உள்ளடக்க அட்டவணை
எனவே வெளிப்படுவதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
நீங்கள் அதில் ஏதேனும் வெற்றியைப் பெறப் போகிறீர்கள் என்றால், வெளிப்படுத்தும் பொறிமுறையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், இது விரும்புவது-கவர்க்கிறது-போன்ற யோசனையுடன் தொடங்குகிறது, அதாவது நாம் பிரபஞ்சத்தில் நாம் வெளியேற்றும் ஆற்றலை திரும்பப் பெறுங்கள்.
ஆனால் இது மற்றொரு நபருக்கு எப்படி வேலை செய்யும்? நான் விளக்குகிறேன்!
உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருவரை மீண்டும் நல்ல முறையில் வெளிப்படுத்துவதற்கான எளிய வழிகாட்டி இங்கே உள்ளது.
1) இந்த நபரை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏன் திரும்பப் பெற விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவுபடுத்துங்கள்
நாம் வெளியேற்றும் ஆற்றலைப் பெற்றால், அந்த ஆற்றல் என்ன என்பதில் நாம் உள்நோக்கத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நாங்கள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்!
வெளிப்படுத்துவது என்று வரும்போது, முதலில் நீங்கள் உணர வேண்டியது என்னவென்றால், உங்கள் எண்ணம் அனைத்தையும் உருவாக்குகிறது…
…மேலும் எப்போது அந்த எண்ணம் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது, உண்மையில் அது நமக்கு வெளிப்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.
எண்ணம் இல்லாமல், உங்கள் வெளிப்படையான இலக்குகளுடன் நீங்கள் எங்கும் செல்ல மாட்டீர்கள்.
எனவே, தொடங்கவும் இந்த நபரை மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏன் வெளிப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் மிக மிக தெளிவாக உள்ளது.
அவர் ஒரு நண்பர் என்று வைத்துக்கொள்வோம், நீங்கள் யாருடன் நெருங்கிய உறவை வைத்திருந்தீர்கள்.
ஒருவேளை அவர்கள் பூமியின் முகத்திலிருந்து விழுந்துவிட்டதாகத் தோன்றலாம், மேலும் அவர்கள் உங்களுடன் முயற்சி செய்ய மாட்டார்கள் என்பது உங்கள் கருத்து. ஒருவேளை அவர்கள் உங்கள் உரைகளை வாரக்கணக்கில் ‘படிக்க’ என்று விட்டுவிட்டு, அவர்கள் குறுஞ்செய்தி அனுப்பும்போது நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்று கேட்காமல் இருக்கலாம்.அதைச் செய்ய!
7) நன்றியை வெளிப்படுத்துங்கள்
நன்றியுணர்வு அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்யும்.
நம் வாழ்வில் நாம் வைத்திருக்கும் விஷயங்களுக்காக உண்மையிலேயே நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பது, மற்றும் பொதுவாக நம் வாழ்வு.
உங்களிடம் ஏற்கனவே நன்றியுணர்வு பயிற்சி இல்லையென்றால், இன்றே தொடங்குவதற்கான நாள்!
ஒருவரை மீண்டும் வெளிப்படுத்தும் போது நன்றியுணர்வு பயிற்சி உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் வாழ்க்கை. வேண்டும்.
மேலும் பார்க்கவும்: அவர் திடீரென்று கண் தொடர்பைத் தவிர்ப்பதற்கு 12 காரணங்கள்உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி!
சில சமயங்களில் நீங்கள் விரும்பாவிட்டாலும் கூட, நிச்சயமாக நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கக்கூடிய விஷயங்கள் இருக்கும்.
இப்போது, நன்றியுணர்வு வெளிப்படுத்தும் செயல்முறையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
எளிமையாகச் சொன்னால், நன்றியுணர்வு வெளிப்படும் செயல்முறையை மிகைப்படுத்துகிறது!
சூழ்நிலைக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் போது, சரியான விதமான உணர்ச்சியை அதற்குப் பின்னால் வைக்கிறோம், அது நம்மை ஈர்க்க அனுமதிக்கிறது.
எனவே, இந்த நிகழ்வில்: இது நன்றியுடன் இருப்பது ஒரு சந்தர்ப்பம் இந்த நபரை நீங்கள் அறிவீர்கள் மற்றும் அவர்கள் எவ்வளவு அற்புதமானவர்கள்.
அவர்களின் அற்புதமான குணங்கள் அனைத்திலும் கவனம் செலுத்துவதும், கடந்த கால அனுபவங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை சாதகமாக பாதித்துள்ளதும் ஆகும்.
இந்த நன்றியுணர்வு நடைமுறையை நீங்கள் எப்படி உருவாக்குகிறீர்கள் என்பது முற்றிலும் உங்களுடையது.
உதாரணமாக, என் அப்பா தனது மழையை 'நன்றி செலுத்தும் அறை' என்று அழைக்கிறார்.
ஒவ்வொரு நாளும்காலையில் அவர் குதிக்கும்போது, அவர் நன்றியுள்ள அனைத்து விஷயங்களையும் பிரதிபலிக்கிறார் - அவரது தலைக்கு மேல் கூரையிலிருந்து, அவரைச் சுற்றியுள்ள உறவுகள், அவர் கொண்ட செழிப்பு வரை.
அவர் இதையெல்லாம் செய்வதால் நாள், அவர் மிகவும் அன்பு மீண்டும் பிரதிபலித்தது.
எளிமையாகச் சொன்னால், அவர் தனது மனநிலையின் காரணமாக மிகவும் எளிதாக வாழ்கிறார்.
நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பதை எழுதுவதையும் காண்கிறேன். ஏனெனில், அதைப் பிரதிபலிப்பது ஒரு முன்னோக்கைப் பெற எனக்கு உதவுகிறது.
நான் ஒரு 'குறைவான' மனநிலையில் இருப்பதாக நான் உணர்ந்தால், என்னிடம் இல்லாதவற்றில் நான் கவனம் செலுத்தும்போது, நான் அதை மாற்றுகிறேன் கவனம்.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நான் எண்ணங்களைப் பிடித்து, ஒரு சூழ்நிலையை அதன் தலையில் புரட்டுகிறேன்!
எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒருவரை மீண்டும் வெளிப்படுத்துவதற்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்?
>அதற்கு இந்த நுட்பங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
உங்களுக்கு எந்த ஃபேஷனில் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறதோ, அந்த நபரை உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதற்கு நன்றி செலுத்துவதில் கவனம் செலுத்துங்கள், நிகழ்காலத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள். அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கிறார்கள்.
முயற்சி செய்யுங்கள் - உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மாற்றும் உங்கள் சொந்த ஆற்றலைக் கண்டு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
உங்கள் வெளிப்படுதல் யாரையாவது பாதிக்கிறதா என்பதை எப்படி அறிவீர்கள்?
இப்போது, நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் நபருக்கு நீங்கள் உண்மையில் அவற்றை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்று தெரியுமா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்று நான் பந்தயம் கட்டுகிறேன்…
சரி, பதில்: அவர்களுக்கு சரியாகத் தெரியாது.
…ஆனால் அவர்களால் உங்கள் மனதைப் படித்து நீங்கள் அவற்றை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்று சொல்ல முடியாது என்றாலும், உங்கள் முயற்சிகள்அவர்கள் மீது விளைவு.
அவர்களுக்கு இது அசாதாரணமானதாகவும், விவரிக்க முடியாததாகவும் இருக்கும்.
நடக்கும் ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அவர்களின் மனதில் அதிகம் இருப்பதாக அவர்கள் உணருவார்கள்.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக அவர்களின் தலையில் நுழைவீர்கள்.
உண்மையான காரணமில்லாமல் சில சமயங்களில் நீங்கள் அவர்களின் மனக்கண்ணில் தற்செயலாக தோன்றியிருக்கலாம்.
உதாரணமாக, திடீரென்று அவர்கள் உங்களைப் பற்றியும், அவர்களிடமிருந்து ஏதாவது செய்வதைப் பற்றியும் அவர்களுக்குத் தெரியும். கடந்த காலம் அல்லது இந்த நிமிடத்தில் நீங்கள் சரியாக என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் கற்பனை செய்து பார்ப்பார்கள்.
அவர்களுக்கு அது விவரிக்க முடியாததாக உணரலாம்... மேலும், இதன் விளைவாக, அவர்கள் உங்களைத் தொடர்புகொள்ளச் செய்யும்.
0>மேலும், அவர் உங்கள் பெயரைத் தொடர்ந்து வருவதைப் போல உணரலாம்.அவர்கள் உங்கள் பெயரை காபி ஷாப்பில் பணிபுரிபவர் முதல் விளம்பரப் பலகை வரை எல்லா இடங்களிலும் பார்க்கலாம்.
அடிப்படையில், நீங்கள் அவர்களைப் பின்தொடர்வீர்கள்!
அந்த நபர் அவர்கள் அனுபவிக்கும் விசித்திரமான அனுபவங்களைப் பற்றி அவர்களது நண்பர்களிடமும் குடும்பத்தினரிடமும் சொல்லியிருக்கலாம், ஏனெனில் அது அவர்களுக்கு விவரிக்க முடியாததாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு பரஸ்பர நண்பர்கள் இருந்தால், கேளுங்கள். அவர்கள் ஏதாவது சொல்லியிருந்தால்!
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நீங்கள் சுற்றி இருப்பதை அவர்கள் உணர்வார்கள் ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதை அவர்கள் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் மற்றும் அனுபவங்களால் ஆச்சரியப்படுவார்கள்.
மேலும், அவர்கள் உங்களை உள்ளடக்கிய தேஜா வூவின் உணர்வுகளைப் பெறக்கூடும்.
அவர்கள் உங்களுடன் ஏற்கனவே இதைச் செய்ததைப் போல உணரும் முன், அவர்கள் தங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்து கொண்டிருக்கலாம்.
ஆம், நீங்கள் என்னவென்று எனக்குத் தெரியும்சிந்தனை… வெளிப்படுத்தும் சக்தி சக்தி வாய்ந்தது!
உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் இதை நினைப்பது சரிதான்.
எனது கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறதா? இது போன்ற கட்டுரைகளை உங்கள் ஊட்டத்தில் பார்க்க Facebook இல் என்னை விரும்பவும்.
நீங்கள்.நான் இதை அனுபவித்திருக்கிறேன்.
வாரத்தில் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது நான் பார்க்கும் ஒரு நண்பர் திடீரென்று என்னை குளிர்வித்து என்னிடமிருந்து விலகி இருக்க ஆரம்பித்தார். அவள் தன் புதிய காதலனைச் சந்தித்தபோது அது நடந்தது.
ஆரம்பத்தில், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி நான் மிகவும் கோபமாக உணர்ந்தேன், நாங்கள் அலைந்துகொண்டிருக்கிறோம் என்ற உண்மையை நான் மறுத்தேன். நான் அதை மாற்ற விரும்பினேன், ஆனால் நான் நிறைய கோபத்தை வெளிப்படுத்தினேன்!
அது போதாது என்பது போல், அந்த அனுபவம் என்னை மிகவும் குழப்பி, நான் ஏதோ தவறு செய்துவிட்டதாக உணர வைத்தது.
எனவே நான் ஆற்றிய குழப்பமும் கோபமும் இந்த நண்பரைத் தள்ளிவிடக்கூடும்.
சுமார் மூன்று மாதங்கள் நாங்கள் ஒருவரையொருவர் பார்க்கவில்லை.
பின் ஒரு நாள், நான் எனது பத்திரிகையுடன் அமர்ந்து, அவளுடனான எனது நட்பு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்றும், என் வாழ்க்கையில் அவள் ஏன் திரும்ப வேண்டும் என்றும் நான் விரும்பினேன் என்பதை எழுதினேன்.
என் வாழ்க்கையில் அவள் வகிக்கும் பங்கு மற்றும் நான் ஏன் விரும்பினேன் என்பது பற்றி நான் தெளிவாக அறிந்தேன். அவளை சுற்றி.
அடுத்து என்ன நடந்தது என்று உங்களால் யூகிக்க முடிகிறதா? ஒரு வாரம் கழித்து காபி சாப்பிடச் சந்திக்கும்படி அவள் எனக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்பினாள், நாங்கள் எங்கள் நட்பை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப ஆரம்பித்தோம்.
எங்களுக்கிடையே சொல்லப்படாத பதற்றம் இருந்து ஆரோக்கியமான உறவை ஒன்றாக உருவாக்குவது வரை நாங்கள் சென்றோம். – ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் நாம் ஆற்றிய பங்கை அங்கீகரித்தல்.
2) உங்கள் வாழ்க்கையில் அவற்றைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்
உங்கள் வாழ்க்கையில் அந்த நபரைக் காட்சிப்படுத்துவது வெளிப்படுவதற்கான முக்கியப் பகுதியாகும்.
0>உங்களால் முடிந்தால் என்று ஒரு பழமொழி உண்டுஉங்கள் மனதில் ஏதாவது இருந்தால், அதை உங்கள் கையில் பிடிக்கலாம்... இதுவே வெளிப்படுதலின் மையக்கருவாகும்!உங்கள் யதார்த்தத்தில் எதையாவது கொண்டு வர விரும்பினால், உங்கள் மனக் கண்ணைப் பயன்படுத்தி சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்ய வேண்டும். ஒரு நபர், மற்றும் உண்மையில் நீங்கள் ஒரு தொலைக்காட்சித் திரையைப் பார்ப்பது போல் பல்வேறு சூழ்நிலைகள் உங்களுக்கு முன்னால் விளையாடுவதைக் காண…
இப்போது, நீங்கள் காட்சிப்படுத்துவதில் புதியவராக இருந்தால், இது உங்கள் உள்ளார்ந்த திறனைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் கற்பனை.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் கண்கள் நிறத்தை மாற்றுவதற்கான 10 காரணங்கள்உண்மை என்னவெனில், எதிர்கால நிகழ்வுகளை காட்சிப்படுத்துவதில் நம்மில் சிலர் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்கள்… ஆனால் நாம் அனைவரும் நம் கற்பனையை ஒரு அளவிற்கு அல்லது இன்னொரு அளவிற்குப் பயன்படுத்திக்கொள்ள முடியும்!
உங்களால் முடிந்தால்' இந்த நபருடன் உங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் வெளிப்படுத்தும் முயற்சிகள் வெகுதூரம் செல்லப் போவதில்லை.
உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நபரை நீங்கள் உண்மையில் பார்க்க முடியாது என்று பிரபஞ்சத்திற்கு நீங்கள் சமிக்ஞை செய்வீர்கள், இதுவே உங்கள் யதார்த்தமாக இருக்கும்!
மறுபுறம், இதை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடிந்தால் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நபரை நீங்கள் காந்தமாக்குவீர்கள். உதாரணம்:
- அவர்கள் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இருக்கிறார்களா?
- எவ்வளவு அடிக்கடி அவர்களைப் பார்க்கிறீர்கள்?
- அவர்களை என்ன செய்வீர்கள்?
- நீங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள்?
இப்போது, இது உண்மையில் சுருக்கமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு துல்லியமாகப் பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக நீங்கள் வெற்றிகரமான சூத்திரத்தைப் பெறுவீர்கள்!
தந்திரம் இந்த சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்வதுஅவை உண்மையில் நடந்தன.
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் காட்சிப்படுத்தும்போது, இவை நிஜத்தில் ஏற்கனவே நடந்த காட்சிகள் என்று நீங்கள் கற்பனை செய்துகொண்டிருக்கிறீர்கள்.
நான் சொல்வது போல், நீங்கள் இதற்குப் புதியவராக இருந்தால், அது சுருக்கமாகத் தோன்றலாம்… ஆனால் அதை முயற்சிக்க பயப்பட வேண்டாம்!
உங்களால் முடிந்தவரை குறிப்பிட்டு, உங்கள் படைப்புகளில் படைப்பாற்றலைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கவும். மீண்டும் கற்பனை செய்கிறேன்.
எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் கற்பனை செய்யும் விஷயங்களைக் கண்டு மகிழுங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் இருவரும் மிகவும் சுவாரஸ்யமான உரையாடல்களை நடத்துகிறீர்களா? நீங்கள் இருவரும் விஷயங்களைப் பற்றி ஒன்றாகச் சிரிக்கிறீர்களா?
இருப்பினும், இந்த எதிர்காலக் காட்சிகளை அவர்களுடன் உருவாக்குவது நன்றாக இல்லையென்றாலும், நீங்கள் இருவரும் உண்மையில் மீண்டும் இணைவீர்களா என்று யோசிக்கும் ஒரு பகுதியினர் இருந்தால், அது பேசுவது மதிப்புக்குரியது. ஒரு மனநோயாளி.
நான் எப்போதும் உளவியல் மூலத்தில் உள்ள உள்ளுணர்வு நிபுணர்களிடம் இருந்து ஆலோசனை பெறுவேன், அவர்கள் தங்கள் ஞானத்தால் என்னை வியப்பில் ஆழ்த்த மாட்டார்கள்!
எளிமையாகச் சொன்னால், அவர்களால் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும் இந்த நபர் உங்கள் வாழ்க்கையில் மீண்டும் வெளிப்படத் தகுதியானவரா என்று.
3) சுய-அன்பைப் பழகுங்கள்
எனவே, உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றொரு நபரை வெளிப்படுத்துவதற்கும் சுய-அன்புக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம்…
உண்மை என்னவென்றால், அதுதான். அதனுடன் நிறைய தொடர்பு உள்ளது!
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், சுய-அன்பு உங்கள் மீதான உங்கள் நம்பிக்கையை பலப்படுத்துகிறது... அதன் விளைவாக, நீங்கள் எதையாவது வெளிப்படுத்தும் திறனை நம்புகிறீர்கள்.
நீங்கள் என்றால். சுய அன்பும் உங்கள் மீது நம்பிக்கையும் இல்லை என்றால் நீங்கள் அதை நம்புவது சாத்தியமில்லைநீங்கள் எதையாவது வெளிப்படுத்தலாம்.
உங்களை நீங்களே தடுப்பீர்கள்!
இது நானாகவே இருந்தது.
நீண்ட காலமாக, என்னையோ அல்லது எனது யதார்த்தத்தை உருவாக்கும் திறனையோ நான் நம்பவில்லை, அதனால் வெளிப்படுதல் என்ற கருத்தை நிராகரித்தேன். இது மற்றவர்களுக்கானது என்று நான் நினைத்தேன், அது எனக்கு தகுதியான ஒன்று அல்ல.
அன்புடன், எனது தனிப்பட்ட நம்பிக்கையின் காரணமாக நான் அதை முற்றிலும் நிராகரித்தேன்.
அப்படியானால், இது உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?
உங்கள் சுய-காதல் இப்போது எப்படி இருக்கிறது என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
உதாரணமாக, உங்களைப் பற்றி நீங்கள் உயர்வாகப் பேசுகிறீர்களா? உன்னை நம்பவா? அல்லது உங்களை நீங்களே சந்தேகிக்கிறீர்களா?
உங்கள் சுய-அன்பின் நிலைகள் எப்படி இருக்கும் என்பதற்கான பெரிய அறிகுறிகள் இவை.
உங்களை நீங்களே சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் கண்டால், உங்கள் வெளிப்பாடில் அதிர்ஷ்டம் இருக்க இதை மாற்றுவது முக்கியம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், உங்களால் முடியும் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும் இல்லையெனில் உங்களால் முடியாது.
அது அவ்வளவு எளிது! உங்களையும் உங்கள் திறனையும் நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.
உங்கள் சுய-அன்பு மற்றும் உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை வளர்க்கும் உறுதிமொழிகளை பத்திரிக்கை செய்ய நான் பரிந்துரைக்கிறேன். இவை பின்வருமாறு நான் சக்தி வாய்ந்தவன்
ஒவ்வொரு நாளும் இவற்றுடன் பணியாற்ற முயற்சிக்கவும், உங்களுக்குள் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கவும் !
நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், நாம் ஒவ்வொன்றும் செய்யும் சிறிய விஷயங்கள்நாள் மலைகளை நகர்த்த முடியும்!
4) எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுங்கள்
இப்போது, நம் வாழ்வில் நாம் விரும்பும் விஷயங்களுக்கு இடமளிக்க, நமக்கு சேவை செய்யாத விஷயங்களை விட்டுவிடுவது அவசியம்…
…மக்கள் உட்பட!
எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் வெளிப்படும் நமது திறனுக்குத் தடையாக இருக்கலாம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், நாம் பல எதிர்மறை உணர்ச்சிகளையும் வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளையும் பிடித்துக் கொண்டால், வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கும் போது நாமே நமது மோசமான எதிரியாக இருக்கப் போகிறோம்.
சிந்தித்துப் பாருங்கள். அது: இந்த நபரை எப்போதும் நம் வாழ்வில் திரும்பப் பெற முடியாது என்று நாமே சொல்லிக் கொண்டால், அதுதான் நம் யதார்த்தம் போல் இருக்கும்.
இதைச் செய்தால், நீங்கள் 'நாங்கள் முயற்சி செய்வதற்கு முன்பே உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரோ ஒருவர் மீண்டும் வெளிப்படுவதைத் தடுக்கும்!
எனக்கு எதிர்மறையான நம்பிக்கைகளை விட்டுவிட வேண்டும் என்று நான் நினைக்கும் போது நான் செய்ய விரும்பும் ஒன்று உள்ளது.
0>நான் ஒரு லெட்டிங் கோ விழாவை நடத்துகிறேன்... இதோ சொல்கிறேன்:என்னைத் தடுத்து நிறுத்தும் அனைத்து விஷயங்களையும் ஒரு காகிதத்தில் எழுதித் தொடங்குகிறேன். அது ஒரு துண்டு காகிதமாகவோ அல்லது ஐந்து துண்டுகளாகவோ இருக்கலாம்!
நான் பேப்பரைப் பாதுகாப்பாக எரிக்கிறேன்.
உதாரணமாக, உங்களிடம் ஒரு விறகு பர்னர் இருந்தால், காகிதத் துண்டை அங்கே எறியலாம்.
மேலும்... அது தீயில் ஏறுவதைப் பார்ப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. இந்த நம்பிக்கைகள் நன்மைக்காக மறைந்து போவது போல் நான் எப்போதும் உணர்கிறேன்!
இதைச் செய்வது எதிர்மறையான விஷயங்களை உண்மையில் விட்டுவிட ஒரு அடையாள வழி.உங்களைச் சுற்றித் தொங்கிக்கொண்டு, உங்களைச் சிறியதாக உணர்கிறீர்கள்.
உங்களுக்குத் தெரியும், உணர்ச்சிகளைத் தூய்மைப்படுத்தவும் அழிக்கவும் நாங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். அவை அதிசயமாக மறைந்துவிடுவதில்லை!
வேறுவிதமாகக் கூறினால், உங்களிடம் உள்ள வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளில் இருந்து விடுபடுவதற்கு நீங்கள் முழு மனதுடன் பொறுப்பாவீர்கள்…
…மேலும் நல்ல செய்தியா? அவர்களை விட்டுவிட்டு முன்னேற நீங்கள் நினைப்பதை விட நீங்கள் அதிக திறன் கொண்டவர்!
5) இந்த நபருக்காக உங்கள் வாழ்க்கையில் இடம் கொடுங்கள்
இந்தப் படி நடைமுறையான ஒன்றாகும்.
நீங்களே சிந்தித்துப் பார்க்க வேண்டும்: உங்கள் வாழ்க்கையில் இந்த நபருக்கு உண்மையில் இடம் இருக்கிறதா?
உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு முன்னாள் அல்லது உங்கள் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை வெளிப்படுத்த விரும்பலாம். உங்களுடனான உறவை இழந்துவிட்டேன்... ஆனால் அவர்களை மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கையில் வரவேற்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்கிறதா?
நான் இதை மிகவும் நடைமுறைச் சொற்களில் சொல்கிறேன்.
தொடங்குபவர்களுக்கு, உங்கள் அட்டவணை எப்படி இருக்கும்?
உங்கள் வாழ்க்கையே இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயமாக இருந்தால் - மாலை நேரங்களில் நீங்கள் கலந்து கொள்ள வேண்டிய வேலைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளில் நீங்கள் பிஸியாக இருந்தால் - நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்: எப்போது நீங்கள் இவரைப் பார்க்கப் போகிறீர்களா?
வேறுவிதமாகக் கூறினால், நீங்கள் நடைமுறை அடிப்படையில் சிந்திக்க வேண்டும்.
வேறு இடங்களில், தற்போது வாரத்தில் ஆறு நாட்களைக் கொண்ட உடற்பயிற்சி அட்டவணையை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம். அப்படியானால், மீண்டும், உங்கள் வாழ்க்கையில் யாரோ ஒருவர் நுழைய உங்களுக்கு இடமில்லாமல் இருக்கலாம்.
அதனால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஒருவரை உள்ளே அனுமதிக்கும் இடத்தை நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும்.
இதுஅதிக வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையைப் பெறுவதற்கும், வேறொருவருடனான உறவை முதன்மைப்படுத்துவதற்காக உங்கள் உடற்பயிற்சிக் கடமைகளைத் திரும்பப் பெறுவதற்கும் நீங்கள் வழக்கமாக மாலையில் செல்லும் அனைத்து வேலை நிகழ்வுகளிலும் கலந்துகொள்ளாமல் இருக்க வேண்டும்.
முக்கியமாக, நீங்கள் வேறொருவரை உள்ளே அனுமதிக்க விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
உங்கள் வீட்டில் நீங்கள் பழகிய ஒரு முன்னாள் நபரை வெளிப்படுத்தினால், உங்கள் வீட்டில் இடத்தை உருவாக்குவதும் இதில் அடங்கும். உடன் வாழ.
உதாரணமாக, உங்களின் அலமாரியில் இடத்தைக் காலி செய்து, உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு படுக்கை இல்லை என்றால், இரட்டை படுக்கையை வாங்கலாம்!
உங்களிடம் இடம் இருக்கிறதா அல்லது யாரையாவது வெளிப்படுத்த முடியாதா என்பதை யுனிவர்ஸ் அறியும். மீண்டும் உங்கள் வாழ்க்கையில்… மேலும் உங்களிடம் உண்மையில் திறன் இல்லை என்றால் அது உங்களை வெற்றிகரமாக வெளிப்படுத்த அனுமதிக்காது!
உண்மைதான், பிரபஞ்சம் மர்மமான வழிகளில் செயல்படுகிறது மற்றும் எப்போதும் கேட்டு பதிலளிக்கிறது.
2>6) அவர்களுடன் உங்கள் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பார்வையை எழுதுங்கள்உங்கள் யதார்த்தத்தை உருவாக்க வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதில் மிகவும் சக்தி வாய்ந்த ஒன்று உள்ளது…
…மேலும் நிகழ்காலத்தில் எழுதுவதில் இன்னும் சக்திவாய்ந்த ஒன்று உள்ளது , நிகழ்நேரத்தில் உங்களுக்கு விஷயங்கள் நடப்பது போல.
நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது, இது ஏற்கனவே உங்களுடையது என்று பிரபஞ்சத்திற்குச் சொல்கிறீர்கள்.
இப்போது, இது நிறைய ஒலிக்கிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். காட்சிப்படுத்துவது போல், நீங்கள் சொல்வது சரிதான்!
இந்த நபருடன் உங்கள் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பார்வையை எழுதுவது, உங்களைப் பற்றி சிந்திக்க உங்கள் புத்திசாலித்தனமான கற்பனையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் கைகோர்த்துச் செல்கிறது.இரண்டு ஒன்றாக.
அப்படியானால் நீங்கள் இதை எப்படிச் செய்ய வேண்டும்?
இது சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை - ஒரு சில வாக்கியங்கள் மட்டுமே செய்யும்!
நான் இதைப் பற்றி நிரப்பினேன் எனது முன்னாள் முன்னாள் வாழ்க்கையை மீண்டும் வெளிப்படுத்த நான் இதைச் செய்தபோது அரை பக்கம்.
ஒவ்வொரு நாளும் எப்படிச் செலவழித்தோம், எப்படி ஒருவரையொருவர் ஆதரித்தோம், என்ன மாதிரியான உரையாடல்களைச் செய்தோம் என்பதை சரியாக எழுதினேன்.
>உதாரணமாக, நான் மிகவும் அக்கறையுள்ள மற்றும் என் வாழ்க்கையில் நான் மதிக்கும் சில விஷயங்களைப் பற்றி நாங்கள் அதிகம் பேசினோம் என்று எழுதினேன்.
இப்போது, நீங்கள் செய்யாததால் இதைச் செய்ய முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால்' உங்கள் முக்கிய மதிப்புகள் என்னவென்று தெரியவில்லை, இந்த இலவச சரிபார்ப்புப் பட்டியலைப் பயன்படுத்தவும், இது உங்கள் மதிப்புகள் என்ன என்பதை வரையறுக்க உதவும்.
இவை சாகசம் மற்றும் தைரியம் முதல் சமநிலை அல்லது சமூகம் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கும். மேலும் என்னவென்றால், நீங்கள் பட்டியலை மட்டுப்படுத்த வேண்டியதில்லை!
என்னைப் பொறுத்தவரை, ஆன்மீகம், வளர்ச்சி மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை நான் விரும்பும் முக்கிய மதிப்புகள், எனவே நான் ஒரு பார்வையை (தற்போதைய காலத்தில்) எழுதினேன். ஆன்மீக விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
உதாரணமாக, எனது அறிக்கை கூறியது:
“எனது கூட்டாளியும் நானும் இந்த கிரகத்தில் ஏன் இருக்கிறோம் என்பதையும் நாங்கள் இருவரும் உண்மையைப் பற்றி பேசுவதையும் நான் விரும்புகிறேன். நமது ஆன்மீக வளர்ச்சியில் ஆர்வம் காட்டுங்கள். எங்கள் வளர்ச்சிக்கு நாங்கள் உறுதியுடன் இருப்பதையும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய வழிகளில் ஒருவருக்கொருவர் வளர உதவுவதையும் நான் விரும்புகிறேன். வெளிப்பாட்டின் பின்னால் உள்ள சரியான ஆற்றல்.
நேரம் எடுத்ததற்காக நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்
