فہرست کا خانہ
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر کوئی شخص پہلے سے ہی لائن کراس کر رہا ہے اور آپ کی بے عزتی کر رہا ہے؟ اور آپ اس طرح کے مشکل لوگوں کے ساتھ حالات کو کیسے ہینڈل کرتے ہیں؟
اگر آپ ان سوالوں کا جواب جاننا چاہتے ہیں، تو بے عزت شخص کی 12 نشانیاں (اور ان سے کیسے نمٹا جائے) کے لیے پڑھیں۔<1
1) وہ آپ کی حدود کی قدر نہیں کرتے
اس کی ایک واضح علامت یہ ہے کہ جب لوگ آپ سے پہلے آپ کی حدود کے بارے میں پوچھنے کے لیے وقت نہیں نکالتے ہیں۔
آپ تلاش کر سکتے ہیں کہ وہ بغیر کسی سوال کے خود بخود اس بات کا اندازہ لگا لیتے ہیں جس میں آپ آرام سے ہیں۔
بے عزت لوگ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ یہ ان کا حق ہے کہ وہ آپ کو بتائیں کہ کیا کرنا ہے چاہے یہ ان کی جگہ پر نہ ہو۔
اور یہاں تک کہ جب وہ آپ کی حدود سے واقف ہوں، تب بھی وہ آپ پر ایسی چیزیں کرنے کے لیے دباؤ ڈال سکتے ہیں جو آپ واضح طور پر نہیں کرنا چاہتے۔ یا ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی رضامندی کے بغیر آپ کی ذاتی جگہ پر مسلسل حملہ کریں گے۔
2) وہ اچھے سننے والے نہیں ہیں
کچھ بے عزت لوگ ہیں جو بات کرنا اور خود کو سننے کا احساس دلانا پسند کرتے ہیں۔ لیکن یہ اس بات کی ضمانت نہیں ہے کہ وہ احسان واپس کر دیں گے۔
جب آپ اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ وہ ہمیشہ مشغول رہتے ہیں۔ وہ جان بوجھ کر آپ کو یہ دکھانے کی کوشش بھی کر سکتے ہیں کہ وہ آپ کو اپنی پوری توجہ نہیں دے رہے ہیں۔
کیا وہ ہمیشہ اپنے فون پر اسی طرح رہتے ہیں جیسے آپ اپنی پیشکش دینے والے ہیں؟خواب، اہداف، اور فیصلے۔
اس کی وجہ سے، اس رویے کو حاصل کرنے والوں کو اس بات پر یقین کرنے کی آزمائش ہو سکتی ہے کہ یہ بے عزت لوگ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔
یہ یقینی طور پر آسان نہیں ہے۔ مسلسل اس تمام منفیت سے گھرا رہنا۔ اس لیے آپ کو اپنے آپ کو مسلسل سچائی کی یاد دلانے اور اپنی قدر کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ اپنے بارے میں کیا سوچتے ہیں دوسروں کے ان پٹ پر منحصر نہیں ہے۔ آپ کے پاس وہ تمام صلاحیتیں اور مہارتیں ہیں جو آپ اپنے ذہن میں رکھتے ہیں۔
ہمارے بعد دہرائیں: آپ کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے۔ آپ ویسے ہی کافی ہیں جیسے آپ ہیں۔
جب دوسرے لوگ آپ کو نیچے لاتے ہیں، تو آپ کو اپنے آپ کے بارے میں اپنے عقائد کے ساتھ ثابت قدم رہنا ہوگا۔ آپ اپنے آپ کو دوسروں کی رائے سے متاثر نہیں ہونے دے سکتے۔
بھی دیکھو: بیوقوف کی 13 خصوصیات جو واقعی اتنی بری نہیں ہیں۔4) آگے بڑھیں
چلو کہ آپ نے ابھی ایک بے عزت شخص کا مقابلہ کرنا ختم کیا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ وہ اس درخواست پر کیسے رد عمل ظاہر کرتا ہے، آخرکار، آپ کو اسے جانے دینا اور آگے بڑھنا سیکھنا ہوگا۔
آپ اپنے آپ کو اس بات سے پریشان نہیں ہونے دے سکتے کہ دوسرے لوگ آپ کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں۔ آپ کی بات چیت کی منفی کو آپ کی زندگی کے طریقے پر اثر انداز ہونے نہ دیں۔
دن کے اختتام پر، آپ اس شخص کے خلاف اپنی تمام تلخیوں کو دور کرنے اور آگے بڑھنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
5) اپنے دوستوں کا انتخاب سمجھداری سے کریں
دو پوائنٹس ہیں جو ہم یہاں بتانا چاہتے ہیں۔
پہلا یہ ہے کہ آپ کو دوستوں کے ساتھ زیادہ محتاط رہنا چاہیے کہ آپاپنے آپ کو گھیر لیں۔
اگر ایسے لوگ ہیں جو آپ کی زندگی میں مسلسل زہریلا اور بے عزتی لاتے ہیں، تو آپ کو ان سے تعلقات منقطع کرنے سے نہیں گھبرانا چاہیے۔ اپنے ذہنی سکون کے لیے ان لوگوں سے خود کو دور کرنے پر غور کریں۔
دوسرے، یقیناً، ایسے وقت بھی ہوں گے جب آپ بے عزت لوگوں سے مکمل طور پر بچ نہیں پائیں گے۔ یہ زندگی کی صرف ایک حقیقت ہے جسے ہم سب کو قبول کرنا ہوگا۔
اگر آپ کے لیے یہ معاملہ ہے، تو ہمارے پاس ایک اور مشورہ ہے کہ ایک اچھا سپورٹ سسٹم تلاش کریں۔ آپ کو ایسے لوگوں کی ضرورت ہے جو آپ کو خوش کرنے کے لیے تیار ہوں اور جب بھی آپ پر یہ لوگ حملہ آور ہوں تو آپ کے شانہ بشانہ آپ کی قدر کی تصدیق کریں۔
ہر کوئی عزت کا مستحق ہے
ان تمام نشانیوں سے جو ہم' اوپر ذکر کیا ہے، آپ نے شاید محسوس کیا ہو گا کہ بے عزت لوگوں کو عام طور پر دو طریقوں سے بیان کیا جا سکتا ہے:
پہلا، وہ صرف اپنی فکر کرتے ہیں۔ وہ سوچتے ہیں کہ دنیا ان کے گرد گھومتی ہے اور وہ ہمیشہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ ان کی ضروریات کو پہلے پورا کیا جائے۔
دوسرے، وہ غلطی سے یہ سوچتے ہیں کہ وہ خود کو برتر محسوس کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ دوسرے لوگوں کو ان کی عزت نفس پر سوالیہ نشان بنایا جائے۔ یہ اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ انہیں اپنی عزت نفس کے ساتھ بڑے مسائل درپیش ہیں۔
واضح طور پر، یہ تمام بڑے سرخ جھنڈے ہیں جنہیں ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہیے۔ ہمیں یقینی طور پر دوسرے لوگوں کے ساتھ وہی سلوک کرنا چاہیے جیسا کہ ان کے ساتھ ہونا چاہیے — انصاف، منصفانہ، اور احترام کے ساتھ۔
اگر آپ کو ان لوگوں سے بات کرنے کا موقع ملے تو آپ کوانہیں یاد دلائیں کہ ہر کوئی احترام کا مستحق ہے۔ ہمارے اختلافات ہو سکتے ہیں، لیکن ہمیں ان کو اپنی انسانیت کی راہ میں حائل نہیں ہونے دینا چاہیے۔
آخر میں، ایک دوسرے کے ساتھ ہمارے تعلقات ہمارے پاس سب سے قیمتی چیزوں میں سے ایک ہیں۔ درحقیقت، ہمیں دوسرے لوگوں کے ساتھ صحیح طریقے سے برتاؤ کرتے ہوئے ان رشتوں کی پرورش اور ترقی کے لیے محتاط رہنا چاہیے۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
یا جب آپ انہیں مشورہ دینے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں تو کیا انہیں اچانک آپ کے سامنے اپنا میک اپ کرنے کی ضرورت پڑ جاتی ہے؟ایک اور نشانی یہ ہے کہ اگر وہ واقعی ان چیزوں کو نوٹ نہیں کرتے یا یاد نہیں رکھتے جو آپ ان سے کہا ہے. کیا آپ نے سینکڑوں بار کچھ سمجھانے کی کوشش کی لیکن یہ لوگ اب بھی آپ کی یاد دہانیوں پر عمل نہیں کرتے؟ اس سے یہ ظاہر ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کی باتوں کو بہت مسترد کرتے ہیں۔
جب بھی آپ بات کرتے ہیں تو برا سننے والا بھی آپ کو کاٹ دیتا ہے یا آپ کو روکتا ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ وہ آپ کے خیالات کا کوئی احترام نہیں کرتے اور وہ سمجھتے ہیں کہ آپ کے پاس کہنے کے لیے کوئی قیمتی چیز نہیں ہے۔
3) وہ آپ کے جذبات کی توثیق نہیں کرتے
یہ مشکل ہو سکتا ہے جب ہم آپ کے جذبات کے بارے میں گہری ذاتی معلومات کا اشتراک کر رہے ہوں تو کھلیں۔ دوسرے لوگ اس بات کا جواب دے کر اس بات کی تصدیق کر سکتے ہیں کہ آپ کے احساسات معنی خیز ہیں اور ان کی توقع کی جاتی ہے۔
لیکن ایک بے عزت شخص اکثر بے حس ہوتا ہے اور آپ کے جذبات کی صداقت پر سوالیہ نشان لگا سکتا ہے۔
وہ چیزیں کہیں گے۔ جیسے، "آپ کو ایسا محسوس نہیں کرنا چاہیے" یا "شاید آپ حد سے زیادہ رد عمل کر رہے ہیں"۔ یہ وہ تمام تبصرے ہیں جنہیں کوئی بھی نہیں سننا چاہتا ہے خاص طور پر جب وہ کسی انتہائی کمزور جگہ پر ہوں۔
بے عزت لوگوں میں اس ہمدردی کی کمی بھی ہو سکتی ہے جو مشکل گفتگو اور محفوظ جگہوں کے لیے ضروری ہے۔ وہ دوسرے لوگوں کی ان کے مسائل کو حل کرنے میں مدد کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں رکھتے۔
یہاں سب سے بری بات یہ ہے کہ جب بھی لوگ آپ کے جذبات کو نظرانداز کرتے ہیں تو آپاپنے بارے میں بھی برا محسوس کریں۔
اسی لیے مجھے آپ کی ضرورت ہے کہ آپ یہ سمجھیں کہ آپ کو اپنے لیے کھڑے ہونے اور ذاتی طاقت تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ کیوں؟
کیونکہ زندگی میں اطمینان اور تکمیل حاصل کرنے کا یہی واحد طریقہ ہے۔
میں نے یہ شمن رودا ایانڈی سے سیکھا۔ اس کی زندگی کا مشن لوگوں کو ان کی زندگیوں میں توازن بحال کرنے اور ان کی تخلیقی صلاحیتوں اور صلاحیتوں کو کھولنے میں مدد کرنا ہے۔ اس کے پاس ایک ناقابل یقین نقطہ نظر ہے جو قدیم شامیانہ تکنیکوں کو جدید دور کے موڑ کے ساتھ جوڑتا ہے۔
تو، اپنی ذاتی طاقت کو کیسے حاصل کیا جائے؟
اپنی بہترین مفت ویڈیو میں، Rudá نے مجھے سکھایا کہ اپنی صلاحیتوں کو کیسے کھولنا ہے اور اپنی اندرونی خواہشات کو اپنانا ہے۔
اس طرح آپ اس حقیقت سے نمٹ سکتے ہیں کہ کچھ لوگ آپ کے جذبات کی توثیق نہیں کرتے ہیں۔
مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک یہ ہے۔
4) وہ اپنی بات نہیں رکھتے
یہ بہت مایوس کن ہوسکتا ہے اگر آپ ہمیشہ ایسے لوگوں کے ساتھ ہوں جو اپنے وعدے پورے نہیں کرتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ انہوں نے پہلے ان وعدوں کو بہت سنجیدگی سے نہیں لیا۔
شاید کوئی آپ سے ملنے کا وعدہ کرتا ہے لیکن پھر ظاہر کرنے میں ناکام رہتا ہے۔ یا ہو سکتا ہے کہ آپ کے ساتھی کارکنان ہوں جو کہتے ہیں کہ وہ آپ کے لیے بھرنے جا رہے ہیں لیکن وہ ایسا نہیں کر پاتے۔
بالکل، دیانت داری کو برقرار رکھنا ایک ایسی چیز ہے جس کے ساتھ ایک بے عزت شخص واقعی جدوجہد کرتا ہے۔
یہ اور بھی برا ہے اگر وہ آپ کو پہلے سے نہیں بتاتے کہ وہ اپنی ابتدائی وابستگی کی پیروی نہیں کر رہے ہیں۔ یہ اشارہ کرتا ہے۔وہ آپ پر اپنے اعمال کے نتائج کے بارے میں کم پرواہ نہیں کر سکتے۔
5) وہ آپ سے اکثر جھوٹ بولتے ہیں
4>
بھی دیکھو: اگر میں مسئلہ ہوں تو کیا ہوگا؟ 5 نشانیاں جو میں زہریلا ہوں۔بے عزت لوگ بہت خودغرض ہوسکتے ہیں اور لاپرواہ وہ ہمیشہ اس کے مطابق کام کریں گے جو ان کے لیے صحیح محسوس ہوتا ہے۔
یہ واقعی بدقسمتی کی بات ہے کہ وہ اپنی سہولت کو سچائی پر ترجیح دینے سے نہیں ہچکچائیں گے۔ اپنے آپ کو بچانے کے لیے سچائی کو آگے بڑھانا، اب اس ہجوم کے ساتھ خود کو جوڑنا اس کے قابل نہیں ہوگا۔ اس رویے کو یقینی طور پر برداشت نہیں کیا جانا چاہیے۔
6) وہ گپ شپ کرنا پسند کرتے ہیں
جب لوگ آپ کے سامنے دوسروں کے بارے میں گپ شپ کرتے ہیں تو آپ کو لگتا ہے کہ یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ آپ یہ بھی مان سکتے ہیں کہ یہ اچھی بات ہے کہ وہ اس قسم کی گفتگو کے ساتھ آپ پر بھروسہ کریں۔
لیکن دھوکہ نہ کھائیں۔ اگر ان کے ساتھ آپ کا یہ تجربہ ہے، تو آپ کے خیال میں کیا چیز انہیں دوسرے لوگوں سے آپ کے بارے میں بری بات کرنے سے روک رہی ہے؟
بے عزت لوگ گپ شپ کرنا پسند کرتے ہیں اور وہ لوگوں کی پیٹھ پیچھے جانے سے نہیں ڈرتے۔ وہ بہت ہی بے غیرت اور غیرجانبدار کے طور پر جانے جاتے ہیں۔
7) وہ آپ کو بیک ہینڈ تعریفیں دیتے ہیں
بیک ہینڈ تعریفیں پہچاننا واقعی مشکل ہوسکتا ہے۔ وہ آپ سے یہ سوال کر سکتے ہیں کہ آیا کوئی شخص آپ کا دوست ہے یا وہ کوئی ایسا شخص ہے جو آپ کو حقیقت میں ناپسند کرتا ہے۔
بے عزت لوگ آپ کو ایسے تبصرے دے سکتے ہیں جیسے "مجھے آپ سے اس کلائنٹ میٹنگ میں اتنا اچھا کام کرنے کی توقع نہیں تھی! " یا "یہبہت اچھا ہو گا اگر میں آپ کی طرح سارا دن کچھ نہ کر سکوں!"۔
اگر آپ کو شک ہے تو، جو لوگ آپ کو بیک ہینڈ تعریفیں دیتے ہیں ان کا مقصد واقعی آپ کی توہین کرنا ہے۔ یہ صرف اتنا ہے کہ وہ اسے زیادہ فضول طریقے سے کرنا چاہتے ہیں۔
اپنی طرف سے، شاید وہ اب بھی دوسرے لوگوں کے سامنے اچھا نظر آنا چاہتے ہیں اس لیے وہ کم واضح انداز میں لے رہے ہیں۔ نقطہ نظر وہ نہیں چاہتے کہ وہ ایک بے رحم شخص ہونے کا الزام لگائیں، حالانکہ وہ بالکل وہی ہیں جو وہ ہیں۔
کہنے کی ضرورت نہیں، آپ کو ان لوگوں سے زیادہ سے زیادہ دور رہنا چاہیے۔
8) وہ ہمیشہ ملاقاتوں میں دیر کرتے ہیں
ہمارے قیمتی وسائل میں سے ایک ہمارا وقت ہے۔ جب کوئی شخص میٹنگز میں ہمیشہ دیر سے آتا ہے، تو اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے وقت اور ترجیحات کا احترام نہیں کرتے۔
بے عزت لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ وہ بغیر کسی نتیجے کے آپ کے اوپر چل سکتے ہیں۔ وہ خود کو حقدار محسوس کرتے ہیں اور وہ توقع کرتے ہیں کہ باقی سب ان کے مطابق ہو جائیں گے۔
اس قسم کے لوگ ہمیشہ اپنے چھوٹے بلبلے میں رہتے ہیں۔ وہ صرف اپنے بارے میں سوچتے ہیں اور ان کی فکر کیا ہے۔
9) وہ آپ کی عدم تحفظ اور ماضی کے صدمے کا فائدہ اٹھاتے ہیں
بے عزت لوگ اپنے آپ کو بہتر محسوس کرنے کے لیے اپنے آس پاس کے لوگوں کو تکلیف دینے کی ضرورت محسوس کر سکتے ہیں۔ .
اور جب وہ آپ کو تکلیف پہنچانے کی کوشش کرتے ہیں، تو وہ آپ کی گہری عدم تحفظات کو جنم دے سکتے ہیں تاکہ آپ کی عزت نفس پر سوال اٹھے۔
یہ بات ناقابل یقین ہے کہ وہ جاننے میں کتنے اچھے ہیں۔جو آپ کو سب سے زیادہ تکلیف دے گی۔
وہ ماضی کے تکلیف دہ واقعات کا ذکر کرکے ایسا کرسکتے ہیں جن سے آپ ابھی تک جدوجہد کر رہے ہیں۔ ان کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ سچائی سے چھیڑ چھاڑ کر کے آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کریں۔
بے عزت لوگ آپ کو متحرک کرنے کے لیے آپ کے گہرے خوف کا بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
وہ آپ کو یاد دلاتے بھی رہ سکتے ہیں۔ ہر ایک غلطی جو آپ نے ماضی میں کی ہے۔ ان کے لیے، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ پہلے سے ہی قدیم تاریخ ہے۔ ان کا حتمی مقصد آپ کو برا دکھانا ہے اور وہ وہ سب کچھ کریں گے جو آپ کے ساتھ گڑبڑ کرنے میں لگے گا۔
10) وہ آپ کی کامیابیوں کی قدر کرتے ہیں
7>
وہاں ہو سکتا ہے کہ آپ خود کو اپنے اردگرد کے لوگوں کے ساتھ اپنی حالیہ کامیابیوں کا اشتراک کرنے کے لیے بہت پرجوش محسوس کریں۔
لیکن بے عزت لوگ ان تمام خوشیوں اور اطمینان کو رد کرنے کے لیے وقت ضائع نہیں کرتے جو آپ محسوس کرتے ہیں۔
آپ کی تمام کوششوں کو کم کرنے کے لیے، وہ آپ کو اور دوسروں کو یہ باور کرانے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ آپ اس کامیابی کے مستحق نہیں ہیں جو آپ کو حاصل ہے۔ بے عزت لوگ دعویٰ کر سکتے ہیں کہ آپ ابھی "خوش قسمت" ہیں یا آپ صرف اپنے رابطوں کی وجہ سے کامیاب ہوئے ہیں۔
شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ آپ کی فتوحات پر رشک کر رہے ہیں۔ یا شاید وہ آپ کی کامیابیوں کی تعداد سے خطرہ محسوس کرتے ہیں۔ کسی بھی طرح سے، وہ آپ کی جیت کو اپنی ہار مانتے ہیں، جو بالکل بھی نہیں ہونا چاہیے۔
11) وہ ہمیشہ آپ کو اپنے ذاتی مقاصد کے لیے استعمال کرتے ہیں
بے عزتیلوگ آپ کے ساتھ رشتہ شروع کرنا چاہتے ہیں کیونکہ اس میں ان کے لیے کچھ ہے۔
دوسرے لفظوں میں، ہو سکتا ہے کہ وہ ایک شخص کے طور پر آپ کی پرواہ نہ کریں۔ اس کے بجائے، وہ صرف ان فوائد کے بارے میں فکر مند ہیں جو آپ انہیں حاصل کر سکتے ہیں۔
شاید آپ نے دیکھا ہو گا کہ دوسرے لوگ آپ کے پیسے یا آپ کی ساکھ کی وجہ سے کس طرح آپ سے چمٹے رہتے ہیں۔ وہ آپ کے خاندانی رابطوں کو اپنے ذاتی مقاصد کے لیے بھی استعمال کرنا چاہ سکتے ہیں۔
یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ کیا آپ کا پورا رشتہ اس بات پر ہے کہ وہ اس سے کیا حاصل کر سکتے ہیں۔ کیا یہ لوگ آپ سے ان موضوعات کو چھوڑ کر دوسری چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جنہیں وہ ترجیح دیتے ہیں؟ جب بات اس پر آتی ہے، تو کیا وہ اسی طرح قربانی دینے کو تیار ہیں جس طرح آپ ان کے لیے کرتے ہیں؟
یا جب آپ ان سے مدد مانگتے ہیں، تو کیا آپ ہمیشہ انہیں کہیں سے غائب ہوتے ہوئے پاتے ہیں؟ اگر آپ ان لوگوں سے اچانک بات نہیں کر سکتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ ایک شخص کے طور پر آپ کا واقعی احترام نہیں کرتے۔
12) وہ معافی نہیں مانگتے ہیں
کوئی انسان ایسا نہیں جو کامل ہو۔ ہم سب اپنی زندگی کے دوران بے شمار غلطیاں کرنے کے پابند ہیں۔
لیکن بے عزت لوگ عام طور پر اس حقیقت کو نظر انداز کرنے اور نظر انداز کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ اپنے تکبر اور غرور کی وجہ سے، ان کے لیے اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
حقیقت کو تسلیم کرنے کے بجائے، وہ متعدد بہانوں سے اپنے اعمال کو درست ثابت کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ وہ ایسا محسوس کریں گے کہ ان پر کوئی کنٹرول نہیں ہے۔حالات اگرچہ یہ ایک صریح جھوٹ ہو سکتا ہے۔
وہ آپ پر الزام لگانے تک بھی جا سکتے ہیں۔ اہانت کرنے والے لوگ اپنے آپ کو ہک سے دور کرنے اور اپنے آپ کو ہر ایک کے اچھے احسانات پر واپس ڈالنے کے لئے کچھ بھی کریں گے۔
ہمیں بے عزت لوگوں کے ساتھ کیسے پیش آنا چاہئے؟
جب لوگوں کی بے عزتی کی جاتی ہے، تو کچھ لوگ ہو سکتے ہیں تنازعات سے بچنے اور امن کے احساس کو برقرار رکھنے کے لیے صرف آنکھیں بند کرنے کا لالچ۔
لیکن یہ بہانہ کرنا کہ اس مسئلے پر توجہ نہیں دی جانی چاہیے آپ کے لیے یا ان بے عزت لوگوں کے لیے بھی اچھا نہیں ہے۔ ہمیں اس زہریلے رویے کو قبول کرنے اور اسے برقرار رکھنے کے عمل کو معمول پر نہیں لانا چاہیے۔
اس کے بجائے، ہمیں بے عزت لوگوں سے نمٹنے کے لیے صحیح طریقوں کو ذہن میں رکھنے کی کوشش کرنی چاہیے۔
1) تسلیم کریں کہ آپ بے عزتی کی جا رہی ہے
کسی بھی مسئلے میں، پہلا قدم جو آپ کو اٹھانا چاہیے وہ ہے مسئلہ کو تسلیم کرنا۔ ایسا اکثر ہوتا ہے کہ ہم خود کو دوسرے لوگوں کے لیے بہانہ بناتے ہوئے پاتے ہیں، خاص طور پر جب ہم ان کے قریب ہوتے ہیں۔
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو بے عزتی کرنے والے لوگوں کے اعمال کا جواز پیش کرنے کی کوشش کرتے ہوئے پکڑا ہے؟
آپ کو سوچا، "اس آدمی کا واقعی مطلب میری بے عزتی کرنا نہیں تھا۔"
یا آپ نے کہا ہوگا، "ایسے ہی وہ لوگ ہیں۔ وہ واقعی اپنے آپ کو تبدیل نہیں کر سکتے۔"
ایک چیز جو ہم ابھی شروع کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ جان بوجھ کر خود کو اس طرح سوچنے سے روکیں۔
معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ آپبے عزتی آپ کے ساتھ ایسا سلوک کیا گیا جس کے آپ مستحق نہیں ہیں، اور اس کے بارے میں کچھ کیا جانا چاہیے۔
صرف اس صورت میں جب آپ اپنے تجربے کی صداقت کو تسلیم کرتے ہیں تو آپ بے عزت لوگوں کے ساتھ نمٹنے کے لیے اگلے اقدامات پر جاسکتے ہیں۔<بات کریں ">0 اس کے بعد، آپ ان کے ساتھ دوسرے لوگوں کے ساتھ ممکنہ نتائج کا اشتراک بھی کر سکتے ہیں اگر وہ اپنے اہانت آمیز سلوک کو جاری رکھتے ہیں۔
جارحانہ فریق کے نقطہ نظر سے، یہ محسوس کر سکتا ہے کہ آپ ان پر حملہ کر رہے ہیں۔ وہ آپ کے ارادوں کو بالکل غلط سمجھ سکتے ہیں اور بہت غصے میں آ سکتے ہیں۔
لیکن یاد رکھیں کہ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے اور آپ کنٹرول نہیں کر سکتے کہ وہ آپ کو کیا جواب دیں گے۔ اگر وہ کافی بالغ ہیں، تو انہیں معلوم ہونا چاہیے کہ ان کے اعمال سے کتنا نقصان دہ ہو سکتا ہے اس سے آگاہ رہنا بہت بہتر ہے۔ بدلہ لینے کے لیے. یہ اس لیے ہونا چاہیے کہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات کو بہتر بنائیں۔
3) اپنی قدر کی تصدیق کریں
بے عزت لوگ اپنے آس پاس کے لوگوں پر بہت تنقید کرتے ہیں۔ وہ دوسرے لوگوں کو چھوٹا محسوس کرنے اور ان کو نظرانداز کرنے کے عادی ہوسکتے ہیں۔
