Kazalo
Sigmund Freud je bil avstrijski pionir psihologije, ki je za vedno spremenil naše razmišljanje o človeškem umu in spolnosti.
Freudove ideje o potlačitvi, projekciji, obrambnih mehanizmih in še čem vplivajo na psihologijo in osebnostni razvoj še danes.
Tukaj si oglejte 12 najpomembnejših in najvplivnejših Freudovih idej.
Freudovih 12 ključnih idej
1) Življenje je osnovni boj med spolnostjo in smrtjo.
Freud je menil, da imamo v sebi osnovni konflikt med spolnostjo in smrtjo.
Naša dva najgloblja nagona sta, da bi seksali in se razmnoževali ter da bi v smrti za vedno počivali.
Freud je menil, da je naš libido vedno v boju z "načelom nirvane" ali željo po niču.
Freudove kompleksnejše teorije o našem egu, id in superegu ter zavestnem in nezavednem umu izhajajo iz te osnovne teorije.
Po Freudu je v naši najgloblji naravi, da si del nas želi umreti, del pa seksati.
2) Spolni razvoj v otroštvu vpliva na vse v življenju
Freudova teorija pravi, da se najpomembnejše stvari, ki oblikujejo vašo poznejšo odraslo osebnost in psihološke težave, zgodijo v otroštvu.
Po Freudu poteka psihoseksualni razvoj dojenčkov in otrok v petih fazah, v katerih se mladostnik osredotoča na občutke na tem delu telesa. Te faze so
- Ustna faza
- Analna faza
- Falična ali klitoralna faza
- Latentna faza, ko se spolna energija začasno umiri.
- In genitalna faza, ko je zanimanje usmerjeno neposredno na genitalije in njihove spolne funkcije ter izločanje odpadkov.
Vsaka prekinitev, ovira ali izkrivljanje teh stopenj po Freudu vodi v potlačitev in težave.
Če razvojna stopnja ni dokončana ali je povezana s krivdo, zlorabo ali zatiranjem, bo posameznik, ki se razvija, "obtičal" na tej stopnji.
Poznejše vedenje odraslih je lahko fizično in psihološko povezano s fazo frustriranega razvoja.
Po Freudu je na primer nekdo, ki je obtičal v analni fazi, lahko analno retentiven ali analno ekspulziven.
Ljudje, ki imajo težave z analnim odvajanjem, so bili morda med učenjem na stranišču preveč nadzorovani in osramočeni, zato lahko v odrasli dobi postanejo obsesivni in organizirani.
Posamezniki, ki izločajo analno vodo, morda niso bili dovolj naučeni, zato se lahko med odraščanjem počutijo preobremenjeni z življenjem in zelo neorganizirani.
3) Večina naših globokih motivacij in nagonov prihaja iz našega nezavednega.
Freud je menil, da nas v veliki meri vodi naše nezavedno.
Naše misli je primerjal z ledeno goro, katere najpomembnejši deli in skrite globine so pod površjem.
Naše nezavedno poganja skoraj vse, kar počnemo, vendar se ga običajno ne zavedamo in potlačimo njegove znake in simptome, ko se pojavijo.
Profesor psihologije Saul McLeod piše:
"Tu se skrivajo procesi, ki so pravi vzrok za večino vedenja. Kot ledena gora je najpomembnejši del uma tisti, ki ga ne vidite.
Nezavedni um deluje kot skladišče, 'kotel' primitivnih želja in impulzov, ki jih zadržuje in posreduje predzavestno območje."
4) Psihološke težave so posledica potlačenih želja ali travm
Freud je menil, da civilizacija sama zahteva, da potlačimo svoje resnične in prvinske želje.
Nesprejemljive želje ali prisile potlačimo in poskušamo premagati travmo na različne načine, kar na koncu privede do različnih oblik duševnih bolezni, trdi Freud.
Če se ne spoprimemo s potlačenimi željami in travmami, to vodi v perverznost, nevrozo in izkrivljenost, kar je najbolje zdraviti s psihoanalizo in razlago sanj.
Naše nezavedne želje so močne in naš id želi storiti vse, kar je potrebno, da jih izpolni, vendar je naš superego zavezan etiki in sledenju višjemu dobremu.
Ta konflikt vodi v vse vrste psihološkega kaosa.
Ena glavnih potlačenih želja je po Freudu Ojdipov kompleks.
5) Ojdipov kompleks velja za vse, vendar se razlikuje glede na spol
Freudov zloglasni Ojdipov kompleks trdi, da si vsi moški na globoki nezavedni ravni želijo seksati s svojo materjo in umoriti svojega očeta ter da si vse ženske želijo spati s svojim očetom in se znebiti svoje matere.
Glavni oviri pri izpolnjevanju te želje sta moralni učinek superega in strah pred kaznijo.
Pri moških podzavestna kastracijska tesnoba poganja večino njihovega strah vzbujajočega in izogibajočega vedenja.
Ženske podzavestna zavist penisa na primarni ravni spodbuja, da se počutijo nezadostne, tesnobne in neustrezne.
Freud je bil že v svojem času seznanjen s kritikami, da so njegove teorije preveč šokantne in seksualne.
To je zavrnil, ker ljudje preprosto niso pripravljeni sprejeti krute resnice o skritih - in včasih grdih - globinah naše psihe.
6) Kokain je lahko eno najboljših zdravil za duševne bolezni
Freud je bil odvisnik od kokaina, ki je verjel, da je ta droga lahko čudežno zdravilo za psihološke težave.
Kokain je Freuda pritegnil v tridesetih letih, ko je bral poročila o uspešni uporabi kokaina v vojski, ki je vojake spodbujal in motiviral, da so naredili še več.
Kokain je začel raztapljati v kozarcih vode in ugotovil, da mu je to močno povečalo energijo in ga spravilo v odlično razpoloženje.
Bingo!
Freud je bonbone za nos začel dajati prijateljem in svojemu novemu dekletu ter napisal članek, v katerem je hvalil "čarobno snov" in njeno domnevno sposobnost zdravljenja travm in depresije.
Vendar pa ni bilo vse sončno in rožnato.
Freudov poskus, da bi svojega prijatelja Ernsta von Fleischl-Marxowa s kokainom znebil nezdrave odvisnosti od morfija, se ni izšel po pričakovanjih, saj se je Marxow zasvojil s kokainom.
Freudovo navdušenje se je začelo zmanjševati, ko so v javnost vse bolj prihajale temne strani kokaina, vendar ga je sam še nekaj let jemal zaradi glavobolov in depresije.
Freudova teorija o zdravilnih učinkih kokaina je danes na splošno zavržena in zasmehovana, čeprav se danes za lajšanje depresije in duševnih bolezni zagovarjajo podobne skupine zdravil, kot je ketamin.
7) Freud je verjel, da pogovorna terapija deluje bolje kot hipnoza
Freud se je v dvajsetih letih vpisal na medicinsko fakulteto na Dunaju in opravil pomembno delo na področju raziskovanja delovanja možganov in nevropatologije.
Spoprijateljil se je z zdravnikom Josefom Breuerjem, ki se je prav tako ukvarjal z nevrologijo.
Breuer je dejal, da je s hipnozo uspešno delal na pozitivnih rezultatih pri bolnikih, ki so trpeli zaradi hude tesnobe in nevroze.
Freud je bil navdušen, njegovo zanimanje za hipnozo pa se je še povečalo, ko se je v Parizu učil pri nevrologu Jeanu-Martinu Charcotu.
Vendar se je Freud sčasoma odločil, da je pogovorna terapija s prostimi asociacijami bolj produktivna in koristna kot hipnoza.
Kot ugotavlja Alina Bradford:
"Ugotovil je, da hipnoza ne deluje tako dobro, kot je upal.
Namesto tega je razvil nov način, kako ljudi pripraviti do svobodnega pogovora. Paciente je položil na kavč, da so se počutili udobno, nato pa jim je rekel, naj govorijo o vsem, kar jim pride na misel."
8) Freud je menil, da smo vsi v osnovi v vojni sami s seboj.
Freud je našo človeško identiteto razdelil na dve glavni polovici: zavestno in nezavedno.
Naš nezavedni del je poimenoval id: potreben in zahteven del nas samih, ki mu ni mar za etiko ali spoštovanje drugih.
Id si želi izpolniti svoje želje in za to bo naredil skoraj vse.
Potem je tu še ego, nekakšen vratar id, ki preverja njegove divje impulze in želje ter se poskuša logično odločiti, kaj se sklada z našo identiteto in poslanstvom. Tudi ego ima močne želje, vendar jih uravnava z realizmom.
Potem je tu še superego, moralni del naše psihe, ki ga mnogi v osnovi razumejo kot vest.
Pri posameznikih, ki so duševno zdravi, ego najde način, da uspešno sodi med id in superego. Ohranja nas na stabilni poti preživetja v življenju in izogibanja katastrofalnim situacijam.
Toda ko naš ego preplavijo notranji konflikti, pogosto pride do tega, kar je Freud imenoval obrambni mehanizmi.
Med njimi so premikanje (prelaganje jeze ali žalosti na nekoga drugega, ki ste jo doživeli v drugi situaciji), projekcija (obtoževanje ali napadanje nekoga z vedenjem, ki ga obtožujete) in zanikanje (preprosto zanikanje resničnosti, ker je boleča).
Sheri Jacobson, pisateljica s področja filozofije in psihologije, pravi:
"Freud je trdil, da pri zdravih posameznikih ego dobro usklajuje potrebe teh dveh delov psihe, pri tistih, kjer prevladuje eden od delov, pa se posameznik bori in v njegovi osebnosti se razvijejo težave."
9) Sanje omogočajo vpogled za zaveso nezavednega
Freud je menil, da sanje omogočajo redek vpogled za zaveso v naše nezavedno.
Medtem ko običajno potlačimo preveč boleče stvari ali nezavedne želje, nam sanje dajejo priložnost, da se pojavijo v različnih oblikah, vključno s simboli in metaforami.
Kendra Cherry piše:
"Freud je menil, da lahko vsebino sanj razdelimo na dve različni vrsti. manifestna vsebina sanj vključuje vso dejansko vsebino sanj - dogodke, podobe in misli, ki jih sanje vsebujejo."
10) Freud je verjel, da ima prav, in ga druga mnenja niso zanimala.
Freud je imel o sebi visoko mnenje.
Menil je, da njegovim teorijam nasprotujejo tisti, ki večinoma niso dovolj inteligentni, da bi razumeli, ali pa so preveč zatrti, da bi priznali, da ima prav.
Benjamin Plackett v svojem članku za revijo Live Science, v katerem pojasnjuje, zakaj je Freud večinoma napačen in zastarel, razpravlja o Freudovem neznanstvenem pristopu.
"Začel je s teorijo in nato delal nazaj, iskal zanimivosti, ki so potrjevale njegova prepričanja, in agresivno zavračal vse, kar je izpodbijalo te ideje...
Freud se je izdajal za znanstvenika, bil je zelo občutljiv na ugovore in se jim je preprosto smejal ter trdil, da je oseba, ki jih je izrazila, psihično bolna."
Se ne strinjate s tem, kar pišem v tem članku? Verjetno trpite za akutno nevrozo.
Zdi se, da je to zabavni trik, ki bi se hitro izjalovil, a morda se je dobro obnesel na Dunaju v 19. stoletju.
11) Freud je menil, da so ženske šibkejše in neumnejše od moških
Freuda so v sodobni psihologiji pogosto kritizirali zaradi njegovih pogledov na ženske.
Čeprav je Freud vse življenje ohranil seksističen in pokroviteljski pogled na ženske, je bil pod vplivom številnih neodvisnih in prelomnih mislecev in posameznikov ter obkrožen z njimi.
"Ženske nasprotujejo spremembam, pasivno sprejemajo in ne dodajo ničesar svojega," je leta 1925 zapisal Freud.
To bi lahko bila tudi jezna objava MGTOW moškega, ki sovraži ženske in jih vidi kot strupene, ničvredne predmete, ki se jih je najbolje izogibati.
Daj no, Sigmund. Zmoreš več.
Pravzaprav ne moreš, saj si mrtev...
Vendar se lahko izboljšamo.
Freudove ideje o ženskah kot šibkih, duševno manjvrednih osebah, ki kot goba vpijajo travme in jih je treba obravnavati kot hišne ljubljenčke, so v najboljšem primeru pokroviteljske.
12) Freud je morda imel skrivno teorijo, ki jo je skrival pred svetom.
Eden od vidikov Freudovih prepričanj, ki ni dobro poznan, je, da mnogi strokovnjaki menijo, da njegova teorija Ojdipovega kompleksa ni bila njegova prvotna teorija.
Pravzaprav naj bi Freud ugotovil, da so bile spolne zlorabe mladih žensk med njegovimi pacientkami zelo pogoste.
To odkritje je povzročilo velik škandal v skupnosti, zato nekateri menijo, da je Freud svojo teorijo "univerzaliziral", da ne bi bilo videti, da je usmerjena v njegovo lokalno skupnost ali da sodi njegove konkretne paciente.
Po podatkih Internetne enciklopedije filozofije:
"Freud naj bi res naredil resnično odkritje, ki ga je bil sprva pripravljen razkriti svetu.
Vendar je naletel na tako sovražen odziv, da je svoje ugotovitve zamaskiral in namesto njih ponudil svojo teorijo o nezavednem...
Po njegovem mnenju je odkril izjemno razširjenost spolnih zlorab otrok, zlasti mladih deklic (velika večina histerikov so ženske), celo na uglednem Dunaju v 19. stoletju."
Freud v retrospektivi: ali naj ga jemljemo resno?
Številne Freudove teorije so diskreditirane in jih ne jemljejo resno.
Hkrati pa je še vedno velikan na področju preučevanja človeškega uma in spolnosti, čigar ideje se še vedno poučujejo na univerzah po vsem svetu.
Poglej tudi: 10 navad budističnih menihov: težko jih je sprejeti, a spremenijo vam življenjeZakaj se učimo o Freudu, če se je v toliko stvareh motil? Ta videoposnetek ponuja veliko dobrih spoznanj o vrednosti Freudovega dela kljub njegovim spregledom in netočnostim.
Poglej tudi: Zato vsak moški obžaluje, da je izgubil žensko, ki ni čakala, da se zbere.Čeprav se je psihologija od Freuda oddaljila, je še vedno pomemben, če želimo razumeti psihologijo in terapijo danes.
