12 passos para se tornar um homem sigma (o lobo solitário)

Como homem Sigma, tens o poder de criar o teu próprio mundo.

Mas como é que se pode aproveitar este poder e utilizá-lo em seu benefício?

Como é que se torna o macho sigma que toda a gente quer ser?

Há 12 passos para se tornar um lobo solitário:

1) Mesmo que esteja sozinho, valorize as outras pessoas na sua vida

Em primeiro lugar, valorize as outras pessoas na sua vida.

Embora possa sentir que prefere estar sozinho, não se esqueça das pessoas que fazem parte da sua vida e que são mais importantes para si.

São eles que o ajudarão a atingir os seus objectivos e a tornar o seu mundo um lugar melhor.

Comece por valorizar as outras pessoas na sua vida, o que o ajudará a tornar-se mais concentrado, organizado e motivado.

É preciso estar atento ao que faz cada pessoa feliz e ao que a faz querer deixar a sua marca na sua vida.

Terá também de começar a cuidar de si para poder dedicar mais tempo aos outros.

Comece por passar tempo com aqueles que são mais importantes para si - aqueles que fazem do seu mundo um lugar melhor.

Eles merecem o melhor de si, e é importante mostrar-lhes isso estando lá para eles.

É uma boa ideia pensar que se pode enfrentar o mundo completamente sozinho, mas não é esse o caso.

Como vêem, somos todos interdependentes.

Por muito que se queira estar sozinho, não se pode ser um lobo solitário num mundo onde todos somos interdependentes.

Não importa se é o único no seu mundo, porque acabará por precisar de ajuda.

Valorizar as pessoas que fazem parte da sua vida garante que pode atingir os seus objectivos ainda mais rapidamente.

2) Estar em contacto com o seu próprio poder

Para se tornar o macho sigma, é preciso primeiro compreender o seu próprio poder.

É preciso estar em contacto com os seus próprios pontos fortes e fracos para poder utilizá-los em seu benefício.

É preciso ser capaz de assumir o controlo da sua vida e fazer o que se quer.

Isto significa ser capaz de tomar decisões em seu próprio nome, sem depender de outros.

Também precisa de aprender a estabelecer limites e a controlar as suas emoções.

Ao assumir o controlo da sua vida, tornar-se-á mais poderoso e assertivo.

Deve também começar a compreender-se melhor a si próprio.

Quando tiveres uma melhor compreensão de ti próprio, podes começar a desenvolver uma auto-imagem que reflicta quem és enquanto homem Sigma.

Precisa de encontrar uma saída para toda a raiva, ressentimento e mágoa que tem estado engarrafada dentro de si há anos.

É necessário lidar com todas estas emoções para que possam ser expressas e tratadas eficazmente.

Isto pode significar:

• falar com alguém sobre o assunto
• escrever uma carta ou correio electrónico aos seus representantes eleitos
• participar num protesto ou numa marcha
• intervir numa reunião ou conferência em que são tomadas decisões importantes
• exercitar-se e expelir as suas emoções dessa forma
• terapia do grito

Utilize esta raiva, ressentimento e mágoa para ajudar a construir relações fortes com outras pessoas.

Comece por partilhar estes sentimentos com alguém que o compreenda e o apoie.

3) Ser um líder silencioso

Muitos homens são influenciados por vozes altas e agressivas nas suas vidas.

Isto pode levar a uma falta de auto-confiança ou mesmo a um medo de defender aquilo em que acreditam.

É importante que se torne o lobo solitário e comece a dar o exemplo.

Seja aquele que inicia a conversa e lidera a discussão, tornando-se um líder que não é óbvio à primeira vista.

É que quer ser a pessoa que não tem medo de correr riscos e de ser diferente.

Depois, os outros homens começarão a olhar para si, um líder silencioso.

Pode utilizar este facto como uma forma de aumentar a sua própria confiança, uma vez que está a ser admirado pelos outros.

Não tenha medo de mostrar as suas verdadeiras cores e de ser você mesmo.

Seja o herói que as pessoas querem seguir.

4) Saber adaptar-se a novas situações

Tens o poder de criar o teu próprio mundo, mas para isso tens de te adaptar às novas situações que surgem.

É preciso saber como se adaptar e como aproveitar ao máximo as novas oportunidades.

Estão constantemente a surgir novas oportunidades, mas é importante ser capaz de as aproveitar.

Se não estiver preparado para a mudança de ambiente, é provável que se depare com dificuldades e desilusões.

Para progredir no mundo actual, aprenda a adaptar-se e a tirar o máximo partido das suas novas oportunidades.

Pense nisto: se não conseguir encontrar uma forma de trabalhar com a mudança, terá dificuldade em alcançar o sucesso como homem Sigma.

O sucesso não é um acontecimento único.

É algo que se trabalha, se pratica e se mantém ao longo do tempo.

Se não conseguir encontrar formas de trabalhar com a mudança, então as coisas só irão piorar à medida que for progredindo.

A mudança é a única constante na vida.

É o que faz avançar o mundo e o mantém em movimento.

Mas, para ter sucesso, é preciso ser capaz de se adaptar.

É preciso saber trabalhar com a mudança.

5) Tratar toda a gente da mesma maneira

Este é um dos passos mais importantes para se tornar um homem sigma.

É preciso começar a tratar toda a gente da mesma forma: com respeito.

O mundo está cheio de pessoas e é preciso ser capaz de as tratar a todas da mesma forma.

Isto significa que deve ter confiança na forma como trata as pessoas e no que lhes diz.

Se tratar as pessoas com respeito, elas respeitá-lo-ão em troca e poderão mesmo segui-lo.

Seja a pessoa que as outras pessoas querem seguir.

Torne-se o líder silencioso que não tem medo de fazer a diferença, mas que ainda é capaz de liderar pelo exemplo.

Aprende a adaptar-te e a ser diferente, para que possas progredir na vida.

Deve ser capaz de lidar com qualquer tipo de situação com facilidade, desde que seja fiel a si próprio.

6) Seja você mesmo, mesmo sem um círculo social

Se queres ser o lobo solitário, tens de ser tu próprio.

E se está a tentar tornar-se o macho sigma, isso significa ser autêntico e aberto em relação aos seus pensamentos e sentimentos.

É importante sermos verdadeiros connosco próprios para nos tornarmos o macho sigma, porque essa é a sua única característica verdadeira.

Não podemos ser falsos ou tentar ser como os outros para nos integrarmos ou nos tornarmos populares.

Isso não vem ao caso, um lobo solitário não se preocupa com a fama.

Temos de ser nós próprios e aceitar que existem diferenças entre nós e as outras pessoas.

Por sua vez, temos de ser capazes de aceitar os outros como eles são, mesmo que não concordemos com eles.

É que, para sermos inclusivos e tolerarmos as diferenças, temos primeiro de nos aceitar como somos.

Para isso, temos de nos tornar mais conscientes dos nossos próprios preconceitos e enfrentá-los quando começam a afectar a forma como vemos os outros.

Também precisamos de ter uma mente aberta a novas perspectivas e ideias para estabelecermos relações significativas com outras pessoas.

7) Compreender a importância do silêncio

O primeiro passo é compreender a importância do silêncio.

Quando se é o lobo solitário, tem-se a capacidade de criar o próprio mundo e tomar as próprias decisões, mas este poder tem um preço.

É preciso ser silencioso para prosperar. Isto é algo que todos os homens Sigma devem recordar.

Em alemão, há um ditado que diz mais ou menos o seguinte: "Reden ist silver, schweigen ist Gold"

Isto significa que falar é prata, o silêncio é ouro. Provavelmente consegue adivinhar o que esta metáfora está a insinuar.

Na verdade, é uma metáfora para ser silencioso e respeitoso.

Esta é uma lição muito importante a aprender.

É uma competência importante ficar em silêncio quando é necessário e saber quando chega o momento de falar por si próprio.

Sim, é possível ser silencioso como um lobo solitário, mas também é preciso saber quando falar para fazer a diferença.

Isto é algo que todos os homens Sigma devem aprender porque têm o poder de mudar o mundo.

Mas temos de compreender primeiro a importância do silêncio antes de utilizarmos esse poder para o bem.

8) Assumir riscos na sua vida

Outro passo para se tornar um homem sigma é correr riscos na sua vida.

Se não estiveres disposto a arriscar tudo, nunca conseguirás alcançar nada.

Está disposto a ir contra a corrente e a fazer as coisas à sua maneira? Está disposto a defender aquilo em que acredita, independentemente de quem ou o que está a dizer não?

Arrisque-se e veja o que acontece. Se não estiver a resultar, recomece do princípio - mas, desta vez, corra os riscos que o ajudarão a ter êxito.

Isto é algo que todos os homens Sigma deveriam aprender.

Mantém-te fiel a ti próprio e não deixes que ninguém te diga o que deves fazer.

Lembram-se do ditado "Pode-se sempre tirar o rapaz do lobo, mas não se pode tirar o lobo do rapaz"?

Bem, adivinhem só: os lobos correm riscos, arriscam-se e fazem a sua jogada.

E cabe-lhe a si disparar.

Não deixes que ninguém te diga o que fazer. Lembra-te que esta é a tua vida e que deves vivê-la da forma que quiseres.

É preciso estar disposto a correr riscos para fazer a diferença no mundo e viver as aventuras mais incríveis.

9) Ser extremamente consciente de si próprio

Quando se é o lobo solitário, tem-se o poder de mudar o mundo.

Mas não é fácil, é preciso ser extremamente consciente de si próprio para tirar partido das suas capacidades.

É necessário compreender o que o torna bem sucedido e utilizar essas competências para ser bem sucedido.

Pense nisto: se não sabe o que o torna bem sucedido, ser-lhe-á difícil assumir o controlo da sua vida e tornar-se um lobo solitário.

Também é preciso estar atento a quem o rodeia e à forma como pode afectar os seus objectivos ou a sua carreira.

Certifique-se de que sabe o que estão a pensar e como podem influenciar o seu processo de decisão.

A auto-consciência é algo que toda a gente neste planeta deveria praticar mais.

É necessário ter uma compreensão geral de si próprio e do que o rodeia.

Desta forma, é mais fácil tomar decisões informadas sobre o que fazer e como se comportar, bem como evitar experiências negativas que possam ter consequências negativas para si próprio ou para os outros.

10) Estar aberto a novas experiências

A melhor maneira de se tornar um Lobo Solitário é estar aberto a novas experiências e aceitar a mudança.

Para tal, terá de sair da sua zona de conforto e explorar o mundo à sua volta.

Nada de novo nasce na zona de conforto.

Para se tornar um Lobo Solitário, tem de estar disposto a sair da sua zona de conforto e a ultrapassar os seus limites.

Não é fácil fazer isto, mas é necessário para ter sucesso na vida.

O mundo está cheio de oportunidades e há muitas maneiras de começar.

É que não é preciso ser um génio nato ou ter uma capacidade inata para ter sucesso na vida.

Tudo o que é necessário é a vontade e o desejo de correr riscos, aprender com os fracassos e continuar a aprender.

Pode ser difícil no início, mas vale a pena a longo prazo.

11) Estar disposto a aprender

É importante que estejas disposto a aprender coisas novas para te tornares um Lobo Solitário.

Isto significa que não se sente confortável apenas com o que faz, mas também com a possibilidade de aprender coisas novas sobre si próprio e sobre o mundo que o rodeia.

Isto permitir-lhe-á tirar o máximo partido do seu poder de macho sigma!

A vontade de aprender é o que faz qualquer homem ter sucesso.

Esta sede de conhecimento é o que o impulsionará e o ajudará a crescer continuamente.

12) Seja o dono do seu próprio destino

Seja o dono do seu próprio destino, não deixe que ninguém controle a sua vida.

No fim de contas, a única pessoa que tem algum poder sobre o seu destino e a sua vida é você.

Ser o dono do seu próprio destino:

• Ser independente. Não és uma vítima, és uma sobrevivente, és capaz de tudo.

• Ser engenhoso. Utilize os seus talentos e conhecimentos para utilizar o que tem para fazer o trabalho.

• Ser confiante. Seja qual for a situação, saiba que é capaz de a resolver.

Isto aplica-se a tudo na sua vida, desde as tarefas mais pequenas até aos maiores desafios.

Tens o que é preciso e podes ultrapassar tudo - por muito assustador ou desencorajador que as coisas possam parecer no início.

• Sê forte. Não deixes que ninguém te diga o contrário. És um homem poderoso e não precisas que ninguém te diga isso.

• Seja criativo. Mude a forma como as pessoas o vêem e o mundo à sua volta.

É que, muitas vezes, as pessoas pensam que a criatividade é um dom que só vem da natureza.

Mas a criatividade é algo que podemos aprender e utilizar em nosso proveito.

É a capacidade de ter ideias e conceitos novos e inovadores que resolvem problemas ou melhoram as coisas.

Para ser criativo, não precisa de ser fantástico em nada - só precisa de alguma motivação!

Se estiver motivado e concentrado em melhorar as suas competências, a sua criatividade começará a fluir como cascatas.

• Ser determinado. A determinação é fundamental para ser um lobo solitário, porque se não fores determinado, ninguém te ajudará a ter sucesso.

Começa dentro de

Como vê, no final, todas estas mudanças começam dentro de si.

Então, o que é que se pode fazer para se tornar um macho sigma?

Comece por si próprio. Pare de procurar soluções externas para resolver a sua vida, no fundo, sabe que isso não está a funcionar.

E isso porque, enquanto não olhar para dentro de si e não libertar o seu poder pessoal, nunca encontrará a satisfação e a realização que procura.

Aprendi isso com o xamã Rudá Iandê, que tem como missão de vida ajudar as pessoas a restaurar o equilíbrio de suas vidas e liberar sua criatividade e potencial. Ele tem uma abordagem incrível que combina técnicas xamânicas antigas com um toque moderno.

No seu excelente vídeo gratuito, Rudá explica métodos eficazes para alcançar o que deseja na vida e tornar-se o homem sigma que deseja ser.

Por isso, se quiser construir uma melhor relação consigo próprio, desbloquear o seu potencial infinito e colocar a paixão no centro de tudo o que faz, comece agora por consultar os seus conselhos genuínos.

Aqui está um link para o vídeo gratuito novamente.