Hoe kinne jo fan in iensume wolf hâlde: 15 nuttige tips (ultime hantlieding)

Ik hâld mear fan myn freondinne dan ik oait fan immen yn myn libben hâlden haw.

It probleem is dat se in iensume wolf is yn alle betsjuttingen fan 'e term.

Ik koe my noait foarstelle dat se brekke omheech, mar d'r binne echte útdagings foar my om har te relatearjen oan en har leaf te hawwen fanwegen har iensume en ûnôfhinklike aard.

Hjir is hoe't ik se navigearje en hoe't jo ek kinne.

Hoe hâlde jo fan in iensume wolf: 15 nuttige tips (ultime gids)

1) Jou harren romte

Iene wolven hawwe romte nedich lykas se lucht nedich binne. Se bloeie deryn en fine harsels deryn.

As jo ​​​​in iensume wolf dûke of besykje al har oandacht te krijen, krije jo úteinlik gjinien.

Wat it ek kostet, fynst in manier om se romte te jaan.

Foar in protte fan ús dy't mear oan 'e eangstige kant fan taheakselstilen binne, kin dit heul lestich wêze.

Mar it is eins in poerbêste manier om foar te kommen dat se codependent wurde, klam of needich.

As jo ​​erkenne dat iensume wolven har romte echt nedich hawwe en dat jo noch in suksesfolle relaasje mei har kinne hawwe, is it in iepenbiering.

Soargje gewoan dat jo echt jouwe se har eigen keamer en beseffe dat faker as net in iensume wolf út eigen beweging nei jo komt as hy of sy selskip wol.

2) Har ûnôfhinklikens stimulearje

De iensume wolf kin meitsje in bjusterbaarlike partner, mar hy of sy moat har ek tige validearre fiele yn har ûnôfhinklikens.

De paradoks hjir is dat in iensume wolf silFiel jo allinich noflik om tichterby te kommen en har hert oan jo te jaan as se fiele dat se ek frij binne om fuort te lûken as se wolle.

Tink oan in kat...

Se komme nei jo as jo' re drok en net opletten, mar skamje fuort as jo berikke om se te knuffeljen.

Dit is de iensume wolf!

It folgjen fan syn of har selsstannige misjes, mar ek wol selskip en leafde.

As Pragati Chauhan advisearret:

“Ynstee fan jo iensume wolf út syn romte te slepen, jou him de frijheid oan himsels. By it omgean mei in iensumer, tink derom dat geduld de kaai is.

"As jo ​​ienris de mominten fan iensumens begjinne te koesterjen mei in iensumer, sil hy / sy yn jo betrouwe, en sil net wifkje om jo mei iepen earms te akseptearjen .”

3) Fix jo wichtichste relaasje

Foardat jo de yns en outs leare fan hoe't jo fan in iensume wolf hâlde, is it krúsjaal dat jo jo wichtichste relaasje reparearje.

It is dejinge dy't jo mei josels hawwe.

Lit my it útlizze ...

In iensume wolf kin faak falle yn it patroan fan mijd te wêzen.

Dit is ien oanhingstyl yn dating en relaasjes dêr't ien partner hat bernetiid patroanen of leard gedrach dat feroarsaket harren te skûljen fan yntimiteit. siket de falidaasje en leafde fan in oar om "goed genôch" te fielen.

D'r isin oplossing foar dit, en it begjint direkt mei dy.

It is wat ik leard fan de ferneamde sjamaan Rudá Iandê. Hy learde my dat de manier om leafde en yntimiteit te finen is net wat wy kultureel betingst binne om te leauwen.

In feite, in protte fan ús selssabotearje en ferrifelje ússels jierrenlang, en steane yn 'e manier om te moetsjen mei in partner dy't ús wirklik ferfolje kin.

As Rudá ferklearret yn dizze geast waaiende frije fideo, in protte fan ús einigje op ien achternei en krije net de leafde wêr't wy nei sykje.

Mar ynstee fan in stap te nimmen werom en it benaderjen fan dit is in oare manier dy't Rudá demonstreart yn syn fideo, wy ferdûbelje ús mislearre oanpak en einigje hertbrutsen en allinich.

It is my mear as genôch kearen bard foar my om jo te beloven dat Rudá is hjir absolút op it punt.

As jo ​​mear dan genôch hawwe fan 'e bittere teloarstellings yn jo leafdeslibben of frustraasje oer it besykjen fan in iensume wolf hâlde dy't jo net winske makket, dan is dit de fideo dy't sil helpe jo dingen om te draaien.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

4) Untdek jo eigen groove

In grutte reden foar myn fermogen om te bloeien yn it leafhawwe fan in iensume wolf is yn it finen fan myn eigen groove.

Mei oare wurden, myn passy fine dy't ik ek mei wille allinnich dwaan.

Foar my is dat bliken dien dat it âlde auto's restaurearje, wat ik begon sawat in jier lyn dwaande yn myn garaazje.

It wurk is tigedetail-oriïntearre en it keapjen fan de dielen sels is echt lestich.

Mar dat is krekt wat ik derfan hâld!

De útkearing krij ik as ik in fergasser oanmeitsje of it slagje om folslein te reparearjen in Cadillac Deville út 1975 is ek net te ferslaan.

Ik tocht dat jo allinich dat soarte fan hege drugs of bungeejumpen koene krije ...

Mar de buzz dy't ik krij as in auto begjint tegearre te kommen is ongelooflijk .

Ik doch it net iens mear foar it jild, ik doch it om't ik der fan hâld.

Myn freondinne is mear yn sosjale media-ynfloeders en kreative ynspanningen lykas grafysk ûntwerp ...

Mar se is ek begon te wurden wat ik doch, troch wat ynspiraasje te nimmen fan 'e ûntwerpkenmerken fan âlde auto's om har eigen grafysk ûntwerpbedriuw te ûntwikkeljen.

Ik swar, der is gewoan wat oer read lear sitten

5) Ken jo grinzen (en har)

It ding om te ûnthâlden oer iensume wolven is dat wylst se bloeie op ûnôfhinklikens en har eigen spoar blaze , it binne net in soarte fan superheld dy't noait ferkeard giet.

Guon iensume wolven geane ek te fier yn har eigen isolemint, en spiraalje yn in patroan dat úteinlik ek destruktyf is foar harren.

Dit is wêrom't de kaai oer hoe't jo fan in iensume wolf hâlde is yn it learen fan har te hâlden foar wa't se binne, wylst se ek har slimmer ynstinkten ûnderbrekke as se te fier gean.

Jo moatte witte hoefolle te folle is. foar dy en foarse.

Lykas Jordan Gray hjir útleit, kin in iensume wolf jo kânsen knibbelje om leafde te finen en te hâlden.

"De sûnensrisiko's fan libjen as in iensume wolf binne massaal.

"Ien stúdzje liet sjen dat chronike sosjale isolemint like min is foar jo sûnens as it smoken fan 15 sigaretten deis, of in alkoholist wêze, of nea oefenje, en twa kear sa slim as klinysk obesitas.

"Ien ding is wis: groanyske isolemint is in killer. It ferkoart jo libbenspan, fermindert de kwaliteit fan jo deistich libben, en hat in negatyf ynfloed op jo gefoel fan lok en fearkrêft. begjin fan dit artikel.

Mar tefolle tiid en selsstannigens kin foar harren like min wêze as foar in oar.

6) Help sykje foar de lestige situaasjes

Wannear it giet om hoe't jo fan in iensume wolf hâlde, d'r is gjin maklik antwurd.

Elke situaasje is oars en it leafdeslibben fan elk hat syn eigen wendingen.

Net elke iensume wolf docht itselde of hat deselde behoeften en it giet der om in lykwicht te finen yn jo unike situaasje.

De bêste boarne dy't ik yn dit ferbân fûn haw is in webside mei de namme Relationship Hero.

Dizze side hat trained relaasjecoaches dy't alles witte oer de details fan hoe't jo fan in iensume wolf hâlde kinne en guon fan 'e unike útdagings navigearje dy't opkomme.

Se kinne jo helpenavigearje troch de problemen en dramatyske obstakels dy't jo kinne tsjinkomme by it datearjen fan in iensume wolf.

Dit kin soms de obstakels en blokkades yn josels omfetsje.

Ik wit it, om't ik sels koartlyn kontakt mei har en wie ferrassend ûnder de yndruk troch de profesjonele en ynsjochsinnige help dy't ik krige.

Myn útdagings by it datearjen fan in iensume wolf waarden fuortdaliks begrepen troch de coach dy't ik spruts, dy't ek rap grypte hoe't ik in protte fan 'e neidielen yn myn relaasje koe omsette yn upsides .

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

7) Dig del nei de woartels

In iensume wolf wêze is perfoarst in bepaald type persoan, mar it kin ek it gefolch wêze fan trauma.

It giet allegear om lykwicht.

Yn guon gefallen kin in mear ekstreme iensume wolf mentaliteit komme út in bernetiid dêr't âlderlike oanwêzigens minimaal wie en it yndividu fielde dat se foar harsels soargje moasten.

Se ûntwikkele in djip wantrouwen en ôfkear fan 'e uterlike wrâld en sil gjinien ynlitte, út eangst dat it se ferswakke soe of se bleatstelle oan gefaar en ôfhinklikens.

Dit is de giftige kant dy't in iensume wolf soms ferbyldzje kin.

Op de positive kant, de iensume wolf kin gewoan heul selsfoarsjennend wêze en, hoewol emosjoneel sûn en lykwichtich, net de winsk of belangstelling foar in protte yn 'e wei fielefan nauwe dielen en yntimiteit.

Hoewol't se in relaasje en leafde wolle, fiele se har fersmoarge om te belutsen te wurden of alle aspekten fan har libben mei ien te dielen.

En witsto wat? Dat is earlik sein perfekt goed. Wy hawwe allegear it rjocht om ús op ús eigen manier mei de wrâld te relatearjen en enerzjy en betsjutting te ûntliene op 'e manier dy't wy persoanlik dogge.

De útdaging is fansels dat jo miskien fine dat it leafste fan in iensume wolf dy't dat docht 't liket jo net sa nedich te hawwen, jout jo net de tichtens fan selskip wêr't jo nei sykje.

As dit it gefal is, kin de takomst fan 'e relaasje yn fraach komme.

8) Lit se witte dat se leaf binne (mar net fersmoarge)

As jo ​​útfine hoe't jo fan in iensume wolf hâlde, tink dan dat it wichtich is om har sjen te litten dat jo fan har hâlde.

Hoewol't de kaai is. hjir is om gjin betingsten oan dy leafde te heakjen.

Hoewol jo mei jo iensume wolfpartner kommunisearje kinne as jo fiele dat har isolemint te folle wurdt, lykas ik earder skreau, moatte jo har noait de yndruk jaan dat se wêze moatte oars om jo leafde te fertsjinjen.

Jo hâlde fan har, mar jo binne net ôfhinklik fan har.

Jo hawwe in gefoel fan wearde dat ûnôfhinklik is fan in oar.

Jo binne ree en ree om yn in leafdefolle relaasje mei har te wêzen, mar dêr sille jo jo wearde noait op basearje, en jo sille fuortgean as d'r iepen of langere minachting is.

9) Wês oanwêzich, mar rjochte op dyneigen doelen

De kaai om te slagjen mei in iensume wolf is oanwêzich te bliuwen, wylst jo ek rjochte binne op jo eigen doelen.

As jo ​​partner jo nedich hat en jo wol, gewicht jo dat tsjin jo ferplichtingen en kom werom nei harren.

Nea de flater meitsje om har altyd "op rop" te wêzen, lykwols, om't te folle beskikberens jo wearde echt ferleegje kin.

Dêrneist bliuw fokus op jo eigen doelen en wat jo wolle berikke.

It sil net allinich jo eigen gefoel fan wolwêzen ferheegje, it is folle oantrekliker foar de iensume wolf.

10) Spielje nei jo sterke punten

Wannear it mooglik is, spielje nei jo sterke punten en fokusje op wat jo en jo partner mienskiplik hawwe.

As jo ​​beide fan 'e natuer hâlde, gean dan foar rêstige kuiers tegearre en absorbearje de verfrissende bries en geur fan blommen.

Jo hoege net iens te praten. Soms is leafde net-ferbaal.

As jo ​​partner fan jo gefoel foar humor hâldt, spielje dan cool en meitsje sa no en dan in grapke.

Spylje nei jo sterke punten.

Jûlen om de moanne

Hokker soarte persoan jo ek binne en hoe djip jo relaasje is, de fraach hoe't jo fan in iensume wolf hâlde kinne in perplexing wêze.

As jo ​​se allinich litte foar te lang kinne se fuortrinne en foar altyd fuort wêze.

Mar as jo besykje se nei jo kant te roppen en nauwer mei jo te dielen, kinne se har fersmoarge fiele en ek fuortgean.

Dus wêr bliuwt datdo?

It antwurd is dat it jo in bytsje fan in strakke tou rint tusken yntimiteit en loslittenskip.

Jo moatte lykwols witte dat it leafhawwe fan in iensume wolf tige mooglik is as jo balansearje kinne jo winsk om genede te jaan en te ûntfangen mei jo fermogen om allinich romte en tiid te jaan oan jo partner.

De spesifiken fan jo situaasje binne perfoarst iets dat ik oanbefelje om ek mei de minsken by Relationship Hero oer te praten, om't ik wit dat se my in protte holpen hawwe.