সুচিপত্র
আপনি কিভাবে বুঝবেন যে একজন ব্যক্তি ইতিমধ্যেই লাইন অতিক্রম করছে এবং আপনাকে অসম্মান করছে? এবং আপনি কীভাবে এই ধরনের কঠিন লোকেদের সাথে পরিস্থিতি মোকাবেলা করবেন?
আপনি যদি এই প্রশ্নের উত্তর জানতে চান, তাহলে একজন অসম্মানজনক ব্যক্তির 12টি লক্ষণ পড়ুন (এবং কীভাবে তাদের সাথে মোকাবিলা করবেন)।<1
1) তারা আপনার সীমানাকে মূল্য দেয় না
এর একটি স্পষ্ট চিহ্ন হল যখন লোকেরা আপনাকে প্রথমে আপনার সীমানা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য সময় নেয় না।
আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনুমান করে যে আপনি কোন প্রশ্ন ছাড়াই কোন বিষয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন।
অসম্মানজনক লোকেরাও ভাবতে পারে যে এটি তাদের অধিকার না হলেও আপনাকে কী করতে হবে তা বলা তাদের অধিকার।
এবং এমনকি যখন তারা আপনার সীমানা সম্পর্কে সচেতন থাকে, তখনও তারা আপনাকে এমন কিছু করার জন্য চাপ দিতে পারে যা আপনি স্পষ্টতই করতে চান না।
তারা আপনাকে এমন জিনিসগুলি শেয়ার করতে চাপ দিতে পারে যেগুলি আপনি শেয়ার করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন না। অথবা হয়ত তারা আপনার সম্মতি ছাড়াই ক্রমাগতভাবে আপনার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করবে।
2) তারা ভাল শ্রোতা নয়
কিছু অসম্মানজনক লোক আছে যারা কথা বলতে পছন্দ করে এবং নিজেদের শোনার অনুভূতি দেয়। কিন্তু এটা কোনো গ্যারান্টি নয় যে তারা অনুগ্রহ ফিরিয়ে দেবে।
আপনি যখন আপনার চিন্তা প্রকাশ করেন, তখন আপনি দেখতে পাবেন যে তারা সবসময় বিভ্রান্ত হয়। তারা ইচ্ছাকৃতভাবে আপনাকে দেখানোর চেষ্টাও করতে পারে যে তারা আপনাকে তাদের সম্পূর্ণ মনোযোগ দিচ্ছে না।
তারা কি সবসময় তাদের ফোনে থাকে ঠিক যেমন আপনি আপনার উপস্থাপনা দিতে চলেছেন?স্বপ্ন, লক্ষ্য এবং সিদ্ধান্ত।
এর কারণে, যারা এই আচরণের প্রাপ্তির প্রান্তে রয়েছে তারা এই অসম্মানজনক লোকেরা তাদের সম্পর্কে যা ভাবছে তা বিশ্বাস করতে প্রলুব্ধ হতে পারে।
এটা অবশ্যই সহজ নয় ক্রমাগত এই সব নেতিবাচকতা দ্বারা বেষ্টিত করা. এজন্য আপনাকে ক্রমাগত নিজেকে সত্য মনে করিয়ে দিতে হবে এবং আপনার মূল্য নিশ্চিত করতে হবে।
আপনি নিজেকে কী ভাবেন তা অন্যের ইনপুটের উপর নির্ভরশীল নয়। আপনি যা করতে চান তা অর্জন করার জন্য আপনার সমস্ত ক্ষমতা এবং দক্ষতা রয়েছে।
আমাদের পরে পুনরাবৃত্তি করুন: আপনার সাথে কোনও ভুল নেই। আপনি যেমন আছেন ঠিক তেমনই আপনি যথেষ্ট।
যখন অন্য লোকেরা আপনাকে নিচে নামিয়ে আনে, তখন আপনার নিজের সম্পর্কে আপনার বিশ্বাসের সাথে আপনাকে দৃঢ় থাকতে হবে। আপনি নিজেকে অন্যের মতামত দ্বারা প্রভাবিত হতে দিতে পারবেন না।
4) এগিয়ে যান
আসুন যে আপনি একজন অসম্মানজনক ব্যক্তির মুখোমুখি হওয়া শেষ করেছেন। সে এই অনুরোধে যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাক না কেন, শেষ পর্যন্ত, আপনাকে এটিকে যেতে দিতে এবং এগিয়ে যেতে শিখতে হবে।
অন্যরা আপনার সাথে যেভাবে আচরণ করে তাতে আপনি নিজেকে আটকাতে পারবেন না। আপনার মিথস্ক্রিয়া থেকে নেতিবাচকতা আপনার জীবনযাপনের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করতে দেবেন না।
দিনের শেষে, আপনি এই ব্যক্তির বিরুদ্ধে আপনার সমস্ত তিক্ততা ছেড়ে দিতে এবং এগিয়ে যেতে বেছে নিতে পারেন।
5) আপনার বন্ধুদের বিজ্ঞতার সাথে বেছে নিন
আমরা এখানে দুটি পয়েন্ট করতে চাই।
প্রথমটি হল আপনার বন্ধুদের প্রতি অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিতনিজেকে ঘিরে রাখুন।
যদি এমন কিছু লোক থাকে যারা আপনার জীবনে প্রতিনিয়ত বিষাক্ততা এবং অসম্মান নিয়ে আসে, তাহলে তাদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে আপনার ভয় পাওয়া উচিত নয়। আপনার মানসিক শান্তির জন্য এই লোকদের থেকে নিজেকে দূরে রাখার কথা ভাবুন৷
দ্বিতীয়ত, অবশ্যই, এমন সময় আসবে যখন আপনি অসম্মানজনক লোকেদের সম্পূর্ণরূপে এড়াতে পারবেন না৷ এটি জীবনের একটি সত্য যা আমাদের সকলকে মেনে নিতে হবে৷
যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, তবে আমাদের কাছে আরেকটি টিপ হল একটি ভাল সমর্থন ব্যবস্থা সন্ধান করা৷ আপনার এমন লোকদের প্রয়োজন যারা আপনাকে উত্সাহিত করতে ইচ্ছুক এবং যখনই আপনি এই লোকেদের দ্বারা আক্রান্ত হন তখন আপনার পাশে আপনার মূল্য নিশ্চিত করতে ইচ্ছুক৷
সবাই সম্মান পাওয়ার যোগ্য
সমস্ত লক্ষণ থেকে আমরা উপরে উল্লিখিত করেছি, আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন যে অসম্মানজনক ব্যক্তিদের সাধারণত দুটি উপায়ে বর্ণনা করা যেতে পারে:
প্রথম, তারা শুধুমাত্র নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করে। তারা মনে করে যে পৃথিবী তাদের চারপাশে ঘোরে এবং তারা সর্বদা নিশ্চিত করে যে তাদের চাহিদা সবার আগে পূরণ করা হয়েছে।
দ্বিতীয়ত, তারা ভুল করে মনে করে যে তারা শ্রেষ্ঠ বোধ করার একমাত্র উপায় হল অন্য লোকেদের তাদের স্ব-মূল্য নিয়ে প্রশ্ন তোলার মাধ্যমে। এটি এই বিষয়টিকে নির্দেশ করে যে তাদের আত্মসম্মান নিয়ে বড় সমস্যা রয়েছে৷
স্পষ্টতই, এগুলি সমস্ত প্রধান লাল পতাকা যেগুলিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়৷ আমাদের অবশ্যই অন্য লোকেদের সাথে যেভাবে আচরণ করা উচিত — ন্যায়পরায়ণ, ন্যায্য এবং সম্মানের সাথে আচরণ করা উচিত।
আপনার যদি এই লোকেদের সাথে কথা বলার সুযোগ থাকে তবে আপনার উচিততাদের মনে করিয়ে দিন যে একেবারে সবাই সম্মান পাওয়ার যোগ্য। আমাদের মতভেদ থাকতে পারে, কিন্তু এগুলোকে আমাদের মানবতার পথে আসতে দেওয়া উচিত নয়।
শেষ পর্যন্ত, একে অপরের সাথে আমাদের সম্পর্ক আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান জিনিসগুলির মধ্যে একটি। সত্যই, অন্য লোকেদের সাথে সঠিকভাবে আচরণ করে এই সম্পর্কগুলিকে লালন-পালন ও বিকাশ করতে আমাদের অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
অথবা আপনি যখন তাদের পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করছেন, তখন তাদের কি হঠাৎ আপনার সামনে তাদের মেকআপ করা দরকার?আরেকটি লক্ষণ হল যদি তারা সত্যিই আপনার জিনিসগুলি মনে রাখে না বা মনে রাখে না তাদের বলেছি। আপনি কি কয়েকশ বার কিছু ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু এই লোকেরা এখনও আপনার অনুস্মারকগুলি অনুসরণ করছে বলে মনে হচ্ছে না? এটি দেখাতে পারে যে আপনি যা বলেন তা তারা খুব খারিজ করে দেয়।
একজন খারাপ শ্রোতাও যখনই আপনি কথা বলছেন তখন আপনাকে কেটে ফেলে বা বাধা দেয়। এটি প্রকাশ করে যে আপনার ধারণার প্রতি তাদের কোনো সম্মান নেই এবং তারা মনে করে আপনার বলার মতো মূল্যবান কিছুই নেই।
3) তারা আপনার অনুভূতি যাচাই করে না
এটা কঠিন হতে পারে আমরা যখন আপনার অনুভূতি সম্পর্কে গভীরভাবে ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করি তখন খোলা হয়। অন্য লোকেরা এটা নিশ্চিত করে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে যে আপনার অনুভূতিগুলি বোধগম্য এবং প্রত্যাশিত৷
কিন্তু একজন অসম্মানজনক ব্যক্তি প্রায়শই সংবেদনশীল এবং আপনার আবেগের বৈধতা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারে৷
তারা কিছু বলবে৷ যেমন, "আপনাকে সেভাবে অনুভব করা উচিত নয়" বা "হয়তো আপনি অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া করছেন"। এগুলি এমন সমস্ত মন্তব্য যা একেবারে কেউ শুনতে চায় না বিশেষ করে যখন তারা খুব ঝুঁকিপূর্ণ জায়গায় থাকে৷
অসম্মানজনক লোকেদের মধ্যে এমন সহানুভূতির অভাবও থাকতে পারে যা কঠিন কথোপকথন এবং নিরাপদ স্থানগুলির জন্য প্রয়োজন৷ অন্য লোকেদের তাদের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে তাদের কোন আগ্রহ নেই।
এখানে সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যখনই লোকেরা আপনার অনুভূতিকে অবহেলা করে, আপনিনিজের সম্পর্কেও খারাপ লাগে।
তাই আমি আপনাকে বুঝতে চাই যে আপনাকে নিজের জন্য দাঁড়াতে হবে এবং ব্যক্তিগত শক্তি খুঁজে বের করতে হবে। কেন?
কারণ এটাই জীবনে তৃপ্তি ও পরিপূর্ণতা পাওয়ার একমাত্র উপায়।
আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে এটা শিখেছি। তার জীবনের লক্ষ্য হল মানুষকে তাদের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে এবং তাদের সৃজনশীলতা এবং সম্ভাবনা আনলক করতে সাহায্য করা। তার একটি অবিশ্বাস্য পদ্ধতি রয়েছে যা আধুনিক যুগের মোড়ের সাথে প্রাচীন শামানিক কৌশলগুলিকে একত্রিত করে।
তাহলে, কীভাবে আপনার ব্যক্তিগত ক্ষমতা অর্জন করবেন?
তার চমৎকার বিনামূল্যের ভিডিওতে, রুদা আমাকে শিখিয়েছেন কীভাবে আমার সম্ভাবনাকে আনলক করতে হয় এবং আমার অভ্যন্তরীণ ইচ্ছাগুলোকে আলিঙ্গন করতে হয়।
কিছু লোক আপনার অনুভূতিকে যাচাই করে না বলে আপনি এইভাবে মোকাবিলা করতে পারেন।
এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক।
4) তারা তাদের কথা রাখে না
এটি খুব হতাশাজনক হতে পারে যদি আপনি সবসময় এমন লোকদের সাথে থাকেন যারা তাদের প্রতিশ্রুতি পূরণ করে না। এর মানে হল যে তারা এই প্রতিশ্রুতিগুলোকে প্রথমে খুব গুরুত্বের সাথে নেয়নি।
সম্ভবত কেউ আপনার সাথে দেখা করার প্রতিশ্রুতি দেয় কিন্তু তারপর দেখাতে ব্যর্থ হয়। অথবা হয়ত আপনার সহকর্মীরা আছে যারা বলে যে তারা আপনার জন্য পূরণ করতে চলেছে কিন্তু তারা শেষ পর্যন্ত তা করছে না।
সব মিলিয়ে, সততা বজায় রাখা এমন একটি বিষয় যা একজন অসম্মানজনক ব্যক্তিকে সত্যিই সংগ্রাম করতে হয়।
এটা আরও খারাপ যদি তারা আপনাকে আগে থেকে না জানায় যে তারা তাদের প্রাথমিক প্রতিশ্রুতি অনুসরণ করছে না। এটা যে সংকেততারা আপনার উপর তাদের কর্মের পরিণতি সম্পর্কে কম চিন্তা করতে পারে না।
5) তারা প্রায়ই আপনার সাথে মিথ্যা বলে
4>
অসম্মানকারী লোকেরা খুব স্বার্থপর হতে পারে এবং বিবেচনাহীন তারা সর্বদা তাদের জন্য যা সঠিক মনে করে সেই অনুযায়ী কাজ করবে।
এটা সত্যিই দুর্ভাগ্যজনক যে তারা সত্যের চেয়ে তাদের সুবিধার অগ্রাধিকার দিতে দ্বিধা করবে না।
যদি আপনি যাদের সাথে আছেন তারা সবসময় কভার করে থাকেন নিজেকে বাঁচানোর জন্য সত্যের উপরে, এই ভিড়ের সাথে নিজেকে আর যুক্ত করা মূল্যবান নাও হতে পারে। এই আচরণ অবশ্যই সহ্য করা উচিত নয়।
6) তারা পরচর্চা পছন্দ করে
লোকেরা যখন আপনার সামনে অন্যদের নিয়ে গসিপ করে, তখন আপনি ভাবতে পারেন যে এটি কোনও বড় বিষয় নয়। এমনকি আপনি বিশ্বাসও করতে পারেন যে তারা এই ধরনের কথোপকথনের মাধ্যমে আপনাকে বিশ্বাস করা ভাল।
তবে বোকা বানবেন না। যদি এটি তাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা হয়, তাহলে আপনি কী মনে করেন যে তারা অন্য লোকেদের সাথে আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলা থেকে তাদের বাধা দিচ্ছে?
অসম্মানজনক লোকেরা পরচর্চা করতে পছন্দ করে এবং তারা লোকেদের পিছনে যেতে ভয় পায় না। এরা খুবই নির্দোষ এবং ছলনাময় বলে পরিচিত।
7) তারা আপনাকে ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসা দেয়
ব্যাকহ্যান্ডেড প্রশংসা সনাক্ত করা সত্যিই কঠিন হতে পারে। তারা আপনাকে প্রশ্ন করতে পারে যে একজন ব্যক্তি আপনার বন্ধু নাকি তারা আসলেই আপনাকে অপছন্দ করে।
অসম্মানজনক লোকেরা আপনাকে এমন মন্তব্য করতে পারে যে “আমি সেই ক্লায়েন্ট মিটিংয়ে আপনি এতটা ভাল করবেন আশা করিনি! " বা "এটাআমি যদি আপনার মতো সারাদিন কিছু না করতে পারি তাহলে খুব ভালো হবে!”।
যদি আপনি সন্দেহ করেন, যারা আপনাকে ব্যাকহ্যান্ডে প্রশংসা করে তাদের উদ্দেশ্য আসলেই আপনাকে অপমান করা। এটা তারা আরো সূক্ষ্ম উপায়ে করতে চায়।
তাদের শেষ পর্যন্ত, তারা এখনও অন্য লোকেদের সামনে ভাল দেখতে চায় যাতে তারা কম স্পষ্টভাবে নিচ্ছে পন্থা তারা একজন নির্দয় ব্যক্তি হিসেবে অভিযুক্ত হতে চায় না, যদিও তারা ঠিক এমনই।
বলা বাহুল্য, আপনার এই লোকদের থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকা উচিত।
8) তারা সবসময় মিটিং করতে দেরী করে
আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদগুলির মধ্যে একটি হল আমাদের সময়। যখন কেউ সবসময় দেরিতে মিটিংয়ে আসে, তখন এর অর্থ হতে পারে যে তারা আপনার সময় এবং অগ্রাধিকারকে সম্মান করে না।
অসম্মানজনক ব্যক্তিরা মনে করে যে তারা কোনও পরিণতি ছাড়াই আপনার উপরে চলে যেতে পারে। তারা যোগ্য বোধ করে এবং তারা আশা করে যে অন্য সবাই তাদের সাথে খাপ খাইয়ে নেবে।
এই ধরনের মানুষ সবসময় তাদের নিজেদের ছোট্ট বুদ্বুদে বাস করে। তারা শুধুমাত্র নিজেদের এবং তাদের উদ্বেগের বিষয় নিয়ে চিন্তা করে।
9) তারা আপনার নিরাপত্তাহীনতা এবং অতীতের মানসিক আঘাতের সুযোগ নেয়
অসম্মানজনক ব্যক্তিরা নিজেদের ভালো বোধ করার জন্য তাদের আশেপাশের লোকদের আঘাত করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারে .
এবং যখন তারা আপনাকে কষ্ট দেওয়ার চেষ্টা করে, তখন তারা আপনার আত্ম-মূল্য নিয়ে প্রশ্ন তোলার জন্য আপনার গভীরতম নিরাপত্তাহীনতা নিয়ে আসতে পারে।
এটা অবিশ্বাস্য যে তারা জেনে কতটা ভালোযা আপনাকে সবচেয়ে বেশি কষ্ট দেবে।
তারা অতীতের আঘাতমূলক ঘটনা উল্লেখ করে এটি করতে পারে যেগুলির সাথে আপনি এখনও লড়াই করছেন। এমনকি আপনার নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করার জন্য তাদের পক্ষে সত্যের কারসাজি করাও সাধারণ।
অসম্মানজনক লোকেরা আপনাকে ট্রিগার করার জন্য আপনার গভীরতম ভয়কেও কাজে লাগাতে পারে।
তারা আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে অতীতে আপনি যে প্রতিটি ভুল করেছেন। তাদের জন্য, এটি ইতিমধ্যে প্রাচীন ইতিহাস কিনা তা কোন ব্যাপার না। তাদের চূড়ান্ত লক্ষ্য হল আপনাকে খারাপ দেখানো এবং আপনার সাথে তালগোল পাকানোর জন্য তারা সবকিছুই করবে।
10) তারা আপনার সাফল্যকে অবমূল্যায়ন করে
সেখানে এমন সময় হতে পারে যখন আপনি আপনার সাম্প্রতিক অর্জনগুলি আপনার চারপাশের লোকেদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য নিজেকে খুব উত্তেজিত মনে করেন৷
কিন্তু অসম্মানজনক লোকেরা যখন আপনি অনুভব করেন তার সমস্ত সুখ এবং সন্তুষ্টিকে অস্বীকার করার ক্ষেত্রে সময় নষ্ট করেন না৷
আপনার সমস্ত প্রচেষ্টার অবমূল্যায়ন করার জন্য, তারা আপনাকে এবং অন্যদের বোঝানোর চেষ্টা করতে পারে যে আপনি এখন যে সাফল্য পেয়েছেন তার যোগ্য নন। অসম্মানজনক লোকেরা দাবি করতে পারে যে আপনি এইমাত্র "ভাগ্যবান" বা আপনি শুধুমাত্র আপনার সংযোগের কারণেই সফল হয়েছেন৷
আরো দেখুন: কীভাবে সুন্দরী মহিলাদের সাথে ডেট করবেন (এমনকি যখন তারা আপনার চেয়ে বেশি গরম হয়)হয়ত এটি কারণ তারা আপনার বিজয়ে ঈর্ষান্বিত৷ অথবা সম্ভবত তারা আপনার কৃতিত্বের সংখ্যা দ্বারা হুমকি বোধ করে। যেভাবেই হোক, তারা আপনার জয়কে তাদের পরাজয় হিসাবে বিবেচনা করে, যা মোটেও উচিত নয়।
11) তারা সর্বদা তাদের স্বার্থপর উদ্দেশ্যে আপনাকে ব্যবহার করে
অসম্মানজনকলোকেরা আপনার সাথে একটি সম্পর্ক শুরু করতে চাইতে পারে কারণ এতে তাদের জন্য কিছু আছে৷
অন্য কথায়, তারা একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্পর্কে সত্যিই চিন্তা নাও করতে পারে৷ পরিবর্তে, তারা শুধুমাত্র আপনি তাদের আনতে পারেন এমন সুবিধাগুলি নিয়ে চিন্তিত৷
হয়ত আপনি লক্ষ্য করেছেন যে কীভাবে অন্য লোকেরা আপনার অর্থ বা আপনার খ্যাতির কারণে আপনাকে আঁকড়ে ধরে থাকে৷ তারা তাদের নিজস্ব স্বার্থপর উদ্দেশ্যে আপনার পারিবারিক সংযোগগুলি ব্যবহার করতেও চাইতে পারে।
আপনার পুরো সম্পর্কটি তারা এর থেকে কী লাভ করতে পারে তা নিয়ে লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন। এই লোকেরা কি তাদের পছন্দের বিষয়গুলি বাদ দিয়ে আপনার সাথে অন্যান্য বিষয় নিয়ে কথা বলে? যখন এটি নেমে আসে, তখন তারা কি একইভাবে আত্মত্যাগ করতে ইচ্ছুক যেভাবে আপনি তাদের জন্য করেন?
অথবা আপনি যখন তাদের সাহায্য চান, আপনি কি সবসময় তাদের কোথাও হারিয়ে যাচ্ছেন? আপনি যদি হঠাৎ করে এই লোকেদের সাথে কথা বলতে না পারেন, তাহলে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে তারা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে সত্যিই সম্মান করে না।
12) তারা ক্ষমা চান না
নিখুঁত এমন কোন মানুষ নেই। আমরা সকলেই আমাদের জীবদ্দশায় অসংখ্য ভুল করতে বাধ্য।
কিন্তু অসম্মানজনক ব্যক্তিরা সাধারণত এই সত্যটিকে উপেক্ষা এবং উপেক্ষা করতে বেছে নেয়। তাদের অহংকার এবং অহংকারের কারণে, তারা যে অন্যায় করে তা স্বীকার করা তাদের পক্ষে কঠিন হতে পারে।
বাস্তবতা স্বীকার করার পরিবর্তে, তারা একাধিক অজুহাত দিয়ে তাদের কর্মকে ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারে। তারা মনে করবে যে তাদের কোন নিয়ন্ত্রণ নেইপরিস্থিতি যদিও এটি একটি সুস্পষ্ট মিথ্যা হতে পারে।
তারা এমনকি আপনার উপর দোষ চাপাতে পারে। অসম্মানজনক লোকেরা নিজেকে হুক থেকে সরিয়ে নিতে এবং প্রত্যেকের ভাল অনুগ্রহে নিজেকে ফিরিয়ে দেওয়ার জন্য সবকিছু করে।
অসম্মানজনক লোকদের সাথে আমাদের কীভাবে আচরণ করা উচিত?
লোকেরা যখন অসম্মানিত হয়, তখন কিছু হতে পারে সংঘাত এড়াতে এবং কিছুটা শান্তির অনুভূতি বজায় রাখতে শুধু চোখ বন্ধ করতে প্রলুব্ধ হন৷
কিন্তু এই সমস্যাটির সমাধান করা উচিত নয় এমন ভান করা আপনার জন্য বা এই অসম্মানজনক লোকদের জন্যও ভাল নয়৷ আমাদের এই বিষাক্ত আচরণকে মেনে নেওয়া এবং স্থায়ী করার কাজকে স্বাভাবিক করা উচিত নয়।
এর পরিবর্তে, অসম্মানজনক লোকেদের সাথে মোকাবিলা করার সঠিক উপায়গুলি সম্পর্কে আমাদের সচেতন থাকার চেষ্টা করা উচিত।
1) স্বীকার করুন যে আপনি অসম্মান করা হচ্ছে
যেকোন ইস্যুতে, আপনাকে যে প্রথম পদক্ষেপটি নিতে হবে তা হল সমস্যাটি স্বীকার করা। এটি প্রায়শই হয় যে আমরা নিজেদেরকে অন্য লোকেদের জন্য অজুহাত তৈরি করতে দেখি, বিশেষ করে যখন আমরা তাদের কাছাকাছি থাকি৷
আপনি কি কখনও নিজেকে অসম্মানজনক লোকেদের কাজকে ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা করেছেন?
আপনার কাছে থাকতে পারে ভেবেছিলেন, "সেই লোকটি আসলেই মানে আমাকে অসম্মান করতে চায়নি।"
অথবা আপনি বলতে পারেন, "মানুষ হিসাবে তারা এমনই। তারা আসলে নিজেদের বদলাতে পারে না।”
একটা জিনিস আমরা এখন শুরু করতে পারি তা হল ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেদেরকে এভাবে চিন্তা করা থেকে বিরত রাখা।
বিষয়টি হল যে আপনিঅসম্মান আপনার সাথে এমন আচরণ করা হয়েছে যা আপনি প্রাপ্য নন, এবং এটি সম্পর্কে কিছু করা উচিত।
আপনি যদি আপনার অভিজ্ঞতার বৈধতা স্বীকার করেন তবেই আপনি অসম্মানজনক লোকেদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য পরবর্তী ধাপে যেতে পারবেন।
2) কথা বলুন
আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, এটি সঠিক হতে পারে যে আপনি কথা বলবেন এবং একজন অসম্মানজনক ব্যক্তির সাথে সমস্যাটি কী তা জানান৷
আপনি শান্তভাবে বর্ণনা করে শুরু করতে পারেন কী ঘটেছিল এবং কীভাবে এটি আপনাকে অসম্মানিত বোধ করেছে। এর পরে, আপনি তাদের সাথে অন্য লোকেদের সম্ভাব্য পরিণতি শেয়ার করতে পারেন যদি তারা তাদের অসম্মানজনক আচরণ চালিয়ে যায়।
আপত্তিকর পক্ষের দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি মনে হতে পারে যে আপনি তাদের আক্রমণ করছেন। তারা আপনার উদ্দেশ্য সম্পূর্ণভাবে ভুল বুঝতে পারে এবং খুব রেগে যেতে পারে।
কিন্তু মনে রাখবেন এটি আপনার দোষ নয় এবং তারা আপনাকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। যদি তারা যথেষ্ট পরিপক্ক হয়, তবে তাদের জানা উচিত যে তাদের ক্রিয়াকলাপ কতটা ক্ষতিকর হতে পারে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া আরও ভাল।
আপনার শেষ পর্যন্ত, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার উদ্দেশ্য তাদের খারাপ দেখাবে না বা প্রতিশোধ নিতে. এটি হওয়া উচিত কারণ আপনি চান যে তারা অন্য লোকেদের সাথে তাদের সম্পর্কের উন্নতি করুক।
3) আপনার মূল্য নিশ্চিত করুন
অসম্মানজনক ব্যক্তিরা তাদের আশেপাশের লোকদের খুব সমালোচনামূলক বলে পরিচিত। তারা অন্য লোকেদের ছোট মনে করতে এবং তাদের উপেক্ষা করতে অভ্যস্ত হতে পারে
আরো দেখুন: কীভাবে একজন শান্ত লোককে আপনার প্রেমে ফেলবেন: 14 কোন বুলিশ*টি টিপস নেই!