সুচিপত্র
আমি আমার গার্লফ্রেন্ডকে আমার জীবনে যতটা ভালোবাসি তার থেকে বেশি ভালোবাসি।
সমস্যা হল সে শব্দের প্রতিটি অর্থেই একাকী নেকড়ে।
আমি কখনই ভাঙার কথা কল্পনাও করতে পারিনি উপরে, কিন্তু তার একাকী এবং স্বাধীন স্বভাবের কারণে তার সাথে সম্পর্ক স্থাপন এবং ভালোবাসার জন্য আমার কাছে বাস্তব চ্যালেঞ্জ রয়েছে৷
এখানে আমি কীভাবে সেগুলি নেভিগেট করতে পারি এবং আপনিও কীভাবে তা করতে পারেন৷
কীভাবে একজনকে ভালোবাসতে হয় একা নেকড়ে: 15টি দরকারী টিপস (চূড়ান্ত নির্দেশিকা)
1) তাদের স্থান দিন
একা নেকড়েদের যেমন বাতাসের প্রয়োজন তেমনি স্থান প্রয়োজন। তারা এতে উন্নতি লাভ করে এবং এতে নিজেদের খুঁজে পায়।
যদি আপনি একটি একা নেকড়ে ভিড় করেন বা তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি কিছুই পাবেন না।
যাই লাগে, খুঁজুন তাদের স্থান দেওয়ার একটি উপায়৷
আমাদের মধ্যে যারা সংযুক্তি শৈলীর বিষয়ে বেশি উদ্বিগ্ন তাদের জন্য এটি খুব কঠিন হতে পারে৷
কিন্তু এটি আসলে সহনির্ভর হওয়া এড়াতে একটি দুর্দান্ত উপায়, আঁটসাঁট বা অভাবী।
যখন আপনি বুঝতে পারেন যে একা নেকড়েদের সত্যিই তাদের জায়গার প্রয়োজন এবং আপনি এখনও তাদের সাথে একটি সফল সম্পর্ক রাখতে পারেন, তখন এটি একটি প্রকাশ।
শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি সত্যিই দিয়েছেন তাদের নিজেদের রুম এবং উপলব্ধি করুন যে একটি একা নেকড়ে যখন সঙ্গ চায় তখন তাদের নিজের ইচ্ছায় আপনার কাছে আসবে না।
2) তাদের স্বাধীনতাকে উৎসাহিত করুন
একাকী নেকড়ে একটি আশ্চর্যজনক অংশীদার তৈরি করুন, কিন্তু তাকেও তাদের স্বাধীনতার ক্ষেত্রে খুব বেশি বৈধতা বোধ করতে হবে।
এখানে প্যারাডক্স হল একটি একা নেকড়েশুধুমাত্র কাছে আসতে এবং তাদের হৃদয় আপনার কাছে দিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে যখন তারা মনে করে যে তারা যখনই চায় তখন তারা দূরে সরিয়ে নিতেও স্বাধীন।
একটি বিড়ালের কথা ভাবুন...
তারা আপনার কাছে আসে যখন আপনি' আবার ব্যস্ত এবং মনোযোগ দিচ্ছেন না কিন্তু যখন আপনি তাদের আলিঙ্গন করতে পৌঁছান তখন লজ্জা পান।
এটি একাকী নেকড়ে!
তার স্বাধীন মিশন অনুসরণ করা কিন্তু সাহচর্য এবং ভালবাসাও চায়।<1
প্রগতি চৌহানের পরামর্শ অনুযায়ী:
"আপনার একা নেকড়েকে তার স্থান থেকে টেনে নিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, তাকে নিজের কাছে স্বাধীনতা দিন। একজন একাকী ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করার সময়, মনে রাখবেন যে ধৈর্যই মূল বিষয়৷
"একবার আপনি একাকীত্বের মুহূর্তগুলিকে লালন করতে শুরু করলে, সে আপনার প্রতি আস্থা রাখবে এবং আপনাকে খোলা বাহুতে গ্রহণ করতে দ্বিধা করবে না .”
3) আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক ঠিক করুন
কীভাবে একটি একা নেকড়েকে ভালোবাসতে হয় তা শেখার আগে, আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কটি ঠিক করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এটি আপনার নিজের কাছেই আছে।
আমাকে ব্যাখ্যা করতে দিন...
একটি একা নেকড়ে প্রায়ই এড়িয়ে চলার ধরণে পড়তে পারে।
এটি একটি সংযুক্তি শৈলী ডেটিং এবং সম্পর্ক যেখানে একজন অংশীদারের শৈশবের নিদর্শন বা শেখা আচরণ রয়েছে যার কারণে তারা ঘনিষ্ঠতা থেকে দূরে সরে যায়।
তারা প্রায়শই এমন একজন সঙ্গীর সাথে শেষ হয় যে একটি উদ্বেগজনক সংযুক্তি শৈলীতে আঁকড়ে ধরে থাকে, যা এমন কেউ যে অপর্যাপ্ত বোধ করে এবং "যথেষ্ট ভাল" বোধ করার জন্য অন্য কারোর বৈধতা এবং ভালবাসা খোঁজে৷
আছে৷এটির একটি সমাধান, এবং এটি সরাসরি আপনার সাথে শুরু হয়৷
এটি এমন কিছু যা আমি বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে শিখেছি৷ তিনি আমাকে শিখিয়েছিলেন যে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা খুঁজে পাওয়ার উপায় আমাদের সংস্কৃতিগতভাবে বিশ্বাস করার শর্ত নয়৷
আসলে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আত্ম-নাশকতা করে এবং বছরের পর বছর ধরে নিজেদেরকে প্রতারণা করে, সঙ্গী যিনি সত্যিকার অর্থে আমাদের পূরণ করতে পারেন৷
যেমন রুদা ব্যাখ্যা করেছেন এই মনের মধ্যে বিনামূল্যে ভিডিও উড়িয়ে, আমাদের মধ্যে অনেকেই শেষ পর্যন্ত কাউকে তাড়া করি এবং আমরা যে ভালবাসা কামনা করি তা পাই না৷
কিন্তু একটি পদক্ষেপ নেওয়ার পরিবর্তে ফিরে আসা এবং কাছে যাওয়া এটি একটি ভিন্ন উপায় যা রুদা তার ভিডিওতে দেখিয়েছেন, আমরা আমাদের ব্যর্থ পদ্ধতির উপর দ্বিগুণ নেমে পড়ি এবং হৃদয় ভেঙে একাকার হয়ে যাই।
এটা আমার সাথে অনেকবার ঘটেছে যে আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে রুদা এখানে একেবারেই চিহ্ন রয়েছে৷
যদি আপনি আপনার প্রেমের জীবনে যথেষ্ট তিক্ত হতাশা বা একলা নেকড়েকে ভালবাসার চেষ্টা করার বিষয়ে হতাশা থেকে থাকেন যেটি আপনাকে অবাঞ্ছিত বোধ করে, এই ভিডিওটি যা করবে জিনিসগুলিকে ঘুরে দাঁড়াতে সাহায্য করুন৷
বিনামূল্যে ভিডিও দেখতে এখানে ক্লিক করুন৷
4) আপনার নিজের খাঁজ আবিষ্কার করুন
একাকী প্রেমে আমার উন্নতি করার একটি বড় কারণ নেকড়ে আমার নিজের খাঁজ খুঁজে পেয়েছে।
আরো দেখুন: আপনার যদি ক্যারিয়ারের লক্ষ্য না থাকে তবে 10টি জিনিস করতে হবেঅন্য কথায়, আমার আবেগ খুঁজে বের করা যা আমি একা করতেও উপভোগ করি।
আমার জন্য এটি পুরানো গাড়ি পুনরুদ্ধার করা হয়েছে, যা আমি শুরু করেছি প্রায় এক বছর আগে আমার গ্যারেজে করছি।
কাজটা খুববিশদ-ভিত্তিক এবং অংশগুলিকে নিজেরাই সোর্স করা সত্যিই কঠিন৷
কিন্তু আমি এটি সম্পর্কে পছন্দ করি!
আমি যখন একটি কার্বুরেটর তৈরি করি বা সম্পূর্ণরূপে ঠিক করতে পরিচালনা করি তখন আমি যে অর্থ পাই একটি 1975 ক্যাডিলাক ডেভিলও অপরাজেয়।
আমি ভেবেছিলাম আপনি শুধুমাত্র এই ধরনের ওষুধ বা বাঞ্জি জাম্পিং করতে পারবেন...
কিন্তু যখন একটি গাড়ি একসাথে আসতে শুরু করে তখন আমি যে গুঞ্জন পাই তা অবিশ্বাস্য .
আমি এখন আর টাকার জন্য এটা করি না, আমি এটা করি কারণ আমি এটাকে ভালোবাসি।
আমার গার্লফ্রেন্ড সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাবক স্টাফ এবং গ্রাফিক ডিজাইনের মতো সৃজনশীল প্রচেষ্টায় বেশি আগ্রহী...
কিন্তু সেও আমি যা করি তাতে সেও একধরনের অনুপ্রেরণা শুরু করেছে, তার নিজস্ব গ্রাফিক ডিজাইনের ব্যবসার বিকাশের জন্য পুরানো গাড়ির ডিজাইনের বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে কিছুটা অনুপ্রেরণা নিয়ে৷
আমি শপথ করে বলছি, লাল চামড়া সম্পর্কে কিছু আছে আসন
5) আপনার সীমা জানুন (এবং তাদের)
একাকী নেকড়েদের সম্পর্কে মনে রাখার বিষয় হল যখন তারা স্বাধীনতায় উন্নতি লাভ করে এবং তাদের নিজস্ব পথ প্রজ্বলিত করে , তারা এমন কোন সুপারহিরো নয় যারা কখনো ভুল করে না।
কিছু একাকী নেকড়ে তাদের নিজস্ব বিচ্ছিন্নতার মধ্যেও অনেক দূরে চলে যায়, এমন একটি প্যাটার্নে সর্পিল হয়ে যায় যা তাদের জন্যও শেষ পর্যন্ত ধ্বংসাত্মক।
এ কারণেই কিভাবে একটি একা নেকড়েকে ভালবাসতে হয় তার মূল বিষয় হল তারা কে তার জন্য তাদের ভালবাসতে শেখা এবং যখন তারা খুব বেশি দূরে যায় তখন তাদের খারাপ প্রবৃত্তিকে বাধা দেয়।
আপনাকে জানতে হবে কতটা বেশি আপনার জন্য এবং জন্যসেগুলি৷
যেমন জর্ডান গ্রে এখানে ব্যাখ্যা করেছেন, একাকী নেকড়ে হওয়া আপনার ভালবাসা খুঁজে পাওয়ার এবং বজায় রাখার সম্ভাবনাগুলিকে নতজানু করতে পারে৷
"একাকী নেকড়ে হিসাবে বেঁচে থাকার স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি বিশাল৷
"একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘস্থায়ী সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য দিনে 15 টি সিগারেট খাওয়ার মতো খারাপ, বা একজন মদ্যপ হওয়া, বা কখনই ব্যায়াম না করা এবং ক্লিনিক্যালি মোটা হওয়ার চেয়ে দ্বিগুণ খারাপ৷
"একটি জিনিসটি নিশ্চিত: দীর্ঘস্থায়ী বিচ্ছিন্নতা একটি হত্যাকারী। এটি আপনার জীবনকালকে সংক্ষিপ্ত করে, আপনার দৈনন্দিন জীবনের গুণগত মান নষ্ট করে এবং আপনার সুখ এবং স্থিতিস্থাপকতার বোধকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।”
কোন প্রশ্নই নেই যে একাকী নেকড়েদের তাদের স্থান এবং স্বাধীনতা প্রয়োজন, যেমনটি আমি উল্লেখ করেছি এই নিবন্ধের শুরু।
তবে অত্যধিক সময় এবং স্বাধীনতা তাদের জন্য ঠিক ততটাই খারাপ হতে পারে যতটা অন্য কারও জন্য।
আরো দেখুন: আপনার প্রাক্তন বান্ধবী গরম এবং ঠান্ডা হচ্ছে? সাড়া দেওয়ার 10টি উপায় (ব্যবহারিক গাইড)6) জটিল পরিস্থিতির জন্য সাহায্য খুঁজুন
যখন একাকী নেকড়েকে কীভাবে ভালোবাসতে হয়, তার কোনো সহজ উত্তর নেই।
প্রত্যেক পরিস্থিতিই আলাদা এবং প্রত্যেক ব্যক্তির প্রেমের জীবনের নিজস্ব বাঁক ও মোড় থাকে।
প্রত্যেক একা নেকড়ে একই রকম আচরণ করে না অথবা একই চাহিদা রয়েছে এবং এটি আপনার অনন্য পরিস্থিতিতে ভারসাম্য বজায় রাখার বিষয়ে।
আমি এই বিষয়ে সবচেয়ে ভাল সম্পদ খুঁজে পেয়েছি রিলেশনশিপ হিরো নামে একটি ওয়েবসাইট।
এই সাইটটি প্রশিক্ষণ দিয়েছে। রিলেশনশিপ কোচ যারা একাকী নেকড়েকে কীভাবে ভালোবাসতে হয় এবং কিছু অনন্য চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করতে হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানেন।
তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারেএকা নেকড়ে ডেটিং করার সময় আপনি যে সমস্যাগুলি এবং নাটকীয় বাধাগুলির মুখোমুখি হতে পারেন তা নেভিগেট করুন৷
এতে কখনও কখনও নিজের ভিতরে বাধা এবং বাধাগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে৷
আমি জানি কারণ আমি সম্প্রতি তাদের সাথে যোগাযোগ করেছি এবং আশ্চর্যজনকভাবে প্রভাবিত হয়েছি৷ পেশাদার এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ সাহায্যের মাধ্যমে আমি পেয়েছি৷
একজন নেকড়েকে ডেটিং করার ক্ষেত্রে আমার চ্যালেঞ্জগুলি অবিলম্বে আমি যে কোচের সাথে কথা বলেছিলাম তার দ্বারা আঁকড়ে ধরেছিল, তিনি দ্রুত বুঝতে পেরেছিলেন যে কীভাবে আমি আমার সম্পর্কের অনেক খারাপ দিকগুলিকে উত্থানে পরিণত করতে পারি৷ .
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন৷
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন৷
7) শিকড় পর্যন্ত খনন করুন
একাকী নেকড়ে হওয়া অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট ধরণের ব্যক্তি, তবে এটি মানসিক আঘাতের ফলাফলও হতে পারে।
এটি ভারসাম্যের বিষয়ে।
কিছু কিছু ক্ষেত্রে, শৈশব থেকে আরও চরম একাকী নেকড়ে মানসিকতা দেখা দিতে পারে যেখানে পিতামাতার উপস্থিতি ন্যূনতম ছিল এবং ব্যক্তি অনুভব করেছিল যে তাদের নিজেদের যত্ন নিতে হবে।
তারা বাইরের প্রতি গভীর অবিশ্বাস এবং অপছন্দের জন্ম দিয়েছে বিশ্ব এবং কাউকে প্রবেশ করতে দেবে না, ভয়ে এটি তাদের দুর্বল করে দেবে বা তাদের বিপদ এবং নির্ভরতা প্রকাশ করবে৷
এটি একটি বিষাক্ত দিক যা একটি একা নেকড়ে কখনও কখনও মূর্ত করতে পারে৷
ইতিবাচক দিক, একাকী নেকড়েটি খুব স্বাবলম্বী হতে পারে এবং মানসিকভাবে সুস্থ এবং ভারসাম্যপূর্ণ, পথের জন্য খুব বেশি ইচ্ছা বা আগ্রহ অনুভব করে নাঘনিষ্ঠভাবে ভাগাভাগি এবং ঘনিষ্ঠতা।
যদিও তারা একটি সম্পর্ক এবং ভালবাসা চায়, তারা খুব বেশি জড়িত হতে বা কারও সাথে তাদের জীবনের সমস্ত দিক ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে দমবন্ধ বোধ করে।
এবং আপনি কি জানেন? এটি সত্যই পুরোপুরি ভাল। আমাদের সকলেরই আমাদের নিজস্ব উপায়ে বিশ্বের সাথে সম্পর্ক করার এবং আমরা ব্যক্তিগতভাবে যেভাবে করি সেভাবে শক্তি ও অর্থ আহরণ করার অধিকার রয়েছে৷
অবশ্যই, চ্যালেঞ্জ হল যে আপনি একটি একাকী নেকড়েকে ভালোবাসতে পারেন৷ আপনি যে সাহচর্য খুঁজছেন তা আপনাকে খুব বেশি প্রয়োজন বলে মনে হচ্ছে না।
যদি এমন হয়, তাহলে সম্পর্কের ভবিষ্যত প্রশ্নে আসতে পারে।
8) তাদের জানাতে দিন যে তারা ভালবাসে (কিন্তু দমিয়ে দেওয়া হয় না)
একটি একা নেকড়েকে কীভাবে ভালবাসতে হয় তা খুঁজে বের করার সময়, মনে রাখবেন যে আপনি তাদের ভালবাসেন তা দেখানো গুরুত্বপূর্ণ।
তবে মূল বিষয়টি এখানে সেই প্রেমের সাথে শর্ত সংযুক্ত না করা।
যদিও আপনি আপনার একা নেকড়ে সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন যখন আপনি অনুভব করেন যে তাদের বিচ্ছিন্নতা খুব বেশি হয়ে যাচ্ছে, যেমন আমি আগে লিখেছি, আপনার কখনই তাদের এমন ধারণা দেওয়া উচিত নয় যে তারা অবশ্যই হবে আপনার ভালবাসার প্রাপ্য আলাদা।
আপনি তাদের ভালবাসেন, কিন্তু আপনি তাদের উপর নির্ভর করেন না।
আপনার মূল্যবোধ আছে যা অন্য কারো থেকে স্বাধীন।
আপনি তাদের সাথে একটি প্রেমময় সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত এবং ইচ্ছুক, কিন্তু আপনি কখনই এটির উপর আপনার মূল্যের ভিত্তি করবেন না, এবং যদি খোলামেলা বা দীর্ঘায়িত অসম্মান হয় তবে আপনি চলে যাবেন।
9) উপস্থিত থাকুন, কিন্তু মনোযোগ দিন তোমার উপরনিজের লক্ষ্য
নিঃসঙ্গ নেকড়েদের সাথে সফল হওয়ার মূল চাবিকাঠি হল আপনার নিজের লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করার সাথে সাথে উপস্থিত থাকা।
যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে প্রয়োজন এবং আপনাকে চায়, তাহলে আপনি আপনার প্রতিশ্রুতির বিপরীতে তা ওজন করবেন এবং তাদের কাছে ফিরে যান৷
তাদের কাছে সর্বদা "অন কল" থাকার ভুল করবেন না, তবে, কারণ অতিরিক্ত উপলব্ধতা সত্যিই আপনার মানকে কমিয়ে দিতে পারে৷
এছাড়াও, মনোযোগী থাকুন আপনার নিজের লক্ষ্য এবং আপনি যা অর্জন করতে চান তা নিয়ে।
এটি শুধুমাত্র আপনার নিজের সুস্থতার অনুভূতিই বাড়াবে না, এটি একা নেকড়েদের কাছে অনেক বেশি আকর্ষণীয়।
10) আপনার শক্তির সাথে খেলুন
যখনই সম্ভব, আপনার শক্তির সাথে খেলুন এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে কী মিল রয়েছে তার উপর ফোকাস করুন৷
আপনি যদি উভয়ই প্রকৃতিকে ভালোবাসেন তবে শান্তিপূর্ণ হাঁটাহাঁটি করুন একসাথে এবং সতেজ বাতাস এবং ফুলের গন্ধ শুষে নেয়।
আপনাকে কথা বলতেও হবে না। কখনও কখনও প্রেম অমৌখিক হয়৷
যদি আপনার সঙ্গী আপনার রসবোধ পছন্দ করেন, তাহলে এটিকে ঠান্ডা করুন এবং একটি কৌতুক করুন৷ চাঁদ
আপনি যে ধরনের মানুষই হোন না কেন এবং আপনার সম্পর্ক কতটা গভীর হোক না কেন, কিভাবে একটি একা নেকড়েকে ভালবাসতে হয় সেই প্রশ্নটি একটি বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
যদি আপনি তাদের একা রেখে যান খুব বেশি সময় ধরে তারা পালিয়ে যেতে পারে এবং চিরতরে চলে যেতে পারে।
কিন্তু আপনি যদি তাদের আপনার পাশে ডাকতে এবং আপনার সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে শেয়ার করার চেষ্টা করেন, তাহলে তারা দমবন্ধ বোধ করতে পারে এবং দূরে সরিয়ে নিতে পারে।
তাহলে যে চলে যায় কোথায়আপনি?
উত্তরটি হল এটি আপনাকে ঘনিষ্ঠতা এবং বিচ্ছিন্নতার মধ্যে কিছুটা সংকীর্ণতার পথে হাঁটতে দেয়।
তবে, আপনার জানা উচিত যে আপনি যদি ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন তবে একটি একা নেকড়েকে ভালবাসা খুব সম্ভব। আপনার সঙ্গীকে একা স্থান এবং সময় দেওয়ার ক্ষমতার সাথে আপনার স্নেহ দেওয়ার এবং গ্রহণ করার ইচ্ছা।
আপনার পরিস্থিতির সুনির্দিষ্ট বিষয়গুলি অবশ্যই এমন কিছু যা সম্পর্কে আমি রিলেশনশিপ হিরো-এর লোকদের সাথে কথা বলারও সুপারিশ করব, যেহেতু আমি জানি তারা আমাকে অনেক সাহায্য করেছে।
