តារាងមាតិកា
តើអ្នកក្បត់ជាតិមានមនសិការទេ?
សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត តើវាស្របគ្នានឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ? ភាគច្រើនទំនងជាមិនមែនទេ។ ដូច្នេះតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែល narcissist ឃើញអ្នកយំ?
អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ខណៈពេលដែលពួកគេមើលភាពសោកសៅរបស់អ្នកលាតត្រដាង។
តោះពិនិត្យមើលរឿង 10 ដែលអាចនឹងកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកលួចមើលអ្នកយំ។
1) ពួកគេនឹងជៀសវាងការប៉ះភ្នែក
អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកញៀនស្រាគឺជាសត្វត្រជាក់ រឹង និងគ្មានបេះដូង ដែលមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។
ប៉ុន្តែ – នៅពេលនិយាយអំពីការយល់ចិត្តរបស់ពួកគេ ពួកគេមានសមត្ថភាពលើសពីការអាណិតអាសូរចំពោះនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
វាប្រហែលជាមិនមែនជា "អ្នកដ៏ទៃ" នោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាទាក់ទងនឹងពួកគេ ពួកគេនឹងព្រួយបារម្ភចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
ខ្ញុំបានឃើញពួក narcissists យំសម្រាប់ការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាពួកគេ មិនអាណិតអ្នកទេ?
ពួកគេមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីរំជួលចិត្តនៅពេលដែលពួកគេឃើញទឹកភ្នែករបស់អ្នកផ្ទាល់។
Narcissists គឺជាបិសាចជញ្ជក់ឈាម ហើយនឹងមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តនៅពេលដែលពួកគេកំពុងឃើញអ្នកដ៏ទៃក្នុងស្ថានភាពផ្លូវអារម្មណ៍។
Narcissist អាចមើលទៅឆ្ងាយនៅពេលដែលពួកគេឃើញថាអ្នកកំពុងយំ។
ពួកគេចង់មើលទៅឆ្ងាយ ព្រោះវាជាអ្វីដែលពិតជាមិនស្រួលក្នុងការធ្វើជាសាក្សី។
ភាពសោកសៅរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេសោកសៅ ហើយវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយ - ដូច្នេះតើពួកគេធ្វើអ្វី? ពួកគេបែរភ្នែកចេញពីអ្នក។
2) ពួកគេនឹងមានហ្គេមរង់ចាំ
សម្រាប់ហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀតnarcissist នឹងសង្កេតមើលទឹកភ្នែករបស់អ្នក។
ពួកគេអាចនឹងរង់ចាំឱ្យអ្នកយំ ឬពួកគេអាចលោតចូលនៅពេលណាមួយក៏បាន។
ទោះយ៉ាងណា ពេលវេលារបស់ពួកគេគឺសំខាន់ណាស់ ហើយពួកគេមិនចង់បោះបង់ចេតនារបស់ពួកគេឆាប់ពេកនោះទេ។
Narcissists នឹងមិននៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដើម្បីលួងចិត្តអ្នក ប្រសិនបើអ្នកពិបាកចិត្ត។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេគ្រាន់តែរង់ចាំទឹកភ្នែករបស់អ្នកស្ងួត។
ពួកគេអាចមានការយល់ចិត្ត ប៉ុន្តែពួកគេក៏ខ្វះការអាណិតអាសូរផងដែរ។
អ្នកញៀនស្រានឹងមិនធ្វើអ្វីដើម្បីជួយអ្នកក្នុងគ្រាមានតម្រូវការនោះទេ ដោយសារពួកគេខ្វះសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់ការយល់ដឹង និងការអាណិតអាសូរពិតប្រាកដ។
អ្នកញៀនស្រាអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះភាពសោកសៅរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាគាត់នឹងបញ្ឈប់វាទេ។
3) ពួកគេនឹងបដិសេធរាល់ការទទួលខុសត្រូវចំពោះការសោកសៅរបស់អ្នក
អ្នកញៀនថ្នាំអាចនឹងទទូចថាពួកគេមិនមែនជាអ្នកធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅនោះទេ។
ពួកគេថែមទាំងបន្ទោសស្ថានការណ៍លើអ្នកដ៏ទៃ ហើយយកវាចេញលើអ្នកដ៏ទៃទៀត។
ឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចនិយាយថា 'អ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងខ្លាំង' ឬ 'ស្ថានភាពគឺជាកំហុសរបស់អ្នក'។
ពួកគេនឹងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេឡើយ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានពួកគេធ្វើបាបផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តក៏ដោយ ព្រោះវាគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាចក្នុងការដោះស្រាយ។
វិធីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួក narcissist គឺដោយការស្តីបន្ទោស និងវាយប្រហារអ្នកដ៏ទៃជាជាងធ្វើសកម្មភាពខ្លួនឯង។
4) អ្នកទទួលការស្តីបន្ទោសចំពោះប្រតិកម្មរបស់អ្នក
អ្វីតើខ្ញុំមានន័យថា?
អ្នកក្បត់នឹងបន្ទោសអ្នកចំពោះទឹកភ្នែករបស់អ្នក នៅពេលអ្នកកំពុងយំនៅចំពោះមុខពួកគេ។
ពួកគេនឹងនិយាយថាវាជាកំហុសរបស់អ្នកដែលអ្នកពិបាកចិត្ត ទោះបីជាពួកគេជាផ្នែកមួយនៃហេតុផលដែលអ្នកសោកសៅក៏ដោយ។
វាដូចជាការវាយប្រហារពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត ហើយអ្នកញៀននឹងប្រើពាក្យរបស់ពួកគេដើម្បីវាយប្រហារអ្នកដ៏ទៃ ហើយគ្រប់គ្រងម្តងទៀត។ ពួកគេគ្រប់គ្រងការពិតដោយទាញយកផលប្រយោជន៍ពីអំណាចរបស់ពួកគេលើមនុស្សគ្រប់រូបដោយធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀតដែលពួកគេអាចបង្កើតនៅក្នុងអ្នកដទៃ។
5) ពួកគេអាចព្យាយាមប្រើភាពសោកសៅរបស់អ្នកចំពោះអ្នក
អ្នកញៀនស្រាមិនចង់មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ ឬងាយរងគ្រោះទេ។
ពួកគេមិនចូលចិត្តការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ ដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេសោកសៅ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង។
ឧទាហរណ៍ អ្នកញៀននឹងនិយាយរឿងដូចជា 'ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍បែបនេះ?' ឬ 'ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានធ្វើអីខុសទេ!'..
អ្នកញៀននឹង ព្យាយាមប្រើភាពសោកសៅរបស់អ្នកមកលើអ្នក ហើយធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាពួកគេមិនខ្វល់ថាអ្នកកំពុងពិបាកចិត្ត។
និយាយម្យ៉ាងទៀត ពួកគេនឹងមិនខ្វល់ពីការធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងព្យាយាមប្រើភាពសោកសៅរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក។
វាដូចជាដាវមុខពីរ ហើយប្រសិនបើ អ្នកយំនៅចំពោះមុខពួកគេ - អ្នកក្បត់នឹងប្រើទឹកភ្នែករបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នក ព្រោះបើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង ហើយមិនដឹងថាត្រូវចាត់វិធានការបែបណា។
6) ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវស្មាមួយ។(ព្យញ្ជនៈ)
Narcissists មិនមានបញ្ហាខាងរាងកាយជាមួយមនុស្សទេ។
គេធ្លាប់ដាក់ស្មានរណាម្នាក់ដើម្បីយំ។ ដូច្នេះតើនេះគឺជាការលួងលោមទេ? ទេ
អ្នកដែលស្រើបស្រាលនឹងជាមនុស្សដំបូងដែលលួងលោមអ្នកពេលអ្នកកំពុងយំ ប៉ុន្តែតាមពិតគេមិនមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរទាល់តែសោះ។
ពួកគេកំពុងសង្កេតមើលការសោកសៅរបស់អ្នក ហើយពួកគេចង់ដឹងថាវាមិនមែនអំពីពួកគេទេ ប៉ុន្តែអំពីបុគ្គល ឬព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀត។
សូមមើលផងដែរ: តើការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងពួកគេចង់ដឹងថាវាមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេទេ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការរងទុក្ខរបស់អ្នក ហើយវាមិនមែនជាអារម្មណ៍ដែលពួកគេរីករាយនឹងអារម្មណ៍នោះទេ។
ហើយ អ្នកដឹងអ្វី?
មនុស្ស narcissist នឹងវាយប្រហារអ្នក ហើយដាក់ដៃរបស់ពួកគេនៅលើស្មារបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាការប៉ះគឺជាការសម្រាលទុក្ខ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។
អ្នកនិយមលេងសើចគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រ និងយល់អំពីអ្វីដែលវាគឺជាការធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅ។
7) ពួកគេនឹងព្យាយាមនិយាយអ្នកចេញពីការយំរបស់អ្នក
narcissist នឹងព្យាយាមបង្វែរអ្នកពីទឹកភ្នែករបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រធានបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។
ពួកគេចង់បញ្ឈប់ការងារទឹក ដោយសារពួកគេមិនចង់ពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដ៏ទៃ បើទោះជាវាជាខ្លួនគេក៏ដោយ។
ពួកគេនឹងចៀសវាងការប៉ះភ្នែក ហើយពួកគេនឹងមិនចង់ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចំណាប់អារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។
Narcissists ចង់ឱ្យអ្នកដឹងថាពួកគេគឺជាមនុស្សដែលមានចិត្តល្អ ដូច្នេះពួកគេនឹងផ្តល់ដំណោះស្រាយសម្រាប់រាល់បញ្ហា ឬបញ្ហា ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងយំអំពីអ្វីមួយដែលមិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងពួកគេ ពួកគេនឹងផ្តល់ដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេលើបញ្ហានេះ។
ពួកគេត្រូវការឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាទាក់ទងនឹងនរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយផ្សេងទៀត។
អ្នកញៀននឹងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទពីការយំរបស់អ្នក - ហើយបង្វែរអ្នកពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅដោយសារតែពួកគេធ្វើ មិនចង់ទទួលការស្តីបន្ទោស។
8) ពួកគេនឹងមិនសួរអ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ ឬមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅ
អ្នកញៀននឹង ព្យាយាមជៀសវាងប្រធានបទដោយធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាវាទាក់ទងនឹងពួកគេឬនៅលើពួកគេ។
អ្នកញៀនស្រានឹងចង់ដឹងគ្រប់យ៉ាងអំពីភាពសោកសៅរបស់អ្នកផងដែរ ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងរក្សាគម្លាតរវាងខ្លួនពួកគេ និងប្រធានបទ ដោយមិនចាំបាច់សួរអ្នកអំពីវាទេ។
ពួកគេចង់បានព័ត៌មានដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាបង្ខំឱ្យផ្តល់ឱ្យវា។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសោកសៅចំពោះនរណាម្នាក់ដែលពួកគេពិតជាមិនយកចិត្តទុកដាក់ នោះឱកាសនៃការឆ្លងទៅរកពួកគេគឺតិចតួចណាស់។
ពួកគេមានការគ្រប់គ្រងលើស្ថានភាព ដូច្នេះពួកគេមិន ចង់មានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចដោយការទទួលព័ត៌មានណាមួយដែលអាចធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះភាពសោកសៅរបស់អ្នក។
9) ពួកគេនឹងមិនផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកទេ
ប្រតិកម្មផ្ទុយគ្នាដែលមនុស្ស narcissist អាច បង្ហាញថាពួកគេនឹងមិនផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំណោះស្រាយណាមួយឡើយ។
ក្នុងករណីនេះ ប្រសិនបើអ្នក narcissist មើលឃើញថាបញ្ហារបស់អ្នកមិនមានជាប់ទាក់ទងនឹងពួកគេទេ ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា។
ពួកគេជាអ្នកសង្កេតការណ៍ ហើយពួកគេមិនចូលចិត្តពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកដ៏ទៃ។
ប្រសិនបើមនុស្ស narcissist មានអារម្មណ៍ថាពួកគេចង់ឈានជើងចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ពួកគេចង់បានវា ដើម្បីឱ្យពួកគេយល់ព្រម - មិនមែនដោយសារតែពួកគេត្រូវបានប្រាប់ ឬមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចធ្វើដូច្នេះទេ។
ពួកគេមិនចូលចិត្តធ្វើសកម្មភាពនៅពេលដែលពួកគេមិនចាប់ផ្តើមបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យអ្នកសោកសៅ។
តើមានអ្វីទៀត?
ពួកគេថែមទាំងអាចប្រាប់អ្នកពីអារម្មណ៍នៅក្នុងស្ថានភាព ប្រសិនបើអ្នកដូចជាពួកគេ ប៉ុន្តែវាអាចធ្វើឲ្យរឿងកាន់តែអាក្រក់ជាងការគ្រាន់តែដាក់ស្មាអ្នកដើម្បីយំ។
10) ពួកគេ ប្រហែលជាខឹងនៅពេលអ្នកយំនៅចំពោះមុខពួកគេ
មួយនេះគឺពិបាកបន្តិច។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យអ្នក narcissist មានអារម្មណ៍មិនល្អគ្រប់គ្រាន់ - ពួកគេអាចខឹងនឹងអ្នក។
រឹតតែខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើពួកគេជាអ្នកធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់តាំងពីដំបូង។ ពួកគេអាចនឹងគប់របស់ដាក់អ្នក ខ្ទាស់អ្នក ហើយថែមទាំងស្រែកដាក់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមយំនៅចំពោះមុខពួកគេ។
ពួកគេអាចនឹងកាន់តែខឹងនៅពេលដែលពួកគេឃើញទឹកភ្នែកស្រក់ចេញពីភ្នែករបស់អ្នក ហើយពួកគេនឹងមានទំនោរ ដើម្បីបង្ហាញថាកំហឹងញឹកញាប់ជាងមិនមែន។
អ្នកញៀនថ្នាំអាចមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល ប៉ុន្តែនឹងមិនតែងតែអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។
ខ្ញុំបានឃើញពួក narcissists ស្រែកដាក់ខ្ញុំ រុញខ្ញុំ ហើយថែមទាំងវាយខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំនៅ យំនៅចំពោះមុខពួកគេ។
ពួកគេមិនមានឆន្ទៈក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលពួកគេធ្វើ នោះវាឆ្ពោះទៅរកផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតពួកគេនឹងមិនចង់ស្ថានភាពក្លាយជាអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក - ដូច្នេះពួកគេខឹងនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើដូច្នេះ។
ហើយពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការយំ។ ពួកគេនឹងធ្វើដូចជាអ្នកកំពុងព្យាយាមអាណិតពេលអ្នកខុស។
លទ្ធផលបន្ទាប់ពី៖ អ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ ប៉ុន្តែក៏កាន់តែជាប់
អ្នកណាស៊ីសនឹងមិន មានឆន្ទៈដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ភាពសោកសៅរបស់អ្នក។
ពួកគេនឹងមិនព្យាយាមយល់ពីវាឡើយ ដូច្នេះហើយការឆ្លងកាត់ភាពសោកសៅរបស់អ្នកក៏មិនទំនងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្តកាន់តែខ្លាំង បន្ទាប់ពីយំនៅមុខអ្នកស្រលាញ់ចូលចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកអាណិតខ្លួនឯង ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចចំពោះពួកគេកាន់តែច្រើន។
អ្នកអាចខឹងនឹងពួកគេដែលមិនបាននៅទីនោះនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការ និង ទុកឲ្យខ្លួនឯងខឹង ព្រោះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មាននរណាអាចងាកមករកបាន ឬគ្រាន់តែបោះបង់ទាំងស្រុង។
អ្នកស្រក់ទឹកភ្នែកនឹងមិនគ្រប់គ្រងទឹកភ្នែករបស់អ្នកបានល្អទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមែនជាមនុស្សប្រភេទតែមួយគត់ដែលនឹង មានការពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនល្អ។
សូមមើលផងដែរ: តើការសាកសួរខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណជាអ្វី? អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងមានដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីមិនចាំបាច់ប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកនៃការយំនៅចំពោះមុខអ្នកញៀនថ្នាំ។
កុំយំនៅមុខពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងយំ ចូរចាកចេញពីស្ថានភាព ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនត្រូវធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករងការឈឺចាប់ដោយសារពួកគេ។
អ្នកត្រូវយល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនមែនអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែអំពីពួកគេ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងអសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះមានបានជួយអ្នកជាមួយនឹងចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពី narcissism ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធនឹង narcissists ។
សង្ឃឹមថាអ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអារម្មណ៍ដ៏ស្មុគស្មាញដែលមកជាមួយការព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាដែលស្រើបស្រាល។
ខ្ញុំក៏សង្ឃឹមថាការបង្ហោះនេះបានជួយអ្នកឱ្យយល់ថាប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងភាពសោកសៅរបស់អ្នក។ នៅចំពោះមុខអ្នកញៀនថ្នាំ ពួកគេនឹងមិនអាចដោះស្រាយវាបានល្អទាល់តែសោះ ហើយវាមិនទំនងទេដែលថាពួកគេនឹងអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។
ដូច្នេះសូមកុំយកវាដោយខ្លួនឯង ហើយព្យាយាមធ្វើជា ខ្លាំងនៅពីមុខពួកគេ។ ជ្រើសរើសមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយចែករំលែកវាជាមួយពួកគេ។
