સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
તેથી તમે મેનિફેસ્ટિંગ વિશે સાંભળ્યું હશે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ખરેખર કેવી રીતે કામ કરે છે?
જો તમને તેમાં કોઈ સફળતા મળવાની હોય તો તમે પ્રગટ કરવાની પદ્ધતિને સમજો તે આવશ્યક છે.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે લાઈક-આકર્ષણ-જેવા વિચારથી શરૂ થાય છે, એટલે કે આપણે બ્રહ્માંડમાં આપણે જે ઉર્જા બહાર કાઢી છે તે પાછી મેળવો.
પરંતુ જ્યારે બીજી વ્યક્તિની વાત આવે ત્યારે આ કેવી રીતે કામ કરે છે? મને સમજાવવા દો!
કોઈને તમારા જીવનમાં પાછા સારા માટે દર્શાવવા માટે અહીં એક સરળ માર્ગદર્શિકા છે.
1) તમે શા માટે આ વ્યક્તિને તમારા જીવનમાં પાછા લાવવા માંગો છો તે સ્પષ્ટ કરો
જો આપણે જે ઉર્જા બહાર કાઢીએ છીએ તે મેળવીએ તો તે ઉર્જા શું છે તે અંગે આપણે ઈરાદાપૂર્વકની જરૂર છે.
તમે જુઓ, અમારે સ્પષ્ટ રહેવાની જરૂર છે!
જ્યારે તે પ્રગટ થવાની વાત આવે છે, ત્યારે તમારે પ્રથમ વસ્તુ એ સમજવાની જરૂર છે કે તમારો હેતુ બધું બનાવે છે...
...અને ક્યારે તે ઈરાદો સ્ફટિકીય છે, તે આપણા માટે વાસ્તવિકતામાં પ્રગટ થવાની વધુ સંભાવના છે.
ઈરાદા વિના, તમે તમારા પ્રગટ લક્ષ્યો સાથે ક્યાંય પણ પહોંચી શકશો નહીં.
તેથી, પ્રારંભ કરો શા માટે તમે આ વ્યક્તિને તમારા જીવનમાં પાછા લાવવા માંગો છો તેના પર ખૂબ જ સ્પષ્ટ થઈ રહ્યું છે.
ચાલો કહીએ કે તે એક મિત્ર છે, જેની સાથે તમે ગાઢ સંબંધ ધરાવતા હતા.
કદાચ તેઓ મોટે ભાગે પૃથ્વીના ચહેરા પરથી પડી ગયા હોય અને તમારા મતે તેઓ તમારી સાથે વધુ પ્રયત્નો કરતા નથી. કદાચ તેઓ તમારા ટેક્સ્ટને અઠવાડિયા સુધી 'વાંચવા' પર છોડી દે છે અને જ્યારે તેઓ ટેક્સ્ટ કરે છે ત્યારે તમે કેવી રીતે છો તે પૂછવાની તસ્દી લેતા નથીતે કરવા માટે!
7) કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરો
કૃતજ્ઞતા અદ્ભુત વસ્તુઓ કરી શકે છે.
આપણા જીવનમાં જે વસ્તુઓ છે તેના માટે ખરેખર આભાર માનવાની ક્રિયા છે, અને સામાન્ય રીતે આપણું જીવન.
જો તમારી પાસે કૃતજ્ઞતાની પ્રેક્ટિસ પહેલાથી જ નથી, તો આજે શરૂઆત કરવાનો દિવસ છે!
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિમાં પાછા પ્રગટ થવાની વાત આવે છે ત્યારે માત્ર કૃતજ્ઞતા પ્રેક્ટિસ જ તમને મદદ કરશે નહીં તમારું જીવન, પરંતુ તે તમને જીવનમાં મદદ કરશે.
તમે જુઓ, કૃતજ્ઞતાના લેન્સ દ્વારા જીવનને જોવું એ આપણું હૃદય એટલું ભરપૂર બને છે કારણ કે તે અમને તે બધી વસ્તુઓની પ્રશંસા કરવાની મંજૂરી આપે છે જે આપણે ખૂબ નસીબદાર છીએ. છે.
સત્ય એ છે કે, તમે નસીબદાર છો!
જો તમને ક્યારેક એવું ન લાગે તો પણ, લગભગ ચોક્કસપણે એવી વસ્તુઓ હશે કે જેના વિશે તમે આભારી હોઈ શકો.
હવે, કૃતજ્ઞતા પ્રગટ થવાની પ્રક્રિયાને કેવી રીતે અસર કરે છે?
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, કૃતજ્ઞતા પ્રગટ થવાની પ્રક્રિયાને સુપરચાર્જ કરે છે!
જેમ કે આપણે પરિસ્થિતિનો આભાર માનીએ છીએ, આપણે તેની પાછળ યોગ્ય પ્રકારની લાગણી મૂકીએ છીએ જે આપણને તેને આપણી તરફ આકર્ષિત કરવા દે છે.
તેથી, આ કિસ્સામાં: તે આભારી હોવાનો એક કેસ છે તમે આ વ્યક્તિને જાણો છો અને તેઓ કેટલા અદ્ભુત છે તે હકીકત વિશે.
તે તેમના તમામ અદ્ભુત ગુણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા વિશે છે, અને તમે એકસાથે લીધેલા ભૂતકાળના અનુભવો કે જેણે તમારા જીવન પર સકારાત્મક અસર કરી છે.
તમે આ કૃતજ્ઞતા પ્રથા કેવી રીતે બનાવશો તે સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર રહેશે.
મારા પપ્પા, દાખલા તરીકે, તેમના સ્નાનને 'કૃતજ્ઞતા બૂથ' કહે છે.
દરેકસવારે જ્યારે તે પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તે દરેક વસ્તુ પર વિચાર કરે છે જેના માટે તે આભારી છે - તેના માથા પરની છતથી લઈને તેની આસપાસના સંબંધો, તેની પાસે રહેલી સમૃદ્ધિ સુધી.
અને કારણ કે તે આ દરેક કરે છે દિવસ, તે તેના પ્રત્યે ઘણો પ્રેમ પ્રતિબિંબિત કરે છે.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તેની માનસિકતાના કારણે ખૂબ જ સરળતામાં રહે છે.
મને પણ લાગે છે કે હું જે આભારી છું તે લખી રહ્યો છું. માટે અને તેના પર ચિંતન કરવાથી મને પરિપ્રેક્ષ્ય મેળવવામાં મદદ મળે છે.
જ્યારે હું મારી જાતને અનુભવું છું કે હું 'અછત'ની માનસિકતામાં છું, જ્યાં હું મારી પાસે જે નથી તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરું છું, ત્યારે હું સ્વિચ કરું છું ફોકસ કરો.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હું વિચારોને પકડી લઉં છું અને પરિસ્થિતિને તેના માથા પર ફેરવી નાખું છું!
તો આને તમારા જીવનમાં પાછું કોઈને પ્રગટ કરવા સાથે શું લેવાદેવા છે?
આ તરકીબોનો બરાબર તે માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
તમારા માટે જે પણ ફેશન શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, તમે આ વ્યક્તિને જાણો છો તે હકીકત માટે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને વર્તમાન સમયમાં વિચારો કે તમે તેના માટે કેટલા આભારી છો. તેઓ તમારા જીવનમાં છે.
તેને અજમાવી જુઓ - તમે તમારા પરિપ્રેક્ષ્યને બદલવાની તમારી પોતાની શક્તિથી આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો!
તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારું અભિવ્યક્તિ કોઈને અસર કરી રહ્યું છે?
હવે, હું શરત લગાવીશ કે તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે તમે જે વ્યક્તિ પ્રગટ કરી રહ્યા છો તે જાણે છે કે તમે ખરેખર તેમને પ્રગટ કરી રહ્યા છો...
સારું, જવાબ છે: તેઓ બરાબર જાણતા નથી.
…પરંતુ જો કે તેઓ તમારું મન વાંચી શકશે નહીં અને કહી શકશે નહીં કે તમે તેમને પ્રગટ કરી રહ્યાં છો, તમારા પ્રયત્નોતેમના પર અસર થાય છે.
તેમને, તે અસામાન્ય અને સમજાવી ન શકાય તેવું લાગશે.
એક વસ્તુ જે બનશે તે એ છે કે તેઓને એવું લાગશે કે તમે તેમના મગજમાં ખૂબ જ છો.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે સામાન્ય કરતાં વધુ તેમના માથામાં આવી જશો.
એવું બની શકે છે કે તમે કોઈ વાસ્તવિક કારણ વિના, ક્યારેક-ક્યારેક તેમની મનની આંખમાં અવ્યવસ્થિત રીતે પૉપ કરો છો.
ઉદાહરણ તરીકે, અચાનક તેઓને તમારા અને તેઓ તેમની પાસેથી કંઈક કરી રહ્યા હોવાનું વિઝનમાં આવશે. ભૂતકાળમાં અથવા તેઓ કલ્પના કરશે કે તમે આ ઘડીએ શું કરી રહ્યાં છો.
તેમને, તે અસ્પષ્ટ લાગે શકે છે... અને, પરિણામે, તે સંભવતઃ તેઓ તમારા સુધી પહોંચશે.
વધુ શું છે, આ વ્યક્તિ એવું અનુભવી શકે છે કે તેઓ તમારા નામની સામે આવતા રહે છે.
તેઓ કોફી શોપની વેઈટ્રેસથી લઈને બિલબોર્ડ પર દરેક જગ્યાએ તમારું નામ જોઈ શકે છે.
આવશ્યક રીતે, તમે તેમને આસપાસ અનુસરતા હશો!
સંભવ છે કે આ વ્યક્તિ તેમના મિત્રો અને પરિવારજનોને તેઓ જે વિચિત્ર અનુભવો અનુભવી રહ્યાં છે તે વિશે કહેશે કારણ કે, તેમને, તે ખૂબ જ અસ્પષ્ટ લાગશે.
જો તમારા કોઈ પરસ્પર મિત્રો હોય, તો પૂછો જો તેઓએ કંઈપણ કહ્યું હોય તો!
તમે જુઓ, તેઓ અનુભવશે કે તમે આસપાસ છો પરંતુ શું થઈ રહ્યું છે તે તેઓ સમજી શકતા નથી અને સંભવતઃ અનુભવોથી આશ્ચર્ય પામશે.
વધુ શું છે, તેઓ તમને સંડોવતા ડેજા વુ ની લાગણીઓ અનુભવી શકે છે.
તેઓ તમારી સાથે આવું પહેલેથી જ કરી ચૂક્યા હોય તેવું અનુભવતા પહેલા કદાચ તેઓ તેમના રોજબરોજના કામકાજમાં જતા હશે.
હા, હું જાણું છું કે તમે શું છોવિચાર... પ્રગટ કરવાની શક્તિ શક્તિશાળી છે!
સત્ય એ છે કે, તમે આ વિચારવામાં સાચા છો.
શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.
તમે.મેં આનો અનુભવ કર્યો છે.
એક મિત્ર કે જેને હું અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર જોતો હતો તે અચાનક મારા પર ઠંડો પડી ગયો અને પોતાને મારાથી દૂર કરવા લાગ્યો. જ્યારે તેણી તેના નવા બોયફ્રેન્ડને મળી ત્યારે તે બન્યું.
શરૂઆતમાં, મને શું થઈ રહ્યું હતું તે વિશે ઘણો ગુસ્સો આવ્યો અને હું એ હકીકતને નકારતી હતી કે અમે વહી રહ્યા છીએ. હું ઇચ્છતો હતો કે તે બદલાય, પરંતુ હું ઘણો ગુસ્સો રજૂ કરી રહ્યો હતો!
જાણે કે તે પૂરતું ન હોય, અનુભવ મને ખરેખર મૂંઝવણ અનુભવી રહ્યો હતો અને જાણે મેં કંઈક ખોટું કર્યું હોય.
તેથી હું જે ઉર્જા કાઢી રહ્યો હતો તે મૂંઝવણ અને ગુસ્સો હતો, જે કદાચ આ મિત્રને દૂર ધકેલી રહ્યો હતો.
લગભગ ત્રણ મહિના સુધી અમે એકબીજાને જોયા નહોતા.
પછી એક દિવસ, હું મારી જર્નલ સાથે બેઠો અને લખ્યું કે હું તેની સાથેની મારી મિત્રતા કેવી દેખાય અને હું શા માટે તેણીને મારા જીવનમાં પાછી ઈચ્છું છું.
મારા જીવનમાં તેણીની ભૂમિકા અને હું શા માટે ઇચ્છું છું તે વિશે મને ખરેખર સ્પષ્ટ થઈ ગયું. તેણીની આસપાસ.
શું તમે અનુમાન કરી શકો છો કે આગળ શું થયું? તેણીએ મને એક અઠવાડિયા પછી કોફી માટે મળવા માટે એક સંદેશ મોકલ્યો, અને અમે અમારી મિત્રતા ફરીથી બાંધવાનું શરૂ કર્યું.
તે શાબ્દિક રીતે ઘડિયાળના કાંટા જેવું હતું કે અમે અમારી વચ્ચે અસ્પષ્ટ તણાવથી એક સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ બાંધવાનું નક્કી કર્યું. – અમે એકબીજાના જીવનમાં ભજવેલી ભૂમિકાને ઓળખીએ છીએ.
2) તેમને તમારા જીવનમાં વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો
પ્રદર્શિત કરવા માટેનો મુખ્ય ભાગ તમારા જીવનમાં તે વ્યક્તિને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવામાં સક્ષમ છે.
એક કહેવત છે કે જો તમે પકડી શકોતમારા મગજમાં કંઈક છે, તમે તેને તમારા હાથમાં પકડી શકો છો... અને આ પ્રગટ થવાનો મુખ્ય ભાગ છે!
જો તમે તમારી વાસ્તવિકતામાં કંઈક લાવવા માંગતા હો, તો તમારે તેની સાથે પરિસ્થિતિઓની કલ્પના કરવા માટે તમારી મનની આંખનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. વ્યક્તિ, અને વાસ્તવમાં તમારી સામે ચાલી રહેલી વિવિધ પરિસ્થિતિઓને જોવા માટે જાણે તમે ટેલિવિઝન સ્ક્રીનને જોઈ રહ્યા હોવ...
હવે, જો તમે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવા માટે નવા છો, તો આનો અર્થ એ છે કે તમારી જન્મજાત ક્ષમતાને ટેપ કરવી તમારી કલ્પના.
સત્ય એ છે કે, આપણામાંના કેટલાક ભવિષ્યની ઘટનાઓનું વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવામાં અન્ય કરતા વધુ સારા છીએ… પરંતુ આપણે બધા આપણી કલ્પનાને એક યા બીજી રીતે ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ!
તમે જુઓ, જો તમે કરી શકો તો' આ વ્યક્તિ સાથે તમારા જીવનની કલ્પના ન કરો તો તમારા પ્રગટ પ્રયત્નો બહુ દૂર નહીં જાય.
તમે બ્રહ્માંડને સંકેત આપશો કે તમે ખરેખર આ વ્યક્તિને તમારા જીવનમાં જોઈ શકતા નથી, અને આ તમારી વાસ્તવિકતા હશે!
બીજી તરફ, જો તમે આની કલ્પના કરી શકો તમારા જીવનની વ્યક્તિ પછી તમે તેને તમારા જીવનમાં ચુંબક બનાવશો.
તેથી, હું તમને તમારા જીવનમાં જે પરિસ્થિતિમાં જોઈ શકો છો તે તમામ પરિસ્થિતિઓ વિશે સ્પષ્ટ થવાનું સૂચન કરું છું.
માટે ઉદાહરણ:
- શું તેઓ તમારા રોજિંદા જીવનમાં છે?
- તમે તેમને કેટલી વાર જુઓ છો?
- તમે તેમની સાથે શું કરો છો?
- તમે શેના વિશે વાત કરો છો?
હવે, આ ખરેખર અમૂર્ત લાગે છે પરંતુ તમે જેટલું વધુ ચોક્કસ મેળવી શકશો, તેટલું તમે વિજેતા ફોર્મ્યુલા પર આગળ વધશો!
યુક્તિ આ પરિસ્થિતિઓની કલ્પના કરવી છેતે ખરેખર બન્યું છે.
બીજા શબ્દોમાં, જ્યારે તમે કલ્પના કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે તમે લગભગ કલ્પના કરી રહ્યાં છો કે આ એવા દ્રશ્યો છે જે વાસ્તવિકતામાં પહેલાથી જ બની ચૂક્યા છે - જેના પર તમે પ્રતિબિંબિત કરી રહ્યાં છો.
જેમ હું કહું છું, જો તમે આમાં નવા છો, તો તે અમૂર્ત લાગે છે… પરંતુ તેને અજમાવવામાં ડરશો નહીં!
તમારી જાતને તમે જે કરી શકો તેટલું ચોક્કસ બનવાની મંજૂરી આપો અને તમે જે વસ્તુઓ સાથે સર્જનાત્મક બનો' ફરીથી કલ્પના કરો.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે જે કલ્પના કરી રહ્યાં છો તેની સાથે મજા કરો. ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે બંને ખરેખર રસપ્રદ વાર્તાલાપ કરી રહ્યાં છો? શું તમે બંને વસ્તુઓ વિશે એકસાથે હસી રહ્યા છો?
જો કે, જો તેમની સાથે આ ભાવિ દ્રશ્યો બનાવવાનું સારું નથી લાગતું અને તમારામાંનો એક ભાગ એવો છે જે વિચારી રહ્યો છે કે શું તમારે બંનેનું ખરેખર પુનઃમિલન થવું જોઈએ કે નહીં, તો તેની સાથે વાત કરવી યોગ્ય છે. એક માનસિક.
હું હંમેશા સાયકિક સોર્સના સાહજિક નિષ્ણાતોની સલાહ લઉં છું, જેઓ તેમની શાણપણથી મને આશ્ચર્યચકિત કરવામાં ક્યારેય નિષ્ફળ જતા નથી!
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ તમને માર્ગદર્શન આપી શકશે આ વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં પાછા પ્રગટ થવા યોગ્ય છે કે કેમ તે માટે.
3) સ્વ-પ્રેમનો અભ્યાસ કરો
તેથી, તમે કદાચ આશ્ચર્ય પામી રહ્યા હશો કે તમારા જીવનમાં બીજી વ્યક્તિને ફરીથી પ્રગટ કરવા સાથે સ્વ-પ્રેમનો શું સંબંધ છે...
સત્ય છે, તે છે તેની સાથે ઘણું કરવાનું છે!
તમે જુઓ, સ્વ-પ્રેમ તમારામાં તમારી માન્યતાને મજબૂત બનાવે છે... અને પરિણામે, તમે કંઈક પ્રગટ કરવાની તમારી ક્ષમતામાં વિશ્વાસ કરો છો.
જો તમે તમારામાં આત્મ-પ્રેમ અને વિશ્વાસ ન રાખો તો તમે એવું માનશો તેવી શક્યતા નથીતમે કંઈક પ્રગટ કરી શકો છો.
તમે તમારી જાતને અવરોધિત કરશો!
આ હું જ હતો.
લાંબા સમયથી, મને મારી જાતમાં કે મારી વાસ્તવિકતા બનાવવાની મારી ક્ષમતામાં વિશ્વાસ નહોતો તેથી મેં અભિવ્યક્તિના વિચારને નકારી કાઢ્યો. મને લાગ્યું કે તે અન્ય લોકો માટે છે અને તે એવી વસ્તુ નથી જેના માટે હું લાયક હતો.
પ્રેમની સાથે, તે એવી વસ્તુ હતી જે મેં મારી અંગત માન્યતાને લીધે નકારી કાઢી હતી.
તો તમારા માટે આનો અર્થ શું છે?
તમારી જાતને પૂછીને પ્રારંભ કરો કે તમારો સ્વ-પ્રેમ અત્યારે કેવો દેખાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, શું તમે તમારા વિશે ઉચ્ચ બોલો છો અને તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો છો? અથવા શું તમે તમારી જાત પર શંકા કરો છો?
આ તમારા સ્વ-પ્રેમના સ્તરો કેવા દેખાય છે તે વિશેના મોટા સંકેતો છે.
જો તમે શોધી રહ્યાં છો કે તમે તમારી જાત પર શંકા કરી રહ્યાં છો, તો તમારા અભિવ્યક્તિ સાથે નસીબ મેળવવા માટે તમે આમાં ફેરફાર કરો તે મહત્વપૂર્ણ છે.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારે વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે કે તમે તે કરી શકો છો અન્યથા તમે કરી શકશો નહીં.
તે એટલું જ સરળ છે! તમારે તમારી જાત પર અને તમારી ક્ષમતા પર વિશ્વાસ રાખવાની જરૂર છે.
હું જર્નલિંગ એફર્મેશનનું સૂચન કરું છું જે તમારા આત્મ-પ્રેમ અને તમારામાં વિશ્વાસ વધારે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- હું લાયક છું
- હું મારી જાતને પ્રેમ કરું છું
- હું પ્રેમને પાત્ર છું
- હું સારા નિર્ણયો લઉં છું
- હું શક્તિશાળી છું
- મારું જીવન મારા નિયંત્રણમાં છે
- હું ઈચ્છું છું તે જીવન હું બનાવું છું
આની સાથે દરરોજ કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારી અંદર થતા ફેરફારોનું અવલોકન કરો !
તમે જુઓ, નાની નાની વસ્તુઓ આપણે દરેક કરીએ છીએદિવસ પર્વતો ખસેડી શકે છે!
4) નકારાત્મક લાગણીઓને છોડી દો
હવે, આપણે આપણા જીવનમાં જે જોઈએ છે તે માટે જગ્યા બનાવવા માટે તે વસ્તુઓને છોડી દેવી જરૂરી છે જે આપણને સેવા આપતી નથી...
…લોકોનો સમાવેશ કરીને!
તમે જુઓ, નકારાત્મક લાગણીઓ આપણી અભિવ્યક્તિની ક્ષમતાને અવરોધે છે.
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો આપણે નકારાત્મક લાગણીઓના ભારને પકડી રાખીએ છીએ અને માન્યતાઓને મર્યાદિત કરીએ છીએ, તો જ્યારે તે પ્રગટ કરવાનો પ્રયાસ કરવાની વાત આવે ત્યારે આપણે આપણા પોતાના સૌથી ખરાબ દુશ્મન બની જઈશું.
વિચારો તે: જો આપણે આપણી જાતને કહીએ કે આપણે આ વ્યક્તિને આપણા જીવનમાં પાછી મેળવી શકીશું નહીં, તો આપણી વાસ્તવિકતા તે જ દેખાશે.
આ પણ જુઓ: સિગ્મંડ ફ્રોઈડની મુખ્ય માન્યતાઓ શું છે? તેમના 12 મુખ્ય વિચારોજો તમે આ કરશો, તો તમે અમે પ્રયાસ કરીએ તે પહેલાં હું તમારા જીવનમાં કોઈને પાછું દેખાડવાથી તમારી જાતને રોકીશ!
જ્યારે મને લાગે કે મને અટવાયેલી નકારાત્મક માન્યતાઓને છોડી દેવાની જરૂર છે ત્યારે મને કંઈક કરવાનું ગમે છે.
હું એક લેટ ગો સેરેમનીનું આયોજન કરું છું... અહીં મને બહાર કાઢું છું:
આ પણ જુઓ: શા માટે હું બીજાની પરવા નથી કરતો? 9 મુખ્ય કારણોહું કાગળના ટુકડા પર તે બધી વસ્તુઓ લખીને શરૂ કરું છું જે મને પાછી ખેંચી રહી છે. તે માત્ર એક કાગળ અથવા પાંચ ટુકડાઓ હોઈ શકે છે!
તે પછી હું કાગળને સુરક્ષિત રીતે બાળી દઉં છું.
જો તમારી પાસે લાકડાનું બર્નર હોય, દાખલા તરીકે, તમે કાગળનો ટુકડો ત્યાં ફેંકી શકો છો.
અને... તેને આગની જ્વાળાઓમાં જતી જોઈને ખૂબ સારું લાગે છે. મને હંમેશા એવું લાગે છે કે આ માન્યતાઓ સારા માટે અદૃશ્ય થઈ રહી છે!
આ કરવું એ ખરેખર નકારાત્મક બાબતોને છોડી દેવાની એક પ્રતીકાત્મક રીત છે.તમારી આસપાસ લટકવું, અને તમને નાનો અનુભવ કરવો.
તમે જુઓ, આપણે લાગણીઓને શુદ્ધ અને સાફ કરવા માટે પગલાં લેવા પડશે. તેઓ માત્ર ચમત્કારિક રીતે અદૃશ્ય થઈ જતા નથી!
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી પાસે કોઈપણ મર્યાદિત માન્યતાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે તમે પૂરા દિલથી જવાબદાર છો…
…અને સારા સમાચાર? તમે તેમને છોડીને આગળ વધવા માટે વિચારો છો તેના કરતાં તમે વધુ સક્ષમ છો!
5) આ વ્યક્તિ માટે તમારા જીવનમાં જગ્યા બનાવો
આ પગલું એક વ્યવહારુ છે.
તમારે તમારી જાતને વિચારવું પડશે: શું તમારી પાસે તમારા જીવનમાં આ વ્યક્તિ માટે ખરેખર જગ્યા છે?
ઉદાહરણ તરીકે, તમે કદાચ ભૂતપૂર્વ પાછા અથવા તમારા મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને પ્રગટ કરવા માંગો છો સાથેનો તમારો સંબંધ ગુમાવી દીધો છે… પરંતુ શું તમારી પાસે તમારા જીવનમાં તેમને પાછા આવકારવા માટે સમય છે?
મારો અર્થ સૌથી વ્યવહારુ શબ્દોમાં છે.
શરૂઆત કરનારાઓ માટે, તમારું શેડ્યૂલ કેવું લાગે છે?
જો તમારી કારકિર્દી એ તમારા જીવનમાં અત્યારે સૌથી મહત્વની બાબત છે - અને તમે તમારા કામની પ્રતિબદ્ધતાઓ અને ઇવેન્ટ્સમાં વ્યસ્ત છો, જેમાં તમારે સાંજે હાજરી આપવાની જરૂર છે - તમારે વિચારવું પડશે: ક્યારે તમે આ વ્યક્તિને જોઈ શકશો?
બીજા શબ્દોમાં, તમારે વ્યવહારિક દ્રષ્ટિએ વિચારવાની જરૂર છે.
અન્ય જગ્યાએ, તમારી પાસે ફિટનેસ શેડ્યૂલ હોઈ શકે છે જે હાલમાં અઠવાડિયામાં છ દિવસ છે. જો એવું હોય તો, ફરીથી, તમારી પાસે કોઈ વ્યક્તિ માટે તમારા જીવનમાં સ્લોટ કરવા માટે કોઈ જગ્યા ન હોઈ શકે.
તો તમારે શું કરવું જોઈએ?
તમારે કોઈને પ્રવેશ આપવા માટે જગ્યા બનાવવાની જરૂર છે.
આકાર્ય-જીવનમાં વધુ સંતુલન મેળવવા માટે અને તમારી ફિટનેસ પ્રતિબદ્ધતાઓ પર પાછા ખેંચવા માટે તમે સામાન્ય રીતે સાંજે જે ઇવેન્ટ્સમાં જાવ છો તેમાં હાજરી ન આપવાનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે બીજા કોઈની સાથે સંબંધને પ્રાથમિકતા આપવા માટે.
અનિવાર્યપણે, જો તમે કોઈ બીજાને પ્રવેશ આપવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા જીવનમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર પડશે.
તેમાં તમારા ઘરમાં જગ્યા બનાવવાનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે, જો તે તમારા ભૂતપૂર્વને દર્શાવે છે જે તમે પહેલા કરતા હતા સાથે રહેવું.
ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા કપડામાં જગ્યા ખાલી કરી શકો છો અને જો તમારી પાસે પહેલેથી એક ન હોય તો ડબલ બેડ ખરીદી શકો છો!
બ્રહ્માંડ જાણશે કે તમારી પાસે કોઈને દેખાડવા માટે જગ્યા છે કે નહીં તમારા જીવનમાં પાછા ફરો... અને જો તમારી પાસે ખરેખર ક્ષમતા ન હોય તો તે તમને સફળતાપૂર્વક પ્રગટ થવા દેશે નહીં!
તે સાચું છે, બ્રહ્માંડ રહસ્યમય રીતે કાર્ય કરે છે અને હંમેશા સાંભળે છે અને પ્રતિભાવ આપે છે.
6) તેમની સાથે તમારા જીવન માટે તમારી દ્રષ્ટિ લખો
તમારી વાસ્તવિકતા બનાવવા માટે શબ્દોનો ઉપયોગ કરવામાં કંઈક ખૂબ જ શક્તિશાળી છે…
…અને વર્તમાન સમયમાં લખવા વિશે કંઈક વધુ શક્તિશાળી છે , જાણે કે તમારા માટે વાસ્તવિક સમયમાં વસ્તુઓ બની રહી છે.
જ્યારે તમે આ કરો છો, ત્યારે તમે બ્રહ્માંડને કહી રહ્યા છો કે આ પહેલેથી જ તમારું છે.
હવે, તમને લાગે છે કે આ ઘણું લાગે છે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરવું ગમે છે, અને તમે સાચા છો!
આ વ્યક્તિ સાથે તમારા જીવન માટેનું તમારું વિઝન લખવું એ તમારા વિશે વિચારવા માટે તમારી તેજસ્વી કલ્પનાનો ઉપયોગ કરીને હાથ જોડીને જાય છેબે એકસાથે.
તો તમારે આ વિશે કેવી રીતે આગળ વધવું જોઈએ?
તે કંઈ જટિલ હોવું જરૂરી નથી – માત્ર થોડા વાક્યો જ કરશે!
મેં આ વિશે ભર્યું અડધા પૃષ્ઠ જ્યારે મેં મારા ભૂતપૂર્વને મારા જીવનમાં પાછું પ્રગટ કરવા માટે આ કર્યું.
મેં બરાબર લખ્યું કે અમે દરેક દિવસ કેવી રીતે પસાર કર્યો, અમે કેવી રીતે એકબીજાને ટેકો આપ્યો અને અમે કેવા પ્રકારની વાતચીત કરી.
ઉદાહરણ તરીકે, મેં લખ્યું છે કે અમે કેટલીક એવી બાબતો વિશે ઘણું કહ્યું કે જેની હું ખરેખર કાળજી રાખું છું અને જેની હું મારા જીવનમાં મૂલ્યવાન છું.
હવે, જો તમને લાગે કે તમે આ કરી શકતા નથી કારણ કે તમે તમારા મુખ્ય મૂલ્યો શું છે તે જાણતા નથી, આ મફત ચેકલિસ્ટનો ઉપયોગ કરો જે તમને તમારા મૂલ્યો શું છે તે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં મદદ કરશે.
આમાં સાહસ અને હિંમતથી લઈને સંતુલન અથવા સમુદાય સુધી બધું શામેલ હોઈ શકે છે. વધુ શું છે, તમારે સૂચિને મર્યાદિત કરવાની જરૂર નથી!
મારા માટે, હું જે મુખ્ય મૂલ્યોની કાળજી રાખું છું તેમાં આધ્યાત્મિકતા, વૃદ્ધિ અને સર્જનાત્મકતાનો સમાવેશ થાય છે, તેથી મેં એક વિઝન (વર્તમાન કાળમાં) લખ્યો જેમાં અમને શામેલ છે આધ્યાત્મિક બાબતો વિશે વાત કરવી.
ઉદાહરણ તરીકે, મારા નિવેદનમાં કહ્યું:
“મને ગમે છે કે મારો જીવનસાથી અને હું અમારો સમય આ ગ્રહ પર કેમ છીએ અને અમે બંને અમારા આધ્યાત્મિક વિકાસમાં રસ લો. મને ગમે છે કે અમે અમારા વિકાસ માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ, અને અમે એકબીજાને દરરોજ નવી રીતે વિકાસ કરવામાં મદદ કરીએ છીએ.”
સૌથી શ્રેષ્ઠ?
આ લખવાથી મને સશક્ત અનુભવ થયો, અને તે આગળ આવ્યું અભિવ્યક્તિ પાછળ યોગ્ય ઊર્જા.
તમે સમય કાઢવા બદલ પસ્તાશો નહીં
