सामग्री तालिका
त्यसोभए तपाईंले प्रकट भएको सुन्नु भएको हुन सक्छ, तर के तपाईंलाई थाहा छ यसले कसरी काम गर्छ?
यदि तपाईं यसमा कुनै सफलता प्राप्त गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने तपाईंले प्रकट गर्ने संयन्त्र बुझ्नु आवश्यक छ।
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यो लाइक-आकर्षित-जस्तै भन्ने विचारबाट सुरु हुन्छ, जसको अर्थ हामी हामीले ब्रह्माण्डमा छोडेको ऊर्जा फिर्ता पाउनुहोस्।
तर अर्को व्यक्तिको कुरा गर्दा यसले कसरी काम गर्छ? मलाई व्याख्या गरौं!
यहाँ कसैलाई तपाईंको जीवनमा राम्रोको लागि फिर्ता देखाउनको लागि एउटा सजिलो मार्गनिर्देशन छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 17 सकारात्मक संकेतहरू उसले तपाइँलाई तपाइँको शरीर भन्दा बढी मनपर्छ१) तपाईं किन यो व्यक्तिलाई आफ्नो जीवनमा फर्काउन चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा स्पष्ट गर्नुहोस्
यदि हामीले बाहिर निकालेको ऊर्जा पाउँछौं भने, त्यो ऊर्जा के हो भन्ने बारे हामीले जानाजानी हुनुपर्छ।
तपाईले देख्नुहुन्छ, हामी स्पष्ट हुन आवश्यक छ!
जब यो प्रकट हुने कुरा आउँछ, तपाईले बुझ्नु पर्ने पहिलो कुरा यो हो कि तपाईको मनसायले सबै कुरा सिर्जना गर्दछ...
…र कहिले त्यो इरादा स्पष्ट छ, त्यहाँ हाम्रो लागि वास्तविकतामा प्रकट हुने उच्च सम्भावना छ।
इरादा बिना, तपाईं आफ्नो प्रकट लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।
त्यसोभए, सुरु गर्नुहोस् तपाईं किन आफ्नो जीवनमा यो व्यक्तिलाई पुन: प्रकट गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने कुरामा सुपर, सुपर स्पष्ट हुँदै जानुहोस्।
यो साथी हो भनौं, जससँग तपाईंसँग घनिष्ठ सम्बन्ध थियो।
हुनसक्छ तिनीहरू पृथ्वीको अनुहारबाट खसेको देखिन्छ र तिनीहरूले अब तपाईंसँग प्रयास गर्दैनन्, तपाईंको विचारमा। सायद तिनीहरूले तपाईंको पाठहरू हप्ताको लागि 'पढ्न' मा छोड्छन् र तिनीहरूले टेक्स्ट गर्दा तपाईं कस्तो हुनुहुन्छ भनेर सोध्ने चिन्ता गर्दैनन्।यो गर्न!
7) कृतज्ञता व्यक्त गर्नुहोस्
कृतज्ञताले अद्भुत चीजहरू गर्न सक्छ।
हाम्रो जीवनमा भएका चीजहरूका लागि साँच्चै आभारी हुने कार्य हो, र हाम्रो जीवन सामान्यतया।
यदि तपाईंसँग पहिले देखि नै कृतज्ञता अभ्यास छैन भने, आज सुरु गर्ने दिन हो!
कसैलाई पुन: प्रकट गर्ने कुरामा कृतज्ञता अभ्यासले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। तपाईंको जीवन, तर यसले तपाईंलाई जीवनमा व्यापक रूपमा भन्न मद्दत गर्नेछ।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जीवनलाई कृतज्ञताको लेन्सबाट हेर्दा हाम्रो हृदय धेरै भरिपूर्ण हुन्छ किनकि यसले हामीलाई हामी धेरै भाग्यमानी भएका सबै चीजहरूको कदर गर्न अनुमति दिन्छ। हुन।
सत्य हो, तपाईं भाग्यमानी हुनुहुन्छ!
तपाईंलाई कहिलेकाहीँ यो मन नलागेको भए पनि, त्यहाँ पक्कै पनि चीजहरू छन् जुन तपाईं कृतज्ञ हुन सक्नुहुन्छ।
अब, कसरी कृतज्ञता प्रकट हुने प्रक्रियालाई असर गर्छ?
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, कृतज्ञताले प्रकट हुने प्रक्रियालाई सुपरचार्ज गर्छ!
हामीले परिस्थितिलाई धन्यवाद दिन्छौं, हामी यसको पछाडि सही प्रकारको भावना राख्छौं जसले हामीलाई यसलाई हामीतर्फ आकर्षित गर्न अनुमति दिन्छ।
त्यसोभए, यो उदाहरणमा: यो कृतज्ञ हुनुको मामला हो। तपाईंले यस व्यक्तिलाई चिन्नुहुन्छ र तिनीहरू कति अचम्मका छन् भन्ने तथ्यको बारेमा।
यो तिनीहरूका सबै अद्भुत गुणहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने बारे हो, र तपाईंले सँगै बिताएका विगतका अनुभवहरूले तपाईंको जीवनमा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ।
तपाईंले यो कृतज्ञता अभ्यास कसरी सिर्जना गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा पूर्ण रूपमा तपाईंमा निर्भर हुनेछ।
उदाहरणका लागि, मेरो बुवाले आफ्नो नुहाउने ठाउँलाई 'कृतज्ञता बूथ' भन्नुहुन्छ।
हरेकबिहान जब ऊ भित्र पस्छ, उसले आफ्नो टाउकोको छतदेखि लिएर, उसको वरपरका सम्बन्धहरू, उसको समृद्धिसम्मका लागि आफू कृतज्ञ हुने सबै चीजहरू प्रतिबिम्बित गर्दछ।
र किनभने उसले यो हरेक दिन, उसले उसलाई धेरै माया झल्काएको छ।
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, उसको मानसिकताको कारण उनी धेरै सहजतामा बाँचिरहेका छन्।
मलाई यो पनि लाग्छ कि म कृतज्ञ छु लेख्दैछु। यसको लागि र त्यसमा प्रतिबिम्बित गर्दा मलाई परिप्रेक्ष्य प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ।
जब म आफूलाई 'कमजोरी' मानसिकतामा छु जस्तो महसुस गर्छु, जहाँ मसँग नभएका कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित हुन्छ, म स्विच गर्छु। फोकस।
अर्को शब्दमा, म विचारहरू समात्छु र यसको टाउकोमा स्थिति पल्टाउँछु!
त्यसोभए यसले तपाईंको जीवनमा कसैलाई पुन: प्रकट गर्नको लागि के गर्नु पर्छ?
<0 यी प्रविधिहरू ठ्याक्कै त्यसका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ।जुनसुकै फेसनमा तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दछ, तपाईंले यो व्यक्तिलाई चिन्नुभएको तथ्यको लागि कृतज्ञता व्यक्त गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् र, वर्तमान कालमा, तपाईं फेरि कत्तिको कृतज्ञ हुनुहुन्छ भनेर सोच्नुहोस्। तिनीहरू तपाईंको जीवनमा छन्।
यसलाई प्रयास गर्नुहोस् - तपाईं आफ्नो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्न आफ्नै शक्तिमा छक्क पर्नुहुनेछ!
तपाईंको प्रकटीकरणले कसैलाई असर गरिरहेको छ कि छैन भनेर तपाईंलाई कसरी थाहा हुन्छ?
अब, म शर्त गर्छु कि तपाइँ सोचिरहनु भएको छ कि तपाइँले प्रकट गरिरहनुभएको व्यक्तिलाई थाहा छ कि तपाइँ वास्तवमै तिनीहरूलाई प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ ...
ठीक छ, जवाफ हो: उनीहरूलाई ठ्याक्कै थाहा छैन।
<0 तर तिनीहरूले तपाइँको दिमाग पढ्न र तपाइँ तिनीहरूलाई प्रकट गर्दै हुनुहुन्छ भनेर बताउन सक्षम हुनेछैनन्, यद्यपि तपाइँको प्रयासहरू एक हुनेछ।तिनीहरूमा प्रभाव पार्छ।उनीहरूलाई, यो असामान्य र अकल्पनीय महसुस हुनेछ।
एउटा कुरा यो हुनेछ कि उनीहरूले महसुस गर्नेछन् कि तपाईं उनीहरूको दिमागमा धेरै हुनुहुन्छ।
अर्को शब्दमा, तपाईं सामान्य भन्दा बढी तिनीहरूको टाउकोमा पपिंग हुनेछ।
यस्तो हुन सक्छ कि तपाईले कहिलेकाहीं कुनै वास्तविक कारण बिना नै उनीहरुको दिमागको आँखामा पप गर्नुहुन्छ।
उदाहरणका लागि, अचानक उनीहरुले तपाईलाई र उनीहरुले आफ्नो तर्फबाट केहि गरिरहेको देख्न सक्नेछन्। विगत वा तिनीहरूले यस क्षणमा तपाईंले के गरिरहनुभएको छ भनेर कल्पना गर्नेछन्।
उनीहरूलाई, यो अस्पष्ट लाग्न सक्छ... र, परिणाम स्वरूप, यसले उनीहरूलाई तपाईंसँग सम्पर्क गर्नको लागि कारण बनाउँछ।
अझ के हो भने, यो व्यक्तिले तपाइँको नाममा आइरहेको महसुस गर्न सक्छ।
उनीहरूले कफी पसलको वेट्रेसदेखि बिलबोर्डमा जताततै तपाइँको नाम देख्न सक्छन्।
अनिवार्य रूपमा, तपाईंले तिनीहरूलाई पछ्याउनुहुनेछ!
यस व्यक्तिले आफ्ना साथीहरू र परिवारलाई आफूले भोगिरहेको अनौठो अनुभवहरूको बारेमा बताइरहेको हुन सक्छ किनभने, उनीहरूलाई, यो धेरै अस्पष्ट महसुस हुनेछ।
यदि तपाईंसँग कुनै आपसी साथीहरू छन् भने सोध्नुहोस्। यदि उनीहरूले केही भनेका छन् भने!
तपाईंले देख्नुहुन्छ, उनीहरूले तपाईं वरिपरि हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नेछन् तर के भइरहेको छ भन्ने कुरा राम्ररी बुझ्दैनन् र अनुभवहरूबाट छक्क पर्छन्।
अझ के हो भने, उनीहरूले तपाइँलाई समावेश गर्ने déjà vu को भावनाहरू प्राप्त गर्न सक्छन्।
उनीहरूले तपाइँसँग पहिले नै यो गरेको जस्तो महसुस गर्नु अघि उनीहरू आफ्नो दैनिक व्यवसायमा जान्छन्।
हो, मलाई थाहा छ तपाईं के हुनुहुन्छसोच... प्रकट गर्ने शक्ति शक्तिशाली छ!
सत्य हो, तपाईले यो सोच्नुमा सही हुनुहुन्छ।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
तिमी।मैले यो अनुभव गरेको छु।
एकजना साथी जसलाई मैले हप्तामा कम्तिमा दुई पटक देख्ने गर्थे अचानक मलाई चिसो भयो र मबाट टाढा हुन थाल्यो। यो भयो जब उनले आफ्नो नयाँ प्रेमीलाई भेटे।
सुरुमा, मैले के भइरहेको थियो भनेर धेरै रिस महसुस गरें र हामी बहिराइरहेको तथ्यको बारेमा म इन्कारमा थिएँ। म यसलाई परिवर्तन गर्न चाहन्थें, तर म धेरै क्रोधको प्रक्षेपण गरिरहेको थिएँ!
यस्तो पर्याप्त भएन भने, अनुभवले मलाई साँच्चै अलमलमा परेको र मैले केही गल्ती गरेजस्तो महसुस गरिरहेको थियो।
त्यसोभए मैले बाहिर निकालेको ऊर्जा भ्रम र क्रोध थियो, जसले सायद यो साथीलाई टाढा धकेलिरहेको थियो।
हामीले करिब तीन महिनासम्म एक अर्कालाई भेटेनौं।
त्यसपछि एक दिन, म मेरो जर्नलसँग बसे र मैले उनीसँगको मेरो मित्रता कस्तो होस् भन्ने चाहना गरेँ र म किन उहाँलाई मेरो जीवनमा फर्काउन चाहन्छु भन्ने कुरा लेखें।
उनले मेरो जीवनमा खेल्ने भूमिका र म किन चाहन्थें भन्ने बारे मैले साँच्चै स्पष्ट पारें। उनको वरिपरि।
के तपाईं अनुमान गर्न सक्नुहुन्छ त्यसपछि के भयो? उनले मलाई एक हप्ता पछि कफीको लागि भेट्न सन्देश पठाइन्, र हामीले हाम्रो मित्रता पुनर्निर्माण गर्न थाल्यौं।
यो शाब्दिक रूपमा घडीको काम जस्तै थियो कि हामी बीचको अकथित तनावबाट सँगै स्वस्थ सम्बन्ध निर्माण गर्ने निर्णयमा गयौं। – हामीले एकअर्काको जीवनमा खेलेको भूमिकालाई मान्यता दिँदै।
2) तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा कल्पना गर्नुहोस्
तपाईँको जीवनमा त्यो व्यक्तिलाई कल्पना गर्न सक्षम हुनु भनेको प्रकट गर्ने मुख्य भाग हो।
त्यहाँ एउटा भनाइ छ कि यदि तपाईं समात्न सक्नुहुन्छतपाईको दिमागमा केहि छ, तपाईले यसलाई आफ्नो हातमा समात्न सक्नुहुन्छ... र यो प्रकट गर्ने मूल हो!
यदि तपाई आफ्नो वास्तविकतामा केहि ल्याउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईले त्यससँग परिस्थितिहरूको कल्पना गर्न आफ्नो दिमागको आँखा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। व्यक्ति, र वास्तवमा तपाइँको अगाडि विभिन्न परिस्थितिहरू खेलिरहेको हेर्नको लागि तपाइँ टेलिभिजन स्क्रिनमा हेर्दै हुनुहुन्छ जस्तो कि...
अब, यदि तपाइँ कल्पना गर्न नयाँ हुनुहुन्छ भने, यसको मूलतया अर्थ तपाइँको प्रयोग गर्ने जन्मजात क्षमतामा ट्याप गर्नु हो। तपाईंको कल्पना।
सत्य के हो भने, हामी मध्ये केही भविष्यका घटनाहरू कल्पना गर्नमा अरूहरू भन्दा राम्रो छौं... तर हामी सबैले आफ्नो कल्पनालाई एक वा अर्कोमा प्रयोग गर्न सक्छौं!
तपाईंले देख्नुहुन्छ, यदि तपाईं ' यस व्यक्तिसँग तपाईंको जीवनको कल्पना नगर्नुहोस् तब तपाईंको प्रकट प्रयासहरू धेरै टाढा पुग्ने छैनन्।
तपाईंले ब्रह्माण्डलाई संकेत गरिरहनुभएको छ कि तपाईंले वास्तवमा आफ्नो जीवनमा यो व्यक्तिलाई देख्न सक्नुहुन्न, र यो तपाईंको वास्तविकता हुनेछ!
अर्को तर्फ, यदि तपाईंले यो कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ भने तपाईंको जीवनमा व्यक्ति तब तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा चुम्बकीय बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ।
त्यसैले, म तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा देख्न सक्ने सबै परिस्थितिहरूको बारेमा स्पष्ट हुन सुझाव दिन्छु।
का लागि। उदाहरण:
यो पनि हेर्नुहोस्: किन जोर्डन पीटरसनले ट्रान्सजेन्डर मानिसहरूलाई उनीहरूको मनपर्ने सर्वनामहरूद्वारा सन्दर्भ गर्दैनन्- के तिनीहरू तपाईंको दैनिक जीवनमा छन्?
- तपाईले तिनीहरूलाई कति पटक देख्नुहुन्छ?
- तिनीहरूलाई के गर्नुहुन्छ?
- तपाईं के कुरा गर्नुहुन्छ?
अब, यो साँच्चै अमूर्त लाग्न सक्छ तर तपाईले जति धेरै विशिष्ट प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तपाई जित्ने सूत्रमा उति धेरै हुनुहुनेछ!
ट्रिक यी अवस्थाहरू जस्तै कल्पना गर्नु होतिनीहरू वास्तवमा भएका छन्।
अर्को शब्दमा, जब तपाईं कल्पना गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईंले लगभग कल्पना गरिरहनुभएको छ कि यी दृश्यहरू हुन् जुन पहिले नै वास्तविकतामा भइसकेका छन् - जुन तपाईंले प्रतिबिम्बित गरिरहनुभएको छ।
म भन्छु, यदि तपाईं यसमा नयाँ हुनुहुन्छ भने, यो अमूर्त लाग्न सक्छ ... तर यसलाई प्रयास गर्न नडराउनुहोस्!
आफूलाई सकेसम्म विशिष्ट हुन दिनुहोस् र तपाईंका चीजहरूसँग रचनात्मक बन्नुहोस्। पुन: कल्पना गर्दै।
सरल शब्दमा, तपाईंले कल्पना गरिरहनुभएको चीजहरूसँग रमाइलो गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, के तपाईं दुई साँच्चै रोचक कुराकानी गर्दै हुनुहुन्छ? के तपाईं दुईजना कुराको बारेमा सँगै हाँस्दै हुनुहुन्छ?
तथापि, यदि तिनीहरूसँग भविष्यका यी दृश्यहरू सिर्जना गर्दा राम्रो लाग्दैन र तपाईं दुईको साँच्चै पुनर्मिलन हुन्छ कि हुँदैन भनेर सोचिरहेको छ भने यो कुरा गर्न लायक छ। एक मनोवैज्ञानिक।
म सधैं मनोवैज्ञानिक स्रोतका सहज ज्ञानविज्ञहरूबाट सल्लाह खोज्छु, जसले मलाई आफ्नो बुद्धिले चकित पार्न कहिल्यै असफल हुँदैनन्!
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, तिनीहरूले तपाईंलाई यस रूपमा मार्गदर्शन गर्न सक्षम हुनेछन्। यो व्यक्ति तपाईंको जीवनमा फिर्ता प्रकट गर्न लायक छ कि छैन।
3) आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नुहोस्
त्यसोभए, तपाइँ सोचिरहनु भएको हुन सक्छ कि तपाइँको जीवनमा अर्को व्यक्तिलाई फिर्ता प्रकट गर्न आत्म-प्रेमले के गर्नु पर्छ ...
सत्य हो, यो हो यसमा धेरै कुराहरू छन्!
तपाईंले देख्नुहुन्छ, आत्म-प्रेमले आफैंमा तपाईंको विश्वासलाई बलियो बनाउँछ... र, फलस्वरूप, तपाईं केहि प्रकट गर्ने आफ्नो क्षमतामा विश्वास गर्नुहुन्छ।
यदि तपाईं आत्म-प्रेम र आफैमा विश्वास छैन भने यो सम्भव छैन कि तपाइँ विश्वास गर्नुहुन्छतपाईं केहि प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईले आफैलाई रोक्दै हुनुहुन्छ!
यो म हुन्थ्यो।
लामो समयसम्म, म आफैंमा वा मेरो वास्तविकता सिर्जना गर्ने मेरो क्षमतामा विश्वास गर्दिन त्यसैले मैले प्रकटीकरणको विचारलाई अस्वीकार गरें। मैले सोचे कि यो अन्य मानिसहरूको लागि हो र यो मैले योग्यको कुरा होइन।
प्रेमको साथसाथै, यो मेरो व्यक्तिगत विश्वासको कारणले मैले ठाडै अस्वीकार गरेको कुरा हो।
त्यसोभए यसले तपाईंको लागि के अर्थ राख्छ?
तपाईंको आत्म-प्रेम अहिले कस्तो देखिन्छ भनेर आफैलाई सोधेर सुरु गर्नुहोस्।
उदाहरणका लागि, के तपाईं आफ्नो बारेमा उच्च कुरा गर्नुहुन्छ र आफैलाई विश्वास गर्नुहुन्छ? वा तपाईं आफैंमा शंका गर्नुहुन्छ?
तपाईंको आत्म-प्रेमको स्तर कस्तो देखिन्छ भन्ने बारे यी ठूला सङ्केतहरू हुन्।
यदि तपाईंले आफैलाई शंका गरिरहनुभएको छ भनी फेला पार्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो प्रकटीकरणमा भाग्य प्राप्त गर्नको लागि यसलाई परिवर्तन गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईंले यो गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने विश्वास गर्न आवश्यक छ अन्यथा तपाईं सक्षम हुनुहुन्न।
यो जत्तिकै सरल छ! तपाईंले आफैंमा र आफ्नो क्षमतामा विश्वास गर्न आवश्यक छ।
म तपाईंको आत्म-प्रेम र आफैमा विश्वास निर्माण गर्ने पुष्टिकरणहरू जर्नल गर्न सुझाव दिन्छु। यसमा समावेश हुन सक्छ:
- म योग्य छु
- म आफैलाई माया गर्छु
- म मायाको हकदार छु
- म राम्रो निर्णय गर्छु
- म शक्तिशाली छु
- म मेरो जीवनको नियन्त्रणमा छु
- म आफूले चाहेको जीवन सृजना गर्छु
प्रत्येक दिन यिनीहरूसँग काम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र आफू भित्रका परिवर्तनहरू हेर्नुहोस् !
तपाईँले देख्नुहुन्छ, हामीले हरेक साना कुराहरू गर्छौंदिन हिमाल सार्न सक्छ!
4) नकारात्मक भावनाहरूलाई छोड्नुहोस्
अब, हामीले हाम्रो जीवनमा चाहेका चीजहरूको लागि ठाउँ बनाउनको लागि हामीलाई सेवा नगर्ने चीजहरू त्याग्न आवश्यक छ...
…मानिसहरू सहित!
तपाईले देख्नुहुन्छ, नकारात्मक भावनाहरूले हाम्रो प्रकट गर्ने क्षमतामा बाधा पुर्याउन सक्छ।
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यदि हामी नकारात्मक भावनाहरूको भारलाई समातिरहेका छौं र विश्वासहरूलाई सीमित गर्दैछौं भने, प्रकट गर्ने प्रयास गर्दा हामी आफ्नै सबैभन्दा खराब शत्रु बन्नेछौं।
सोच्नुहोस्। यो: यदि हामीले आफैलाई भन्यौं कि हामी यो व्यक्तिलाई हाम्रो जीवनमा फिर्ता पाउन सक्षम हुने छैनौं, तब हाम्रो वास्तविकता यस्तै देखिन्छ।
यदि तपाईंले यो गर्नुभयो भने, तपाईं हामीले प्रयास गर्नु अघि नै कसैलाई तपाईंको जीवनमा पुन: प्रकट गर्नबाट आफूलाई रोक्छौं!
मलाई अडिग रहन सक्ने नकारात्मक विश्वासहरू त्याग्न आवश्यक छ जस्तो लाग्दा मलाई केही गर्न मन लाग्छ।
मैले जाने दिनको समारोह आयोजना गरेको छु... यहाँ मलाई बाहिर निकाल्नुहोस्:
म कागजको टुक्रामा मलाई समात्ने सबै चीजहरू लेखेर सुरु गर्छु। यो केवल एक टुक्रा कागज, वा पाँच टुक्रा हुन सक्छ!
म त्यसपछि सुरक्षित रूपमा कागज जलाउँछु।
यदि तपाईंसँग काठ बर्नर छ भने, उदाहरणका लागि, तपाईंले कागजको टुक्रा त्यहाँ फाल्न सक्नुहुन्छ।
र... यो आगोमा माथि गएको हेर्न धेरै राम्रो लाग्छ। मलाई सँधै लाग्छ कि यी विश्वासहरू राम्रोको लागि गायब हुँदैछन्!
यो गर्नु भनेको नकारात्मक कुराहरूलाई छोड्ने प्रतीकात्मक तरिका हो।तपाईंको वरिपरि झुन्ड्याउँदै, र तपाईंलाई सानो महसुस गर्दै।
तपाईंले देख्नुभयो, हामीले भावनाहरूलाई सफा र सफा गर्न कदम चाल्नु पर्छ। तिनीहरू चमत्कारिक रूपमा हराउँदैनन्!
अर्को शब्दमा, तपाईंसँग भएका कुनै पनि सीमित विश्वासहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि तपाईं पूर्ण हृदयले जिम्मेवार हुनुहुन्छ...
...अनि शुभ समाचार? तपाईं तिनीहरूलाई छोड्न र अगाडि बढ्न सोच्नुहुन्छ भन्दा बढी सक्षम हुनुहुन्छ!
5) यो व्यक्तिको लागि आफ्नो जीवनमा ठाउँ बनाउनुहोस्
यो चरण एक व्यावहारिक छ।
तपाईले आफैलाई सोच्नुपर्छ: के तपाइँसँग तपाइँको जीवनमा यो व्यक्तिको लागि ठाउँ छ?
उदाहरणका लागि, तपाइँ एक पूर्व फिर्ता वा साथी वा परिवारको सदस्यलाई प्रकट गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईंसँगको सम्बन्ध गुमायो... तर के तपाईंसँग तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा स्वागत गर्ने समय छ?
मैले यो सबैभन्दा व्यावहारिक सर्तहरूमा भन्न खोजेको हो।
सुरुवातका लागि, तपाईंको तालिका कस्तो देखिन्छ?
यदि तपाईं आफ्नो जीवनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा करियर हुनुहुन्छ भने - र तपाईं आफ्नो कार्य प्रतिबद्धताहरू र साँझमा उपस्थित हुन आवश्यक कार्यक्रमहरूमा व्यस्त हुनुहुन्छ भने - तपाईंले सोच्नुपर्छ: कहिले तपाईं यो व्यक्तिलाई हेर्न सक्षम हुनुहुनेछ?
अर्को शब्दमा, तपाईंले व्यावहारिक सर्तहरूमा सोच्न आवश्यक छ।
अन्य ठाउँमा, तपाईंसँग फिटनेस तालिका हुन सक्छ जुन हाल हप्ताको छ दिन हो। यदि त्यसो हो भने, फेरि, तपाइँसँग तपाइँको जीवनमा कसैलाई स्लट गर्नको लागि कुनै ठाउँ नहुन सक्छ।
त्यसोभए तपाइँले के गर्नुपर्छ?
तपाईले कसैलाई भित्र जान दिनको लागि ठाउँ सिर्जना गर्न आवश्यक छ।
योकाम-जीवन सन्तुलन प्राप्त गर्न, र अरू कसैसँग सम्बन्धलाई प्राथमिकता दिनको लागि आफ्नो फिटनेस प्रतिबद्धताहरू फिर्ता लिनको लागि तपाईं सामान्यतया साँझमा जाने कामका कार्यक्रमहरूमा उपस्थित नहुनुको अर्थ हुन सक्छ।
अनिवार्य रूपमा, तपाईंले सम्भवतः आफ्नो जीवनमा ट्वीकहरू बनाउन आवश्यक छ यदि तपाईं अरू कसैलाई भित्र जान दिन चाहनुहुन्छ भने।
यसले तपाईंको घरमा ठाउँ बनाउन पनि समावेश गर्न सक्छ, यदि यसले तपाईंले पहिलेको पहिलेको व्यक्तिलाई देखाउँदै हुनुहुन्छ भने। संग बस्नुहोस्।
उदाहरणका लागि, तपाईं आफ्नो वार्डरोबमा ठाउँ खाली गर्न सक्नुहुन्छ र यदि तपाईंसँग पहिले नै छैन भने डबल बेड किन्न सक्नुहुन्छ!
ब्रह्माण्डले थाहा पाउनेछ कि तपाईंसँग कसैलाई प्रकट गर्न ठाउँ छ वा छैन। आफ्नो जीवनमा फर्कनुहोस्... र यदि तपाईंसँग वास्तवमा क्षमता छैन भने यसले तपाईंलाई सफलतापूर्वक प्रकट गर्न दिनेछैन!
यो सत्य हो, ब्रह्माण्डले रहस्यमय तरिकाले काम गर्छ र सधैं सुन्दै र प्रतिक्रिया दिन्छ।
6) तिनीहरूसँग आफ्नो जीवनको लागि आफ्नो दृष्टिकोण लेख्नुहोस्
तपाइँको वास्तविकता सिर्जना गर्न शब्दहरू प्रयोग गर्दा त्यहाँ धेरै शक्तिशाली कुरा छ...
6 , जस्तो कि चीजहरू तपाईंको लागि वास्तविक समयमा भइरहेको छ।जब तपाईंले यो गर्नुहुन्छ, तपाईंले ब्रह्माण्डलाई बताइरहनुभएको छ कि यो पहिले नै तपाईंको हो।
अब, तपाईंलाई यो धेरै सुनिन्छ जस्तो लाग्न सक्छ। भिजुअलाइजिङ जस्तै, र तपाईं सही हुनुहुन्छ!
यस व्यक्तिसँग तपाईंको जीवनको लागि तपाईंको दृष्टिकोण लेख्नु तपाईंको बारेमा सोच्नको लागि तपाईंको शानदार कल्पनाशक्ति प्रयोग गरेर हातमा हात मिल्छ।दुई सँगै।
त्यसोभए तपाईं यस बारे कसरी जानु पर्छ?
यसलाई केहि जटिल हुनु आवश्यक छैन - केवल केहि वाक्यहरूले गर्नेछ!
मैले भरेको छु। आधा पृष्ठ जब मैले मेरो पूर्वलाई मेरो जीवनमा प्रकट गर्न यो गरें।
हामीले प्रत्येक दिन कसरी बितायौं, हामीले कसरी एकअर्कालाई समर्थन गर्यौं र हामीले कस्तो प्रकारको कुराकानी गर्यौं भनेर मैले ठ्याक्कै लेखे।
उदाहरणका लागि, मैले लेखेको थिएँ कि हामीले मलाई साँच्चिकै ख्याल राख्ने र मेरो जीवनमा मूल्यवान हुने केही चीजहरूको बारेमा धेरै कुरा बोलेका छौं। तपाईंको मूल मानहरू के हुन् थाहा छैन, यो नि:शुल्क चेकलिस्टको प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई तपाईंको मानहरू के हो भनेर परिभाषित गर्न मद्दत गर्नेछ।
यसमा साहसिक र साहसदेखि सन्तुलन वा समुदायसम्म सबै कुरा समावेश हुन सक्छ। अझ के छ, तपाईंले सूचीलाई सीमित गर्नुपर्दैन!
मेरो लागि, मैले ख्याल गर्ने मूल मानहरूमा आध्यात्मिकता, वृद्धि र रचनात्मकता समावेश छ, त्यसैले मैले हामीलाई समावेश गर्ने एउटा दर्शन (वर्तमान कालमा) लेखेँ। आध्यात्मिक मामिलाहरूको बारेमा कुरा गर्दै।
उदाहरणका लागि, मेरो कथनले यसो भन्यो:
“मलाई मन पर्छ कि मेरो पार्टनर र म हामी किन यस ग्रहमा छौं भन्ने कुरामा र हामी दुबैको तथ्यको बारेमा कुरा गर्दै समय बिताउँछौं। हाम्रो आध्यात्मिक वृद्धिमा चासो लिनुहोस्। मलाई मन पर्छ कि हामी हाम्रो विकासको लागि प्रतिबद्ध छौं, र हामी एकअर्कालाई हरेक दिन नयाँ तरिकामा बढ्न मद्दत गर्छौं। अभिव्यक्ति पछि सही ऊर्जा।
तपाईले समय निकाल्दा पछुताउनु पर्दैन
