সুচিপত্র
আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে কিছু লোক যে কোনও পরিস্থিতিতে কীভাবে শান্ত এবং অনুগ্রহ প্রকাশ করে বলে মনে হয়?
তারা এমন ব্যক্তি যারা চাপের মধ্যে শান্ত থাকে, কঠিন লোকদের সহজে পরিচালনা করে এবং সর্বদা ঠিক জানে বলে মনে হয় বলা বা করা সঠিক জিনিস।
আচ্ছা, আমি আপনাকে বলি, এটি এই কারণে নয় যে তারা কোনও বিশেষ জিন নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছে বা তারা স্বাভাবিকভাবেই পরিশীলিত।
না, এটি কারণ তারা এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তুলেছে যা তাদের জীবন যেভাবেই হোক না কেন তারা নিজেকে শান্ত ও সৌহার্দ্যের সাথে বহন করতে দেয়।
এই অভ্যাসগুলো পরিশীলিত দেখায় বা অন্যদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করে না।
এগুলি সততার সাথে আচরণ করা, শ্রদ্ধাশীল হওয়া এবং নম্র হওয়ার মতো অভ্যন্তরীণ গুণাবলী সম্পর্কে।
এগুলি এমন অভ্যাস যা একজন ব্যক্তিকে সত্যিকার অর্থে সজ্জিত এবং সুন্দর করে তোলে।
1. তারা চাপের মধ্যে শান্ত থাকে
আপনি সেই লোকদের জানেন যারা বিশৃঙ্খলা এবং চাপের মুখে তাদের শান্ত রাখতে পারে?
হ্যাঁ, তারাই তারা যারা বিনয়ী এবং অনুগ্রহ প্রকাশ করে। আমি কি বলতে চাইছি তা বোঝানোর জন্য আমি আপনাকে একটি ছোট গল্প বলি৷
আমার বন্ধু একটি কঠিন ক্লায়েন্টের সাথে একটি ব্যবসায়িক মিটিংয়ে ছিলেন যিনি চিৎকার করতে শুরু করেছিলেন এবং তাকে তার কাজ সঠিকভাবে না করার জন্য অভিযুক্ত করতে শুরু করেছিলেন৷
আমার বন্ধুর প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া ছিল রক্ষণাত্মক হওয়া এবং চিৎকার শুরু করা, কিন্তু তারপরে তার মনে পড়ল যে কেউ তাকে দিয়েছিল এমন একটি উপদেশ: "একটি উত্তপ্ত পরিস্থিতিতে, যে শান্ত থাকে সে-ই উপরে উঠে আসে।"
তাই, সে একটা গভীর শ্বাস নিলএবং শান্তভাবে তার অবস্থান ব্যাখ্যা করে, যদিও তার হৃদয় ছুটছিল।
ক্লায়েন্ট শান্ত হয়ে গেল এবং তারা আরও ফলপ্রসূ এবং সম্মানজনক কথোপকথনের মাধ্যমে মিটিং চালিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছিল।
লোকেরা যারা শান্ত এবং গ্রেস বোঝে যে আতঙ্ক এবং বিশৃঙ্খলা কেবল জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে, তাই তাদের চারপাশে যা ঘটছে না কেন তারা সমান মাথা রাখে৷
এটি এমন একটি অভ্যাস যা অনুশীলনের প্রয়োজন, কিন্তু এটি এমন একটি যা সত্যিই তাদের আলাদা করে৷
2। তারা কঠিন লোকদের সহজে পরিচালনা করে।
একটি পার্টিতে, একজন অতিথি সবার সাথে অভদ্র এবং দ্বন্দ্বমূলক আচরণ করছিলেন।
ব্যক্তির সাথে মন খারাপ করা বা জড়িত হওয়ার পরিবর্তে, একজন সহকর্মী শান্তভাবে নিজেকে মাফ করে দিলেন কথোপকথন থেকে।
আরো দেখুন: 12টি অনস্বীকার্য লক্ষণ সে আপনার সম্পর্কে অনেক চিন্তা করে (সম্পূর্ণ তালিকা)তিনি উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিকে ছড়িয়ে দিতে এবং শান্তিপূর্ণভাবে দ্বন্দ্ব সমাধানের উপায় খুঁজে বের করতে পারদর্শী ছিলেন।
এটি এমন লোকেদের জন্য একটি মূল অভ্যাস যারা শান্ত এবং অনুগ্রহ প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের নেভিগেট করতে দেয় বিচলিত বা বিচলিত না হয়ে কঠিন পরিস্থিতি।
3. তারা ঠিক বলতে বা করতে জানে।
একটি নেটওয়ার্কিং ইভেন্টে, কাউকে এমন একটি বিষয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যার সাথে তারা পরিচিত ছিল না।
এটি সাধারণত একটি চাপের পরিস্থিতি এবং প্রায়ই বিষয় সম্পর্কে গভীর ধারণা না থাকলেও লোকেরা জ্ঞান প্রদর্শন করার চেষ্টা করে।
জানার ভান করার পরিবর্তে এবং সম্ভাব্যভাবে নিজেকে বোকা বানানোর পরিবর্তে, এই ব্যক্তি স্বীকার করেছেন যে তারা বিষয়টির সাথে পরিচিত ছিলেন না কিন্তু এটা সম্পর্কে আরো জানতে প্রস্তাবএবং তাদের কাছে ফিরে যান।
তাদের এমন কিছু বলার বা করার উপায় ছিল যা অন্যদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং যে কোনও উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে।
এটি প্রায়শই নম্রতা এবং নিজের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য থেকে আসে অজ্ঞতা।
4. তারা সততার সাথে কাজ করে।
আমার বসকে কর্মক্ষেত্রে একটি পদোন্নতির প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল, কিন্তু এটি সতর্কতার সাথে এসেছিল যে তাকে কোণগুলি কেটে দিতে হবে এবং এটি সম্পন্ন করতে নিয়ম বাঁকাতে হবে।
আমার বস জানতেন। যে তার মূল্যবোধের বিরুদ্ধে যাওয়া এবং অনৈতিক কিছু করা তার মূল্য ছিল না, তাই তিনি পদোন্নতি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন।
সে সবসময় সঠিক কাজ করেছে, এমনকি যখন কেউ তাকাচ্ছে না।
তার কাছে ছিল একজন দৃঢ় নৈতিক কম্পাস এবং কখনোই তার মূল্যবোধের সাথে আপস করেননি।
এটি এমন লোকেদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের যেকোনো পরিস্থিতিতে তাদের সততা এবং আত্মসম্মান বজায় রাখতে দেয়।
5। তারা সম্মানজনক।
একটি নৈশভোজে, পরিচারিকা এমন একটি গল্প বলছিলেন যা বিশেষ আকর্ষণীয় ছিল না।
তাদের ফোন চেক করার বা জোন আউট করার পরিবর্তে, একজন বোন সক্রিয়ভাবে শুনেছিলেন এবং আগ্রহ দেখিয়েছিলেন পরিচারিকার কথায়।
তিনি সবসময় অন্যদের সাথে সদয় এবং সম্মানের সাথে আচরণ করতেন, তাদের অবস্থান বা অবস্থান যাই হোক না কেন।
এটি এমন লোকদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে, যেমন এটি তাদের আত্মসম্মান এবং অন্যদের সম্মান বজায় রাখতে দেয়।
6. তারা নম্র।
একটি সম্মেলনে, স্পিকার এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলছিলেন যেটি কেউ অনেক কিছু জানতসম্বন্ধে।
বাধা বা তাদের জ্ঞান দেখানোর চেষ্টা করার পরিবর্তে, একজন বন্ধু মনোযোগ সহকারে শুনেছিল এবং চিন্তাশীল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল।
তারা বুঝতে পেরেছিল যে কেউই নিখুঁত নয় এবং সর্বদা অন্যের কথা শুনতে ইচ্ছুক এবং তাদের কাছ থেকে শিখুন।
এটি তাদের জন্য একটি অত্যাবশ্যক অভ্যাস যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের নম্র থাকতে এবং অন্যদের কাছ থেকে শেখার জন্য উন্মুক্ত থাকতে দেয়।
7. তারা আত্মবিশ্বাসী, কিন্তু অহংকারী নয়।
একটি চাকরির ইন্টারভিউতে, সাক্ষাত্কারকারী এমন একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিলেন যার উত্তর দেওয়া কঠিন ছিল।
আতঙ্কিত হওয়ার বা জানার ভান করার পরিবর্তে, ইন্টারভিউ গ্রহণকারী স্বীকার করেছেন যে তারা বিষয়টির সাথে পরিচিত ছিল না কিন্তু এটি নিয়ে গবেষণা করার এবং তাদের কাছে ফিরে যাওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল৷
তাদের একটি শান্ত আত্মবিশ্বাস ছিল যা তাদের আক্রমনাত্মক বা অবাধ্য না হয়ে তাদের অবস্থানে দাঁড়াতে দেয়৷
এটি হল যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে তাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস, কারণ এটি তাদের অহংকারী বা অত্যাচারী না হয়ে আত্মবিশ্বাসকে প্রজেক্ট করতে দেয়।
8. তারা করুণাময়।
এমনকি যখন এমন একটি খাবারের মুখোমুখি হন যা বিশেষভাবে তাদের পছন্দের ছিল না, একজন দয়ালু ব্যক্তি জানেন কীভাবে কৃতজ্ঞতা এবং দয়া দেখাতে হয়।
পরিবর্তে বন্ধুর বাড়িতে রাতের খাবারের জন্য খাবারের বিষয়ে মুখ করা বা অভিযোগ করার জন্য, এই ব্যক্তি তাদের হোস্টকে ধন্যবাদ জানাতে এবং তাদের রান্নার জন্য আন্তরিক প্রশংসা করার জন্য সময় নিয়েছিলেন।
যা পরিবেশন করা হোক না কেন, তারা সর্বদা কৃতজ্ঞ এবং করুণাময়, একটি অভ্যাস যা হয়যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে তাদের জন্য অপরিহার্য।
অন্যদের প্রতি উপলব্ধি এবং কৃতজ্ঞতা দেখানো শুধুমাত্র দৃঢ় সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে না, তবে এটি ব্যক্তির প্রতি ইতিবাচকভাবে প্রতিফলিত করে, তাদের করুণাময় এবং মর্যাদাপূর্ণ প্রকৃতিকে হাইলাইট করে।
9। তারা সহানুভূতিশীল।
একজন সহকর্মীর সাথে কথোপকথনে যিনি একটি ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে বিরক্ত ছিলেন, কেউ সক্রিয়ভাবে শুনেছেন এবং বোঝার চেষ্টা করেছেন যে তারা কোথা থেকে আসছেন।
তারা নিজেদেরকে অন্তর্ভুক্ত করতে সক্ষম হয়েছিল অন্যদের জুতা এবং তাদের অনুভূতি বুঝতে, যা তাদের আরও বোধগম্য এবং সহানুভূতিশীল হতে সাহায্য করেছে।
এটি এমন লোকদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের অন্যদের সাথে গভীর স্তরে সংযোগ স্থাপন করতে দেয় এবং তাদের সংগ্রামের প্রতি সহানুভূতি দেখান।
10. তারা ভাল শ্রোতা।
একটি মিটিংয়ে, যখন একজন দলের সদস্য একটি নতুন ধারণা উপস্থাপন করছিলেন, তখন এই ব্যক্তি জানতেন কিভাবে একজন সত্যিকারের শ্রোতা হতে হয়।
তাদের মধ্যে বাধা দেওয়ার বা কথা বলার পরিবর্তে, তারা মনোযোগ সহকারে শুনলেন এবং স্পষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলেন, অন্য ব্যক্তির কথার প্রতি প্রকৃত আগ্রহ দেখান৷
অন্যদের দৃষ্টিভঙ্গি বোঝার চেষ্টা করার মাধ্যমে, তারা তাদের প্রতি মুক্তমনা এবং শ্রদ্ধাশীল হতে সক্ষম হয়েছিল৷<1
একটি ব্যবসায়িক মিটিং হোক বা বন্ধুর সাথে নৈমিত্তিক কথোপকথন হোক, যারা ভদ্রতা এবং অনুগ্রহ প্রকাশ করে তারা সর্বদা জানে কিভাবে ভাল শ্রোতা হতে হয় এবং কৌশল এবং অনুগ্রহের সাথে যোগাযোগ করতে হয়।
11। তারা অ-বিচারমূলক।
একজন নতুন পরিচিতের সাথে কথোপকথনে, কেউ খোলামেলা এবং গ্রহণ করেছিল, যদিও তাদের আলাদা বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ ছিল।
তারা অন্য ব্যক্তির বিচার বা সমালোচনা করেনি এবং ইচ্ছুক ছিল তাদের দৃষ্টিভঙ্গি শুনতে এবং শিখতে।
এটি এমন লোকেদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের অন্যদের প্রতি মুক্তমনা এবং শ্রদ্ধাশীল হতে দেয়, এমনকি যখন তারা দ্বিমত পোষণ করে।
12। তারা নমনীয়।
একটি মিটিংয়ে, শেষ মুহুর্তে এজেন্ডা পরিবর্তন করা হয়েছিল এবং কাউকে তাদের উপস্থাপনাকে পিভট করতে হয়েছিল।
আতঙ্কিত বা হতাশ হওয়ার পরিবর্তে, তারা শান্ত ছিল এবং সক্ষম হয়েছিল ফ্লাইতে তাদের উপস্থাপনা মানিয়ে নিন।
তারা নমনীয় ছিল এবং ঘুষি মারতে সক্ষম ছিল, যা তাদের অনুগ্রহ এবং ভদ্রতার সাথে অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করেছিল।
এটি তাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করুন, কারণ এটি তাদের যে কোনও পরিস্থিতিতে অভিযোজিত এবং স্থিতিস্থাপক হতে দেয়৷
13. তারা অনুগ্রহ করে হেরেছে।
একটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায়, কেউ হেরেছে কিন্তু মন খারাপ করার বা অজুহাত দেখানোর পরিবর্তে, তারা সদয়ভাবে পরাজয় মেনে নিয়েছে এবং বিজয়ীকে অভিনন্দন জানিয়েছে।
তারা বুঝতে পেরেছে যে হারানো একটি স্বাভাবিক অংশ। জীবনের এবং এটিকে করুণা এবং বিনয়ের সাথে পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েছিল।
এটি এমন লোকদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস যারা বিনয় এবং করুণা প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের প্রতিবন্ধকতা এবং ব্যর্থতাকে মর্যাদার সাথে পরিচালনা করতে দেয়।
14. তারা জানে কিভাবেক্লাসের সাথে জয় হ্যান্ডেল করুন।
একটি বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতায়, আমি যাকে প্রশংসিত করি এমন কেউ শীর্ষে উঠে এসেছিল, কিন্তু তাদের প্রতিপক্ষের মুখে আনন্দিত বা ঘষে দেওয়ার পরিবর্তে, তারা তাদের জয়কে সদয়ভাবে মেনে নিয়েছে।
তারা তাদের প্রতিপক্ষকে চ্যালেঞ্জের জন্য ধন্যবাদ জানাতে সময় নিয়েছিল এবং তাদের বিজয়ে নম্র ছিল।
এই অভ্যাসটি তাদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে, কারণ এটি তাদের নম্রতা এবং মর্যাদার সাথে সাফল্য পরিচালনা করতে দেয়।<1
খেলা জেতা হোক বা তাদের কৃতিত্বের জন্য স্বীকৃত হোক, যারা ভদ্রতা এবং করুণা প্রকাশ করে তারা জানে কিভাবে অনুগ্রহ করে বিজয়ী হতে হয়, তাদের আশেপাশের লোকদের প্রতি শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতা দেখায়।
আরো দেখুন: কিভাবে একটি হ্যাঙ্গআউট সুন্দরভাবে প্রত্যাখ্যান করবেন: না বলার মৃদু শিল্পসাফল্যকে যেতে দেওয়া সহজ। একজনের মাথায়, কিন্তু যারা বিনয়ী এবং অনুগ্রহ প্রকাশ করে তারা জানে কীভাবে বিজয়ের মুখে বিনয়ী এবং করুণাময় থাকতে হয়।
কিভাবে আপনার জীবন বিনয়ী এবং মর্যাদার সাথে বাঁচতে হয়
এটা ধরা সহজ জীবনের উপরিভাগের দিকগুলি - আমরা যেভাবে দেখি, আমাদের নিজস্ব জিনিস, আমরা যে মর্যাদা ধারণ করি।
কিন্তু প্রকৃত শালীনতা এবং মর্যাদা আমাদের ভেতর থেকে আসে, আমরা যেভাবে চিন্তা করি, আমরা যে মূল্যবোধগুলি ধারণ করি এবং আমরা যে পদক্ষেপগুলি নিই।
শৃঙ্খল এবং মর্যাদার সাথে একটি জীবন যাপন করার জন্য, আপনার অভ্যন্তরীণ বিশ্বের বিকাশের দিকে মনোনিবেশ করা অপরিহার্য।
এর অর্থ হল সততা, সম্মান, নম্রতার মতো গুণাবলী গড়ে তোলা এবং সহমর্মিতা. এর অর্থ হল আপনার চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং নিশ্চিত করা যে সেগুলি আপনার মানগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। এটা শেখার জন্য উন্মুক্ত এবং মানেক্রমবর্ধমান, এবং আপনি যখন ভুল করছেন তখন স্বীকার করতে ইচ্ছুক৷
এই সমস্ত জিনিসগুলি নিজের থেকে ছোট এবং তুচ্ছ মনে হতে পারে, কিন্তু এগুলি আরও স্বস্তিদায়ক এবং মানসিক অবস্থা তৈরি করে৷
এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, লোকেরা লক্ষ্য করে।
তারা লক্ষ্য করে যখন আপনি শান্ত হন এবং চাপের মুখে সুর করেন। আপনি যখন অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল এবং করুণাময় হন তখন তারা লক্ষ্য করে। আপনি যখন খোলা মনের এবং শুনতে ইচ্ছুক তখন তারা লক্ষ্য করে।
সুতরাং, আপনি যদি আপনার জীবন শালীনতা এবং মর্যাদার সাথে বাঁচতে চান, আপনার অভ্যন্তরীণ জগতের দিকে মনোযোগ দিয়ে শুরু করুন। ভারসাম্য এবং করুণার সাথে জীবনের কাছে যাওয়ার অনুমতি দেবে এমন গুণাবলীর বিকাশের জন্য কাজ করুন। এবং আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে, আপনার জীবনের উদ্দেশ্য খোঁজার জন্য আমার বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসে যোগদান করার কথা বিবেচনা করুন। এটি আপনাকে আরও ভারসাম্যপূর্ণ এবং স্থির মনের অবস্থায় পৌঁছাতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে স্থিতিশীলতা এবং মর্যাদায় ভরা একটি জীবন যাপনের পথে পরিচালিত করবে।
আপনি কি আমার নিবন্ধটি পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
