Სარჩევი
სიზმრები ყოველთვის არ არის მხოლოდ შემთხვევითი, უაზრო სცენების წყება, რომელსაც თქვენი გონება ღამით აგონებს.
ზოგჯერ ისინი ასახავს ჩვენს ქვეცნობიერ აზრებს, გრძნობებსა და სურვილებს.
ოცნებები. ყოფილებს ნამდვილად შეუძლიათ თქვენში გარკვეული ემოციების გაღვივება. მაგრამ კონკრეტულად ოცნებობთ მათთან დაბრუნებაზე?
ამან შეიძლება შეარყიოს თქვენი მთელი ფსიქიკური და ემოციური მდგომარეობა...
ჩვენ არ გადანაშაულებთ, თუ ამის შემდეგ კვლავ გაგიჭირდებათ დაძინება!
მაშ, რას ნიშნავს კონკრეტულად, თუ ოცნებობთ ყოფილ საყვარელთან გაერთიანებაზე? ეს ნიშნავს რომ ისევ გინდა უკან? თუ ეს უბრალოდ სულელური, უაზრო სიზმარია?
წაიკითხეთ და გაარკვიეთ!
9 ყველაზე სავარაუდო მიზეზი, რის გამოც ოცნებობთ ყოფილთან დაბრუნებაზე
1 ) თქვენ მაინც გიყვართ ისინი
დიახ, სწორად წაიკითხეთ.
ადამიანების უმეტესობა გეტყვით, რომ ეს არის მიზეზი და რაც არ უნდა რთული იყოს აღიარეთ, თქვენ უკვე იცით, რომ ეს არის ნამდვილი მიზეზიც.
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ შესვენება ახალია. მით უმეტეს, თუ ურთიერთობა სერიოზული იყო.
ვიცი…
ოცნებობთ ერთად დაბრუნებაზე ან სხვა პოზიტიურ, რომანტიკულ სცენებზე ყოფილთან ერთად გადატანის პროცესს ნამდვილად გაართულებს.
თუმცა, შეეცადეთ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ დაშორება მოხდა რაიმე მიზეზით.
გაშვება ერთ-ერთი ყველაზე რთული საქმეა ცხოვრებაში, მაგრამ ეს ორივესთვის საუკეთესო უნდა ყოფილიყო. . ამაზე ოცნება არ ცვლის იმ ფაქტს, რომ ეს იყოდა მასში მონაწილეობა უფასოა.
თუ გრძნობთ გაწყვეტას საკუთარ თავთან იმის გამო, რომ თქვენი ყოფილი დაბრუნდება შემაშფოთებელი ოცნებები, გირჩევთ გადახედოთ რუდას უფასო სუნთქვის ვიდეოს.
დააწკაპუნეთ აქ ვიდეოს სანახავად.
უნდა უთხრათ თქვენს ამჟამინდელ საყვარელს, რომ ყოფილზე ოცნებობთ?
თუ ამჟამად ურთიერთობაში ხართ, ალბათ გაიღვიძეთ ამ სიზმრებიდან შენი პარტნიორი პირდაპირ შენს გვერდით წევს.
აბა, უცნაურია, ჰა?
თქვენ უყურებთ მათ მშვიდად მძინარეს და გრძნობთ ყველანაირ ემოციას და ფიქრობთ, უნდა უთხრათ თუ არა მათ.
თითქმის გეჩვენებათ, თითქოს მათ მოატყუეთ.
მაგრამ ეს ასე არ არის.
Იხილეთ ასევე: 51 რამ, რის გარეშეც არ შეგიძლია ცხოვრება (ყველაზე მნიშვნელოვანი)გახსოვდეთ, თუ თქვენ შეგნებულად არ ფანტაზიორობთ თქვენს ყოფილზე (ეს არის ფორმა ემოციური მოტყუების შესახებ), ან აქტიურად ცდილობთ ესაუბროთ მათ, სანამ ახლანდელ პარტნიორთან ერთად ხართ - თქვენ არაფერს აკეთებთ ცუდს.
ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არ გაქვთ კონტროლი თქვენს ოცნებებზე.
ასე რომ, ეუბნებით თქვენს პარტნიორს, რომ ოცნებობდით ყოფილთან ერთად დაბრუნებაზე თუ არა?
დროის 99%-ში პასუხი არის არა.
გახსენით პატიოსანი და მკაფიო კომუნიკაცია გადამწყვეტია ნებისმიერ ჯანსაღ ურთიერთობაში. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა თქვენი აზრი პარტნიორს უნდა გაუმჟღავნოთ.
უნდა არსებობდეს ჯანსაღი ბალანსი, როგორც ყველაფერ ცხოვრებაში.
ზოგიერთი რამ სჯობს უთქმელად დარჩეს— ყოველ შემთხვევაში არა მანამ, სანამ არ გაუმკლავდებით მათსაკუთარ თავს.
უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ ოცნებობდით თქვენს ყოფილზე, არ გამოიწვევს რაიმე პროდუქტიულს ან სასარგებლოს.
ეს მხოლოდ დაუცველობის გრძნობას გამოიწვევს მათ მიმართ, თუ რას გრძნობთ მის მიმართ.
მაგრამ თუ ჯერ კიდევ ვერ დაგარწმუნეთ, რომ პარტნიორის თქმა, რომ ყოფილზე ოცნებობდით, ცუდი იდეაა, ჯერ გაითვალისწინეთ შემდეგი:
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რა არის თქვენი განზრახვები?
- იქნება რაიმე შედეგი, თუ თქვენს პარტნიორს უთხარით?
- როგორ გაუმკლავდებით ამ შედეგებს?
კიდევ ერთი რამ უნდა გახსოვდეთ: თუ ეს სიზმრები ნამდვილად გაწუხებთ, მაშინ თქვენმა პარტნიორმა ალბათ შეამჩნია, რომ რაღაც არ არის.
თუ ისინი გკითხავენ, რამე ხომ არ არის, უთხარით, რომ რამდენიმე შემაშფოთებელი სიზმრები გაქვთ და დატოვეთ ეს.
ჩვენ უაღრესად გირჩევთ, თავად მოაგვაროთ ეს, სანამ პარტნიორს უთხარით. გადადგით ის ნაბიჯები, რომლებიც ზემოთ ავღნიშნეთ, რათა დადგინდეს, როგორ გრძნობთ თავს ან რა უნდა გააკეთოთ.
თუ რამეა, უმჯობესია განიხილოთ ამ სიზმრების მიზეზები და არა თავად სიზმრები.
მაგალითად. , თუ ურთიერთობაში რაღაცით უკმაყოფილო ხართ, სწორედ ამაზე უნდა ისაუბროთ პარტნიორთან. ან, თუ რამე გამოგრჩათ თქვენი წარსულიდან, განიხილეთ ესეც.
მოკლედ…
იოლია ვივარაუდოთ, რომ ყოფილებზე ოცნებები ნიშნავს, რომ თქვენ კვლავ გიყვართ ისინი. მაგრამ არსებობს მრავალი შესაძლო მიზეზი იმისა, რომ ამაზე ოცნებობდეთკეთილი.
რაც არ უნდა იყოს სამარცხვინო, ისინი შესანიშნავ შესაძლებლობას გთავაზობენ, გაიგოთ მეტი საკუთარ თავზე და წარსულზე.
იმისთვის, რომ გავიგოთ, რა დგას ამ ოცნებების უკან, მნიშვნელოვანია განიხილოს თქვენი შინაგანი აზრები და ემოციები, ამჟამინდელი ცხოვრებისეული გარემოებები, წარსული მოგონებები და პირადი მიდრეკილებები.
უფრო ხშირად, ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა ინერვიულოთ თქვენი ყოფილის ნაცვლად. ასე რომ, იყავით გონებაგახსნილი და გაითვალისწინეთ თქვენი ცხოვრების სხვა ასპექტები თქვენი შემაშფოთებელი სიზმრების გამოკვლევისას.
თუმცა, ყოფილზე ოცნება შეიძლება ასევე ნიშნავს, რომ გსურთ მათთან ერთად დაბრუნება, რაც შეიძლება არ იყოს ყველაზე მარტივი რამ.
თუ ნამდვილად გსურთ თქვენი ყოფილის დაბრუნება, დაგჭირდებათ ცოტა დახმარება.
და საუკეთესო ადამიანი, ვისაც უნდა მიმართოთ, არის ბრედ ბრაუნინგი.
რაოდენ მახინჯიც არ უნდა ყოფილიყო დაშორება, რამდენად საზიზღარი იყო კამათი, მან შეიმუშავა რამდენიმე უნიკალური ტექნიკა არა მხოლოდ თქვენი ყოფილის დასაბრუნებლად, არამედ სამუდამოდ შესანარჩუნებლად.
ასე რომ, თუ თქვენ დაიღალეთ თქვენი ყოფილი მონატრებით და გსურთ მათთან ერთად თავიდან დაიწყოთ, გირჩევთ გაეცნოთ მის წარმოუდგენელ რჩევებს.
აქ არის მისი უფასო ვიდეოს ბმული კიდევ ერთხელ.
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
სწორია.სიზმრები სულაც არ არის ხილვები იმის შესახებ, თუ რა უნდა მოხდეს, მაშინაც კი, თუ ისინი შეიძლება ეხებოდეს იმას, რაც შენ გსურს.
ნება მომეცით კიდევ ერთხელ ვთქვა…
ყოფილზე ოცნება იმის ნიშანია, რომ შენი სიყვარული ნამდვილი იყო. რომც დამთავრებულიყო, მაინც მშვენიერი იყო. ის მაინც ღირებული იყო და დიდი ალბათობით ბევრ რამეს გასწავლიდა.
იწყნარდით ამ ფაქტში და მიეცით საშუალება, დაამწუხროთ საყვარელი ურთიერთობის სიკვდილი. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ საკუთარ თავს აძლევთ საშუალებას იგრძნოთ და დაამუშავოთ თქვენი ემოციები, შეგიძლიათ ნამდვილად გააგრძელოთ!
2) თქვენ უკმაყოფილო ხართ რაღაცით
ყოფილებზე ოცნებები ყოველთვის არ ეხება თავად ყოფილებს.
დაბნეულად ჟღერს, არა? ნება მომეცით აგიხსნათ.
ზოგჯერ, ყოფილზე ოცნება მხოლოდ იმის ნიშანია, რომ თქვენი ამჟამინდელი ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტი აკლია.
დაუთმეთ გარკვეული დრო თქვენი ამჟამინდელი ცხოვრებისეული სიტუაციის დასაფიქრებლად და მთელი მისი განხილვისთვის. ასპექტები:
- თქვენი რომანტიული და სექსუალური ცხოვრება;
- თქვენი ფინანსური მდგომარეობა;
- თქვენი კარიერული წინსვლა;
- თქვენი მეგობრობა და სოციალური ცხოვრება;
- თქვენი ოჯახური ურთიერთობები;
- თქვენი ჰობი და პირადი ვნებები;
- თქვენი სულიერება.
კმაყოფილი ხართ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტით?
რამემ დაგაყენა? გაღიზიანებთ? გაწუხებთ? გაწუხებთ? ნერვიულობთ?
გაატარეთ გარკვეული დრო რეფლექსიაზე – შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებში არის გადაუჭრელი საკითხები, რომლებიც საჭიროებენ ყურადღებას დაისინი წარმოადგენენ მათ თქვენი ყოფილის სიზმრების სახით.
3) მიიღეთ დახმარება პროფესიონალი ოცნების თარჯიმნისგან
სიმართლე ისაა, რომ არსებობს მრავალი შესაძლო მიზეზი, რის გამოც ოცნებობთ თქვენი ყოფილის დაბრუნებაზე.
ერთადერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გაარკვიოთ ჭეშმარიტი მიზეზი, არის საუბარი ვინმესთან, ვისაც ესმის და სპეციალიზირებულია სიზმრების ინტერპრეტაციაში.
Psychic Source არის საიტი, სადაც შეგიძლიათ პირდაპირ ისაუბროთ სპეციალურად გაწვრთნილ ექსტრასენსებთან, რომლებსაც შეუძლიათ წაიკითხონ თქვენი ოცნების უმცირესი დეტალები და ზუსტად გითხრათ, რას ნიშნავს ისინი.
გიგზავნით ნიშანს. ? გაქვთ ეს ოცნებები იმის გამო, რომ მოქმედება გჭირდებათ? ან გაფრთხილებენ თქვენს ცხოვრებაში დიდი ცვლილების შესახებ?
იმდენი შესაძლებლობა არსებობს, ასე რომ, რაც უფრო მალე მიიღებთ პასუხებს, მით უკეთესი!
დააწკაპუნეთ აქ სასაუბროდ იოცნებე ფსიქიკა დღეს.
4) თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობაში სერიოზული პრობლემებია
ამჟამინდელ რომანტიკულ ურთიერთობაში პრობლემების ქონა ან უბედურების შეგრძნება შეიძლება გაგიჩინოთ წარსულის ფანტაზია.
სინამდვილეში…
პრობლემებმა, რომლებსაც ახლა აწყდებით, შესაძლოა მიგიყვანოთ უკან, ყოფილს ვარდისფერი სათვალეებით გადახედოთ.
მაგრამ გთხოვ, ნუ გააკეთებ ამას, კარგი?
თქვენ დიდი ალბათობით უგულებელყოფთ იმ ხარვეზების დიდ ნაწილს, რაც მათ ასევე ჰქონდათ. და ჩვენ არ გვინდა, რომ ეს მოხდეს.
კიდევ უფრო შემაშფოთებელია, თუ კარგად გესმით, რომ თქვენი ყოფილი იყო მაკონტროლებელი, ნარცისული ან აშკარად შეურაცხმყოფელიმაგრამ თქვენ მაინც ოცნებობთ მათზე ამის მიუხედავად.
თუ ეს ასეა, შესაძლოა ისევ იგივე არაჯანსაღი სიტუაციებში ჩავარდეთ, რაც თქვენს ყოფილთან იყო.
გულახდილად უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს. რატომ გრძნობთ საჭიროებას შეადაროთ თქვენი ამჟამინდელი და ყოფილი საყვარლები.
გაითვალისწინეთ, როგორ მოქმედებთ თქვენც ურთიერთობაში.
სიყვარულს ასე გამოხატავთ? იქნებ თქვენც იგივე შეცდომებს უშვებთ?
შესაძლებელია, რომ თქვენი ახალი ურთიერთობაც ტოქსიკური და პრობლემური იყოს.
ასე რომ, შესაძლოა, ყოფილზე ოცნებამ გაახილოს თვალები თქვენს ამჟამინდელ მდგომარეობაზე.
Იხილეთ ასევე: 12 მიზეზი, რის გამოც მოწიფული ქალები საუკეთესო ქალები არიან დღემდე5) თქვენ ჯერ კიდევ ამუშავებთ თქვენს ემოციებს
ასეთი სიზმრების ხილვა სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ჯერ კიდევ გაქვთ გრძნობები თქვენი ყოფილის მიმართ..
თქვენი ხანგრძლივი ემოციები შეიძლება იყოს მთლიანობაში ურთიერთობის შესახებ. შესაძლოა მაინც გრძნობთ სინანულის ან იმედგაცრუების გრძნობას. ან, კიდევ არის რაღაცები, რისი თქმაც გსურთ მათთვის.
ძირითადად, თქვენ ხედავთ ამ ოცნებებს, რადგან ჯერ კიდევ ვერ იპოვნეთ სრული დახურვა ურთიერთობის შესახებ.
და დახურვა კრიტიკულია, გაუშვა…
ახლა, როდესაც ურთიერთობა დასრულდა, თქვენ ახლა შეგიძლიათ გადახედოთ მას უფრო ობიექტური და სექსუალური პერსპექტივიდან. შესაძლოა, მიხვდით, რომ რაღაც დაუმთავრებელი საქმეა.
შესაძლოა სწორედ ამიტომ გიბიძგებთ ოცნებობდეთ ყოფილთან ერთად ყოფნაზე.
ეს იმიტომ კი არა, რომ ურთიერთობის გაგრძელება გსურთ, მაგრამ ეს იმიტომ, რომ თქვენ ახლაზუსტად იცოდე, როგორ გინდა რომ დასრულდეს.
მსგავსი სიზმრები საშუალებას გაძლევთ დაამუშავოთ და მოაგვაროთ აზრები და გრძნობები, რომლებსაც ვერ გადაამუშავებდით თქვენს ყოფილთან.
6) გსურთ რაღაც სხვა. წარსულიდან
ოცნებობ შენს ყოფილზე შეიძლება ნიშნავს, რომ გინდა წარსულში დაბრუნება და შესაძლოა არც შენი ყოფილისთვის.
თუ იხსენებს შენი ყოფილი ზარი არ რეკავს, შემდეგ სცადე და ნახე თუ არა შენს ცხოვრებაში სხვა წარსული გარემოებები.
დაფიქრდი, მაინც:
- არჩიე, როგორ გამოიყურებოდი მაშინ;
- არჩიეთ ადგილი, სადაც ცხოვრობდით;
- გამოტოვებდით თქვენს ყოფილ მხარდაჭერას და დახმარებას (მაშინაც კი, თუ ისინი აღარ გიყვართ);
- თქვენი ძველი სამუშაო უფრო მეტად მოეწონათ;
- ჰქონდეთ უკეთესი ფიზიკური ან ფსიქიკური ჯანმრთელობა;
ეს შეიძლება იყოს ის, რაც გამოგრჩეთ წარსულიდან და გსურთ დაბრუნდეთ თქვენს ცხოვრებაში. 6) გეშინიათ, რომ ისევ დაშავდეთ
არსებობს შანსი, რომ ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე, რადგან გეშინიათ, რომ თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობაც იგივენაირად დასრულდება.
თუ თქვენი წარსული დაშორება განსაკუთრებით რთული გადასატანი იყო; გასაგებია, რომ გეშინიათ, რომ ისევ იგივენაირად დაშავდეთ.
თუმცა, ეს ასე არ უნდა იყოს.
გაითვალისწინეთ ეს: თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა დასრულდება ისევე, როგორც თქვენი წარსული, თქვენ ალბათ იგივე პრობლემების წინაშე დგახართ, რაც თქვენს ყოფილთან.
თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი წარსული ურთიერთობიდან. მხოლოდ მაშინ იქნებათქვენ გაქვთ ინსტრუმენტები თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად და გრძელვადიანი ურთიერთობის დასამყარებლად.
7) თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა იტანჯება დახურვის ნაკლებობით
ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დიდი ხნით დაშორდით დიდი ხნის წინ.
სავარაუდოა, რომ გგონიათ (ან დარწმუნდებით), რომ თქვენ მთლიანად გადალახეთ ეს და მიიღეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.
თუმცა, თქვენი ოცნებები შეიძლება სხვაგვარად გეუბნებოდნენ .
ჭრილობები შეიძლება ჯერ კიდევ ღია იყოს და სინანული შეიძლება კვლავ გაგრძელდეს.
თქვენ დიდი ხნის განმავლობაში ახერხებდით მტკივნეული ტკივილის იგნორირებას, მაგრამ ახლა საბოლოოდ კვლავ გრძნობთ მას. .
ნება მომეცით გითხრათ რაღაც... ნუ იქნებით ძალიან მკაცრი საკუთარი თავის მიმართ, რომ ჯერ არ დასრულებულა ურთიერთობა.
ემოციები უსაზღვროდ რთულია და მათი სრულად დამუშავება არასოდეს არის ადვილი საქმე.
აქ არის რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ:
- ჩაწერეთ ყველა თქვენი გრძნობა წერილში. მიმართეთ თქვენს ყოფილს. დაასხით ყველაფერი: ის, რასაც ნანობთ, რასაც ენატრებით, რისთვისაც მადლობელი ხართ, ის, რაც ჯერ კიდევ ნერვიულობთ. თუმცა არ გაგზავნოთ! თქვენ ალბათ აღმოაჩენთ, რომ მისი ქაღალდზე დაწერა საკმარისად კათარციულია.
- გაიარეთ თქვენი ძველი სურათები და შეტყობინებები. ახლა ეს შეიძლება კონტრპროდუქტიულად ჩანდეს. თუმცა, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ შფოთვა (და, შესაბამისად, გქონდეთ ეს ოცნებები), რადგან თავიდან აიცილებთ წარსულის გადახედვას. კიდევ ერთი შეხედვით მასში შესაძლოა რეალურად დაგეხმაროთ უკეთ გაუმკლავდეთ მას.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ყოფილს. მე ნამდვილად არაგირჩევთ ამას ყველას. თუმცა, გაითვალისწინეთ ეს, თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ყოფილი გონებაგახსნილია და თუ თქვენ ჯერ კიდევ საკმარისად მეგობრული და პატივისცემით ხართ ერთმანეთის მიმართ. თქვენ შორის საუბარი შეიძლება მოგცეთ თქვენთვის საჭირო დახურვა.
8) შესაძლოა, უბრალოდ, ნამდვილად, ძალიან გსურს მათი დაბრუნება
არა მხოლოდ თქვენ გაქვთ დარჩენილი გრძნობები მათ მიმართ ან იბრძვით მათ გადალახვაში...
თქვენ საერთოდ არ გსურთ მათი გადალახვა! გინდა ხელახლა გააღვიძო ეს დარჩენილი ემოციები!
ეს შენი მოწოდებაა, გოგო! მე არ ვარ აქ თქვენი განსასჯელად.
ვერავინ უარყოფს, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა წარმატებით აღადგინა გაწყვეტილი ურთიერთობები და შეასრულა გაერთიანება.
იმისთვის, რომ გავიგო, როგორ არის ეს შესაძლებელი, კიდევ ერთხელ მინდა. გირჩევთ ესაუბროთ პროფესიონალ სულიერ მრჩეველს Psychic Source-ისგან.
რატომ ვურჩევ მათ?
რადგან ამ კომპანიის ექსტრასენსები რამდენჯერმე დამეხმარნენ იმის გაგებაში, თუ რატომ ვერ მოხერხდა ჩემი ურთიერთობა და როგორ მე შემეძლო წარსული ურთიერთობების საკითხების მოგვარება.
დააწკაპუნეთ აქ თქვენი პირადი წაკითხვის მისაღებად.
9) თქვენ საბოლოოდ აგრძელებთ
ახლა, ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ ვთქვით, რომ შესაძლოა გაგიჭირდეთ გაგრძელება, თუ ასეთი ოცნებები გაქვთ.
თუმცა. , ისევე შესაძლებელია, რომ ეს ოცნებები პროცესის ნაწილია და გადამწყვეტი!
რაღაცის გაშვება, განსაკუთრებით ის, რაშიც ემოციურად იყო ჩადებული, არც ისე ადვილია, როგორც გადაქცევა.ზურგი და მიდიხარ.
მიუხედავად იმისა, რომ მტკივნეულია, ეს გამოჯანმრთელების პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილია.
გახსოვდეთ, რომ განკურნება და პროგრესი არასოდეს არის ხაზოვანი და აუცილებლად გექნებათ ღამეები, როცა გექნებათ გქონდეს გრძნობები, რომლებიც ეწინააღმდეგება იმას, რაც ლოგიკურად გინდა.
და მაინც, მე მჯერა, რომ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება და საბოლოოდ გააგრძელე, გოგო!
გინდა შეწყვიტო ყოფილზე ოცნება?
ჩვენ ზუსტად არ გვაქვს სრული კონტროლი იმაზე, თუ როგორ ვოცნებობთ. თუმცა, ჩვენ მაინც შეგვიძლია შევეცადოთ თავიდან ავიცილოთ გარკვეული შემაშფოთებელი სიზმრები.
ბოლოს და ბოლოს, ეს სიზმრები ხშირად ჰაერიდან არ მოდის.
აი, რა უნდა გააკეთოთ, თუ გსურთ შეწყვიტოთ ოცნება. თქვენი ყოფილი:
1) დაადგინეთ, რას ნიშნავს ეს სიზმრები. ჩვენ ჩამოვთვალეთ ყველაზე სავარაუდო მიზეზები, თუ რატომ ოცნებობთ თქვენს ყოფილზე. ისევ გიყვარს ისინი? გენატრება ძველი ცხოვრების ნაწილები? გაქვთ პრობლემები თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობასთან დაკავშირებით? თუ კი, ეს იმიტომ ხდება, რომ ხედავთ მსგავსი ნიმუშების არსებობას? თქვენ მოგიწევთ ამ საკითხების საფუძვლიანად გამოკვლევა.
2) გადაწყვიტეთ რა უნდა გააკეთოთ ამ ემოციებთან დაკავშირებით. მას შემდეგ რაც დაადგენთ, თუ როგორ გრძნობთ რეალურად გულის სიღრმეში, თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ამ გრძნობებს. თუ ჯერ კიდევ გიყვარს შენი ყოფილი, გსურს კიდევ ერთხელ მისცე ამ ურთიერთობას? თუ გრძნობთ, რომ ბოლომდე არ გადახვედით, რა დაგეხმარებათ მათ გადალახვაში? თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი ამჟამინდელი ცხოვრებით, როგორ გეგმავთ მის შეცვლას?
3) საბოლოოდ, იმოქმედეთ! ერთხელთქვენ გაქვთ გეგმა, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ამის ვალდებულება და გადადგათ ნაბიჯები მის შესასრულებლად. მე მჯერა შენი, გოგო!
მთელი ეს პროცესი შეიძლება რთულად და რთულად მოგეჩვენოთ.
მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ აუცილებლად გამოხვალთ მისგან, როგორც უფრო ბრძენი, უფრო მოწიფული ადამიანი.
გაწუხებთ ეს ოცნებები?
ახლა, რა თქმა უნდა, ყველაფერი რაც ჩვენ ვთქვით უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. და შესაძლოა ყველაფერი ისე არ იყოს, როგორც თქვენ გინდათ, მიუხედავად იმისა, რომ მაქსიმალურად ცდილობთ.
თუ ასეა, შეიძლება დაგჭირდეთ უფრო რადიკალური გადაწყვეტილებების განხილვა.
აი, რას ვგულისხმობ.
როდესაც ცხოვრებაში ყველაზე დაკარგულად ვიგრძენი თავი, გამაცნეს შამანის, რუდა იანდეს მიერ შექმნილი უჩვეულო უფასო სუნთქვის ვიდეო, რომელიც ფოკუსირებულია სტრესის დაშლასა და შინაგანი სიმშვიდის ამაღლებაზე.
ჩემი ურთიერთობა მარცხდებოდა, სულ დაძაბულად ვგრძნობდი თავს. ჩემი თავმოყვარეობა და თავდაჯერებულობა ბოლოში მოხვდა. დარწმუნებული ვარ, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ - გულის ტკენა სულს და გულს არ საზრდოობს.
მე არაფერი მქონდა დასაკარგი, ამიტომ ვცადე ეს უფასო სუნთქვის ვიდეო და შედეგი წარმოუდგენელი იყო.
მაგრამ სანამ უფრო შორს წავალთ, რატომ გეუბნებით ამის შესახებ?
მე ძალიან მჯერა გაზიარების - მინდა სხვებმაც იგრძნონ ძალაუფლება, როგორც მე. და, თუ ეს გამომივიდა, ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენც.
რუდამ არ შექმნა მხოლოდ ჭაობის სტანდარტული სუნთქვის ვარჯიში - მან ჭკვიანურად გააერთიანა თავისი მრავალწლიანი სუნთქვის პრაქტიკა და შამანიზმი ამ წარმოუდგენელი დინების შესაქმნელად -
