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Sigmund Freud foi um pioneiro austríaco da psicologia que mudou para sempre a forma como pensamos sobre a mente humana e a sexualidade.
As ideias de Freud sobre repressão, projecção, mecanismos de defesa e muito mais, ainda hoje influenciam o campo da psicologia e do desenvolvimento pessoal.
Eis um resumo das 12 ideias mais importantes e influentes de Freud.
As 12 ideias-chave de Freud
1) A vida é uma luta básica entre o sexo e a morte
Freud acreditava que temos um conflito básico dentro de nós entre o sexo e a morte.
Os nossos dois impulsos mais profundos são ter sexo e reproduzir-se e descansar para sempre na morte.
Freud acreditava que a nossa libido está sempre em guerra com o "princípio do nirvana" ou desejo do nada.
As teorias mais complexas de Freud sobre o ego, o id e o superego, bem como sobre a mente consciente e inconsciente, derivam todas desta teoria básica.
De acordo com Freud, é da nossa natureza mais profunda que parte de nós queira morrer e parte de nós queira ter sexo.
2) O desenvolvimento sexual na infância afecta tudo na vida
A teoria freudiana diz que as coisas mais importantes que formam a sua personalidade adulta e os seus problemas psicológicos posteriores acontecem em criança.
De acordo com Freud, os bebés e as crianças passam pelo desenvolvimento psicossexual em cinco fases em que o jovem se sente concentrado nas sensações dessa zona do corpo. São elas
- A fase oral
- A fase anal
- A fase fálica ou clitoriana
- A fase latente em que a energia sexual diminui temporariamente
- E a fase genital, em que o interesse incide directamente sobre os órgãos genitais e as suas funções sexuais e de excreção de resíduos
Segundo Freud, qualquer interrupção, obstáculo ou distorção destas fases conduz à repressão e a problemas.
Se uma fase de desenvolvimento não for completada ou estiver associada a culpa, abuso ou repressão, o indivíduo em desenvolvimento ficará "preso" nessa fase.
Os comportamentos adultos posteriores podem estar associados física e psicologicamente à fase de desenvolvimento frustrado.
Por exemplo, uma pessoa presa na fase anal pode ser anal retentiva ou anal expulsiva, de acordo com Freud.
As pessoas com retenções anais podem ter sido excessivamente controladas e envergonhadas durante o treino do bacio e podem crescer com fixações obsessivas e organizacionais na idade adulta.
Os indivíduos expulsivos anais podem não ter recebido treino suficiente para usar o bacio e podem crescer a sentir-se sobrecarregados pela vida e muito desorganizados.
3) A maior parte das nossas motivações e impulsos profundos provêm do nosso inconsciente
Freud acreditava que somos em grande parte guiados pelo nosso inconsciente.
Comparou a nossa mente a um icebergue, com as partes mais importantes e as profundezas escondidas abaixo da superfície.
O nosso inconsciente dirige quase tudo o que fazemos, mas geralmente não estamos conscientes dele e rejeitamos os seus sinais e sintomas quando estes surgem.
Como escreve o professor de psicologia Saul McLeod:
"Como um icebergue, a parte mais importante da mente é a parte que não se consegue ver.
A mente inconsciente actua como um repositório, um "caldeirão" de desejos e impulsos primitivos mantidos à distância e mediados pela área pré-consciente".
4) Os problemas psicológicos têm origem num desejo reprimido ou num trauma
Para Freud, a própria civilização exige que reprimamos os nossos desejos verdadeiros e primordiais.
Reprimimos desejos ou compulsões inaceitáveis e tentamos ultrapassar o trauma de várias formas que acabam por resultar em várias formas de doença mental, defende Freud.
A incapacidade de lidar com o desejo reprimido e o trauma conduz à perversão, à neurose e ao desarranjo, e é melhor tratada pela psicanálise e pela interpretação dos sonhos.
Os nossos desejos inconscientes são fortes e o nosso id quer fazer o que for necessário para os satisfazer, mas o nosso superego está empenhado na ética e em seguir o bem maior.
Este conflito conduz a todo o tipo de confusão psicológica.
Um dos principais desejos reprimidos, de acordo com Freud, é o Complexo de Édipo.
5) O Complexo de Édipo é verdadeiro para todos, mas varia consoante o género
O infame Complexo de Édipo de Freud defende que todos os homens querem ter sexo com a mãe e matar o pai a um nível inconsciente profundo e que todas as mulheres querem dormir com o pai e livrar-se da mãe.
Os principais obstáculos à satisfação deste desejo são o efeito moral do superego e o medo de um castigo.
No caso dos homens, a ansiedade subconsciente de castração é responsável por grande parte do seu comportamento de medo e evitamento.
Para as mulheres, a inveja subconsciente do pénis motiva-as, a um nível primário, a sentirem-se insuficientes, ansiosas e inadequadas.
Freud estava familiarizado com as críticas, já no seu tempo, de que as suas teorias eram demasiado chocantes e sexuais.
Ele considerou que as pessoas simplesmente não estavam dispostas a aceitar a dura verdade sobre as profundezas ocultas - e por vezes feias - das nossas psiques.
6) A cocaína pode ser um dos melhores tratamentos para doenças mentais
Freud era um viciado em cocaína que acreditava que a droga poderia ser uma cura milagrosa para problemas psicológicos.
A cocaína chamou a atenção de Freud - ou o nariz, por assim dizer - nos seus 30 anos, quando leu relatos de como a cocaína estava a ser usada com sucesso nas forças armadas para dar energia e motivar os soldados a fazer mais do que o necessário.
Começou a dissolver cocaína em copos de água e descobriu que lhe dava um grande impulso energético e o deixava com uma disposição espectacular.
Bingo!
Freud começou a dar rebuçados para o nariz aos amigos e à sua nova namorada e escreveu um artigo elogiando a "substância mágica" e a sua suposta capacidade de curar traumas e depressões.
No entanto, nem tudo foram rosas e sol.
A tentativa de Freud de utilizar cocaína para afastar o seu amigo Ernst von Fleischl-Marxow da sua dependência doentia da morfina não resultou como esperado, uma vez que Marxow ficou viciado em cocaína.
O entusiasmo de Freud começou a diminuir à medida que o lado negro da cocaína era cada vez mais noticiado, mas ele próprio continuou a tomá-la para as dores de cabeça e a depressão durante vários anos.
A teoria de Freud sobre os efeitos curativos da cocaína é hoje amplamente rejeitada e ridicularizada, embora se possa ver classes semelhantes de drogas, como a cetamina, a serem actualmente defendidas para o alívio da depressão e das doenças mentais.
7) Freud acreditava que a terapia da conversa funciona melhor do que a hipnose
Freud entrou para a faculdade de medicina em Viena aos 20 anos e realizou um importante trabalho de investigação sobre a função cerebral e a neuropatologia.
Fez amizade com um médico chamado Josef Breuer, que também se interessava e se dedicava à neurologia.
Breuer afirmou ter trabalhado com sucesso com a hipnose para obter resultados positivos em pacientes que sofriam de ansiedade e neurose graves.
Freud ficou entusiasmado e o seu interesse pela hipnose aumentou depois de ter estudado com o neurologista Jean-Martin Charcot em Paris.
No entanto, Freud acabou por decidir que a terapia de associação livre era mais produtiva e benéfica do que a hipnose.
Como observa Alina Bradford:
"Descobriu que a hipnose não funcionava tão bem como esperava.
Em vez disso, desenvolveu uma nova forma de fazer com que as pessoas falassem livremente: pedia aos doentes que se deitassem num sofá para ficarem confortáveis e depois dizia-lhes para falarem sobre o que lhes viesse à cabeça".
8) Freud acreditava que todos nós estamos fundamentalmente em guerra connosco próprios
O conceito de Freud sobre a nossa identidade humana estava dividido em duas metades principais: o consciente e o inconsciente.
À nossa parte inconsciente chamou id: um aspecto de nós próprios, carente e exigente, que não se preocupa com a ética nem com o respeito pelos outros.
O id quer ver os seus desejos satisfeitos e fará quase tudo para o conseguir.
Depois, há o ego, uma espécie de guardião do id que controla os seus impulsos e desejos mais selvagens e tenta decidir logicamente o que se adequa à nossa identidade e missão. O ego também tem desejos fortes, mas equilibra-os com realismo.
Depois, há o superego, uma parte moral da nossa psique que muitos entenderam basicamente como sendo a consciência.
Nos indivíduos que se encontram mentalmente bem, o ego encontra uma forma de arbitrar com sucesso entre o id e o superego, mantendo-nos no caminho certo para sobreviver na vida e evitar situações catastróficas.
Mas quando o nosso ego é esmagado pelo nosso conflito interior, resulta frequentemente naquilo a que Freud chamou mecanismos de defesa.
Estas incluem a deslocação (colocar a raiva ou a tristeza noutra pessoa que experimentou numa situação diferente), a projecção (acusar ou atacar alguém com o comportamento de que o está a acusar) e a negação (simplesmente negar a realidade porque é dolorosa).
Como diz a escritora de filosofia e psicologia Sheri Jacobson:
"Freud afirmou que, em indivíduos saudáveis, o ego está a fazer um bom trabalho ao equilibrar as necessidades destas duas partes da psique, no entanto, naqueles em que uma das outras partes é dominante, o indivíduo debate-se e desenvolvem-se problemas na personalidade."
9) Os sonhos permitem espreitar por detrás da cortina do inconsciente
Freud considerava que os sonhos ofereciam uma rara espreitadela por detrás da cortina do nosso inconsciente.
Enquanto normalmente reprimimos coisas demasiado dolorosas ou desejos inconscientes, os sonhos dão-nos a oportunidade de emergir sob várias formas, incluindo símbolos e metáforas.
Kendra Cherry escreve:
"Freud acreditava que o conteúdo dos sonhos podia ser dividido em dois tipos diferentes. O conteúdo manifesto de um sonho incluía todo o conteúdo real do sonho - os eventos, imagens e pensamentos contidos no sonho."
10) Freud acreditava que estava correcto e não estava interessado noutras opiniões
Freud tinha uma opinião elevada sobre si próprio.
Considerava que a oposição às suas teorias provinha daqueles que, na sua maioria, não eram suficientemente inteligentes para compreender ou eram demasiado reprimidos para admitir que ele tinha razão.
No seu artigo para a Live Science, Benjamin Plackett explica porque é que Freud está maioritariamente errado e desactualizado, discutindo a abordagem não científica de Freud.
"Começava com uma teoria e depois trabalhava de trás para a frente, procurando elementos que reforçassem as suas crenças e depois rejeitando agressivamente tudo o que desafiasse essas ideias...
Freud fazia-se passar por um cientista, era muito sensível às objecções e ria-se simplesmente de uma objecção e dizia que a pessoa que a fazia era psicologicamente doente".
Não concorda com o que escrevo neste artigo? Deve estar a sofrer de uma neurose aguda.
Parece um truque de festa que se tornaria velho muito rapidamente, mas talvez funcionasse bem na Viena do século XIX.
11) Freud pensava que as mulheres eram fracas e mais burras do que os homens
Freud tem sido frequentemente criticado na psicologia moderna pelas suas opiniões sobre as mulheres.
Apesar de ter sido influenciado e rodeado por muitas pensadoras e indivíduos independentes e inovadores, Freud manteve uma visão sexista e paternalista das mulheres ao longo da sua vida.
"As mulheres opõem-se à mudança, recebem passivamente e não acrescentam nada de seu", escreveu Freud em 1925.
Isso pode muito bem ser um post MGTOW zangado de um homem que odeia as mulheres e as vê como objectos tóxicos e sem valor que é melhor evitar.
Vá lá, Sigmund. Consegues fazer melhor, meu.
Bem, na verdade não podes, estás morto...
Mas podemos fazer melhor.
A ideia de Freud de que as mulheres são fracas, mentalmente inferiores, que absorvem o trauma como uma esponja e precisam de ser tratadas como animais de estimação é, no mínimo, paternalista.
12) Freud pode ter tido uma teoria secreta que escondeu do mundo
Um aspecto das crenças de Freud que não é bem conhecido é o facto de muitos especialistas acreditarem que a sua teoria do Complexo de Édipo não era a sua teoria original.
De facto, acredita-se que Freud descobriu que o abuso sexual de mulheres jovens era muito comum entre as suas pacientes.
Esta descoberta provocou um enorme escândalo na comunidade, pelo que alguns acreditam que Freud "universalizou" a sua teoria para não a fazer parecer direccionada para a sua comunidade local ou um julgamento dos seus pacientes particulares.
Veja também: Como seguir em frente depois de ser traído: 11 formas eficazesDe acordo com a Internet Encyclopedia of Philosophy:
"Foi alegado que Freud fez de facto uma descoberta genuína que estava inicialmente preparado para revelar ao mundo.
No entanto, a reacção que encontrou foi tão ferozmente hostil que mascarou as suas descobertas e ofereceu a sua teoria do inconsciente em seu lugar...
Veja também: 10 características de uma pessoa insistente (e como lidar com elas)O que ele descobriu, segundo foi sugerido, foi a extrema prevalência do abuso sexual de crianças, particularmente de raparigas (a grande maioria das histéricas são mulheres), mesmo na respeitável Viena do século XIX."
Freud em retrospectiva: devemos levá-lo a sério?
Muitas das teorias de Freud estão amplamente desacreditadas e não são levadas a sério.
Mas, ao mesmo tempo, continua a ser um gigante do estudo da mente e da sexualidade humanas, cujas ideias continuam a ser ensinadas em universidades de todo o mundo.
Porque é que aprendemos sobre Freud se ele está errado em tantas coisas? Este vídeo fornece muitas ideias interessantes sobre o valor do trabalho de Freud, apesar dos seus erros e imprecisões.
Apesar de a psicologia ter ultrapassado Freud, continua a ser importante falar dele se quisermos compreender a psicologia e a terapia actualmente.
