Clàr-innse
An do sguir thu de bhith a’ dol còmhla ri narcissist?
Uill, anns a’ chùis sin, is dòcha gu bheil an t-àm ann meal-a-naidheachd a chuir ort agus thu air peilear a sheachnadh, ceart?
Ach dè thachras nuair a chì iad còmhla riut cuideigin eile?
Seo 10 rudan a thachras, gus am bi thu deiseil!
1) Chan eil iad a’ creidsinn gu bheil thu air gluasad air adhart
Tha narcissists cho cinnteach mun uachdranas aca fhèin chan urrainn dhaibh smaoineachadh carson a dh’fhàgadh duine iad.
Nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin eile, cha chreid iad sin!
Innsidh iad dhaibh fhèin an duine tha thu còmhla ris dìreach caraid, agus gu bheil thu fhathast ann an gaol leis no rithe.
Cuiridh iad fios chun fhòn agad fad na h-ùine gus d’ aire a tharraing, gus teachdaireachd a chuir thugad air Facebook (no sòisealta eile làraichean meadhanan), agus a' nochdadh ann an àiteachan far a bheil fios aca gum bi thu.
A h-uile càil a dhearbhas dhaibh fhèin nach eil teans gun do ghluais thu air adhart bhuapa.
2) Feuchaidh iad ri dithis a chuir an aghaidh a chèile
Is e aon de na rudan a bhios narcissists a’ dèanamh a dh’aona ghnothach feuchainn ri daoine eile a chuir an aghaidh a chèile.
Feuchaidh iad ri toirt ort smaoineachadh nas lugha den neach air a bheil thu còmhla, no feuchaidh iad ris an dithis agaibh a chur an aghaidh a chèile a dh'aona ghnothach.
Nì iad mar a tha iad a' feuchainn ri chuideachadh, ach 's ann dìreach airson 's gun urrainn dhaibh faic an dràma gun fhosgladh.
Chì thu, nì narcissists nas urrainn dhaibh gus an dàimh ùr agad a mhilleadh.
An dàrna cuid chan eil iad a’ creidsinn gu bheil thu air gluasad air adhart, no tha iaddìreach eudmhor.
Bi faiceallach leis an fhear seo.
Tha narcissists air leth èibhinn nuair a thig e gu làimhseachadh agus sabotage, mar sin dèan cinnteach gu bheil thu fhèin agus do chompanach a’ conaltradh gu h-èifeachdach agus a’ cumail a-mach às an narcissist. do bheatha cho math 's as urrainn dhut.
Na leig leotha do chuir an aghaidh a chèile!
Tha narcissists nach urrainn dèiligeadh ris an t-seann duine aca fhaicinn le cuideigin ùr a' dol a dhèanamh rud sam bith a bheir e gus faighinn air ais còmhla ris an t-seann duine aca.
Cleachdaidh iad innleachdan sam bith a dh’ fheumar gus dàimh eile a bhriseadh suas no dèanamh cinnteach nach eil ùidh aig duine san t-seann duine aca. do thoileachas, feuchaidh iad a h-uile rud as urrainn dhaibh.
Tha gràin aig narcissists air a bhith a’ faireachdainn mar nach eil smachd aca air na tha a’ tachairt nad bheatha, agus mar sin nuair a chì iad thu toilichte le cuideigin eile, tha iad a’ dol a dhèanamh rud sam bith a th’ ann. gabhail ris an t-sonas sin a sgrios ; a' gabhail a-steach a bhith ag innse bhreugan agus a' sgaoileadh chleasan mun neach air a bheil thu còmhla!
An dèidh dhut eachdraidh a bhith agad leis an neach seo, 's dòcha nach e obair fhurasta a th' ann a bhith a' cur air falbh an làimhseachadh sin.
Às dèidh na h-uile, 's dòcha gun d' fhuair thu a-steach gu fiùghantach far an robh an t-seann duine agad a’ cumail cumhachd thairis ort ann an dòigh air choireigin.
3) Bidh iad eudmhor
Ma dh’ fheumadh tu briseadh suas le narcissist, am fear seo cha bu chòir dha tighinn mar iongantas sam bith.
Tha fios aig neach sam bith a chunnaic fearg duine ann an sròl eud, gum faod i a bhith brùideil.
Do neach a tha narcissist,bidh am fèin-spèis gu tric ceangailte ris an dàimh a th' agad riutha.
Nuair a chì iad gu bheil thu air gluasad air adhart agus gu bheil thu a' dol air adhart ri cuideigin eile a-nis, bidh iad a' faireachdainn eud agus fo bhagairt.
Faodaidh iad a dhol an gnìomh. a-mach le bhith a’ cur theacsaichean no fiosan fulangach ionnsaigheach a bheir ort ceasnachadh a bheil ùidh aca fhathast no nach eil.
Dèan soilleir don chom-pàirtiche agad gu bheil cùisean seachad agus nach eil cothrom ann gun tig thu air ais còmhla .
Tha na nì iad nan eud an-còmhnaidh an urra ris an neach, ach dèan cinnteach nach suathadh thu an dàimh agad nan aghaidh cus gus am piobrachadh.
Cha dèan thu sin ag iarraidh an suidheachadh a dhèanamh nas miosa na dh'fheumas e a bhith.
4) Bidh iad gu math sealbhach
Ma tha seann duine agad le pearsantachd narcissistic, tha deagh sheans ann gum bi iad tha mi air a bhith gu math sealbhach ort san àm a dh’ fhalbh.
S dòcha gum bu toil leotha smachd a chumail air na bhios tu a’ dèanamh agus cò ris a bhios tu a’ bruidhinn agus ùine a chaitheamh leotha.
Aig aon àm, ’s dòcha gun tug seo buaidh ort a 'faireachdainn sònraichte no ag iarraidh; a-nis tha e dìreach a' dèanamh cùisean doirbh.
Ma chì iad thu air ceann-latha còmhla ri cuideigin eile agus ma thòisicheas iad a' fònadh, a' teacsadh no a' cur post-dealain cus, dh'fhaodadh gum biodh e doirbh dhaibh tuigsinn gun urrainn dhut do bheatha a chaitheamh às an aonais innte.
Faodaidh iad fàs feargach mun duine ùr seo nur beatha agus feuchainn ris an fhearg aca innse le bhith a’ fàs fìor shealbhach no fiù ’s fòirneartach ma dh’fhàsas an suidheachadh.
Tha e cudromachbi deiseil airson am freagairt mus bruidhinn thu ri cuideigin eile oir faodaidh e a bhith gu math duilich nuair nach faigh iad na tha iad ag iarraidh.
Dh’ fhaodadh an seilbh aca ìrean a ruighinn nach robh thu eadhon a’ smaoineachadh a bha comasach, mar sin dèan soilleir e dhaibh nach e thusa a tha a’ cur dragh orra tuilleadh.
Ciamar a tha seo comasach?
Rionnag leat fhèin!
Se tha mi a’ ciallachadh an seo gum feum thu a bhith gu tur misneachail mu do dheidhinn neart gus na gnìomhan agad a riaghladh agus gus nach tèid do ghoirteachadh.
Agus airson seo, feumaidh tu fòcas a chuir air an dàimh a th’ agad riut fhèin.
Dh’ ionnsaich mi seo bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, anns a’ bhidio iongantach an-asgaidh aige air Love and Intimacy .
thionndaidh e a-mach nach eil e comasach dàimhean a leasachadh le daoine eile ach ma tha dàimh làidir gu leòr agad riut fhèin.
Ged a dh’ fhaodadh e a bhith duilich a thuigsinn, creid mi, cuidichidh teagasg Rudá thu leasaich sealladh gu tur ùr nuair a thig e gu gaol.
Thoir sùil air a’ bhidio an-asgaidh an seo.
Faic cuideachd: Soidhnichean 15 gu bheil an t-seann neach agad a’ feitheamh riut (agus dè bu chòir dhut a dhèanamh a-nis)5) Tòisichidh iad fathannan
Tha narcissists nan sàr mhaighstirean air sgaoileadh fathannan is bhreugan.
Feuchaidh iad ri do reubadh. dàimh ùr às a chèile, le bhith a' sgaoileadh fathannan meallta mu do chom-pàirtiche.
Innsidh iad do dhaoine gu bheil thu ro òg dha no dhi, neo nach eil iad math gu leòr dhut.
> Gu sìmplidh, feuchaidh iad ri toirt air do chompanach coimhead dona ann an sùilean nan daoine mun cuairtorra.
Bi faiceallach leis an fhear seo.
Chan eil narcissists dìreach airson do thoirt air ais, tha iad airson gum bi fios aig a h-uile duine dè as fheàrr de dhuine na tha thu, agus tha iad nì e rud sam bith a bheir e gus a dhearbhadh.
Bidh am muileann fathann a’ maistreadh agus sgaoilidh an narcissist na sgeulachdan seo gu dùrachdach gu neach sam bith a dh’èisteas.
Dèan cinnteach bruidhinn ris na daoine a tha faisg ort .
Mas e do charaidean a th’ annad, chan eil seo na adhbhar dragh dha-rìribh.
Às deidh a h-uile càil, bidh iad eòlach ort agus bidh fios aca mu na cleachdaidhean narcissistic aig an t-seann neach agad.
6) Canaidh iad riut gun stad
Is e aon de na ciad rudan a nì neach-aithris nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin eile a bhith gad ghairm gun stad.
An cuid tha seilbheachd a' tighinn troimhe agus chan urrainn dhut fois fhaighinn.
San t-suidheachadh seo, tha e doirbh taghadh dè nì thu.
Gu dearbh, dh'fhaodadh tu bruidhinn riutha, ach sin 's dòcha dìreach barrachd a bhrosnachadh gus fònadh.
An àite sin, cuir gu post-gutha iad no bacadh iad gu tur.
Tha an t-àm ann gluasad air adhart is fòcas a chuir air an dàimh ùr agad.
Smaoinich mu dheidhinn: is dòcha nach eil do chom-pàirtiche glè thoilichte leis gu bheil an t-seann neach agad a’ gairm gun stad.
Fòcas orra agus feuch ri dìochuimhneachadh mun t-seann neach narcissistic agad.
Faic cuideachd: 7 adhbharan nach bu chòir dhut argamaid a dhèanamh le neach aineolach (agus dè a nì thu na àite)7) Bidh iad tòisichidh tu a’ cleasachd seòlta agus mearachdach
Is e an fhìrinn, tha narcissists an-còmhnaidh seòlta agus mearachdach - ach nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin eile, tha e dha-rìribhtaisbeanaidhean.
Tòisichidh iad air cleasachd mar gur iadsan an duine as cudromaiche nur beatha, rud a tha na bhreug iomlan.
Faodaidh e a bhith duilich a bhith saor bho an giùlan geur, ach 's e sin a dh'fheumas tu a dhèanamh.
'S dòcha gun tòisich iad cuideachd a' cur casaid ort mu bhith a' mealladh orra agus gun nochd iad ann an àiteachan far a bheil fios aca gum bi thu.
Dh'fhaodadh iad fiù 's feuchainn ri dèan sealladh air beulaibh do bhràmair no do leannan ùr!
Chan eil dragh aig narcissists cò aig a tha fios dè cho seòlta sa tha iad - agus tha sin a’ ciallachadh gun urrainn dhaibh a thoirt chun fhìor cheann uaireannan.
Bidh iad 's dòcha gun stad thu no èigheach ort, rud sam bith a tharraingeas d' aire.
Na dèan am fàbhar sin dhaibh.
Feuch ris an neach seo a leigeil seachad cho math 's as urrainn dhut, leis an t-suidheachadh.
8) Tha iad a’ gealltainn a bhith nad dhuine nas fheàrr
Nuair a chì neach-aithris thu còmhla ri cuideigin eile, ’s dòcha gum biodh iad airson iad fhèin atharrachadh gus do bhuannachadh air ais.
Faodaidh iad gealltainn a bhith nan neach nas fheàrr agus a’ dèanamh ceartachadh airson na rinn iad roimhe.
Tionndaidh sin a-mach is dòcha gun tèid iad eadhon cho fada ri bhith ag ràdh gu bheil an neach eile dìreach “nas ìsle” agus nach eil e airidh ort.
Is e am beachd ma bha an neach eile cho dona dhut, is dòcha gum faod an narcissist a bhith “math gu leòr.”
Tha fios agam, às deidh dàimh fhada dh’ fhaodadh tu a bhith a ’faireachdainn buailteach a chreidsinn, ach na bi 't!
Tha narcissism air leth doirbh obrachadh air, agus mura h-eil iad gu gnìomhach ann an leigheas, ag obair tro nacùisean, chan eil dad air atharrachadh.
Cuir fòcas air an dàimh ùr agad a tha tòrr nas fhallaine, agus na bi ag èisteachd ri geallaidhean falamh an t-seann duine agad.
9) Tha iad a’ leigeil orra nach cuir e dragh orra
Nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin eile, bidh iad a' leigeil orra nach eil sin a' cur dragh orra.
Tha seo air sgàth 's gu bheil an uaill a' toirt orra a bhith ag iarraidh a bhith neo-chaochlaideach mun dàimh ùr agad.
Ach is e an fhìrinn gu bheil e a’ cur dragh orra gu cridhe agus gum bi an inntinn a’ ruith le smuaintean air mar a tha an neach seo nas fheàrr na iad.
Tha thu a’ faicinn, is dòcha gur e am fear seo an suidheachadh as fheàrr leis gu bheil thu nach mothaich iad dha-rìribh e.
Bidh iad ag obair mar nach eil dragh aca mun dàimh ùr agad, agus mar sin faodaidh tu gluasad air adhart an-dràsta.
Ach, gu tric bidh an giùlan seo air a leantainn le fear de na an fheadhainn a bh’ ann roimhe nuair a bhios iad a’ sgàineadh mu dheireadh agus nach urrainn dhaibh do smaoineachadh le cuideigin eile tuilleadh.
10) Tha iad air an goirteachadh gu bheil thu air gluasad air adhart
Gu tric cha nochd narcissists faireachdainn sam bith nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin eile.
Chan abair iad no cha toir iad beachd sam bith. Ach chan eil sin a' ciallachadh nach eil iad a' goirteachadh air an taobh a-staigh.
Dh'fhaodadh gum bi iad a' faireachdainn brònach, eud, agus fiù 's feargach nuair a chì iad thu còmhla ri cuideigin eile.
Mar as trice bidh narcissists uabhasach fhèin. clingy, agus mar sin faodaidh e cron a dhèanamh orra fios a bhith agad gu bheil thu air gluasad air adhart.
Tha thu a’ faicinn, ge bith dè a dh’ fheuchas iad ri shealltainn dhut, chan eil dad a’ goirteachadh neach narcissist nas motha na fios a bhith aca nach eil barrachd greim aca ort aguschan eil dragh agad mun deidhinn tuilleadh.
Tha seo mar shalainn dhan lot dhaibh.
Math riddance
Ge bith càit a bheil thu san t-suidheachadh seo, cuimhnich sin 'S e deagh thròcair a th' ann a bhith a' briseadh suas le narcissist.
Tha thu airidh air cuideigin aig a bheil gràdh dhut airson cò thu agus nach eil gad ghiùlan fhèin.
Cuimhnich gun do rinn thu an rud ceart agus gun dèan beatha na bi ach nas fhasa bho seo a-mach.
Fòcas air an dàimh ùr agad agus an toileachas a tha an cois sin!
