আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰাটো শক্তিশালী (আৰু কেতিয়া বন্ধ কৰিব লাগে)

এইটো এটা প্ৰ’ টিপ: যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পাব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক অলপ আওকাণ কৰা উচিত।

এইটো f*cked up, মই জানো। কিন্তু মানুহে কেনেকৈ কাম কৰে সেয়াহে৷ আৰু আপুনিও ইয়াৰ প্ৰতি সাৱধান হ’ব লাগিব, কাৰণ ইয়াৰ বিপদৰ অবিহনে নহয়—ইয়াক বহু দূৰলৈ লৈ যোৱাৰ অৰ্থ হ’ব তেওঁলোকক চিৰদিনৰ বাবে হেৰুৱাই পেলোৱা।

গতিকে এই লেখাটোত মই আপোনাক ১২টা কাৰণ দিম যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰাটো কিয় শক্তিশালী আৰু আপুনি কেনেকৈ সঠিকভাৱে কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰাটো কিয় শক্তিশালী

1) ই তেওঁলোকক স্তম্ভিত কৰিব

আপেক্ষিকভাৱে কম সংখ্যক ব্ৰেকআপতে দম্পতীহালে প্ৰকৃততে ইজনে সিজনক পাৰস্পৰিকভাৱে ডাম্পিং কৰাটো জড়িত হৈ থাকে।

সাধাৰণতে মানুহৰ ব্ৰেকআপ হ'লে যিটো হয় সেয়া হ'ল ডাম্পাৰটোৱে ডাম্পাৰটোৰ বাবে পাইন কৰি খেদি খেদিব।

গতিকে ডাম্পাৰে সাধাৰণতে ডাম্পাৰৰ পৰা মনোযোগ পোৱাৰ আশা কৰে, বিশেষকৈ যদি ব্ৰেকআপটো ওলাই আহে ক'তো নথকাৰ, বা প্ৰতাৰণাৰ দৰে কোনো উচিত কাৰণ নোহোৱাকৈ।

আৰু বেছিভাগ সময়তে, ডাম্পাৰজনে এৰি থৈ যোৱা ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি এতিয়াও কিছু অনুভৱ থাকিব। কেতিয়াবা লগে লগে অনুশোচনা কৰে কিন্তু গৌৰৱৰ বাবে নিজৰ গতিপথত থাকে। আন কিছুমানে মাইণ্ড গেম খেলিবলৈ কৰে।

গতিকে কথাবোৰ ঠিক কৰিবলৈ অহৰহ হাত আগবঢ়াই দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকৰ ওপৰত খং কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, আনকি তেওঁলোকৰ পৰা সঠিক ব্যাখ্যা বিচৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ দূৰত্বত থাকিলে, আপুনি তেওঁলোকৰ আশা তেওঁলোকৰ ওপৰত উলটিব head.

আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে নিজকে প্ৰশ্ন কৰিবলৈ বাধ্য হ’ব, আৰু আপোনাৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ পূৰ্বধাৰণাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব।

যদি আন একো নহয়, তেন্তে ই তেওঁলোকক দেখুৱাব যে আপুনি কিমান পৰিপক্ক—কিবা এটা যিটো তেওঁলোকে বিচাৰি পাবতেওঁলোকে আপোনাৰ লগত এই কাম কৰি আছে, গতিকে আপুনি তেওঁলোকক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰাৰ আগতে তেওঁলোকক যিমান পাৰি সুন্দৰকৈ কওক।

যদি তেওঁলোকে আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পায়, তেন্তে তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে নিজৰ বিষয়ে এটা কথা সলনি কৰা উচিত কাৰণ আপুনি কাৰোবাৰ যোগ্য যিয়ে আপোনাক সন্মান কৰে।

আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কিমান দিনলৈ আওকাণ কৰিব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু আপুনি কেৱল তেওঁলোকক আওকাণ কৰি আছে কাৰণ আপুনি জানে যে তেওঁলোকক পুনৰ ৰিল কৰাটো এটা ডাঙৰ কৌশল , তেন্তে আপুনি এটা ভাল কৌশল প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব, লগতে সময়ৰ বাবে সজাগতাও থাকিব লাগিব যদি আপুনি ইয়াক গোলমাল কৰিব নিবিচাৰে।

সাধাৰণতে, যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ—কওক, আপুনি' প্ৰায় দৈনিক বা আনকি সপ্তাহত তিনিবাৰকৈও কথা পতা—তেন্তে আপুনি সেইবোৰক বেছি সময় আওকাণ কৰা উচিত নহয়। তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুপস্থিতি লগে লগে অনুভৱ কৰিব আৰু আপুনিও তেওঁলোকৰ প্ৰতিক্ৰিয়া লগে লগে চাব আৰু অনুভৱ কৰিব পাৰিব লাগে।

কিন্তু আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কিমান দিন আৰু কিমান চুটি আওকাণ কৰিব লাগে তাৰ কোনো কঠিন আৰু দ্ৰুত নিয়ম নাই ধাৰা. প্ৰতিটো সম্পৰ্ক গতিশীলতা বেলেগ বেলেগ আৰু আপুনি বিচাৰ কল কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব।

এইটো আন এটা কাৰণ যে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোত এজন প্ৰশিক্ষকক সুধিবলৈ পৰামৰ্শ দিছো। আপোনাৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ নিৰ্দিষ্ট বিৱৰণ শুনিবলৈ এজন পেছাদাৰী প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে, তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খোৱা পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

তেওঁলোকৰ সৈতে আকৌ কথা পতাৰ সময় আহি পৰিছে যেতিয়া...

যেতিয়া সন্দেহ হয় তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে তাক ভালদৰে মন কৰক।

• তেওঁলোকে সেইটো দাবী কৰেআপুনি দুয়োজনে কথাবোৰ কথা পাতে।
• তেওঁলোকে আপোনাক কয় যে তেওঁলোকে আপোনাক মিছ কৰে আৰু আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে।
• আপুনি অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি আকৌ আগ্ৰহী।
• আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ পথ সলনি কৰিছে।
• আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰেম পুনৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে আপোনাৰ অনুভৱবোৰ সজাইছে।

“ ignore your ex” trick right

1) আপুনি নিজকে আঁতৰি যোৱাৰ আগতে তেওঁলোকক মৰমৰ শ্বাৱাৰ কৰক

আপুনি নিশ্চিত হ'ব বিচাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক মিছ কৰিব, আৰু ইয়াৰ সৈতে আপুনি সহায় কৰিব পৰা এটা উপায় হ'ল আপুনি তেওঁলোকৰ জীৱনৰ পৰা ওলাই অহাৰ আগতে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ ওপৰত ভাল ধাৰণা থকাটো নিশ্চিত কৰি।

কথাটো হ'ল যে যদি আপুনি তেওঁলোকৰ জীৱন এৰি যোৱাৰ সময়ত ভাল চৰ্তত নাথাকে, তেন্তে আপুনি যেতিয়া আপুনি সকাহ পোৱাৰ বাহিৰে একো অনুভৱ নকৰে 're gone.

গতিকে দয়ালু হওক, যত্নশীল হওক, তেওঁলোকৰ লগত ভাল ব্যৱহাৰ কৰক...তাৰ পিছত প্লাগটো টানিব।

2) এই কৌশলটোৰ বিষয়ে তেওঁলোকে জনা উচিত নহয়

হওঁক বাস্তৱ. আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আপোনাৰ কাষলৈ ঘূৰি আহিবলৈ ভিক্ষা কৰাবলৈ আওকাণ কৌশল ব্যৱহাৰ কৰাটো এটা হেতালি খেলা কাম। সেইবাবেই আপুনি এই কৌশলটো কৰিবলৈ হ'লে তেওঁলোকে নাজানাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যদি তেওঁলোকে এই কৌশলটোৰ বিষয়ে জানে, তেন্তে তেওঁলোকে ইয়াক এক মাইল দূৰৰ পৰা অহা দেখিব... আৰু আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি অহাৰ পৰিৱৰ্তে, তেওঁলোকে আপোনাক ঘৃণা কৰিব আৰু আপোনাক এৰি যাব।

এটা ভাল নিয়ম হ'ল যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আচলতে কোনো ডেটিং ট্ৰিক্স জানে তেন্তে এইটো কৰাটো এৰাই চলিব। যদি তেওঁলোকে কৰে, তেন্তে তেওঁলোকক ঘূৰাই পোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে সৎ হোৱা।

আপুনি এতিয়াও দূৰত্ব বজাই ৰাখিব পাৰেনিজেই, কিন্তু যেতিয়া আপুনি কৰে তেতিয়া কিয় স্পষ্ট কৰি দিব। আপুনি সেইবোৰক আওকাণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপুনি হয়তো উদাহৰণস্বৰূপে ক’ব পাৰে, “মই আপোনাৰ প্ৰেমত পৰিছো। এইটোৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ মোক নিজেই কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন।’

এইদৰে তেওঁলোকে ভাবিব নোৱাৰিব যে আপোনাৰ লগত কিবা এটা চলি আছে নেকি বা তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কিবা ভুল কৰিছে নেকি।

3 ) ভাল সময় বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ

আগতে কোৱাৰ দৰে এই কৌশলটো কেতিয়া টানিব লাগে আৰু কেতিয়া আকৌ কথা পাতিব লাগে সেইটো জানিব লাগে।

গৰমত ওলাই যাওক, গৰমত পুনৰ প্ৰৱেশ কৰক।

অৰ্থাৎ আপুনি সেইবোৰক কেৱল যেতিয়াই আওকাণ কৰিব নালাগে।

আপুনি সেইবোৰৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে প্ৰথমে সঠিক চৰ্তসমূহ নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগিব।

আকৌ কেতিয়া কথা পাতিব সেইটো সিদ্ধান্ত লওঁতে, আপুনি এনেকুৱা চিন দেখা উচিত আপুনি হাত আগবঢ়োৱাৰ আগতেই সিহঁত আপোনাৰ মাজত সোমাই পৰে।

আপোনাৰ ইন্দ্ৰিয়বোৰ চোকা কৰক আৰু আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি শুনিব। সঠিক সময়ৰ বাবে সিদ্ধান্ত লওঁতে ই আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰক।

চূড়ান্ত শব্দ

আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰাটো এটা শক্তিশালী কৌশল হোৱাৰ বহু কাৰণ আছে। কিন্তু ই খেলিবলৈ অধিক বিপদজনক কৌশলসমূহৰ ভিতৰত এটাও।

আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ভুল বিচাৰ, অতিমাত্ৰা কৰা, আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক খেদি পঠিওৱাটো অতি সম্ভৱ। গতিকে যেতিয়া আপুনি কৰে, তেতিয়া আপুনি এই বিপদটো জানিও কৰিব লাগিব।

আপুনি গোটেই পথটো ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ হোৱাৰ সিদ্ধান্ত নকৰিলেও ই এতিয়াও কৰাটো মূল্যৱান, ই কেৱল আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পোৱাতকৈও অধিক ভাল। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাক নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰাত সহায় কৰে।

মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।

2) ই আপোনাক আপোনাৰ শক্তি ঘূৰাই দিয়ে

যেতিয়া আপুনি এই বিষয়ে চিন্তা কৰে, যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন, আপুনি... 'আপোনাৰ প্ৰাক্তনক স্পষ্ট কৰি দিছো যে তেওঁলোকেই সকলো কাৰ্ড ধৰি আছে।

আপোনাৰ সম্পৰ্কক পুনৰ একেলগে ৰাখিব নে অস্বীকাৰ কৰিব সেই বিষয়ে পছন্দ সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁলোকৰ হাতত। আপুনি তেওঁলোকৰ ইচ্ছামতে আছে, আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাক সহজভাৱে ল’ব৷

আনহাতে, যদি আপুনি তেওঁলোকক অদম্যভাৱে খেদি ফুৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ দূৰত্ব বজাই ৰাখে, তেন্তে আপুনি যোগাযোগ কৰিছে যে আপোনাৰ এতিয়াও মতামত আছে৷ আপোনালোক দুয়োৰে পুনৰ মিলিত হোৱাটো আৰু সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁলোকৰ পছন্দ নহয়!

এইটো এনেকুৱা এটা কথা যিটো আপুনি সঁচাকৈয়ে হাতুৰীৰে কোবাব পাৰে যদিহে তেওঁলোকেও আপোনাৰ ওচৰলৈ উভতি দৌৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। অৱশ্যে সেইবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে নাকচ নকৰিব৷ বৰঞ্চ, আপুনি স্পষ্টকৈ ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সন্মান আৰু এবাৰ অৰ্জন নকৰালৈকে আপুনি পুনৰ একেলগে নহয়।

ই তেওঁলোকক ভয় খুৱাব, নিশ্চিতভাৱে। কিছুমান মানুহে খেদি ফুৰাটো এৰি দিব—কিন্তু যদি আপুনি ভাবি চায়, তেন্তে সেয়া হয়তো ভালৰ বাবে।

যিসকলে থাকিব আৰু আচলতে আপোনাৰ সন্মান ঘূৰাই পাবলৈ কিছু প্ৰচেষ্টা চলাবলৈ চেষ্টা কৰিব, তেওঁলোক হ’ল যিসকলে আচলতে গুৰুত্বপূৰ্ণ আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাপ্যখিনি দিবলৈ ইচ্ছুক।

3) ই একমাত্ৰ উপায় যিয়ে হেৰুৱাব পাৰে

চিন্তা কৰক—আপুনি ভাবিছেনে যে আপুনি কেতিয়াবা সদায় ওচৰতে থকা কোনোবা এজনক মিছ কৰিব? উত্তৰটো হ’ল নহয়, আৰু তেওঁলোক পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ “মিছেবল” মানুহ হ’লেও কোনো কথা নাই।

আৰু বেয়া হৈ যায়!যদি আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা কিছু সময় আঁতৰি থাকিব বিচাৰিছে (যিটো ডাম্পাৰসকলে তেওঁলোকৰ ডাম্পাৰসকলৰ পৰা প্ৰায়ে বিচাৰে) তেন্তে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ জীৱনত থকাৰ জোৰটোৱে আপোনাক তেওঁলোকৰ ওপৰত অধিক ক্ষোভিত কৰি তুলিব।

মই ব্যক্তিগতভাৱে এই কথাৰ নিশ্চয়তা দিব পাৰো। এবাৰ কাৰোবাৰ লগত মোৰ সম্পৰ্ক আছিল, আৰু মই ভাবিছিলো যে আমি ভালেই আছো... যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে মোৰ লগত ক’ৰ পৰানো বিচ্ছেদ নহ’ল। বছৰ বছৰ ধৰি সিহঁতৰ পিছত পাইনিং কৰি পাৰ কৰিলোঁ। তেওঁলোকে আনৰ লগত ডেটিং কৰিবলৈ ধৰিলে, আৰু এনে লাগিল যেন মই মৰিম।

অৱশেষত, বিষটো মাত্ৰ সহ্য কৰিব নোৱাৰাকৈয়ে বেছি হৈ গ’ল আৰু মই পিছুৱাই গ’লোঁ। মই কেয়াৰ কৰাটো বন্ধ কৰি দিলোঁ, মোৰ অনুভৱবোৰ অলপ ছীল কৰা ভল্ট এটাত বন্ধ কৰি দিলোঁ। তেওঁলোকে মোৰ লগত কথা পাতিবলৈ আহিলে মই নাগৰিক হৈয়েই থাকিলোঁ যদিও অন্যথা তেওঁলোকক আওকাণ কৰিলোঁ। আনকি মই আন মানুহৰ লগতো ডেটিং কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ।

আচৰিত কথাটো হ’ল ডেৰ বছৰৰ পাছত তেওঁলোকে তাৰ পৰিৱৰ্তে মোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াবলৈ ধৰিলে। দেখা গ'ল যে তেওঁলোকে মোক মিছ কৰিছিল আৰু মোক তেওঁলোকৰ জীৱনলৈ ঘূৰাই আনিব বিচাৰিছিল।

চাওক, আমি কাৰোবাক এবাৰহে সঁচাকৈয়ে মিছ কৰো।

4) ই আপোনাৰ সম্পৰ্কক পুনৰ আৰম্ভ কৰে

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে “আমি কেৱল একেলগে ডাঙৰ হ’ব নোৱাৰোনে?” কিন্তু ইমান সহজ নহয়।

সম্পৰ্কত থাকিলে আপোনাক সহজেই আপোনাৰ পথত আবদ্ধ কৰি ৰাখিব পাৰে য'ত ইজনে সিজনৰ পৰা আঁতৰি সময় পালে আপুনি আত্মনিৰীক্ষণ আৰু বৃদ্ধিৰ সময় পায়।

এইটোৱেই মোৰ প্ৰশিক্ষক atৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৱে মোক শিকাইছিল যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপৰ সৈতে যুঁজি আছিলো... আৰু জানেনে কি? ই কাম কৰে।

আৰু সেই একেটা কাৰণতে মই তেওঁলোকক অতিশয় পৰামৰ্শ দিওঁ। 'এইটো এটা চাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাক কঠিন বিষয়ত সহায় কৰে, যেনে আপুনি এতিয়াও ভালপোৱা এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা।

মই উল্লেখ কৰিছিলো যে আমাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত মই কেনেকৈ বছৰ বছৰ ধৰি মোৰ তেতিয়াৰ প্ৰাক্তনজনৰ বাবে পিনিং কৰি আৰু তেওঁৰ পিছত দৌৰিছিলো। সেই আটাইকেইটা বছৰত মই একেবাৰেই উন্নতি কৰা নাছিলো।

মই আবদ্ধ হৈ পৰিলোঁ। মোৰ প্ৰাক্তন প্ৰশিক্ষকৰ ওপৰত আকৰ্ষণ বন্ধ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছতহে আৰু এজন পেছাদাৰী প্ৰশিক্ষকৰ পৰা সহায় লোৱাৰ পিছতহে অৱশেষত বহি নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ সময় আৰু শক্তি পালোঁ।

তেওঁলোকে মোক হেৰুৱাৰ ভয়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিলে মোৰ প্ৰাক্তনজনে সদায়ৰ বাবে—আটাইবোৰৰ পিছতো, আমাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত তেওঁলোকে আন মানুহৰ লগত ডেটিং কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল—লগতে মোৰ প্ৰাক্তনে মোক অহৰহ আঁতৰাই ঠেলি দিয়াৰ বিষটোও।

তেওঁলোকে মোক এই বিষবোৰ সহ্য কৰাত আৰু এজন হিচাপে বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিছিল ব্যক্তি. আৰু এই বৃদ্ধিৰ লগতে মোৰ অনুপস্থিতিয়ে তেওঁলোকক মোক মিছ কৰাটোৱেই আছিল তেওঁলোকে মোৰ ওচৰলৈ দৌৰি ঘূৰি অহাৰ অন্যতম কাৰণ।

মোৰ প্ৰশিক্ষকৰ পৰামৰ্শই মোক সঁচাকৈয়ে তেওঁলোকক ঘূৰাই পোৱাত সহায় কৰিছিল, আৰু এইটোৱেই যে... মোৰ প্ৰাক্তন ডেটিং আন কাৰোবাক একেবাৰেই বাধা নাপালে।

যদি আপুনি তেওঁলোকক এটা চেষ্টা কৰিব বিচাৰে—আৰু, আকৌ, মই ইয়াক অতিশয়, অতিশয়, অতিশয় পৰামৰ্শ দিওঁ—আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে টেইলাৰ-মেড পৰামৰ্শ লাভ কৰিব পাৰে।

5) আপুনি আপোনাৰ...dignity

ধৰক আপুনি কান্দিছিল আৰু ভিক্ষা কৰিছিল আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ভাবুকি দিছিল যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল। ধৰি লওক আপুনি প্ৰতি নিশা মদ খাই তেওঁলোকক শ শ মেছেজ পঠাইছিল যিবোৰ তেওঁলোকে আওকাণ কৰিছিল।

এদিন আপোনাৰ বাবে পৃথিৱীখন লৰচৰ কৰিব বুলি কোৱা, কিন্তু তেওঁলোকৰ পিছে পিছে খেদি যোৱা কোনোবাই প্ৰত্যাখ্যান কৰি আঁতৰাই পেলোৱাটো হয়তো যন্ত্ৰণাদায়ক হ’ব পাৰে এইটো হঠকাৰীভাৱেও...অপমানজনক।

কিন্তু চিন্তা নকৰিব। আপুনি যদি চিবুকটো ওপৰলৈ তুলি ধৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে সেই সকলোবোৰ বাতিল হ'ব পাৰে।

যদি আপুনি ইজনে সিজনৰ কাষেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত হাইও নকয়, তেন্তে ই আপোনালোক দুয়োকে দেখুৱাই যে আপুনি ইতিমধ্যে অগ্ৰাধিকাৰ দিছে নিজকে।

তেওঁলোকক কোৱাৰ এটা উপায় “যথেষ্ট হ’ল, মই তোমাক মোৰ সকলোখিনি দিছো। এতিয়া তেনেকুৱা নহয়, কাৰণ মই এইবাৰ নিজকে বাছি লৈছো।’

মৰ্যাদা ঠিক ঠাইতে ঘূৰি আহিল।

6) বস্তুবোৰ ডুব যাবলৈ দিয়াৰ উপায়টোৱেই হৈছে

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ বাবে অত্যধিক উপলব্ধ হোৱা বন্ধ কৰিব, তেতিয়া অৱশেষত দুয়োজনে এই বাস্তৱতাৰ সন্মুখীন হ'ব যে আপুনি আৰু দম্পতী নহয়, আৰু ই সম্ভৱতঃ চূড়ান্ত।

ইয়াৰ ফলত আপুনি সম্পৰ্ক আৰু ইজনে সিজনৰ মূল্যায়ন কৰিব বেলেগ ধৰণেৰে।

আপুনি দেখিছে, যেতিয়া ব্ৰেক আপ এতিয়াও সতেজ আৰু আপুনি দুয়ো ব্ৰেক-আপ নাটকত লিপ্ত হয়, তেতিয়া আপুনি এতিয়াও দম্পতী—যে আপোনাৰ যি আছে সেয়া মাত্ৰ এটা... “মিনি” ব্ৰেক-আপ, বা আনকি কেৱল এটা ক্ষুদ্ৰ যুঁজ।

এবাৰ ধুমুহাটো থিতাপি ল’লে আৰু আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত কথা পতা বন্ধ কৰিলে, তেতিয়াই প্ৰকৃত ব্ৰেক আপ হয়আৰম্ভ হয়।

আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনে এইটো অনুভৱ কৰা উচিত—তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তৰ প্ৰকৃত পৰিণতি অনুভৱ কৰা উচিত—অৱশেষত উপলব্ধি কৰিবলৈ যে তেওঁ কি হেৰুৱাব।

এইটো শক্তিশালী কাৰণ যদি আপোনালোক দুয়োজনে নকৰে ব্ৰেক-আপৰ বাস্তৱতা অনুভৱ কৰক, আপুনি কেতিয়াও গম নাপাব যে আপুনি সঁচাকৈয়ে একেলগে থাকিব বিচাৰে নে নাই। আপুনিও পাঠ শিকিব নোৱাৰিব আৰু আপুনি সম্ভৱতঃ আকৌ একেবোৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব।

7) ই তেওঁলোকক আপোনাৰ বিষয়ে পুনৰ কৌতুহলী কৰি তোলে

“নিষিদ্ধ ফল” ইফেক্ট নামৰ এটা পৰিঘটনা আছে .

আপুনি ইয়াৰ সৈতে কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণে পৰিচিত হ'ব—এয়া হ'ল নিষিদ্ধ বা অনুপলব্ধ কি বিচাৰি উলিওৱা আৰু জনা ইচ্ছা।

নিষেধাজ্ঞা সদায় নহয় তাৰ অন্যতম মূল কাৰণ আৰু প্ৰায়ে “সমস্যা”টো আৰু বেছি বেয়া কৰি তোলে।

শৈক্ষিক ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ সৈতে জড়িত বেছিভাগ আলোচনা মদ আৰু পৰ্ণৰ দৰে বিষয়ৰ ওপৰত আবদ্ধ। কিন্তু ই কেৱল এইবোৰৰ দৰে কথাত সীমাবদ্ধ নহয়—ইয়াৰ প্ৰয়োজন মাথোঁ কিবা এটাই কাৰ্যকৰী হ’বলৈ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত যেন লাগে।

আৰু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব, তেতিয়া আপুনি নিজকে প্ৰায় বাহিৰত যেন লাগিব reach.

এইটোৱে তেওঁলোকক খেদি ফুৰিব, বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে জানে যে আপুনি আগতে তেওঁলোকৰ আছিল।

গতিকে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ জগাই তোলা দেখিব। তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে ইমানেই কৌতুহলী হ’ব যে অৱশেষত তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ চেষ্টা কৰিব।

তাৰ পিছত ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি তেওঁলোকক ঘূৰাই আনিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ সুযোগ পাব। সহজ যে নহয়, অৱশ্যে৷ আৰু যদি আপুনি ইয়াক গোলমাল কৰে, তেন্তে শেষত তেওঁলোকৰ আগ্ৰহ হেৰুৱাবলগীয়া হ’ব৷আকৌ।

আৰু এই কাৰণেই আপুনি ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোত প্ৰশিক্ষকসকলৰ প্ৰয়োজন। মই ইতিমধ্যে তেওঁলোকৰ কথা আগতেও উল্লেখ কৰিছো, আৰু তেওঁলোক যথেষ্ট ভাল যে ইয়াৰ কথা আকৌ উল্লেখ কৰাটো যোগ্য।

তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকসকলে সকলো কৌশল আৰু কৌশল জানে—এই সকলোবোৰ মনোবিজ্ঞানত শিপাই আছে—আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক হুক কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে ভাল. আৰু ই কাম কৰে! তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শ মানি চলি মই মোৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই পালোঁ। তেওঁলোকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰে।

8) শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তি থকাটো চেক্সি

আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰি নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দি আপুনি দৃঢ়তাৰে কৈছে যে আপুনি আৱেগেৰে অন্ধ নহয়, বা অন্ধ হৈ আছে সহজে দোল খাই যায়।

আপুনি স্বীকাৰ কৰে যে তেওঁলোকৰ পিছে পিছে খেদি খেদি আপোনাক এজন ব্যক্তি হিচাপে সহায় নকৰে, বা তেওঁলোকক ঘূৰাই পোৱাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ যিকোনো লক্ষ্যত সহায় নকৰে। হয়তো ই হয়তো কেৱল তেওঁলোকক আঁতৰাই ঠেলি দিব, বা হয়তো ই আপোনাক প্ৰয়োজনতকৈ বেছি আঘাত দিব।

গতিকে আপুনি আপোনাৰ দূৰত্ব বজাই ৰখাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল আৰু খেদি পঠোৱাৰ প্ৰলোভনক প্ৰতিহত কৰি আপোনাৰ ইচ্ছাশক্তি প্ৰকাশ কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছিল

ভাল সিদ্ধান্ত লোৱা আৰু সেইবোৰত আঁঠু লৈ থকাটো আমাৰ বহুতৰে নাই। সেইবাবেই যেতিয়া আপুনি এই বৈশিষ্ট্য প্ৰদৰ্শন কৰা কোনোবা এজনক দেখে, বিশেষকৈ যদি আপুনি জানে যে কোনোবাই নিজৰ হৃদয়খন বহুত ব্যৱহাৰ কৰে, তেতিয়া ই প্ৰশংসনীয়।

এইটোৱেই এটা কাৰণ যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰিলে আপোনাক শক্তিশালী দেখা যায়। কাৰণ ইয়াৰ বাবে প্ৰথমতে আপোনাক শক্তিশালী হোৱাৰ প্ৰয়োজন।

9) আপুনি আৰ্ত আৰু হতাশগ্ৰস্ত হোৱা বন্ধ কৰি দিয়ে। ইমানেই চুহি খায় যে কেতিয়াবা আমিপ্ৰথমতে আমি কিয় এটাত সোমাই পৰিছো বুলি ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰক৷

আৰম্ভণিতে, আপুনি মৰমৰ বৰষুণ দিয়ে আৰু টন টন প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়া হয়৷ আৰু যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আশা কৰে যে আপুনি ইয়াৰ সৈতে একেবাৰেই ঠিকেই থাকিব৷ ১০০% ৰ দৰে। অন্যথা, আপুনি আৰ্তজনক আৰু হতাশগ্ৰস্ত হিচাপে দেখা যাব।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আওকাণ কৰি, আপুনি তেওঁলোকক দেখুৱাইছে যে আপুনি এজন কঠিন কুকিজ। আপুনি আঘাত পাইছে বুলি লুকুৱাব নালাগে—আপুনি তেওঁলোকক এই বিষয়েও ক’ব পাৰে—কিন্তু ইফালে সিফালে লাগি নাথাকিব।

যদি আপুনি ব্ৰেক আপৰ আৰম্ভণিতে অলপ হতাশ হৈ পৰিছে, তেন্তে এইটো হ’ল আপুনি আৰু সেইজন ব্যক্তি নহয় বুলি তেওঁলোকক দেখুৱাবলৈ এটা ভাল সময়। আৰু ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে আপোনাক আকৌ সন্মান কৰিব।

10) আপুনি বেয়া স্মৃতিবোৰৰ ঠাইত ভাল স্মৃতিবোৰ লয়

যদি আপুনি বেয়া প্ৰাক্তন হৈ আহিছে—কওক, আপুনি তেওঁলোকৰ ওপৰত আঘাতজনক কথা চিঞৰিছিল আৰু সকলো পেলাই দিছিল তেওঁলোকৰ বস্তুবোৰ যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিছিল—তেওঁলোকে আপোনাক সদায় পাগল b*tch বুলি ভাবিব। সেই দৃশ্যটোৱেই হ’ব যিটো তেওঁলোকৰ মূৰত পুনৰাবৃত্তি হৈ থাকিব।

কিন্তু যদি হঠাতে, আপুনি ক্ষমা বিচাৰে আৰু তেওঁলোকৰ বাটৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকৰ লাহে লাহে আপোনাৰ প্ৰতি কোমল অনুভৱ হ’ব আকৌ।

খংটোৰ ঠাইত লাহে লাহে আকাংক্ষাই ল'ব, আৰু তেতিয়া তেওঁলোকে বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে তোমালোক দুয়োৰে মাজত বিচ্ছেদ হোৱাৰ সময়ত আপুনি কিয় ইমান খং কৰিছিল।

আপোনাৰ অনুপস্থিতিয়েই... আপোনাৰ খঙৰ তিতা আফটাৰটেষ্টক অধিক মৃদু কিবা এটালৈ পৰিণত কৰিলে—আনকি অলপ মিঠাও।

11) তেওঁলোকৰ দ্বিতীয় চিন্তা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব

কিছুমান হ’বআপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ মাজৰ দূৰত্বই তেওঁলোকৰ হৃদয়ত হেৰুৱাৰ ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিব।

এইটোৱেই সেই একেটা ভয় যিয়ে আপোনাক প্ৰথমতে তেওঁলোকক খেদিবলৈ ইচ্ছা জগাই তুলিব, গতিকে আপুনি ইয়াক তেওঁলোকক দিয়া বুলি ভাবিব পাৰে নিজৰ ঔষধৰ সোৱাদ।

আটাইবোৰ কথাৰ পিছতো, যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ পিছে পিছে খেদি থাকে, তেতিয়া তেওঁলোকে আশ্বস্ত হয় যে তেওঁলোকে নিজৰ মন সলনি হ'লে যিকোনো সময়তে আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।

কিন্তু যেতিয়া আপুনি তেনেকুৱা নকৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ ভৰিৰ তলৰ পৰা এই নিৰাপত্তাৰ ভাৱটো উলিয়াই দিয়া হয়। হঠাতে তেওঁলোকে আগবাঢ়ি যাব লাগে নে আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব লাগে সেই বিষয়ে অধিক কঠোৰভাৱে চিন্তা কৰিবলগীয়া হয়।

12) ই এটা বাৰ্তা যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত খেলা-ধূলা কৰিব নোৱাৰে

কিছুমান মানুহ লেতেৰা, সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে।

মানুহ আছে যিয়ে নিজৰ প্ৰাক্তন সকলৰ সুবিধা লোৱাত কোনো সমস্যা দেখা নাপায় যদি তেওঁলোকে জানে যে উক্ত প্ৰাক্তনে এতিয়াও আগবাঢ়িব পৰা নাই।

এটা মুহূৰ্ত সময় উলিয়াই নিজকে কেইটামান প্ৰশ্ন কৰক।

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে কেৱল তেওঁলোকৰ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ লাভ কৰিবলৈ আপোনাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি আহিছেনে?

আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক আপোনাৰ দক্ষতাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰি আহিছেনে , বা ধন, বা ক্ষমতা, বা সংযোগ?

আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক জোকাইছেনে কাৰণ তেওঁলোকে জানিব বিচাৰে যে আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত?

এই প্ৰাক্তনজনক আওকাণ কৰক যাতে তেওঁলোকে পাৰে তেওঁলোকৰ পাঠ শিকিব।

আপুনি তেওঁলোকে গোলমাল কৰিব পৰা দুৱাৰৰ মেট নহয়। আপুনি এজন মূল্যৱান ব্যক্তি যিয়ে আপোনাৰ লগত খেলা-ধূলা কৰাৰ সময়ত ৱাক আউট কৰে, বিশেষকৈ আপোনাক ডাম্প কৰা এজন প্ৰাক্তনৰ দ্বাৰা!

আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে হয়তো সেই কথা নাজানে