باشقا بىر ئايال سىزدىن قورقىدۇ

بەلكىم ئۆزىڭىزنى كىشىلەرنى قورقىتىدىغان مىجەزى بار دەپ ئويلىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما تۇرمۇشتا بەزى ئەھۋاللار بار ، سىز بەلكىم باشقىلارنىڭ ئەتراپىڭىزدا سەل غەلىتە ھەرىكەت قىلىشقا باشلىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلار خۇددى تەھدىد ھېس قىلغاندەكلا. ئۇ ئايالنىڭ ئۆزى.

ئەگەر سىز تونۇيدىغان بىرىنىڭ سىزدىن قورقىدىغانلىقىنى ھېس قىلىدىغان يوشۇرۇن گۇمانىڭىز بولسا ، بۇ يەردە دىققەت قىلىدىغان ئېنىق ئالامەتلەر بار.

ئايالنىڭ سىزدىن قورقۇپ كەتكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟

1) ئۇ سىزگە قاراشتىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ

باشقىلار قورقۇپ كەتسە ، بىز دائىم ئېرىشەلەيدىغان بىرىنچى يىپ ئۇچى ئۇلارنىڭ بەدەن تىلىدا بولىدۇ.

كۆز تېگىشمەسلىك ئا. lot. ئەمەلىيەتتە ، سىز باشقىلارنى قورقۇتقاندا دائىم ئۇلارنىڭ كۆزىدىلا بىلەلەيسىز.

ئۇ سىز بىلەن بىۋاسىتە كۆز تېگىش ناھايىتى تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەكسىچە ، ئۇنىڭ كۆزى تەبىئىي ھالدا ئۆي ئەتراپىدىكى نەرسىلەرنى تېپىشى ياكى جىددىيلىشىشى مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزگە يۈزتۇرانە قاراشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن.

بۇ ھايۋاناتلار دۇنياسىدىكىگە ئوخشاش ئىنتايىن ئىپتىدائىي تۇيغۇ ، بىۋاسىتە كۆز تېگىش جەمئىيەتكە سىمۋول قىلىنغان تاجاۋۇزچىلىق ياكى تەھدىد خاراكتېرلىك ھەرىكەت بولۇشى مۇمكىن.ماسساچۇسېتس ئۇنۋېرسىتىتى پىسخولوگىيە ۋە مېڭە ئىلمى پروفېسسورى ۋىتبورن مۇنداق دېدى: بىخەتەرلىكسىزلىك ئادەتتە ماختىنىش ئارقىلىق تۆت خىل ئۇسۇلدا ئوينايدۇ:

باشقىلاردىن قورققاندەك ھېس قىلىش بىزنى قاراۋۇللۇققا قويىدۇ. بىز ھەر ۋاقىت ھوشيارلىقنى ساقلاپ قالساق ، بىزنىڭ مۇداپىئەلىنىش پۇرسىتىمىز بولىدۇ.

مۇداپىئە ھەرىكىتى كىشىلەر ئۆزى ھۇجۇم قىلغاندەك ھېس قىلغاندا ، ھەتتا بۇ تۇيغۇ رېئاللىقتا ئەمەس ، بەلكى ئۇلارنىڭ كاللىسىدا پۈتۈنلەي مەۋجۇت بولسىمۇ ، دائىم كۆرۈلىدىغان جاۋاب.

بۇ سىزگە تۇتۇق ، ئەقىلسىز ياكى ئادالەتسىز ھەرىكەتلەردە ئوينايدۇ. مەسىلەن ، سىز ئۇنىڭ تۇيۇقسىز بىزار بولغان ياكى ئاچچىقلانغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. <سىزنى تاقىۋېتىڭ - «نېمىدېگەن ئەخلەت» ياكى «نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىق بىلمەيسىز». ئۇنىڭ سىزنى قورقۇتۇشى بۇ ئۈنۈمنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

15) ئۇ سىزنى ئۈستىڭىزگە ئالماقچى بولۇۋاتىدۇ قورقۇتۇشتىن. سىزدە بىر كۆزنەك بار بىر كۆزنەك بار ». ئۇ سىزنى مەغلۇب قىلالمىغاندەك ، ئۇ بەلكىم سىزنى يىقىتىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇ سىزدىن ئېشىپ كېتەلمىسە ، ئۇ سىزنى باشقىلارنىڭ نەزىرىدە ئازايتىشقا تىرىشىدۇ.

ماقالىمنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.

يىراققا قاراشمۇ پىسخىكىلىق ئارىلىق تۇيغۇسىغا تۆھپە قوشىدۇ. ئەگەر سىز بىر ئايالنى يېقىنلاشتۇرسىڭىز ، ئۇ بەلكىم كۆزنىڭ ئۇچرىشىشىدىن ساقلىنىپ ، ۋەزىيەتنىڭ كۈچلۈكلۈكىدىن مۇداپىئەلىنىپ قالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەتراپىدا؟ قورقۇتۇشنىڭ يەنە بىر كۈچلۈك ئالامىتى نورمالدىن جىمجىت.

بۇ بەلكىم پۈتۈنلەي سۆزلەشتىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. بىر قىز Reddit مۇنازىرىسىدە سۆز سەۋەبىدىن يۈتۈپ كېتىشنىڭ ئۇنىڭ قورقۇتۇشنىڭ ئۆزىنى قانداق نامايان قىلىدىغانلىقىنى ئىقرار قىلدى:

«بەختكە قارشى مەندىن چىرايلىق ئاياللار مېنى قورقىتىدۇ. ھەمدە ياق ، مەن ئۇلار ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش ئىشلار توغرىسىدا مۈشۈك ياكى غەيۋەت قىلمايمەن. مېنىڭ قورقۇنچۇم ئادەتتە سۆزلىيەلمەيدىغان ياكى ئەتراپىڭىزدا راھەت بولالمايدىغاندەك ئىپادىلىنىدۇ. »

بۇ يەنە بىرەيلەننىڭ ئەتراپىڭىزدا يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەشتىن كۆرە ، ئاڭلىغۇدەك جىمجىت بولۇپ قالىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. باشقىلار بىلەن قورقۇتقاندا پاراڭلاشقاندا ئاۋاز ئۆزگىرىدۇ.

شۇڭلاشقا ئاۋازنىڭ ئاۋازىمۇ باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ - تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋازلىق ئاھاڭلار جىددىيلىشىش ، قورقۇش ۋە قورقۇتۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

بىر تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، ئەر-ئاياللار ئۆزلىرى يۇقىرى دەپ قارىغان زىيارەتچىلەرگە تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋاز بىلەن سۆزلەشكە مايىل ئىكەنئىجتىمائىي ئورنى. ئېنىقكى ، تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋازلىق ئاۋاز ئىشلىتىش سىزنىڭ تەھدىد ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

3) ئۇ سىزدىن سوئال سورىمايدۇ

بىز پاراڭلاشقاندا كىشىلەردىن سوئال سوراش بىر ئىش بىز ھەممىمىز ئۆگەنگەن بۇ ئىجتىمائىي ماھارەتلەرنىڭ. بۇ ماھىيەتتە مۇنازىرىنى داۋاملاشتۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئەگەر ھېچكىم سوئال سورىمىسا ، پاراڭ ناھايىتى تېزلا ئۆلىدۇ.

ئەلۋەتتە ، ئۆزىگە مەپتۇن بولغان كىشىلەرمۇ سوئال سورىماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما بۇمۇ قورقۇشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

ئەگەر بىرەرسى سىز بىلەن سۆزلىشىشكە ئىشەنچىسىز ياكى جىددىيلەشكەندەك ھېس قىلسا ، ئۇنداقتا ئۇلار ئاكتىپلىق بىلەن سۆھبەتنى ئۇزارتىشتىن ساقلىنىشقا تىرىشىۋاتىدۇ.

قىسقىسى: ئەگەر ئۇلارنى قورقۇتسىڭىز ، ئۇلار دوزاخنى چىقارماقچى بولىدۇ ئۇ يەردە ئىمكانقەدەر تېز ، سوئال قويماسلىق بۇ ئىشنىڭ يۈز بېرىشىدىكى ياردەمنىڭ بىر ئۇسۇلى. بۇ تىزىملىكتىكى قورقۇتۇش ئالامەتلىرى فىزىكىلىق يىپ ئۇچىدۇر. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ نېرۋا ئېنېرگىيىسىنىڭ يىغىلىشىدىن قۇتۇلۇشنىمۇ سەزمەيلا قاتنىشىدىغانلىقى.

BBC ئىلىم-پەن فوكۇس ژورنىلىنىڭ خەۋىرىگە قارىغاندا ، «تىت-تىت بولۇشبەدەندە بېسىم پەيدا قىلىدىغان ھورموننىڭ سەۋىيىسى يۇقىرى كۆتۈرۈلگەنلىكى ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ ، بۇ مۇسكۇللىرىڭىزنى تۇيۇقسىز كۈچ چىقىرىشقا تەييارلىق قىلماقتا. ئەگەر سىزدە شۇ ۋاقىتتا قېچىپ كېتىدىغان يولۋاس بولمىسا ، بۇ ئېنېرگىيەنىڭ بارىدىغان يېرى يوق ، پۇتىڭىزنى سىلكىش ياكى تىرنىقىڭىزنى چىشلەش بۇنى قىسمەن يېنىكلىتىشنىڭ ئۇسۇلى. »

ئەگەر ئۇ تەۋرەنسە ، قارىماققا سەل ئۇچقاندەك ياكى سەكرىگەندەك قىلىدۇ ، بۇ ئۇنىڭ بەدىنىنىڭ ئەتراپىڭىزدا ئارام ئېلىشتا قىينىلىۋاتقانلىقىنىڭ سىگىنالى. بۇ بەلكىم ئۇنىڭ كاللىسىنىڭ ئەتراپىڭىزدا ئاسان ئەمەسلىكىدىن بولۇشى مۇمكىن.

5) ئۇ ئۆزىنىڭ جىسمانىي ئارىلىقىنى ساقلايدۇ باشقىلارنىڭ بىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقىمىزغا كىرىشىگە يول قويۇڭ ، بىز ئۇلارنىڭ ئەتراپىمىزدا شۇنچە راھەت بولىمىز. كۆپىنچە كىشىلەر شەخسىي بوشلۇقنى قەدىرلەيدۇ ، ئەگەر ئۇ «تاجاۋۇزغا ئۇچرىسا» بىئاراملىق ھېس قىلىدۇ. چوڭ مېڭە بىزنى قوغداشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە شەخسىي بوشلۇقنى ئىشلىتىدۇ. چوڭ مېڭە بەدەن ئەتراپىدىكى بۇففېر رايونىنى ھېسابلايدۇ ، بۇ ئىنتايىن جانلىق. ئۇ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن ئۆزگىرىدۇ ، مەزمۇنغا ئاساسەن ئاساسەن ھوشسىز ھالەتتە ھېسابلىنىدۇ. بىز ئۇنىڭغا ياردەم قىلالمايمىز. بۇ بىزنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقىمىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنىڭ بىر قىسمى ، بىزنىڭ بارلىق ئىجتىمائىي ئالاقىمىز ئۈستىگە قۇرۇلغان.

«بۇ بىزنىڭ ئىنكاس قايتۇرۇش ئۇسۇلىمىزغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.بىر-بىرىڭلارغا ، بىر-بىرىڭلارنى چۈشىنىپ ، بىر-بىرىڭلارنى ھېس قىلغىن. 0> ئۇ تېگىشىشكە يېتەرلىك يېقىنلىشىشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن ، ياكى سىز ھەر قېتىم پاراڭلاشقاندا ئۇنىڭ سىزدىن يىراق تۇرغانلىقىنى ھېس قىلىسىز.

6) ئۇ سىزنى تۇتۇۋالىدۇ ياكى ئەتراپىڭىزدا پاسسىپ ھەرىكەت قىلىدۇ

سىز پەقەت ئۇ سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى ھەقىقىي ئادەم ئەمەسلىكىدەك تەسىرات. ئۇ سىز بىلەن بەزى ئىشلار توغرىسىدا سەمىمىي ئەمەس. ئۇ بەلكىم ئىجابىي تەكلىپ-پىكىر بېرىشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ خىزمەت مۇھىتىدا. ئۇنىڭ كاللىسىنى سۆزلەش ياكى بىر ئىشقا قارىتا ئۆزىنىڭ كۆز قارىشى ، ئوي-پىكىرلىرى ۋە كۆز قاراشلىرىنى ئوتتۇرىغا قويۇش ، ئۇ «ھەئە» ئايال بولۇپ قېلىشى مۇمكىن ، نېمە دېگىنىڭىز بىلەنلا ماڭىدۇ.

تەكلىپ-پىكىر بېرىش ياكى تەنقىد قىلىشنى رەت قىلىش باشقىلار ئۇلارنى قورقۇتقانلىقىنىڭ ئالامىتى بولالايدۇ. مەسىلەن ، ئۇلار سىزنىڭ ئىنكاسىڭىزدىن ئەنسىرەپ قېلىشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنىڭ بەدەن تىلى ، يۈرۈش-تۇرۇشىڭىز ياكى سۆزلەش ئۇسۇلىڭىز سەلبىي ئۇچرىشىپ قېلىشى مۇمكىنمۇ؟

7) ئۇ سىزنىڭ ئويلىغانلىرىڭىز ھەققىدە ساراڭ بولۇپ قالدىباشقىلار ، بىز ئەڭ ناچارلىرىنى ئىزدىمەيمىز.

شۇڭلاشقا ئۇ سىزنىڭ ئېيتقانلىرىڭىزنىڭ ھەممىسىنى (ئۇ قانچىلىك بىگۇناھ مەقسەت قىلىنغان بولۇشىدىن قەتئىينەزەر) ھەددىدىن زىيادە ئوقۇغاندەك بولسا ياكى ئۇنى قانداقتۇر ئالماقچى دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇ بىر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى سىز تەرىپىدىن تەھدىتكە ئۇچرايدۇ.

بىزنىڭ ھۇجۇمغا ئۇچرىشىمىزدىن ئەنسىرەپ ، تېخىمۇ كۈزەتكۈچى بولۇشىمىز تەبىئىي. ئەمما ئۇنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى قاراۋۇللۇق تۇيغۇسى بەلكىم سىزنىڭ كۆڭلىڭىزدە ئەڭ ياخشى مەنپەئەتىڭىز يوق دەپ ساراڭ بولۇپ قالغان بولۇشى مۇمكىن.

8) ئۇ بەدىنىنى سىزدىن يىراقلاشتۇرىدۇ

يۈز ئۆرۈش بىرسى جىسمانى جەھەتتىن بىزنىڭ مۇداپىئەلىنىش ئۇسۇلىمىز. بۇ خىلدىكى تەھدىد فىزىكىلىق ئەمەس ، بەلكى ھېسسىياتچان.

بۇ ئۆز-ئارا ئالاقىنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكىنى ۋە خالىمايدىغانلىقىنىڭ ئىپادىسى. سۆھبەتتە سىزدىن يىراقلىشىش ياكى بەلكىم بىر گۇرۇپپىدا بىللە تۇرغاندا ئۇنىڭ سىزنىڭ مەۋجۇتلۇقىڭىزدىن بىئارام بولىدىغانلىقىنىڭ سىگىنالى.

جەسەتنى بۇراش ھەقىقىي قېچىش يولىنى ياراتقانغا ئوخشاش. يېپىق بەدەن تىلىنىڭ بۇ بەلگىسى ئايرىلىدۇ ياكى چېچىلىدۇ ، فوربېس تەكىتلىگەندەك:

«كىشىلەر توي قىلغاندا ، ئۇلار سىزگە بىۋاسىتە يۈزلىنىدۇ ، ئۇلار سىزنى بەدىنى بىلەن« كۆرسىتىپ »قويىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار بىئاراملىق ھېس قىلغان شۇ ھامان ئۇلار يۈز ئۆرۈپ - سىزگە «سوغۇق مۈرى» بېرىدۇ. ئەگەر خىزمەتدىشىڭىز ئۆزىنى مۇداپىئە قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلسا ، سومكا ، سومكا ، خاتىرە كومپيۇتېر قاتارلىقلار بىلەن تورۇسنى قوغداشقا ئۇرۇنۇشنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن. »

9) ئۇ سىزنى ياخشى كۆرمەيدىغانلىقىنى قارار قىلدى ،ھەتتا سىز بىلەن تونۇشماي تۇرۇپمۇ. ئەمما باشقىلار سىزنى دەرھال ياخشى كۆرمىسە ، ئۇ دائىم سىز توغرۇلۇق سىزدىن كۆپ بولىدۇ. 0> ئەگەر سىز بىلەن تۇنجى قېتىم كۆرۈشكەندە شەھۋانىي ، قوپال ياكى بىرەر ئىشنى رەنجىتىپ قويسىڭىز ، بىراۋنىڭ سىزگە ئالاھىدە نۇر چاچماسلىقى ئەقىلگە مۇۋاپىق بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرمەيدىغاندەك قىلالىشىنىڭ ئاساسى بولمىسا ، تېخىمۇ گۇمانلىق.

بەلكىم سىزدە بار بولغان بەزى ئالاھىدىلىك ۋە سۈپەتلەر ئۇلارنى ئۆزىدىن بىخەتەر ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى قوزغىتىدىغان نەرسە ئۈستىدە ئويلىنىش ئۈچۈن ئۆزىنى تونۇپ يەتمەي تۇرۇپ ، ئۇ ئۆزىدىكى بۇ بىئاراملىقنى سىزنى ياخشى كۆرمەسلىك دەپ خاتا قىلىشى مۇمكىن.

10) ئۇ سىزدىن ئۆزىنى قاچۇرغاندەك قىلىدۇ ياكى سىزنى

بىزگە تەھدىد سالغان بىرىدىن قورقۇپ كېتىشتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى نېمە؟ بەلكىم ئىنسانلارنىڭ ئىمكانقەدەر ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بولۇپ قېلىشتىن ساقلىنىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. .

بەلكىم ئۇ ئەتراپىڭىزدا ياكى سۆھبەت ياكى ئەھۋالدىن ئايرىلىشنى باھانە قىلىپ ھەر ۋاقىت يوقاپ كېتىش ھەرىكىتىنى قىلىشى مۇمكىن. قارىغانداسىز بىلىدىغان باشقا كىشىلەرگە ئوخشاش تەكلىپ تىزىملىكىدە بار ، ئەمما سىز ، بۇ بۇلغىما ئاڭلىق بولۇشى مۇمكىن.

بەلكىم سىزگە سەل قاراش بەلكىم ئۇنىڭدىنمۇ نازۇك بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم باشقىلار پاراڭلاشقاندا ئۇ ئاكتىپ ئىنكاس قايتۇرىدىغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما سىز سۆزلىگىنىڭىزدە ئۇ سىزنى نەزەردىن ساقىت قىلغاندەك قىلىدۇ. . ئەگەر سىزمۇ تىزىملىكتىن باشقا بەلگىلەرنى ئېلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ بەلكىم سىزگە سوغۇق مۈرىنى بەرگەن بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ ئەتراپىڭىزدا بىئارام بولىدۇ.

11) قارىماققا ئۇ سىزنى باھالىغان ياكى باھالىغاندەك قىلىدۇ.

ئاياللار ھەر قېتىم باشقا ئايالغا قارىسا ، ئۇ ئۈن-تىنسىز ئۇنىڭغا باھا بېرىدۇ. بۇ توغرىلىق باشقىلارغا قارىغاندا ئېنىق.

بۇنداق قىلىشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرىمۇ بار ، ئۇ ھەمىشە سەلبىي ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ئۇنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇل بىلەن ئەمەس ، بەلكى ھۆكۈم قىلىش ئۇسۇلىدا ئېلىپ بېرىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلالايمىز. ئۇلارنىڭ كۆپىنچە ۋاقتى ۋە كۈچىنى سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلاشتىن كۆرە سىزنى سوقۇشقا سەرپ قىلىۋاتقانلىقى؟ ئۇ سىزگە ئىشىنىدۇ ، ھەمدە سىزگە بولغان ھېسسىياتى.

12) ئۇ توختىماي سىزدىن خاتالىق تېپىشقا تىرىشىدۇ

مەن ئېيتقاندەكبۇ ماقالىنىڭ مۇقەددىمىسى ، باشقىلار باشقىلارنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرىغاندا باشقىچە ئىنكاس قايتۇرىدۇ.

جىسمانى جەھەتتىن تەھدىد ھېس قىلغىنىمىزدا قانداق قىلىشىمىزمۇ ھېسسىيات جەھەتتە تەھدىد ھېس قىلغاندا قانداق قىلىشىمىز بىلەن ئوخشىمايدۇ.

بەزى ئاياللار قورقۇپ كەتسە ، ئۆزىدىن چېكىنىش ئەمەس ، بەلكى ئۆزىنى خاتىرجەم قىلىشنىڭ نازۇك ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا ئۇرۇنۇشى مۇمكىن. سىزدىكى نۇقسانلارنى تېپىشقا ئۇرۇنۇۋاتىدۇ.

ئوخشاشلا ، قىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ھەسەت قىلغان-قىلمىغانلىقىنى قانداق بىلىسىز؟ ئۇ بەلكىم ئۆزىنىڭ ئارتۇقچىلىقىنى رەت قىلىشى مۇمكىن ، ياكى پاسسىپ ھالدا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ياكى ھەمراھىڭىز ھەققىدە نىپىز بولۇشى مۇمكىن. سىزنىڭ ياخشى قىلغانلىقىڭىز ياكى ئوڭ تەرەپتە ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىق. ئوتتۇراھال قىزغا كەلسەك ، ئۇ باشقىلارنى پارچىلاشنىڭ كونا ھېكايىسى ، شۇڭا بىز ئۆزىمىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايمىز.

13) ئۇ ئەتراپىڭىزدا ماختىنىدۇ

ماختىنىش ئادەتتە تۆۋەنگە چۈشىدۇ. مەلۇم خىل بىخەتەرلىكسىزلىك. ئەگەر باشقىلار سىزنىڭ بەزى تەرەپلىرىڭىزنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرىسا ، ئۇلار رىقابەتلىشىشكە ئۇرۇنۇشى مۇمكىن>

Dr. سۇسان