Სარჩევი
როდესმე შეგიმჩნევიათ, როგორც ჩანს, ზოგიერთი ადამიანი ნებისმიერ სიტუაციაში ავლენს სიმშვიდეს და მადლს?
ისინი არიან, ვინც მშვიდად ინარჩუნებენ ზეწოლას, ადვილად უმკლავდებიან რთულ ადამიანებს და, როგორც ჩანს, ყოველთვის იციან სწორია, რაც უნდა თქვა ან გააკეთო.
კარგი, ნება მომეცით გითხრათ, ეს არ არის იმის გამო, რომ ისინი დაიბადნენ რაიმე განსაკუთრებული გენით ან იმიტომ, რომ ისინი უბრალოდ ბუნებრივად დახვეწილნი არიან.
Იხილეთ ასევე: როგორ ზრდილობიანად უარვყოთ მოწვევა გათიშვისას (როგორც არ ხართ ჯიუტი)არა, ეს ასეა. რადგან მათ განუვითარდათ გარკვეული ჩვევები, რაც მათ საშუალებას აძლევს, გაწონასწორებულები და მადლი მიიღონ, მიუხედავად იმისა, თუ რა გზას უქმნის ცხოვრებას.
ეს ჩვევები არ არის დახვეწილი გამომეტყველება ან სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის მცდელობა.
ისინი ეხება შინაგან თვისებებს, როგორიცაა პატიოსნად მოქმედება, პატივისცემა და თავმდაბლობა.
ეს ის ჩვევებია, რომლებიც ნამდვილად აქცევს ადამიანს გაწონასწორებულსა და მოხდენილს.
1. ისინი სიმშვიდეს ინარჩუნებენ ზეწოლის ქვეშ
იცით ის ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ შეინარჩუნონ სიმშვიდე ქაოსისა და სტრესის პირობებში?
დიახ, ისინი არიან, ვინც გამოირჩევიან თავმდაბლობისა და მადლისგან. ნება მომეცით მოგიყვეთ პატარა ამბავს იმის საილუსტრაციოდ, რასაც ვგულისხმობ.
ჩემი მეგობარი საქმიან შეხვედრაზე იმყოფებოდა რთულ კლიენტთან, რომელმაც დაიწყო ყვირილი და მისი დადანაშაულება იმაში, რომ არასწორად ასრულებდა სამუშაოს.
ჩემი მეგობრის თავდაპირველი რეაქცია იყო თავდაცვა და ყვირილი, მაგრამ შემდეგ მან გაიხსენა რჩევა, რომელიც ვიღაცამ მისცა: „გახურებულ სიტუაციაში, ის, ვინც მშვიდად ინარჩუნებს თავს, არის ის, ვინც თავს იკავებს“.
მაშ, მან ღრმად ჩაისუნთქადა მშვიდად აუხსნა თავისი პოზიცია, მიუხედავად იმისა, რომ გული აუჩქარდა.
კლიენტი დამშვიდდა და მათ შეძლეს შეხვედრის გაგრძელება უფრო პროდუქტიული და პატივმოყვარე დიალოგით.
ადამიანები, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობით და გრეისს ესმის, რომ პანიკა და ქაოსი მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას, ამიტომ ისინი რჩებიან დონეზე, რაც არ უნდა მოხდეს მათ გარშემო.
ეს არის ჩვევა, რომელიც მოითხოვს პრაქტიკას, მაგრამ ეს არის ის, რაც მათ ნამდვილად განასხვავებს.
2>2. ისინი ადვილად უმკლავდებიან რთულ ადამიანებს.
წვეულებაზე ერთ-ერთი სტუმარი უხეში და დაპირისპირებული იყო ყველასთან.
ნაცვლად განაწყენების ან ადამიანთან ურთიერთობის ნაცვლად, კოლეგამ მშვიდად იმართლა თავი. საუბრიდან.
იგი გამოცდილი იყო დაძაბული სიტუაციების გაფანტვაში და კონფლიქტების მშვიდობიანად გადაჭრის გზების პოვნაში.
ეს არის მთავარი ჩვევა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ის მათ ნავიგაციის საშუალებას აძლევს. რთული სიტუაციები დაბნეულობის ან გაღიზიანების გარეშე.
3. მათ იციან, რა უნდა თქვან ან გააკეთონ.
ქსელების ღონისძიებაზე ვინმეს ჰკითხეს თემაზე, რომელიც არ იცნობდა.
ეს ჩვეულებრივ სტრესული სიტუაციაა და ხშირად. ადამიანები ცდილობენ ცოდნის დემონსტრირებას მაშინაც კი, როდესაც მათ არ აქვთ თემის ღრმა გაგება.
იმის ნაცვლად, რომ თავი მოეტყუებინა, ამ ადამიანმა აღიარა, რომ არ იცნობდა ამ თემას. მაგრამ შესთავაზა ამის შესახებ მეტის გაგებადა მიუბრუნდით მათ.
მათ ჰქონდათ საშუალება ეთქვათ ან გაეკეთებინათ ისეთი რამ, რაც სხვებს ამშვიდებდა და ეხმარებოდა ნებისმიერი დაძაბულობის განმუხტვას.
ეს ხშირად მომდინარეობს თავმდაბლობიდან და საკუთარ თავში კომფორტული ყოფნით. უცოდინრობა.
4. ისინი კეთილსინდისიერად მოქმედებენ.
ჩემს უფროსს შესთავაზეს დაწინაურება სამსახურში, მაგრამ ამას მოჰყვა გაფრთხილება, რომ მას მოუწია კუთხით მოჭრა და წესების დახვეწა, რომ ეს განხორციელებულიყო.
ჩემმა უფროსმა იცოდა. რომ მისი ღირებულებების საწინააღმდეგოდ წასვლა და რაიმე არაეთიკური რამის გაკეთება არ ღირდა, ამიტომ მან უარი თქვა დაწინაურებაზე.
ის ყოველთვის სწორად იქცეოდა, მაშინაც კი, როცა არავინ უყურებდა.
მას ჰქონდა. ძლიერი მორალური კომპასი და არასოდეს წაუყენებია კომპრომისი მის ფასეულობებზე.
ეს გადამწყვეტი ჩვევაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ის საშუალებას აძლევს მათ შეინარჩუნონ მთლიანობა და თავმოყვარეობა ნებისმიერ სიტუაციაში.
5. ისინი პატივმოყვარეები არიან.
სადილზე დიასახლისი უყვებოდა ამბავს, რომელიც განსაკუთრებით არ იყო საინტერესო.
იმის ნაცვლად, რომ შეემოწმებინათ ტელეფონი ან ზონირება გაეკეთებინათ, და აქტიურად უსმენდა და ინტერესს იჩენდა. დიასახლისის სათქმელში.
ის ყოველთვის სიკეთითა და პატივისცემით ეპყრობოდა სხვებს, განურჩევლად მათი პოზიციისა თუ სტატუსისა.
ეს მნიშვნელოვანი ჩვევაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით. ეს საშუალებას აძლევს მათ შეინარჩუნონ საკუთარი თავის პატივისცემა და სხვების პატივისცემა.
6. ისინი თავმდაბლები არიან.
კონფერენციაზე მომხსენებელი საუბრობდა თემაზე, რომელიც ვიღაცამ ბევრი იცოდა.შესახებ.
ნაცვლად შეწყვეტის ან ცოდნის წარმოჩენის ნაცვლად, მეგობარი ყურადღებით უსმენდა და სვამდა გააზრებულ კითხვებს.
მათ ესმოდათ, რომ არავინ არის სრულყოფილი და ყოველთვის მზად იყვნენ მოუსმინონ სხვებს და ისწავლეთ მათგან.
ეს სასიცოცხლო ჩვევაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ეს მათ საშუალებას აძლევს დარჩნენ თავმდაბლები და გახსნილები სხვებისგან სწავლისთვის.
7. ისინი თავდაჯერებულები არიან, მაგრამ არა ამპარტავნები.
სამსახურის გასაუბრებაზე ინტერვიუერმა დაუსვა კითხვა, რომელზეც რთული იყო პასუხის გაცემა.
იმის ნაცვლად, რომ გაოგნებულიყვნენ ან თითქოს იცოდნენ, ინტერვიუერმა აღიარა, რომ ისინი არ იცნობდნენ ამ თემას, მაგრამ შესთავაზეს გამოეკვლიათ და დავუბრუნდეთ მათ.
Იხილეთ ასევე: ეს 22 სასტიკი ჭეშმარიტება ცხოვრების შესახებ ძნელი მოსასმენია, მაგრამ ისინი ბევრად უკეთეს ადამიანად გაქცევენმათ ჰქონდათ მშვიდი თავდაჯერებულობა, რაც მათ საშუალებას აძლევდა, დადგნენ თავიანთ პოზიციაზე აგრესიულობისა და ზედმიწევნის გარეშე.
ეს არის გადამწყვეტი ჩვევა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ეს საშუალებას აძლევს მათ გამოიჩინონ თავდაჯერებულობა ისე, რომ არ აღმოჩნდნენ ამპარტავნები ან ზედმეტები.
8. ისინი კეთილგანწყობილნი არიან.
მაშინაც კი, როცა ხვდებიან კერძს, რომელიც განსაკუთრებით არ იყო მათი გემოვნება, მადლიანმა ინდივიდმა იცის, როგორ გამოიჩინოს მადლიერება და სიკეთე.
სანაცვლოდ, სადილზე მეგობრის სახლში. ამ ადამიანმა დრო დაუთმო, რათა მადლობა გადაუხადოს მასპინძელს და გულწრფელი კომპლიმენტი შესთავაზოს კერძების მომზადებას.
რაც არ უნდა მიირთვათ, ისინი ყოველთვის მადლიერები და კეთილგანწყობილნი არიან, ეს ჩვევაა. არისაუცილებელია მათთვის, ვინც ავლენს სიმშვიდესა და მადლს.
სხვების მიმართ დაფასების და მადლიერების გამოვლენა არა მხოლოდ ხელს უწყობს ძლიერი ურთიერთობების დამყარებას, არამედ დადებითად აისახება ინდივიდზე, ხაზს უსვამს მის მადლიან და ღირსეულ ბუნებას.
9. ისინი ემპათიურები არიან.
პირადული საკითხის გამო განაწყენებულ კოლეგასთან საუბრისას ვიღაც აქტიურად უსმენდა და ცდილობდა გაეგო, საიდან მოდიოდნენ.
მათ შეძლეს საკუთარი თავის მოქცევა. სხვისი ფეხსაცმელი და მათი გრძნობების გაგება, რაც მათ დაეხმარა უფრო გაგება და თანაგრძნობა.
ეს მნიშვნელოვანი ჩვევაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ეს საშუალებას აძლევს მათ დაუკავშირდნენ სხვებს უფრო ღრმა დონეზე და გამოხატეთ თანაგრძნობა მათი ბრძოლის მიმართ.
10. ისინი კარგი მსმენელები არიან.
შეხვედრაზე, როდესაც გუნდის წევრი ახალ იდეას წარმოადგენდა, ამ ადამიანმა იცოდა როგორ უნდა ყოფილიყო ნამდვილი მსმენელი.
ნაცვლად შეწყვეტის ან საუბრის ნაცვლად, მათ ყურადღებით უსმენდა და სვამდა დამაზუსტებელ კითხვებს, ავლენდა ნამდვილ ინტერესს სხვისი სათქმელის მიმართ.
სხვათა პერსპექტივების გაგების მცდელობით, მათ შეძლეს ყოფილიყვნენ ღიად და პატივისცემით მოეკიდნენ მათ მიმართ.
იქნება ეს საქმიანი შეხვედრა თუ ჩვეულებრივი საუბარი მეგობართან, მათ, ვინც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, ყოველთვის იციან, როგორ იყვნენ კარგი მსმენელები და დაუკავშირდნენ ტაქტითა და მადლით.
11. ისინი არ არიანგანსჯის.
ახალ ნაცნობთან საუბარში ვიღაც ღია და მისაღები იყო, მიუხედავად იმისა, რომ მათ ჰქონდათ განსხვავებული რწმენა და ღირებულებები.
ისინი არ აკრიტიკებდნენ ან აკრიტიკებდნენ სხვა ადამიანს და სურდათ. მოუსმინოს და გაიგოს მათი პერსპექტივა.
ეს გადამწყვეტი ჩვევაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ეს საშუალებას აძლევს მათ იყვნენ ღია და პატივისცემით სხვების მიმართ, მაშინაც კი, როცა ისინი არ ეთანხმებიან.
<. 2>12. ისინი მოქნილები არიან.შეხვედრის დროს დღის წესრიგი შეიცვალა ბოლო წუთს და ვიღაცას მოუწია პრეზენტაციის შეცვლა.
გაბრაზების ან იმედგაცრუების ნაცვლად, ისინი მშვიდად დარჩნენ და შეძლეს. მოახდინონ თავიანთი პრეზენტაციის ადაპტაცია.
ისინი იყვნენ მოქნილები და ახერხებდნენ მუშტების დარტყმას, რაც მათ დაეხმარა მოულოდნელი სიტუაციების მოხერხებულად და გაწონასწორებით გაუმკლავდნენ.
ეს გადამწყვეტი ჩვევაა მათთვის, ვინც აფრქვევენ სიმშვიდეს და მადლს, რადგან ეს მათ საშუალებას აძლევს იყვნენ ადაპტირებულები და გამძლეები ნებისმიერ სიტუაციაში.
13. ისინი კეთილგანწყობილი დამარცხებულები არიან.
მეგობრულ შეჯიბრში ვიღაც წააგო, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ გაბრაზებულიყვნენ ან საბაბი მოეხსნათ, გულმოდგინედ მიიღეს დამარცხება და მიულოცეს გამარჯვებულს.
მათ ესმოდათ, რომ წაგება ბუნებრივი ნაწილია. ცხოვრებისა და შეძლეს მისი გატარება მადლითა და თავმდაბლობით.
ეს მნიშვნელოვანი ჩვევაა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ეს საშუალებას აძლევს მათ ღირსეულად გაუმკლავდნენ წარუმატებლობას და წარუმატებლობას.
14. მათ იციან როგორგაუმკლავდეს გამარჯვებას კლასით.
მეგობრულ შეჯიბრში, ვიღაც, ვინც მე აღფრთოვანებული ვარ, გამოვიდა თავზე, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ოპონენტებს ახარხარონ ან სახეში წაეტანათ, მათ კეთილგანწყობით მიიღეს მათი გამარჯვება.
მათ დრო დაუთმეს, რომ მადლობა გადაუხადონ ოპონენტებს გამოწვევისთვის და თავმდაბლები იყვნენ ტრიუმფში.
ეს ჩვევა გადამწყვეტია მათთვის, ვინც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, რადგან ის საშუალებას აძლევს მათ წარმატებას თავმდაბლობითა და ღირსებით გაუმკლავდნენ.
მიუხედავად იმისა, იქნება ეს თამაშის მოგება თუ მათი მიღწევების აღიარება, მათ, ვინც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, იციან როგორ იყვნენ გულმოდგინე გამარჯვებულები, გამოხატონ პატივისცემა და დაფასება გარშემომყოფების მიმართ.
იოლია წარმატების მიტოვება. ერთის თავზე, მაგრამ მათ, ვინც გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და მადლით, იციან როგორ დარჩნენ თავმდაბალი და მადლიანი გამარჯვების წინაშე.
როგორ იცხოვროთ თავმდაბლობითა და ღირსებით
ადვილია დაჭერა. ცხოვრების ზედაპირულ ასპექტებში - ჩვენი გარეგნობა, ნივთები, რაც გვაქვს, სტატუსი.
მაგრამ ჭეშმარიტი სიმშვიდე და ღირსება მოდის შიგნიდან, ჩვენი აზროვნებიდან, ფასეულობებიდან, რომლებსაც ვფლობთ და ჩვენი ქმედებები.
იმისთვის, რომ იცხოვროთ სამართლიანად და ღირსეულად, აუცილებელია თქვენი შინაგანი სამყაროს განვითარებაზე ფოკუსირება.
ეს ნიშნავს ისეთი თვისებების გამომუშავებას, როგორიცაა მთლიანობა, პატივისცემა, თავმდაბლობა და თანაგრძნობა. ეს ნიშნავს, იყოთ ყურადღებიანი თქვენი აზრებისა და ქმედებების მიმართ და დარწმუნდით, რომ ისინი შეესაბამება თქვენს ღირებულებებს. ეს ნიშნავს იყო ღია სწავლისთვის დაიზრდება და მზად ხართ აღიაროთ, როცა ცდებით.
ყველა ეს შეიძლება თავისთავად მცირე და უმნიშვნელო ჩანდეს, მაგრამ ისინი ქმნიან უფრო მოდუნებულ და გონების მდგომარეობას.
და მერწმუნეთ, ხალხი ამჩნევს.
ისინი ამჩნევენ, როცა სტრესის წინაშე მშვიდი და მოწესრიგებული ხარ. ისინი ამჩნევენ, როცა სხვების მიმართ პატივისცემითა და კეთილგანწყობით ხართ. ისინი ამჩნევენ, როცა გონებაგახსნილი ხარ და მზად ხარ მოუსმინო.
ასე რომ, თუ გსურს იცხოვრო თავდაჯერებულად და ღირსეულად, დაიწყე შენს შინაგან სამყაროზე ფოკუსირებით. იმუშავეთ იმ თვისებების გამომუშავებაზე, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ მიუდგეთ ცხოვრებას წონასწორობითა და მადლით. და თუ არ ხართ დარწმუნებული, საიდან დაიწყოთ, ჩაერთეთ ჩემს უფასო მასტერკლასში, რათა იპოვოთ თქვენი მიზანი ცხოვრებაში. ის დაგეხმარებათ მიაღწიოთ უფრო გაწონასწორებულ და მოწესრიგებულ გონების მდგომარეობას და დაგიდგეთ გზაზე, რომ იცხოვროთ თავმდაბლობითა და ღირსებით სავსე ცხოვრებით.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
