15 razones por las que un ex tras una ruptura intentará hacerte daño de repente

Acabas de terminar la relación con tu pareja, pero de repente te das cuenta de que hay algo raro en la forma de comportarse de tu ex:

Intentan hacerte daño.

¿Le suena familiar?

Si es así, probablemente se pregunte cuál es la razón de su extraño comportamiento.

Estas son 15 razones por las que un ex tras una ruptura puede intentar hacerte daño de repente

1) Todavía siente algo por ti

La primera y más obvia razón por la que tu ex intenta hacerte daño tras una ruptura es que aún siente algo por ti.

Por eso se ponen en contacto contigo, te dificultan que pases página e intentan que sigas en contacto con ellos.

Saben que si consiguen que vuelvas, tendrán una segunda oportunidad de conseguir tu atención y tu amor.

Si tu ex aún siente algo por ti, puede que aún quiera estar contigo.

Puede que no sepan cómo romper contigo.

Pero tú ya tomaste la decisión de romper, y por eso les cuesta tanto superarte.

¿El resultado?

Tu ex intenta demostrarte que aún siente algo por ti y que sigue siendo importante para ti.

Básicamente, intentan que sientas lástima por ellos.

O, al menos, intentan llamar tu atención para hacerte saber que aún te quieren.

2) Son incapaces de cortarte el grifo por completo

¿Notaste que tu ex se encariñaba cada vez más contigo mientras manteníais una relación?

Si es así, lo más probable es que no puedan romper este vínculo emocional incluso después de romper contigo.

En otras palabras: tu ex no puede superarte.

Por eso siguen intentando mantenerse en contacto contigo.

Sienten algo por ti y no les resulta fácil renunciar a esos sentimientos, por lo que harán cualquier cosa para intentar llamar tu atención.

Verás, estar unido emocionalmente a alguien no es fácil de romper. Se siente como si estuvieras perdiendo una parte de ti mismo.

Por eso tu ex hará lo que sea para seguir en contacto contigo, aunque eso signifique hacerte daño.

¿Y sabes qué?

También pueden intentar hacerte daño porque están enfadados por el hecho de que están unidos a ti pero tú no sientes lo mismo.

Sea cual sea su intención, una cosa es segura: son incapaces de cortarte el grifo por completo.

Son incapaces de apartarte de sus vidas, de sus pensamientos y de sus sentimientos.

Por eso tratarán de mantenerte cerca para sentirse cerca de ti.

3) Un coach relacional puede darte claridad real

Aunque las razones de este artículo te ayudarán a entender por qué tu ex podría estar intentando hacerte daño después de romper contigo, puede ser útil hablar con un coach de relaciones sobre tu situación.

Eso es lo que he hecho recientemente.

Cuando me encontraba en el peor momento de mi relación, acudí a un coach sentimental para ver si podía darme alguna respuesta o perspectiva.

Esperaba algún consejo vago sobre animarse o ser fuerte.

Pero sorprendentemente obtuve consejos muy profundos, específicos y prácticos sobre cómo abordar los problemas de mi relación, que incluían soluciones reales para mejorar muchas cosas con las que mi pareja y yo habíamos estado luchando durante años.

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4) Quieren vengarse y sentirse mejor

Ahora voy a presentarte la razón más común por la que tu ex podría estar intentando hacerte daño.

Tu ex puede estar haciendo esto porque quiere vengarse de ti por haber terminado la relación.

Esta es una razón muy común para que alguien que ha sido abandonado intente vengarse de su ex. Se sienten agraviados y buscan venganza.

Seamos sinceros: es una reacción muy humana y comprensible.

pero también es muy difícil de procesar porque la intención de tu ex de hacerte daño es tan directa y franca.

Por eso puede que actúen de forma que parezca que te están haciendo daño a propósito. Quieren sentirse mejor consigo mismos y vengarse de que les hayan dejado.

No es de extrañar que una persona que ha sido abandonada quiera herir a su ex pareja de alguna manera.

Desgraciadamente, se trata de una reacción muy peligrosa, y debes tener mucho cuidado con cómo la manejas.

El problema es que no hay necesidad de vengarse de tu ex porque haya roto contigo.

Es decir, si realmente quisieran hacerte daño, habrían mantenido la relación. Esto significa que realmente no les importa hacerte daño y que el motivo de la venganza es sólo una máscara para otra cosa.

¿Qué quiero decir con esto?

Si has terminado la relación, es posible que tu ex quiera hacerte daño para vengarse de ti.

Es como si quisieran demostrarte que estabas equivocada sobre sus sentimientos hacia ti. Vuestra relación era estupenda, y tu ex quiere demostrarte que puede hacerte sufrir tanto como tú le has hecho sufrir a él.

Para sentirse mejor tras la ruptura, es posible que tu ex quiera hacerte daño.

La verdad es que a veces tu ex puede querer vengarse para sentirse mejor consigo mismo y vengarse de ti por ser tan negativo.

No querrías vengarte de alguien que fue amable y cariñoso, ¿verdad?

Pero aquí está la cosa:

• Si la ruptura fue idea tuya, puede que tu ex quiera demostrarse a sí mismo que puede ser tan fuerte como tú.
• Si la ruptura fue idea suya, puede que tu ex quiera hacerte daño como forma de demostrar que no son ellos los que se equivocaron.

En este caso, puede que quieran hacerte daño para demostrar que terminar la relación era lo correcto.

5) No quieren ser la "víctima" de tu ruptura

Déjame adivinar.

Tu ex no quiere ser la "víctima" de vuestra ruptura.

Y como resultado, deciden hacerte daño para demostrar que siguen teniendo el poder y el control en la relación.

También es posible que quieran hacerte daño como forma de recuperar el control de la relación y demostrar que no son ellos quienes cometieron el error.

Huelga decir que todas estas razones son erróneas y peligrosas.

¿Pero adivina qué?

Tu ex también quiere hacerte daño.

La razón de que esto ocurra está probablemente relacionada con las normas de nuestra sociedad, que valoran los tipos de personalidad dominantes, capaces de asumir el control y tomar decisiones.

Pero si fuiste tú quien decidió romper con ellos, lo más probable es que eso les haga sentirse víctimas de tus actos.

Y puede que tu ex quiera hacerte daño como forma de sentirse mejor consigo mismo, recuperar el control de la situación y sentir el poder.

Esto significa que es posible que tu ex quiera hacerte daño como forma de demostrar que sigue llevando las riendas de la relación.

¿Qué se puede hacer?

Lo mejor que puedes hacer es mantener la calma y ser amable y comprensivo con tu ex.

Es mejor ser respetuoso, amable y comprensivo con ellos, porque tarde o temprano se darán cuenta de que son ellos los que se han equivocado y no eres tú el que debe sentirse herido.

Esto significa que no te conviene hacerles saber cuánto te está perjudicando su comportamiento, a menos que sea realmente necesario para que entiendan cómo te están afectando sus acciones.

6) Tienen problemas de confianza en sí mismos

¿Notaste que tu ex siempre intentaba sentirse mejor consigo mismo?

Si esto le resulta familiar, lo más probable es que tenga problemas de confianza en sí mismo.

¿Qué significa?

Pues bien, la confianza en uno mismo es un término psicológico que describe la creencia de que uno es valioso, digno e importante.

Y cuando alguien tiene problemas de autoestima, significa que no cree que sea valioso o digno.

Esto significa que pueden sentir que no son lo bastante buenos y que tienen que demostrarte lo que valen.

También pueden estar intentando recuperar la confianza en sí mismos haciéndote daño. Así que lo hacen como una forma de sentirse mejor consigo mismos y recuperar la confianza en sí mismos.

Le explicaré lo que quiero decir.

Digamos que tu ex rompió contigo porque pensó que era lo correcto.

Como resultado, puede que quieran sentirse mejor consigo mismos haciéndote daño.

También es posible que quieran hacerte daño para sentirse mejor después de romper contigo.

Y si este es el caso, entonces me gustaría recordarte que a tu ex realmente no le importa hacerte daño en absoluto. Si esto es cierto, entonces la razón principal por la que tu ex quiere vengarse probablemente esté relacionada con sus propios problemas de autoestima y no con su deseo de vengarse de ti.

Así que si tu ex intenta hacerte daño para sentirse mejor consigo mismo, probablemente significa que tiene baja autoestima y no cree en sí mismo, y por eso intentará que te sientas mal contigo mismo.

7) Las exigencias de la sociedad hacen que tu ex se comporte así

¿Ha pensado alguna vez cómo influye la sociedad en nuestros comportamientos?

¿Crees que hacen lo que hacen porque es lo que se espera de ellos?

Lo cierto es que la sociedad tiene ciertas expectativas en torno a las rupturas. La gente espera que la persona que rompió con su pareja intente reconquistarla.

Bueno, si este es el caso, significa que todas las cosas populares y de moda en la sociedad están haciendo que tu ex haga cosas que probablemente no son en su mejor interés.

Pero, ¿y si pudieras cambiar su actitud y hacer que tu ex se diera cuenta de que hacerte daño no solucionará ninguno de sus problemas?

La verdad es que la mayoría de nosotros nunca nos damos cuenta de cuánto poder y potencial hay en nuestro interior.

La sociedad, los medios de comunicación, el sistema educativo y otros condicionamientos nos atascan continuamente.

¿El resultado?

La realidad que creamos se separa de la realidad que vive dentro de nuestra conciencia.

Aprendí esto (y mucho más) del chamán de fama mundial Rudá Iandé. En este excelente vídeo gratuito, Rudá explica cómo puedes levantar las cadenas mentales y volver al núcleo de tu ser.

Una advertencia: Rudá no es el típico chamán.

No pinta un cuadro bonito ni brota positividad tóxica como hacen tantos otros gurús.

En lugar de eso, te obligará a mirar hacia dentro y a enfrentarte a los demonios que llevas dentro. Es un enfoque poderoso, pero que funciona.

Así que si estás listo para dar este primer paso y alinear tus sueños con tu realidad, no hay mejor lugar para empezar que con la técnica única de Rudá.

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8) Están celosos de tu nueva relación con los demás

¿Ya has empezado a conocer a otras personas después de romper con tu ex?

Sí, es totalmente cierto que tienes todo el derecho a quedar con quien quieras.

¿Pero adivina qué?

Tu ex no parece el mismo, sino que parece estar celoso de ti y de tu nueva relación.

Y esa es otra razón por la que un ex, tras una ruptura, puede intentar hacerte daño de repente.

Es porque estarán celosos de las nuevas relaciones que se están desarrollando con otras personas en tu vida.

Puede que incluso piensen que si pueden volver a estar contigo, entonces también tendrán la oportunidad de conocer mejor a estas nuevas personas.

Esto puede llevarles a herir o intentar herir a esas personas para asustarlas y que no vuelvan con su ex.

Pero, ¿qué se puede hacer al respecto?

Pues intenta explicarle a tu ex que vuestra relación ya ha terminado, que no vas a volver con él y que tienes derecho a tener nuevas relaciones con otras personas.

Así les convencerás de que dejen de hacerte daño para volver contigo, porque al fin y al cabo, no va a ocurrir.

Ya has pasado página y no vas a volver con ellos.

9) Quieren ver si te preocupas por ellos o no

Lo creas o no, a veces la gente intentará poner a prueba tus sentimientos hacia ellos, ya sea un amigo, un familiar o un ex.

Algunas personas querrán saber si sigues interesada en ellas, y lo harán intentando volver contigo.

Si sigues interesado en ellos, se alegrarán y te prestarán atención, pero si ya no te interesan, se darán cuenta de que sus esfuerzos han sido en vano, y eso puede herir sus sentimientos.

He aquí por qué ocurre:

Si de repente tu ex empieza a intentar hacerte daño, puede ser que quiera saber si te importa.

O estás muy disgustado por la ruptura, o estás desesperado por volver con tu ex, o no te importan en absoluto sus sentimientos.

Pero la verdad es que tu ex quiere ver si todavía te importa o no.

Y por eso intentan hacerte daño.

Digamos que tu ex te pedía tiempo para estar a solas contigo, incluso después de la ruptura. Si esto ocurría con bastante frecuencia, entonces puede que haya algo de verdad en el hecho de que realmente se preocupe por ti.

Pero si tu ex sigue haciendo esto después de un tiempo, entonces no hay manera de saber si realmente le importas o no.

Así que deja de ceder ante ellos y aléjate de ellos hasta que dejen de ponerse en contacto contigo de nuevo. Entonces, depende de ti volver o no con ellos de nuevo. ¡No le debes nada a nadie!

10) Intentan reconquistarte

¿Puedo ser completamente honesto contigo?

Puede que tu ex esté intentando reconquistarte intentando hacerte daño de repente.

Cuando estabais juntos, tu ex probablemente hizo todo lo que pudo para hacerte feliz.

Si rompiste con ellos, es posible que quieran hacer lo mismo para que te sientas herido y rechazado, que quieran hacerte sentir como si hubieras cometido un error al romper con ellos.

Al fin y al cabo, tu ex quiere demostrarte que es la persona adecuada para ti. Puede que quiera darte celos porque espera que vuelvas a quererle. Puede que quiera hacerte sufrir porque quiere que sepas que no puede ser feliz sin ti.

Sea como sea, la explicación más lógica es que aún siente algo por ti y quiere volver contigo.

Pero, ¿cuáles son sus razones? ¿Por qué querrían una segunda oportunidad de llamar tu atención?

La respuesta es sencilla: si consiguen volver contigo, es probable que puedan convencerte de que las cosas vuelven a ir bien entre los dos.

Y si las cosas vuelven a ir bien, existe la posibilidad de que ambos seáis más felices que nunca.

Si esto ocurre, ambos volveréis a sentiros bien con la relación. Y como tu ex quiere que ambos seáis felices, probablemente hará todo lo posible para que las cosas vuelvan a funcionar entre vosotros.

Así que puede parecer extraño que te hagan daño para recuperarte, pero es así.

11) Tu ex está enfadado por la ruptura

Vale, has roto con tu ex y seguramente te habrás dado cuenta de cómo se han sentido al respecto.

¿Dónde estaban decepcionados? ¿Triste? ¿Aliviados?

O tal vez estaban enfadados o frustrados porque rompiste con ellos porque no querían.

Una de las razones más obvias por las que tu ex intenta hacerte daño es que está enfadado por tu decisión.

Es posible que sientan que has sido injusto con ellos en tu decisión, y esto les ha enfadado, lo que les ha hecho sentirse aún más molestos y frustrados.

Así que harán todo lo posible para dejar claro que no entienden por qué has decidido romper con ellos. Harán todo lo posible para dejar claro que ha sido una mala decisión y que va a ser duro para los dos si las cosas siguen así.

Pero si tu ex está realmente enfadado por la ruptura, entonces hay muchas posibilidades de que esté utilizando la ruptura como una forma de vengarse de ti.

En otras palabras, la ruptura puede ser su forma de vengarse de ti por algo que ocurrió en el pasado.

12) Siguen queriendo tener contacto físico contigo

Puede resultar difícil de creer, pero a veces la gente hace daño a otras personas para mantener una relación.

Suena impresionante, ¿verdad?

Pues esa puede ser la razón exacta por la que tu ex, tras una ruptura, de repente intente hacerte daño.

Esto se debe a que quiere sentirse más cerca de ti y tener la sensación de que aún le importas.

La cosa es así: a veces, no podemos evitar sentirnos atraídos por personas que fueron importantes en nuestra vida, aunque ya no las queramos.

Esto significa que, aunque ya no amemos a alguien, podemos seguir sintiendo algo por esa persona.

Y esto significa que nuestros ex pueden tener fuertes sentimientos hacia nosotros aunque ya no nos quieran ni se preocupen por nosotros.

En otras palabras: tus ex querrán tener contacto físico contigo después de una ruptura porque quieren reafirmarse en que aún te importan y que aún tienen una conexión contigo.

¿Y adivina qué?

Pueden hacerte daño de repente porque les cuesta controlar sus impulsos o el deseo de estar físicamente cerca de ti.

Y en este caso, pueden incluso intentar herirte físicamente tocándote la mano o abrazándote con fuerza.

Sin embargo, si realmente quieren quedarse contigo, no cruzarán la línea de la violencia.

Así que, si notas que tu ex hace algo así, es muy probable que esté intentando hacerte daño.

13) Te están utilizando técnicas de psicología inversa

Seguro que todos hemos oído alguna vez el término "psicología inversa".

Y si no lo has hecho, entonces deberías saber que la psicología inversa es una táctica que la gente utiliza para conseguir que alguien haga algo que no quiere hacer.

La psicología inversa significa que alguien está fomentando el comportamiento fingiendo que quieres otra cosa.

¿Y adivina qué?

Si tu ex utiliza técnicas de psicología inversa, significa que sabe cómo conseguir que vuelvas a quererle.

Y es por eso que decidieron hacerte daño de repente mientras que este comportamiento no es algo que harían. No es algo que se esperaría de alguien que todavía está enamorado de ti.

En otras palabras, tu ex está utilizando técnicas de psicología inversa e intentando hacerte daño para conseguir que vuelvas a quererle.

14) Intentan demostrar algo a otra persona

Déjame hacerte una pregunta.

¿Tu ex ya empezó a salir con otra persona después de que rompieras con él?

Si la respuesta es afirmativa, debes saber que tu ex podría estar intentando demostrar algo a otra persona.

Puede que estén intentando demostrar a sus nuevas parejas que ya no les importan tus sentimientos.

Y por eso te hacen daño.

¿Y sabes qué?

Si tu ex está intentando demostrarle algo a otra persona, significa que ya no está enamorado de ti.

Y en este caso, no debes dejar que manipulen tus sentimientos y te utilicen para generar confianza en su nueva relación.

Pero esta persona no siempre es su nueva pareja.

Puede que tu ex tenga una razón secreta para intentar que las cosas vuelvan a funcionar entre vosotros.

Puede que sus amigos le estén presionando para que vuelva contigo por algún tipo de promesa que hizo, o puede que haya alguna otra razón por la que tu ex quiera volver contigo que aún desconocemos...

Pero sea como sea, puede que tu ex quiera demostrarle algo a otra persona al mismo tiempo que quiere cómo se sintió justo cuando se lo dijiste.

15) No pueden dejarte marchar

Y la última razón por la que tu ex después de una ruptura de repente intenta hacerte daño es que simplemente no puede dejarte ir.

No pueden controlar sus sentimientos después de entender que vas a romper con ellos, y su reacción instantánea es decir algo que te hará daño.

Por eso intentan hacerte daño.

Se han comprometido contigo, pero no pueden dejarte marchar. Así que intentan expresar todo lo que sienten y convencerte de que les necesitan en sus vidas.

Esto significa que a veces su intención de hacerte daño es una expresión de su desesperado estado psicológico y de su preocupación por un futuro incierto.

En otras palabras, intentan hacerte daño para que te quedes con ellos y no tengan que enfrentarse a la vida sin ti.

Es su forma de intentar sobrevivir al dolor de perder a un ser querido.

Reflexiones finales

En definitiva, las rupturas son duras para todos, duelen y lleva tiempo recuperarse de ellas.

Tras una ruptura, la mayoría de la gente tiende a dejar a su ex en el pasado y seguir adelante con su vida.

Sin embargo, algunos ex se toman este tiempo tras la ruptura como una oportunidad para vengarse de la persona que rompió con ellos, expresar sus sentimientos o volver con ellos. Por eso, de repente deciden hacerte daño tras una ruptura.

Con suerte, ya entiendes algunas posibles razones por las que un ex, tras una ruptura, de repente intenta hacerte daño. Así que, elige la mejor estrategia posible en función de tus sentimientos e intenta que no te vuelvan a hacer daño.