12 razones por las que ignorar a tu ex es poderoso (y cuándo dejar de hacerlo)

Un consejo profesional: si quieres recuperar a tu ex, ignóralo un poco.

Es una putada, lo sé. Pero así es como funciona el ser humano. Y también hay que tener cuidado con ello, porque no está exento de riesgos: llevarlo demasiado lejos significará perderlos para siempre.

Así que en este artículo te daré 12 razones por las que ignorar a tu ex es poderoso y cómo puedes hacerlo bien.

Por qué ignorar a tu ex es poderoso

1) Les chocará

Son relativamente pocas las rupturas en las que la pareja se deja mutuamente.

Lo que suele ocurrir cuando la gente rompe es que la persona abandonada suspira y persigue al abandonador.

Por lo tanto, el que deja a su pareja suele esperar que ésta le preste atención, sobre todo si la ruptura surge de la nada o sin una buena razón, como el engaño.

Y la mayoría de las veces, el que abandona sigue sintiendo algo por la persona a la que ha dejado. A veces se arrepienten inmediatamente, pero siguen adelante por orgullo. Otras lo hacen para jugar a juegos mentales.

Así que si mantienes las distancias en lugar de intentar arreglar las cosas constantemente, enfadarte con ellos o incluso exigirles una explicación adecuada, darás la vuelta a sus expectativas.

Y esto les llevará a cuestionarse a sí mismos y sus ideas preconcebidas sobre usted.

Al menos, les demostrará lo maduro que eres, algo que les resultará muy atractivo.

2) Te devuelve el poder

Si lo piensas bien, cuando gastas tu tiempo y energía persiguiendo a tu ex, le estás dejando claro que es él quien tiene todas las cartas.

La decisión de retomar vuestra relación o negarla está completamente en sus manos. Estás a su capricho y esto hará que te den por perdida.

Por otro lado, si mantienes las distancias en lugar de perseguirle sin descanso, le estás comunicando que aún tienes voz y voto. ¡Que los dos volváis a estar juntos ya no es una decisión enteramente suya!

Por supuesto, no los rechaces de plano, pero puedes dejarles claro que no volveréis a estar juntos hasta que vuelvan a ganarse tu respeto.

Algunos abandonarán la persecución, pero si lo piensas bien, probablemente sea lo mejor.

Los que se quedarán y realmente intentarán esforzarse por recuperar tu respeto son los que realmente van en serio contigo y están dispuestos a darte lo que te mereces.

3) Es la única manera de que te echen de menos

Piénsalo: ¿crees que alguna vez echarás de menos a alguien que siempre está cerca? La respuesta es no, y no importa aunque sea la persona más "echable de menos" del mundo.

Y lo que es peor: si querías pasar un tiempo lejos de ellos (que es lo que suelen querer los que les dejan), su insistencia en estar en tu vida sólo hará que les guardes más rencor.

Puedo dar fe de esto personalmente. Una vez estuve en una relación con alguien, y pensé que nos iba bien... hasta que rompieron conmigo de la nada. Pasé años suspirando por ellos. Empezaron a salir con otros, y sentí que iba a morir.

Al final, el dolor era demasiado para soportarlo y me eché atrás. Dejé de preocuparme, encerrando mis sentimientos en una pequeña cámara acorazada sellada. Seguí siendo cortés cuando venían a hablar conmigo, pero por lo demás los ignoraba. Incluso intenté salir con otras personas.

Lo sorprendente fue que, al cabo de medio año, empezaron a ponerse en contacto conmigo. Resulta que me echaban de menos y querían que volviera a su vida.

Sólo echamos de menos a alguien cuando ya no está.

4) Reinicia tu relación

Las rupturas no son necesariamente malas. A veces las personas están hechas el uno para el otro, pero se juntaron en el momento equivocado o en las circunstancias equivocadas. En esos casos, su relación necesitará un reseteo.

Quizá pienses: "¿No podemos crecer juntos?", pero no es tan fácil.

Estar en una relación puede hacer que te quedes estancado en tus costumbres, mientras que tener tiempo lejos del otro te da tiempo para introspeccionar y crecer.

Esto es lo que mi coach en Relationship Hero me enseñó mientras luchaba con mi relación... ¿y sabes qué? Funciona.

Por esa misma razón, los recomiendo encarecidamente: son un sitio web en el que asesores altamente cualificados sobre relaciones te ayudan a resolver problemas difíciles, como lidiar con un ex al que todavía quieres.

Mencioné cómo pasé años suspirando y corriendo detrás de mi entonces ex tras nuestra ruptura. En todos esos años, no mejoré en absoluto.

Estaba atascada. No fue hasta que empecé a dejar de obsesionarme con mi ex y obtuve ayuda de un coach profesional cuando por fin tuve tiempo y energía para sentarme y centrarme en mí misma.

Me ayudaron a superar mis temores de perder a mi ex para siempre -después de todo, empezaron a salir con otras personas tras nuestra ruptura-, así como el dolor de que mi ex me apartara continuamente.

Me ayudaron a soportar estos dolores y a crecer como persona. Y este crecimiento, así como el hecho de que mi ausencia les hiciera echarme de menos, fue una de las razones por las que volvieron corriendo a mí.

Los consejos de mi coach realmente me ayudaron a recuperarlos, y el hecho de que mi ex saliera con otra persona no se interpuso en absoluto.

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5) Recuperarás tu dignidad

Digamos que lloraste, suplicaste y amenazaste a tu ex cuando decidió romper contigo. Digamos que bebiste todas las noches y le enviaste cientos de mensajes que ignoró.

Puede ser doloroso ser rechazado y dejado de lado por alguien que una vez dijo que movería el mundo por ti, pero perseguirlo tan obstinadamente también es... humillante.

Pero no te preocupes. Todo eso se puede deshacer si empiezas a mantener la barbilla alta e ignorar a tu ex.

Si ni siquiera os saludáis cuando os cruzáis, demuestra a ambos que ya os estáis dando prioridad a vosotros mismos.

Es una forma de decirles "Ya basta, te he dado todo lo que tengo. Ya no es así, porque esta vez me elijo a mí mismo".

La dignidad recuperada en el acto.

6) Es la manera de asimilar las cosas

Cuando dejes de estar demasiado disponible para tu ex, ambos os enfrentaréis por fin a la realidad de que ya no sois pareja, y que posiblemente sea definitivo.

Esto te hará valorar la relación y al otro de otra manera.

Verás, cuando la ruptura está todavía fresca y ambos os entregáis al drama de la ruptura, es fácil pensar que todavía sois pareja, que lo que tenéis es sólo una "mini" ruptura, o incluso sólo una pelea insignificante.

Una vez que la tormenta se calma y dejáis de hablaros, es cuando empieza la verdadera ruptura.

Y tu ex debería sentir esto -sentir las consecuencias reales de su decisión- para darse cuenta por fin de lo que se va a perder.

Esto es muy importante porque si ambos no sienten la realidad de la ruptura, nunca sabrán si realmente quieren estar juntos o no. Tampoco aprenderán las lecciones y es probable que vuelvan a encontrarse con los mismos problemas.

7) Hace que vuelvan a sentir curiosidad por ti

Existe un fenómeno llamado efecto "fruta prohibida".

Le resultará familiar de una forma u otra: es el deseo de buscar y conocer lo que está prohibido o no está disponible.

Es una de las principales razones por las que la prohibición no siempre funciona, y a menudo sólo empeora el "problema".

En el mundo académico, la mayoría de los debates giran en torno a temas como el alcohol y el porno, pero no se limita sólo a ellos: basta con que algo parezca fuera de su alcance para que surta efecto.

Y cuando empieces a ignorar a tu ex, harás que parezcas casi fuera de tu alcance.

Esto es algo que les perseguirá, sobre todo cuando sepan que antes eras suya.

Sentirán tanta curiosidad por ti que acabarán intentando acercarse a ti.

Esto te da la oportunidad de intentar reconquistarlos. No es que sea fácil, claro. Y si lo estropeas, acabarás perdiendo su interés de nuevo.

Por eso necesitas a los coaches de Relationship Hero. Ya los he mencionado antes, y son lo suficientemente buenos como para que merezca la pena mencionarlos de nuevo.

Sus entrenadores de relaciones conocen todos los trucos y técnicas -todos basados en la psicología- que puedes utilizar para enganchar definitivamente a tu ex. ¡Y funciona! Siguiendo sus consejos, recuperé a mi ex. También pueden ayudarte a ti.

8) Tener una gran fuerza de voluntad es sexy

Al ignorar a tu ex y centrarte en ti, afirmas que no te ciegan los sentimientos ni te dejas llevar fácilmente.

Reconoces que perseguirlos no te ayuda como persona, ni a los objetivos que puedas tener para recuperarlos. Quizá sólo consiga alejarlos, o quizá te haga sufrir más de lo necesario.

Así que tomaste la decisión de mantener las distancias y hacer valer tu fuerza de voluntad resistiendo a la tentación de perseguirlos.

Tomar buenas decisiones y atenerse a ellas es algo que no muchos tenemos. Por eso, cuando ves a alguien que exhibe este rasgo, sobre todo si sabes que esa persona usa mucho su corazón, es admirable.

Esta es una de las razones por las que ignorar a tu ex te hace parecer poderoso. Es porque necesita que seas poderoso en primer lugar.

9) Dejas de ser la ex necesitada y desesperada

Las relaciones a veces apestan. Tanto que a veces empezamos a preguntarnos por qué nos metemos en una en primer lugar.

Al principio, te colman de amor y te hacen un montón de promesas. Y cuando rompen contigo, esperan que te parezca bien. Al 100%. De lo contrario, te verán como necesitada y desesperada.

Al ignorar a tu ex, le estás demostrando que eres un hueso duro de roer. No ocultes que estás dolido -incluso puedes contárselo-, pero no sigas dándole vueltas.

Si has estado un poco desesperado al principio de la ruptura, este es un buen momento para demostrarles que ya no eres esa persona y esto hará que te vuelvan a respetar.

10) Sustituyes los malos recuerdos por buenos

Si has sido una mala ex -por ejemplo, les gritaste cosas hirientes y tiraste todas sus cosas cuando rompieron contigo-, siempre pensarán que eres una zorra loca. Será esa escena la que se repita en su cabeza.

Pero si de repente, pides perdón y empiezas a apartarte de su camino, entonces poco a poco volverán a tener sentimientos tiernos hacia ti.

Poco a poco, la ira será sustituida por la nostalgia, y entonces empezarán a entender por qué estabas tan enfadado cuando rompisteis.

Es tu ausencia la que puede convertir el regusto amargo de tu ira en algo más suave, incluso un poco dulce.

11) Empezarán a tener dudas

Una cierta distancia entre tú y tu ex infundirá en su corazón el miedo a la pérdida.

Este es el mismo miedo que te haría querer perseguirlos en primer lugar, así que puedes pensar en ello como darles a probar de su propia medicina.

Al fin y al cabo, cuando les persigues, se sienten tranquilos sabiendo que, si cambian de opinión, pueden volver a ti en cualquier momento.

Pero cuando no lo haces, les quitas esa sensación de seguridad y, de repente, tienen que pensar más si deben seguir adelante o si deben volver a ti.

12) Es un mensaje de que no pueden meterse contigo

Hay gente que es escoria, sencillamente.

Hay personas que no ven ningún problema en aprovecharse de sus ex si saben que dicha ex aún no lo ha superado.

Tómese un momento para hacerse algunas preguntas.

¿Tu ex se ha puesto en contacto contigo sólo para satisfacer sus necesidades físicas y emocionales?

¿Te ha estado utilizando tu ex por tus habilidades, dinero, poder o contactos?

¿Su ex le ha estado tomando el pelo simplemente porque quiere saber que aún le gusta?

Ignora a este ex para que aprenda la lección.

No eres un felpudo con el que se puedan meter, eres una persona con valor que se va cuando juegan contigo, ¡especialmente un ex que te dejó!

Puede que tu ex no sea consciente de que te está haciendo esto, así que antes de ignorarle por completo, repréndele de la forma más amable posible.

Si te quieren de verdad, saben que es una cosa que deberían cambiar de sí mismos porque te mereces a alguien que te respete.

¿Cuánto tiempo debes ignorar a tu ex?

Si realmente amas a tu ex y sólo lo estás ignorando porque sabes que es una gran técnica para volver a atraerlo, entonces debes tener una buena estrategia preparada, así como conciencia del momento oportuno si no quieres meter la pata.

En general, si sigues manteniendo una relación cercana con tu ex -por ejemplo, habláis casi a diario o incluso tres veces por semana-, no deberías ignorarle demasiado tiempo. Sentirá tu ausencia enseguida y tú también deberías ser capaz de ver y sentir su reacción enseguida.

Pero, por supuesto, no hay reglas infalibles sobre cuánto tiempo debes ignorar a tu ex, ya que cada dinámica de relación es diferente y tendrás que tener en cuenta tu situación específica a la hora de tomar decisiones.

Esta es otra de las razones por las que sugiero que preguntes a un coach en Relationship Hero. Con un coach profesional que hable contigo y escuche los detalles específicos de tus circunstancias, podrá darte consejos adaptados a tu situación.

Es hora de volver a hablar con ellos cuando...

En caso de duda, presta mucha atención a cómo reaccionan ante ti.

• Exigen que ambos hablen de las cosas.
• Te dicen que te echan de menos y que quieren que vuelvas.
• Sientes que vuelven a interesarse por ti.
• Te das cuenta de que han cambiado su forma de actuar.
• Puedes volver a sentir su amor.
• Has ordenado tus sentimientos hacia ellos.

Consejos básicos para hacer bien el truco de "ignorar a tu ex

1) Llénale de afecto antes de distanciarte de él

Quieres estar seguro de que te echarán de menos, y una forma de contribuir a ello es asegurarte de que se lleven una buena impresión de ti antes de que salgas de su vida.

Lo que pasa es que si no estás en buenos términos cuando salgas de su vida, no sentirán nada más que alivio cuando te hayas ido.

Así que sé amable, atento, trátalos bien... y luego desconecta.

2) No deberían conocer este truco

Seamos realistas. Utilizar tácticas de ignorar para conseguir que tu ex te suplique que vuelvas a tu lado es algo manipulador. Por eso es importante que no conozcan este truco si vas a hacerlo.

Si lo saben, lo verán venir a la legua... y en lugar de volver a ti, te odiarán y te dejarán atrás.

Una buena regla general es evitar hacer esto si sabes que tu ex conoce algún truco para ligar. Si es así, la mejor forma de reconquistarlo es siendo sincero con tus sentimientos.

Puedes seguir distanciándote, pero cuando lo hagas deja claro por qué. Antes de empezar a ignorarles, puedes decirles, por ejemplo: "Me estoy volviendo a enamorar de ti. Necesito un tiempo a solas para lidiar con esto".

Así no se preguntarán si te pasa algo o si te han hecho algo malo.

3) El momento oportuno es muy importante

Como ya se ha dicho, debes saber cuándo tirar de este truco y cuándo volver a hablar.

Salir caliente, volver a entrar caliente.

Eso significa que NO debes ignorarlos en cualquier momento.

Primero tienes que establecer las condiciones adecuadas antes de empezar a distanciarte de ellos.

A la hora de decidir cuándo volver a hablar, deberías ver señales de que le gustas antes de acercarte.

Agudiza tus sentidos y escucha tu intuición. Déjate guiar por ella a la hora de decidir el momento adecuado.

Palabras finales

Hay muchas razones por las que ignorar a tu ex es una técnica poderosa. Sin embargo, también es uno de los trucos más arriesgados.

Es muy posible que juzgues mal tu situación, exageres y, en cambio, ahuyentes a tu ex. Por eso, cuando lo hagas, debes hacerlo sabiendo este riesgo.

Vale la pena hacerlo aunque no decidas comprometerte hasta el final, sirve para algo más que para recuperar a tu ex, también te ayuda a centrarte en ti mismo.

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