Comment dire à quelqu'un que vous n'êtes pas prêt pour une relation ?

Avez-vous déjà rencontré la bonne personne au mauvais moment ?

Je l'ai fait, et ce n'est pas drôle du tout.

Non seulement vous devez renoncer à votre désir pour cette personne, mais vous devez aussi la laisser tomber en lui disant que vous n'êtes tout simplement pas prêt pour une relation.

Comment le faire en évitant de les blesser profondément et en laissant éventuellement la porte ouverte à l'avenir, lorsque vous serez prêt ?

Voici mes réflexions sur le sujet.

Trouver un lieu et un moment appropriés

J'ai fait l'erreur de dire au hasard que je n'étais pas prête pour une relation et c'est blessant et horrible.

Vous finissez par vous rendre compte que vous avez agi de manière impulsive et que l'autre personne s'est sentie extrêmement rejetée.

Si vous savez que vous n'êtes pas prêt à sortir sérieusement avec quelqu'un, ne vous contentez pas d'improviser et de le lui dire au hasard pendant que vous faites la queue au restaurant ou juste après avoir couché ensemble.

Cela va conduire à une bagarre et à toutes sortes de drames.

Choisissez plutôt un moment et un lieu appropriés pour parler avec quelqu'un de l'évolution de la situation.

Soyez clair, mais ne soyez pas cruel.

Par exemple, vous pouvez aller déjeuner dans un endroit tranquille et lui dire que vous avez envie de parler de l'évolution de votre situation à tous les deux.

Essayez de ne pas être trop officiel ou formel, dites simplement que vous avez beaucoup pensé à vous deux et que vous vouliez lui parler.

Il est également possible de faire une promenade tranquille, d'inviter la personne à prendre le thé ou de lui parler dans un environnement relativement discret et semi-privé.

Si vous abordez le sujet parce qu'il ou elle l'a soulevé, faites une pause avant de répondre.

Si vous pensez que le moment ou le lieu risque de provoquer une dispute ou d'être difficile à communiquer, dites que vous y avez réfléchi mais que vous pourriez peut-être en parler un peu plus tard ou dans un autre lieu et réexaminer le sujet.

Dites clairement que vous n'évitez pas d'en parler, mais que vous n'êtes pas sûr que ce soit la meilleure situation pour parler de votre avenir en tant que couple.

Soyez honnête

La meilleure façon de dire à quelqu'un que vous n'êtes pas prêt pour une relation est d'être honnête.

Si vous n'êtes tout simplement pas prêt pour une relation en général, même si vous avez rencontré quelqu'un que vous aimez, il est important de le lui faire savoir directement et respectueusement.

Dire à quelqu'un que vous n'êtes pas intéressé par quelque chose de plus sérieux peut être difficile, surtout si vous savez qu'il a des sentiments très forts pour vous.

Il est difficile d'être direct et de leur faire savoir qu'une relation n'est pas envisageable pour l'instant.

Mais c'est comme arracher un pansement : plus on tarde et plus on va lentement, plus on aura mal et plus on laissera derrière soi une sale pellicule de plastique galeuse.

Si vous n'êtes vraiment pas prêt pour quelque chose de sérieux, plus tôt vous le ferez savoir, mieux ce sera.

Il se peut que vous ne soyez pas tout à fait sûr de ce que vous ressentez pendant un certain temps et que vous attendiez de voir comment les choses se passent ou comment vous réagissez au fait de fréquenter quelqu'un plus sérieusement.

Mais si vous savez que vous n'êtes pas prêt à vous engager dans une relation, vous devez le faire savoir à la personne avec laquelle vous êtes sorti.

Comme je l'ai dit, j'ai commis l'erreur d'avoir cette discussion au hasard, y compris une fois au milieu d'un week-end de camping avec une fille que je fréquentais.

Cela ne s'est pas bien passé, surtout lorsqu'il s'est mis à pleuvoir très fort et que nous avons dû rester avec elle et une autre amie dans un petit appartement, en espérant qu'elle ne me tuerait pas pour la façon grossière dont je l'avais rejetée.

Si vous voulez éviter ce genre de situation et vous assurer que vous vous exprimez clairement mais sans blesser, je vous recommande vivement l'ouvrage Relationship Hero.

Il s'agit d'un site avec des coachs en amour formés qui peuvent vous guider et vous soutenir dans la bonne façon de dire à quelqu'un que vous n'êtes pas prêt à passer aux choses sérieuses.

Ils s'assureront que vous êtes en contact avec votre véritable personnalité et que vous communiquez bien avec l'autre personne.

Il est très rapide d'entrer en contact avec un conseiller en ligne et d'obtenir des conseils très utiles.

Dites ce que vous pensez vraiment

Cela semble évident, mais ce n'est pas le cas.

Tout d'abord, il est difficile d'avoir une conversation sur les relations naissantes dans deux situations principales :

• Lorsque vous aimez quelqu'un et que vous n'êtes pas sûr qu'il ressente la même chose que vous
• Lorsque vous n'aimez pas quelqu'un (ou même que vous ne l'aimez pas beaucoup d'un point de vue romantique) et que vous êtes sûr qu'il a au moins des sentiments forts pour vous.

Ne pas vouloir de relation, en général, est une chose.

Mais ne pas le ressentir avec une personne en particulier, c'est autre chose.

La tentation peut être grande de mentir et de rejeter quelqu'un en disant simplement que vous ne voulez pas d'une relation en général, alors qu'en réalité, c'est avec cette personne en particulier que vous ne ressentez pas de lien fort.

Je vous le déconseille toutefois.

Si vous voulez que les autres vous respectent et vous disent la vérité, vous devez leur rendre la pareille.

Vous devez vous assurer que vous dites ce que vous pensez réellement.

Beaucoup trop de gens mentent et disent qu'ils ne sont pas prêts pour une relation, alors qu'ils veulent simplement dire qu'ils ne sont pas très intéressés par une relation avec cette personne en particulier.

Par ailleurs, certaines personnes peuvent affirmer qu'elles sont "potentiellement" ouvertes à une relation avec cette personne, afin d'atténuer le choc.

À moins que vous ne soyez potentiellement ouvert à sortir avec eux, ne dites pas que vous l'êtes.

À moins que vous ne soyez réellement pas prêt pour une relation, ne l'utilisez pas pour éviter de rejeter quelqu'un.

Adopter un état d'esprit ouvert

Une autre bonne idée est d'y aller avec un état d'esprit ouvert.

C'est plus facile à dire qu'à faire, car vous avez déjà décidé que vous ne voulez pas de relation, du moins pas encore.

Vous dites peut-être que vous voulez aller plus lentement...

Que vous n'êtes intéressé que par quelque chose d'occasionnel...

Ou que vous n'êtes tout simplement pas intéressé par des rendez-vous en ce moment, avec qui que ce soit.

Mais même si vous avez décidé de votre position, cela ne signifie pas que vous devez vous fermer à ce qui se passe lorsque vous parlez à cette personne.

Permettez à la situation d'être un peu fluide, de se transformer ou de prendre des directions auxquelles vous ne vous attendiez peut-être pas.

Ceci est directement lié au point suivant, qui est de :

Écouter ce qu'ils ont à dire

Lorsque vous dites à quelqu'un que vous n'êtes pas prêt pour une relation, écoutez ce qu'il vous répond.

Ils peuvent être très déçus et ne pas dire grand-chose, si ce n'est "je comprends" ou "OK".

Il peut aussi le prendre avec bonne humeur et vous parler plus en profondeur de ce qu'il ressent et de ce qu'il pense qu'il pourrait se passer entre vous deux à l'avenir.

Laissez-les vous parler ou ne pas vous parler comme ils le souhaitent.

De même, ne vous sentez pas obligé de parler beaucoup si vous n'en avez pas envie. Vous pouvez jouer davantage le rôle d'auditeur.

Une autre bonne idée est de dire ce que vous pensez et de leur demander ensuite ce qu'ils en pensent.

C'est une façon de garder l'esprit ouvert et de s'intéresser davantage aux souhaits et aux sentiments de l'autre personne.

Comment savoir si vous ne demandez pas ?

Et s'il vous dit qu'il a des sentiments ou des attentes à votre égard qui ne vous conviennent pas pour l'instant, faites-lui savoir de la manière la plus agréable possible que ce n'est tout simplement pas votre cas.

C'est juste, c'est mature et c'est une réponse raisonnable.

Si, en revanche, la discussion avec eux vous amène à penser sincèrement qu'il est possible d'aller plus lentement ou de "voir où vont les choses", alors soyez potentiellement ouvert à cette possibilité.

Le fait de ne pas être prêt pour une relation ne signifie pas nécessairement qu'il faille couper tout contact ou cesser de sortir avec quelqu'un.

Montrez-leur de l'estime et du respect

Dans le même ordre d'idées que le point précédent, veillez à faire preuve d'appréciation et de respect.

Même s'il s'agit de la fin de toute relation romantique ou sexuelle entre vous deux, qui peut dire qu'une amitié ne se développera pas ?

Et même si l'amitié n'est pas au rendez-vous, qui peut dire que vous ne pouvez pas vous séparer en bons termes ?

Montrez-lui du respect et de la valeur en écoutant ce qu'il dit, en appréciant son point de vue et en le remerciant de vous avoir écouté et d'avoir compris votre point de vue.

Même s'ils réagissent très mal ou vous disent des choses désagréables, faites de votre mieux pour ne pas réagir de manière négative ou le prendre personnellement.

Le mieux que vous puissiez faire est d'être honnête avec quelqu'un et de lui dire que vous n'êtes pas en mode relation, tout en le respectant et en communiquant honnêtement.

Le mieux que vous puissiez faire est de leur parler respectueusement et gentiment de ce qui vous préoccupe, d'une manière à la fois franche et ferme, tout en faisant preuve d'empathie.

Il se peut aussi qu'ils ne se sentent pas vraiment prêts pour une relation. Il se peut aussi qu'ils soient profondément amoureux de vous.

Quelle que soit leur position par rapport à vous sur l'échelle des sentiments, une réaction difficile à ce que vous dites n'est pas quelque chose que vous pouvez contrôler.

S'ils ne l'acceptent pas ou vous le reprochent, c'est leur problème.

Rester simple

Plus tôt, j'ai recommandé Relationship Hero comme un excellent site où des coachs en relations humaines peuvent vous aider à dire à quelqu'un que vous n'êtes pas prêt à passer aux choses sérieuses.

Ils m'ont donné des conseils très perspicaces et pratiques à ce sujet, et l'une des choses qui m'a le plus marqué est de rester simple.

Si vous n'êtes pas prêt, vous n'êtes pas prêt.

Rappelez-vous qu'il ne s'agit pas nécessairement d'un rejet très personnel, ni d'une situation psychologique complexe.

Vous êtes peut-être tout simplement trop occupé pour une relation...

Il se peut aussi que vous n'ayez pas encore oublié votre ex...

Vous pouvez aussi vouloir y aller doucement et ne pas encore parler d'une relation potentielle...

Quel que soit le sujet sur lequel vous vous concentrez, essayez de rester simple. Il n'est pas nécessaire de prendre des tangentes.

Vous pouvez vous contenter de dire ce que vous pensez et d'expliquer pourquoi vous n'êtes pas prêt.

Il s'agit de votre expérience et de vos émotions, et elles sont valables.

Laissez-leur de l'espace

À la suite d'une conversation difficile comme celle-ci, vous pouvez avoir envie d'un "rapport après action" ou de vérifier auprès de la personne si elle va bien ou ce qu'elle pense de votre discussion.

Essayez de ne pas le faire, de leur laisser de l'espace et de laisser la conversation s'apaiser un peu.

Si vous avez convenu de sortir ensemble, d'y aller doucement ou de rester amis, laissez les choses se faire naturellement et ne repoussez pas l'échéance.

Rappelez-vous qu'il est toujours possible que la personne à qui vous avez parlé vous ait dit qu'elle était d'accord pour ne pas avoir de relation, mais qu'elle n'ait pas été tout à fait sincère.

C'est dans les semaines qui suivent que vous saurez s'ils sont d'accord avec ce dont vous avez discuté et s'ils souhaitent rester en contact avec vous.

Ne faites donc pas pression pour reprendre contact et, à l'exception de quelques messages de base, laissez cette personne vous contacter à son rythme.

Qu'en est-il des autres types de situations embarrassantes ?

Dire à quelqu'un que l'on n'est pas prêt pour une relation n'est qu'une des nombreuses situations qui peuvent survenir lors d'une rencontre, ce qui est déroutant et difficile.

Il existe d'autres situations connexes qui peuvent se présenter et qui vous déconcertent, et je les aborde ci-dessous.

Plus tôt, j'ai dit qu'il ne fallait pas dire à quelqu'un que vous ne vouliez pas d'une relation, alors qu'en fait vous voulez simplement dire que vous ne voulez pas d'une relation avec lui.

Cela semble trop strict :

Après tout, pourquoi ne pas simplement dire un mensonge blanc inoffensif pour ménager ses sentiments et éviter une conversation gênante et blessante ?

Deux raisons à cela :

Tout d'abord, si vous vous suivez toujours, si vous vivez à proximité l'un de l'autre ou si vous avez des amis ou des connaissances en commun, il est tout à fait possible et même probable qu'ils vous verront à l'avenir sortir avec quelqu'un d'autre et qu'ils sauront que vous leur avez menti et que vous les avez traités avec condescendance.

La communication indirecte et le rejet en douceur sont un fléau et laissent les gens s'accrocher à l'espoir et à l'amour qu'ils pensent être encore disponibles alors que ce n'est même pas le cas.

Si vous n'aimez pas quelqu'un, dites-le-lui !

Comment ?

Allons droit au but :

Comment dire à quelqu'un qu'il ne vous attire pas ?

Il est très difficile de dire à quelqu'un qu'il ne vous attire pas sexuellement ou romantiquement.

La plupart des gens, et c'est compréhensible, évitent le sujet ou même mentent carrément en affirmant qu'ils le sont mais qu'ils ne sont tout simplement pas prêts pour quelque chose de sérieux...

Ou sont occupés...

Ou sont concentrés sur autre chose.

Ne serait-il pas préférable de savoir comment dire clairement que vous ne voyez pas quelqu'un d'un point de vue romantique ou sexuel ?

La meilleure façon de le faire est de souligner les autres façons dont vous appréciez cette personne et de parler de votre lien avec elle d'une manière qui ne pourrait pas être sexuelle.

Par exemple :

"Je te vois presque comme un frère, tu es si spécial pour moi. Mais quelque chose de différent comme sortir avec toi n'est pas ce que je ressens pour être honnête."

Ou bien :

"Nos discussions sont toujours extraordinaires. J'aime ta façon de voir les choses et de passer du temps ensemble. Mais je ne te vois pas d'un point de vue sexuel ou pour sortir avec quelqu'un."

Voilà, c'est tout.

Ce qu'il faut éviter, c'est d'être méchant ou de rire beaucoup comme s'il s'agissait d'un sujet totalement banal.

Si vous dites à quelqu'un qui vous plaît peut-être que vous n'êtes pas attiré par lui, ce n'est pas un sujet banal, du moins pas pour lui.

Même un rire nerveux de votre part peut paraître cruel, alors essayez de le prendre au moins un peu au sérieux.

Vous devez également savoir que le fait de dire à une personne qui vous attire qu'elle n'est pas attirée par vous peut mettre fin à son désir de passer du temps avec vous.

Vous ne pouvez pas les empêcher de l'interpréter comme un rejet.

Mais vous pouvez être sûr que vous avez dit ce que vous pensiez et que vous ne les avez pas menés en bateau, ce qui est mieux que ce que font beaucoup de gens de nos jours.

Voyons maintenant la situation inverse : vous êtes amoureux de quelqu'un, vous êtes sûr de ce que vous ressentez et vous voulez savoir si cette personne ressent la même chose...

Comment dire à quelqu'un que vous êtes intéressé par une relation ?

Le sujet des relations est souvent délicat.

La raison en est simple :

L'officialisation d'une relation peut mettre beaucoup de pression sur quelqu'un et, dans certains cas, elle peut tuer la romance spontanée qui est en train de se produire.

Je sais que dans ma propre expérience, j'ai vécu deux situations qui étaient exactement opposées mais qui, ironiquement, étaient liées par la même chanson.

Dans un cas, j'ai dû annoncer à une fille que je fréquentais depuis quelques mois au Brésil que je n'étais pas intéressé par une relation avec elle.

Après quelques hésitations, je lui ai dit franchement que je ne ressentais pas la même chose qu'elle.

Elle a d'abord refusé de l'accepter, disant que je devais simplement être plus patient.

Elle m'a encouragé à écouter une chanson brésilienne intitulée "Let It Happen" (Deixa Acontecer).

La chanson encourage l'idée de laisser l'amour se produire lentement et naturellement, sans avoir d'attentes à son égard ni essayer de le ressentir.

J'ai essayé, mais je ne l'ai toujours pas senti.

J'ai ensuite commencé à sortir avec une nouvelle personne et je suis tombé amoureux d'elle, mais j'étais dans la position inverse : je voulais une relation avec elle, mais elle était moins sûre d'elle et sortait d'une période difficile et de longue durée.

Elle m'a encouragé à écouter également Deixa Acontecer.

Au début, on m'avait dit d'écouter cette chanson pour essayer de tomber amoureux de quelqu'un, puis on m'avait dit d'écouter cette chanson pour ralentir le rythme de la chute amoureuse.

Mais le fait est que, dans le second cas, je me suis trompé en lui demandant trop rapidement si elle pensait que nous allions avoir une relation. J'ai mis trop de pression sur la situation et j'ai été trop exigeant, ce qui a gâché les choses.

Être trop pressé de définir une relation ou d'en demander une, c'est manquer de confiance en soi et risquer de gâcher ce que l'on a déjà.

C'est pourquoi le premier conseil à donner est de s'assurer que vous êtes tous les deux dans la situation de tomber amoureux l'un de l'autre et que vous n'abordez pas ce sujet dans le but d'obtenir une validation ou de vous rassurer.

Si vous êtes sûr d'être prêt, la meilleure façon de demander est d'être direct. Dites que vous avez de forts sentiments pour cette personne et demandez-lui si elle aimerait être votre petite amie ou votre petit ami. Précisez qu'il n'y a pas de pression, mais que vous vouliez aborder le sujet avec elle parce que vous pensez qu'elle pourrait ressentir la même chose.

Comment dire à quelqu'un que vous n'êtes pas prêt à lui dire "je t'aime" ?

Si vous êtes dans une relation, mais que vous trouvez qu'elle va un peu vite et qu'elle est un peu trop intense pour vous, vous pouvez également être confronté à cette situation :

Votre partenaire vous dit qu'il ou elle vous aime et vous ne ressentez pas (encore) la même chose ou n'êtes pas à l'aise pour prononcer ces trois mots.

Eh bien, ne le faites pas.

Expliquez-leur simplement que vous les aimez beaucoup ou que vous êtes très heureux lorsqu'ils vous disent cela, mais que vous ne vous sentez pas prêt à le dire.

S'ils font pression sur vous pour que vous leur disiez que vous les aimez ou s'ils se fâchent contre vous, il est important de leur dire que vous n'aimez pas être contraint de leur dire "je t'aime".

S'il vous aime vraiment, il sera extrêmement patient et compréhensif face à votre réticence à vous engager tout de suite ou à prendre un engagement ferme avant d'être sûr de vous.