12 Gründe, warum es wirkungsvoll ist, den Ex zu ignorieren (und wann man damit aufhören sollte)

Hier ein Profi-Tipp: Wenn du deinen Ex zurückhaben willst, solltest du ihn ein wenig ignorieren.

Ich weiß, es ist beschissen, aber so sind die Menschen nun mal. Und man muss auch vorsichtig sein, denn es ist nicht ohne Risiko - wenn man es zu weit treibt, verliert man sie für immer.

In diesem Artikel nenne ich Ihnen 12 Gründe, warum das Ignorieren Ihres Ex so wichtig ist und wie Sie es richtig machen können.

Warum das Ignorieren deines Ex mächtig ist

1) Es wird sie schockieren

Relativ wenige Trennungen gehen damit einher, dass sich das Paar tatsächlich gegenseitig den Laufpass gibt.

Wenn Menschen sich trennen, ist es in der Regel so, dass der Verlassene sich nach dem Verlassenen sehnt und ihm nachläuft.

Derjenige, der sich trennt, erwartet in der Regel, dass er die Aufmerksamkeit des anderen erhält, vor allem, wenn die Trennung aus heiterem Himmel oder ohne triftigen Grund (z. B. Fremdgehen) erfolgt.

In den meisten Fällen hegt derjenige, der die Beziehung beendet hat, immer noch Gefühle für die Person, die er zurückgelassen hat. Manchmal bereuen sie es sofort, bleiben aber aus Stolz dabei. Andere tun es, um Psychospielchen zu spielen.

Wenn Sie also auf Distanz bleiben, anstatt sich ständig zu melden, um die Dinge in Ordnung zu bringen, wütend auf sie zu sein oder sogar eine angemessene Erklärung von ihnen zu verlangen, werden Sie ihre Erwartungen auf den Kopf stellen.

Und das wird sie dazu bringen, sich selbst und ihre Vorurteile über Sie zu hinterfragen.

Zumindest wird es ihnen zeigen, wie reif Sie sind - etwas, das sie begehrenswert finden werden.

2) Es gibt Ihnen Ihre Macht zurück

Wenn Sie darüber nachdenken, dass Sie Ihre Zeit und Energie damit verbringen, Ihrem Ex hinterherzujagen, machen Sie ihm klar, dass er alle Trümpfe in der Hand hält.

Die Entscheidung, ob Sie Ihre Beziehung wieder aufnehmen oder verleugnen, liegt ganz in ihren Händen. Sie sind ihrer Laune ausgeliefert, und das führt dazu, dass sie Sie für selbstverständlich halten.

Wenn Sie hingegen auf Distanz bleiben, anstatt sie unnachgiebig zu verfolgen, zeigen Sie, dass Sie immer noch ein Wörtchen mitzureden haben. Dass Sie beide wieder zusammenkommen, ist nicht mehr allein ihre Entscheidung!

Das ist etwas, das Sie wirklich einhämmern können, wenn er oder sie versucht, zu Ihnen zurückzukommen. Weisen Sie ihn oder sie natürlich nicht rundheraus zurück, sondern machen Sie ihm oder ihr klar, dass Sie erst wieder zusammenkommen, wenn er oder sie sich Ihren Respekt wieder verdient hat.

Das wird sie mit Sicherheit einschüchtern. Einige werden die Jagd aufgeben - aber wenn man darüber nachdenkt, ist das wahrscheinlich das Beste.

Diejenigen, die bleiben und sich tatsächlich bemühen, Ihren Respekt zurückzugewinnen, sind diejenigen, die es wirklich ernst mit Ihnen meinen und bereit sind, Ihnen zu geben, was Sie verdienen.

3) Nur so kann man übersehen werden

Denken Sie darüber nach - werden Sie jemals jemanden vermissen, der immer in der Nähe ist? Die Antwort ist nein, und es spielt keine Rolle, selbst wenn es sich um die "vermissteste" Person der Welt handelt.

Und es kommt noch schlimmer: Wenn du dich nach einer Auszeit von ihnen sehnst (das ist es, was Abservierer oft von ihren Dummköpfen wollen), wird ihr Beharren darauf, in deinem Leben zu sein, dich nur noch mehr gegen sie aufbringen.

Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen: Ich war einmal in einer Beziehung mit jemandem, und ich dachte, es ginge uns gut... bis sie aus heiterem Himmel mit mir Schluss machte. Ich habe mich jahrelang nach ihnen gesehnt. Sie fingen an, sich mit anderen zu verabreden, und es fühlte sich an, als würde ich sterben.

Irgendwann war der Schmerz einfach zu groß, und ich zog mich zurück. Ich hörte auf, mich um sie zu kümmern, und sperrte meine Gefühle in einen kleinen versiegelten Tresor. Ich blieb höflich, wenn sie mit mir reden wollten, aber ansonsten ignorierte ich sie. Ich versuchte sogar, mich mit anderen Menschen zu treffen.

Das Überraschende war, dass sie sich nach einem halben Jahr stattdessen an mich wandten. Es stellte sich heraus, dass sie mich vermissten und mich zurück in ihrem Leben haben wollten.

Wir vermissen jemanden erst dann wirklich, wenn er nicht mehr da ist.

4) Es ist ein Neustart für Ihre Beziehung

Trennungen sind nicht unbedingt etwas Schlechtes. Manchmal sind Menschen füreinander bestimmt, haben sich aber zur falschen Zeit oder unter den falschen Umständen zusammengefunden. In solchen Fällen braucht die Beziehung einen Neustart.

Man könnte denken: "Können wir nicht einfach zusammen aufwachsen?", aber so einfach ist das nicht.

Eine Beziehung kann leicht dazu führen, dass man in seinen Gewohnheiten feststeckt, während eine Auszeit vom anderen einem die Zeit gibt, über sich selbst nachzudenken und zu wachsen.

Das hat mir mein Coach bei Relationship Hero beigebracht, als ich mit meiner Beziehung zu kämpfen hatte... und weißt du was? Es funktioniert.

Und genau aus diesem Grund empfehle ich diese Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Ihnen bei schwierigen Problemen helfen, z. B. im Umgang mit dem Ex, den Sie immer noch lieben.

Ich erwähnte, dass ich mich nach unserer Trennung jahrelang nach meinem damaligen Ex verzehrt habe und ihm hinterhergelaufen bin. In all diesen Jahren habe ich mich nicht verbessert.

Erst als ich aufhörte, von meinem Ex besessen zu sein, und mir Hilfe von einem professionellen Coach holte, hatte ich endlich die Zeit und Energie, mich hinzusetzen und mich auf mich selbst zu konzentrieren.

Sie halfen mir, mit meinen Ängsten umzugehen, meinen Ex für immer zu verlieren - schließlich gingen sie nach unserer Trennung mit anderen Leuten aus - sowie mit dem Schmerz, dass mein Ex mich ständig wegstieß.

Sie halfen mir, diese Schmerzen zu ertragen und als Mensch zu wachsen, und diese Entwicklung sowie die Tatsache, dass sie mich vermissten, war einer der Gründe, warum sie zu mir zurückkamen.

Die Ratschläge meines Trainers haben mir wirklich geholfen, sie zurückzubekommen, und die Tatsache, dass mein Ex mit jemand anderem zusammen war, hat mich überhaupt nicht behindert.

Wenn Sie sie ausprobieren möchten - und auch das kann ich nur wärmstens empfehlen - klicken Sie hier, um loszulegen.

In nur wenigen Minuten können Sie sich mit einem zertifizierten Beziehungscoach in Verbindung setzen und maßgeschneiderte Ratschläge für Ihre Situation erhalten.

5) Sie werden Ihre Würde zurückgewinnen

Nehmen wir an, du hast geweint, gebettelt und deinem Ex gedroht, als er sich entschlossen hat, mit dir Schluss zu machen. Nehmen wir an, du hast jede Nacht getrunken und ihm Hunderte von Nachrichten geschickt, die er ignoriert hat.

Es mag schmerzhaft sein, von jemandem zurückgewiesen und verstoßen zu werden, der einmal gesagt hat, dass er für dich die Welt verändern würde, aber ihm so hartnäckig hinterherzulaufen ist auch... demütigend.

Aber keine Sorge, das lässt sich alles wieder rückgängig machen, wenn du anfängst, dein Kinn hoch zu halten und deinen Ex zu ignorieren.

Wenn ihr euch nicht einmal grüßt, wenn ihr aneinander vorbeigeht, zeigt das, dass ihr euch bereits selbst in den Vordergrund stellt.

Es ist eine Art, ihnen zu sagen: "Genug ist genug, ich habe dir alles gegeben, was ich habe. Das ist nicht mehr der Fall, denn diesmal wähle ich mich selbst."

Die Würde wurde auf der Stelle wiederhergestellt.

6) So kann man die Dinge auf sich wirken lassen

Wenn du aufhörst, zu sehr für deinen Ex verfügbar zu sein, werdet ihr beide endlich der Realität ins Auge sehen, dass ihr nicht länger ein Paar seid und dass es möglicherweise endgültig ist.

Dies wird Sie dazu bringen, die Beziehung und den anderen anders zu bewerten.

Wenn die Trennung noch frisch ist und Sie beide in einem Trennungsdrama schwelgen, ist es leicht zu glauben, dass Sie immer noch ein Paar sind - dass es sich nur um eine "Mini"-Trennung oder sogar nur um einen belanglosen Streit handelt.

Sobald sich der Sturm gelegt hat und Sie nicht mehr miteinander reden, beginnt die eigentliche Trennung.

Und Ihr Ex sollte dies spüren - die wirklichen Konsequenzen seiner Entscheidung spüren - um endlich zu erkennen, was er verpassen wird.

Das ist sehr wichtig, denn wenn ihr beide nicht spürt, wie real die Trennung war, werdet ihr nie wissen, ob ihr wirklich zusammen sein wollt oder nicht. Ihr werdet auch keine Lehren daraus ziehen und wahrscheinlich wieder auf die gleichen Probleme stoßen.

7) Es macht sie wieder neugierig auf dich

Es gibt ein Phänomen, das man den Effekt der "verbotenen Frucht" nennt.

Auf die eine oder andere Weise werden Sie damit vertraut sein - es ist der Wunsch, etwas Verbotenes oder Unerreichbares zu suchen und zu wissen.

Das ist einer der Hauptgründe, warum Prohibition nicht immer funktioniert und das "Problem" oft nur verschlimmert.

In der akademischen Welt dreht sich die Diskussion darüber meist um Themen wie Alkohol und Pornos, aber sie ist nicht nur auf solche Dinge beschränkt - es reicht, wenn etwas unerreichbar erscheint, um zu wirken.

Und wenn Sie anfangen, Ihren Ex zu ignorieren, werden Sie sich selbst fast unerreichbar erscheinen lassen.

Das ist etwas, das sie verfolgen wird, vor allem, wenn sie wissen, dass du einmal zu ihnen gehört hast.

So wird ihr Interesse geweckt und sie werden so neugierig auf Sie sein, dass sie schließlich versuchen werden, Sie anzusprechen.

Das gibt Ihnen dann die Möglichkeit, zu versuchen, sie zurückzugewinnen. Das ist natürlich nicht einfach, und wenn Sie es vermasseln, werden Sie ihr Interesse wieder verlieren.

Deshalb brauchen Sie die Coaches von Relationship Hero, die ich schon einmal erwähnt habe, und die so gut sind, dass es sich lohnt, sie noch einmal zu erwähnen.

Ihre Beziehungscoaches kennen alle Tricks und Techniken - die alle in der Psychologie verwurzelt sind -, die Sie anwenden können, um Ihren Ex für immer an sich zu binden. Und es funktioniert! Durch die Befolgung ihrer Ratschläge habe ich meinen Ex zurückgewonnen. Sie können auch Ihnen helfen.

8) Eine starke Willenskraft zu haben ist sexy

Indem du deinen Ex ignorierst und dich auf dich selbst konzentrierst, bestätigst du, dass du dich nicht von Gefühlen blenden lässt oder leicht zu beeinflussen bist.

Du erkennst, dass es dir als Person nicht hilft, ihnen hinterherzujagen, und auch nicht deinen Zielen, sie zurückzubekommen. Vielleicht stößt du sie dadurch nur weg, oder es tut dir vielleicht mehr weh, als du musst.

Sie haben also beschlossen, Abstand zu halten und der Versuchung zu widerstehen, ihnen nachzulaufen.

Gute Entscheidungen zu treffen und sich an sie zu halten, ist etwas, das nicht viele von uns haben. Deshalb ist es bewundernswert, wenn man jemanden sieht, der diese Eigenschaft aufweist, vor allem, wenn man weiß, dass er sein Herz oft einsetzt.

Das ist einer der Gründe, warum das Ignorieren Ihrer Ex Sie mächtig aussehen lässt, weil sie Sie braucht, um überhaupt mächtig zu sein.

9) Du hörst auf, die bedürftige und verzweifelte Ex zu sein

Beziehungen sind manchmal so ätzend, dass wir uns manchmal fragen, warum wir uns überhaupt auf eine Beziehung einlassen.

Am Anfang wirst du mit Liebe überschüttet und bekommst jede Menge Versprechungen. Und wenn sie mit dir Schluss machen, erwarten sie, dass du damit völlig einverstanden bist, und zwar zu 100 %. Sonst wirst du als bedürftig und verzweifelt angesehen.

Indem du deinen Ex ignorierst, zeigst du ihm, dass du ein harter Brocken bist. Verstecke nicht, dass du verletzt bist - du kannst ihm sogar davon erzählen - aber bleibe nicht in seiner Nähe.

Wenn Sie zu Beginn der Trennung ein wenig verzweifelt waren, ist dies ein guter Zeitpunkt, um ihnen zu zeigen, dass Sie nicht mehr diese Person sind, und das wird sie dazu bringen, Sie wieder zu respektieren.

10) Sie ersetzen schlechte Erinnerungen durch gute

Wenn du eine schlechte Ex warst - z. B. hast du sie mit verletzenden Dingen angebrüllt und all ihre Sachen weggeworfen, als sie mit dir Schluss gemacht haben - werden sie dich immer für eine verrückte Schlampe halten. Es wird diese Szene sein, die sich in ihrem Kopf immer wieder abspielt.

Wenn Sie aber plötzlich um Vergebung bitten und ihnen aus dem Weg gehen, dann werden sie langsam aber sicher wieder zärtliche Gefühle für Sie entwickeln.

Die Wut wird allmählich durch Sehnsucht ersetzt, und sie beginnen dann zu verstehen, warum du so wütend warst, als ihr euch getrennt habt.

Es ist Ihre Abwesenheit, die den bitteren Nachgeschmack Ihres Ärgers in etwas Milderes, ja sogar in etwas Süßes verwandeln kann.

11) Sie werden anfangen zu zweifeln

Ein gewisser Abstand zwischen Ihnen und Ihrem Ex wird ihm die Angst vor Verlust einflößen.

Das ist genau die gleiche Angst, die Sie dazu veranlasst, sie zu jagen, so dass Sie ihnen sozusagen eine Kostprobe ihrer eigenen Medizin geben.

Denn wenn Sie ihnen nachlaufen, sind sie beruhigt, weil sie wissen, dass sie jederzeit zu Ihnen zurückkommen können, wenn sie ihre Meinung ändern.

Aber wenn Sie das nicht tun, wird ihnen der Boden unter den Füßen weggezogen, und sie müssen sich plötzlich überlegen, ob sie weitermachen oder zu Ihnen zurückkommen sollen.

12) Es ist eine Botschaft, dass sie sich nicht mit dir anlegen können

Manche Menschen sind Abschaum, ganz einfach.

Es gibt Menschen, die kein Problem darin sehen, ihre Ex-Partner auszunutzen, wenn sie wissen, dass diese noch nicht weitergezogen sind.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und stellen Sie sich ein paar Fragen.

Hat Ihr Ex Sie nur kontaktiert, um seine körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen?

Hat Ihr Ex Sie wegen Ihrer Fähigkeiten, Ihres Geldes, Ihrer Macht oder Ihrer Beziehungen benutzt?

Hat dich dein Ex nur deshalb geneckt, weil er wissen will, dass du immer noch auf ihn stehst?

Ignorieren Sie diesen Ex, damit er seine Lektion lernt.

Du bist kein Fußabtreter, mit dem sie herumspielen können, sondern eine Person mit Wert, die geht, wenn mit ihr gespielt wird, besonders von einem Ex, der sie verlassen hat!

Ihr Ex ist sich vielleicht nicht bewusst, dass er Ihnen das antut. Bevor Sie ihn also völlig ignorieren, sollten Sie ihn so nett wie möglich zurechtweisen.

Wenn sie dich wirklich lieben, wissen sie, dass sie etwas an sich ändern sollten, weil du jemanden verdienst, der dich respektiert.

Wie lange sollten Sie Ihren Ex ignorieren?

Wenn du deine/n Ex wirklich liebst und sie/ihn nur ignorierst, weil du weißt, dass das eine gute Technik ist, um sie/ihn wieder anzulocken, dann musst du eine gute Strategie vorbereitet haben und auch auf das Timing achten, wenn du es nicht vermasseln willst.

Im Allgemeinen gilt: Wenn Sie Ihrem Ex noch nahe stehen - sagen wir, Sie sprechen fast täglich oder sogar dreimal pro Woche -, sollten Sie ihn nicht zu lange ignorieren. Er wird Ihre Abwesenheit sofort spüren, und Sie sollten in der Lage sein, auch seine Reaktion sofort zu sehen und zu fühlen.

Aber es gibt natürlich keine festen Regeln dafür, wie lange oder wie kurz Sie Ihren Ex ignorieren sollten. Jede Beziehungsdynamik ist anders, und Sie müssen Ihre spezielle Situation berücksichtigen, wenn Sie Ihre Entscheidungen treffen.

Das ist ein weiterer Grund, warum ich empfehle, einen Coach bei Relationship Hero zu fragen: Ein professioneller Coach, der mit Ihnen spricht und sich die spezifischen Details Ihrer Situation anhört, kann Ihnen Ratschläge geben, die auf Ihre Situation zugeschnitten sind.

Es ist Zeit, wieder mit ihnen zu sprechen, wenn...

Im Zweifelsfall sollten Sie genau darauf achten, wie sie auf Sie reagieren.

• Sie verlangen, dass Sie beide über die Dinge sprechen.
• Sie sagen dir, dass sie dich vermissen und dich zurückhaben wollen.
• Sie spüren, dass sie sich wieder für Sie interessieren.
• Sie stellen fest, dass sie ihre Gewohnheiten geändert haben.
• Du kannst ihre Liebe wieder spüren.
• Du hast deine Gefühle für sie geordnet.

Grundlegende Tipps, um den Trick mit dem "Ignorieren des Ex" richtig anzuwenden

1) Überschütte sie mit Zuneigung, bevor du dich distanzierst

Sie wollen sicher sein, dass sie Sie vermissen werden, und eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, dafür zu sorgen, dass sie einen guten Eindruck von Ihnen haben, bevor Sie aus ihrem Leben scheiden.

Die Sache ist die: Wenn Sie sich nicht gut verstehen, wenn Sie aus ihrem Leben scheiden, werden sie nichts als Erleichterung empfinden, wenn Sie weg sind.

Seien Sie also nett, seien Sie fürsorglich, behandeln Sie sie gut... und ziehen Sie dann den Stecker.

2) Sie sollten diesen Trick nicht kennen

Seien wir ehrlich: Die Ignorier-Taktik, mit der Sie Ihren Ex dazu bringen wollen, zu Ihnen zurückzukehren, ist manipulativ. Deshalb ist es wichtig, dass er von diesem Trick nichts weiß, wenn Sie ihn anwenden wollen.

Wenn sie davon wissen, werden sie es schon von weitem kommen sehen... und anstatt zu dir zurückzukommen, werden sie dich hassen und dich zurücklassen.

Eine gute Faustregel ist, dies zu vermeiden, wenn Sie wissen, dass Ihr Ex irgendwelche Dating-Tricks kennt. Wenn dies der Fall ist, können Sie ihn am besten zurückgewinnen, indem Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen stehen.

Sie können sich immer noch distanzieren, aber wenn Sie das tun, machen Sie deutlich, warum. Bevor Sie anfangen, sie zu ignorieren, könnten Sie zum Beispiel sagen: "Ich habe mich wieder in dich verliebt. Ich brauche etwas Zeit für mich, um das zu verarbeiten."

Auf diese Weise werden sie sich nicht fragen, ob etwas mit Ihnen los ist oder ob sie Ihnen etwas angetan haben.

3) Gutes Timing ist sehr wichtig

Wie bereits erwähnt, sollten Sie wissen, wann Sie diesen Trick anwenden und wann Sie wieder sprechen sollten.

Heiß aussteigen, heiß wieder einsteigen.

Das bedeutet, dass Sie sie NICHT einfach so ignorieren sollten.

Sie müssen erst die richtigen Voraussetzungen schaffen, bevor Sie sich von ihnen distanzieren.

Wenn du entscheidest, wann du wieder mit ihm reden willst, solltest du auf Anzeichen achten, dass er dich mag, bevor du die Hand ausstreckst.

Schärfen Sie Ihre Sinne, hören Sie auf Ihre Intuition und lassen Sie sich von ihr leiten, wenn Sie sich für den richtigen Zeitpunkt entscheiden.

Letzte Worte

Es gibt viele Gründe, warum das Ignorieren des Ex eine wirkungsvolle Technik ist, aber es ist auch einer der riskantesten Tricks.

Es ist sehr gut möglich, dass Sie Ihre Situation falsch einschätzen, es übertreiben und stattdessen Ihren Ex verjagen. Wenn Sie es also tun, müssen Sie sich dieses Risikos bewusst sein.

Es lohnt sich auch dann, wenn Sie sich nicht ganz darauf einlassen, denn es ist nicht nur gut, um Ihren Ex zurückzubekommen, sondern hilft Ihnen auch, sich auf sich selbst zu konzentrieren.

Gefällt dir mein Artikel? Like mich auf Facebook, um mehr Artikel wie diesen in deinem Feed zu sehen.