مواد جي جدول
هتي 10 شيون آهن جيڪي ٿين ٿيون، ته جيئن توهان تيار ٿي رهو!
1) انهن کي يقين نه ٿو اچي ته توهان اڳتي هليا ويا آهيو
نارڪسسٽ ائين آهن پنهنجي برتريءَ جا قائل هو سوچي به نٿا سگهن ته ڪو هنن کي ڇو ڇڏي ڏيندو.
جڏهن اهي توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسندا ته يقين نه ڪندا!
هو پاڻ کي ماڻهو ٻڌائيندا. توهان صرف هڪ دوست سان گڏ آهيو، ۽ اهو ته توهان اڃا تائين هن سان پيار ۾ آهيو.
اهي توهان جي فون تي هر وقت ڪال ڪندا، توهان جي توجه حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي Facebook تي پيغام (يا ٻيون سماجيات) ميڊيا سائيٽون)، ۽ انهن هنڌن تي ڏيکاريو جتي انهن کي خبر آهي ته توهان هوندا.
اهو سڀ ڪجهه پاڻ کي ثابت ڪرڻ لاءِ ته توهان کي انهن مان وڃڻ جو ڪو به موقعو ناهي.
2) اهي ڪوشش ڪندا ته توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي جي خلاف بيهارڻ جي
هڪ شيءِ جيڪي نرگس پرست ڪندا آهن انهن مان هڪ مقصد آهي ٻين ماڻهن کي هڪ ٻئي جي خلاف بيهارڻ جي.
اهي ڪوشش ڪندا ته توهان کي گهٽ سوچڻ جنهن شخص سان توهان ملاقات ڪري رهيا آهيو، يا اهي توهان ٻنهي کي مقصد سان هڪ ٻئي جي خلاف مقرر ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
اهي ائين ڪندا جيئن اهي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، پر اهو صرف ايترو آهي ته اهي ڊرامي کي سامهون رکي ڏسو.
توهان ڏسندا آهيو، نرگسيت پسند جيڪي به ڪري سگھن ٿا اهو ڪندا ته توهان جي نئين رشتي کي سبوتاز ڪرڻ لاءِ.صرف حسد ڪندڙ آهن.
هن سان محتاط رهو.
نارڪسسٽ ڏاڍا ذهين هوندا آهن جڏهن اها هٿرادو ۽ تخريبڪاريءَ جي ڳالهه اچي ٿي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي مؤثر انداز سان رابطو ڪري رهيا آهيو ۽ نرگس پرست کي ٻاهر رکي رهيا آهيو. توهان جي زندگي به جيئن توهان ڪري سگهو ٿا.
انهن کي توهان کي هڪ ٻئي جي خلاف نه ڌڪڻ ڏيو!
نرگسسٽ جيڪي پنهنجي اڳوڻي کي ڪنهن نئين سان ڏسي نه سگھندا آهن، جيڪي ڪجهه به ڪرڻ وارا آهن. پنهنجي اڳوڻي سان گڏ واپس گڏ ٿيڻ لاءِ.
اهي ڪنهن ٻئي امڪاني رشتي کي ٽوڙڻ لاءِ گهربل حڪمت عمليون استعمال ڪندا يا پڪ ڪندا ته ڪنهن کي به سندن سابق سان دلچسپي نه آهي. توھان جي خوشي، تنھنڪري اھي ھر ممڪن ڪوشش ڪندا.
نارڪسسٽ ان احساس کان نفرت ڪندا آھن جيئن اھي ڪنٽرول نه ڪندا آھن جيڪي توھان جي زندگي ۾ ٿي رھيا آھن، تنھنڪري جڏھن اھي توھان کي ڪنھن ٻئي سان خوش ڏسن ٿا، اھي سڀ ڪجھ ڪرڻ وارا آھن. انهي خوشي کي تباهه ڪرڻ لاء وٺندو آهي؛ جنهن ۾ توهان جنهن ماڻهوءَ سان ملاقات ڪري رهيا آهيو ان بابت ڪوڙ ڳالهائڻ ۽ گپ شپ پکيڙڻ سميت!
هن شخص سان ماضيءَ ۾ گذرڻ، انهيءَ ڦيرڦار کان بچڻ شايد ڪو آسان ڪم نه هجي. هڪ متحرڪ ۾ جتي توهان جو اڳوڻو توهان تي ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان طاقت رکي رهيو هو.
3) اهي حسد ڪندا
جيڪڏهن توهان کي ڪنهن نرگسسٽ سان ٽوڙڻو پوندو ته هي هڪ ڪو به تعجب نه ٿيڻ گهرجي.
جيڪو به شخص جي غضب کي حسد جي گهيري ۾ ڏسي چڪو آهي اهو ڄاڻي ٿو ته اهو وحشي ٿي سگهي ٿو.
هڪ ماڻهو لاء جيڪو نرگسي آهي،انهن جي خود اعتمادي گهڻو ڪري انهن سان توهان جي رشتي سان جڙيل آهي.
جڏهن اهي ڏسن ٿا ته توهان منتقل ٿي ويا آهيو ۽ هاڻي ڪنهن ٻئي سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، اهي حسد ۽ خطرو محسوس ڪندا.
اهي شايد عمل ڪن غير فعال-جارحانه متن يا ڪالون موڪلڻ سان جيڪي توهان کان سوال ڪن ٿا ته اهي اڃا تائين دلچسپي رکن ٿا يا نه.
پنهنجي اڳوڻي پارٽنر کي واضح ڪريو ته شيون ختم ٿي چڪيون آهن ۽ توهان جي ٻيهر گڏ ٿيڻ جو ڪو به امڪان ناهي. .
هو پنهنجي حسد ۾ ڇا ڪندا، اهو هميشه ان شخص تي منحصر هوندو آهي، پر پڪ ڪريو ته توهان جي رشتي کي انهن جي منهن تي گهڻو نه رگيو وڃي ته جيئن انهن کي متحرڪ ڪرڻ لاء.
توهان نه ڪريو. حالتون ان کان وڌيڪ خراب ڪرڻ چاهين ٿيون جيڪو ٿيڻو آهي.
4) اهي ڏاڍا مالڪ ٿي ويندا
جيڪڏهن توهان وٽ هڪ اڳوڻو ماڻهو آهي جنهن سان نرگسيت پسند شخصيت آهي ته پوءِ سٺو موقعو آهي ته اهي ماضي ۾ توهان تي تمام گهڻو مالڪ هئا.
شايد اهي توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ پسند ڪن ٿا جيڪي توهان ڪندا آهيو ۽ توهان ڪنهن سان ڳالهائيندا آهيو ۽ وقت گذاريندا آهيو.
هڪ نقطي تي، اهو شايد توهان کي ڪيو هوندو خاص محسوس ڪرڻ يا چاهيو؛ هاڻي اهو صرف شين کي مشڪل بڻائي ٿو.
جيڪڏهن اهي توهان کي ڪنهن ٻئي سان تاريخ تي ڏسن ٿا ۽ تمام گهڻو ڪال ڪرڻ، ٽيڪسٽ يا اي ميل ڪرڻ شروع ڪن ٿا، انهن لاء اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن کان سواء پنهنجي زندگي گذاري سگهو ٿا. ان ۾.
شايد اهي توهان جي زندگيءَ ۾ هن نئين شخص تي ناراض ٿي سگهن ٿا ۽ جيڪڏهن صورتحال وڌي وڃي ته واقعي پنهنجي غضب کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪن يا ان کان به پرتشدد ٿي وڃن.
اهو ضروري آهي تهڪنهن ٻئي سان ملڻ کان اڳ انهن جي رد عمل لاءِ تيار رهو ڇو ته اهو جلدي ناراض ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي حاصل نٿا ڪن جيڪي هو چاهين ٿا.
انهن جي مالڪي ان سطح تي پهچي سگهي ٿي جيڪا توهان سوچيو به نه هجي، تنهنڪري ان کي واضح ڪيو انهن کي ته توهان هاڻي انهن جي پرواهه نه آهيو.
اهو ڪيئن ممڪن آهي؟
پنهنجو پاڻ سان ستارو!
منهنجو هتي مطلب اهو آهي ته توهان کي پنهنجي باري ۾ مڪمل طور تي يقين رکڻو پوندو. توهان جي عملن کي منظم ڪرڻ ۽ ڏک ٿيڻ کان بچڻ لاءِ طاقت حاصل ڪريو.
۽ ان لاءِ، توهان کي پنهنجي پاڻ سان تعلق رکندڙ رشتي تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
مون اهو سکيو دنيا جي مشهور شمن رودا ايانڊي کان، هن جي پيار ۽ انٽيميسي تي ناقابل يقين مفت وڊيو ۾.
ان مان معلوم ٿئي ٿو ته ٻين سان لاڳاپا بهتر ڪرڻ تڏھن ئي ممڪن آھي جڏھن توھان جو پاڻ سان ڪافي مضبوط تعلق آھي.
جيتوڻيڪ اھو سمجھڻ مشڪل لڳي سگھي ٿو، مون تي يقين ڪريو، Rudá جي تعليم توھان جي مدد ڪندي هڪ مڪمل طور تي نئين نقطه نظر کي ترقي ڪريو جڏهن اهو پيار اچي ٿو.
هتي مفت وڊيو چيڪ ڪريو.
5) اهي افواهون شروع ڪندا
4>1>
نارڪيسٽ افواهون ۽ ڪوڙ پکيڙڻ ۾ ماهر هوندا آهن.
اهي ڪوشش ڪندا توهان جي توهان جي پارٽنر جي باري ۾ غلط افواهون ڦهلائڻ جي ذريعي، نئين رشتي کان الڳ.
اهي ماڻهن کي ٻڌائيندا ته توهان هن لاءِ تمام ننڍا آهيو، يا اهي توهان لاءِ ڪافي سٺا نه آهن.
> آسان لفظ ۾، اهي ڪوشش ڪندا ته توهان جي پارٽنر کي چوڌاري ماڻهن جي نظر ۾ خراب نظر اچيانهن سان.
هن سان محتاط رهو.
نارڪيسٽ صرف توهان کي واپس وٺڻ نٿا چاهين، اهي هر ڪنهن کي اهو ڄاڻڻ چاهين ٿا ته هو توهان کان ڪيترو بهتر ماڻهو آهن، ۽ اهي ان کي ثابت ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪجهه ڪرڻو پوندو سو ڪنداسين.
افواهون مچائي وينديون ۽ نرگسسٽ شوق سان اهي ڳالهيون هر ڪنهن تائين پهچائيندو جيڪو ٻڌندو.
ڏسو_ پڻ: ”هو مون ۾ ايترو ته هو پوءِ روڪيو“ - 19 سبب ڇو ائين ٿئي ٿو (۽ اڳتي ڇا ڪجي)پنهنجي ويجھن ماڻهن سان ضرور ڳالهايو .
جيڪڏهن اهي توهان جا دوست آهن، ته پوءِ ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
آخرڪار، اهي توهان کي سڃاڻندا ۽ اهي توهان جي اڳين جي نازڪ رجحانن بابت ڄاڻندا.
6) اهي توهان کي نان اسٽاپ سڏيندا
هڪ پهريون ڪم جيڪو هڪ نرگسسٽ ڪندو جڏهن هو توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسندو ته توهان کي نان اسٽاپ سڏيندو.
انهن جو مالڪي اچي رهي آهي ۽ توهان وقفو حاصل ڪرڻ جي قابل نه هوندا.
هن صورتحال ۾، اهو چونڊڻ ڏکيو آهي ته ڇا ڪجي.
يقينا، توهان انهن سان ڳالهائي سگهو ٿا، پر اهو ٿي سگھي ٿو بس انھن کي ڪال ڪرڻ لاءِ اڃا وڌيڪ حوصلا افزائي ڪري.
ان جي بدران، انھن کي وائس ميل ڏانھن موڪليو يا انھن کي مڪمل طور تي بلاڪ ڪريو.
ھيءُ وقت آھي اڳتي وڌڻ ۽ پنھنجي نئين رشتي تي ڌيان ڏيڻ جو.
ان جي باري ۾ سوچيو: توهان جو پارٽنر شايد ان حقيقت تي تمام گهڻو خوش نه آهي ته توهان جو اڳوڻو نان اسٽاپ ڪال ڪري رهيو آهي.
انهن تي ڌيان ڏيو ۽ ڪوشش ڪريو پنهنجي نرگسيت واري مثال کي وسارڻ جي.
7) اهي 'پاگل ۽ غلط ڪم ڪرڻ شروع ڪندو
سچ اهو آهي ته، نرگس پرست هميشه چريو ۽ غلط هوندا آهن - پر جڏهن اهي توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسندا آهن، اهو واقعيڏيکاري ٿو.
اُھي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا جيئن اھي توھان جي زندگيءَ جا سڀ کان اھم ماڻھو ھجن، جيڪو سراسر ڪوڙ آھي.
پنھنجي چپڙيل رويي کان آزاد ٿيڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو، پر اھو اھو آھي جيڪو توھان کي ڪرڻو آھي.
اھي شايد توھان کي مٿن خيانت جو الزام لڳائڻ شروع ڪن ۽ اھي انھن جڳھن تي ڏيکاريندا جتي انھن کي خبر آھي ته توھان ھوندؤ.
ھو شايد ڪوشش ڪري سگھن پنهنجي نئين بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ جي سامهون هڪ منظر ٺاهيو!
نارڪسسٽن کي پرواه ناهي ته ڪير ڄاڻي ٿو ته اهي ڪيترا چريو آهن - ۽ ان جو مطلب آهي ته اهي حقيقت ۾ ڪڏهن ڪڏهن ان کي انتها تي وٺي سگهن ٿا.
اهي ٿي سگهي ٿو توهان کي ڇڪي يا توهان تي رڙيون ڪري، توهان جي توجه حاصل ڪرڻ لاءِ ڪا به شيءِ.
انهن تي اهڙو احسان نه ڪريو.
حالتن کي نظر ۾ رکندي هن شخص کي جيترو ٿي سگهي نظر انداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
8) اهي هڪ بهتر ماڻهو ٿيڻ جو واعدو ڪن ٿا
جڏهن هڪ نرگسسٽ توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسندو آهي، اهي شايد پاڻ کي تبديل ڪرڻ چاهيندا ته توهان کي واپس کٽي.
اهي واعدو ڪري سگهن ٿا بهتر ماڻهو ٿيڻ لاءِ ۽ پنهنجي ماضيءَ جي ڪمن ۾ ترميم ڪرڻ لاءِ.
ٻڌايو ته هو ان حد تائين به وڃي سگهن ٿا جو اهو چوڻ ته ٻيو شخص واقعي صرف ”گهٽتر“ آهي ۽ توهان جي لائق ناهي.
خيال اهو آهي ته جيڪڏهن ٻيو شخص توهان لاءِ ايترو خراب هو، ته پوءِ شايد نرگسسٽ ”ڪافي سٺو“ ٿي سگهي ٿو. نه!
نرگسيت تي ڪم ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، ۽ جيستائين اهي علاج ۾ سرگرم نه هوندا، انهن جي سڀني ذريعي ڪم ڪري رهيا آهن.مسئلا، ڪجھ به نه بدليو آهي.
پنهنجي نئين، وڌيڪ صحت مند رشتي تي ڌيان ڏيو، ۽ پنهنجي اڳوڻي جي خالي واعدن کي نه ٻڌو.
9) اهي ظاهر ڪن ٿا ته اهو انهن کي پريشان نٿو ڪري.
جڏهن اهي توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسن ٿا، اهي ظاهر ڪن ٿا ته اهو انهن کي پريشان نه ڪندو آهي.
اهو اهو آهي ته انهن جي فخر انهن کي توهان جي نئين رشتي بابت غير جانبدار محسوس ڪرڻ چاهيندا آهن.
پر حقيقت اها آهي ته اهو انهن کي بنيادي طور تي پريشان ڪري ٿو ۽ انهن جو ذهن انهن سوچن سان ڊوڙندو رهيو آهي ته هي شخص انهن کان ڪيئن بهتر آهي. حقيقت ۾ ان کي نوٽيس نه ڪندا.
اهي عمل ڪندا آهن جيئن اهي توهان جي نئين رشتي جي پرواهه نٿا ڪن، تنهنڪري توهان هاڻي اڳتي وڌي سگهو ٿا.
بهرحال، اڪثر وقت اهو رويو ڪنهن هڪ جي پٺيان هوندو آهي. اڳيون جڏهن اهي آخرڪار ڀڃي سگهن ٿيون ۽ توهان جي سوچ کي ڪنهن ٻئي سان گڏ نه ٿا وٺي سگهن.
10) انهن کي ڏک آهي ته توهان اڳتي وڌو آهي
نرگسيسٽ اڪثر ڪري ڪو به جذبو نه ڏيکاريندا آهن جڏهن اهي توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسندا.
ڏسو_ پڻ: جيڪڏهن توهان صبح جو 3 وڳي جاڳندا آهيو ته ان جو مطلب آهي ڪو توهان کي ڏسي رهيو آهي؟اهي ڪجهه به نه چوندا ۽ نه ڪو تبصرو ڪندا. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي اندران ڏک نه ڪري رهيا آهن.
شايد اهي اداس، حسد ۽ ناراض به هجن جڏهن اهي توهان کي ڪنهن ٻئي سان ڏسن. چپڙيل آهي، تنهن ڪري اهو انهن کي ڏک ڏئي سگهي ٿو اهو ڄاڻڻ ته توهان اڳتي وڌيو آهي.
توهان ڏسندا آهيو، اهي توهان کي ڇا به ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ڪنهن به نرگسسٽ کي اهو ڄاڻڻ کان وڌيڪ تڪليف نه ڏيندو آهي ته انهن جي توهان تي وڌيڪ گرفت نه آهي ۽توھان کي ھاڻي انھن جي پرواھ نه آھي.
اھو انھن لاءِ زخم تي لوڻ برابر آھي.
سٺو نجات
هڪ نرگسسٽ سان ٽوڙڻ سٺي نجات آهي.توهان ڪنهن ماڻهوءَ جي لائق آهيو جيڪو توهان سان پيار ڪري ته توهان ڪير آهيو ۽ جيڪو توهان سان ٺاهه نٿو ڪري.
ياد رکو ته توهان صحيح ڪم ڪيو آهي ۽ اها زندگي توهان جي زندگي گذاريندي. بس هتان کان ئي آسان ٿي وڃو.
پنهنجي نئين رشتي تي ڌيان ڏيو ۽ ان سان جيڪا خوشي اچي ٿي!
