فہرست کا خانہ
میں اپنی گرل فرینڈ سے اس سے زیادہ پیار کرتا ہوں جتنا کہ میں نے اپنی زندگی میں کبھی کسی سے نہیں کیا ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ وہ اصطلاح کے ہر لحاظ سے ایک تنہا بھیڑیا ہے۔
میں کبھی ٹوٹنے کا تصور بھی نہیں کرسکتا تھا۔ اوپر، لیکن اس کی تنہائی اور خود مختار فطرت کی وجہ سے اس سے تعلق اور اس سے محبت کرنے کے لیے میرے لیے حقیقی چیلنجز ہیں۔
یہاں ہے کہ میں ان پر کیسے جا سکتا ہوں اور آپ بھی کیسے کر سکتے ہیں۔
کسی سے محبت کیسے کی جائے تنہا بھیڑیا: 15 مفید نکات (حتمی رہنما)
1) انہیں جگہ دیں
لون بھیڑیوں کو جگہ کی ضرورت ہوتی ہے جیسے انہیں ہوا کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ اس میں پروان چڑھتے ہیں اور خود کو اس میں پاتے ہیں۔
اگر آپ اکیلے بھیڑیے کو بھیڑتے ہیں یا ان کی تمام تر توجہ حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ کو کچھ نہیں ملے گا۔
جو کچھ بھی لگے، تلاش کریں۔ انہیں جگہ دینے کا ایک طریقہ۔
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لیے جو اٹیچمنٹ اسٹائل کے بارے میں زیادہ فکر مند ہیں یہ بہت مشکل ہوسکتا ہے۔
لیکن یہ حقیقت میں ہم آہنگی سے بچنے کا ایک بہترین طریقہ ہے، چپچپا یا محتاج۔
جب آپ جانتے ہیں کہ تنہا بھیڑیوں کو واقعی اپنی جگہ کی ضرورت ہے اور آپ اب بھی ان کے ساتھ ایک کامیاب رشتہ قائم کر سکتے ہیں، تو یہ ایک انکشاف ہے۔
بس یقینی بنائیں کہ آپ واقعی کچھ دیتے ہیں۔ انہیں ان کا اپنا کمرہ بنائیں اور اس بات کا احساس کریں کہ اکثر اکیلا بھیڑیا آپ کے پاس اپنی مرضی سے نہیں آئے گا جب وہ صحبت چاہتا ہے۔
2) ان کی آزادی کی حوصلہ افزائی کریں
اکیلا بھیڑیا ایک حیرت انگیز ساتھی بنائیں، لیکن اسے اپنی آزادی میں بہت زیادہ توثیق محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔
یہاں تضاد یہ ہے کہ ایک تنہا بھیڑیاقریب آنے اور اپنا دل آپ کو دینے میں صرف تب ہی آرام محسوس ہوتا ہے جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ بھی جب چاہیں کھینچنے کے لیے آزاد ہیں۔
بلی کے بارے میں سوچیں…
وہ آپ کے پاس اس وقت آتی ہیں جب آپ مصروف رہتے ہیں اور توجہ نہیں دیتے لیکن جب آپ ان کو گلے لگانے کے لیے پہنچتے ہیں تو شرماتے ہیں۔
یہ اکیلا بھیڑیا ہے!
اپنے آزاد مشنوں کا تعاقب کرتا ہے لیکن صحبت اور محبت بھی چاہتا ہے۔
جیسا کہ پرگتی چوہان نے مشورہ دیا ہے:
"اپنے اکیلے بھیڑیے کو اس کی جگہ سے گھسیٹنے کے بجائے، اسے اپنے لیے آزادی دیں۔ کسی اکیلے کے ساتھ معاملہ کرتے وقت، یاد رکھیں کہ صبر ہی کلید ہے۔
"ایک بار جب آپ تنہائی کے لمحات کو تنہائی میں گزارنے لگیں گے، تو وہ آپ پر اعتماد کرے گا، اور آپ کو کھلے بازوؤں سے قبول کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرے گا۔ .”
3) اپنے سب سے اہم رشتے کو درست کریں
ایک تنہا بھیڑیے سے محبت کرنے کا طریقہ سیکھنے سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے اہم ترین رشتے کو ٹھیک کریں۔
یہ وہی ہے جو آپ کے پاس ہے۔
میں سمجھاتا ہوں…
اکیلا بھیڑیا اکثر پرہیز کرنے کے انداز میں پڑ سکتا ہے۔
یہ ایک منسلک انداز ہے ڈیٹنگ اور تعلقات جن میں ایک ساتھی کے بچپن کے نمونے یا سیکھے ہوئے رویے ہوتے ہیں جس کی وجہ سے وہ قربت سے دور رہتے ہیں۔
وہ اکثر ایسے پارٹنر کے ساتھ ملتے ہیں جو ایک پریشان کن اٹیچمنٹ اسٹائل سے چمٹ جاتا ہے، جو کوئی ایسا شخص ہوتا ہے جو ناکافی محسوس کرتا ہے اور "کافی اچھا" محسوس کرنے کے لیے کسی اور کی توثیق اور محبت تلاش کرتا ہے۔
وہاں ہے۔اس کا ایک حل، اور یہ براہ راست آپ کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔
یہ وہ چیز ہے جو میں نے مشہور شمن روڈا ایانڈی سے سیکھی۔ اس نے مجھے سکھایا کہ محبت اور قربت حاصل کرنے کا طریقہ وہ نہیں ہے جس پر یقین کرنے کے لیے ہم ثقافتی طور پر مشروط ہیں ایسا ساتھی جو ہمیں صحیح معنوں میں پورا کر سکتا ہے۔
جیسا کہ روڈا اس دماغ میں مفت ویڈیو اڑانے کی وضاحت کرتا ہے، ہم میں سے بہت سے لوگ کسی کا پیچھا کرتے ہیں اور وہ پیار نہیں پاتے ہیں جس کی ہم خواہش کرتے ہیں۔
لیکن کوئی قدم اٹھانے کے بجائے۔ واپس جانا اور قریب آنا یہ ایک مختلف طریقہ ہے جس کا مظاہرہ روڈا نے اپنی ویڈیو میں کیا ہے، ہم اپنے ناکام انداز کو دوگنا کر دیتے ہیں اور دل شکستہ اور اکیلے ہوتے ہیں۔
میرے ساتھ یہ کافی بار ہوا ہے کہ میں آپ سے وعدہ کر سکوں کہ Rudá یہاں بالکل نشان زد ہے۔
بھی دیکھو: 10 چیزیں انتہائی ذہین عورت ہمیشہ کرتی ہیں (لیکن اس کے بارے میں کبھی بات نہ کریں)اگر آپ کو اپنی محبت کی زندگی میں تلخ مایوسی یا کسی تنہا بھیڑیے سے محبت کرنے کی کوشش کے بارے میں مایوسی ہوئی ہے جو آپ کو ناپسندیدہ محسوس کرتا ہے، تو یہ وہ ویڈیو ہے جو چیزوں کا رخ موڑنے میں آپ کی مدد کریں۔
مفت ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
4) اپنی نالی دریافت کریں
ایک تنہا محبت کرنے میں میری قابلیت کی ایک بڑی وجہ بھیڑیا میری اپنی نالی کو تلاش کرنے میں لگا ہوا ہے۔
دوسرے لفظوں میں، اپنے اس شوق کو تلاش کرنا جس میں مجھے اکیلے کام کرنے میں بھی مزہ آتا ہے۔
میرے لیے یہ پرانی کاروں کو بحال کرنا ثابت ہوا، جو میں نے شروع کیا تھا۔ تقریباً ایک سال پہلے اپنے گیراج میں کر رہا ہوں۔
کام بہت ہے۔تفصیل پر مبنی اور پرزہ جات خود نکالنا واقعی مشکل ہے۔
لیکن مجھے اس کے بارے میں بالکل وہی پسند ہے!
جب میں ایک کاربوریٹر تیار کرتا ہوں یا اسے مکمل طور پر ٹھیک کرنے کا انتظام کرتا ہوں تو مجھے اس کا معاوضہ ملتا ہے۔ ایک 1975 کیڈیلک ڈیویل بھی ناقابل شکست ہے۔
میں نے سوچا کہ آپ صرف اس قسم کی اعلیٰ منشیات یا بنجی جمپنگ حاصل کر سکتے ہیں…
لیکن جب ایک کار ایک ساتھ آنا شروع ہوتی ہے تو مجھے جو آواز آتی ہے وہ ناقابل یقین ہے۔ .
میں اب یہ پیسے کے لیے بھی نہیں کرتا، میں یہ کرتا ہوں کیونکہ مجھے یہ پسند ہے۔
میری گرل فرینڈ سوشل میڈیا پر اثر انداز ہونے والی چیزوں اور تخلیقی کوششوں جیسے گرافک ڈیزائن میں زیادہ دلچسپی رکھتی ہے…
لیکن اس نے اپنے گرافک ڈیزائن کے کاروبار کو تیار کرنے کے لیے پرانی کاروں کے ڈیزائن فیچرز سے کچھ ترغیب حاصل کرتے ہوئے، میں جو کچھ بھی کرتا ہوں اس میں بھی دلچسپی لینا شروع کر دی ہے۔
میں قسم کھاتا ہوں، سرخ چمڑے کے بارے میں کچھ تو ہے نشستیں
5) اپنی حدود کو جانیں (اور ان کی)
لون بھیڑیوں کے بارے میں یاد رکھنے کی بات یہ ہے کہ جب وہ آزادی پر ترقی کرتے ہیں اور اپنی ہی پگڈنڈی کو چمکاتے ہیں , وہ کسی قسم کے سپر ہیرو نہیں ہیں جو کبھی غلط نہیں ہوتے۔
کچھ تنہا بھیڑیے اپنی تنہائی میں بھی بہت آگے نکل جاتے ہیں، ایک ایسے نمونے میں پھیل جاتے ہیں جو بالآخر ان کے لیے بھی تباہ کن ہوتا ہے۔
<0 یہی وجہ ہے کہ اکیلے بھیڑیے سے محبت کرنے کے بارے میں کلید اس سے محبت کرنا سیکھنا ہے کہ وہ کون ہیں اور جب وہ بہت دور جاتے ہیں تو ان کی بدتر جبلتوں کو بھی روکتے ہیں۔آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کتنا زیادہ ہے۔ آپ کے لئے اور آپ کے لئےانہیں۔
جیسا کہ جارڈن گرے نے یہاں وضاحت کی ہے، اکیلا بھیڑیا ہونا آپ کے پیار کو تلاش کرنے اور برقرار رکھنے کے امکانات کو گھٹا سکتا ہے۔
"اکیلا بھیڑیا کے طور پر زندگی گزارنے کے صحت کے خطرات بہت زیادہ ہیں۔
"ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ دائمی سماجی تنہائی آپ کی صحت کے لیے اتنی ہی بری ہے جتنی دن میں 15 سگریٹ پینا، یا شرابی ہونا، یا کبھی ورزش نہ کرنا، اور طبی طور پر موٹاپے سے دوگنا برا ہے۔
"ایک بات یقینی ہے: دائمی تنہائی ایک قاتل ہے۔ یہ آپ کی زندگی کی مدت کو کم کرتا ہے، آپ کی روزمرہ کی زندگی کے معیار کو خراب کرتا ہے، اور آپ کی خوشی اور لچک کے احساس کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔"
اس میں کوئی سوال نہیں ہے کہ ایک تنہا بھیڑیا کو اپنی جگہ اور آزادی کی ضرورت ہوتی ہے، جیسا کہ میں نے ہجے میں لکھا ہے۔ اس مضمون کا آغاز۔
تاہم بہت زیادہ وقت اور آزادی ان کے لیے اتنا ہی برا ہو سکتا ہے جتنا کسی اور کے لیے۔
6) مشکل حالات کے لیے مدد تلاش کریں
جب یہ بات آتی ہے کہ تنہا بھیڑیے سے محبت کیسے کی جائے، اس کا کوئی آسان جواب نہیں ہے۔
ہر صورت حال مختلف ہوتی ہے اور ہر شخص کی محبت کی زندگی کے اپنے موڑ اور موڑ ہوتے ہیں۔
ہر اکیلا بھیڑیا ایک جیسا نہیں ہوتا یا ایک جیسی ضروریات ہیں اور یہ سب کچھ آپ کی منفرد صورتحال میں توازن قائم کرنے کے بارے میں ہے۔
اس سلسلے میں مجھے جو بہترین وسیلہ ملا ہے وہ ریلیشن شپ ہیرو نامی ویب سائٹ ہے۔
اس سائٹ نے تربیت دی ہے۔ رشتے کے کوچز جو تنہا بھیڑیے سے محبت کرنے کے بارے میں تمام تفصیلات جانتے ہیں اور آنے والے کچھ انوکھے چیلنجز کو نیویگیٹ کرتے ہیں۔
وہ آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ان مسائل اور ڈرامائی رکاوٹوں پر تشریف لے جائیں جن کا سامنا آپ کو تنہا بھیڑیے سے ملنے میں ہو سکتا ہے۔
اس میں بعض اوقات اپنے اندر کی رکاوٹیں اور رکاوٹیں شامل ہو سکتی ہیں۔
میں جانتا ہوں کیونکہ میں نے حال ہی میں خود ان سے رابطہ کیا تھا اور حیرت انگیز طور پر متاثر ہوا تھا۔ پیشہ ورانہ اور بصیرت انگیز مدد سے جو مجھے ملی۔
ایک اکیلے بھیڑیے سے ملنے میں میرے چیلنجوں کو فوری طور پر اس کوچ نے پکڑ لیا جس سے میں نے بات کی، جس نے یہ بھی تیزی سے سمجھ لیا کہ میں اپنے رشتے کے بہت سے نشیب و فراز کو کیسے اوپر کی طرف بدل سکتا ہوں۔ .
صرف چند منٹوں میں آپ ایک سرٹیفائیڈ ریلیشن شپ کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورتحال کے لیے موزوں مشورہ حاصل کر سکتے ہیں۔
شروع کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
7) جڑوں تک کھودیں
ایک تنہا بھیڑیا ہونا یقینی طور پر ایک خاص قسم کا فرد ہے، لیکن یہ صدمے کا نتیجہ بھی ہو سکتا ہے۔
یہ سب توازن کے بارے میں ہے۔
بعض صورتوں میں، ایک بہت زیادہ تنہا بھیڑیے کی ذہنیت بچپن سے ہی پیدا ہو سکتی ہے جہاں والدین کی موجودگی کم سے کم تھی اور فرد کو ایسا محسوس ہوتا تھا کہ انہیں اپنا خیال رکھنا ہے۔
ان میں بیرونی کے بارے میں گہرا عدم اعتماد اور ناپسندیدگی پیدا ہو گئی دنیا اور کسی کو اندر آنے نہیں دیں گے، اس ڈر سے کہ یہ انہیں کمزور کر دے گا یا انہیں خطرے اور انحصار میں مبتلا کر دے گا۔
یہ وہ زہریلا پہلو ہے جسے اکیلا بھیڑیا کبھی کبھی مجسم کر سکتا ہے۔
پر مثبت پہلو، تنہا بھیڑیا محض انتہائی خود کفیل ہو سکتا ہے اور جذباتی طور پر صحت مند اور متوازن ہونے کے باوجود راستے میں زیادہ خواہش یا دلچسپی محسوس نہیں کرتاقریبی اشتراک اور قربت کا۔
اگرچہ وہ رشتہ اور محبت چاہتے ہیں، وہ کسی کے ساتھ اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں کو بہت زیادہ شامل کرنے یا بانٹنے میں دبنگ محسوس کرتے ہیں۔
اور آپ جانتے ہیں کیا؟ یہ ایمانداری سے بالکل ٹھیک ہے۔ ہم سب کو دنیا سے اپنے اپنے طریقے سے تعلق رکھنے اور توانائی اور معنی حاصل کرنے کا حق حاصل ہے جس طرح سے ہم ذاتی طور پر کرتے ہیں۔
بلاشبہ چیلنج یہ ہے کہ آپ کو ایک اکیلا بھیڑیا پیار کرنے والا مل سکتا ہے جو ایسا لگتا ہے کہ آپ کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کو صحبت کی وہ قربت فراہم نہیں کرتی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
اگر ایسا ہوتا ہے تو تعلقات کا مستقبل سوالیہ نشان بن سکتا ہے۔
8) انہیں بتائیں کہ وہ پیار کرتے ہیں (لیکن اس کو دبایا نہیں جاتا)
جب یہ معلوم کریں کہ تنہا بھیڑیے سے کیسے پیار کیا جائے، یاد رکھیں کہ انہیں یہ دکھانا کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔
تاہم کلید یہاں یہ ہے کہ اس محبت کے ساتھ شرائط نہ جوڑیں۔
جب کہ آپ اپنے تنہا بھیڑیا کے ساتھی سے بات کر سکتے ہیں جب آپ محسوس کریں کہ ان کی تنہائی بہت زیادہ ہوتی جا رہی ہے، جیسا کہ میں نے پہلے لکھا تھا، آپ کو انہیں کبھی بھی ایسا تاثر نہیں دینا چاہیے جو وہ ہونا چاہیے۔ آپ کی محبت کے مستحق ہونے کے لیے مختلف ہے۔
آپ ان سے محبت کرتے ہیں، لیکن آپ ان پر انحصار نہیں کرتے ہیں۔
آپ کے پاس قدر کا احساس ہے جو کسی اور سے آزاد ہے۔
آپ ان کے ساتھ محبت بھرے رشتے میں رہنے کے لیے تیار اور تیار ہیں، لیکن آپ اس پر کبھی بھی اپنی قدر کی بنیاد نہیں رکھیں گے، اور اگر کھلی یا طویل بے عزتی ہوتی ہے تو آپ وہاں سے چلے جائیں گے۔
9) موجود رہیں، لیکن توجہ مرکوز رکھیں تم پراپنے اہداف
اکیلا بھیڑیا کے ساتھ کامیابی حاصل کرنے کی کلید یہ ہے کہ آپ اپنے مقاصد پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے موجود رہیں۔
اگر آپ کے ساتھی کو آپ کی ضرورت ہے اور وہ آپ کو چاہتا ہے، تو آپ اسے اپنے وعدوں کے خلاف وزن دیتے ہیں۔ اور ان کے پاس واپس جائیں۔
ان سے ہر وقت "آن کال" ہونے کی غلطی نہ کریں، تاہم، زیادہ دستیابی آپ کی قدر کو کم کر سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، توجہ مرکوز رکھیں اپنے مقاصد پر اور آپ کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔
یہ نہ صرف آپ کی اپنی فلاح و بہبود کے احساس میں اضافہ کرے گا بلکہ یہ تنہا بھیڑیے کے لیے بہت زیادہ پرکشش ہے۔
10) اپنی طاقت کے مطابق کھیلیں
ایک ساتھ اور پھولوں کی تروتازہ ہواؤں اور مہک کو جذب کریں۔آپ کو بات کرنے کی بھی ضرورت نہیں ہے۔ کبھی کبھی محبت غیر زبانی ہوتی ہے۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کے مزاح کو پسند کرتا ہے تو اسے ٹھنڈا کریں اور وقتاً فوقتاً ایک لطیفہ بنائیں۔
اپنی طاقت کے مطابق کھیلیں۔
بھی دیکھو: میں اچانک اتنا غیر محفوظ کیوں ہوں؟رونا چاند
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس قسم کے انسان ہیں اور آپ کا رشتہ کتنا گہرا ہے، تنہا بھیڑیے سے محبت کرنے کا سوال ایک پریشان کن ہوسکتا ہے۔
اگر آپ انہیں تنہا چھوڑ دیتے ہیں بہت دیر تک وہ بھاگ سکتے ہیں اور ہمیشہ کے لیے ختم ہو سکتے ہیں۔
لیکن اگر آپ انھیں اپنی طرف بلانے کی کوشش کرتے ہیں اور آپ کے ساتھ زیادہ قریب سے اشتراک کرنے کی کوشش کرتے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ وہ دب کر رہ جائیں اور ساتھ ہی ساتھ ہٹ جائیں۔
تو یہ کہاں چھوڑتا ہے۔آپ؟
جواب یہ ہے کہ یہ آپ کو قربت اور لاتعلقی کے درمیان تھوڑا سا تنگ راستہ چھوڑ دیتا ہے۔
تاہم، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ اگر آپ توازن رکھ سکتے ہیں تو تنہا بھیڑیے سے محبت کرنا بہت ممکن ہے۔ اپنے ساتھی کو اکیلے جگہ اور وقت دینے کی اپنی صلاحیت کے ساتھ پیار دینے اور وصول کرنے کی آپ کی خواہش۔
آپ کی صورتحال کی تفصیلات یقینی طور پر ایسی ہیں جن کے بارے میں میں رشتہ ہیرو میں لوگوں سے بات کرنے کی بھی سفارش کروں گا، چونکہ میں جانتا ہوں کہ انہوں نے میری بہت مدد کی۔
