ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਕੀ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਕੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ. ਤਾਂ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਂਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
ਆਓ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਂਦਾ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
1) ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਪ੍ਰਾਣੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰ - ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕੋਈ "ਹੋਰ" ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਮੈਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਲਈ ਰੋਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਉਂ ਕਰਨਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?
ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੰਝੂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪਰ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰਸਿਸਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਸ਼ਾਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਦੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਗਵਾਹੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਸਹਿਜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਲਣਾ ਔਖਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਫੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
2) ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਡੀਕ ਦੀ ਖੇਡ ਹੋਵੇਗੀ
ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇnarcissist ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਤਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਗੇ।
ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਇਆ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਹੈ।
ਲੋੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ - ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਸਮਝ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ।
3) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਗੇ
ਕੋਈ ਨਾਰਸਿਸਟ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਵੀ ਲਗਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਕੱਢਣਗੇ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਕੀਤਾ' ਜਾਂ 'ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ'।
ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ - ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਡਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਦੇ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।
4) ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਕੀਕੀ ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਏਗਾ।
ਉਹ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਕੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
5) ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ।
ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੁਝ ਕਹੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ?' ਜਾਂ 'ਪਰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ!'..
ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ।
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ - ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਇੱਕ ਦੋਧਾਰੀ ਤਲਵਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਂਦੇ ਹੋ - ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਰੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।
6) ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਢਾ ਦੇਣਗੇ(ਸ਼ਾਬਦਿਕ)
ਨਾਰਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਉਹ ਰੋਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੋਢਾ ਦੇਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ। ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ? ਨੰਬਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: "ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ ਦੂਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ": 14 ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਜੇ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਖ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਰੱਖੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਛੋਹ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।
7) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਣ ਦੇ ਫਿੱਟ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਵਾਟਰਵਰਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਖੁਦ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁਣਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਮੁੱਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਰੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਣ ਦੇ ਫਿੱਟ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
8) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਘਟਨਾ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ, ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਠੀਕ ਹੈ - ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 16 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਮੁੰਡਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਅਸਤ ਹੈ9) ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ
ਇੱਕ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਨਿਰੀਖਕ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ – ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਉਹ ਉਦੋਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ?
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣ ਲਈ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਮੋਢਾ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
10) ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜੇ ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚੋਂ ਹੰਝੂ ਡਿੱਗਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਝੁਕ ਜਾਣਗੇ। ਉਸ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ।
ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਮੈਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਚੀਕਦੇ, ਮੈਨੂੰ ਧੱਕਾ ਮਾਰਦੇ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣਾ
ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁਣਗੇਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਗੇ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰਸਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ।
ਬਾਅਦ ਦਾ ਨਤੀਜਾ: ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਰਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਛੱਡੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁੜਨ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਰ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲੇਗਾ ਪਰ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਬੁਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਹੱਲ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਾ ਰੋਵੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੋਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਹੈਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ – ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾਰਸੀਸਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ।
ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਣ।
