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ナルシストとの交際はやめましたか？
まあ、その場合は、おめでとうございますと、弾丸をかわしたというところでしょうか？
しかし、あなたが誰かと一緒にいるところを見られたらどうなるのでしょう？
ここでは、そのようなことが起こる10のことを紹介し、準備をすることができるようにします！
1）あなたが前に進んだと信じていない
ナルシストは自分の優位性を確信しているため、誰かが自分から離れることを想像できない。
他の人と一緒にいるところを見られたら、信じてもらえません！
相手はただの友達、自分はまだその人のことを好きなんだ、と自分に言い聞かせるのです。
彼らはあなたの注意を引くために常にあなたの携帯電話に電話をかけ、Facebook（または他のソーシャルメディアサイト）でメッセージを送り、あなたがいることを知っている場所に現れる。
それはすべて、あなたが自分から離れた可能性がないことを証明するためです。
2）お二人を対立させようとする
ナルシストがすることのひとつに、わざと他人を対立させようとすることがあります。
付き合っている相手を低く見ようとしたり、わざと二人を対立させようとしたりするのです。
彼らは助けようとするように振舞うが、それはドラマが展開するのを見るためだけだ。
ナルシストは、あなたの新しい関係を妨害するためなら、どんなことでもするのですよ。
まだあなたが前に進んだと信じていないのか、それともただ嫉妬しているだけなのか。
これには注意が必要です。
ナルシストは、操作や妨害に関しては非常に機知に富んでいるので、あなたとあなたのパートナーが効果的にコミュニケーションをとり、ナルシストをできるだけ排除していることを確認してください。
敵対させないように！
元彼が新しい人と会うことに耐えられないナルシストは、元彼と復縁するためならどんなことでもするつもりです。
彼らは、他の潜在的な関係を断ち切るため、あるいは元彼に興味を持つ人がいないことを確認するために、必要なあらゆる戦術を使います。
ナルシストは、あなたの幸せを台無しにすること以外に何も望んでいないので、可能な限りのことをしようとします。
ナルシストは、あなたの人生に起こっていることを自分がコントロールできていないと感じることを嫌います。だから、あなたが他の誰かと幸せそうにしているのを見ると、その幸せを壊すために必要なことは何でもするつもりです！
この人と過去にあったのだから、その操作から逃れるのは簡単なことではないかもしれない。
結局のところ、あなたはおそらく、元彼が何らかの形であなたに権力を握っているような力学に陥ったのでしょう。
3）嫉妬の行動に出る
ナルシストと別れることになったことがある人なら、これは驚くことではないはずです。
嫉妬の渦に巻き込まれた人の怒りを目の当たりにしたことがある人なら、それが残酷なものであることを知っているはずです。
自己愛が強い人の場合、自尊心が自分とあなたの関係に結びついていることが多いのです。
あなたが前に進み、他の人と付き合っているのを見ると、嫉妬や脅威を感じるでしょう。
相手がまだ興味を持っているかどうか疑わせるような、消極的なメールや電話を送って行動することもあります。
元パートナーに、もう終わったこと、復縁の可能性はないことをはっきり伝える。
嫉妬のあまり何をするかは人それぞれですが、きっかけを作るために、あまり自分の関係を相手に擦り付けないように気をつけましょう。
必要以上に状況を悪化させることはありません。
4）独占欲が強くなる
自己愛性人格の元彼がいるのなら、過去にあなたに対して独占欲が強かった可能性が高いです。
彼らは、あなたが何をするか、誰と話し、誰と時間を過ごすかをコントロールするのが好きだったのかもしれません。
ある時は、それが特別なこと、必要とされていることだと感じていたかもしれませんが、今はただ物事を難しくしているだけです。
もし、あなたが他の人とデートしているのを見て、過剰に電話やメール、テキストを送るようになったら、あなたがその人なしで自分の人生を生きられることを理解するのは難しいかもしれませんね。
彼らは、あなたの人生におけるこの新しい人物に腹を立て、本当に独占的になったり、状況がエスカレートすれば暴力を振るったりして、自分の怒りを知らせようとするかもしれません。
自分の思い通りにならないとすぐにイライラしてしまうので、他の人と付き合う前に、相手の反応を想定しておくことが大切です。
彼らの独占欲は、あなたが思ってもみなかったレベルに達する可能性があるので、あなたはもう彼らの関心事ではないことをはっきりと伝えましょう。
どうしてこんなことが可能なのでしょうか？
自分との星！
ここで言いたいのは、自分の行動を管理し、傷つかないようにするためには、自分の強さに完全に自信を持つことが必要だということです。
そしてそのためには、自分との関係性に注目する必要があります。
私は、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデの「愛と親密さ」に関する素晴らしい無料ビデオで、このことを学びました。
他者との関係を改善するには、自分自身との関係がしっかりしていなければならないことがわかります。
ルダの教えは、愛についてまったく新しい視点を与えてくれるでしょう。
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5）噂を流される
ナルシストは、噂や嘘を広める名人です。
彼らは、あなたのパートナーに関する虚偽の噂を流して、あなたの新しい関係を引き裂こうとします。
あの人にはまだ早いとか、あの人には似合わないとか、そういうことを言われる。
簡単に言うと、周囲の目から見てパートナーを悪者にしようとするのです。
これには注意が必要です。
ナルシストはあなたを取り戻したいだけでなく、自分があなたよりどれだけ優れた人間であるかをみんなに知ってもらいたいし、それを証明するために必要なことは何でもします。
噂は噂を呼び、ナルシシストはその話を熱心に誰彼構わず広める。
身近な人に相談するようにしましょう。
もし彼らがあなたの友人であるなら、これは本当に心配することではありません。
結局のところ、彼らはあなたのことを知り、元彼のナルシストな傾向についても知っているはずです。
6) ノンストップで電話をかけてくる
ナルシストが、あなたが他の誰かと一緒にいるのを見たときに最初にすることの1つは、あなたにノンストップで電話をかけることです。
彼らの独占欲が伝わってきて、休みがとれなくなる。
こんなとき、どうしたらいいのか選択に迷う。
もちろん、声をかけてもいいのですが、それだと余計に電話する気にならないかもしれません。
関連項目: もう好きではない人と別れる方法：22の正直なヒントその代わり、ボイスメールに送るか、完全にブロックしてください。
そろそろ前に進んで、新しい恋愛に集中しましょう。
考えてみてください。あなたのパートナーは、元彼がノンストップで電話をかけてくることを、あまり快く思っていないはずです。
彼らに集中し、ナルシストな元彼のことを忘れるようにしましょう。
7）おかしな行動や不規則な行動をするようになる
実は、ナルシストはいつもクレイジーで不安定なのですが、あなたが他の誰かと一緒にいるところを見ると、それが如実に表れます。
自分が一番大切な人間であるかのように振る舞い始めるだろうが、それは全くの嘘である。
彼らの粘着的な行動から抜け出すのは難しいかもしれませんが、それがあなたのやるべきことです。
また、あなたの浮気を非難するようになり、あなたがいることが分かっている場所に現れるようになるかもしれません。
新しい彼氏や彼女の前で騒ごうとすることもあるかもしれません！
ナルシストは、自分がどれだけ狂っているのか、誰に知られようとも気にしませんが、それはつまり、時に極端な行動に出ることがあるということです。
あなたの気を引くために、つきまとったり、怒鳴ったり、何でもするかもしれません。
その恩を仇で返すようなことはしないでください。
状況に応じて、その人をできる限り無視するようにしましょう。
8) より良い人間になることを約束してくれる
ナルシストは、あなたが他の誰かと一緒にいるのを見ると、あなたを取り戻すために自分を変えたいと思うかもしれません。
より良い人間になることを約束し、過去の行いを償うかもしれません。
相手が本当に「劣っている」だけで、自分にふさわしくないとまで言ってしまうこともあることがわかった。
相手が自分にとってとても悪い存在だったのなら、ナルシストも "十分 "な存在になれるかもしれないという考えです。
長い付き合いだと、つい信じたくなってしまうかもしれませんが、そんなことはありません！
ナルシシズムに取り組むのは非常に難しく、彼らが積極的にセラピーを受け、すべての問題を解決しない限り、何も変わりません。
新しい、ずっと健康的な関係に集中し、元彼の空約束には耳を貸さないことです。
9）気にならないふりをしている
あなたが誰かと一緒にいるのを見ても、気にしないふりをする。
これは、彼らのプライドが、あなたの新しい関係を淡々としたものに見せたいと思わせるからです。
しかし、現実には、それが心の底から気になり、「この人は自分より優れている」という思いが頭をよぎることでしょう。
あのね、これは本当に気づかないから、一番いいケースかもしれないね。
彼らはあなたの新しい関係には関心がないように振る舞うので、もう前に進むことができます。
しかし、多くの場合、このような行動の後、彼らはついに亀裂が入り、他の誰かと一緒にいるあなたの考えに耐えられなくなったとき、前の行動のいずれかを行うことになります。
10）あなたが前に進んだことに傷ついている
ナルシストは、あなたが他の誰かと一緒にいるのを見ても、感情を表に出さないことが多いでしょう。
何も言わないし、コメントもしない。 でも、内心は傷ついていないわけではないんです。
彼らは、あなたが他の誰かと一緒にいるのを見て、悲しんだり、嫉妬したり、怒ったりしているのかもしれません。
ナルシストは通常、非常に粘着質なので、あなたが前に進んだことを知ることは、相手を傷つけることになります。
何を見せようとしても、ナルシストにとって、自分がもう自分を掴んでいないこと、自分がもう自分のことを気にしていないことを知ることほど、傷つくことはないのです。
関連項目: あなたが誰かとテレパシーでつながっていることを示す13の強力なサインこれは、彼らにとって傷口に塩を塗るようなものです。
さようなら
あなたがこの状況のどこにいても、ナルシストと別れることは良い厄介払いであることを忘れないでください。
あなたは、ありのままのあなたを愛し、あなたを操ることのない人にふさわしい。
あなたがしたことは正しいことであり、これから先、人生はもっと楽になることを忘れないでください。
新しい関係とそれに伴う幸福に集中することです！
