فہرست کا خانہ
خواب ہمیشہ صرف بے ترتیب، بے معنی مناظر کا ایک گچھا نہیں ہوتے ہیں جو آپ کے دماغ کو رات کو جگاتے ہیں۔
بعض اوقات، وہ ہمارے لاشعوری خیالات، احساسات اور خواہشات کی عکاسی کرتے ہیں۔
خواب exes یقینی طور پر آپ میں کچھ جذبات کو ابھار سکتے ہیں۔ لیکن خاص طور پر ان کے ساتھ واپس آنے کے خواب؟
یہ آپ کی پوری ذہنی اور جذباتی حالت کو ہلا کر رکھ سکتا ہے…
اگر اس کے بعد آپ کو دوبارہ سونے میں پریشانی ہو تو ہم آپ کو قصوروار نہیں ٹھہرائیں گے!
تو اگر آپ کسی سابق پریمی کے ساتھ دوبارہ ملنے کا خواب دیکھتے ہیں تو اس کا کیا مطلب ہے؟ کیا اس کا مطلب ہے کہ آپ دوبارہ واپس چاہتے ہیں؟ یا یہ محض ایک احمقانہ، بے معنی خواب ہے؟
جاننے کے لیے پڑھیں!
9 ممکنہ وجوہات جن کی وجہ سے آپ اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنے کا خواب دیکھ رہے ہیں
1 ) آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں
جی ہاں، آپ نے اسے صحیح پڑھا ہے۔
زیادہ تر لوگ آپ کو بتائیں گے کہ یہی وجہ ہے—اور، جتنا مشکل ہے تسلیم کریں، آپ پہلے سے ہی جانتے ہوں گے کہ یہ اصل وجہ بھی ہے۔
یہ خاص طور پر لاگو ہوتا ہے اگر وقفہ تازہ ہو۔ اس سے بھی زیادہ اگر رشتہ سنجیدہ تھا۔
میں جانتا ہوں…
ایک ساتھ واپس آنے کا خواب دیکھنا یا اپنے سابقہ کے ساتھ دوسرے مثبت، رومانوی مناظر یقینی طور پر آگے بڑھنے کے عمل کو مشکل بنا سکتے ہیں۔
تاہم، اپنے آپ کو یاد دلانے کی کوشش کریں کہ بریک اپ کسی وجہ سے ہوا ہے۔
چھوڑ دینا زندگی میں سب سے مشکل کاموں میں سے ایک ہے، لیکن یہ آپ دونوں کے لیے بہترین رہا ہوگا۔ . اس کے بارے میں خواب دیکھنا اس حقیقت کو نہیں بدلتا کہ یہ تھا۔اور اس میں حصہ لینے کے لیے آزاد ہے۔
اگر آپ اپنے سابقہ کے واپس آنے کے پریشان کن خوابوں کی وجہ سے اپنے آپ سے رابطہ منقطع محسوس کرتے ہیں، تو میں Rudá کی مفت بریتھ ورک ویڈیو دیکھنے کی تجویز کروں گا۔
کلک کریں ویڈیو دیکھنے کے لیے یہاں۔
کیا آپ کو اپنے موجودہ پریمی کو بتانا چاہیے کہ آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں؟
اگر آپ فی الحال کسی رشتے میں ہیں، تو آپ شاید ان خوابوں سے بیدار ہوئے ہوں گے آپ کا ساتھی آپ کے پاس پڑا ہے۔
اچھا، یہ عجیب بات ہے، ہے نا؟
آپ انہیں سکون سے سوتے ہوئے دیکھتے ہیں اور ہر طرح کے جذبات محسوس کرتے ہیں، سوچتے ہیں کہ آپ کو انہیں بتانا چاہیے یا نہیں۔
آپ کو لگ بھگ ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے ان کے ساتھ دھوکہ کیا ہو۔
لیکن ایسا نہیں ہے۔
یاد رکھیں، جب تک کہ آپ جان بوجھ کر اپنے سابقہ کے بارے میں تصور نہ کر رہے ہوں (جو کہ ایک شکل ہے جذباتی دھوکہ دہی)، یا آپ اپنے موجودہ ساتھی کے ساتھ مل کر ان سے فعال طور پر بات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں – آپ کچھ غلط نہیں کر رہے ہیں۔
آپ کو اپنے خوابوں پر کوئی اختیار نہیں ہے۔
تو، کیا آپ اپنے ساتھی کو بتاتے ہیں کہ آپ اپنے سابقہ کے ساتھ واپس آنے کا خواب دیکھ رہے ہیں یا نہیں؟
99% وقت کے لیے، جواب نہیں ہے۔
کھولیں کسی بھی صحت مند رشتے میں ایماندار، اور واضح مواصلت ضروری ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے تمام خیالات اپنے ساتھی کے سامنے ظاہر کریں۔
ایک صحت مند توازن ہونا چاہیے، جیسا کہ زندگی میں ہر چیز کے ساتھ۔
کچھ چیزوں کو بغیر کہے چھوڑ دینا بہتر ہے۔ کم از کم اس وقت تک نہیں جب تک آپ ان سے نمٹ نہ لیں۔اپنے آپ کو۔
اپنے ساتھی کو یہ بتانا کہ آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں، کوئی نتیجہ خیز یا مددگار نہیں ہوگا۔
اس سے وہ صرف اس بات کے بارے میں غیر محفوظ محسوس کرے گا کہ آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔
لیکن اگر میں ابھی تک آپ کو قائل نہیں کر پایا ہوں کہ اپنے ساتھی کو یہ بتانا کہ آپ اپنے سابق کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں ایک برا خیال ہے، پہلے ان چیزوں پر غور کریں:
- اپنے آپ سے پوچھیں: کیا ہیں آپ کے ارادے؟
- اگر آپ اپنے ساتھی کو بتائیں تو کیا اس کے کوئی نتائج ہوں گے؟
- آپ ان نتائج سے کیسے نمٹیں گے؟
ایک اور بات ذہن میں رکھیں: اگر یہ خواب واقعی آپ کو پریشان کر رہے ہیں، تو آپ کے ساتھی نے محسوس کیا ہو گا کہ کچھ بند ہے۔
اگر وہ پوچھیں کہ کیا کچھ غلط ہے، تو انہیں بتائیں کہ آپ کو کچھ پریشان کن خواب آئے ہیں اور اسے اسی پر چھوڑ دیں۔
ہم اپنے ساتھی کو بتانے پر غور کرنے سے پہلے اسے خود ترتیب دینے کی انتہائی سفارش کرتے ہیں۔ اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں یا آپ کو کیا کرنا چاہیے، ان اقدامات پر عمل کریں جنہیں ہم نے اوپر اجاگر کیا ہے۔
اگر کچھ بھی ہے، تو ان خوابوں کے پیچھے کی وجوہات پر بات کرنا بہتر ہے بجائے خود خوابوں کے۔
مثال کے طور پر اگر آپ رشتے میں کسی چیز سے ناخوش ہیں، تو آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اسی کے بارے میں بات کرنی چاہیے۔ یا، اگر آپ کو اپنے ماضی کی کوئی چیز یاد آتی ہے، تو اس پر بھی بات کریں۔
مختصر…
یہ سمجھنا آسان ہے کہ آپ کی سابقہ خوابوں کا مطلب ہے کہ آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں۔ لیکن اس کے خواب دیکھنے کی بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں۔مہربان۔
جتنا وہ پریشان کن ہوسکتے ہیں، وہ اپنے اور اپنے ماضی کے بارے میں مزید جاننے کا ایک بہترین موقع فراہم کرتے ہیں۔
ان خوابوں کے پیچھے کیا ہے اس کی تہہ تک پہنچنے کے لیے، اس پر غور کرنا ضروری ہے۔ آپ کے اندرونی خیالات اور جذبات، موجودہ زندگی کے حالات، ماضی کی یادیں، اور ذاتی رجحانات۔
زیادہ سے زیادہ، یہ وہ چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو اپنے سابق کے بجائے فکر مند ہونا چاہیے۔ اس لیے کھلے ذہن بنیں اور اپنے پریشان کن خوابوں کی چھان بین کرتے وقت اپنی زندگی کے دیگر پہلوؤں کو بھی مدنظر رکھیں۔
تاہم، اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنے کا مطلب یہ بھی ہو سکتا ہے کہ آپ ان کے ساتھ دوبارہ ملنا چاہتے ہیں، جو ایسا نہیں ہو سکتا۔ کرنا سب سے آسان کام۔
اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کو واپس لانا چاہتے ہیں، تو آپ کو تھوڑی مدد کی ضرورت ہوگی۔
اور بہترین شخص جس کی طرف رجوع کرنا ہے وہ ہے بریڈ براؤننگ۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ بریک اپ کتنا ہی بدصورت تھا، دلائل کتنے ہی تکلیف دہ تھے، اس نے نہ صرف آپ کے سابقہ کو واپس لانے کے لیے بلکہ انھیں اچھے طریقے سے رکھنے کے لیے کچھ منفرد تکنیکیں تیار کی ہیں۔
لہذا، اگر آپ اپنے سابقہ کو یاد کر کے تھک چکے ہیں اور ان کے ساتھ نئے سرے سے شروعات کرنا چاہتے ہیں، میں ان کے ناقابل یقین مشورے کو چیک کرنے کی انتہائی سفارش کروں گا۔
یہاں ایک بار پھر اس کی مفت ویڈیو کا لنک ہے۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائک کریں۔
کرنے کے لیے صحیح کام۔خواب ضروری نہیں کہ کیا ہونا چاہیے، خواہ وہ کسی ایسی چیز کے بارے میں ہو جو آپ چاہتے ہیں۔
مجھے دوبارہ کہنے دو…
<0 سابق کے بارے میں خواب دیکھنا اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی محبت حقیقی تھی۔ یہاں تک کہ اگر یہ ختم ہو گیا، تب بھی یہ تجربہ کرنے کے لیے ایک خوبصورت چیز تھی۔ یہ اب بھی قیمتی تھا اور غالباً اس نے آپ کو بہت سی چیزیں سکھائی ہیں۔اس حقیقت میں تسلی حاصل کریں اور اپنے آپ کو ایک پیارے رشتے کی موت کا غم محسوس کریں۔ صرف اپنے آپ کو اپنے جذبات کو محسوس کرنے اور ان پر کارروائی کرنے کی اجازت دے کر ہی آپ صحیح معنوں میں آگے بڑھ سکتے ہیں!
2) آپ کسی چیز سے غیر مطمئن ہیں
صرف exes کے بارے میں خواب ہمیشہ خود exes کے بارے میں نہیں ہوتے ہیں۔
مبہم لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ میں وضاحت کرتا ہوں۔
بعض اوقات، اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنا اس بات کی علامت ہے کہ آپ کی موجودہ زندگی کے کچھ پہلوؤں کی کمی ہے۔ پہلو:
- آپ کی رومانوی اور جنسی زندگی؛
- آپ کی مالی حیثیت؛
- آپ کے کیریئر کی ترقی؛
- آپ کی دوستیاں اور سماجی زندگی؛
- آپ کے خاندانی تعلقات؛
- آپ کے مشاغل اور ذاتی شوق؛
- آپ کی روحانیت۔
کیا آپ اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں سے خوش ہیں؟
کیا کوئی چیز آپ کو نیچے لا رہی ہے؟ آپ کو پریشان کر رہے ہیں؟ آپ کو مایوس کر رہے ہیں؟ آپ کو فکر ہے؟ آپ کو تنگ کر رہے ہیں؟
غور کرنے میں کچھ وقت گزاریں – آپ کو احساس ہو سکتا ہے کہ آپ کی زندگی کے دیگر شعبوں میں حل طلب مسائل ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، اوروہ انہیں آپ کے سابق کے خوابوں کی شکل میں پیش کر رہے ہیں۔
3) پیشہ ورانہ خوابوں کے ترجمان سے مدد حاصل کریں
سچ تو یہ ہے کہ بہت سی ممکنہ وجوہات ہیں کہ آپ اپنے سابقہ کے واپس آنے کا خواب کیوں دیکھ رہے ہیں۔
آپ کو حقیقی وجہ معلوم کرنے کا واحد طریقہ کسی ایسے شخص سے بات کرنا ہے جو خواب کی تعبیر کو سمجھتا ہے اور اس میں مہارت رکھتا ہے۔
نفسیاتی ماخذ ایک ایسی سائٹ ہے جہاں آپ خصوصی تربیت یافتہ ماہر نفسیات کے ساتھ براہ راست بات کر سکتے ہیں جو آپ کے خواب کی سب سے چھوٹی تفصیلات کو پڑھ سکتے ہیں اور آپ کو بتا سکتے ہیں کہ ان کا کیا مطلب ہے۔
کیا آپ کو کوئی نشانی بھیجا جا رہا ہے؟ ? کیا آپ یہ خواب دیکھ رہے ہیں کیونکہ آپ کو کارروائی کرنے کی ضرورت ہے؟ یا کیا وہ آپ کو آپ کی زندگی میں آنے والی کسی بڑی تبدیلی کے بارے میں خبردار کر رہے ہیں؟
بہت سارے امکانات ہیں، اس لیے جتنی جلدی آپ کو جواب ملیں گے، اتنا ہی بہتر ہے!
ایک سے بات کرنے کے لیے یہاں کلک کریں آج نفسیاتی خواب.
4) آپ کے موجودہ تعلقات میں سنگین مسائل ہیں
آپ کے موجودہ رومانوی تعلقات میں مسائل کا ہونا یا ناخوش محسوس کرنا آپ کو اپنے ماضی کے بارے میں خیالی تصور کر سکتا ہے۔
درحقیقت…
آپ کو ابھی جن مسائل کا سامنا ہے اس کی وجہ سے آپ اپنے سابقہ کو گلابی رنگ کے شیشوں کے ساتھ دوبارہ دیکھنے پر مجبور کر سکتے ہیں۔
لیکن براہ کرم، ایسا نہ کریں، ٹھیک ہے؟
آپ غالباً ان خامیوں کے منصفانہ حصہ کو نظر انداز کر دیں گے جو ان میں بھی تھیں۔ اور ہم نہیں چاہتے کہ ایسا ہولیکن اس کے باوجود آپ اب بھی ان کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہیں۔
اگر ایسا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ ان ہی غیر صحت مند حالات میں واپس آ رہے ہوں جو آپ اپنے سابق کے ساتھ تھے۔
آپ کو اپنے آپ سے ایمانداری سے پوچھنے کی ضرورت ہے آپ کو اپنے موجودہ اور سابقہ محبت کرنے والوں کا موازنہ کرنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوتی ہے۔
اس بات پر غور کریں کہ آپ خود بھی رشتے میں کیسے کام کرتے ہیں۔
کیا آپ بھی اسی طرح محبت کا اظہار کرتے ہیں؟ ہو سکتا ہے کہ آپ بھی وہی غلطیاں کر رہے ہوں؟
یہ ممکن ہے کہ آپ کا نیا رشتہ بھی زہریلا اور پریشانی کا شکار ہو۔
لہذا، ہو سکتا ہے اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنا آپ کی موجودہ صورتحال پر آپ کی آنکھیں کھول دے گا۔
5) آپ اب بھی اپنے جذبات پر عملدرآمد کر رہے ہیں
اس طرح کے خواب دیکھنے کا لازمی طور پر یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو اب بھی اپنے سابق کے لیے احساسات ہیں.
آپ کے دیرپا جذبات ہو سکتے ہیں مجموعی طور پر تعلقات کے بارے میں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اب بھی کچھ پچھتاوا یا مایوسی محسوس کر رہے ہوں۔ یا، اب بھی ایسی چیزیں ہیں جو آپ انہیں بتانا چاہتے ہیں۔
بنیادی طور پر، آپ کو یہ خواب آرہے ہیں کیونکہ آپ کو ابھی تک اس رشتے کے بارے میں مکمل بندش نہیں ملی ہے۔
اور بندش بہت ضروری ہے، چھوڑنے کے لیے…
اب جب کہ یہ رشتہ ختم ہو گیا ہے، اب آپ اس کو زیادہ معروضی اور بالغ نظری سے دیکھنے کے قابل ہو گئے ہیں۔ آپ نے محسوس کیا ہو گا کہ کچھ نامکمل کاروبار ہے لیکن اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اببخوبی جانیں کہ آپ اسے کیسے ختم کرنا چاہتے ہیں۔
اس طرح کے خواب آپ کو ان خیالات اور احساسات کو پروسیس کرنے اور حل کرنے کی اجازت دیتے ہیں جن پر آپ اپنے سابق کے ساتھ عمل نہیں کر سکتے۔
6) آپ کچھ اور چاہتے ہیں۔ ماضی سے
اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ ماضی میں واپس جانا چاہتے ہیں — اور شاید اپنے سابقہ کے لیے بھی نہیں۔
آپ کا سابقہ کوئی گھنٹی نہیں بجاتا ہے، پھر کوشش کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ کی زندگی کے دوسرے ماضی کے حالات ہیں یا نہیں۔
اس بات پر غور کریں کہ کیا آپ اب بھی ہیں:
- اس بات کو ترجیح دیں کہ آپ نے اس وقت پیچھے کیسے دیکھا؛
- اس جگہ کو ترجیح دیں جہاں آپ رہتے تھے؛
- آپ کے سابقہ نے جو تعاون اور مدد آپ کو دی تھی اس سے محروم رہے (چاہے آپ ان سے مزید محبت نہ کریں)؛
- اپنی پرانی ملازمت کو بہتر پسند کیا؛
- جسمانی یا ذہنی صحت بہتر تھی؛
یہ وہ چیزیں ہوسکتی ہیں جو آپ اپنے ماضی سے یاد کرتے ہیں اور اپنی زندگی میں واپس آنا چاہتے ہیں۔ 6) آپ کو دوبارہ چوٹ پہنچنے کا ڈر ہے
ایسا موقع ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہوں کیونکہ آپ کو ڈر ہے کہ آپ کا موجودہ رشتہ اسی طرح ختم ہونے والا ہے۔
اگر آپ کا ماضی کا بریک اپ خاص طور پر مشکل سے گزرنا تھا۔ آپ کو ایک بار پھر اسی طرح چوٹ لگنے کا ڈر ہے۔
تاہم، ایسا ہونا ضروری نہیں ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھیں: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا موجودہ رشتہ اسی طرح ختم ہو جائے گا جس طرح آپ کے ماضی نے کیا تھا، آپ کو ممکنہ طور پر وہی مسائل درپیش ہیں جو آپ کو اپنے سابق کے ساتھ تھے۔
آپ کو اپنے ماضی کے تعلقات سے سیکھنے کی ضرورت ہے۔ تب ہی ہو گا۔آپ کے پاس اپنے مسائل کو حل کرنے اور دیرپا رشتہ استوار کرنے کے اوزار موجود ہیں۔
7) آپ کی ذہنی صحت بند ہونے کی کمی کا شکار ہے
یہ خاص طور پر درست ہے اگر آپ طویل عرصے سے ٹوٹ گئے ہیں۔ وقت پہلے۔
امکانات یہ ہیں کہ آپ سوچتے ہیں (یا اپنے آپ کو قائل کرتے ہیں) کہ آپ اس پر پوری طرح سے قابو پا چکے ہیں اور آپ کو مطلوبہ تمام بندش مل گئی ہے۔
تاہم، آپ کے خواب آپ کو دوسری صورت میں بتا رہے ہوں گے۔ .
زخم اب بھی کھلے ہو سکتے ہیں، اور پچھتاوے ابھی بھی باقی ہیں۔
آپ طویل عرصے سے دھڑکتے درد کو نظر انداز کر رہے ہیں، لیکن اب آپ آخرکار اسے دوبارہ محسوس کر رہے ہیں .
میں آپ کو کچھ بتاتا ہوں… ابھی تک کسی رشتے کو ختم نہ کرنے کی وجہ سے اپنے آپ پر زیادہ سختی نہ کریں۔
جذبات بے حد پیچیدہ ہوتے ہیں، اور ان پر مکمل عملدرآمد کرنا کبھی بھی آسان کام نہیں ہوتا ہے۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جن پر آپ غور کر سکتے ہیں:
- اپنے تمام احساسات کو ایک خط میں لکھیں۔ اسے اپنے سابقہ سے مخاطب کریں۔ سب کچھ نکال دیں: جن چیزوں کے بارے میں آپ کو پچھتاوا ہے، وہ چیزیں جنہیں آپ یاد کرتے ہیں، وہ چیزیں جن کے لیے آپ شکر گزار ہیں، جن چیزوں کے بارے میں آپ اب بھی پریشان ہیں۔ اگرچہ اسے مت بھیجیں! آپ کو معلوم ہوگا کہ اسے کاغذ پر لکھنا کافی حد تک کیتھارٹک ہے۔
- اپنی پرانی تصویروں اور پیغامات کو دیکھیں۔ اب، یہ نتیجہ خیز معلوم ہو سکتا ہے۔ تاہم، آپ فکر مند محسوس کر سکتے ہیں (اور اس طرح یہ خواب ہیں) کیونکہ آپ ماضی پر نظر ثانی کرنے سے گریز کرتے ہیں۔ اس کی ایک اور جھلک حاصل کرنا درحقیقت اس سے بہتر طریقے سے نمٹنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
- اپنے سابق سے بات کریں۔ میں یقینی طور پر نہیں کرتاسب کو اس کی سفارش کریں. تاہم، اس پر غور کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا سابقہ کھلا ذہن ہے اور اگر آپ دونوں اب بھی دوستانہ اور ایک دوسرے کے لیے کافی احترام کرتے ہیں۔ آپ کے درمیان ہونے والی گفتگو آپ کو مطلوبہ بندش دے سکتی ہے صرف آپ کے پاس ان کے لیے کچھ بچے ہوئے جذبات ہیں یا ان پر قابو پانے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں…
آپ ان پر قابو پانا بھی نہیں چاہتے! آپ ان بچ جانے والے جذبات کو دوبارہ زندہ کرنا چاہتے ہیں!
یہ آپ کی کال ہے، لڑکی! میں یہاں آپ کا فیصلہ کرنے نہیں ہوں نفسیاتی ماخذ سے کسی پیشہ ور روحانی مشیر سے بات کرنے کا مشورہ دیں۔
میں ان کی سفارش کیوں کروں؟
کیونکہ اس کمپنی کی نفسیات نے مجھے یہ سمجھنے میں چند بار مدد کی کہ میرا رشتہ کیوں کام نہیں کر سکتا اور کیسے میں ماضی کے تعلقات سے مسائل حل کر سکتا ہوں۔
اپنی ذاتی پڑھائی حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں۔
9) آپ آخر کار آگے بڑھ رہے ہیں
اب، ہم جانتے ہیں کہ ہم نے کہا ہے کہ اگر آپ کو ایسے خواب آتے ہیں تو آپ کو آگے بڑھنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔
تاہم , یہ اتنا ہی ممکن ہے کہ یہ خواب اس عمل کا ایک حصہ ہوں—اور اس میں ایک اہم!
کسی چیز کو چھوڑنا—خاص طور پر ایسی چیز جس میں آپ نے جذباتی طور پر سرمایہ کاری کی تھی—مڑنا اتنا آسان نہیں ہےآپ کی پیٹھ اور چلنا۔
اگرچہ تکلیف دہ ہے، لیکن یہ شفا یابی کے عمل کا ایک اہم حصہ ہے۔
یاد رکھیں کہ شفا یابی اور ترقی کبھی بھی لکیری نہیں ہوتی، اور آپ کے پاس یقینی طور پر ایسی راتیں ہوں گی جب آپ ایسے احساسات ہیں جو آپ کی منطقی خواہش سے متصادم ہیں۔
بھی دیکھو: ایلن واٹس کے 30 اقتباسات جو آپ کے دماغ کو کھلا چھوڑ دیں گے۔اور پھر بھی، مجھے یقین ہے کہ آپ یہ کر سکتی ہیں اور آخر کار، لڑکی!
کیا آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنا بند کرنا چاہتے ہیں؟
ہمارے پاس مکمل کنٹرول نہیں ہے کہ ہم کس طرح خواب دیکھتے ہیں۔ تاہم، ہم پھر بھی کچھ پریشان کن خوابوں سے بچنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
آخر، یہ خواب اکثر باریک ہوا سے باہر نہیں آتے۔
اگر آپ خواب دیکھنا بند کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہ کرنا چاہیے آپ کا سابق:
1) تعین کریں کہ ان خوابوں کا اصل مطلب کیا ہے۔ ہم نے سب سے زیادہ ممکنہ وجوہات بیان کیں کہ آپ اپنے سابق کے بارے میں کیوں خواب دیکھتے رہتے ہیں۔ کیا آپ اب بھی ان سے محبت کرتے ہیں؟ کیا آپ کو اپنی پرانی زندگی کے کچھ حصے یاد آتے ہیں؟ کیا آپ کو اپنے موجودہ تعلقات میں پریشانی ہے؟ اگر ہاں، تو کیا اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ اسی طرح کے نمونے ہوتے دیکھ رہے ہیں؟ آپ کو ان چیزوں کا اچھی طرح سے جائزہ لینے کی ضرورت ہوگی۔
بھی دیکھو: 40 اور اکیلا اور افسردہ آدمی ساتھی کی تلاش میں2) فیصلہ کریں کہ ان جذبات کے بارے میں کیا کرنا ہے۔ اس بات کا تعین کرنے کے بعد کہ آپ واقعی اپنے دل میں کیسا محسوس کرتے ہیں، آپ کو ان احساسات سے نمٹنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اب بھی اپنے سابق سے پیار کرتے ہیں، تو کیا آپ اس رشتے کو ایک اور شاٹ دینا چاہتے ہیں؟ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ مکمل طور پر آگے نہیں بڑھے ہیں، تو آپ کو ان پر قابو پانے میں کیا مدد ملے گی؟ اگر آپ اپنی موجودہ زندگی سے مطمئن نہیں ہیں، تو آپ اسے کیسے تبدیل کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں؟
3) آخر میں، کارروائی کریں! ایک بارآپ کے پاس ایک منصوبہ ہے، آپ کو بس اپنے آپ کو اس سے وابستہ کرنے اور اس پر عمل کرنے کے لیے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔ مجھے تم پر یقین ہے، لڑکی!
یہ سارا عمل مشکل اور پیچیدہ معلوم ہو سکتا ہے۔
لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ آپ لامحالہ اس سے ایک سمجھدار، زیادہ سمجھدار شخص کے طور پر باہر آئیں گی۔<1
کیا آپ ان خوابوں کے بارے میں پریشان ہیں؟
اب، تسلیم کرتے ہوئے، ہم نے جو کچھ بھی کہا ہے وہ کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ اور پوری کوشش کرنے کے باوجود چیزیں اس طریقے سے کام نہیں کر سکتی ہیں جیسے آپ چاہتے ہیں۔
اگر ایسا ہے تو، آپ کو مزید بنیادی حل پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی۔
میرا مطلب یہ ہے۔
جب میں نے زندگی میں سب سے زیادہ کھویا ہوا محسوس کیا، تو میرا تعارف شمن، Rudá Iandê کی تخلیق کردہ ایک غیر معمولی مفت سانس لینے والی ویڈیو سے ہوا، جو تناؤ کو ختم کرنے اور اندرونی سکون کو بڑھانے پر مرکوز ہے۔
میرا رشتہ ناکام ہو رہا تھا، میں نے ہر وقت تناؤ محسوس کیا۔ میری خود اعتمادی اور اعتماد پتھر کے نیچے سے ٹکرایا۔ مجھے یقین ہے کہ آپ تعلق رکھ سکتے ہیں – دل کا ٹوٹنا دل اور روح کی پرورش کے لیے بہت کم کام کرتا ہے۔
میرے پاس کھونے کے لیے کچھ نہیں تھا، اس لیے میں نے یہ مفت سانس لینے والی ویڈیو آزمائی، اور نتائج ناقابل یقین تھے۔
لیکن اس سے پہلے کہ ہم مزید آگے بڑھیں، میں آپ کو اس کے بارے میں کیوں بتا رہا ہوں؟
میں اشتراک کرنے میں بہت زیادہ یقین رکھتا ہوں – میں چاہتا ہوں کہ دوسرے بھی میری طرح بااختیار محسوس کریں۔ اور، اگر یہ میرے لیے کام کرتا ہے، تو یہ آپ کی بھی مدد کر سکتا ہے۔
Rudá نے صرف ایک بوگ معیاری سانس لینے کی مشق نہیں بنائی ہے – اس نے یہ ناقابل یقین بہاؤ پیدا کرنے کے لیے اپنی کئی سالوں کی بریتھ ورک پریکٹس اور شمنزم کو چالاکی کے ساتھ جوڑ دیا ہے۔
