Nagsisimula muli sa 40 na wala pagkatapos laging mabuhay para sa iba

Ginugol ko ang buong buhay ko para sa iba at sa palagay ko ay hindi ko na napagtanto.

Hanggang sa maalis ang alpombra mula sa ilalim ko ay napagpasyahan kong handa na akong mabuhay buhay sa paraang gusto ko.

Kaya naroon ako, sinisikap kong isipin ang posibilidad na magsimulang muli mula sa simula sa 40 taong gulang.

Natatakot at nasasabik sa parehong sukat, ako nagtanong kung "masyadong matanda" na ba ako para magsimulang muli — isang damdamin na tila baliw sa akin ngayon.

Ngunit anuman ang mga pagsubok na aking inaalala, mayroon din akong malakas na pakiramdam na ngayon na ang oras para isang pagbabago.

Sa kabutihang-palad habang nasa daan, natuklasan ko kung paanong hindi pa huli ang lahat para sundin ang iyong mga pangarap, nasa 40s, 50s, 60s 70s...o sa katunayan, sa anumang edad.

Nasanay ako na ang buhay ko ay higit na tungkol sa ibang tao kaysa sa akin

Ang aking kuwento ay hindi partikular na kapansin-pansin, marahil ang ilang mga tao ay makakaugnay sa maraming bahagi nito.

Sa unang taon ko sa kolehiyo — sa edad na 19 pa lamang — natagpuan ko ang aking sarili na buntis.

Sa sobrang pagkabalisa at pag-aalinlangan kung ano ang gagawin, huminto ako, nagpakasal, at nagbitiw sa aking sarili sa ibang buhay kaysa sa isa sa orihinal kong pinlano para sa aking sarili.

Gusto ko noon pa man ay maging isang ina sa kalaunan — at kahit na dumating ito nang mas maaga kaysa sa inaasahan ko — medyo masaya ako sa aking bagong katotohanan.

At ang aking atensyon ay nabaling sa pagtugon sa aking lumalawak na pangangailangan ng pamilya, sa pagsuporta sa aking asawatalagang bata pa, ngunit kailangan nating ihinto ang pag-iisip sa anumang edad bilang isang uri ng hadlang sa buhay

Wala talagang anumang partikular na "mga tuntunin" na kasama ng isang tiyak na edad.

Gayunpaman, paano marami sa atin ang naniniwalang masyado na tayong matanda (o napakabata pa) para magawa, makamit, maging o magkaroon ng isang bagay sa buhay?

Bagama't alam nating hindi ang edad ang talagang balakid na iniisip natin, kakaiba lang ang pakiramdam dahil nasanay ka nang mamuhay tulad ng dati.

Pero ang totoo: Hindi pa huli ang lahat.

Hangga't may natitirang hininga sa iyong katawan, maaari mong tanggapin ang pagbabago at humakbang sa isang bagong bersyon ng iyong sarili.

Maraming totoong buhay na mga halimbawa sa paligid mo tungkol sa katotohanang ito.

Si Vera Wang ay isang figure skater, noon ay mamamahayag, bago ibinalik ang kanyang kamay sa disenyo ng fashion at gumawa ng pangalan para sa kanyang sarili sa edad na 40 — pag-usapan ang tungkol sa magkakaibang CV.

Matatag na itinatag ni Julia Child ang kanyang karera sa media at advertising bago isulat ang kanyang unang cookbook sa edad na 50.

Si Colonel Sanders — aka Mr. KFC mismo — ay palaging nagpupumilit na huminto sa isang trabaho. Ang bumbero, stem engineer stoker, insurance salesman, at maging ang batas ay ilan lamang sa mga bagay na binalingan niya sa paglipas ng mga taon.

Hanggang sa edad na 62 lang binuksan ng kanyang unang KFC franchise ang mga pinto nito . Maliwanag, medyo matagal bago maperpekto ang sikretong timpla ng mga halamang gamot at pampalasa.

Kaunti lang ang paghuhukay at magagawa mo namatuklasan na mayroong maraming tao na hindi lamang nagsimulang muli sa huling bahagi ng buhay, ngunit nakatagpo ng tagumpay, kayamanan, at higit na kaligayahan sa paggawa nito.

Makipagkaibigan sa takot

Ang takot ay tulad ng matandang kaibigan sa high school na matagal mo nang kakilala na kinaiinisan mo, sa gusto mo man o hindi.

Maaaring sila ay isang total down o drag paminsan-minsan, ngunit halos bahagi na sila ng muwebles at mayroon kang kalakip na hindi mo talaga mapuputol.

Hinding-hindi natin maaalis ang ating takot, at hindi tayo dapat mag-aksaya ng oras sa pagsubok bago tayo magpasya para ipagpatuloy ang pamumuhay natin.

Sa halip na subukang maging komportable sa mga pagbabagong kinakaharap mo, nalaman kong mas mabuting sabihin na lang sa iyong sarili:

“Ok , medyo natatakot ako, hindi ko alam kung paano mangyayari ang lahat ng ito, ngunit gagawin ko ito anuman — alam kong anuman ang mangyari, haharapin ko ito.”

Sa pangkalahatan, darating ang takot sa biyahe.

Kaya maaari mo ring makipagkaibigan sa palagiang kasamang ito — siguraduhin lang na maupo siya sa likurang upuan, habang nananatili ka sa upuan sa pagmamaneho.

Pinakamahusay kong payo para sa sinumang nagsisimula nang higit sa 40 mula sa simula

Kung makapagbibigay ako ng kaunting payo para matulungan ang isang taong nasa edad 40 na nahaharap sa kaguluhan, at pakiramdam na nagsisimula silang muli nang wala, malamang na :

Yakapin ang kaguluhan.

Hindi ito siguro ang pinaka-motivational na bagay na masasabi ko ngunitisa ito sa mga pinakakapaki-pakinabang na ugali na dapat linangin na nahanap ko.

Ginugugol natin ang napakaraming bahagi ng ating buhay sa pagsisikap na lumikha ng isang ligtas at ligtas na mundo sa ating paligid.

Makatuwiran, magagawa ng mundo para kang nakakatakot na lugar, ngunit ang anumang pakiramdam ng seguridad na nilikha namin ay palaging isang ilusyon lamang.

Hindi ko sinusubukang takutin ka, ngunit ito ay totoo.

Magagawa mo ang lahat “tama”, subukan at tahakin ang tila pinakaligtas na landas, na gumagawa ng mga kalkuladong desisyon — para lang gumuho ang lahat sa paligid mo anumang oras.

Ang trahedya ay palaging maaaring tumama at lahat tayo ay nasa awa ng buhay.

Ang mga pondo ng pensiyon ay kulang, ang mga matatag na pag-aasawa ay bumagsak, ikaw ay nagiging redundant mula sa trabaho na iyong pinili sa mismong dahilan na ito ay tila isang bagay na sigurado.

Ngunit kapag tinanggap namin ang hindi mahuhulaan ng buhay, tinutulungan kaming yakapin ang biyahe.

Kapag napagtanto mo na walang mga garantiya, maaari mo ring subukan at mamuhay kung ano talaga ang gusto mo — sa kaibuturan ng iyong puso — nang walang kompromiso.

Pagkatapos ay ma-motivate ka ng iyong pinakamatapang at pinakamatapang na mga pagnanasa kaysa sa iyong pinakamalaking takot.

Kung makakakuha lang tayo ng isang shot at walang paraan upang maiwasan ang mga ups and downs ng buhay, hindi ba better to truly go for it?

Kapag dumating na ang oras at nakahiga ka na sa iyong higaan, hindi ba mas mabuting sabihin na ibinigay mo ang lahat ng mayroon ka?

Ang pinakamahalaga mga aral na natutunan ko mula sa pagsisimula muli sa 40 na wala

Ito ay nakaraan naone hell of a ride, at hindi pa tapos. Ngunit narito ang masasabi kong tayo ang pinakamahalagang aral na natutunan ko mula sa pagsisimulang muli sa ibang pagkakataon sa buhay:

• Kahit na nagsimula ka sa wala, walang ganap na hindi mo magagawa kung ilalagay mo ang iyong isip dito.
• Kailangan ng maraming pagsusumikap, at ilang pagmamadali sa daan — ngunit ang bawat kabiguan din ang siyang naglalapit sa iyo sa tagumpay.
• Karamihan sa mga hadlang kailangan mong pagtagumpayan ay talagang ipaglalaban sa iyong isipan, kaysa sa mga labanang nagaganap sa totoong mundo.
• Nakakatakot ito, ngunit sulit ito.
• Walang tulad ng masyadong matanda, masyadong bata, masyadong ito, iyon, o ang iba pa.
• Ang paglalakbay mismo sa halip na anumang partikular na destinasyon ang tunay na premyo.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

May mga pagkakataon siyempre na nanaginip ako ng gising — sa tingin ko karamihan sa mga ina ay aamin na.

Noon pa man ay may bahagi sa akin na gusto ang isang bagay para lang sa sarili ko.

Pero ang totoo, hindi ako sigurado kung ano talaga ang gusto ko — lalo na kung paano ito gagawin .

Kaya nagpatuloy lang ako sa mga bagay-bagay at sinubukan kong iwaksi ang mga kaisipang iyon. Nagpatuloy ako sa pagsunod sa landas na inaakala kong inaasahan sa akin.

Hindi na rin yata nakakagulat — karamihan pala sa atin.

Nabasa mo na ba ang aklat ni Bronnie Si Ware, isang dating palliative care nurse, na nagsalita tungkol sa limang pinakamalaking pagsisisi sa pagkamatay?

Ang numero unong pinakamalaking pagsisisi na tila mayroon ang mga tao ay “Sana nagkaroon ako ng lakas ng loob na mamuhay ng totoo ang aking sarili, hindi ang buhay na inaasahan ng iba sa akin”.

Hanggang sa natapos ang aking relasyon ay lumabas ang mga damdaming ito na patuloy kong ikinulong sa loob. And in the process, making me question everything I was doing with my life.

Sa kabila ng pagiging 40 years old na ako, hindi ako masyadong sigurado na alam ko kung sino ang totoong ako.

Pagharap sa aking 40s na may blangkong pahina

40 taong gulang, at dumaan sa isang diborsiyo, ang pagbabago ay itinulak na sa akin kung gusto ko ito o hindi.

Pagkatapos ang isang nakamamatay na pag-uusap ay lumikha ng pagbabago sa aking pag-iisipna sa sandaling nagsimula ito, bumagsak sa isang ganap na bagong buhay.

Maaaring ako ay nasa awa ng mga epekto ng pagbabago o kontrolin ang direksyon na pupuntahan ng aking buhay mula rito.

Nananghalian ako kasama ang isang mabuting kaibigan nang ang usapan ay natural na napunta sa: “Well, what’s next?”

Hindi ko talaga alam, was the best I could come up.

“Ano ang gagawin mo kung walang mga hadlang at garantisadong magtatagumpay ka?” tanong niya sa akin.

Bago ko pa ito maisip, ang sagot: “magsimula ng sarili kong negosyo sa copywriting” ay lumabas sa bibig ko — gusto ko noon pa man magsulat at nagsimula akong gumawa ng malikhaing pagsulat kurso sa kolehiyo bago ako mag-drop out.

“Magaling, bakit ayaw mo?” sagot ng kaibigan ko — na may kainosentehan at sigasig na laging nagmumula sa taong hindi naman talaga kailangang gumawa ng kahit na anong mahirap na trabaho.

Doon nagsimulang umulan sa napakaraming dahilan na hinihintay ko. the tip of my tongue:

• Well the kids (kahit teenager na ngayon) kailangan pa rin ako
• Wala akong puhunan para mag-invest sa bagong negosyo
• Wala akong mga kasanayan o mga kwalipikasyon
• Ginugol ko ang halos lahat ng aking buhay bilang isang ina, ano ang alam ko tungkol sa negosyo?
• Hindi ba ako medyo matanda na magsisimulang muli?

Naramdaman ko na lang na wala na talaga akong halaga para magsimulang muli.

Hindi ko alam kung bakit,ngunit ang marinig lamang ang aking sarili ay sapat na upang ipahiya ako sa panata na — sa pinakakaunti — tingnan ito nang higit pa.

Maaari ba akong magsimulang muli sa 40, nang wala, at bumuo ng parehong kayamanan at tagumpay para sa aking sarili?

Bago ko sagutin ang tanong na iyon ay inisip ko kung ano ang alternatibo. Iminumungkahi ko ba talaga na dahil 40 na ako ngayon, natapos na ang buhay para sa akin?

Ibig kong sabihin, gaanong katawa-tawa iyon?

Hindi lang iyon ang pinaka-tiyak na halimbawa ko Gusto kong itakda para sa aking mga anak, sa ilalim ng lahat ng ito ay alam ko na hindi ako naniniwala sa isang salita tungkol dito — natakot lang ako at naghahanap ng mga dahilan upang pabayaan ang aking sarili na subukan.

//www .youtube.com/watch?v=TuVTWv8ckvU

Ang wake-up call na kailangan ko: “Marami kang oras”

Pagkatapos ng kaunting pag-googling “simula sa 40”, ako natisod sa isang video ng negosyanteng si Gary Vaynerchuk.

Na may pamagat na "Isang Tala sa Aking 50-Taong-gulang na Sarili'", dito ko nakita ang pagsipa sa asno na kailangan ko.

Ako ay nagpaalala na ang buhay ay mahaba, kaya bakit ang impiyerno ay umaarte ako tulad ng sa akin ay halos matapos na.

Hindi lamang karamihan sa atin ay mabubuhay nang mas mahaba kaysa sa mga nakaraang henerasyon — ngunit lahat tayo ay mananatiling mas malusog nang mas matagal din.

Napagtanto ko na kahit na parang halos lahat ng buhay ko ay nakatuon sa isang direksyon, wala pa ako sa kalahati.

Ang baso ko ay hindi kalahating laman, ito ay was actually half full.

Sa kabila ng pagtingin ko sa mundo ng entrepreneurshipbilang laro ng isang kabataan — anuman ang ibig sabihin niyan — hindi ito totoo.

Kinailangan kong ihinto ang pag-arte na parang papalapit na ako sa aking tumba-tumba na mga taon at unawain na ang isang buong bagong buhay ay talagang naghihintay para sa akin — I just needed to find the courage to go get it.

“Ilan sa inyo ang nagpasya na tapos na kayo? Ang pag-iisip sa katotohanan na hindi mo ito ginawa sa iyong 20's o 30's ay talagang walang ibig sabihin. You start settling in this is my life, ganito ang nilalaro. I could have...I should have...Nobody cares if you're 40, 70, 90, alien, female, male, minority, ang market ay hindi isang indibidwal na tao sa iyong mundo, tatanggapin ng market ang iyong mga tagumpay kung ikaw ay sapat na magkaroon ng tagumpay.”

– Gary V

Pagbawi ng aking personal na kapangyarihan

Isa sa pinakamahalagang bagay na kailangan kong simulan ay ang pagbawi ng aking personal na kapangyarihan.

Magsimula sa iyong sarili. Ihinto ang paghahanap para sa mga panlabas na pag-aayos upang ayusin ang iyong buhay, sa kaibuturan, alam mong hindi ito gumagana.

At iyon ay dahil hanggang sa tumingin ka sa loob at ipamalas ang iyong personal na kapangyarihan, hindi mo makikita ang kasiyahan at katuparan na hinahanap mo.

Natutunan ko ito mula sa shaman na si Rudá Iandê. Ang kanyang misyon sa buhay ay tulungan ang mga tao na maibalik ang balanse sa kanilang buhay at i-unlock ang kanilang pagkamalikhain at potensyal. Siya ay may isang hindi kapani-paniwalang diskarte na pinagsasama ang mga sinaunang shamanic na diskarte sa isang modernong-araw na twist.

Saang kanyang mahusay na libreng video , ipinapaliwanag ni Rudá ang mga epektibong paraan upang makamit ang gusto mo sa buhay.

Kaya kung gusto mong bumuo ng mas magandang relasyon sa iyong sarili, i-unlock ang iyong walang katapusang potensyal, at ilagay ang passion sa puso ng lahat ng iyong ginagawa , magsimula ngayon sa pamamagitan ng pagsuri sa kanyang tunay na payo.

Narito ang isang link sa libreng video muli .

Pagtagumpayan ang mga maling kwento na sinabi ko sa sarili ko

Lahat tayo ay nagkukwento sa ating sarili araw-araw.

Mayroon tayong ilang paniniwala tungkol sa ating sarili, ating buhay, at sa mundo sa ating paligid .

Ang mga paniniwalang ito ay madalas na nabuo nang maaga pa sa ating buhay — karamihan sa pagkabata— na hindi natin nakikilala kung hindi lang sila mali ngunit medyo mapangwasak.

Ito ay hindi kahit na ibig nating sabihin ang mga negatibong bagay sa ating sarili, marami sa mga ito ay malamang na ipinanganak mula sa ilang walang muwang na pagtatangka na protektahan tayo.

Sinisikap nating protektahan ang ating sarili mula sa pagkabigo, protektahan ang ating sarili mula sa nakikita nating kabiguan , protektahan ang ating sarili mula sa pagharap sa lahat ng takot na walang alinlangang lalabas kapag nagpasya tayong magsimula sa buhay tungo sa anumang bagay na talagang gusto natin.

Ang pananatiling maliit upang maiwasan ang pag-atake ay tiyak na isang likas na diskarte ng maraming inaampon ng mga nilalang sa kaharian ng hayop — kaya bakit hindi tayo mga tao din.

Sa palagay ko, ang pag-aaral na i-reframe ang salaysay na matagal ko nang pinaikot ay ang pinakamalaking bahagi ng aking paglalakbay. Kinailangan kong simulan na makita ang aking mga lakas kaysatumutuon sa, kung ano ang nakita ko ay, ang aking mga kahinaan.

Ang mga pakinabang ng pagsisimula muli sa ibang pagkakataon sa buhay

Sa halip na tingnan ito bilang isang balakid, sinimulan ko upang mapagtanto na ang pagsisimula muli sa ibang pagkakataon sa aking buhay ay nagbigay sa akin ng maraming pakinabang.

Ako ay mas matanda na — at sana ay mas matalino na — sa ngayon.

Isa sa mga bagay na lagi kong pinagsisisihan ay pag-drop out sa kolehiyo.

Nahiya ako na hindi ko natapos ang aking nasimulan, at naisip kong ginawa nitong hindi gaanong mahalaga ang aking mga ideya at opinyon sa negosyo kaysa sa ibang tao.

Hinayaan kong tukuyin ako ng mga kwalipikasyon .

Kung nanatili ako sa kolehiyo at nakuha ko ang aking degree, siguradong magkakaroon ako ng kwalipikasyon — ngunit wala pa rin akong karanasan sa buhay.

Ang kaalamang makukuha ko kinuha mula noon ay kailangang maging kasinghalaga ng anumang piraso ng papel sa pagpaparamdam sa akin ng "sapat na mabuti" upang matupad ang gusto ko.

Sa ngayon ay marami na akong nahaharap na hamon sa buhay at noon pa man naisip ko ang mga bagay-bagay at lumaban muli — iyon ay mahalaga.

Sa kabila ng aking mga nerbiyos at pagdududa tungkol sa lahat ng ito, alam ko rin na ako ay mas may kumpiyansa kaysa marahil sa buong buhay ko. Totoo na marami akong dapat matutunan, ngunit ako ay masipag at sapat na tapat upang malaman ito.

Ang pagiging nasa yugtong ito ng aking buhay ay kung ano mismo ang magbibigay sa akin ng pinakamalaking pagkakataong magtagumpay.

Kapag binigyan ka ng buhay ng mga limon, sabihin lang ang mga lemon atbail

Napanood mo na ba ang pelikulang “Forgetting Sarah Marshall”?

Sa loob nito, ang medyo dopey surf instructor character ni Paul Rudd, si Chuck, ay nagbibigay ng payo na ito sa isang heartbroken na si Peter:

“When life hands you lemons, just say f**ck the lemons and bail”

Palagi kong mas gusto itong mas edgy na bersyon ng quote kumpara sa orihinal.

I guess the cheery optimism of: “When life gives you lemons, make lemonade” just never acknowledged how defeated you can feel by the trials that life throws sometimes at you.

Na parang sinadya lang nating ngumiti sa mga ngiping nagngangalit , "baligtarin ang pagsimangot na iyon", at sulitin ang sitwasyon na may bukal sa ating hakbang.

Ang nahanap ko ay na sa halip na isang optimistikong pakiramdam ng "kakayahang espiritu", kung ano talaga ang nag-uudyok sa maraming tao na gumawa ng mga pagbabago sa kanilang buhay ay kadalasan ang mga pinakamababang sandali.

Masira man ang isang relasyon, isang karera na nalampasan na natin o anumang bilang ng mga pagkabigo — ang mga pasa na nararanasan natin mula sa pagkawala o kawalan ng pag-asa ang eksaktong makapag-uudyok sa atin.

Kaya sa ganitong paraan, maraming bagong buhay ang lumalabas mula sa ilang uri ng pagpapaalam muna.

Ang isang malusog na dosis ng "screw this, Hindi ko na kakayanin” ay maaaring maging perpektong gasolina upang maiayos ang iyong puwit at sa wakas ay sumulong — kahit na matapos ang mga taon ng pakiramdam na hindi nananatili sa loob ng mahabang panahon.

Nagbabago ang mga panahon

Para sa maraming tao, mayroon pa rin itohindi napapanahong larawan na ang pamumuhay ay eksklusibo para sa mga pinakabatang henerasyon.

Na kapag nakaukit ka na ng anumang direksyon sa buhay, inayos mo na ang iyong higaan at nakahiga ka dito — anuman ang hitsura nito.

Alam ko na para sa aking mga magulang, ito ay medyo totoo.

Pareho silang pumili ng kanilang mga trabaho mula pa sa murang edad, hindi ko alam kung talagang sumagi sa isip nila na magpalit ng landas . Ngunit kahit na nangyari iyon, pareho silang nagretiro, na kasama sa parehong kumpanya sa buong buhay nilang nagtatrabaho.

Para sa aking ina — na isang bank teller sa loob ng mahigit 50 taon — iyon ay mula sa edad na 16 pa lang.

I can't even conceive of it, and I know for a long time na tiyak na hindi rin siya masaya.

I feel sorry for the restrictions she felt that keep her there — mga paghihigpit na alam kong nararamdaman pa rin ng maraming tao na kinakaharap nila.

Pagkasabi nito, nagbabago ang panahon.

Kung saan noong unang panahon ay normal na magkaroon ng trabaho habang buhay — na may 40 % ng mga baby boomer na nananatili sa iisang employer sa loob ng mahigit 20 taon — hindi lang iyon ang lipunang ginagalawan natin ngayon.

Kahit na gusto natin, ang pagbabago ng market ng trabaho ay nangangahulugan na madalas na hindi na ito opsyon.

Ang magandang balita ay, ito ay isang pagkakataon. Hindi kailanman nagkaroon ng mas madaling panahon upang gumawa ng mga radikal na pagbabago.

Sa katunayan, halos kalahati ng mga Amerikano sa mga araw na ito ay nagsasabi na gumawa sila ng isang malaking pagbabago sa karera sa isang ganap na kakaibang industriya.

Hindi lamang ay 40