Tabloya naverokê
Gelo wijdana nêrgizan heye?
Yê girîngtir, gelo ew bi hestên wan re li hev dike? Bi îhtîmaleke mezin na. Ji ber vê yekê dibe ku çi biqewime dema ku narsîsîstek dibîne ku hûn digirîn?
Ev gotar dê ji we re têgihîştin ku ew çi dikin dema ku ew li xemgîniya we temaşe dikin.
Werin em 10 tiştên ku dibe ku biqewimin dema ku narsîsîstek li giriya we temaşe dike.
1) Ew ê ji têkiliya çavan dûr bikevin
Dibe ku hûn bifikirin ku nêrgizan mexlûqek sar, hişk û bê dil e ku tu hîsên wî tune.
Lê - gava dor tê ser empatiya wan - ew ji yekî din bêtir dikarin sempatiya xwe hîs bikin.
Dibe ku ew ne kesek "din" be, lê ger ew li ser wan be, ew ê ji bo xweşiya we bi fikar bibin.
Min dîtiye ku nêrgizan ji bo êşa xwe digirîn, îcar çima ji bo te rehmê nabîne?
Gava ku ew hêsirên we dibînin hestiyar nabin.
Narsîs vampîrên hestyarî ne, û dema ku bibin şahidê yekî din di rewşeke hestyarî de dê hestiyar bibin.
Narsîsîst dema ku bibîne ku hûn digirîn, dibe ku li ber çavan binerin.
Ew dixwazin dûr binerin ji ber ku ew tiştek ku bi rastî nerehet e ku meriv şahidiyê bike.
Xemgîniya we wan xemgîn dike, û ji wan re zehmet e ku ew bi dest bixin - îcar ew çi dikin? Ew çavên xwe ji te dizivirînin.
Binêre_jî: 10 taybetiyên kesayetiya mirovên pir bi disîplîn2) Ew ê lîstikek li bendê bin
Ji ber sedemek an yekê dinnarsîsîst dê rondikên te bişopîne.
Dibe ku ew li bendê bin ku hûn giriyê xwe biqedînin an jî dibe ku di her kêliyê de bikevin hundur.
Bi her awayî, dema wan pir girîng e û ew naxwazin zû niyeta xwe berdin.
Narcîsîstan dê li wir nebin ku hûn we teselî bikin heke hûn xemgîn bin. Di şûna wê de, ew ê tenê li bendê bin ku hêsirên we zuwa bibin.
Dibe ku empatiya wan hebe, lê di heman demê de kêmasiya wan jî heye.
Narsîsîst dê di wextê hewcedariyê de tiştekê neke ku alîkariya we bike - ji ber ku ew kapasîteya peydakirina têgihîştinê û dilovaniya rastîn tune.
Narsîsîstek dibe ku dest bi xemgîniya we sûcdar bike, lê ev nayê wê wateyê ku ew ê dev jê berde.
3) Ew ê berpirsiyariya xemgîniya we red bikin
Narsîsîstek dibe ku israr bike ku ew ne yên ku hûn xemgîn kirine ne.
Ew ê rewşê jî li yekî din sûcdar bikin û li ser kesê din derxin.
Mînakî, ew dikarin bibêjin 'te ez pir hêrs kirim' an 'rewş sûcê te ye'.
Ew ê tu carî berpirsiyariya kiryarên xwe negirin, tewra dema ku hûn bi hestyarî û derûnî ji hêla wan ve têne tacîz kirin - ji ber ku ev tiştek e ku wan ditirsîne ku pê re mijûl bibin.
Awayê narsîsîst ku bi pirsgirêkên xwe re mijûl dibe ew e ku li şûna ku bi xwe tevbigerin, ji ber vê yekê sûcdarkirin û êrîşkirina kesên din e.
4) Hûn ji ber berteka xwe têne sûcdar kirin
Çimebesta min?
Narsîsîst dema ku hûn li ber wan digirîn dê we bi hêsirên we sûcdar bike.
Ew ê bibêjin ku sûcê we ye ku hûn aciz in - her çend ew beşek in ji sedema ku hûn xemgîn in.
Ew mîna êrîşek ji kesek bo kesek din e, û narsîsîst dê peyvên xwe bikar bîne da ku êrîşî kesê din bike û careke din kontrol bike. Ew rastiyê kontrol dikin û ji hêza xwe li ser her kesê din sûd werdigirin û bi wan hîs sûcdar an hestên neyînî yên din ên ku ew dikarin di yên din de çêbikin.
5) Dibe ku ew hewl bidin ku xemgîniya we li hember we bikar bînin
Narsîsîstek naxwaze xwe qels an qels hîs bike.
Ew ji îfadekirina hestên xwe hez nakin, ji ber vê yekê dema ku ew xemgîn in - ev yek dihêle ku ew ji xwe re nebaş bibin.
Mînakî, narsîsîst dê tiştên wekî 'çima tu wisa hîs dikî?' an 'lê min tiştek xelet nekir!'..
Narsîsîst wê hingê hewl bidin ku xemgîniya xwe li dijî we bikar bînin û wisa xuya bikin ku ew eleqedar nakin ku hûn xemgîn in.
Bi gotineke din, ew ê xema wan nedin ku ji ber we xemgîn bibin - lê ew ê hewl bidin ku xemgîniya we li dijî we bikar bînin.
Ew mîna şûrek dudevî ye û heke hûn li ber wan digirîn - nêrgizan dê hêsirên we li hember we bikar bîne ji ber ku wekî din ew ê ji xwe aciz bibin û nizanin ka meriv çawa tevdigere.
6) Ew ê mil bidin te(bi rastî)
Narsîsîstan bi mirovan re kêşeya fizîkî tune.
Ji bo girtina milê yekî ji bo giriyê tê bikaranîn. Ji ber vê yekê ev rehet e? Na.
Narsîsîst dê bibe yê yekem ku dema ku hûn digirîn we teselî bike, lê ew bi rastî qet xwe rehm nakin.
Ew xemgîniya we dişopînin û dixwazin zanibin ku ew ne li ser wan, lê li ser kesek an bûyerek din e.
Ew dixwazin zanibin ku ev yek bi wan re tune ye - wekî din, ew ê ji ber êşa we xwe sûcdar bikin û ew ne hestek e ku kêfa wan jê re tê.
Û tu dizanî çi?
Narsîsîstek dê li hember te firçe bike û milê xwe deyne ser milê te. Hûn dikarin bifikirin ku têkiliyek rehet e, lê ne wusa ye.
Narsîsîst piştrast dike ku hûn ji her tiştê ku we xemgîn dike piştgirî û têgihiştinê hîs bikin.
7) Ew ê hewl bidin ku hûn ji giriyê we biaxivin
Narsîsîstek dê bi mijareke balkêş hewl bide ku we ji hêsirên we dûr bixe.
Ew dixwazin karê avê rawestînin ji ber ku ew naxwazin bi hestên kesek din re têkildar bibin - tevî ku ew bi xwe be.
Ew ê xwe ji têkiliya çavan dûr bixin û ew ê nexwazin bide we ku hûn bi pirsgirêkek ku bi wan ve girêdayî ye re mijûl dibin.
Narsîsîst dixwazin ku hûn bizanibin ku ew mirovek dilovan in, ji ber vê yekê ew ê ji bo her tiştî çareyan peyda bikin.pirsgirêk an pirsgirêk, ji ber vê yekê heke hûn li ser tiştek ku tiştek bi wan re tune digirîn, ew ê li ser vê mijarê çareseriyên xwe pêşkêş bikin.
Pêdivî ye ku hûn hest bikin ku ew li ser kesek an tiştek din e.
Narsîsîst dê hewl bide ku mijarê ji cihê girîna we biguhezîne - û we ji tiştê ku we xemgîn dike ji ber ku ew nagirin bala we bikişîne naxwazim sûcdar bibim.
8) Ew ê li ser bûyer an kesê ku we xemgîn dike hûrgulî ji we nepirsin
Narsîsîst dê hewl bidin ku ji mijarê dûr bixin û hûn difikirin ku ew li ser wan an li ser wan e.
Binêre_jî: 8 cudahiyên di navbera romantîzm û klasîkîzmê de hûn belkî nizaninNarsîsîstek jî dê bixwaze her tiştî di derbarê xemgîniya we de bizanibe, lê ew di navbera xwe û mijarê de ferqek diparêzin bêyî ku bi rastî ji we bipirsin.
Ew agahiyê dixwazin bêyî ku xwe bi zorê bidin wan. Heke hûn ji bo yekî xemgîn bibin ku ew bi rastî eleqedar nabe, baş e - wê hingê şansên ku hûn bigihîjin wî pir kêm in.
Wan hestek kontrolê li ser rewşê heye, ji ber vê yekê ew ne dixwazin bi wergirtina agahiyek ku dibe sedema dilgiraniya wan li hember xemgîniya we, xwe mecbûr hîs bikin.
9) Ew ê ji pirsgirêka we re çareseriyek pêşkêşî we nekin
Reaksiyonek berevajî ku dibe ku narsîsîst nîşan dide ku ew ê çareyekê pêşkêşî we nekin.
Di vê rewşê de ger narsîsîst bibîne ku pirsgirêka we bi wan re tune, ew ê hîs bikin ku tu wateya alîkariyê tune.tu pirsgirêkê çareser dikî.
Ew çavdêr in û hez nakin ku bi hestên kesên din re têkildar bin.
Ger narsîsîst hîs bike ku dixwaze bikeve jiyana we, ew vê yekê dixwazin. ku bi dilê xwe bin – ne ji ber ku ji wan re hatiye gotin an jî xwe mecbûr hîs kirine ku vê yekê bikin.
Ew hez nakin gava ku ew pirsgirêka ku we xemgîn dike dest pê nekin tevbigerin.
Zêdetir çi ye?
Dibe ku ew ji we re bibêjin ku hûn di rewşê de çawa hîs bikin heke hûn mîna wan bin - lê ew dikare tiştan ji dayîna milê we ku hûn li ser bigirî pir xirabtir bike.
10) Ew dibe ku hêrs bibe dema ku tu li ber wan digirî
Ev yek hinekî bi fêlbaz e. Ger hûn narcissist bi têra xwe xirab hîs bikin - dibe ku ew ji we hêrs bibin.
Eger di rêza yekem de te diêşîne, hê bêtir ew in. Dibe ku ew tiştan bavêjin ser te, li te bixin û tewra jî bi ser te de biqîrin dema ku tu li ber wan dest bi girînê dikî.
Dibe ku ew hê bêtir hêrs bibin dema ku bibînin rondikek ji çavê te dibare û ew ê binerin. ji bo ku ew hêrsa pir caran nîşan bide.
Narsîsîst dikare hestên tund hîs bike, lê dê her gav nikaribe bi bandor bi wan re mijûl bibe.
Min dît ku nêrgizan li min diqîrin, min dehf didin û heta ku ez bûm lêdan li ber wan digirîn.
Ew ne amade ne ku hestên xwe diyar bikin - lê gava ku dikin, ew di berjewendiya wan de ye. Bi gotineke din, ew ê naxwazinrewş pir hestiyar dibe - ji ber vê yekê gava ku hûn wusa dikin hêrs dibin.
Û ew ê ji ber giriyê we sûcdar bikin. Ew ê tevbigerin mîna ku hûn hewil didin ku hûn bi dilrehmî bin dema ku hûn yekî di xeletiyê de ne.
Encama: Hûn xwe hê xerabtir hîs dikin, lê di heman demê de bêtir girtî ne
Narsîsîstek dê nekeve amade bin ku ji we re bibin alîkar ku hûn xemgîniya xwe derbas bikin.
Ew ê hewil nedin ku wê fêm bikin, ji ber vê yekê derbasbûna xemgîniya we jî pir ne mumkun e. Dibe ku hûn piştî ku li ber narsîsîst digirîn bêtir aciz bibin, û dûv re li xwe poşman bibin û hê bêtir li hember wan berpirsiyar bin.
Dibe ku hûn li wan hêrs bibin ji ber ku dema we hewce ne li wê derê ne. xwe hêrs bihêle ji ber ku dibe ku hûn hîs bikin ku kesek din tune ku hûn serî lê bidin - an jî bi tevahî dev jê berdin.
Narsîsîst dê hêsirên we baş negire lê ew ne tenê celeb in ku dê bi hestên nebaş re zehmetiyan dikişînin.
Çareseriyek hêsan heye ku hûn bi encamên girîna li ber nêrgizan re rû bi rû nemînin.
Li ber wan negirîn.
Heke hûn hest dikin ku hûn ê bigirîn - dev ji rewşê berdin û bicîh bikin ku hûn nehêlin ku hûn bi hestyarî ji wan aciz bibin.
Divê hûn fêhm bikin ku tevgera wan ne li ser we ye - lê li ser wan, kesayetiya wan û nekarbûna wan a derbirîna hestan e.
Encam
Ez hêvî dikim ku ev gotar hebebi zanîna xwe ya di derbarê narsîsîzmê de alîkariya we kir - nemaze dema ku ew ji kesên ku bi narsîsîstan re têkildar in tê.
Hêvîdarim, hûn ê hestên tevlihev ên ku bi hewildana bi reftarên narsîsîst re mijûl dibin baştir fam bikin.
Herwiha ez hêvî dikim ku ev post ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ku ger hûn bi xemgîniya xwe re rû bi rû bimînin. li ber nêrgizanek, ew ê qet baş bi ser nekevin û îhtîmaleke mezin ew e ku ew ê karibin ji we re bibin alîkar ku hûn derdê xwe derbas bikin.
Ji ber vê yekê wê bi xwe negirin û hewl bidin ku bibin li ber wan xurt in. Kesên din ên ku dikarin hestên we fam bikin hilbijêrin û bi wan re parve bikin.
