Sut i ddweud wrth rywun nad ydych chi'n barod am berthynas

Ydych chi erioed wedi cyfarfod â'r person iawn ar yr amser anghywir?

Rwyf wedi, ac nid yw'n hwyl o gwbl.

Nid yn unig y mae'n rhaid i chi roi'r gorau i'ch dymuniad amdanynt , mae'n rhaid i chi hefyd siomi'r person hwn trwy ddweud wrtho nad ydych chi'n barod am berthynas.

Sut ydych chi'n gwneud hynny yn y fath fodd fel eich bod chi'n osgoi eu brifo'n ddwfn a hefyd, o bosibl, yn gadael y drws ar agor rhyw ddydd yn y dyfodol pan fyddwch chi'n barod?

Dyma fy meddyliau ar y pwnc.

Dod o hyd i amser a lle priodol

Rwyf wedi gwneud y camgymeriad o bylu allan nad ydw i'n barod am berthynas ar hap ac mae'n boenus ac yn ofnadwy.

Rydych chi'n sylweddoli yn y pen draw eich bod chi wedi ymddwyn yn fyrbwyll ac wedi gwneud i'r person arall deimlo'n hynod o wrthodedig.

Os ydych chi'n gwybod nad ydych chi'n barod i ddyddio o ddifrif, peidiwch â'i “asgellu” a dywedwch wrth y person hwn ar hap tra'ch bod chi mewn bwyty neu ychydig ar ôl cysgu gyda'ch gilydd.

Mae'n mynd i arwain at a ymladd a phob math o ddrama ddyrchafedig.

Yn lle hynny, dewiswch amser a lle priodol i siarad â rhywun am ble mae pethau'n mynd.

Byddwch yn glir, ond peidiwch â bod yn greulon.

Er enghraifft, fe allech chi fynd allan am ginio mewn lle tawel a dweud wrthyn nhw eich bod chi wedi bod eisiau siarad am ble mae pethau'n mynd a'r ddau ohonoch chi.

Ceisiwch beidio â bod yn rhy swyddogol neu ffurfiol, dim ond dweud eich bod wedi bod yn meddwl llawer am y ddau ohonoch ac eisiau siarad ag ef neucysylltiad â nhw mewn ffordd na allai fod yn rhywiol.

Er enghraifft:

“Rwy’n dy weld di bron fel brawd, rwyt ti mor arbennig i mi. Ond dyw rhywbeth gwahanol fel dod â chi ddim yn fy marn i a bod yn onest.”

Neu:

“Mae ein sgyrsiau bob amser mor anhygoel. Rwyf wrth fy modd â'r ffordd rydych chi'n edrych ar bethau ac yn treulio amser gyda'ch gilydd. Ond dydw i ddim yn eich gweld chi mewn ffordd rywiol na chyfeillgar.”

Dyma ti. Dyna ni.

Y pethau i'w hosgoi yw bod yn gas am y peth neu chwerthin llawer fel petai'n bwnc hollol ddibwys.

Os ydych chi'n dweud wrth rywun sydd o bosib mewn i chi eich bod chi ddim yn cael eich denu atynt, nid yw'n bwnc dibwys o leiaf nid iddyn nhw.

Gall hyd yn oed chwerthin nerfus ar eich rhan chi ddod ar ei draws fel math o greulon, felly ceisiwch ei gymryd o leiaf ychydig o ddifrif.

Ac mae angen i chi hefyd barchu y gallai dweud wrth rywun nad ydych chi'n cael eich denu atynt sy'n cael eich denu atoch chi fod yn ddiwedd ar eu hawydd i dreulio amser gyda chi.

Ni allwch eu hatal rhag gan ei ddehongli fel gwrthodiad.

Ond gellwch fod yn sicr eich bod wedi siarad eich meddwl ac nad ydych wedi eu harwain ymlaen, sy'n well na'r hyn y mae llawer o bobl yn ei wneud y dyddiau hyn.

Nawr gadewch i ni edrych ar y sefyllfa o chwith pan rydych chi mewn cariad â rhywun, yn siŵr sut rydych chi'n teimlo ac eisiau gweld a ydyn nhw'n teimlo'r un peth…

Sut i ddweud wrth rywun bod gennych chi ddiddordeb mewn perthynas<3

Mae pwnc perthnasoedd yn aml yn anodd.

Y rheswm ywsyml:

Gall gwneud perthynas yn swyddogol roi llawer o bwysau ar rywun ac, mewn rhai achosion, gall ladd y rhamant ddigymell sy'n digwydd.

Rwy'n gwybod fy mod yn fy mhrofiadau fy hun yn fy mhrofiadau fy hun. wedi cael dwy sefyllfa a oedd i'r gwrthwyneb yn union ond yn eironig gysylltiedig â'r un gân.

Mewn un achos roedd yn rhaid i mi adael i ferch roeddwn i wedi bod yn ei charu ers cwpl o fisoedd ym Mrasil nad oedd gennyf ddiddordeb ynddi perthynas â hi.

Ar ôl ychydig o hemming a hawing, dywedais wrthi yn llwyr nad oeddwn yn teimlo'r un peth â hi.

Gwrthododd dderbyn hynny i ddechrau, gan ddweud fy mod newydd gael i fod yn fwy amyneddgar.

Fe wnaeth hi fy annog i wrando ar gân Brasil o’r enw “Let It Happen” (Deixa Acontecer).

Mae’r gân yn annog y syniad o adael i gariad ddigwydd yn araf ac yn naturiol hebddo. rhoi disgwyliadau arno neu geisio gwneud i chi'ch hun deimlo'r peth.

Gweld hefyd: 8 peth y mae'n rhaid i chi eu disgwyl ar ôl dyddio blwyddyn (dim tarw * t)

Wel, ceisiais. Do'n i dal ddim yn teimlo'r peth.

Yna dechreuais ddod ar garu rhywun newydd a syrthiais drosti, ond roeddwn i yn y cefn: roeddwn i eisiau perthynas â hi ond roedd hi'n llai sicr ac wedi dod allan o rywbeth hir dymor ac anodd.

Fe wnaeth hi fy annog i wrando ar Deixa Acontecer hefyd.

Mor eironig. Ar y dechrau, dywedwyd wrthyf am wrando ar y gân hon er mwyn ceisio cwympo mewn cariad â rhywun, yna dywedwyd wrthyf am wrando ar y gân hon er mwyn arafu wrth syrthio mewn cariad â rhywun.

Ond y pwynt yw bod yn yr ailachos es i o'i le, neidio'n rhy gyflym i ofyn a oedd hi'n meddwl ein bod ni'n mynd i berthynas. Rhoddais ormod o bwysau ar y sefyllfa ac roeddwn yn rhy anghenus, ac fe'i difetha.

Mae bod yn rhy awyddus i ddiffinio perthynas neu ofyn am un yn ansicr a gall ddifetha'r hyn sydd gennych.

Dyna pam mai'r cyngor cyntaf yw bod yn siŵr eich bod chi'ch dau yn y ffrâm honno o gwympo am eich gilydd ac nad ydych chi'n dod â hyn i fyny fel ffordd o geisio dilysiad na rhoi sicrwydd i chi'ch hun.

Os rydych chi'n siŵr eich bod chi'n barod, y ffordd orau i ofyn yw bod yn uniongyrchol. Dywedwch fod gennych chi deimladau cryf tuag at y person hwn a gofynnwch a hoffai fod yn gariad neu'n gariad i chi. Gwnewch hi'n glir nad oes pwysau ond roeddech chi eisiau codi'r pwnc gyda nhw oherwydd eich bod chi'n meddwl efallai eu bod nhw'n teimlo'r un peth.

Sut i ddweud wrth rywun nad ydych chi'n barod i ddweud fy mod i'n dy garu di

Nawr, os ydych chi mewn perthynas ond yn gweld ei fod hefyd yn symud ychydig yn gyflym ac yn ddwys i chi, efallai y byddwch chi'n rhedeg i mewn i'r sefyllfa hon hefyd:

Mae eich partner yn dweud ei fod ef neu hi yn eich caru chi a chi naill ai ddim yn teimlo'r un peth (eto) neu ddim yn gyfforddus yn dweud y tri gair.

Wel, peidiwch.

Eglurwch wrthyn nhw eich bod chi'n eu hoffi'n fawr neu'n wirioneddol hapus pan maen nhw'n dweud hynny ond dydych chi ddim yn teimlo'n barod i'w ddweud.

Os ydyn nhw'n rhoi pwysau arnoch chi i ddweud eich bod chi'n eu caru neu'n cynhyrfu arnoch chi, mae'n bwysig dweud nad ydych chihoffi teimlo dan bwysau i ddweud fy mod i'n dy garu di.

Os ydyn nhw wir yn dy garu di, byddan nhw'n hynod amyneddgar ac yn deall eich amharodrwydd i ymrwymo ar unwaith neu ddatgan ymrwymiad cryf cyn eich bod chi'n siŵr.

Mae dewisiadau eraill yn cynnwys mynd am dro tawel, eu gwahodd draw am de, neu siarad mewn rhyw fath arall o amgylchedd gweddol isel a lled-breifat.

Os ydych yn siarad am y pwnc oherwydd ei fod ef neu hi wedi ei godi, saib cyn ateb.

Os ydych chi'n teimlo bod yr amser neu'r lle yn debygol o arwain at frwydr neu'n anodd ei gyfathrebu, dywedwch eich bod wedi bod yn meddwl am y peth ond efallai y gallech siarad ychydig yn hwyrach neu mewn man arall ac ailedrych ar y pwnc.

Byddwch yn glir nad ydych yn osgoi siarad amdano ond ddim yn siŵr ar hyn o bryd yn y lle hwn yw'r sefyllfa orau i sgwrsiwch am eich dyfodol fel cwpl.

Byddwch yn onest

Y ffordd orau i ddweud wrth rywun nad ydych yn barod am berthynas yw bod yn onest.

Os nad ydych chi'n barod am berthynas yn gyffredinol er eich bod wedi cyfarfod â rhywun rydych chi'n gofalu amdano, mae'n bwysig rhoi gwybod iddynt yn uniongyrchol ac yn barchus.

Gall dweud wrth rywun nad ydych chi'n meddwl am rywbeth mwy difrifol fod anodd, yn enwedig os ydych chi'n gwybod bod ganddyn nhw deimladau cryf tuag atoch chi.

Mae'n anodd bod yn uniongyrchol a rhoi gwybod iddyn nhw nad yw perthynas yn y cardiau i chi ar hyn o bryd.

Ond mae Mae fel rhwygo'r bandaid i ffwrdd. Po fwyaf y byddwch chi'n oedi ac yn arafach y byddwch chi'n mynd, y mwyaf y bydd yn brifo a gadael llanast plastig cas, mangy ar ôl.

Os nad ydych chi wir yn barod am rywbeth difrifol, mae'rgorau po gyntaf y byddwch chi'n rhoi gwybod iddyn nhw.

Nawr, efallai na fyddwch chi'n siŵr sut rydych chi'n teimlo ers peth amser ac yn gweld sut mae pethau'n mynd neu sut rydych chi'n ymateb i garu rhywun yn fwy difrifol.

Ond os a phan fyddwch chi'n gwybod nad ydych chi'n barod i fynd i berthynas, mae'n rhaid i chi roi gwybod iddyn nhw i'r person rydych chi wedi bod yn mynd allan gyda nhw. Rwyf wedi gwneud y camgymeriad o gael y drafodaeth hon ar hap, gan gynnwys unwaith ar ganol trip gwersylla penwythnos gyda merch roeddwn i wedi bod yn ei charu.

Doedd hynny ddim yn mynd yn dda, yn enwedig ar ôl iddi ddechrau bwrw glaw yn galed iawn a roedd yn rhaid i ni aros gyda hi a ffrind arall mewn fflat bach o hyd, a minnau'n gobeithio na fyddai'n fy llofruddio oherwydd y ffordd anghwrtais yr oeddwn wedi ei gwrthod.

Os ydych am osgoi'r math hwn o sefyllfa a gwnewch yn siŵr eich bod yn mynegi eich hun yn glir ond nid yn brifo, rwy'n argymell yr adnodd Arwr Perthynas.

Mae'n wefan gyda hyfforddwyr cariad hyfforddedig a all gerdded trwyddo a'ch cefnogi yn y ffordd iawn i ddweud wrth rywun eich bod yn ddim yn barod i fod o ddifrif.

Byddan nhw'n gwneud yn siŵr eich bod chi'n cysylltu â'ch gwir hunan ac yn cyfathrebu'n dda â'r person arall.

Mae'n gyflym iawn cysylltu â chynghorydd perthynas ar-lein ac cael cyngor defnyddiol iawn.

Dywedwch beth ydych chi'n ei olygu mewn gwirionedd

Mae hyn i'w weld yn amlwg, ond nid yw'n amlwg.

Yn gyntaf oll, mae'n anodd cael sgwrs am egin berthynas yndwy brif sefyllfa:

• Pan fyddwch chi'n caru rhywun a ddim yn siŵr a ydyn nhw'n teimlo'r un peth
• Pan nad ydych chi'n caru rhywun (neu hyd yn oed yn eu hoffi nhw'n rhamantus iawn) ac yn yn siŵr bod ganddyn nhw o leiaf deimladau cryf tuag atoch chi

Mae peidio â bod eisiau perthynas, yn gyffredinol, yn un peth.

Ond mae peidio â theimlo'r peth gyda pherson penodol yn rhywbeth arall.<1

Gallai'r peth demtasiwn ei wneud yma fod i ddweud celwydd gwyn a gwrthod rhywun trwy ddweud nad ydych chi eisiau perthynas yn gyffredinol, ond nhw yn benodol lle nad ydych chi'n teimlo cysylltiad cryf.

Fodd bynnag, rwy’n cynghori yn erbyn hyn.

Os ydych am gael parch a’r gwirionedd gan eraill, mae’n ddyledus gennych iddynt roi’r un peth.

Dylech sicrhau eich bod yn dweud beth rydych chi'n ei olygu mewn gwirionedd.

Bydd llawer gormod o bobl yn dweud celwydd ac yn dweud nad ydyn nhw'n barod am berthynas pan maen nhw'n golygu nad oes ganddyn nhw ddiddordeb mawr mewn perthynas â'r person penodol hwn.

Fel arall, efallai y bydd rhai pobl yn honni eu bod “o bosibl” yn agored i berthynas â'r person hwnnw fel ffordd o leddfu'r ergyd.

Oni bai eich bod mewn gwirionedd yn agored i'w dyddio, peidiwch â dweud eich bod .

Oni bai nad ydych yn barod am berthynas mewn gwirionedd, peidiwch â'i ddefnyddio fel llinell i osgoi gwrthod rhywun.

Ewch i mewn gyda meddylfryd agored

Arall syniad gwych yw mynd i mewn gyda meddylfryd agored.

Mae hyn yn haws dweud na gwneudoherwydd eich bod eisoes wedi penderfynu yn sicr nad ydych eisiau perthynas, o leiaf ddim eto.

Efallai eich bod yn dweud eich bod am gymryd pethau'n arafach...

Eich bod dim ond diddordeb mewn rhywbeth achlysurol…

Neu nad oes gennych chi ddiddordeb mewn dyddio o gwbl ar hyn o bryd, gydag unrhyw un.

Ond er eich bod wedi penderfynu lle rydych chi'n sefyll, Nid yw'n golygu y dylech gau eich hun i ffwrdd at yr hyn sy'n digwydd pan fyddwch yn siarad â'r person hwn.

Caniatáu i'r sefyllfa fod ychydig yn hylif. Caniatáu iddo newid neu fynd i gyfeiriadau na fyddech efallai wedi'u disgwyl.

Mae hyn yn ymwneud yn uniongyrchol â'r pwynt nesaf, sef:

Gwrando ar yr hyn sydd ganddynt i'w ddweud

Pan fyddwch chi'n dweud wrth rywun nad ydych chi'n barod am berthynas, gwrandewch ar yr hyn sydd ganddyn nhw i'w ddweud mewn ymateb.

Efallai eu bod nhw'n siomedig iawn a ddim yn dweud llawer o gwbl ac eithrio “Dw i'n deall,” neu “ Iawn.”

Neu efallai y bydd yn ei gymeradwyo ac yn siarad yn ddyfnach â chi am sut maen nhw'n teimlo a beth maen nhw'n meddwl allai ddigwydd rhwng y ddau ohonoch yn y dyfodol.

Gadewch iddyn nhw siarad â chi neu beidio â siarad â chi fel y mynnant.

Yn yr un modd, peidiwch â theimlo bod angen siarad llawer os nad ydych chi eisiau gwneud hynny. Gallwch chi chwarae rôl gwrandäwr yn fwy.

Syniad da arall yw siarad eich meddwl ac yna gofyn iddyn nhw beth maen nhw'n ei feddwl.

Dyma ffordd o barhau i gadw meddwl agored ac uniaethu mwy i'r hyn y mae'r unigolyn arall hwn ei eisiau acsut maen nhw'n teimlo.

Sut allwch chi wybod os nad ydych chi'n gofyn?

Ac os ydyn nhw'n dweud bod ganddyn nhw deimladau neu ddisgwyliadau ar eich cyfer chi dydy hynny ddim yn rhywbeth rydych chi'n gyfforddus ag ef ar hyn o bryd, gadewch iddyn nhw wybod mewn ffordd mor braf â phosib nad yw'n lle rydych chi ynddo ar hyn o bryd.

Mae hynny'n deg, mae hynny'n aeddfed ac mae hynny'n ateb rhesymol.

Os, fodd bynnag, mae siarad â nhw yn gwneud i chi feddwl yn wirioneddol bod potensial i gymryd pethau'n arafach neu “weld i ble mae pethau'n mynd,” yna byddwch yn agored i hynny o bosibl.

Nid yw peidio â bod yn barod am berthynas o reidrwydd yn golygu eich bod chi rhaid i chi dorri pob cyswllt i ffwrdd neu stopio dyddio yn gyfan gwbl.

Dangos gwerthfawrogiad a pharch iddynt

Ar nodyn perthynol i'r pwynt blaenorol, sicrhewch eich bod yn dangos gwerthfawrogiad a pharch.

Hyd yn oed os mai dyma ddiwedd unrhyw gysylltiad rhamantus neu rywiol rhwng y ddau ohonoch, pwy sydd i ddweud efallai na fydd cyfeillgarwch yn datblygu?

A hyd yn oed os nad yw cyfeillgarwch yn mynd i ddigwydd, pwy sydd i ddweud wrthych methu rhan ar delerau da?

Dangoswch barch a gwerthwch nhw drwy wrando ar yr hyn maen nhw'n ei ddweud, gwerthfawrogi ei bersbectif a diolch i'r person hwn am eich clywed chi a deall o ble rydych chi'n dod.

Hyd yn oed os ydyn nhw'n ymateb yn eithaf gwael neu'n dweud pethau cas wrthych chi, gwnewch eich gorau i beidio ag ymateb mewn ffordd negyddol neu gymryd pethau'n bersonol.

Y gorau y gallwch chi ei wneud yma yw bod yn onest gyda rhywun rydych chi'n ei wneud. ath ddim i mewndull perthynas tra'n eu parchu a chyfathrebu'n onest.

Y gorau y gallwch chi ei wneud yw siarad yn barchus ac yn glên â nhw am yr hyn sydd ar eich meddwl mewn ffordd bendant a chadarn. hefyd bod yn empathetig.

Efallai nad ydyn nhw chwaith wir yn teimlo'n barod am berthynas. Efallai eu bod nhw mewn cariad dwfn â chi.

Lle bynnag maen nhw gyda chi ar y sbectrwm teimlad, nid yw adwaith anodd i'r hyn rydych chi'n ei ddweud yn rhywbeth y gallwch chi ei reoli.

Os ydyn nhw' ddim yn derbyn hynny nac yn eich beio chi amdano, dyna eu problem.

Cadwch bethau'n syml

Yn gynharach fe wnes i argymell Relationship Hero fel safle gwych lle gall hyfforddwyr perthynas eich helpu gyda phethau fel dweud wrth rywun' dydw i ddim yn barod i fod o ddifrif.

Rhoddon nhw gyngor craff ac ymarferol iawn i mi ar y pwnc hwn, ac un peth sy'n aros yn fy marn i yw ei gadw'n syml.

Os ydych chi ddim yn barod, dydych chi ddim yn barod.

Cofiwch nad oes rhaid i hyn fod yn rhyw fath o wrthodiad hynod bersonol, nac yn sefyllfa seicolegol gymhleth.

Efallai eich bod chi'n rhy brysur i perthynas...

Neu efallai nad ydych eto dros eich cyn...

Neu efallai yr hoffech ei gymryd yn araf a pheidio â siarad eto am berthynas bosibl…

Beth bynnag ydyw yw hynny yw eich ffocws, ceisiwch gadw pethau'n syml. Nid oes angen mynd ar tangiadau.

Yn y bôn gallwch chi siarad eich meddwl a chyfathrebu prif fyrdwnpam nad ydych chi'n barod.

Dyna'ch profiad a'ch emosiynau, ac mae'n ddilys.

Gadewch le iddyn nhw

Yn dilyn sgwrs anodd fel hon, efallai eich bod chi'n awyddus am “adroddiad ar ôl gweithredu” neu i wirio gyda'r person i weld a yw'n iawn neu beth yw ei farn am eich trafodaeth.

Ceisiwch beidio â gwneud hyn. Gadewch le iddyn nhw a gadewch i'r sgwrs fudferwi ychydig.

Os ydych chi wedi cytuno i ddyddio'n achlysurol, cymerwch hi'n araf, neu arhoswch yn ffrindiau, gadewch i hynny ddatblygu'n naturiol a pheidiwch â gwthio'r llinell amser arno.<1

Cofiwch fod yna siawns bob amser bod y person y siaradoch chi ag ef neu hi wedi dweud ei fod yn iawn am beidio â chael perthynas ond nad oedd yn dweud y gwir.

A yw'n iawn gyda'r hyn a drafodwyd gennych a Bydd eisiau aros mewn unrhyw fath o gyswllt yn dod yn amlwg yn yr wythnosau ar ôl eich sgwrs.

Felly peidiwch â phwysau i ail-gychwyn cyswllt ac ar wahân i ychydig o negeseuon sylfaenol, gadewch i'r person hwn gysylltu â chi ar ei gyflymder ei hun .

Beth am fathau eraill o sefyllfaoedd lletchwith cysylltiedig?

Dim ond un o lawer o sefyllfaoedd sy'n gallu dod i'r amlwg wrth ddrysu ac yn anodd yw dweud wrth rywun nad ydych chi'n barod am berthynas.

Mae yna sefyllfaoedd cysylltiedig eraill a allai godi a ydych chi wedi drysu ac rydw i wedi mynd i'r afael â nhw isod.

Yn gynharach soniais i am beidio â dweud wrth rywun nad ydych chi eisiau perthynas pan fyddwch chi mewn gwirionedd dim ond yn golygu chiddim eisiau un gyda nhw.

Mae hyn yn ymddangos yn rhy gaeth:

Wedi'r cyfan, beth am ddweud celwydd gwyn diniwed i arbed eu teimladau ac osgoi sgwrs lletchwith, niweidiol?<1

Dau reswm:

Yn gyntaf, os ydych chi'n dal i ddilyn eich gilydd, yn byw yn agos neu os oes gennych chi unrhyw ffrindiau neu gydnabod yn gyffredin, mae'n eithaf posibl a hyd yn oed yn debygol y byddant yn eich gweld yn y dyfodol yn dyddio rhywun newydd sy'n gwybod eich bod chi'n dweud celwydd ac yn eu darostwng.

Yn ail, pan fyddwch chi'n dweud y mathau hyn o gelwyddau ac yn cilio rhag gwrthod rhywun, rydych chi'n gwneud y byd yn lle gwaeth. Mae cyfathrebu anuniongyrchol a gwrthod meddal yn bla ac mae'n gadael pobl yn cydio am obaith a chariad y maen nhw'n meddwl allai fod ar gael o hyd pan nad yw hyd yn oed yn y cardiau.

Os nad ydych chi'n hoffi rhywun, dywedwch wrthynt!

Sut?

Dewch i ni wneud yn iawn:

Sut i ddweud wrth rywun nad ydych yn cael eich denu ato

Dweud wrth rywun nad ydych yn cael eich denu ato maent yn rhywiol neu'n rhamantus yn anodd iawn.

Yn ddealladwy mae'r rhan fwyaf o bobl yn osgoi'r pwnc neu hyd yn oed yn dweud celwydd llwyr ac yn honni eu bod ond ddim yn barod am rywbeth difrifol...

Neu'n brysur...<1

Neu yn canolbwyntio ar rywbeth arall.

Oni fyddai'n well gwybod sut i ddod allan yn syth a'i gwneud yn glir nad ydych chi'n gweld rhywun mewn ffordd ramantus neu rywiol?<1

Y ffordd orau o wneud hyn yw tynnu sylw at y ffyrdd eraill rydych chi'n gwerthfawrogi'r person hwn ac yn siarad amdano