Ynhâldsopjefte
Jo tinke wierskynlik net dat jo in persoanlikheid hawwe dy't minsken yntimidearret. Mar d'r binne bepaalde omstannichheden yn it libben wêr't jo miskien fernimme dat immen in bytsje nuver om jo hinne begjint te hanneljen, hast as fielt se har bedrige.
Hoe't in frou reagearret op yntimidaasje hinget net allinich fan 'e kontekst ôf, mar ek fan de frou sels.
As in oare frou troch jo yntimidearre wurdt, kin se jo op in fuotstik sette en tekens fan nervositeit sjen litte, of agressiver wurde tsjin jo, troch de line te nimmen dat oanfal de bêste foarm fan ferdigening is.
As jo in sneaky fermoeden hawwe dat ien dy't jo kenne troch jo yntimidearre fielt, dan binne hjir de dúdlike tekens om op te passen.
Hoe fertel jo as in frou troch jo yntimidearre wurdt?
1) Se foarkomt om nei dy te sjen
As immen har yntimidearre fielt, binne faaks de earste oanwizings dy't wy krije yn har lichemstaal.
In gebrek oan eachkontakt seit in protte. Yn feite kinne jo faaks allinich yn har eagen fertelle as immen yntimidearre wurdt.
Se kin it heul lestich fine om direkt eachkontakt mei jo te meitsjen. Ynstee, har eagen meie fansels fine de flier of ferskowe fan objekten om 'e keamer nerveus. Hoe dan ek, se sil nei alle gedachten foarkomme om jo gesicht ta oantlit te sjen.
It is in tige oerynstinkt lykas yn it bisteryk, direkt eachkontakt kin in agressive of driigjende hanneling wêze, dy't sosjaal symbolisearretWhitbourne, professor Emerita fan Psychologyske en Brain Sciences oan 'e Universiteit fan Massachusetts seit dat ûnfeiligens meastentiids op fjouwer manieren spilet troch opskeppen:
- Se besiket jo ûnfeilich te meitsjen oer josels, om't se har eigen ûnfeiligens projektearret op dy.
- Se besiket har prestaasjes sjen te litten om har eigen minderweardichheidsgefoelens om te gean en harsels te oertsjûgjen dat se weardich is.
- Se docht te faak de "humblebrag", mar dizze sels- deprecatory statements binne eins in subtile manier om te pronken.
- Se klaget oer lege noarmen om har hinne mei de konklúzje dat har noarmen folle heger binne as alle oaren.
14) Se is definsyf
Yntimidearre fielen troch in oar set ús op wacht. Wannear't wy op 'e wacht binne, is d'r in kâns dat wy definsyf wurde kinne.
Ferdigeningsgedrach binne gewoane reaksjes as minsken har persoanlik oanfallen fiele, sels as dy opfetting alhiel yn har holle bestiet ynstee fan yn 'e realiteit.
Dat kin útspylje yn skerp, ûnferstannich, of ûnearlik gedrach tsjin jo. Jo kinne bygelyks fine dat se ynienen argewaasje of lilk op jo wurdt frij willekeurich.
As jo in diskusje hawwe oer wat en jo mieningen ferskille, kinne jo fiele dat se jo punt fan negeart of ôfwiist sjen.
Jo kinne fine dat se bepaalde ôfwizende útdrukkingen of sinnen brûkt omslute dy ôf - "wat in rommel", of "jo witte dúdlik net wêr't jo it oer hawwe."
Defensyf krije hat de neiging om te barren as wy ús yn in hoeke fiele. Har yntimidaasje troch jo koe dit effekt meitsje.
15) Se besiket ien oer dy te krijen
Ien-upmanship is in oar dúdlik teken fan immen syn djipwoartele ûnfeiligens - in ûnfeiligens dy't kin springe fan yntimidaasje.
Wat jo ek dogge, besiket se it altyd te oertsjûgjen en in stap fierder te gean?
As it Stereophonics-liet seit "As ik mysels in fleanende giraffe hie. Do hiest ien yn in doaze mei in rút.”
Al docht se oft se neat skele, it feit dat se altyd besiket jo te oertsjûgjen suggerearret oars.
As se fielt. lykas se dy net ferslaan kin, kin se har ynstean besykje om dy del te slaan.
Negatyf oer dy prate efter dyn rêch of dy op ien of oare manier besykje te ûndergraven, wjerspegelet dat se dy as in bedriging sjocht. As se jo net kin oertreffe, sil se besykje jo yn 'e eagen fan oaren te ferleegjen.
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
dominânsje.Hûnen sjogge bygelyks direkt eachkontakt as in teken fan útdaging, en ferlykber gedrach is ek waarnommen by bearen en primaten. Op dizze manier wurdt it ôfwizen fan jo blik in hanneling fan ûnderwerping oan immen.
Der ôfsjen draacht ek by oan in gefoel fan psychologyske ôfstân. As jo in frou yntymje, kin se eachkontakt foarkomme om har beskerme te fielen tsjin de yntinsiteit fan 'e situaasje.
2) Se is stil om dy hinne
Lykt dizze frou mei de tong te wêzen as jo binne rûnom? In oar sterk teken fan yntimidaasje is stiller wêze as normaal.
Dat kin betsjutte dat it hielendal minder praat wurdt. Ien famke bekende yn in Reddit-diskusje dat ferlern gean foar wurden is hoe't har yntimidaasje him meastal manifestearret:
"Spitigernôch bin ik yntimidearre troch froulju dy't moaier binne as ik. En nee, ik bin net katterich of roddelich oer har of sa. Myn eangst manifestearret meastentiids as net yn steat om te praten of noflik om har hinne.”
It kin ek betsjutte dat immen hearliker stiller wurdt ynstee fan lûd om jo hinne te praten. Stimmen feroarje as jo prate mei immen dy't yntimidearjend.
Dêrom kin sels de toanhichte fan 'e stim oanwizings jaan oan hoe't immen him fielt - mei mear hege toanen ferbûn mei nervositeit, eangst en yntimidaasje.
Ien stúdzje fûn dat manlju en froulju de neiging hawwe om mei hegere stimmen te praten tsjin ynterviewers dy't se tinke dat se heech binnesosjale status. Blykber kin it brûken fan in hegere stimme sinjalearje dat jo gjin bedriging binne.
3) Se stelt jo gjin fragen
Fragen oan minsken freegje as wy yn petear binne is ien fan dy sosjale feardichheden dy't wy allegear leard hawwe.
It jout de oare persoan oan dat wy deryn ynteressearre binne en ús besykje om mear oer har te finen. It is yn wêzen in manier om in diskusje geande te hâlden. As gjinien fragen stelt, sil it petear aardich gau útstjerre.
Fansels kinne sels-opnommen minsken ek gjin fragen stelle, mar it kin ek in teken fan yntimidaasje wêze.
As immen him ûnwis of senuweftich fielt om tsjin jo te praten, dan is de kâns grut dat se aktyf besykje te foarkommen dat it petear langer duorje dan it moat wêze.
Koartsein: as jo har bang meitsje, wolle se de hel derút krije. fan dêr sa gau mooglik, en gjin fragen stelle is in manier om dat te helpen.
4) Se fûlet senuweftich
Jo sille merke dat, lykas ek emosjonele oanwizings, in protte fan 'e tekens fan yntimidaasje op dizze list binne fysike oanwizings.
Us lichemstaal is faaks folle mear iepenbierend oer ús ûnderbewuste gefoelens binnen in situaasje dan alles yn it bysûnder dat wy sizze.
Anxious fidgeting is in gewoante dat in protte minsken dwaande hâlde sûnder sels te realisearjen om ôf te kommen fan in opbou fan nerveuze enerzjy.
Neffens BBC Science Focus Magazine, "fidgetingkomt foar om't it lichem ferhege nivo's fan stresshormonen hat, dy't jo spieren foar hommels ynspanning meitsje. As jo op dat stuit gjin tigers hawwe om fuort te rinnen, dan kin al dy enerzjy nearne hinne en jo skonk jiggling of op 'e nagels bite is in manier om dat foar in part te ûntlêsten."
Sjoch ek: 13 ferrassende redenen dat jo oanlutsen binne troch ien dy't net oantreklik isAs se fidget, liket in bytsje flechtich of springerich, it is in sinjaal dat har lichem problemen hat om jo om jo hinne te ûntspannen. Dit is wierskynlik direkt om't har geast net op har gemak om dy hinne is.
5) Se hâldt har fysike ôfstân
As algemiene regel, hoe tichter wy immen yn ús persoanlike romte tastean, hoe nofliker wy om har hinne binne.
Persoanlike romte is it gebiet om in persoan hinne dat se as psychologysk fan har beskôgje. De measte minsken wurdearje persoanlike romte en fiele ûngemak as it "ynfallen" wurdt.
Utsein as wy in yntime bân fiele mei in oar, wolle wy net graach dat dy line oerstutsen wurdt. It brein brûkt persoanlike romte as in manier om ús te beskermjen.
Neffens National Geographic:
"Wy hawwe dizze "twadde hûd" hardwired yn ús DNA. It brein berekkent in buffersône om it lichem hinne, dy't tige fleksibel is. It feroaret yn grutte, ôfhinklik fan kontekst, berekkene op in manier dy't foar in grut part ûnbewust is. Wy kinne it net helpe. It is diel fan it steiger fan hoe't wy sosjaal omgean, wêrop al ús sosjale ynteraksjes binne boud.
"It hat in enoarme ynfloed op 'e manier wêrop wy reagearjemei elkoar, begripe inoar en fiele oer inoar.”
Dêrom is hoe mear se efteroer hinget en foarkomt dat se yn jo romte komt, hoe minder se har wierskynlik yn jo bedriuw is.
Se kin foarkomme dat se tichtby genôch komme om oan te raken, of jo merken dat se fan jo ôf stiet as jo prate.
6) Se hâldt har tsjin of hannelet passyf om jo hinne
Jo krije gewoan de yndruk dat se net har autentike sels om dy hinne is.
Dat kin betsjutte dat se tige timide docht, en nea yn in petear komt. Se liket net earlik mei jo te wêzen oer bepaalde dingen. Se kin foarkomme dat se gjin konstruktive feedback jaan, benammen binnen in wurkkontekst.
As jo blykber in soarte fan machtsposysje oer har hawwe en se fielt har yntimidearre, kin se te noflik wurde.
Yn stee fan har tinzen útsprekke of har eigen perspektyf, tinzen en ideeën oer in saak oanbiede, is se earder in "ja frou" en giet gewoan mei wat jo sizze.
In wegering om feedback te jaan of krityk te jaan immen oars kin wêze in teken fan harren yntimidaasje. Se kinne bygelyks bang wêze foar jo reaksje.
It kin nuttich wêze om josels ôf te freegjen oft der in oardiel is foar in oar syn eangst om dat te dwaan. Soe jo eigen lichemstaal, hâlding of de manier wêrop jo prate negatyf oerkomme kinne?
7) Se is paranoïde oer wat jo tinke
As wy it op ús gemak hawweimmen, wy binne net op syk nei it slimste.
Dus as se liket te lêzen yn alles wat jo sizze (hoe ûnskuldich it ek bedoeld is) of tinkt dat jo der op út binne om har op ien of oare manier te krijen, dan is it ien fan dy tekens wurdt immen troch jo bedrige.
As wy bang binne dat wy oanfallen wurde kinne, is it natuerlik om opmerkiger te wurden. Mar har ferhevene gefoel fan wacht om dy hinne kin liede ta paranoïde oertsjûgingen dat jo har bêste belangen net op it hert hawwe.
8) Se hoeket har lichem fan dy ôf
Draait ôf fan immen fysyk is ús manier fan shielding. De bedriging yn dit gefal is net in fysike, mar in emosjonele ien.
It is in oanwizing dat ynterpersoanlik kontakt ûnfeilich fielt en net winske is. Fan jo ôf yn petear of miskien as jo tegearre yn in groep steane is in sinjaal dat se ûngemaklik makke wurdt troch jo oanwêzigens.
It lichem ôfdraaie is as it meitsjen fan in letterlike ûntsnappingsrûte. Dit teken fan ôfsletten lichemstaal is loskeppele of ûntbining, lykas markearre troch Forbes:
"As minsken ferloofd binne, sille se jo direkt tsjinje, "wizend" op jo mei har romp. Lykwols, op it momint dat se har ûngemaklik fiele, sille se ôfdraaie - jo "de kâlde skouder" jaan. En as jo kollega definsyf fielt, kinne jo in besykjen sjen om de romp te beskermjen mei in beurs, aktetas, laptop, ensfh. ”
Sjoch ek: 10 ferskillen tusken rasjonele en irrasjonele gedachten9) Se hat besletten dat se jo net leuk finesûnder jo sels te learen.
Wy binne allegear skuldich oan it meitsjen fan snap besluten oer immen sûnder genôch ynformaasje te hawwen. Mar as immen direkt in hekel oan jo nimt, kin it faaks mear oer har gean as oer jo.
De oannames dy't wy meitsje oer oaren reflektearje meastentiids mear oer wat yn ússels as binnen oaren.
Hoewol't it ridlik is foar ien om jo net foaral in skine te nimmen as jo de earste kear dat jo him moetsje, oannimlik binne, grof, of wat dogge om te misledigjen, is it fertochter as har skynbere ôfkear fan jo net folle basis hat.
It kin wêze dat bepaalde trekken en kwaliteiten dy't jo hawwe har ûnfeilich fiele oer harsels. Sûnder it selsbewustwêzen om te reflektearjen oer wat har emoasjes motivearret, kin se dat ûngemak yn harsels misledigje as in hekel oan jo.
10) Se liket jo te mijen of besykje jo út te sluten
Wat is de maklikste manier om foar te kommen dat jo yntimidearre fiele troch ien dy't ús bedriget? It is wierskynlik om te besykjen om safolle mooglik om har hinne te wêzen.
Ok, dat is miskien net de meast folwoeksen of sûne manier om om te gean mei it ongemak fan yntimidaasje, mar it is net te ûntkennen dat it de ienfâldichste oplossing is .
Miskien docht se in ferdwinende aksje as jo om binne of komt mei ekskús om it petear of de situaasje te ferlitten.
Se kin jo sels mei opsetsin útslute. As it liketlykas elkenien dy't jo kenne is op 'e útnoegingslist, mar jo, kin dy emittaasje bewust wêze.
Miskien is it negearjen fan jo subtiler dan dat. Miskien fielt it as as oare minsken prate se posityf reagearret mar as jo prate liket se dy te negearjen.
Fansels kin dit ek in teken wêze dat immen dy net leuk fynt, en net dat jo har yntimidearje . Mar as jo ek oare oanwizings fan 'e list ophelje, kin se jo gewoan it kâlde skouder jaan, om't se ûngemaklik om jo hinne is.
11) It liket derop dat se jo oardielet of beoardielet
As in frou in oare frou op en del sjocht, beoardielet se har stil.
Ien kontrolearje is natuerlik, en wy dogge it allegear, guon binne gewoan mear dúdlik oer as oaren.
Der binne ek ferskillende manieren om dit te dwaan, en it is seker net altyd negatyf. Wy kinne lykwols gewoanlik fiele as it op in oardieljende as nijsgjirrige manier dien wurdt.
Hawwe jo oait de yndruk krigen dat de koggen yn immen syn holle draaie wylst jo prate? Dat se it measte fan har tiid en enerzjy besteegje oan it sûgjen fan jo yn stee fan harkje nei wat jo sizze?
As se har bedrige fielt troch jo, besykje se miskien út te finen wêr't se stiet, of se kin dy fertrouwe, en hoe't se oer dy fielt.
12) Se besiket konstant fouten te finen mei dy
Lykas ik sei yn 'eynlieding op dit artikel, elkenien reagearret oars as se har bedrige fiele troch in oar.
Hoe't wy ús gedrage as wy ús fysyk bedrige fiele is ek faak hiel oars as hoe't wy ús gedrage kinne as wy emosjoneel bedrige fiele.
Guon froulju as se yntimidearre wurde, ynstee fan harsels werom te lûken, kinne besykje subtile manieren te finen om harsels gerêst te stellen.
As in famke bygelyks yntimidearre wurdt troch jo uterlik, kin se besykje harsels validaasje oan te bieden troch besykje te finen gebreken yn dy.
Likely, hoe witsto oft in famke is jaloersk op dyn relaasje? Se kin har fertsjinsten ôfwize, of passyf agressyf nitpykje oer jo relaasje of jo partner.
Sy is ek te kritysk oer jo, en kin it dreech fine om wat te erkennen en jo kredyt te jaan - sels as it is dúdlik dat jo goed dien hawwe of goed binne.
Se kin snijende "grappen" meitsje dy't wat te ticht by de bonke lizze. As it giet om it gemiene famke, is it it ieuwenâlde ferhaal fan oaren ôfbrekke, sadat wy ússels better fiele kinne.
13) Se praetet om dy hinne
Braggen komt meastentiids del op ien of oare foarm fan ûnfeiligens. As immen him bedrige fielt troch bepaalde aspekten fan jo, kinne se besykje te konkurrearjen.
Dêrom is opskeppen, en ek in teken fan yntimidaasje, ek ien fan 'e subtile tekens dat in oare frou jaloersk op jo is.
Dr. Susan