सामग्री तालिका
तपाईंले भर्खरै आफ्नो पार्टनरसँगको आफ्नो सम्बन्ध समाप्त गर्नुभएको छ। तर अचानक तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईंको पूर्वको व्यवहारमा केहि अनौठो छ:
उनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोजिरहेका छन्।
यो परिचित सुनिन्छ?
यदि हो भने, तपाईं उनीहरुको अनौठो व्यवहारको कारण के हो भनेर सायद अचम्म लाग्छ।
ब्रेकअप पछि एकजना पूर्वले अचानक तपाईलाई चोट पुर्याउन खोज्नुका १५ कारणहरू यहाँ छन्
१) उहाँसँग अझै पनि तपाईंप्रति भावना छ
तपाईंको पूर्वले ब्रेकअप पछि तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोज्नुको पहिलो र सबैभन्दा स्पष्ट कारण यो हो कि उनीहरूमा अझै पनि तपाईंका लागि भावनाहरू छन्।
यसैले उनीहरूले तपाईंलाई सम्पर्क गर्छन्, तपाईंलाई अगाडि बढ्न गाह्रो बनाउँदछ, र तपाईंलाई उनीहरूसँग सम्पर्कमा रहन प्रयास गर्नुहोस्।
उनीहरूलाई थाहा छ कि यदि उनीहरूले तपाईंलाई फिर्ता लिन सक्छन् भने, उनीहरूले तपाईंको ध्यान र माया प्राप्त गर्ने दोस्रो मौका पाउनेछन्।
यदि तपाईंको पूर्व तपाईंसँग भावनाहरू छन्, उहाँ अझै पनि तपाईंसँग हुन चाहनुहुन्छ।
तिनीहरूलाई तपाईंसँग कसरी सम्बन्ध तोड्ने थाहा नहुन सक्छ।
तर तपाईंले पहिले नै ब्रेकअप गर्ने निर्णय गरिसक्नुभएको छ, र त्यसैले तिनीहरूका लागि तपाईलाई जित्न धेरै गाह्रो छ।
नतिजा?
तपाईँका पूर्वले उनीहरूलाई अझै पनि तपाइँको लागि भावनाहरू छन् र तिनीहरू अझै तपाइँको लागि महत्त्वपूर्ण छन् भनेर देखाउने प्रयास गर्छन्।
सामान्यतया, तिनीहरूले तपाईंलाई तिनीहरूको लागि दु: खी महसुस गराउन खोजिरहेका छन्।
वा कम्तिमा, तिनीहरूले तपाईंलाई अझै पनि चाहन्छन् भनी बताउन तपाईंको ध्यान खिच्न खोजिरहेका छन्।
2 ) तिनीहरूले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा काट्न असमर्थ छन्
के तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंको पूर्व बढ्दै गइरहेको छ रध्यान। तर यदि तपाईं अब तिनीहरूमा रुचि राख्नुहुन्न भने, तब तिनीहरूले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि तिनीहरूको प्रयास खेर गएको थियो - र यसले तिनीहरूको भावनामा चोट पुर्याउन सक्छ।
त्यसोभए यस्तो हुन्छ:
यदि तपाइँको भूतपूर्वले अचानक तपाइँलाई चोट पुर्याउन कोशिस गर्न थाल्छ भने, यो हुन सक्छ कि तपाइँ जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँ उनीहरूको ख्याल गर्नुहुन्छ।
तपाई ब्रेकअपको कारण धेरै दुखी हुनुहुन्छ। तपाइँ तपाइँको पूर्व संग फिर्ता सँगै हुन आतुर हुनुहुन्छ। वा तपाईं तिनीहरूको भावनाको वास्ता गर्नुहुन्न।
तर सत्य यो हो कि तपाईंका पूर्वजना तपाईं अझै पनि उनीहरूको ख्याल राख्नुहुन्छ कि गर्दैनन् भनेर हेर्न चाहनुहुन्छ।
र त्यसैकारण उनीहरूले चोट पुर्याउने प्रयास गर्छन्। तपाईं।
ठिक छ, भनौं कि तपाईंको भूतपूर्वले तपाईंसँग एक्लै समय माग्न थाल्यो - ब्रेकअप पछि पनि। यदि यो प्रायः पर्याप्त मात्रामा भइरहेको थियो भने, तब तिनीहरूले वास्तवमै तपाईंको ख्याल राख्छन् भन्ने तथ्यमा केही सत्यता हुन सक्छ।
तर यदि तपाईंको पूर्वले केही समयपछि पनि यसो गरिरहन्छ भने, तिनीहरू साँच्चै हो कि होइन भनेर थाहा पाउने कुनै उपाय छैन। तपाईंको वास्ता गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्।
त्यसैले उनीहरूलाई दिन छोड्नुहोस् र उनीहरूले तपाईंलाई फेरि सम्पर्क नगरुन्जेल उनीहरूबाट टाढा रहनुहोस्। त्यसोभए यो तपाइँमा निर्भर छ कि उनीहरूसँग फेरि सँगै फर्कने वा नगर्ने। तपाईं कसैको पनि ऋणी हुनुहुन्न!
10) तिनीहरूले तपाईंलाई फिर्ता जित्न खोजिरहेका छन्
के म तपाईंसँग पूर्ण रूपमा इमानदार हुन सक्छु?
तपाईंको पूर्वले प्रयास गरिरहेको हुन सक्छ अचानक तपाईलाई चोट पुर्याउने प्रयास गरेर तपाईलाई फिर्ता जित्नुहोस्।
जब तपाई सँगै हुनुहुन्थ्यो, तपाईको पूर्वले तपाईलाई खुशी पार्न उसले सक्दो सबै गर्यो।
यदि तपाई ब्रेकअप गर्नुभयो भनेतिनीहरूसँग, तिनीहरूले तपाईंलाई दुखित र अस्वीकृत महसुस गराउनको लागि एउटै कुरा गर्न चाहन्छन्। उनीहरूले उनीहरूसँग सम्बन्ध विच्छेद गरेर तपाईँले गल्ती गरेको जस्तो महसुस गराउन चाहन्छन्।
आखिरमा, तपाईँको पूर्व व्यक्ति तपाईँको लागि सही व्यक्ति हो भनी प्रमाणित गर्न चाहन्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई ईर्ष्यालु बनाउन चाहन्छन् किनभने तिनीहरू आशा गर्दैछन् कि तपाईंले तिनीहरूलाई फिर्ता गर्नुहुनेछ। तिनीहरूले तपाईंलाई पीडा दिन चाहन्छन् किनभने तिनीहरू तपाईंलाई थाहा पाउन चाहन्छन् कि तिनीहरू तपाईं बिना खुशी हुन सक्दैनन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: सहकर्मीसँग मित्र क्षेत्रबाट कसरी बाहिर निस्कनेजे भए पनि, सबैभन्दा तार्किक व्याख्या यो हो कि उनीहरूमा अझै पनि तपाईंप्रति भावनाहरू छन्, र प्राप्त गर्न चाहन्छन्। तपाईंसँग फिर्ता।
तर तिनीहरूका कारणहरू के हुन्? किन तिनीहरूले तपाईंको ध्यान खिच्ने दोस्रो मौका चाहन्छन्?
यो पनि हेर्नुहोस्: सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाई आफैलाई कसरी हेर्नुहुन्छउत्तर सरल छ: यदि तिनीहरू तपाईंसँग फर्कन सक्छन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई विश्वस्त गराउन सक्षम हुनेछन् कि चीजहरू बीचमा राम्रो हुँदैछ। ती दुई जना फेरि।
र यदि चीजहरू फेरि राम्रो हुँदै गयो भने, तपाईं दुवै पहिले भन्दा धेरै खुसी हुने मौका छ।
यदि यस्तो भयो भने, त्यसपछि तपाईं दुवै फेरि सम्बन्धको बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहोस्। र तपाईंको भूतपूर्वले तपाईं दुवैलाई खुसी बनाउन चाहेको हुनाले, उसले सम्भवतः तपाईंहरूका बीचमा काम गर्न सक्दो प्रयास गर्नेछ।
त्यसैले यो अनौठो लाग्न सक्छ कि उनीहरूले तपाईंलाई फिर्ता लिनको लागि दुखित गरिरहेका छन्, तर त्यो मात्र हो। यो जस्तो छ।
11) तपाईंको पूर्व ब्रेकअपको बारेमा रिसाएको छ
ठीक छ, तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग ब्रेकअप गर्नुभएको छ र तपाईंले सायद याद गर्नुभयो कि उनीहरूले कस्तो महसुस गरे।यो।
उनीहरू कहाँ निराश थिए? दुखी? राहत पाउनुभयो?
वा सायद उनीहरू रिसाएको वा निराश थिए कि तपाईंले उनीहरूसँग ब्रेकअप गर्नुभयो किनभने उनीहरूले चाहँदैनन्।
त्यसैले तपाइँको पूर्वले तपाइँलाई चोट पुर्याउन खोज्नुको सबैभन्दा स्पष्ट कारण मध्ये एक हो कि तिनीहरू तपाईंको निर्णयबाट क्रोधित छन्।
तिनीहरूलाई तपाईंले आफ्नो निर्णयमा उनीहरूलाई अन्याय भएको जस्तो लाग्न सक्छ, र यसले उनीहरूलाई रिसाएको छ। यसले उनीहरूलाई झन् चिन्तित र निराश बनाएको छ।
त्यसैले तपाईंले उनीहरूसँग किन ब्रेकअप गर्ने निर्णय गर्नुभयो भन्ने कुरा उनीहरूले बुझ्दैनन् भन्ने कुरा स्पष्ट पार्न उनीहरूले सक्दो प्रयास गर्नेछन्। तिनीहरूले यो एक खराब निर्णय थियो भनेर स्पष्ट गर्न सक्दो प्रयास गर्नेछन्, र यदि चीजहरू यस्तै रहिरह्यो भने यो तपाईं दुवैको लागि गाह्रो हुनेछ।
तर यदि तपाईंको पूर्व साँच्चै पागल छ भने। ब्रेकअप, तब त्यहाँ एक राम्रो मौका छ कि उसले ब्रेकअपलाई तपाईंसँग बदला लिने तरिकाको रूपमा प्रयोग गरिरहेको छ।
अर्को शब्दमा भन्ने हो भने, ब्रेकअप भनेको उनीहरूले आफूमा भएको कुनै कुराको लागि फिर्ता लिने तरिका हुन सक्छ। विगत।
12) तिनीहरू अझै पनि तपाईंसँग शारीरिक सम्पर्क चाहन्छन्
यो पत्याउन गाह्रो हुन सक्छ, तर कहिलेकाहीँ मानिसहरूले सम्बन्ध कायम राख्न अरूलाई चोट पुर्याउँछन्।
प्रभावशाली सुनिन्छ, हैन?
ठीक छ, तपाइँको पूर्व, ब्रेकअप पछि, अचानक तपाइँलाई चोट पुर्याउने प्रयास गर्नुको सही कारण यो हुन सक्छ।
यो किनभने उसले तपाईसँग नजिकको महसुस गर्न चाहन्छ र उसले अझै पनि महत्त्वपूर्ण छ भन्ने आश्वस्तता प्राप्त गर्न चाहन्छ।
यहाँ कुरा छ: कहिलेकाहीँ,हामी मद्दत गर्न सक्दैनौं तर हाम्रो जीवनमा महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूप्रति आकर्षित हुन सक्छौं, यदि हामीले तिनीहरूलाई माया नगरे पनि।
यसको मतलब यो हो कि हामीले कसैलाई माया नगरे पनि, हामी अझै पनि पाउन सक्छौं। उनीहरूका लागि बलियो भावनाहरू।
र यसको मतलब यो हो कि हाम्रा पूर्वजहरूले हामीलाई माया नगर्दा वा हाम्रो वास्ता नगरे पनि हामीप्रति कडा भावना हुन सक्छ।
अर्को शब्दमा: तपाईंको exes ले ब्रेकअप पछि तपाईंसँग शारीरिक सम्पर्क गर्न चाहन्छ किनभने तिनीहरू अझै पनि तपाईंका लागि महत्त्वपूर्ण छन् र तिनीहरूसँग अझै पनि तपाईंसँग सम्बन्ध छ भन्ने आश्वासन चाहन्छन्।
र के अनुमान लगाउनुहोस्?
उनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउन सक्छन्। अचानक किनभने उनीहरूलाई आफ्नो आवेग वा शारीरिक रूपमा तपाईंसँग नजिक हुन आग्रहलाई नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ।
र यस अवस्थामा, उनीहरूले तपाईंको हात छोएर वा बलियो अँगालो हालेर तपाईंलाई शारीरिक रूपमा चोट पुर्याउने प्रयास पनि गर्न सक्छन्।
तथापि, यदि तिनीहरू साँच्चै तपाईंसँग रहन चाहन्छन् भने, तिनीहरूले हिंसाको रेखा पार गर्दैनन्।
त्यसोभए, यदि तपाईंले आफ्नो पूर्वले यस्तो केही गरिरहेको देख्नुभयो भने, त्यहाँ राम्रो मौका छ। कि तिनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोजिरहेका छन्।
१३) उनीहरूले तपाईंमा उल्टो मनोविज्ञान प्रविधिहरू प्रयोग गर्दैछन्
मलाई पक्का छ कि हामीले पहिले "रिभर्स मनोविज्ञान" शब्द सुनेका छौं।
र यदि तपाइँसँग छैन भने, तपाइँलाई थाहा हुनुपर्छ कि उल्टो मनोविज्ञान एक रणनीति हो जुन मानिसहरूले कसैलाई गर्न नचाहेको कुरा गर्नको लागि प्रयोग गर्छन्।
उल्टो मनोविज्ञान यसको मतलब कसैले तपाईंलाई बहाना गरेर व्यवहारलाई प्रोत्साहन दिइरहेको छअरू केही चाहनुहुन्छ।
र के अनुमान गर्नुहोस्?
यदि तपाइँका पूर्व व्यक्तिले उल्टो मनोविज्ञान प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसको मतलब उनीहरूले तपाइँलाई उनीहरूलाई फिर्ता गर्न कसरी प्राप्त गर्न सक्छन् भन्ने कुरा बुझ्दछन्।
र यही कारणले गर्दा तिनीहरूले तपाईंलाई अचानक चोट पुर्याउने निर्णय गरे जबकि यो व्यवहार तिनीहरूले गर्ने कुरा होइन। यो त्यस्तो चीज होइन जुन तपाईंले अझै पनि तपाईंसँग माया गर्ने व्यक्तिबाट आशा गर्नुहुन्छ।
अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईंको पूर्वले उल्टो मनोविज्ञान प्रविधिहरू प्रयोग गर्दैछ र तपाईंलाई उनीहरूलाई फिर्ता लिनको लागि चोट पुर्याउने प्रयास गरिरहेको छ।
14) तिनीहरूले अरू कसैलाई केही प्रमाणित गर्न खोजिरहेका छन्
मलाई एउटा प्रश्न सोध्न दिनुहोस्।
तपाईँले पहिले नै कसैसँग डेटिङ सुरु गरिसक्नुभएको थियो के तपाईंले उनीहरूसँग ब्रेकअप गरेपछि?<1
यदि जवाफ हो हो भने, तपाइँलाई थाहा हुनुपर्छ कि तपाइँको भूतपूर्वले अरू कसैलाई केहि प्रमाणित गर्न कोशिस गरिरहेको हुन सक्छ।
उनीहरूले आफ्ना नयाँ साझेदारहरूलाई देखाउन खोजिरहेका हुन सक्छन् कि उनीहरूले अब तपाइँको भावनाको वास्ता गर्दैनन्। .
र त्यसले गर्दा उनीहरूले तपाईंलाई दुख दिइरहेका छन्।
र तपाईंलाई के थाहा छ?
यदि तपाईंका पूर्वले अरू कसैलाई केही प्रमाणित गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसको मतलब तिनीहरूले साँच्चै अब तिमीसँग प्रेम छैन।
र यस अवस्थामा, तपाईंले उनीहरूलाई आफ्नो भावनालाई हेरफेर गर्न र उनीहरूको नयाँ सम्बन्धमा विश्वास निर्माण गर्न प्रयोग गर्न दिनु हुँदैन।
तर यो व्यक्ति सधैं तिनीहरूको नयाँ साझेदार हुँदैन।
तपाईंको पूर्वसँग तपाईं दुवैको बीचमा चीजहरू काम गर्ने प्रयास गर्नको लागि गोप्य कारण हुन सक्छ।
सायद उनीहरूका साथीहरूले उनीहरूलाई फिर्ता हुन दबाब दिइरहेका छन्।तिनीहरूले गरेको कुनै प्रकारको वाचाको कारणले गर्दा, वा सायद त्यहाँ कुनै अन्य कारणहरू छन् जुन तपाईंको पूर्व तपाईंसँग फिर्ता हुन चाहन्छन् जसको बारेमा हामीलाई अहिलेसम्म थाहा छैन...
तर जे होस्, तपाईंको पूर्व एकै समयमा अरू कसैलाई केहि प्रमाणित गर्न चाहन सक्छ कि उसले वा तिनी चाहन्छन् कि तपाईंले उनीहरूलाई भन्नुहुँदा उनीहरूलाई कस्तो लाग्यो।
15) उनीहरूले तपाईंलाई जान दिन सक्दैनन्
र ब्रेकअप पछि तपाईको भूतपूर्वले अचानक तपाईलाई चोट पुर्याउन खोज्नुको अन्तिम कारण हो कि उनीहरुले तपाईलाई जान दिन सक्दैनन्।
तपाईले उनीहरुसँग ब्रेकअप गर्न लाग्नु भएको बुझेपछि उनीहरुले आफ्नो भावनालाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्, र तपाईलाई चोट पुर्याउने केहि भन्नको लागि यो तिनीहरूको तत्काल प्रतिक्रिया हो।
त्यसैले उनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोजिरहेका छन्।
उनीहरूले तपाईंसँग प्रतिबद्धता गरेका छन्, तर तिनीहरूले गर्न सक्दैनन्। तिमी जाउ। त्यसैले उनीहरूले आफूले महसुस गरेको सबै कुरा व्यक्त गर्ने प्रयास गरिरहेका छन् र उनीहरूलाई उनीहरूको जीवनमा उनीहरूको आवश्यकता छ भनी विश्वस्त गराउने प्रयास गरिरहेका छन्।
यसको अर्थ कहिलेकाहीँ तपाईंलाई चोट पुर्याउने उनीहरूको मनसाय उनीहरूको निराश मनोवैज्ञानिक अवस्था र उनीहरूको चिन्ताको अभिव्यक्ति हो। अनिश्चित भविष्य।
अर्को शब्दमा, तिनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोजिरहेका छन् ताकि तपाईं तिनीहरूसँग रहनुहुनेछ र तिनीहरूले तपाईं बिना जीवनको सामना गर्नु पर्दैन।
यो तिनीहरूको हो। आफूले माया गर्ने व्यक्ति गुमाउनुको पीडाबाट बच्ने प्रयास गर्ने तरिका।
अन्तिम विचारहरू
सबैमा, ब्रेकअप सबैका लागि गाह्रो हुन्छ। तिनीहरू दुख्छन्, र तिनीहरूबाट निको हुन समय लाग्छ।
ब्रेकअप पछि, अधिकांश मानिसहरूविगतमा आफ्नो भूतपूर्वलाई छोडेर आफ्नो जीवनमा अघि बढ्ने झुकाव हुन्छ।
यद्यपि, केही एक्सीहरूले ब्रेकअपपछिको यो समयलाई आफूसँग ब्रेकअप गर्ने व्यक्तिसँग बदला लिने मौकाको रूपमा लिन्छन्, आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्छन्। वा तिनीहरूलाई फर्कनुहोस्। त्यसैले उनीहरूले अचानक ब्रेकअप पछि तपाईंलाई चोट पुर्याउने निर्णय गर्छन्।
आशा छ, तपाईंले पहिले नै केही सम्भावित कारणहरू बुझ्नुभएको छ कि एक पूर्व, ब्रेकअप पछि, अचानक तपाईंलाई चोट पुर्याउने प्रयास गर्नुहोस्। त्यसकारण, आफ्नो भावनामा आधारित उत्तम सम्भावित रणनीति छनौट गर्नुहोस् र फेरि चोट नपाउने प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईं सम्बन्धमा रहँदा तपाईंसँग बढी संलग्न हुनुहुन्छ?यदि त्यसो हो भने, तिनीहरूले तपाईंसँग ब्रेकअप गरेपछि पनि यो भावनात्मक संलग्नता तोड्न नसक्ने सम्भावना छ।
अर्को शब्दमा: तपाईंको पूर्व तपाईलाई जित्न सक्दैनन्।
यसैले गर्दा तिनीहरू तपाईंसँग सम्पर्कमा रहन प्रयास गरिरहन्छन्।
उनीहरूलाई तपाईंप्रतिको भावना छ, र ती भावनाहरूलाई त्याग्न उनीहरूका लागि सजिलो छैन। । नतिजाको रूपमा, तिनीहरूले प्रयास गर्न र तपाईंको ध्यान खिच्नका लागि जे पनि गर्नेछन्।
तपाईले देख्नुहुन्छ, कसैसँग भावनात्मक रूपमा संलग्न हुनुलाई तोड्न सजिलो छैन। तपाईंले आफ्नो एउटा अंश गुमाउँदै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ।
यही कारणले गर्दा तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई चोट पुर्याएको भए तापनि तपाईंसँग सम्पर्कमा रहन जे पनि गर्नेछ।
अनि तपाईंलाई के थाहा छ?
तिनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याउने प्रयास पनि गर्न सक्छन् किनभने तिनीहरू तपाईंसँग जोडिएको कुरामा पागल छन् तर तपाईंले त्यसरी महसुस गर्नुहुन्न।
उनीहरूको नियत जेसुकै भए पनि, एउटा कुरा पक्का छ: तिनीहरूले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा काट्न सक्दैनन्।
तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो जीवनबाट, तिनीहरूका विचारहरू र तिनीहरूका भावनाहरूबाट काट्न असमर्थ छन्।
यसैले तिनीहरूले तपाईंलाई नजिक राख्न प्रयास गर्नेछन् ताकि तिनीहरूले तपाईं नजिक महसुस गर्न सकून्।
3) एक सम्बन्ध कोचले तपाईंलाई वास्तविक स्पष्टता दिन सक्छ
यद्यपि यस लेखमा भएका कारणहरूले तपाईंलाई किन बुझ्न मद्दत गर्नेछ। तपाईंको पूर्वले तपाईंसँग ब्रेकअप गरेपछि तपाईंलाई चोट पुर्याउने प्रयास गरिरहेको हुन सक्छ, तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्नु उपयोगी हुन सक्छ।
मैले भर्खरै गरेको कुरा हो।
जब ममेरो सम्बन्धको सबैभन्दा नराम्रो बिन्दु, मैले सम्बन्ध कोचलाई भेटें कि उनीहरूले मलाई कुनै जवाफ वा अन्तर्दृष्टि दिन सक्छन् कि भनेर।
मैले उत्साहित वा बलियो हुने बारे केही अस्पष्ट सल्लाहको अपेक्षा गरेको छु।
तर अचम्मको कुरा मैले मेरो सम्बन्धमा भएका समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्ने बारे धेरै गहिरो, विशिष्ट र व्यावहारिक सल्लाह पाएँ। यसमा मेरो पार्टनर र म वर्षौंदेखि संघर्ष गरिरहेका धेरै कुराहरू सुधार गर्ने वास्तविक समाधानहरू समावेश थिए।
रिलेसनशिप हिरो जहाँ मैले यो विशेष प्रशिक्षक भेट्टाएँ जसले मेरो लागि चीजहरू घुमाउन मद्दत गर्यो। तिनीहरू तपाईंको सम्बन्धमा ब्रेकअप समस्याहरूमा पनि मद्दत गर्न पूर्ण रूपमा राखिएका छन्।
रिलेसनसिप हिरो एक धेरै लोकप्रिय सम्बन्ध कोचिङ साइट हो किनभने तिनीहरूले समाधानहरू प्रदान गर्छन्, केवल कुराकानी मात्र होइन।
केही मिनेटमा। तपाइँ एक प्रमाणित सम्बन्ध कोच संग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाइँको अवस्था को लागी विशेष दर्जी-निर्मित सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
तिनीहरु लाई जाँच गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
4) उनीहरु बदला चाहन्छन् र राम्रो महसुस गर्न चाहन्छन्
अब म तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई चोट पुर्याउन खोज्नुको सबैभन्दा सामान्य कारण प्रस्तुत गर्न जाँदैछु।
तपाईंको पूर्वले यस्तो गरेको हुन सक्छ किनभने उनीहरूले सम्बन्ध अन्त्य गरेकोमा तपाईंसँग बदला लिन चाहन्छन्।
यो कसैको लागि एक धेरै सामान्य कारण हो जसलाई आफ्नो भूतपूर्वमा फर्कन प्रयास गर्न फ्याँकिएको छ। उनीहरू आफूमाथि अन्याय भएको महसुस गर्दै बदला खोजिरहेका छन्।
इमानदार बनौं: यो एकदमै मानवीय र बुझ्ने प्रतिक्रिया हो।
तर यो गर्न निकै गाह्रो पनि छ।प्रक्रिया गर्नुहोस् किनभने तपाइँलाई चोट पुर्याउने तपाइँको पूर्वको मनसाय एकदम सीधा र अगाडी छ।
यसैले उनीहरूले तपाइँलाई जानाजानी चोट पुर्याइरहेको जस्तो देखिन्छ। तिनीहरू आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न चाहन्छन् र फ्याँकिएकोमा बदला लिन चाहन्छन्।
फ्याँकिएको व्यक्तिले आफ्नो पुरानो पार्टनरलाई कुनै न कुनै तरिकाले चोट पुर्याउन चाहनु अचम्मको कुरा होइन।
दुर्भाग्यवश, यो हो। एक धेरै खतरनाक प्रतिक्रिया, र तपाइँ यसलाई कसरी ह्यान्डल गर्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँ धेरै होसियार हुनुपर्छ।
समस्या यो हो कि तपाइँको पूर्व संग बदला लिनु आवश्यक छैन किनभने तिनीहरूले तपाइँसँग ब्रेकअप गरे।
म मतलब, यदि तिनीहरू साँच्चै तपाईंलाई चोट पुर्याउन चाहन्थे भने, तिनीहरूले सम्बन्ध जारी राखेका थिए। यसको मतलब यो हो कि उनीहरूले तपाईलाई चोट पुर्याउने कुरामा वास्ता गर्दैनन् र बदला लिने उद्देश्य भनेको अरू कुराको लागि एउटा मुखौटा मात्र हो।
मेरो यहाँ के मतलब छ?
ठीक छ, यदि तपाईंले समाप्त गर्नुभयो भने सम्बन्ध, तपाइँको पूर्व ले तपाइँलाई फिर्ता पाउन को लागी एक तरिका को रूप मा तपाइँलाई चोट पुर्याउन चाहन सक्छ।
यो तपाइँलाई प्रमाणित गर्न चाहन्छ कि तपाइँ तपाइँको लागी उनीहरु को भावनाहरु को बारे मा गलत थियो। तपाइँको सम्बन्ध राम्रो थियो, र तपाइँको पूर्व ले प्रमाणित गर्न चाहानुहुन्छ कि तपाइँले उनीहरूलाई धेरै पीडा दिनुभएको छ।
सत्य यो हो कि कहिलेकाहीँ तपाइँको पूर्व व्यक्तिले आफैलाई राम्रो महसुस गर्न र तपाइँलाई धेरै नकारात्मक भएको कारण बदला लिन चाहन्छ।
तपाई कसैसँग बदला लिन चाहनुहुन्न। को थियोदयालु र मायालु, के तपाईं?
तर यहाँ कुरा छ:
- यदि ब्रेकअप तपाइँको विचार थियो भने, तपाइँको पूर्व आफैंलाई प्रमाणित गर्न चाहानुहुन्छ कि तिनीहरू तपाइँ जस्तै बलियो हुन सक्छन्। थिए।
- यदि ब्रेकअप उनीहरूको विचार थियो भने, तपाइँको पूर्वले तपाइँलाई गल्ती गर्ने व्यक्ति होइन भनेर प्रमाणित गर्ने तरिकाको रूपमा तपाइँलाई चोट पुर्याउन चाहन्छ।
यसमा केसमा, तिनीहरूले सम्बन्ध अन्त्य गर्नु सही कुरा हो भनेर देखाउन तपाईंलाई चोट पुर्याउन चाहन्छ।
5) तिनीहरू तपाईंको ब्रेकअपको "शिकार" हुन चाहँदैनन्
दिनुहोस्। म एक जंगली अनुमान लिन्छु।
तपाईंको पूर्व तपाईंको ब्रेकअपको "शिकार" बन्न चाहँदैन।
र परिणाम स्वरूप, तिनीहरूले अझै पनि प्रमाणित गर्न तपाईंलाई चोट पुर्याउने निर्णय गर्छन्। सम्बन्धमा शक्ति र नियन्त्रण।
तिनीहरूले सम्बन्धको नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्न र गल्ती गर्ने उनीहरू नै होइनन् भनेर प्रमाणित गर्ने तरिकाको रूपमा पनि तपाईंलाई चोट पुर्याउन चाहन्छन्।
अवश्यक छैन। भन्नको लागि, यी सबै कारणहरू गलत र खतरनाक छन्।
तर के अनुमान लगाउनुहोस्?
तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई पनि चोट पुर्याउन चाहन्छ।
यस्तो हुनुको कारण सायद सम्बन्धित छ। हाम्रो समाजको मानदण्डहरूमा जसले नियन्त्रण लिन र निर्णयहरू गर्न सक्षम व्यक्तित्व प्रकारहरूलाई महत्व दिन्छ।
तर यदि तपाईं उनीहरूसँग सम्बन्ध तोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यसले उनीहरूलाई जस्तै महसुस गराउने सम्भावना छ। तिनीहरू तपाईंका कार्यहरूका सिकार हुन्छन्।
र तपाईंका पूर्वले आफूलाई राम्रो महसुस गर्ने, स्थितिलाई पुनः नियन्त्रण गर्न र आफूलाई महसुस गर्ने तरिकाको रूपमा तपाईंलाई चोट पुर्याउन चाहन्छन्।शक्ति।
यसको मतलब यो हो कि तपाइँको पूर्व ले तपाइँलाई अझै पनि सम्बन्धको जिम्मामा रहेको प्रमाणित गर्ने तरिकाको रूपमा तपाइँलाई चोट पुर्याउन चाहन्छ।
तपाई के गर्न सक्नुहुन्छ?
तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको शान्त रहनु हो, र आफ्नो पूर्वसँग दयालु र समझदार हुनु हो।
उनीहरूसँग आदर, दयालु र समझदार हुनु राम्रो हुन्छ। किनभने ढिलो होस् वा ढिलो, तिनीहरूले गल्ती गर्ने तिनीहरू नै हुन् भन्ने महसुस गर्नेछन्, र तपाईंले चोट पुर्याउनु पर्ने व्यक्ति होइन।
यसको अर्थ उनीहरूलाई अनुमति दिनु तपाईंको हितमा छैन। उनीहरुको व्यवहारले तपाईलाई कस्तो असर गरिरहेको छ भनेर बुझ्न आवश्यक नभएसम्म उनीहरुको व्यवहारले तपाईलाई कति चोट पुर्याइरहेको छ भन्ने थाहा पाउनुहोस्।
6) उनीहरूमा आत्मविश्वासका समस्याहरू छन्
तपाईँले याद गर्नुभयो कि आफ्नो पूर्व सधैं आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ?
यदि यो परिचित छ भने, संभावना छ कि तिनीहरूमा आत्मविश्वास समस्या हुन सक्छ।
यसको मतलब के हो?
ठीक छ, आफैं - आत्मविश्वास एक मनोवैज्ञानिक शब्द हो जसले विश्वासलाई वर्णन गर्दछ कि एक मूल्यवान, योग्य, र महत्त्वपूर्ण छ।
र जब कसैसँग आत्म-विश्वास समस्याहरू छन्, यसको मतलब उनीहरूले आफू बहुमूल्य वा योग्य छन् भन्ने विश्वास गर्दैनन्। .
यसको अर्थ उनीहरूलाई आफू पर्याप्त राम्रो नभएको र आफूलाई तपाईंसामु प्रमाणित गर्न आवश्यक छ जस्तो लाग्न सक्छ।
तिनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याएर आफ्नो आत्मविश्वास पुन: प्राप्त गर्ने प्रयास पनि गरिरहेका हुन सक्छन्। । त्यसोभए तिनीहरूले यो आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्ने तरिकाको रूपमा गर्दैछन्, र तिनीहरूको आत्म-आत्मविश्वास।
मैले के भन्न खोजेको हो भनी बुझाउन दिनुहोस्।
मानौं तपाईंको पूर्वले तपाईंसँग ब्रेकअप गरेको छ किनभने उनीहरूले यो गर्नु सही कुरा हो भनी सोचे।
परिणामस्वरूप, उनीहरूले तपाईंलाई चोट पुर्याएर आफूलाई राम्रो महसुस गर्न चाहन्छन्।
तिनीहरूले तपाईंसँग ब्रेकअप गर्दा आफूलाई राम्रो महसुस गराउने तरिकाको रूपमा पनि तपाईंलाई चोट पुर्याउन चाहन्छन्।
र यदि यो मामला हो भने, तब म तपाईंलाई सम्झाउन चाहन्छु कि तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई कुनै पनि चोट पुर्याउने बारे वास्तवमै वास्ता गर्दैन। यदि यो साँचो हो भने, तपाईंको पूर्वले बदला लिन खोज्नुको मुख्य कारण सायद तिनीहरूको आफ्नै आत्म-सम्मानका मुद्दाहरूसँग सम्बन्धित छ र तपाईंमाथि बदला लिने तिनीहरूको चाहनासँग होइन।
त्यसोभए यदि तपाईंको पूर्वले तपाईंलाई चोट पुर्याउने प्रयास गरिरहेको छ भने। आफैंको बारेमा राम्रो, यसको अर्थ तिनीहरूमा कम आत्म-सम्मान छ र तिनीहरू आफैंमा विश्वास गर्दैनन्। र यसैले उनीहरूले तपाईलाई आफ्नो बारेमा नराम्रो महसुस गराउने प्रयास गर्नेछन्।
7) समाजको मागहरूले तपाइँको पूर्वलाई यसरी व्यवहार गर्दछ
तपाईले कहिल्यै सोच्नु भएको छ कि समाज कस्तो छ? हाम्रो व्यवहारलाई प्रभाव पार्छ?
तपाईँलाई लाग्छ कि उनीहरूले के गरिरहेका छन् किनभने यो उनीहरूबाट अपेक्षा गरिएको छ?
सत्य यो हो कि समाजले ब्रेकअपको वरिपरि निश्चित अपेक्षाहरू राख्छ। मानिसहरु आफ्नो पार्टनरसँग ब्रेकअप गर्ने व्यक्तिले उनीहरुलाई फिर्ता ल्याउने प्रयास गर्नुपर्छ भन्ने अपेक्षा गर्दछ।
यदि यस्तो हो भने, यसको मतलब समाजमा रहेका सबै लोकप्रिय र चलनशील चीजहरूले तपाइँको पूर्वलाई त्यस्ता कामहरू गर्न बाध्य तुल्याइरहेको छ। सम्भवतः तिनीहरूको उत्कृष्टमा छैनन्रुचि।
तर के यदि तपाईंले उनीहरूको मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो पूर्वजनालाई यो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ कि तपाईंलाई चोट पुर्याउँदा उनीहरूको कुनै पनि समस्या समाधान हुँदैन?
सत्य के हो भने, हामीमध्ये धेरैले कहिले पनि बुझ्दैनौं कि कति कति छ? शक्ति र सम्भावना हामी भित्र छ।
हामी समाज, मिडिया, हाम्रो शिक्षा प्रणाली, र थपबाट निरन्तर कन्डिसनिङमा फसेका छौं।
नतिजा?
वास्तविकता हामी हाम्रो चेतना भित्र बस्ने वास्तविकताबाट अलग हुन्छौं।
मैले यो (र धेरै) विश्व प्रसिद्ध शमन रुडा इयान्डेबाट सिकेको छु। यस उत्कृष्ट नि: शुल्क भिडियोमा, रुडाले तपाइँ कसरी मानसिक चेनहरू उठाएर आफ्नो अस्तित्वको मूल भागमा फर्कन सक्नुहुन्छ भनेर वर्णन गर्नुहुन्छ।
सावधानीको एक शब्द - रुडा तपाइँको सामान्य शमन होइन।
अरू धेरै गुरुहरूले जस्तै उसले राम्रो चित्र कोर्दैन वा विषाक्त सकारात्मकता पलाउँछ।
बरु, उसले तपाईंलाई भित्रतिर हेर्न र भित्रका राक्षसहरूको सामना गर्न बाध्य पार्छ। यो एक शक्तिशाली दृष्टिकोण हो, तर यसले काम गर्छ।
त्यसैले यदि तपाईं यो पहिलो कदम चाल्न र आफ्नो वास्तविकतासँग आफ्नो सपनाहरू पङ्क्तिबद्ध गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, रुडाको अद्वितीय प्रविधिबाट सुरु गर्नको लागि यो भन्दा राम्रो ठाउँ अरू छैन।
यहाँ फेरि नि: शुल्क भिडियोको लिङ्क छ।
8) तिनीहरू अरूसँगको तपाईंको नयाँ सम्बन्धमा ईर्ष्यालु छन्
के तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग ब्रेकअप गरेपछि अरू मानिसहरूलाई भेट्न थाल्नुभयो?
हो, यो पूर्णतया सत्य हो कि तपाइँ जसलाई चाहानुहुन्छ भेट्ने पूर्ण अधिकार तपाइँसँग छ।
तर के अनुमान गर्नुहोस्?
तपाईँको पूर्वउस्तै लाग्दैन। बरु, तिनीहरू तपाईं र तपाईंको नयाँ सम्बन्धप्रति ईर्ष्यालु देखिन्छन्।
र यो अर्को कारण हो कि एक पूर्व, ब्रेकअप पछि, अचानक तपाईंलाई चोट पुर्याउने प्रयास गर्न सक्छ।
यो किनभने तिनीहरू हुनेछन्। तपाईंको जीवनमा अरूसँग विकास भइरहेको नयाँ सम्बन्धहरूप्रति ईर्ष्यालु।
उनीहरूले सोच्न पनि सक्छन् कि यदि तिनीहरू तपाईंसँग फेरि सँगै हुन सक्छन् भने, तिनीहरूले यी नयाँ व्यक्तिहरूलाई अझ राम्रोसँग चिन्ने मौका पाउन सक्छन्। राम्रो।
यसले उनीहरूलाई चोट पुर्याउन सक्छ वा ती व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको पूर्वसँग फेरि सँगै हुनबाट डराउनको लागि उनीहरूलाई चोट पुर्याउने प्रयास गर्न सक्छ।
तर तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ?
ठीक छ, तपाइँको सम्बन्ध पहिले नै समाप्त भइसकेको छ भनेर तपाइँको पूर्वलाई बुझाउने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूसँग फिर्ता हुन जाँदै हुनुहुन्छ, र तपाईंसँग अन्य मानिसहरूसँग नयाँ सम्बन्धहरू राख्ने अधिकार छ।
यस तरिकाले, तपाईंले उनीहरूलाई तपाईंसँग फिर्ता पाउनको लागि तपाईंलाई चोट पुर्याउन बन्द गर्न मनाउनुहुनेछ। किनभने आखिर, यो हुन गइरहेको छैन।
तपाईं पहिले नै अघि बढिसक्नुभएको छ र तपाईं उनीहरूमा फर्किनु भएको छैन।
9) तिनीहरू हेर्न चाहन्छन् कि तपाईंले उनीहरूको वास्ता गर्नुहुन्छ वा छैन। होइन
विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, कहिलेकाहीँ मानिसहरूले तिनीहरूको लागि तपाईंको भावनाहरू जाँच्ने प्रयास गर्नेछन् - चाहे त्यो साथी होस्, परिवारको सदस्य होस्, वा पूर्व।
केही मानिसहरू जान्न चाहन्छन् कि तपाईं हुनुहुन्छ भने तिनीहरूमा अझै पनि चासो छ, र तिनीहरूले तपाईंसँग फिर्ता हुने प्रयास गरेर यो गर्नेछन्।
यदि तपाईं अझै पनि तिनीहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, तिनीहरू खुसी हुनेछन् र तपाईंलाई दिनेछन्।
