12 raisons d'ignorer son ex (et quand arrêter)

Voici un conseil de pro : si vous voulez récupérer votre ex, vous devez l'ignorer un peu.

Je sais que c'est une erreur, mais c'est ainsi que fonctionnent les humains. Et il faut aussi faire attention, car ce n'est pas sans risque - aller trop loin peut signifier les perdre pour toujours.

Dans cet article, je vais vous donner 12 raisons pour lesquelles ignorer votre ex est puissant et comment vous pouvez le faire correctement.

Pourquoi ignorer son ex est une bonne chose

1) Cela les choquera

Relativement peu de ruptures impliquent que le couple se jette mutuellement l'un sur l'autre.

Ce qui se passe généralement lors d'une rupture, c'est que la personne quittée se languit de l'autre et lui court après.

Le largueur s'attend donc généralement à recevoir de l'attention de la part du largué, surtout si la rupture est venue de nulle part ou sans raison valable, comme une tromperie.

Et la plupart du temps, le largueur éprouve encore des sentiments pour la personne qu'il a quittée. Parfois, il le regrette immédiatement mais maintient son cap par fierté. D'autres le font pour jouer à des jeux d'esprit.

En gardant vos distances au lieu de tendre constamment la main pour arranger les choses, de vous mettre en colère contre eux ou même d'exiger d'eux une explication appropriée, vous renverserez leurs attentes.

Cela les amènera à se remettre en question et à s'interroger sur les idées préconçues qu'ils ont de vous.

Au moins, cela leur montrera que vous êtes mature, ce qu'ils trouveront désirable.

2) Il vous redonne du pouvoir

Lorsque vous passez votre temps et votre énergie à courir après votre ex, vous lui montrez clairement que c'est lui qui a toutes les cartes en main.

Le choix de reprendre votre relation ou de la nier est entièrement entre ses mains. Vous êtes à sa merci, ce qui l'amènera à vous considérer comme acquise.

En revanche, si vous gardez vos distances au lieu de le poursuivre sans relâche, vous lui montrez que vous avez encore votre mot à dire : le fait que vous vous remettiez ensemble n'est plus entièrement de son ressort !

C'est un point sur lequel vous pouvez vraiment insister s'il essaie de revenir vers vous. Ne le rejetez pas d'emblée, bien sûr, mais faites-lui comprendre que vous ne vous remettrez pas ensemble tant qu'il n'aura pas gagné votre respect une fois de plus.

Certains renonceront à la poursuite, mais à bien y réfléchir, c'est probablement mieux ainsi.

Ceux qui resteront et qui essaieront de faire des efforts pour regagner votre respect sont ceux qui vous aiment vraiment et qui sont prêts à vous donner ce que vous méritez.

3) C'est le seul moyen de se faire oublier

Pensez-y : pensez-vous que quelqu'un qui est toujours à côté de vous vous manquera un jour ? La réponse est non, et ce, même s'il s'agit de la personne la plus "manquable" au monde.

Si vous souhaitez vous éloigner d'eux (ce que les largueurs souhaitent souvent), leur insistance à rester dans votre vie ne fera qu'augmenter votre ressentiment à leur égard.

Je peux en témoigner personnellement. J'ai eu une relation avec quelqu'un, et je pensais que tout allait bien... jusqu'à ce qu'il rompe avec moi sans crier gare. J'ai passé des années à me languir de lui. Il a commencé à sortir avec d'autres personnes, et j'ai eu l'impression que j'allais mourir.

Finalement, la douleur est devenue trop forte et j'ai reculé. J'ai cessé de m'en préoccuper, enfermant mes sentiments dans une petite chambre forte scellée. Je suis resté civilisé lorsqu'ils venaient me parler, mais je les ai ignorés. J'ai même essayé de sortir avec d'autres personnes.

Ce qui est surprenant, c'est qu'au bout de six mois, ils ont commencé à me tendre la main, car je leur manquais et ils voulaient que je revienne dans leur vie.

Vous voyez, quelqu'un ne nous manque vraiment qu'une fois qu'il est parti.

4) Il redonne vie à votre relation

Les ruptures ne sont pas nécessairement mauvaises. Il arrive que des personnes soient faites l'une pour l'autre, mais qu'elles se soient retrouvées au mauvais moment ou dans de mauvaises circonstances. Dans ce cas, leur relation a besoin d'être remise à zéro.

Vous pensez peut-être que nous ne pouvons pas grandir ensemble, mais ce n'est pas si facile.

Le fait d'être en couple peut facilement vous enfermer dans vos habitudes, alors que le fait de s'éloigner l'un de l'autre vous donne le temps de vous introspecter et d'évoluer.

C'est ce que mon coach chez Relationship Hero m'a enseigné alors que je luttais pour ma relation... et vous savez quoi ? ça marche.

Il s'agit d'un site où des coachs relationnels hautement qualifiés vous aident à résoudre des problèmes difficiles, tels que la gestion d'un ex que vous aimez toujours.

J'ai mentionné le fait que j'ai passé des années à me languir de mon ex de l'époque et à lui courir après après notre rupture. Pendant toutes ces années, je n'ai pas progressé du tout.

Ce n'est que lorsque j'ai commencé à cesser d'être obsédée par mon ex et que j'ai reçu l'aide d'un coach professionnel que j'ai enfin eu le temps et l'énergie de m'asseoir et de me concentrer sur moi-même.

Ils m'ont aidée à surmonter mes craintes de perdre mon ex pour de bon - après tout, ils ont commencé à sortir avec d'autres personnes après notre rupture - ainsi que la douleur de voir mon ex me repousser continuellement.

Ils m'ont aidé à supporter ces douleurs et à grandir en tant que personne. Et cette croissance, ainsi que le fait que mon absence leur a manqué, est l'une des raisons pour lesquelles ils sont revenus vers moi en courant.

Les conseils de mon coach m'ont vraiment aidé à les récupérer, et le fait que mon ex sorte avec quelqu'un d'autre ne m'a pas du tout gêné.

Si vous voulez les essayer - et, encore une fois, je vous le recommande vivement - cliquez ici pour commencer.

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5) Vous retrouverez votre dignité

Disons que vous avez pleuré, supplié et menacé votre ex lorsqu'il a décidé de rompre avec vous. Disons que vous avez bu tous les soirs et que vous lui avez envoyé des centaines de messages qu'il a ignorés.

Il peut être douloureux d'être rejeté et mis de côté par quelqu'un qui a dit un jour qu'il ferait bouger le monde pour vous, mais le poursuivre avec autant d'obstination est aussi... humiliant.

Mais ne vous inquiétez pas, tout cela peut être défait si vous commencez à garder le menton haut et à ignorer votre ex.

Si vous ne vous saluez même pas lorsque vous passez l'un devant l'autre, vous montrez à tous les deux que vous vous donnez déjà la priorité.

C'est une façon de leur dire : "Ça suffit, je t'ai donné tout ce que j'avais. Ce n'est plus le cas, parce que cette fois-ci, je me choisis moi-même".

Une dignité retrouvée sur le champ.

6) C'est le moyen de laisser les choses s'imprégner.

Lorsque vous cesserez d'être trop disponible pour votre ex, vous vous rendrez compte que vous n'êtes plus un couple et que c'est peut-être définitif.

Cela vous permettra d'évaluer la relation et l'autre personne d'une manière différente.

Vous voyez, lorsque la rupture est encore fraîche et que vous vous complaisez tous les deux dans le drame de la rupture, il est facile de penser que vous êtes encore un couple - que ce que vous avez n'est qu'une "mini" rupture, ou même juste une petite dispute.

Une fois que la tempête s'est calmée et que vous avez cessé de vous parler, c'est là que la véritable rupture commence.

Il faut que votre ex le ressente, qu'il ressente les conséquences réelles de sa décision et qu'il se rende enfin compte de ce qu'il va manquer.

C'est très important car si vous ne ressentez pas tous les deux la réalité de la rupture, vous ne saurez jamais si vous voulez vraiment être ensemble ou non. Vous n'en tirerez pas non plus les leçons et vous rencontrerez probablement à nouveau les mêmes problèmes.

7) Cela les rend à nouveau curieux de vous connaître

Il existe un phénomène appelé l'effet "fruit défendu".

Vous le connaissez d'une manière ou d'une autre : c'est le désir de rechercher et de connaître ce qui est interdit ou inaccessible.

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles la prohibition ne fonctionne pas toujours et ne fait souvent qu'aggraver le "problème".

Dans les milieux universitaires, la plupart des discussions à ce sujet tournent autour de thèmes tels que l'alcool et le porno. Mais le phénomène ne se limite pas à ces sujets - il suffit que quelque chose paraisse hors de portée pour qu'il fasse effet.

Et lorsque vous commencez à ignorer votre ex, vous vous rendez presque inaccessible.

C'est quelque chose qui les hantera, surtout lorsqu'ils sauront que vous avez été le leur.

Leur curiosité sera telle qu'ils finiront par essayer de vous approcher.

Cela vous donne l'occasion d'essayer de les reconquérir. Ce n'est pas facile, bien sûr, et si vous vous trompez, vous finirez par perdre à nouveau leur intérêt.

C'est la raison pour laquelle vous avez besoin des coachs de Relationship Hero. Je les ai déjà mentionnés auparavant, et ils sont suffisamment bons pour que cela vaille la peine de les mentionner à nouveau.

Leurs coachs en relations amoureuses connaissent toutes les astuces et les techniques - toutes fondées sur la psychologie - que vous pouvez utiliser pour récupérer votre ex pour de bon. Et ça marche ! En suivant leurs conseils, j'ai récupéré mon ex. Ils peuvent vous aider aussi.

8) Avoir une forte volonté est sexy

En ignorant votre ex et en vous concentrant sur vous-même, vous affirmez que vous n'êtes pas aveuglé par les sentiments ou que vous n'êtes pas facilement influençable.

Vous reconnaissez que le fait de courir après eux ne vous aide pas en tant que personne, ni à atteindre les objectifs que vous pourriez avoir pour les récupérer. Peut-être que cela ne fera que les repousser, ou peut-être que cela vous fera souffrir plus que nécessaire.

Vous avez donc pris la décision de garder vos distances et d'affirmer votre force de volonté en résistant à la tentation de les poursuivre.

Prendre de bonnes décisions et s'y tenir est quelque chose que peu d'entre nous possèdent. C'est pourquoi lorsque vous voyez quelqu'un qui présente ce trait de caractère, surtout si vous savez que cette personne utilise beaucoup son cœur, c'est admirable.

C'est l'une des raisons pour lesquelles le fait d'ignorer votre ex vous donne l'impression d'être puissant, parce qu'il a besoin de vous pour l'être.

9) Vous cessez d'être l'ex nécessiteux et désespéré.

Les relations amoureuses sont parfois difficiles, à tel point que l'on se demande parfois pourquoi on s'est engagé dans une telle relation.

Au début, on vous couvre d'amour et on vous fait des tonnes de promesses. Et quand ils rompent avec vous, ils s'attendent à ce que vous soyez parfaitement d'accord avec ça. À 100 %. Sinon, vous serez perçue comme une personne en manque d'affection et désespérée.

En ignorant votre ex, vous lui montrez que vous êtes un dur à cuire. Ne cachez pas que vous êtes blessé - vous pouvez même lui en parler - mais ne restez pas dans les parages.

Si vous avez été un peu désespéré au début de la rupture, c'est le bon moment pour lui montrer que vous n'êtes plus cette personne, ce qui lui permettra de vous respecter à nouveau.

10) Vous remplacez les mauvais souvenirs par de bons

Si vous avez été un mauvais ex - disons que vous lui avez crié des choses blessantes et que vous avez jeté toutes ses affaires lorsqu'il a rompu avec vous - il pensera toujours que vous êtes une salope folle. C'est cette scène qui se rejouera sans cesse dans sa tête.

Mais si, tout à coup, vous leur demandez pardon et commencez à vous écarter de leur chemin, ils retrouveront lentement mais sûrement des sentiments tendres à votre égard.

La colère sera lentement remplacée par la nostalgie, et ils commenceront alors à comprendre pourquoi vous étiez si en colère lorsque vous avez rompu.

C'est votre absence qui peut transformer l'arrière-goût amer de votre colère en quelque chose de plus doux, voire d'un peu sucré.

11) Ils commenceront à avoir des doutes

Le fait d'avoir une certaine distance entre vous et votre ex fera naître dans son cœur la peur de la perte.

C'est cette même peur qui vous pousse à les poursuivre en premier lieu, et vous pouvez donc considérer que vous leur faites goûter à leur propre médecine.

Après tout, lorsque vous continuez à les poursuivre, ils sont rassurés de savoir que s'ils changent d'avis, ils peuvent revenir vers vous à tout moment.

Mais lorsque vous ne le faites pas, ce sentiment de sécurité se dérobe sous leurs pieds et ils doivent soudain réfléchir plus longuement pour savoir s'ils doivent continuer ou s'ils doivent revenir vers vous.

12) C'est un message indiquant qu'ils ne peuvent pas s'en prendre à vous.

Certaines personnes sont des salauds, tout simplement.

Certaines personnes ne voient aucun inconvénient à profiter de leur ex s'ils savent que celui-ci n'a pas encore tourné la page.

Prenez le temps de vous poser quelques questions.

Votre ex vous contacte-t-il uniquement pour satisfaire ses besoins physiques et émotionnels ?

Votre ex vous a-t-il utilisé pour vos compétences, votre argent, votre pouvoir ou vos relations ?

Votre ex vous taquine-t-il simplement parce qu'il veut savoir si vous l'aimez toujours ?

Ignorez cet ex pour qu'il apprenne sa leçon.

Tu n'es pas un paillasson qu'ils peuvent manipuler, tu es une personne qui a de la valeur et qui s'en va lorsqu'on se moque de toi, surtout de la part d'un ex qui t'a largué !

Il se peut que votre ex ne soit pas conscient de ce qu'il vous fait subir, alors avant de l'ignorer complètement, dites-lui ce qu'il pense le plus gentiment possible.

S'il vous aime vraiment, il sait que c'est une chose qu'il doit changer chez lui, car vous méritez quelqu'un qui vous respecte.

Combien de temps devez-vous ignorer votre ex ?

Si vous aimez vraiment votre ex et que vous l'ignorez uniquement parce que vous savez que c'est une excellente technique pour le faire revenir, vous devez préparer une bonne stratégie et être conscient du moment opportun si vous ne voulez pas tout gâcher.

En général, si vous êtes toujours proche de votre ex - disons que vous vous parlez presque tous les jours ou même trois fois par semaine - alors vous ne devriez pas l'ignorer trop longtemps. Il ressentira immédiatement votre absence et vous devriez pouvoir voir et ressentir sa réaction immédiatement aussi.

Mais il n'y a pas de règles strictes pour déterminer combien de temps ou combien de temps vous devez ignorer votre ex, bien sûr. Chaque dynamique de relation est différente et vous devez tenir compte de votre situation spécifique pour prendre des décisions.

C'est une autre raison pour laquelle je suggère de faire appel à un coach sur Relationship Hero. Avec un coach professionnel pour vous parler et écouter les détails spécifiques de votre situation, il peut vous donner des conseils qui sont adaptés à votre situation.

Il est temps de leur parler à nouveau lorsque...

En cas de doute, soyez attentif à la façon dont ils réagissent à votre égard.

• Ils exigent que vous discutiez tous les deux de la situation.
• Ils vous disent que vous leur manquez et qu'ils veulent que vous reveniez.
• Vous sentez qu'ils s'intéressent à nouveau à vous.
• Vous remarquez qu'ils ont changé de comportement.
• Vous pouvez à nouveau ressentir leur amour.
• Vous avez fait le tri dans vos sentiments pour eux.

Conseils de base pour réussir le coup d'ignorer son ex

1) Donnez-lui de l'affection avant de prendre vos distances

Vous voulez être sûr que vous leur manquerez, et l'un des moyens d'y parvenir est de faire en sorte qu'ils aient une bonne impression de vous avant que vous ne quittiez leur vie.

En effet, si vous n'êtes pas en bons termes lorsque vous quittez leur vie, ils ne ressentiront rien d'autre que du soulagement lorsque vous partirez.

Alors, soyez gentils, attentionnés, traitez-les bien... puis débranchez-les.

2) Ils ne devraient pas être au courant de cette astuce

Soyons réalistes : utiliser des tactiques d'ignorance pour que votre ex vous supplie de revenir à vos côtés est un acte de manipulation. C'est pourquoi il est important qu'il ne soit pas au courant de cette astuce si vous la mettez en œuvre.

S'ils le savent, ils le verront venir de loin... et au lieu de revenir vers vous, ils vous détesteront et vous laisseront derrière eux.

Une bonne règle à suivre est d'éviter de le faire si vous savez que votre ex connaît des astuces de drague. Si c'est le cas, le meilleur moyen de le reconquérir est d'être honnête avec vos sentiments.

Vous pouvez toujours prendre vos distances, mais en expliquant clairement pourquoi. Avant de commencer à les ignorer, vous pouvez dire, par exemple, "Je suis en train de retomber amoureux de toi. J'ai besoin d'un peu de temps seul pour y faire face".

Ainsi, ils ne se demanderont pas s'il se passe quelque chose avec vous ou s'ils vous ont fait du tort.

3) Un bon timing est très important

Comme nous l'avons déjà mentionné, vous devez savoir à quel moment vous pouvez utiliser cette astuce et à quel moment vous pouvez parler à nouveau.

Sortir à chaud, rentrer à chaud.

Cela signifie que vous ne devez pas les ignorer à tout bout de champ.

Vous devez d'abord mettre en place les bonnes conditions avant de commencer à vous éloigner d'eux.

Lorsque vous décidez du moment où vous allez lui parler à nouveau, vous devez voir les signes qui montrent qu'il vous apprécie avant de lui tendre la main.

Aiguisez vos sens et écoutez votre intuition, laissez-la vous guider lorsque vous décidez du moment opportun.

Derniers mots

Ignorer son ex est une technique puissante pour de nombreuses raisons, mais c'est aussi l'une des plus risquées.

Il est tout à fait possible de mal évaluer la situation, d'en faire trop et de faire fuir votre ex. Lorsque vous le faites, vous devez donc être conscient de ce risque.

Cela vaut toujours la peine de le faire, même si vous ne décidez pas de vous engager à fond, car cela ne sert pas seulement à récupérer votre ex. Cela vous aide aussi à vous concentrer sur vous-même.

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