12 grunde til, at det er effektivt at ignorere din eks (og hvornår du skal stoppe)

Her er et godt tip: Hvis du vil have din eks tilbage, skal du ignorere ham eller hende lidt.

Jeg ved godt, at det er noget lort, men det er sådan, mennesker fungerer. Og du skal også være forsigtig med det, for det er ikke uden risiko - hvis du går for vidt, kan du miste dem for altid.

Så i denne artikel vil jeg give dig 12 grunde til, hvorfor det er vigtigt at ignorere din eks, og hvordan du kan gøre det rigtigt.

Hvorfor det er stærkt at ignorere din eks

1) Det vil chokere dem

Relativt få brud indebærer, at parret faktisk dropper hinanden gensidigt.

Det, der normalt sker, når folk slår op, er, at den forladte vil længes efter og jagte den forladte.

Så den, der dropper, forventer normalt at få opmærksomhed fra den, der droppes, især hvis bruddet kom ud af ingenting eller uden en god grund som f.eks. utroskab.

Og for det meste har den, der forlader en person, stadig nogle følelser for den person, han eller hun har forladt. Nogle gange fortryder de det med det samme, men holder kursen af stolthed. Andre gør det for at lege tankespil.

Så ved at holde afstand i stedet for konstant at forsøge at løse problemerne, være vred på dem eller endda kræve en ordentlig forklaring af dem, vender du deres forventninger på hovedet.

Og det vil få dem til at sætte spørgsmålstegn ved sig selv og deres forudfattede meninger om dig.

Om ikke andet vil det vise dem, hvor moden du er - noget, som de vil finde ønskeligt.

2) Det giver dig din magt tilbage

Når du tænker over det, når du bruger din tid og energi på at jagte din eks, gør du det klart for din eks, at det er ham eller hende, der har alle kortene i hånden.

Valget om at få jeres forhold sammen igen eller at benægte det er helt i deres hænder. Du er underlagt deres luner, og det vil få dem til at tage dig for givet.

På den anden side, hvis du holder afstand i stedet for at forfølge dem ubarmhjertigt, kommunikerer du, at du stadig har noget at skulle have sagt. Det er ikke længere udelukkende deres valg, om I to skal finde sammen igen!

Det er noget, du kan slå hårdt på, hvis de også forsøger at løbe tilbage til dig. Du skal selvfølgelig ikke afvise dem direkte, men du kan i stedet gøre det klart, at I ikke finder sammen igen, før de har fortjent din respekt igen.

Det vil helt sikkert skræmme dem. Nogle mennesker vil opgive jagten - men hvis du tænker over det, er det nok bedst sådan.

De, der bliver og faktisk forsøger at gøre en indsats for at genvinde din respekt, er dem, der faktisk mener det alvorligt med dig og er villige til at give dig, hvad du fortjener.

3) Det er den eneste måde at blive savnet på

Tænk over det - tror du, at du nogensinde vil savne en person, der altid er i nærheden? Svaret er nej, og det er ligegyldigt, selv om vedkommende er den mest "savnelige" person i verden.

Og det bliver værre! Hvis du har ønsket at få lidt tid væk fra dem (hvilket er det, som dumpere ofte ønsker fra deres dumpees), vil deres insisteren på at være i dit liv kun få dig til at blive endnu mere vred på dem.

Jeg kan selv stå inde for dette. Jeg var engang i et forhold med en person, og jeg troede, at det gik godt mellem os... indtil de slog op med mig ud af det blå. Jeg brugte flere år på at længes efter dem. De begyndte at date andre, og det føltes som om, jeg skulle dø.

Til sidst blev smerten bare for meget at bære, og jeg trak mig tilbage. Jeg holdt op med at bekymre mig og lukkede mine følelser inde i en lille lukket boks. Jeg forblev høflig, når de kom for at tale med mig, men ignorerede dem ellers. Jeg prøvede endda også at date andre mennesker.

Det overraskende var, at de efter et halvt år begyndte at henvende sig til mig i stedet. Det viste sig, at de savnede mig og ønskede mig tilbage i deres liv.

Ser du, vi savner først virkelig nogen, når de er væk.

4) Det genstarter dit forhold

Brud er ikke nødvendigvis dårlige ting. Nogle gange er folk bestemt for hinanden, men fandt sammen på det forkerte tidspunkt eller under de forkerte omstændigheder. I sådanne tilfælde har deres forhold brug for en nulstilling.

Du tænker måske: "Kan vi ikke bare vokse op sammen?", men det er ikke så let.

Når man er i et forhold, kan man nemt sidde fast i sine vaner, hvor det at have tid væk fra hinanden giver jer tid til at reflektere over jer selv og udvikle jer.

Det er det, som min coach hos Relationship Hero lærte mig, mens jeg kæmpede med mit forhold... og ved du hvad? Det virker.

Og det er af samme grund, at jeg varmt anbefaler dem. De er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper dig med vanskelige problemer, som f.eks. at håndtere en eks, du stadig elsker.

Jeg nævnte, hvordan jeg brugte år på at længes efter og løbe efter min daværende eksmand efter vores brud. I alle disse år blev jeg ikke bedre overhovedet.

Det var først, da jeg begyndte at holde op med at være besat af min eks og fik hjælp fra en professionel coach, at jeg endelig fik tid og energi til at sætte mig ned og fokusere på mig selv.

De hjalp mig med at håndtere min frygt for at miste min eks for altid - de begyndte trods alt at date andre mennesker efter vores brud - samt smerten ved at min eks hele tiden skubbede mig væk.

De hjalp mig med at udholde disse smerter og vokse som person, og denne vækst, samt det faktum, at mit fravær fik dem til at savne mig, var en af grundene til, at de kom tilbage til mig.

Min coachs råd hjalp mig virkelig med at få dem tilbage, og det faktum, at min eks gik ud med en anden, kom slet ikke i vejen.

Hvis du vil prøve dem - og igen, jeg anbefaler det på det kraftigste, på det kraftigste, på det kraftigste - så klik her for at komme i gang.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

5) Du vil genvinde din værdighed

Lad os sige, at du græd og tiggede og truede din eks, da han/hun besluttede at slå op med dig. Lad os sige, at du drak hver aften og sendte ham/hende hundredvis af beskeder, som han/hun ignorerede.

Det kan være smertefuldt at blive afvist og tilsidesat af en person, der engang sagde, at han/hun ville flytte verden for dig, men at jagte ham/hende så stædigt er også... ydmygende.

Men bare rolig, det kan du gøre op med, hvis du begynder at holde hovedet højt og ignorerer din eks.

Hvis I ikke engang hilser på hinanden, når I går forbi hinanden, viser det jer begge, at I allerede prioriterer jer selv.

Det er en måde at sige til dem: "Nok er nok, jeg har givet dig alt, hvad jeg har. Det er ikke længere tilfældet, for denne gang vælger jeg mig selv."

Værdighed genvundet med det samme.

6) Det er den måde at lade tingene synke ind på

Når du holder op med at være for tilgængelig for din eks, vil I begge endelig se virkeligheden i øjnene, at I ikke længere er et par, og at det muligvis er slut.

Det vil få jer til at vurdere forholdet og hinanden på en anden måde.

Ser du, når bruddet stadig er frisk, og I begge hengiver jer til bruddramaet, er det let at tro, at I stadig er et par - at det, I har, bare er et "mini"-brud eller endda bare et småskænderi.

Når stormen har lagt sig, og I holder op med at tale sammen, begynder det virkelige brud.

Og din eks skal føle dette - mærke de reelle konsekvenser af deres beslutning - og endelig indse, hvad han går glip af.

Det er vigtigt, for hvis I begge ikke føler, at bruddet er ægte, vil I aldrig vide, om I virkelig ønsker at være sammen eller ej. I vil heller ikke lære noget af det, og I vil sandsynligvis støde på de samme problemer igen.

7) Det gør dem nysgerrige på dig igen

Der er et fænomen, der kaldes "den forbudte frugt"-effekten.

Du kender det sikkert på den ene eller anden måde - det er ønsket om at søge og vide, hvad der er forbudt eller utilgængeligt.

Det er en af hovedårsagerne til, at forbud ikke altid virker og ofte kun gør "problemet" værre.

I den akademiske verden drejer de fleste diskussioner om det sig om emner som alkohol og porno. Men det er ikke kun begrænset til disse ting - det er blot nødvendigt, at noget virker uopnåeligt, for at det kan få effekt.

Og når du begynder at ignorere din eks, vil du få dig selv til at virke næsten uopnåelig.

Det er noget, der vil hjemsøge dem, især når de ved, at du engang var deres.

Så deres interesse vil blive vakt, og de vil være så nysgerrige på dig, at de til sidst vil forsøge at nærme sig dig.

Det giver dig så mulighed for at forsøge at vinde dem tilbage. Det er selvfølgelig ikke let, og hvis du ødelægger det, vil du miste deres interesse igen.

Og det er derfor, du har brug for trænerne hos Relationship Hero. Jeg har allerede nævnt dem før, og de er gode nok til, at det er værd at nævne dem igen.

Deres relationscoaches kender alle de tricks og teknikker - alle med rod i psykologi - du kan bruge til at få din eks tilbage for altid. Og det virker! Ved at følge deres råd fik jeg min eks tilbage, og de kan også hjælpe dig.

8) Det er sexet at have en stærk viljestyrke

Ved at ignorere din eks og fokusere på dig selv, bekræfter du, at du ikke er forblændet af følelser eller let lader dig påvirke.

Du erkender, at det ikke hjælper dig som person eller de mål, du måtte have med at få dem tilbage, at jagte dem, måske vil det blot skubbe dem væk, eller måske vil det gøre dig mere ondt, end du har brug for.

Så du besluttede dig for at holde afstand og at hævde din viljestyrke ved at modstå fristelsen til at løbe efter dem.

At træffe gode beslutninger og holde fast i dem er ikke mange af os, og derfor er det beundringsværdigt, når man ser nogen, der udviser dette træk, især hvis man ved, at de bruger deres hjerte meget, og det er beundringsværdigt.

Det er en af grundene til, at det at ignorere din eks får dig til at se magtfuld ud, fordi den har brug for, at du er magtfuld i første omgang.

9) Du holder op med at være den trængende og desperate eks

Nogle gange er det så surt, at vi nogle gange begynder at undre os over, hvorfor vi overhovedet går ind i et forhold.

I begyndelsen bliver du overøst med kærlighed og får masser af løfter. Og når de så slår op med dig, forventer de, at du er helt okay med det. 100%. Ellers bliver du opfattet som trængende og desperat.

Ved at ignorere din eks viser du ham/hende, at du er en hård negl. Du skal ikke skjule, at du er såret - du kan endda fortælle ham/hende om det - men du skal ikke blive ved med at blive hængende.

Hvis du har været lidt desperat i begyndelsen af bruddet, er dette et godt tidspunkt at vise dem, at du ikke længere er den person, og det vil få dem til at respektere dig igen.

10) Du erstatter dårlige minder med gode minder

Hvis du har været en dårlig eks - hvis du f.eks. råbte sårende ting efter dem og smed alle deres ting, da de slog op med dig - vil de altid tro, at du er en skør kælling. Det vil være den scene, der vil blive ved med at spille sig ind i deres hoved.

Men hvis du pludselig beder om tilgivelse og begynder at flytte dig fra deres vej, vil de langsomt men sikkert få ømme følelser for dig igen.

Vreden vil langsomt blive erstattet af længsel, og de vil så begynde at forstå, hvorfor du var så vred, da I to slog op.

Det er dit fravær, der kan forvandle den bitre eftersmag af din vrede til noget mere mildt - endda lidt sødt.

11) De vil begynde at tænke sig om

Hvis der er en vis afstand mellem dig og din eks, vil det give dem en frygt for tab i deres hjerte.

Det er den samme frygt, som får dig til at jage dem i første omgang, så du kan se det som at give dem en smagsprøve på deres egen medicin.

Når du bliver ved med at jagte dem, er de trods alt trygge ved at vide, at hvis de skulle skifte mening, kan de altid komme tilbage til dig.

Men når du ikke gør det, bliver denne følelse af tryghed trukket væk under deres fødder. Pludselig må de tænke hårdere over, om de skal fortsætte, eller om de skal komme tilbage til dig.

12) Det er et budskab om, at de ikke kan lægge sig ud med dig

Nogle mennesker er ganske enkelt udskud.

Der er mennesker, der ikke ser noget problem i at udnytte deres eks, hvis de ved, at den pågældende eks endnu ikke er kommet videre.

Tag et øjeblik til at stille dig selv et par spørgsmål.

Har din eks kun kontaktet dig for at få sine fysiske og følelsesmæssige behov opfyldt?

Har din eks brugt dig på grund af dine evner, penge, magt eller forbindelser?

Har din eks drillet dig, blot fordi de vil vide, om du stadig er vild med dem?

Ignorér denne eks for fanden, så de kan lære deres lektie.

Du er ikke en dørmåtte, som de kan lægge sig ud med. Du er en person med værdi, som går ud, når der bliver leget med dig, især af en eks, der har droppet dig!

Din eks er måske ikke klar over, at han/hun gør dette mod dig, så før du ignorerer ham/hende helt, så sig det så pænt som muligt til ham/hende.

Hvis de virkelig elsker dig, ved de, at det er en ting, de bør ændre ved sig selv, fordi du fortjener en person, der respekterer dig.

Hvor længe skal du ignorere din eks?

Hvis du virkelig elsker din eks, og du kun ignorerer dem, fordi du ved, at det er en god teknik til at få dem tilbage, så skal du have en god strategi forberedt og være opmærksom på timing, hvis du ikke vil ødelægge det.

Generelt gælder det, at hvis du stadig er tæt knyttet til din eks - hvis I f.eks. taler sammen næsten dagligt eller endda tre gange om ugen - så bør du ikke ignorere dem for længe. De vil mærke dit fravær med det samme, og du bør også kunne se og mærke deres reaktion med det samme.

Men der er selvfølgelig ingen faste regler for, hvor længe og hvor kort du bør ignorere din eks. Alle forhold er forskellige, og du skal tage hensyn til din specifikke situation, når du skal vurdere din situation.

Dette er endnu en grund til, at jeg foreslår, at du spørger en coach hos Relationship Hero. Med en professionel coach til at tale med dig og lytte til de specifikke detaljer i din situation, kan de give dig råd, der er skræddersyet til din situation.

Det er tid til at tale med dem igen, når...

Hvis du er i tvivl, skal du være meget opmærksom på, hvordan de reagerer på dig.

• De kræver, at I begge taler tingene igennem.
• De fortæller dig, at de savner dig og ønsker dig tilbage.
• Du føler, at de igen er interesserede i dig.
• Du bemærker, at de har ændret deres adfærd.
• Du kan mærke deres kærlighed igen.
• Du har styr på dine følelser for dem.

Grundlæggende tips til at udføre "ignorere din eks" tricket rigtigt

1) Overstråle dem med hengivenhed, før du tager afstand

Du vil gerne være sikker på, at de vil savne dig, og en måde, du kan hjælpe dem med det, er ved at sørge for, at de får et godt indtryk af dig, inden du forlader deres liv.

Sagen er den, at hvis du ikke er på god fod med dem, når du forlader deres liv, vil de kun føle lettelse, når du er væk.

Så vær venlig, vær omsorgsfuld, behandl dem godt... og træk så stikket ud.

2) De bør ikke kende til dette trick

Lad os være ærlige: At bruge ignoreringstaktik for at få din eks til at tigge om at vende tilbage til din side er manipulerende. Derfor er det vigtigt, at de ikke kender til dette trick, hvis du skal gøre det.

Hvis de kender til det, vil de se det komme fra en kilometers afstand... og i stedet for at komme tilbage til dig, vil de hade dig og forlade dig.

En god tommelfingerregel er at undgå at gøre dette, hvis du ved, at din eks kender til dating-tricks. Hvis de gør det, er den bedste måde at vinde dem tilbage på at være ærlig med dine følelser.

Du kan stadig tage afstand, men når du gør det, skal du gøre det klart hvorfor. Før du begynder at ignorere dem, kan du f.eks. sige: "Jeg er ved at blive forelsket i dig igen. Jeg har brug for lidt tid for mig selv til at bearbejde det."

På den måde undrer de sig ikke over, om der er noget galt med dig, eller om de har gjort noget forkert mod dig.

3) God timing betyder meget

Som tidligere nævnt skal du vide, hvornår du skal bruge dette trick, og hvornår du skal tale igen.

Udgang varm, indgang varm igen.

Det betyder, at du IKKE skal ignorere dem bare når som helst.

Du skal først skabe de rette betingelser, før du begynder at tage afstand fra dem.

Når du beslutter, hvornår du skal tale sammen igen, bør du se tegn på, at de er interesseret i dig, før du tager kontakt.

Skærp dine sanser og lyt til din intuition, og lad den vejlede dig, når du beslutter dig for det rigtige tidspunkt.

Sidste ord

Der er mange grunde til, at det er en effektiv teknik at ignorere din eks, men det er også et af de mere risikable tricks at spille.

Det er meget muligt at fejlvurdere din situation, overdrive det og jage din eks væk i stedet. Så når du gør det, skal du gøre det velvidende om denne risiko.

Det er stadig værd at gøre, selv hvis du ikke beslutter dig for at gå hele vejen, for det er godt for mere end bare at få din eks tilbage. Det hjælper dig også med at fokusere på dig selv.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.