম্ভবত খুব খুশি নন যে আপনার প্রাক্তন অবিরাম কল করছে।
তাদের উপর ফোকাস করুন এবং আপনার নরসিসিস্টিক প্রাক্তনকে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
7) তারা আমি পাগল এবং অনিয়মিত অভিনয় শুরু করব
সত্যি হল, নার্সিসিস্টরা সবসময় পাগল এবং অনিয়মিত হয় - কিন্তু যখন তারা আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখে, তখন এটি সত্যিইদেখায়।
তারা এমন আচরণ শুরু করবে যেন তারা আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি, যা সম্পূর্ণ মিথ্যা।
তাদের আঁকড়ে থাকা আচরণ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনাকে এটাই করতে হবে।
তারা তাদের সাথে প্রতারণা করার জন্য আপনাকে অভিযুক্ত করতেও শুরু করতে পারে এবং তারা এমন জায়গায় দেখাবে যেখানে তারা জানে যে আপনি হবেন।
তারা চেষ্টাও করতে পারে আপনার নতুন প্রেমিক বা গার্লফ্রেন্ডের সামনে একটি দৃশ্য তৈরি করুন!
নার্সিসিস্টরা কে জানে না যে তারা কতটা পাগল - এবং এর মানে হল যে তারা কখনও কখনও এটিকে চরম পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে৷
তারা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে ধাক্কা দিতে পারে বা আপনার দিকে চিৎকার করতে পারে।
তাদেরকে সেরকম করবেন না।
পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে এই ব্যক্তিকে যতটা সম্ভব উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।
8) তারা আরও ভাল মানুষ হওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়
যখন একজন নার্সিসিস্ট আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখে, তখন তারা আপনাকে আবার জয় করার জন্য নিজেকে পরিবর্তন করতে চাইতে পারে।
তারা প্রতিশ্রুতি দিতে পারে একজন ভালো মানুষ হতে এবং তাদের অতীতের ক্রিয়াকলাপের জন্য সংশোধন করতে পারে৷
দেখতে পারে যে তারা এমনকি বলতে পারে যে অন্য ব্যক্তিটি সত্যিই "নিকৃষ্ট" এবং সে আপনার যোগ্য নয়৷
ধারণাটি হল যে অন্য ব্যক্তিটি যদি আপনার জন্য এতটাই খারাপ ছিল, তাহলে হয়তো নার্সিসিস্ট "যথেষ্ট ভাল" হতে পারে।
আমি জানি, দীর্ঘ সম্পর্কের পরে আপনি তাদের বিশ্বাস করতে আগ্রহী বোধ করতে পারেন, কিন্তু ডন না!
নার্সিসিজমের উপর কাজ করা অত্যন্ত কঠিন, এবং যদি না তারা সক্রিয়ভাবে থেরাপিতে থাকে, তাদের সমস্ত কিছুর মাধ্যমে কাজ করেসমস্যা, কিছুই পরিবর্তিত হয়নি।
আপনার নতুন, অনেক স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দিন এবং আপনার প্রাক্তনের খালি প্রতিশ্রুতিতে কান দেবেন না।
9) তারা ভান করে যে এটি তাদের বিরক্ত করে না
যখন তারা আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখে, তখন তারা ভান করে যে এটি তাদের বিরক্ত করে না।
এর কারণ তাদের গর্ব তাদের আপনার নতুন সম্পর্কের বিষয়ে অপ্রস্তুত বলে মনে করে।
কিন্তু বাস্তবতা হল যে এটি তাদের মূলে বিরক্ত করে এবং তাদের মন এই চিন্তায় ছুটতে থাকে যে এই ব্যক্তিটি তাদের চেয়ে কীভাবে ভাল।
আপনি দেখেন, এটি সম্ভবত সেরা পরিস্থিতি কারণ আপনি সত্যিই এটি লক্ষ্য করবে না৷
তারা এমন আচরণ করে যেন তারা আপনার নতুন সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তা করে না, তাই আপনি এখন এগিয়ে যেতে পারেন৷
তবে, প্রায়শই এই আচরণটি একটি অনুসরণ করে আগেরগুলি যখন তারা শেষ পর্যন্ত ক্র্যাক করে এবং অন্য কারো সাথে আপনার ভাবনাকে আর নিতে পারে না৷
10) তারা আহত হয় যে আপনি এগিয়ে গেছেন
নার্সিসিস্টরা প্রায়শই কোনও আবেগ দেখায় না যখন তারা আপনাকে অন্য কারো সাথে দেখবে।
তারা কিছু বলবে না বা কোনো মন্তব্য করবে না। কিন্তু এর মানে এই নয় যে তারা ভিতরে ভিতরে কষ্ট পাচ্ছে না।
অন্য কারো সাথে আপনাকে দেখলে তারা দুঃখিত, ঈর্ষান্বিত এবং এমনকি রাগান্বিত বোধ করতে পারে।
নার্সিসিস্ট সাধারণত খুব আঁটসাঁট, তাই আপনি এগিয়ে গেছেন জেনে তাদের ক্ষতি করতে পারে।
আপনি দেখেন, তারা আপনাকে যতই দেখানোর চেষ্টা করুক না কেন, একজন নার্সিসিস্টকে আপনার উপর আর কোন আঁকড়ে ধরা নেই এটা জানার চেয়ে আর কিছুই কষ্ট দেয় নাতুমি তাদের আর পাত্তা দিও না।
এটা তাদের জন্য ক্ষতস্থানে লবণের মত।
ভাল পরিত্রাণ
এই পরিস্থিতিতে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, মনে রাখবেন একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা একটি ভালো পরিত্রাণ।
আপনি এমন একজনের যোগ্য যিনি আপনাকে ভালোবাসেন এবং যে আপনাকে কারসাজি করে না।
মনে রাখবেন যে আপনি সঠিক কাজটি করেছেন এবং সেই জীবন হবে এখান থেকে কেবল সহজ হয়ে উঠুন।
আপনার নতুন সম্পর্ক এবং এর সাথে আসা সুখের দিকে মনোনিবেশ করুন!
