বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এজন ব্যক্তিয়ে ইতিমধ্যে সীমা অতিক্ৰম কৰি আপোনাক অসন্মান কৰিছে নেকি আপুনি কেনেকৈ জানিব? আৰু আপুনি এনেকুৱা কঠিন মানুহৰ সৈতে পৰিস্থিতি কেনেকৈ চম্ভালিব?
যদি আপুনি এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ জানিব বিচাৰে, তেন্তে এজন অসন্মানজনক ব্যক্তিৰ ১২টা লক্ষণ (আৰু সেইবোৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে)ৰ বাবে আৰু পঢ়ক।
১) তেওঁলোকে আপোনাৰ সীমাৰ মূল্য নিদিয়ে
ইয়াৰ এটা স্পষ্ট চিন হ’ল যেতিয়া মানুহে আপোনাক প্ৰথমে আপোনাৰ সীমাৰ বিষয়ে সুধিবলৈ সময় নিদিয়ে।
আপুনি বিচাৰি পাব পাৰে যে তেওঁলোকে কোনো প্ৰশ্ন নকৰাকৈয়ে আপুনি যিটো কামত আৰামদায়ক সেইটো স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে ধৰি লয়।
অসন্মানী লোকসকলেও ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ ঠাইত একেবাৰেই নাথাকিলেও আপোনাক কি কৰিব লাগে সেইটো কোৱাটো তেওঁলোকৰ অধিকাৰ।
আৰু যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ সীমাৰ বিষয়ে সচেতন হয়, তেতিয়াও তেওঁলোকে আপোনাক এনেকুৱা কাম কৰিবলৈ হেঁচা দিব পাৰে যিবোৰ আপুনি স্পষ্টভাৱে কৰিব নিবিচাৰে।
তেওঁলোকে আপোনাক এনেকুৱা কামবোৰ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ ঠেলি দিব পাৰে যিবোৰ আপুনি শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ আৰামদায়ক নহয়। বা হয়তো আপোনাৰ সন্মতি অবিহনে তেওঁলোকে আপোনাৰ ব্যক্তিগত স্থানত অবিৰতভাৱে আক্ৰমণ কৰিব।
2) তেওঁলোক ভাল শ্ৰোতা নহয়
কিছুমান অসন্মানী মানুহ আছে যিয়ে কথা ক’বলৈ ভাল পায় আৰু নিজকে শুনা যেন অনুভৱ কৰে। কিন্তু তেওঁলোকে যে অনুগ্ৰহ ঘূৰাই দিব তাৰ নিশ্চয়তা নহয়।
যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিন্তা প্ৰকাশ কৰে, তেতিয়া আপুনি হয়তো দেখিব যে তেওঁলোক সদায় অন্যমনস্ক হৈ থাকে। তেওঁলোকে ইচ্ছাকৃতভাৱে আপোনাক দেখুৱাবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক সম্পূৰ্ণ মনোযোগ নিদিয়ে।
আপুনি আপোনাৰ উপস্থাপন দিবলৈ ওলোৱাৰ সময়তে তেওঁলোক সদায় নিজৰ ফোনত থাকেনে?সপোন, লক্ষ্য আৰু সিদ্ধান্ত।
ইয়াৰ বাবেই এই আচৰণৰ গ্ৰহণকাৰী মূৰত থকাসকলে এই অসন্মানী লোকসকলে তেওঁলোকৰ বিষয়ে কি ভাবে তাক বিশ্বাস কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ'ব পাৰে।
এইটো নিশ্চিতভাৱে সহজ নহয় এই সকলোবোৰ নেতিবাচকতাই ধাৰাবাহিকভাৱে আগুৰি থাকিব। সেইবাবেই আপুনি নিজকে অহৰহ সত্যৰ কথা সোঁৱৰাই থাকিব লাগিব আৰু নিজৰ মূল্য দৃঢ় কৰিব লাগিব।
আপুনি নিজৰ বিষয়ে কি ভাবে সেয়া আনৰ ইনপুটৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নহয়। আপুনি যিটো কামত মন কৰে তাক লাভ কৰিবলৈ আপোনাৰ সকলো সামৰ্থ্য আৰু দক্ষতা আছে।
আমাৰ পিছত পুনৰাবৃত্তি কৰক: আপোনাৰ একো দোষ নাই। আপুনি যিদৰে আছে ঠিক তেনেদৰেই যথেষ্ট।
যেতিয়া আন মানুহে আপোনাক তললৈ নমাই আনে, তেতিয়া আপুনি নিজৰ ওপৰত আপোনাৰ বিশ্বাস কি সেই বিষয়ে দৃঢ়তাৰে থিয় দিব লাগিব। আপুনি নিজকে আনৰ মতামতৰ দ্বাৰা দোলা দি থাকিবলৈ দিব নোৱাৰে।
4) আগবাঢ়ি যাওক
ধৰক যে আপুনি মাত্ৰ এজন অসন্মানজনক ব্যক্তিৰ সন্মুখীন হৈ শেষ কৰিছে। এই অনুৰোধৰ প্ৰতি তেওঁ যিমানেই প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰক কিয়, শেষত, আপুনি ইয়াক এৰি দিবলৈ শিকিব লাগিব আৰু আগবাঢ়ি যাব লাগিব।
আপুনি নিজকে আন মানুহে আপোনাৰ লগত কেনে ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত আবদ্ধ হ’বলৈ দিব নোৱাৰে। আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ পৰা হোৱা নেতিবাচকতাই আপোনাৰ জীৱন যাপনৰ ধৰণত প্ৰভাৱ পেলাব নিদিব।
দিনৰ শেষত আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ বিৰুদ্ধে থকা সকলো তিক্ততা মুকলি কৰি আগবাঢ়ি যাবলৈ বাছি ল'ব পাৰে।<১><৮>৫) আপোনাৰ বন্ধুসকলক বুদ্ধিমানৰূপে বাছি লওক
আমি ইয়াত দুটা কথা ক'ব বিচাৰো।
প্ৰথমটো হ'ল আপুনি যিসকল বন্ধুৰ সৈতে অতিৰিক্ত সাৱধান হ'ব লাগে
যদি আপোনাৰ জীৱনত অহৰহ বিষাক্ততা আৰু অসন্মান কঢ়িয়াই অনা মানুহ আছে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন কৰিবলৈ ভয় কৰা উচিত নহয়। আপোনাৰ মানসিক শান্তিৰ বাবে এই মানুহবোৰৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰখাৰ কথা চিন্তা কৰক।
দ্বিতীয়তে, অৱশ্যেই এনেকুৱা সময়ো আহিব যেতিয়া আপুনি অসন্মানজনক মানুহক সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলিব নোৱাৰিব। সেইটো কেৱল জীৱনৰ এটা সত্য যিটো আমি সকলোৱে মানি ল’ব লাগিব।
যদি আপোনাৰ বাবে এনেকুৱা হয়, তেন্তে আমাৰ হাতত থকা আন এটা টিপছ হ’ল এটা ভাল সমৰ্থন ব্যৱস্থা বিচৰা। আপুনি এনেকুৱা মানুহৰ প্ৰয়োজন যিয়ে আপোনাক উৎসাহিত কৰিবলৈ ইচ্ছুক আৰু আপোনাৰ কাষত আপোনাৰ মূল্য দৃঢ় কৰিবলৈ যেতিয়াই এই লোকসকলৰ আক্ৰমণ হয়।
প্ৰত্যেকেই সন্মানৰ যোগ্য
আমি' বুলি কোৱা সকলো লক্ষণৰ পৰা। ওপৰত উল্লেখ কৰা অনুসৰি, আপুনি হয়তো লক্ষ্য কৰিছে যে অসন্মানজনক মানুহক সাধাৰণতে দুটা ধৰণে বৰ্ণনা কৰিব পাৰি:
প্ৰথমতে, তেওঁলোকে কেৱল নিজৰ কথাহে চিন্তা কৰে। তেওঁলোকে ভাবে যে পৃথিৱীখন তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে ঘূৰি থাকে আৰু তেওঁলোকে সদায় নিশ্চিত কৰে যে তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ প্ৰথমে পূৰণ কৰা হয়।
দ্বিতীয়তে, তেওঁলোকে ভুলকৈ ভাবে যে তেওঁলোকে নিজকে শ্ৰেষ্ঠ অনুভৱ কৰাৰ একমাত্ৰ উপায় হ’ল আন মানুহক নিজৰ আত্মমূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰা। ইয়াৰ পৰা এইটো বুজা যায় যে তেওঁলোকৰ আত্মসন্মানৰ সৈতে ডাঙৰ সমস্যা আছে।
See_also: এতিয়াও জীয়াই থকা কোনোবা এজনৰ মৃত্যুৰ সপোন দেখা? ১৩ আধ্যাত্মিক অৰ্থস্পষ্টভাৱে এই সকলোবোৰ ডাঙৰ ৰঙা পতাকা যিবোৰক সহজভাৱে লোৱা উচিত নহয়। আমি নিশ্চিতভাৱে আন মানুহৰ লগত যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত সেইদৰে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত — ন্যায়সংগত, ন্যায়পৰায়ণ আৰু সন্মানজনকভাৱে।
যদি আপুনি এই লোকসকলৰ সৈতে কথা পতাৰ সুযোগ পায়, তেন্তে আপুনিও কৰা উচিততেওঁলোকক সোঁৱৰাই দিয়ক যে একেবাৰে সকলোৱেই সন্মানৰ যোগ্য। আমাৰ মাজত হয়তো আমাৰ পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে, কিন্তু এইবোৰক আমাৰ মানৱতাৰ বাটত বাধা আহিবলৈ দিয়া উচিত নহয়।
শেষত ইজনে সিজনৰ লগত আমাৰ সম্পৰ্ক আমাৰ আটাইতকৈ মূল্যৱান বস্তুবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম। সঁচাকৈয়ে আমি আন মানুহৰ লগত সঠিক ব্যৱহাৰ কৰি এই সম্পৰ্কবোৰক লালন-পালন আৰু বিকাশৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হ’ব লাগিব।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
বা যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকক পৰামৰ্শ দিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে হঠাতে আপোনাৰ সন্মুখত মেকআপ কৰাটো প্ৰয়োজন হয়নে?আন এটা লক্ষণ হ'ল যদি তেওঁলোকে আপুনি যিবোৰ কথা সঁচাকৈয়ে লক্ষ্য নকৰে বা মনত নাৰাখে'। ve তেওঁলোকক ক’লে। আপুনি শ শ বাৰ কিবা এটা বুজাবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে কিন্তু এই মানুহবোৰে এতিয়াও আপোনাৰ সোঁৱৰণী মানি চলা যেন নালাগে? ইয়াৰ পৰা দেখা যাব যে তেওঁলোকে আপুনি কোৱা কথাবোৰক অতি অৱজ্ঞা কৰে।
এজন বেয়া শ্ৰোতাইও আপোনাক কাটি পেলায় বা আপুনি যেতিয়াই কথা পাতে তেতিয়াই আপোনাক বাধা দিয়ে। ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ ধাৰণাক কোনো সন্মান নকৰে আৰু তেওঁলোকে ভাবে যে আপোনাৰ ক’বলগীয়া একো মূল্যৱান কথা নাই।
৩) তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱক বৈধতা প্ৰদান নকৰে
এইটো কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে আমি যেতিয়া আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে গভীৰ ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ-বতৰা কৰি আছো তেতিয়া মুকলি কৰক। আন মানুহে ইয়াৰ উত্তৰত ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ অনুভৱৰ যুক্তিযুক্ততা আছে আৰু আশা কৰা হৈছে।
কিন্তু এজন অসন্মানী ব্যক্তি প্ৰায়ে সংবেদনহীন হয় আৰু আপোনাৰ আৱেগৰ বৈধতাক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে।
তেওঁলোকে কথাবোৰ ক’ব যেনে, “আপুনি তেনেকুৱা অনুভৱ কৰা উচিত নহয়” বা “হয়তো আপুনি কেৱল অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে”। এই সকলোবোৰ মন্তব্য যিবোৰ একেবাৰেই কোনেও শুনিব নিবিচাৰে বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোক অতি দুৰ্বল ঠাইত থাকে।
অসন্মানী লোকসকলৰ কঠিন কথা-বতৰা আৰু নিৰাপদ স্থানৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সহানুভূতিৰ অভাৱো হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ সমস্যাৰ মাজেৰে আন মানুহক কাম কৰাত সহায় কৰাৰ কোনো আগ্ৰহ নাই।
ইয়াত আটাইতকৈ বেয়া কথাটো হ’ল যেতিয়াই মানুহে আপোনাৰ অনুভৱক অৱহেলা কৰে, তেতিয়াই আপুনি...নিজৰ ওপৰতো বেয়া লাগে।
সেইবাবেই মোক আপুনি উপলব্ধি কৰাটো প্ৰয়োজন যে আপুনি নিজৰ পক্ষত থিয় দিব লাগিব আৰু ব্যক্তিগত ক্ষমতা বিচাৰিব লাগিব। কিয়?
কাৰণ জীৱনত সন্তুষ্টি আৰু পূৰ্ণতা পোৱাৰ একমাত্ৰ উপায় সেইটোৱেই।
মই এই কথা শিকিলোঁ শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা। তেওঁৰ জীৱনৰ মিছন হৈছে মানুহক তেওঁলোকৰ জীৱনত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাত সহায় কৰা আৰু তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু সম্ভাৱনাৰ তলা মুকলি কৰা। তেওঁৰ এক অবিশ্বাস্য পদ্ধতি আছে যিয়ে প্ৰাচীন শ্বেমানিক কৌশলৰ সৈতে আধুনিক যুগৰ টুইষ্টৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়।
গতিকে, আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তি কেনেকৈ অৰ্জন কৰিব পাৰি?
তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই মোক শিকাইছিল যে কেনেকৈ মোৰ সম্ভাৱনাক আনলক কৰিব পাৰি আৰু মোৰ অন্তৰ্নিহিত ইচ্ছাক আকোৱালি ল'ব পাৰি।
কিছুমান মানুহে আপোনাৰ অনুভৱক বৈধতা নিদিয়া কথাটোৰ সৈতে আপুনি এনেদৰেই মোকাবিলা কৰিব পাৰে।
ইয়াত আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে৷
4) তেওঁলোকে নিজৰ কথা পালন নকৰে
যদি আপুনি সদায় প্ৰতিশ্ৰুতি পূৰণ নকৰা মানুহৰ লগত থাকে তেন্তে ই অতি হতাশাজনক হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে প্ৰথমতে এই প্ৰতিশ্ৰুতিবোৰক বৰ গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা নাছিল।
হয়তো কোনোবাই আপোনাক লগ পোৱাৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ে কিন্তু তাৰ পিছত দেখা দিব নোৱাৰে। বা হয়তো আপোনাৰ সহকৰ্মী আছে যিয়ে কয় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ ঠাই পূৰণ কৰিব কিন্তু শেষত তেওঁলোকে সেইটো নকৰে।
মুঠতে সততা বজাই ৰখাটো এনেকুৱা এটা কাম যিটোৰ সৈতে এজন অসন্মানী ব্যক্তিয়ে সঁচাকৈয়ে সংগ্ৰাম কৰে।
তেওঁলোকে আগতীয়াকৈ কোৱা নাই যে তেওঁলোকে প্ৰাৰম্ভিক প্ৰতিশ্ৰুতি অনুসৰণ কৰা নাই তেন্তে আৰু বেয়া। ইয়াৰ দ্বাৰা সেই কথাৰ সংকেত পোৱা যায়তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যৰ পৰিণতিৰ প্ৰতি কম গুৰুত্ব দিব নোৱাৰিলে।
5) তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰায়ে মিছা কথা কয়
অসন্মানজনক মানুহ অতি স্বাৰ্থপৰ হ'ব পাৰে আৰু... অবিবেচক। তেওঁলোকে সদায় তেওঁলোকৰ বাবে যিটো উপযুক্ত অনুভৱ কৰে সেই অনুসৰি কাম কৰিব।
সঁচাকৈয়ে দুৰ্ভাগ্যজনক যে তেওঁলোকে সত্যতকৈ নিজৰ সুবিধাক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰে।
যদি আপুনি লগত থকা মানুহবোৰে সদায় আবৃত কৰি থাকে নিজকে বচাবলৈ সত্যক উলিয়াওক, এই ভিৰৰ লগত নিজকে জড়িত কৰাটো আৰু মূল্যৱান নহ'বও পাৰে। এই আচৰণ নিশ্চয় সহ্য কৰা উচিত নহয়।
6) তেওঁলোকে গুজৱ ভাল পায়
যেতিয়া মানুহে আপোনাৰ সন্মুখত আনৰ বিষয়ে গুজৱ কৰে, তেতিয়া আপুনি ভাবিব পাৰে যে এইটো কোনো ডাঙৰ কথা নহয়। আনকি আপুনি বিশ্বাস কৰিব পাৰে যে এই ধৰণৰ কথা-বতৰাত তেওঁলোকে আপোনাক বিশ্বাস কৰাটো ভাল।
কিন্তু বোকা নহ’ব। যদি তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ অভিজ্ঞতা এইটোৱেই হয়, তেন্তে আপুনি কিহে তেওঁলোকক আন মানুহৰ আগত আপোনাৰ বিষয়ে বেয়াকৈ কোৱাত বাধা দিছে বুলি ভাবিছে?
অসন্মানজনক মানুহে গুজৱ ভাল পায় আৰু তেওঁলোকে মানুহৰ পিঠিৰ পিছফালে যাবলৈ ভয় নকৰে। তেওঁলোক অতি আন্তৰিক আৰু অসৎ বুলি জনা যায়।
7) তেওঁলোকে আপোনাক বেকহেণ্ড প্ৰশংসা দিয়ে
বেকহেণ্ড প্ৰশংসা চিনাক্ত কৰাটো সঁচাকৈয়ে কৌশলী হ'ব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে যে কোনো ব্যক্তি আপোনাৰ বন্ধু নেকি বা তেওঁ আচলতে আপোনাক অপছন্দ কৰা ব্যক্তি নেকি।
অসন্মানজনক মানুহে আপোনাক এনেকুৱা মন্তব্য দিব পাৰে যেনে “মই আশা কৰা নাছিলো যে আপুনি সেই ক্লায়েণ্ট মিটিঙত ইমান ভাল কৰিব! ” ৷ বা “ইআপোনাৰ দৰে গোটেই দিনটো একো কৰিব নোৱাৰিলে ইমানেই ভাল হ’ব!”।
আপুনি যদি সন্দেহ কৰে, তেন্তে আপোনাক বেকহেণ্ড প্ৰশংসা দিয়া লোকসকলৰ উদ্দেশ্য আচলতে আপোনাক অপমান কৰা। মাত্ৰ তেওঁলোকে ইয়াক অধিক সূক্ষ্ম ধৰণে কৰিব বিচাৰে।
তেওঁলোকৰ শেষত, হয়তো তেওঁলোকে এতিয়াও আন মানুহৰ সন্মুখত ভাল দেখাব বিচাৰে গতিকে তেওঁলোকে কম স্পষ্ট এটা লৈছে পদ্ধতি. তেওঁলোক ঠিক তেনেকুৱাই হ’লেও তেওঁলোকে অদয়ালু ব্যক্তি বুলি অভিযোগ উত্থাপন কৰিব নিবিচাৰে।
কোৱা বাহুল্য যে এই মানুহবোৰৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকিব লাগে।
৮) তেওঁলোকে সদায় সভাত দেৰি কৰে
আমাৰ এটা মূল্যৱান সম্পদ হ’ল আমাৰ সময়। যেতিয়া কোনোবাই সদায় সভালৈ দেৰিকৈ আহে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সময় আৰু অগ্ৰাধিকাৰক সন্মান নকৰে।
অসন্মানী মানুহে ভাবে যে তেওঁলোকে কোনো পৰিণতি নোহোৱাকৈ কেৱল আপোনাৰ গোটেই গাত খোজ কাঢ়িব পাৰে। তেওঁলোকে নিজকে প্ৰাপ্য অনুভৱ কৰে আৰু তেওঁলোকে আশা কৰে যে বাকী সকলোৱে তেওঁলোকৰ লগত খাপ খাব।
এই ধৰণৰ মানুহে সদায় নিজৰ নিজৰ সৰু বুদবুদটোত বাস কৰি থাকে। তেওঁলোকে কেৱল নিজৰ কথা আৰু তেওঁলোকৰ চিন্তাৰ কথা চিন্তা কৰে।
9) তেওঁলোকে আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতা আৰু অতীতৰ আঘাতৰ সুবিধা লয়
অসন্মানী লোকে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ চৌপাশৰ মানুহক আঘাত দিয়াৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুভৱ কৰিব পাৰে .
See_also: ২৬ টা ডাঙৰ লক্ষণ এজন বিবাহিত পুৰুষে আপোনাৰ প্ৰতি যৌন আকৰ্ষণআৰু যেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক বিষ দিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ আত্মমূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ আপোনাৰ গভীৰ নিৰাপত্তাহীনতাক উত্থাপন কৰিব পাৰে।
তেওঁলোকে জানিবলৈ কিমান ভাল সেয়া বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰি
তেওঁলোকে আপুনি এতিয়াও যুঁজি থকা অতীতৰ আঘাতজনক পৰিঘটনাবোৰৰ কথা উল্লেখ কৰি এই কাম কৰিব পাৰে। আনকি তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ সত্যক হেঁচা মাৰি ধৰাটো সাধাৰণ কথা।
অসন্মানী লোকেও আপোনাক ট্ৰিগাৰ কৰিবলৈ আপোনাৰ গভীৰ ভয়ক শোষণ কৰিব পাৰে।
তেওঁলোকে আপোনাক সোঁৱৰাই থাকিবও পাৰে আপুনি আগতে কৰা প্ৰতিটো ভুলৰ। তেওঁলোকৰ বাবে ইতিমধ্যে প্ৰাচীন ইতিহাস হ’লেও কোনো কথা নাই৷ তেওঁলোকৰ চূড়ান্ত লক্ষ্য হৈছে আপোনাক বেয়া দেখা দিয়া আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত খেলা-ধূলা কৰিবলৈ যি কৰিব লাগে সকলো কৰিব।
10) তেওঁলোকে আপোনাৰ সফলতাৰ বিমুদ্ৰাকৰণ কৰে
তাত আপুনি আপোনাৰ শেহতীয়া সাফল্যসমূহ আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকসকলৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ ইমানেই উত্তেজিত হোৱা সময় হ'ব পাৰে।
কিন্তু অসন্মানী লোকসকলে আপুনি অনুভৱ কৰা সকলো সুখ আৰু সন্তুষ্টিক নস্যাৎ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত কোনো সময় নষ্ট নকৰে।
আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টাৰ বিমুদ্ৰাকৰণ কৰিবলৈ তেওঁলোকে আপোনাক আৰু আনক পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে যে আপুনি এতিয়া যি সফলতা লাভ কৰিছে তাৰ যোগ্য নহয়। অসন্মানী মানুহে দাবী কৰিব পাৰে যে আপুনি মাত্ৰ “ভাগ্যৱান” হৈছে বা আপুনি কেৱল আপোনাৰ সংযোগৰ বাবেই সফল হৈছে।
হয়তো কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ জয়ৰ বাবে ঈৰ্ষা কৰে। বা হয়তো আপোনাৰ কৃতিত্বৰ সংখ্যাৰ বাবে তেওঁলোকে ভাবুকি অনুভৱ কৰে। যিকোনো প্ৰকাৰে, তেওঁলোকে আপোনাৰ জয়ক তেওঁলোকৰ পৰাজয় বুলি গণ্য কৰে, যিটো একেবাৰেই হ’ব নালাগে।
11) তেওঁলোকে আপোনাক সদায় নিজৰ স্বাৰ্থপৰ উদ্দেশ্যত ব্যৱহাৰ কৰে
অসন্মানজনকমানুহে আপোনাৰ সৈতে সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিব বিচাৰিব পাৰে কাৰণ ইয়াত তেওঁলোকৰ বাবে কিবা এটা আছে।
অৰ্থাৎ, তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক এজন ব্যক্তি হিচাপে সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব নিদিব। বৰঞ্চ তেওঁলোকে কেৱল আপুনি তেওঁলোকক আনিব পৰা সুবিধাসমূহৰ বাবেহে চিন্তিত।
হয়তো আপুনি লক্ষ্য কৰিছে যে আপোনাৰ ধন বা আপোনাৰ সুনামৰ বাবে আন মানুহে আপোনাৰ লগত কেনেকৈ আঁকোৱালি লয়। তেওঁলোকে আপোনাৰ পৰিয়ালৰ সংযোগক নিজৰ স্বাৰ্থপৰ উদ্দেশ্যৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰিব পাৰে।
লক্ষ্য কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যে আপোনাৰ গোটেই সম্পৰ্কটো ইয়াৰ পৰা তেওঁলোকে কি লাভ কৰিব পাৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নেকি। এই লোকসকলে আপোনাৰ লগত তেওঁলোকে পছন্দ কৰা বিষয়বোৰৰ বাহিৰেও আন কথাবোৰ কথা পাতে নেকি? যেতিয়া ইয়াৰ ওপৰত নামি আহে, তেতিয়া তেওঁলোকেও আপুনি তেওঁলোকৰ বাবে যিদৰে ত্যাগ কৰে, সেইদৰেই ত্যাগ কৰিবলৈ ইচ্ছুক নেকি?
বা যেতিয়া আপুনি তেওঁলোকৰ সহায় বিচাৰে, তেতিয়া আপুনি সদায় তেওঁলোকক ক’ৰ পৰানো নোহোৱা হৈ যোৱা দেখিবলৈ পায়নে? যদি আপুনি এই মানুহবোৰৰ লগত হঠাতে কথা পাতিব নোৱাৰে তেন্তে ই হয়তো এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক এজন ব্যক্তি হিচাপে সঁচাকৈয়ে সন্মান নকৰে।
12) তেওঁলোকে ক্ষমা খুজিব নোৱাৰে
কোনো মানুহ নাই যি নিখুঁত। আমি সকলোৱে আমাৰ জীৱনকালত অসংখ্য ভুল কৰাটো নিশ্চিত৷
কিন্তু অসন্মানজনক মানুহে সাধাৰণতে এই সত্যটোক আওকাণ আৰু অৱজ্ঞা কৰিবলৈ বাছি লয়৷ অহংকাৰ আৰু অহংকাৰৰ বাবে তেওঁলোকে কৰা ভুল কামবোৰ স্বীকাৰ কৰিবলৈ অসুবিধা পাব পাৰে।
বাস্তৱক স্বীকাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে একাধিক অজুহাত দেখুৱাই নিজৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে এনেকুৱা কৰি তুলিব যেন তেওঁলোকৰ কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নাই৷যদিও এইটো এটা স্পষ্ট মিছা হ'ব পাৰে।
তেওঁলোকে আনকি আপোনাৰ ওপৰত দোষ জাপি দিব পাৰে। অসন্মানজনক মানুহে নিজকে হুকটোৰ পৰা উলিয়াই আনি সকলোৰে ভাল অনুগ্ৰহত নিজকে পুনৰ ৰাখিবলৈ প্ৰায় যিকোনো কামেই কৰিব।
অসন্মানজনক মানুহৰ লগত আমি কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
যেতিয়া মানুহক অসন্মান কৰা হয়, তেতিয়া কিছুমানে হ'ব পাৰে সংঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আৰু কিছু শান্তিৰ ভাৱ বজাই ৰাখিবলৈ চকু মুদিবলৈ প্ৰলোভিত হ'ল।
কিন্তু এই বিষয়টোক সমাধান কৰা উচিত নহয় বুলি ভাও ধৰাটো আপোনাৰ বাবে বা এই অসন্মানজনক লোকসকলৰ বাবেও ভাল নহয়। এই বিষাক্ত আচৰণক গ্ৰহণ কৰি স্থায়ী কৰি ৰখাৰ কাৰ্য্যক আমি স্বাভাৱিক কৰা উচিত নহয়।
তাৰ পৰিৱৰ্তে আমি অসন্মানজনক মানুহৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰাৰ সঠিক উপায়ৰ প্ৰতি সচেতন হ'বলৈ চেষ্টা কৰা উচিত।
1) স্বীকাৰ কৰক যে আপুনি অসন্মান কৰা হৈছে
যিকোনো বিষয়তে, আপুনি ল'বলগীয়া প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল সমস্যাটো স্বীকাৰ কৰা। ইমান সঘনাই যে আমি নিজকে আন মানুহৰ বাবে অজুহাত দেখুৱাই থকা দেখিবলৈ পাওঁ, বিশেষকৈ যেতিয়া আমি তেওঁলোকৰ ওচৰত থাকোঁ।
আপুনি কেতিয়াবা নিজকে অসন্মানজনক মানুহৰ কাৰ্য্যক ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি ধৰিছেনে?
আপুনি হয়তো কৰিছে ভাবিছিল, “সেই ল’ৰাজনে মোক অসন্মান কৰাটো আচলতে ব বিচৰা নাছিল।”
বা আপুনি হয়তো কৈছিল, “মানুহ হিচাপে তেওঁলোক ঠিক তেনেকুৱাই। তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে নিজকে সলনি কৰিব নোৱাৰে।’
এতিয়াৰ পৰা আমি কৰিব পৰা এটা কাম হ’ল ইচ্ছাকৃতভাৱে নিজকে এইদৰে চিন্তা কৰাত বাধা দিয়া।
বিষয়টোৰ সত্যটো হ’ল যে আপুনিও তেনেকুৱা কৰি আহিছেঅসন্মানিত। আপুনি এনেকুৱা ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল যিটো আপুনি প্ৰাপ্য নহয়, আৰু ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰা উচিত।
আপুনি যদি আপোনাৰ অভিজ্ঞতাৰ বৈধতা স্বীকাৰ কৰে তেতিয়াহে আপুনি অসন্মানজনক মানুহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপলৈ আগবাঢ়িব পাৰিব।<১><৮>২) কথা কওক
আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপুনি মাত মাতি সমস্যাটো কি সেই বিষয়ে অসন্মানজনক ব্যক্তিক জনোৱাটো সঠিক হ'ব পাৰে।
আপুনি আৰম্ভ কৰিব পাৰে শান্তভাৱে কি হৈছিল আৰু ইয়াৰ ফলত আপুনি কেনেকৈ অসন্মান অনুভৱ কৰিছিল। ইয়াৰ পিছত, আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে তেওঁলোকৰ অসন্মানজনক আচৰণ অব্যাহত থাকিলে আন মানুহৰ বাবে হ’ব পৰা সম্ভাৱ্য পৰিণতিৰ বিষয়েও ভাগ-বতৰা কৰিব পাৰে।
আপত্তিকাৰী পক্ষৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা, আপুনি তেওঁলোকক আক্ৰমণ কৰা যেন অনুভৱ হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ উদ্দেশ্য সম্পূৰ্ণৰূপে ভুল বুজিব পাৰে আৰু অতি খং কৰিব পাৰে।
কিন্তু মনত ৰাখিব যে এইটো আপোনাৰ দোষ নহয় আৰু তেওঁলোকে আপোনাক কেনেদৰে সঁহাৰি জনাব আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। যদি তেওঁলোক যথেষ্ট পৰিপক্ক হয়, তেন্তে তেওঁলোকে জনা উচিত যে তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যই কিমান ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো বহুত ভাল।
আপোনাৰ শেষত, আপুনি নিশ্চিত হ'ব লাগিব যে আপোনাৰ উদ্দেশ্য তেওঁলোকক বেয়া দেখাব পৰা বা... প্ৰতিশোধ ল’বলৈ। কাৰণ আপুনি বিচাৰে যে তেওঁলোকে আন মানুহৰ সৈতে থকা সম্পৰ্কবোৰ উন্নত কৰক।
3) আপোনাৰ মূল্য দৃঢ় কৰক
অসন্মানজনক মানুহে নিজৰ চৌপাশৰ মানুহক অতি সমালোচনা কৰা বুলি জনা যায়। তেওঁলোকে হয়তো আন মানুহক সৰু বুলি অনুভৱ কৰা আৰু তেওঁলোকৰ...
