البدء من سن الأربعين بدون أي شيء بعد العيش دائمًا من أجل الآخرين

لقد أمضيت حياتي كلها أعيش من أجل الآخرين وأعتقد أنني لم أدرك ذلك أبدًا.

لم يكن الأمر كذلك حتى تم سحب البساط من تحتي حتى قررت أنني مستعد للعيش الحياة بالطريقة التي أريدها.

لذلك كنت هناك ، أحاول أن أجعل رأسي يدور حول احتمالية البدء من جديد من نقطة الصفر في سن الأربعين.

خائفة ومتحمسة بنفس القدر ، تساءلت عما إذا كنت "كبيرة جدًا" على البدء من جديد - وهو شعور يبدو مجنونًا بالنسبة لي الآن.

ولكن بغض النظر عن التحديات التي كنت قلقًا تنتظرني ، كان لدي أيضًا شعور قوي بأن الوقت قد حان الآن تغيير.

لحسن الحظ على طول الطريق ، اكتشفت كيف لم يفت الأوان أبدًا لمتابعة أحلامك ، سواء كنت في الأربعينيات أو الخمسينيات أو الستينيات من القرن الماضي ... أو في الواقع ، في أي عمر.

كنت معتادًا على أن تكون حياتي معنية بالآخرين أكثر مما كانت عني

قصتي ليست قصة رائعة بشكل خاص ، ربما يرتبط بعض الناس بأجزاء كثيرة منها.

في سنتي الأولى في الكلية - في سن 19 فقط - وجدت نفسي حاملًا.

غارقة في نفسي وغير متأكدة مما أفعله ، تركت الدراسة وتزوجت واستسلمت لحياة مختلفة عن واحدة كنت قد خططت لها في الأصل لنفسي.

كنت أرغب دائمًا في أن أكون أماً في نهاية المطاف - وعلى الرغم من أنها جاءت في وقت أبكر مما كنت أتوقعه - فقد استقرت بسعادة تامة في واقعي الجديد.

ولذا تحول انتباهي نحو تلبية احتياجات عائلتي المتزايدة ودعم زوجيصغار السن حقًا ، لكننا بحاجة إلى التوقف عن التفكير في أي عمر على أنه نوع من العوائق في الحياة

لا توجد بالفعل أي "قواعد" محددة تأتي مع عمر معين.

ومع ذلك كيف لقد وجد الكثير منا أنفسنا نعتقد أننا أكبر سنًا (أو حتى صغارًا جدًا) بحيث يتعذر علينا القيام بشيء ما في الحياة أو تحقيقه أو تحقيقه أو الحصول عليه؟ إنه مجرد شعور غريب لأنك أصبحت معتادًا على العيش بالطريقة التي اعتدت عليها من قبل.

ولكن الحقيقة هي: لم يفت الأوان أبدًا.

طالما أن هناك نفسًا متبقيًا في جسمك ، يمكنك احتضان التغيير والدخول إلى نسخة جديدة من نفسك.

هناك الكثير من الأمثلة الواقعية حولك حول هذه الحقيقة.

كانت فيرا وانج متزلجة على الجليد ، ثم صحفية ، قبل أن تتحول إلى تصميم الأزياء وتصنع اسمًا لنفسها في سن الأربعين - تحدث عن سيرة ذاتية متنوعة.

رسخت جوليا تشايلد مسيرتها المهنية في مجال الإعلام والإعلان قبل كتابة أول كتاب طبخ لها في سن الخمسين.

كان الكولونيل ساندرز - المعروف أيضًا باسم KFC نفسه - يكافح دائمًا من أجل الاحتفاظ بوظيفة. كان رجل الإطفاء ، ومهندس الجذع ، وبائع التأمين ، وحتى القانون ، مجرد بعض الأشياء التي حول يده إليها على مر السنين. . من الواضح أن الأمر استغرق وقتًا طويلاً لإتقان هذا المزيج السري من الأعشاب والتوابل.

قم بالحفر قليلاً وستفعلاكتشف أن هناك كائنات من الأشخاص الذين لم يبدأوا فقط مرة أخرى في وقت لاحق في الحياة ، ولكنهم وجدوا النجاح والثروة والسعادة الأكبر من القيام بذلك.

تكوين صداقات مع الخوف

الخوف هو مثل صديق المدرسة الثانوية القديم الذي كنت تعرفه منذ فترة طويلة وأنت عالق معه ، سواء أعجبك ذلك أم لا. لكنهم تقريبًا جزء من الأثاث ولديك مرفق لا يمكنك قطعه حقًا.

لن نتخلص أبدًا من خوفنا ، ولا ينبغي أن نضايق الوقت في المحاولة قبل أن نقرر للاستمرار في عيش حياتنا.

بدلاً من محاولة الشعور بالراحة تجاه التغييرات التي تواجهها ، وجدت أنه من الأفضل كثيرًا أن تقول لنفسك:

"حسنًا ، أنا مرعوب للغاية ، لا أعرف كيف سينجح كل هذا ، لكنني سأفعل ذلك بغض النظر - مع العلم أنه مهما حدث ، سأتعامل معه. "

بشكل أساسي ، الخوف يقترب من الركوب.

لذا يمكنك أيضًا تكوين صداقات مع هذا الرفيق الدائم - فقط تأكد من جلوسها في المقعد الخلفي ، أثناء بقائك في مقعد القيادة.

أفضل نصيحتي لأي شخص يبدأ من سن الأربعين من الصفر

إذا كان بإمكاني تقديم نصيحة واحدة لمساعدة شخص في الأربعينيات من عمره يواجه الاضطرابات ، ويشعر أنه يبدأ مرة أخرى بلا شيء ، فمن المحتمل أن يكون :

احتضان الفوضى.

ربما لا يكون هذا هو الشيء الأكثر تحفيزًا الذي يمكنني قوله ولكنلقد وجدت أنها واحدة من أكثر المواقف المفيدة التي يجب تربيتها.

نقضي الكثير من حياتنا في محاولة خلق عالم آمن ومأمون من حولنا.

من المنطقي ، يمكن للعالم أشعر وكأننا مكان مخيف ، لكن أي إحساس بالأمان نخلقه هو دائمًا مجرد وهم على أي حال.

أنا لا أحاول إخافتك ، لكن هذا صحيح.

يمكنك فعل كل شيء "صحيح" ، حاول السير في الطريق الأكثر أمانًا على ما يبدو ، واتخاذ قرارات محسوبة - فقط لكي تنهار من حولك في أي وقت.

يمكن أن تحدث المأساة دائمًا ونحن جميعًا تحت رحمة الحياة.

تندثر صناديق التقاعد ، وتنهار الزيجات المستقرة ، تحصل على فائض من الوظيفة التي اخترتها للسبب الذي جعلها تبدو أمرًا أكيدًا.

ولكن بمجرد قبولنا لعدم القدرة على التنبؤ بما حدث. الحياة ، فهي تساعدنا على احتضان الركوب.

بمجرد أن تدرك أنه لا توجد ضمانات ، يمكنك أيضًا محاولة العيش بالطريقة التي تريدها حقًا - في أعماق قلبك - دون حل وسط.

ثم تحصل على الدافع من خلال رغباتك الأكثر جرأة وشجاعة بدلاً من أكبر مخاوفك.

إذا حصلنا على لقطة واحدة فقط ولا توجد طريقة لتجنب تقلبات الحياة ، أليس كذلك من الأفضل أن تفعل ذلك حقًا؟

عندما يحين الوقت وأنت مستلقٍ على فراش الموت ، أليس من الأفضل أن تقول أنك أعطيته كل ما لديك؟

الأهم الدروس التي تعلمتها من البدء من جديد في سن الأربعين بدون أي شيء

لقد كانت كذلكرحلة جحيم واحدة ، ولم تنته بعد. ولكن هذا ما أود قوله أننا أهم الدروس التي تعلمتها من البدء من جديد لاحقًا في الحياة:

• حتى عندما تبدأ بلا شيء ، فلا يوجد شيء على الإطلاق لا يمكنك فعله إذا أنت تضع عقلك في ذلك.
• يتطلب الكثير من العمل الشاق ، وبعض الزحام على طول الطريق - ولكن كل فشل هو أيضًا ما يجعلك أقرب إلى النجاح.
• معظم العقبات سيتعين عليك التغلب عليها في الواقع ستخاض في عقلك ، بدلاً من المعارك التي تحدث في العالم الحقيقي.
• إنه مخيف مثل الجحيم ، لكنه يستحق ذلك.
• لا يوجد شيء مثل قديم جدًا أو صغير جدًا أو هذا أو ذاك أو الآخر.
• الرحلة نفسها بدلاً من أي وجهة معينة هي الجائزة الحقيقية.

هل أعجبك شرط؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.

كان هناك دائمًا جزء مني يريد شيئًا ما لنفسي فقط.

ولكن الحقيقة هي أنني لم أكن متأكدًا حتى مما أريده بالضبط - ناهيك عن كيفية تحقيق ذلك .

لذا بدأت الأمور للتو وحاولت دفع تلك الأفكار بعيدًا. واصلت اتباع المسار الذي اعتقدت أنه كان متوقعًا مني.

أعتقد أنه ليس مفاجئًا أيضًا - اتضح أن معظمنا يفعل ذلك.

هل قرأت من قبل كتاب Bronnie وير ، ممرضة سابقة للرعاية التلطيفية ، تحدثت عن أكبر خمسة ندم على الموت؟

يبدو أن الندم الأول الذي يشعر به الناس هو "أتمنى لو كان لدي الشجاعة لأعيش حياة حقيقية أنا ، وليس الحياة التي توقعها الآخرون مني ".

لم تنتهِ تلك المشاعر التي ظللت أحبسها في الداخل حتى اندلعت. وفي أثناء ذلك ، جعلني أتساءل عن كل ما كنت أفعله في حياتي.

على الرغم من عمري 40 عامًا ، لم أكن متأكدًا من أنني كنت أعرف من أنا الحقيقي.

أواجه الأربعينيات من عمري بصفحة فارغة

40 عامًا ، وأواجه الطلاق ، كان التغيير قد فرض علي بالفعل سواء أحببته أم لا.

ثم أحدثت محادثة مصيرية تحولا في تفكيريأنه بمجرد أن يبدأ ، تضاعف ليشكل فرصة جديدة تمامًا للحياة.

يمكنني إما أن أكون تحت رحمة آثار التغيير أو أتحكم في الاتجاه الذي كانت تسير فيه حياتي من هنا.

كنت أتناول الغداء مع صديق جيد عندما تحولت المحادثة بشكل طبيعي إلى: "حسنًا ، ما التالي؟"

لم أكن أعرف حقًا ، كان أفضل ما يمكنني التوصل إليه.

"ماذا ستفعل إذا لم تكن هناك عوائق وتضمن لك النجاح؟" سألتني.

قبل أن أفكر في الأمر ، لم أفهم الإجابة: "ابدأ عملي في كتابة الإعلانات" - كنت دائمًا أحب الكتابة وبدأت في الكتابة الإبداعية بالطبع في الكلية قبل أن أترك الدراسة.

"عظيم ، فلماذا لا؟" رد صديقي - بالبراءة والحماس اللذين يأتيان دائمًا من الشخص الذي لا يضطر في الواقع إلى القيام بأي عمل شاق.

عندها بدأت تمطر بعدد لا يحصى من الأعذار التي كنت أنتظرها طرف لساني:

• حسنًا ، لا يزال الأطفال (على الرغم من كونهم مراهقين الآن) بحاجة إلي
• ليس لدي رأس المال للاستثمار في مشروع جديد
• لا أمتلك المهارات أو المؤهلات
• لقد قضيت معظم حياتي كأم ، ماذا أعرف عن العمل؟
• ألست كبيرًا في السن أن أبدأ من جديد؟

شعرت للتو أنه ليس لدي حقًا أي شيء ذي قيمة أبدأ به من جديد.

لا أعرف لماذا ،لكن مجرد سماع نفسي كان كافيًا لإخزياني لأخذ التعهد - على الأقل - بالنظر في الأمر أكثر.

هل يمكنني البدء من جديد في سن الأربعين ، بدون أي شيء ، وبناء الثروة والنجاح لنفسي؟

قبل أن أجيب على هذا السؤال فكرت في البديل. هل كنت أقترح حقًا أنه لأنني الآن في الأربعين من عمري ، انتهت الحياة بطريقة ما؟

أعني ، ما مدى سخافة ذلك؟ أردت أن أضعه لأولادي ، تحتها كل ما كنت أعرفه لم أصدق كلمة منه - كنت خائفة فقط وأبحث عن أسباب لأترك نفسي بعيدًا عن الاضطرار إلى المحاولة.

// www .youtube.com / watch؟ v = TuVTWv8ckvU

مكالمة الإيقاظ التي أحتاجها: "لديك الكثير من الوقت"

بعد قليل من البحث على Google "بدءًا من 40" ، عثرت على مقطع فيديو لرائد الأعمال Gary Vaynerchuk.

بعنوان "ملاحظة إلى ذاتي البالغ من العمر 50 عامًا" ، وجدت فيه الركلة التي أحتاجها.

ذكرنا أن الحياة كانت طويلة ، فلماذا الجحيم كنت أتصرف كما لو كان على وشك الانتهاء.

لن يعيش معظمنا فقط أطول من الأجيال السابقة - لكننا جميعًا نحافظ على صحتنا لفترة أطول أيضًا.

جعلني أدرك أنه على الرغم من أنني شعرت أن الكثير من حياتي كان يركز في اتجاه واحد ، إلا أنني لم أكن حتى في منتصف الطريق.

لم يكن زجاجي نصف فارغ ، إنه كان في الواقع نصف ممتلئ.

على الرغم من أنني أنظر إلى عالم ريادة الأعمالكلعبة شاب - مهما كان معنى ذلك - فهذا ليس صحيحًا.

كان علي أن أتوقف عن التصرف كما لو كنت أقترب من الكرسي الهزاز لسنوات وأفهم أن حياة جديدة كاملة كانت تنتظرني بالفعل - أنا فقط بحاجة إلى أن أجد الشجاعة لأخذها.

"كم منكم قرر أنك انتهيت؟ إن التفكير في حقيقة أنك لم تفعل ذلك في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر لا يعني شيئًا في الواقع. تبدأ في الاستقرار في هذه حياتي ، وهذا ما حدث. كان بإمكاني ... أن أحصل على ... لا أحد يهتم إذا كان عمرك 40 ، 70 ، 90 ، أجنبي ، أنثى ، ذكر ، أقلية ، السوق ليس فردًا في عالمك ، سيقبل السوق انتصاراتك إذا كنت جيدًا بما يكفي انتصار.

ابدأ بنفسك. توقف عن البحث عن إصلاحات خارجية لترتيب حياتك ، في أعماقك ، تعلم أن هذا لا يعمل.

وهذا لأنه ما لم تنظر بداخلك وتطلق العنان لقوتك الشخصية ، فلن تجد الرضا والرضاء الذي تبحث عنه.

تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. تتمثل مهمته في الحياة في مساعدة الناس على استعادة التوازن في حياتهم وإطلاق العنان لإبداعهم وإمكاناتهم. لديه نهج لا يصدق يجمع بين تقنيات الشامانية القديمة مع تطور العصر الحديث.

فييشرح Rudá في الفيديو المجاني الممتاز ، الطرق الفعالة لتحقيق ما تريده في الحياة.

لذلك إذا كنت ترغب في بناء علاقة أفضل مع نفسك ، أطلق العنان لإمكانياتك اللانهائية ، وضع شغفك في صميم كل ما تفعله. ، ابدأ الآن بالاطلاع على نصيحته الحقيقية.

إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.

التغلب على القصص الخاطئة التي قلتها لنفسي

كلنا نروي لأنفسنا قصصًا كل يوم.

لدينا معتقدات معينة عن أنفسنا وحياتنا والعالم من حولنا .

غالبًا ما تتشكل هذه المعتقدات في وقت مبكر جدًا من حياتنا - معظمها في مرحلة الطفولة - لدرجة أننا لا ندرك أنها ليست خاطئة فقط ولكنها مدمرة جدًا.

إنها ليست كذلك حتى لو كنا نقصد أن نقول أشياء سلبية لأنفسنا ، فالكثير منها ربما ولد من محاولة ساذجة لحمايتنا.

نحاول جاهدين حماية أنفسنا من خيبة الأمل ، وحماية أنفسنا مما نراه فشلًا. ، نحمي أنفسنا من الاضطرار إلى مواجهة كل الخوف الذي سيظهر بلا شك عندما نقرر البدء في الحياة نحو كل ما نريده حقًا.

البقاء صغيرًا لتجنب الهجوم هو بالتأكيد استراتيجية فطرية كثيرة تتبنى المخلوقات في مملكة الحيوان - فلماذا لا نتبنى نحن البشر أيضًا.

أعتقد أن تعلم إعادة صياغة السرد الذي قمت بتدويره لفترة طويلة كان الجزء الأكبر من رحلتي. كان علي أن أبدأ في رؤية نقاط قوتي بدلاً من ذلكبالتركيز على ما أدركته هو نقاط ضعفي.

فوائد البدء من جديد في وقت لاحق في الحياة

بدلاً من رؤيته كعائق ، بدأت لأدرك أن البدء مرة أخرى في وقت لاحق من حياتي أعطاني الكثير من المزايا.

كنت أكبر سنًا - وآمل أن يكون أكثر حكمة - الآن.

من الأشياء التي كنت أندم عليها دائمًا التسرب من الكلية.

شعرت بالخجل لأنني لم أنتهي مطلقًا مما بدأته ، واعتقدت أنه جعل أفكاري وآرائي التجارية أقل قيمة إلى حد ما من الآخرين.

كنت أترك المؤهلات تحددني .

إذا بقيت في الكلية وحصلت على شهادتي ، فمن المؤكد أنني سأحصل على مؤهل - لكن ما زلت لا أمتلك أي خبرة في الحياة.

المعرفة التي كنت سأحصل عليها. التي التقطتها منذ ذلك الحين يجب أن تكون بنفس أهمية أي قطعة من الورق في جعلني أشعر بأنني "جيد بما يكفي" لمتابعة ما أريد.

حتى الآن واجهت الكثير من التحديات في الحياة وكنت دائمًا اكتشفت الأشياء وخرجت للقتال مرة أخرى - كان ذلك ذا قيمة.

على الرغم من أعصابي وشكوكي حول كل شيء ، كنت أعرف أيضًا أنني كنت أكثر ثقة مما كنت عليه في حياتي كلها. صحيح أنه كان لدي الكثير لأتعلمه ، لكنني كنت أعمل بجد وضميرًا كافيًا لمعرفة ذلك.

كان التواجد في هذه المرحلة من حياتي هو بالضبط ما كان سيمنحني أكبر فرصة للنجاح.

عندما تمدك الحياة بالليمون ، فقط قل f ** ck الليمون والكفالة

هل شاهدت فيلم "نسيان سارة مارشال"؟

فيه ، يقدم تشاك ، شخصية مدرب ركوب الأمواج بول رود ، هذه النصيحة لبيتر الحزين:

"عندما تمدك الحياة بالليمون ، فقط قل f ** ck lemons and bail"

لقد فضلت دائمًا هذه النسخة الأكثر إثارة للاقتباس مقارنة بالأصل.

أعتقد التفاؤل المبتهج: "عندما تمنحك الحياة الليمون ، اصنع عصير الليمون" لم يعترف أبدًا بمدى الهزيمة التي تشعر بها من خلال التجارب التي تلقيها عليك الحياة أحيانًا. ، "اقلب هذا العبوس رأسًا على عقب" ، واستفد إلى أقصى حد من الموقف بربيع في خطوتنا.

ما وجدته هو أنه بدلاً من الشعور بالتفاؤل بـ "روح القدرة على العمل" ، ما يحفز الكثير من الناس على إجراء تغييرات في حياتهم غالبًا ما يكون تلك اللحظات الحضيضة.

سواء كانت علاقة انهيار أو مهنة تجاوزناها أو أي عدد من خيبات الأمل - الكدمات التي نمر بها من الخسارة أو اليأس هو بالضبط ما يمكن أن يحفزنا.

لذلك بهذه الطريقة ، تظهر الكثير من الحياة الجديدة من نوع من التخلي أولاً.

جرعة صحية من "تخلص من هذا ، لا يمكنني تحمل ذلك بعد الآن "يمكن أن يكون في الواقع الوقود المثالي لتشغيل مؤخرتك والمضي قدمًا في النهاية - حتى بعد سنوات من الشعور بالعجز لفترة طويلة.

الأوقات تتغير

بالنسبة لكثير من الناس ، لا يزال هذا موجودًاصورة قديمة تفيد بأن الحياة مخصصة حصريًا للأجيال الأصغر سناً.

أنه بمجرد أن تحدد أي اتجاه في الحياة ، تكون قد رتبت سريرك وهكذا تستلقي فيه - بغض النظر عن شكله.

أعلم أنه بالنسبة لوالدي ، كان هذا صحيحًا نوعًا ما.

اختار كلاهما وظيفتيهما منذ سن مبكرة ، لا أعرف ما إذا كان قد حدث لهما تغيير المسار . ولكن حتى لو حدث ذلك ، فقد تقاعد كلاهما ، حيث كانا يعملان مع نفس الشركة طوال حياتهما العملية.

بالنسبة لأمي - التي كانت تعمل في البنك لأكثر من 50 عامًا - كان ذلك من سن 16 فقط.

لا أستطيع حتى أن أتخيل ذلك ، وأنا أعلم منذ فترة طويلة أنها بالتأكيد لم تكن سعيدة أيضًا.

أشعر بالأسف للقيود التي شعرت أنها أبقتها هناك - القيود التي أعرف أن الكثير من الناس لا يزالون يشعرون أنهم يواجهونها.

بعد قولي هذا ، تتغير الأوقات.

في أي وقت كان من الطبيعي أن يكون لديك وظيفة مدى الحياة - مع 40 ٪ من جيل طفرة المواليد يقيمون مع نفس صاحب العمل لأكثر من 20 عامًا - هذا ليس فقط المجتمع الذي نعيش فيه اليوم.

حتى لو أردنا ذلك ، فإن سوق الوظائف المتغير يعني أنه غالبًا لم يعد خيارًا بعد الآن.

الخبر السار هو أنها فرصة. لم يكن هناك وقت أسهل لإجراء تغييرات جذرية.

في الواقع ، يقول نصف الأمريكيين تقريبًا هذه الأيام إنهم قاموا بتغيير مهني جذري إلى صناعة مختلفة تمامًا.

ليس فقط هو 40