ಪರಿವಿಡಿ
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೊರಟಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಇಷ್ಟ-ಆಕರ್ಷಣೆ-ತರಹದ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಾವು ನಾವು ಯೂನಿವರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಿದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ!
ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
1) ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ
ನಾವು ಹೊರಹಾಕುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ಪಡೆದರೆ, ಆ ಶಕ್ತಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿದೆ!
ಇದು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ…
…ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಆ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ಫಟಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದರ ಅರ್ಥ 9 ವಿಷಯಗಳುಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಏಕೆ ತೋರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಸೂಪರ್ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನೀವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.
ಬಹುಶಃ ಅವರು ಭೂಮಿಯ ಮುಖದಿಂದ ಬಿದ್ದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ 'ಓದಲು' ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲಅದನ್ನು ಮಾಡಲು!
7) ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ
ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೃತಜ್ಞತಾ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ದಿನವಾಗಿದೆ!
ಯಾರಾದರೂ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಾವು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಹೊಂದಲು.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು!
ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈಗ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಪರ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ನಾವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮಗೆ ಅದನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ: ಇದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು.
ಇದು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ.
ಈ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ತಂದೆ, ಅವರ ಶವರ್ ಅನ್ನು ಅವರ 'ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಬೂತ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದುಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವನು ಹಾಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ - ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಛಾವಣಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಅವನ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಅವನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮೃದ್ಧಿಯವರೆಗೆ.
ಮತ್ತು ಅವನು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಿನ, ಅವನಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಯು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವನು ತುಂಬಾ ನಿರಾಳವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ.
ನಾನು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಂತೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ನನಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾನು 'ಕೊರತೆಯ' ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಫೋಕಸ್.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅದರ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತೇನೆ!
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮತ್ತೆ ತೋರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
>ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾಶನ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಷ್ಟು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?
ಈಗ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ…
ಸರಿ, ಉತ್ತರ: ಅವರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
…ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳುಅವರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅವರಿಗೆ, ಇದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ವಿಷಯ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ತಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪಾಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹಿಂದಿನದು ಅಥವಾ ನೀವು ಈ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರಿಗೆ, ಇದು ವಿವರಿಸಲಾಗದಂತಿರಬಹುದು… ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಕಾಫಿ ಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಚಾರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜಾಹೀರಾತು ಫಲಕದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ನೋಡಬಹುದು.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ!
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅದು ವಿವರಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಿ ಅವರು ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿದ್ದರೆ!
ನೀವು ನೋಡಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೇಜಾ ವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಹೌದು, ನೀನು ಏನು ಅಂತ ನನಗೆ ಗೊತ್ತುಆಲೋಚನೆ… ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ!
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸರಿ.
ನನ್ನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು Facebook ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು.ನಾನು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತನೊಬ್ಬ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣಗಾದನು ಮತ್ತು ನನ್ನಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಅವಳು ತನ್ನ ಹೊಸ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಲೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ!
ಅದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ಅನುಭವವು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿದ್ದ ಶಕ್ತಿಯು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಕೋಪವಾಗಿತ್ತು, ಅದು ಬಹುಶಃ ಈ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು.
ನಾವು ಸುಮಾರು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲಿಲ್ಲ.
ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ನಾನು ನನ್ನ ಜರ್ನಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಏಕೆ ಮರಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.
ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ.
ಮುಂದೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಲ್ಲಿರಾ? ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅವಳು ನನಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದಳು, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದಂತೆ ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಮಾತನಾಡದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ – ಪರಸ್ಪರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.
2) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ಪ್ರದರ್ಶನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
0>ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ ಎಂಬ ಮಾತಿದೆನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು… ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ತಿರುಳು!ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು…
ಈಗ, ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು… ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು!
ನೀವು ನೋಡಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ' ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಯೂನಿವರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ!
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಂತರ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೈಸ್ ಮಾಡಲಿದ್ದೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಅವರು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆಯೇ?
- ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಈಗ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಮೂರ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಗೆಲುವಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!
ಟ್ರಿಕ್ ಆದರೂ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಅವು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿವೆ.
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇವುಗಳು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದ ದೃಶ್ಯಗಳಾಗಿವೆ - ನೀವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಾನು ಹೇಳುವಂತೆ, ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಮೂರ್ತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ… ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ!
ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ' ಪುನಃ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವಿಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವಿಬ್ಬರು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪುನರ್ಮಿಲನವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಿದ್ದರೆ ಅದು ಮಾತನಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಒಬ್ಬ ಅತೀಂದ್ರಿಯ.
ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಮೂಲದ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ವಿಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು.
3) ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೋರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಗೆ ಏನು ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು…
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಅದು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧವಿದೆ!
ನೀವು ನೋಡಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ… ಮತ್ತು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಡಿ ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತೋರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!
ಇದು ನಾನಾಗಿತ್ತು.
ದೀರ್ಘಕಾಲ, ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನನ್ನ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಂಬಿರಲಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ. ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗಾಗಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಅರ್ಹವಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದ ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮಗೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?
ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆಯಿರಲಿ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನವಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೇಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇವು ದೊಡ್ಡ ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂದೇಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ನಾನು ಯೋಗ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ
- ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
- ನಾನು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ
- ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ
- ನಾನು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ
- ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಾನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ
- ನಾನು ಬಯಸಿದ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ
ಪ್ರತಿದಿನ ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ !
ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳುದಿನವು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಬಹುದು!
4) ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ
ಈಗ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ…
…ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ!
ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮದೇ ಕೆಟ್ಟ ಶತ್ರುವಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಆಲೋಚಿಸಿ ಇದು: ನಾವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮರಳಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಂಡರೆ, ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವವು ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು 'ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ!
ನನಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
0>ನಾನು ಲೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಗೋ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ... ಇಲ್ಲಿ ನಾನು:ನಾನು ಕಾಗದದ ತುಂಡು ಮೇಲೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದ, ಅಥವಾ ಐದು ತುಂಡುಗಳಾಗಿರಬಹುದು!
ನಾನು ನಂತರ ಕಾಗದವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಮರದ ಬರ್ನರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕಾಗದದ ತುಂಡನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಬಹುದು.
ಮತ್ತು... ಅದು ಜ್ವಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಏರುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಈ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಿಸುತ್ತದೆ!
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಿಡಲು ಸಾಂಕೇತಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ನೋಡಿ, ನಾವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಕೇವಲ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ…
…ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ? ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರು!
5) ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಿ
ಈ ಹಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮಾಜಿ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ... ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದೆಯೇ?
ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ನೀವು ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಾಜರಾಗಬೇಕಾದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆ - ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ಯಾವಾಗ ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಬೇರೆಡೆ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಾರದಲ್ಲಿ ಆರು ದಿನಗಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಸ್ಲಾಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದೇ ಇರಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೆ ಬಿಡಲು ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದುಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನೀವು ಬಳಸಿದ ಮಾಜಿ ಬೆನ್ನನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್‌ರೋಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಡಬಲ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು!
ನೀವು ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಯೂನಿವರ್ಸ್ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ… ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಇದು ನಿಜ, ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಗೂಢ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
6) ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದದ್ದು ಇದೆ…
…ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದದ್ದು ಇದೆ , ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೂನಿವರ್ಸ್‌ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಈಗ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಹಾಗೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ!
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತದೆಎರಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದೇನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೆಲವೇ ವಾಕ್ಯಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ!
ನಾನು ತುಂಬಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ಮಾಜಿ ಮಾಜಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಅರ್ಧ ಪುಟ.
ನಾವು ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದೆವು, ನಾವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.
>ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಗೌರವಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.
ಈಗ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮಾಡದ ಕಾರಣ ' ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಈ ಉಚಿತ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇವು ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯದವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಸಹ ನೋಡಿ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣುವುದರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥನನಗೆ, ನಾನು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದೃಷ್ಟಿ (ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ) ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಹೇಳಿಕೆಯು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದೆ:
“ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಇದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಇರುವ ಸಂಗತಿಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ."
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಿಟ್?
ಇದನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ನನಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ.
ನೀವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ
