مواد جي جدول
ڇا نرگسيت پسندن جو ضمير هوندو آهي؟
وڌيڪ اهم، ڇا اهو انهن جي پنهنجن احساسن سان ٺهڪي اچي ٿو؟ گهڻو ڪري نه. پوءِ ڇا ٿي سگهي ٿو جڏهن هڪ نرگسسٽ توهان کي روئيندي ڏسي؟
هي آرٽيڪل توهان کي بصيرت ڏيندو ته اهي ڇا ڪري رهيا آهن جڏهن اهي توهان جي اداسي کي ظاهر ڪندي ڏسي رهيا آهن.
اچو ته 10 شيون چيڪ ڪريون جيڪي ٿي سگهن ٿيون جڏهن هڪ نرگسسٽ توهان کي روئيندي ڏسي رهي آهي.
1) اهي اکين جي رابطي کان پاسو ڪندا
توهان سمجهي سگهو ٿا ته نرگسسٽ هڪ ٿڌو، سخت ۽ بي دل جاندار آهي جنهن ۾ ڪو به احساس ناهي.
پر - جڏهن اهو اچي ٿو انهن جي پنهنجي همدردي - اهي ڪنهن ٻئي لاءِ همدردي محسوس ڪرڻ جي قابل آهن.
ٿي سگهي ٿو اهو ڪو ”ٻيو“ ماڻهو نه هجي، پر جيڪڏهن اهو انهن جي باري ۾ آهي ته اهي توهان جي ڀلائي لاءِ پريشان ٿي ويندا.
مون نرگسيت پسندن کي پنهنجن ڏکن تي روئيندي ڏٺو آهي، پوءِ اهي ڇو ڪندا؟ توهان تي رحم نه ٿو اچي؟
اهي مدد نٿا ڪري سگهن پر جذباتي ٿي وڃن ٿا جڏهن اهي توهان جا پنهنجا ڳوڙها ڏسن ٿا.
نارڪسسٽ جذباتي ويمپائر هوندا آهن، ۽ جذباتي ٿي ويندا آهن جڏهن اهي ڪنهن ٻئي کي جذباتي حالت ۾ ڏسندا آهن.
هڪ نرگسسٽ جڏهن ڏسندو آهي ته توهان روئي رهيا آهيو، پري ٿي ڏسندا.
اهي پري ڏسڻ چاهين ٿا ڇو ته اها ڪا شيءِ آهي جيڪا شاهدي ڏيڻ لاءِ واقعي ناگوار آهي.
توهان جي اداسي انهن کي اداس ڪري ٿي، ۽ انهن لاءِ اهو سنڀالڻ مشڪل آهي - پوءِ اهي ڇا ڪن؟ اهي تو کان اکيون ڦيرائي ڇڏيندا آهن.
2) انهن وٽ انتظار جي راند هوندي
هڪ يا ٻئي سبب جي ڪريnarcissist توهان جي ڳوڙها جو مشاهدو ڪرڻ وارو آهي.
اهي شايد توهان جي روئڻ جو انتظار ڪن يا اهي ڪنهن به وقت اندر ٽپو ڏئي سگهن.
ڪنهن به صورت ۾، انهن جو وقت انتهائي اهم آهي ۽ اهي نه ٿا چاهين ته پنهنجا ارادا تمام جلد ڇڏي وڃن.
نرگسيت پسند نه هوندا ته توهان کي تسلي ڏيڻ لاءِ جيڪڏهن توهان اداس آهيو. ان جي بدران، اهي صرف توهان جي ڳوڙها سڪي وڃڻ جو انتظار ڪندا.
شايد انهن ۾ همدردي هجي، پر انهن ۾ شفقت جي به کوٽ آهي.
هڪ نرگسسٽ ضرورت جي وقت ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪندو - ڇاڪاڻ ته انهن ۾ حقيقي سمجهه ۽ شفقت مهيا ڪرڻ جي صلاحيت نه هوندي آهي.
هڪ نرگسسٽ شايد توهان جي اداسي تي ڏوهه محسوس ڪرڻ شروع ڪري، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته هو ان کي روڪي ڇڏيندو.
3) اهي توهان جي اداسي جي ڪنهن به ذميواري کان انڪار ڪندا
هڪ نرگسسٽ شايد اصرار ڪري سگهي ٿو ته اهي اهي نه آهن جن توهان کي اداس ڪيو.
هو به صورتحال جو الزام ڪنهن ٻئي تي وجهندا ۽ ان کي ٻئي شخص تي ڪڍندا.
مثال طور، اهي چون ٿا ’تو مون کي ايترو ناراض ڪيو‘ يا ’صورتحال تنهنجي غلطي آهي‘.
اهي ڪڏهن به انهن جي عملن جي ڪا به ذميواري نه کڻندا، تڏهن به جڏهن توهان انهن طرفان جذباتي ۽ ذهني طور تي زيادتي ڪئي پئي وڃي - ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه آهي جيڪو انهن کي ڊيل ڪرڻ کان ڊڄي ٿو.
نارڪسسٽ جو انهن جي مسئلن کي حل ڪرڻ جو طريقو اهو آهي ته ٻين کي الزام ڏيڻ ۽ ان لاءِ حملو ڪرڻ بجاءِ پاڻ تي عمل ڪرڻ جي. <1
ڇاڇا منهنجو مطلب آهي؟
0اهي چوندا ته اها توهان جي غلطي آهي جو توهان پريشان آهيو - جيتوڻيڪ اهي ان سبب جو حصو آهن ته توهان اداس آهيو.
اها هڪ شخص کان ٻئي شخص تي حملي وانگر آهي، ۽ هڪ نرگسسٽ پنهنجي لفظن کي استعمال ڪندو ٻئي شخص تي حملو ڪرڻ ۽ هڪ ڀيرو ٻيهر ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ. اهي حقيقت کي ڪنٽرول ڪن ٿا انهن جي طاقت جو فائدو وٺندي هر ڪنهن تي انهن کي ڏوهي محسوس ڪندي يا ڪنهن ٻئي منفي جذبات جو اهي ٻين ۾ پيدا ڪري سگهن ٿا.
5) اهي توهان جي اداسي کي توهان جي خلاف استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا
هڪ نرگسسٽ ڪمزور يا ڪمزور محسوس ڪرڻ نٿو چاهي.
اهي پنهنجن جذبن جو اظهار ڪرڻ پسند نه ڪندا آهن، تنهنڪري جڏهن اهي اداس هوندا آهن - اهو انهن کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪندو آهي.
مثال طور، هڪ نرگسسٽ اهڙيون شيون چوندو جيئن 'توهان مون کي ائين ڇو محسوس ڪري رهيا آهيو؟' يا 'پر مون ڪجهه به غلط ناهي ڪيو!'..
ته پوءِ نرگسسٽ ڪندو. پنھنجي اداس کي توھان جي خلاف استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ اھو محسوس ڪريو ڄڻ انھن کي پرواھ نه آھي ته توھان پريشان آھيو.
ٻين لفظن ۾، اهي توهان جي طرفان اداس محسوس ڪرڻ جي پرواهه نه ڪندا - پر اهي توهان جي غمگين کي توهان جي خلاف استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
اها هڪ ٻه دھاري تلوار وانگر آهي ۽ جيڪڏهن توهان انهن جي سامهون روئو - نرگسسٽ توهان جي ڳوڙها توهان جي خلاف استعمال ڪندو ڇو ته ٻي صورت ۾ اهي پاڻ کي خراب محسوس ڪندا ۽ انهن کي خبر ناهي ته ڪيئن قدم کڻندا.
6) اهي توهان کي ڪلهي ڏيندا(لفظي)
Narcissists ماڻهن سان جسماني ٿيڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي.
اهي روئڻ لاءِ ڪنهن کي ڪلهي ڏيڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن. پوء اهو آرام آهي؟ نمبر
هڪ نرگسسٽ پهريون هوندو جيڪو توهان کي دلاسو ڏيندو جڏهن توهان روئي رهيا آهيو، پر اهي اصل ۾ ڪو به رحم نه ٿا ڪن.
ڏسو_ پڻ: ڪنهن لاءِ ڪيئن ڪافي ٿي سگهي ٿو: 10 مؤثر طريقااهي توهان جي اداسي کي ڏسي رهيا آهن ۽ اهي ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته اهو انهن جي باري ۾ نه پر ڪنهن ٻئي شخص يا واقعي بابت آهي.
ڏسو_ پڻ: ڇا هڪ کليل تعلق هڪ خراب خيال آهي؟ نفعو ۽ نقصاناهي ڄاڻڻ چاهين ٿا ته ان جو انهن سان ڪو به واسطو نه آهي - ٻي صورت ۾، اهي توهان جي تڪليف لاءِ پاڻ کي ڏوهي محسوس ڪندا ۽ اهو اهڙو جذبو ناهي جنهن کي محسوس ڪري لطف اندوز ٿين.
۽ توهان کي خبر آهي ڇا؟
هڪ نارڪسسٽ توهان جي خلاف برش ڪندو ۽ پنهنجو هٿ توهان جي ڪلهي تي رکندو. توهان شايد سوچيو ته اهو رابطو آرام سان آهي، پر اهو ناهي.
نارڪسسٽ ان ڳالهه کي يقيني بڻائي رهيو آهي ته توهان محسوس ڪيو مدد ۽ سمجهي رهيا آهيو انهي جي باري ۾ جيڪو توهان کي اداس ڪري رهيو آهي.
7) اهي توهان جي روئڻ جي قابل ٿي توهان سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا
هڪ نرگسسٽ هڪ دلچسپ موضوع سان توهان جي ڳوڙها کان پريشان ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو.
اهي واٽر ورڪ کي روڪڻ چاهين ٿا ڇاڪاڻ ته اهي نٿا چاهين ته ڪنهن ٻئي شخص جي جذبات ۾ شامل ٿيڻ - جيتوڻيڪ اهو پاڻ ئي آهي.
اهي اکين سان رابطو ڪرڻ کان پاسو ڪندا ۽ اهي نه چاهيندا توهان کي اهو تاثر ڏيو ته توهان ڪنهن مسئلي سان ڊيل ڪري رهيا آهيو جنهن جو انهن سان تعلق آهي.
نارڪسسٽ توهان کي ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته اهي هڪ مهربان ماڻهو آهن، تنهنڪري اهي هر هڪ لاء حل فراهم ڪندا.مسئلو يا مسئلو، پوءِ جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شيءِ بابت روئي رهيا آهيو جنهن جو انهن سان ڪو به واسطو نه آهي، اهي ان معاملي تي پنهنجا حل پيش ڪندا.
انهن کي توهان جي ضرورت آهي ته توهان محسوس ڪيو ته اهو ڪنهن جي باري ۾ آهي يا ڪنهن ٻئي جي باري ۾.
هڪ نرگسسٽ توهان جي روئڻ جي مناسب موضوع کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو - ۽ توهان کي پريشان ڪري ڇڏيندو جيڪا توهان کي اداس ڪري رهي آهي ڇاڪاڻ ته اهي نه ڪندا آهن. الزام هڻڻ نٿا چاهيون.
8) اهي توهان کان ان واقعي يا شخص بابت تفصيل نه پڇندا جيڪي توهان کي اداس ڪري رهيا آهن
هڪ نارڪسسٽ ڪندو ڪوشش ڪريو موضوع کان بچڻ جي ڪوشش ڪندي توھان کي سوچڻ ته اھو انھن بابت آھي يا انھن تي.
هڪ نارڪسسٽ به توهان جي اداسي جي باري ۾ سڀ ڪجهه ڄاڻڻ چاهيندو، پر اهي اصل ۾ توهان کان ان بابت پڇڻ جي بغير پنهنجي ۽ موضوع جي وچ ۾ فرق رکي رهيا آهن.
اهي معلومات چاهين ٿا بغير محسوس ڪرڻ جي ان کي ڏيڻ تي مجبور. جيڪڏهن توهان ڪنهن جي لاءِ غمگين آهيو ته هو واقعي پرواه نٿا ڪن، خير - پوءِ انهن تائين پهچڻ جا موقعا تمام گهٽ هوندا آهن.
انهن کي صورتحال تي ڪنٽرول ڪرڻ جو احساس هوندو آهي، تنهنڪري اهي نٿا ڪن ڪنهن به ڄاڻ حاصل ڪرڻ سان پنهنجو فرض محسوس ڪرڻ چاهين ٿا، جيڪا شايد انهن کي توهان جي اداسي سان همدردي جو احساس ڏياري ٿي.
9) اهي توهان کي توهان جي مسئلي جو حل پيش نه ڪندا
هڪ مخالف ردعمل جيڪو هڪ نرگسسٽ ڪري سگهي ٿو ڏيکاريو ته اهي توهان کي ڪو به حل پيش نه ڪندا.
ان صورت ۾ جيڪڏهن نرگسسٽ ڏسي ٿو ته توهان جي مسئلي سان انهن جو ڪو به تعلق ناهي، اهي محسوس ڪندا ته مدد ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي.توهان اهو مسئلو حل ڪيو.
اهي مبصر آهن ۽ اهي ٻين ماڻهن جي جذبات ۾ شامل ٿيڻ پسند نٿا ڪن.
جيڪڏهن ڪو نرگسسٽ محسوس ڪري ٿو ته هو توهان جي زندگي ۾ قدم رکڻ چاهي ٿو، اهي اهو چاهيندا آهن انهن جي پنهنجي مرضيءَ سان – ان ڪري نه ته انهن کي ٻڌايو ويو يا محسوس ڪيو ويو ته ائين ڪرڻ لاءِ فرض ڪيو ويو.
انهن کي اهو پسند نه آهي قدم کڻڻ جڏهن اهي اهو مسئلو شروع نه ڪن جيڪو توهان کي اداس ڪري رهيو آهي.
وڌيڪ ڇا آهي؟
اهي شايد توهان کي ٻڌائي سگهن ٿا ته صورتحال ۾ ڪيئن محسوس ڪجي جيڪڏهن توهان انهن وانگر آهيو - پر اهو توهان کي روئڻ لاءِ ڪلهي ڏيڻ کان وڌيڪ شيون خراب ڪري سگهي ٿو.
10) اهي ناراض ٿي سگھي ٿو جڏھن توھان انھن جي اڳيان روئندا آھيو
اھو ھڪڙو ٿورڙو مشڪل آھي. جيڪڏھن توھان نرگسيءَ کي ڪافي خراب محسوس ڪيو - اھي توھان سان ناراض ٿي سگھن ٿا.
اڃا به وڌيڪ، جيڪڏهن اهي اهي آهن جيڪي توهان کي پهرين جڳهه تي ڏک ڏين ٿا. اهي توهان تي شيون اڇلائي سگهن ٿا، توهان ڏانهن ڇڪيندا آهن ۽ توهان تي رڙيون به ڪري سگهندا آهن جڏهن توهان انهن جي موجودگي ۾ روئڻ شروع ڪندا آهيو.
اهي شايد وڌيڪ ڪاوڙجي ويندا آهن جڏهن اهي توهان جي اکين مان ڳوڙها ڏسندا آهن، ۽ اهي توهان ڏانهن ويندا آهن. انهي ڪاوڙ کي ظاهر ڪرڻ لاء گهڻو ڪري نه.
هڪ نرگسسٽ شديد جذبات کي محسوس ڪرڻ جي قابل هوندو آهي، پر هميشه انهن کي مؤثر نموني سان منهن ڏيڻ جي قابل نه هوندو آهي.
مون نرگس پرستن کي مون تي رڙيون ڪندي ڏٺو آهي، مون کي ڌڪ هڻندا ۽ مارڻ به هن وقت تائين انهن جي سامهون روئڻ.
اهي پنهنجن جذبن جو اظهار ڪرڻ لاءِ تيار نه آهن - پر جڏهن اهي ڪندا آهن، اهو انهن جي فائدي لاءِ هوندو آهي. ٻين لفظن ۾، اهي نه چاهينداصورتحال تمام گهڻي جذباتي ٿي وڃي - تنهنڪري اهي ناراض ٿي ويندا آهن جڏهن توهان ائين ڪندا آهيو.
۽ اهي توهان کي روئڻ لاء مجرم محسوس ڪندا. اهي ائين ڪندا جيئن توهان کي رحم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان هڪ غلط ۾ آهيو.
ان کان پوء: توهان محسوس ڪيو ته اڃا به وڌيڪ خراب آهي، پر اڃا به وڌيڪ ڦاسي پيو آهي
هڪ نارڪسسٽ نه ٿيندو توهان جي اداس جي ذريعي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء تيار ٿي.
اهي ان کي سمجهڻ جي ڪوشش به نه ڪندا، تنهنڪري توهان جي اداسيءَ مان گذرڻ به ممڪن نه آهي. نرگسسٽ جي سامهون روئڻ کان پوءِ توهان کي وڌيڪ مايوسي محسوس ٿي سگهي ٿي، ۽ پوءِ پنهنجي لاءِ افسوس جو احساس ڪريو ۽ انهن لاءِ اڃا به وڌيڪ فرض محسوس ڪيو. پنهنجو پاڻ تي ناراض ٿيڻ ڇڏي ڏيو ڇو ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان وٽ ٻيو ڪو به ناهي جنهن ڏانهن موڙ – يا صرف مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو. خراب جذبات سان منهن ڏيڻ ۾ مشڪل آهي.
هڪ آسان حل آهي ته ڪنهن نرگسسٽ جي سامهون روئڻ جي نتيجن کي منهن نه ڏيڻو پوي.
انهن جي سامهون نه روءِ.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان روئڻ وارا آهيو - صورتحال کي ڇڏي ڏيو ۽ پڪ ڪريو ته توهان پاڻ کي انهن جي ذريعي جذباتي طور تي نقصان پهچائڻ نه ڏيو.
توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته انهن جو رويو توهان جي باري ۾ نه آهي - پر انهن جي باري ۾، انهن جي شخصيت ۽ انهن جي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي ناڪامي.
نتيجو
مون کي اميد آهي ته هي مضمون آهينرگسيت جي باري ۾ توھان جي ڄاڻ سان توھان جي مدد ڪئي - خاص طور تي جڏھن اھو انھن لاءِ اچي ٿو جيڪي نرگسيت سان ملوث آھن.
اميد آهي ته، توهان کي انهن پيچيده جذبن جي چڱيءَ ريت سمجهه هوندي، جيڪي نازڪ رويو سان منهن ڏيڻ جي ڪوشش سان اچن ٿيون.
مون کي اها به اميد آهي ته هن پوسٽ توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪئي آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي اداسي کي منهن ڏيو ٿا هڪ نرگسسٽ جي سامهون، اهي ان کي چڱيءَ طرح سنڀالي نه سگهندا ۽ اهو بلڪل ممڪن ناهي ته اهي توهان جي درد مان نڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن.
تنهنڪري ان کي ذاتي طور تي نه وٺو ۽ ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن جي سامهون مضبوط. ٻين ماڻهن کي چونڊيو جيڪي توهان جي جذبات کي سمجهي سگهن ۽ انهن سان حصيداري ڪن.
