સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
શું નાર્સિસિસ્ટને અંતરાત્મા હોય છે?
વધુ અગત્યનું, શું તે તેમની પોતાની લાગણીઓ સાથે સુસંગત છે? મોટે ભાગે નહીં. તો જ્યારે નાર્સિસ્ટ તમને રડતા જુએ ત્યારે શું થઈ શકે?
આ લેખ તમને તેઓ શું કરી રહ્યા છે તેની સમજ આપશે જ્યારે તેઓ તમારી ઉદાસી પ્રગટ કરે છે.
ચાલો 10 વસ્તુઓ તપાસીએ જે જ્યારે કોઈ નર્સિસિસ્ટ તમને રડતા જોઈ રહ્યો હોય ત્યારે થઈ શકે છે.
1) તેઓ આંખના સંપર્કને ટાળશે
તમે વિચારી શકો છો કે નાર્સિસિસ્ટ એક ઠંડો, સખત અને હૃદયહીન પ્રાણી છે જેને કોઈ લાગણી નથી.
પરંતુ - જ્યારે તેમની પોતાની સહાનુભૂતિની વાત આવે છે - તેઓ કોઈ બીજા પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અનુભવવા માટે સક્ષમ કરતાં વધુ હોય છે.
તે કોઈ “અન્ય” વ્યક્તિ ન હોઈ શકે, પરંતુ જો તે તેમના વિશે હશે, તો તેઓ તમારી સુખાકારી માટે ચિંતિત થશે.
મેં નાર્સિસિસ્ટને તેમના પોતાના દુઃખ માટે રડતા જોયા છે, તો તેઓ શા માટે તમારા માટે દયા નથી આવતી?
જ્યારે તેઓ તમારા પોતાના આંસુ જુએ છે ત્યારે તેઓ મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ લાગણીશીલ થાય છે.
નાર્સિસિસ્ટ ભાવનાત્મક વેમ્પાયર હોય છે અને જ્યારે તેઓ કોઈ બીજાને ભાવનાત્મક સ્થિતિમાં જોતા હોય ત્યારે તેઓ લાગણીશીલ બની જાય છે.
નાર્સિસિસ્ટ જ્યારે જુએ છે કે તમે રડી રહ્યા છો ત્યારે તેઓ દૂર જોઈ શકે છે.
તેઓ દૂર જોવા માંગે છે કારણ કે તે કંઈક છે જે સાક્ષી આપવા માટે ખરેખર અસ્વસ્થ છે.
તમારી ઉદાસી તેમને દુઃખી કરે છે, અને તેમના માટે સંભાળવું મુશ્કેલ છે – તો તેઓ શું કરે? તેઓ તમારાથી નજર ફેરવી લે છે.
2) તેઓની રાહ જોવાની રમત હશે
એક અથવા બીજા કારણસરnarcissist તમારા આંસુઓનું અવલોકન કરશે.
તેઓ તમારા રડવાનું સમાપ્ત થાય તેની રાહ જોઈ શકે છે અથવા તેઓ કોઈપણ સમયે કૂદી શકે છે.
કોઈપણ રીતે, તેમનો સમય નિર્ણાયક છે અને તેઓ તેમના ઈરાદાઓને જલ્દીથી છોડવા માંગતા નથી.
આ પણ જુઓ: 10 સંકેતો તમારી પાસે કાયદેસર રીતે સુંદર વ્યક્તિત્વ છેજો તમે દુઃખી હોવ તો તમને દિલાસો આપવા માટે નાર્સિસ્ટ્સ ત્યાં હશે નહીં. તેના બદલે, તેઓ ફક્ત તમારા આંસુ સુકાઈ જવાની રાહ જોશે.
તેમની પાસે સહાનુભૂતિ હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમની પાસે કરુણાનો અભાવ પણ છે.
નાર્સિસિસ્ટ જરૂરિયાતના સમયે તમને મદદ કરવા માટે કંઈ કરશે નહીં - કારણ કે તેમની પાસે વાસ્તવિક સમજણ અને કરુણા પ્રદાન કરવાની ક્ષમતાનો અભાવ છે.
એક નાર્સિસિસ્ટ તમારી ઉદાસી વિશે દોષિત લાગવાનું શરૂ કરી શકે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તે અથવા તેણી તેને રોકશે.
3) તેઓ તમારી ઉદાસી માટે કોઈપણ જવાબદારીનો ઇનકાર કરશે
એક નાર્સિસિસ્ટ આગ્રહ કરી શકે છે કે તે તે વ્યક્તિ નથી જેણે તમને દુઃખી કર્યા છે.
તેઓ પરિસ્થિતિનો દોષ બીજા કોઈના માથે પણ નાખશે અને બીજી વ્યક્તિ પર ઠોકી બેસાડશે.
ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કહી શકે છે કે 'તમે મને ખૂબ ગુસ્સે કર્યો' અથવા 'પરિસ્થિતિ તમારી ભૂલ છે'.
તેઓ તેમની ક્રિયાઓ માટે ક્યારેય કોઈ જવાબદારી લેશે નહીં, પછી ભલે તમે તેમના દ્વારા ભાવનાત્મક અને માનસિક રીતે દુર્વ્યવહાર કરતા હોવ - કારણ કે આ એવી વસ્તુ છે જે તેમને ડીલ કરવામાં ડરાવે છે.
પોતાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવાની નાર્સિસિસ્ટની રીત એ છે કે તે પોતે પગલાં લેવાને બદલે તેના માટે અન્યને દોષી ઠેરવે અને હુમલો કરે.
4) તમારી પ્રતિક્રિયા માટે તમને દોષિત ઠેરવવામાં આવે છે
શુંશું મારો મતલબ છે?
જ્યારે તમે તેમની સામે રડતા હોવ ત્યારે નાર્સિસિસ્ટ તમારા આંસુ માટે તમને દોષ આપશે.
તેઓ કહેશે કે તે તમારી ભૂલ છે કે તમે નારાજ છો - ભલે તેઓ તમારા ઉદાસ હોવાના કારણનો ભાગ હોય.
તે એક વ્યક્તિથી બીજી વ્યક્તિ પરના હુમલા જેવું છે, અને નાર્સિસિસ્ટ તેમના શબ્દોનો ઉપયોગ બીજી વ્યક્તિ પર હુમલો કરવા અને ફરી એકવાર નિયંત્રણમાં લેવા માટે કરશે. તેઓ દરેક વ્યક્તિ પર તેમની શક્તિનો લાભ લઈને તેમને દોષિત અથવા અન્ય કોઈપણ નકારાત્મક લાગણીઓ કે જે તેઓ અન્ય લોકોમાં પેદા કરી શકે છે તે અનુભવીને વાસ્તવિકતાને નિયંત્રિત કરે છે.
5) તેઓ તમારી ઉદાસીનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે
એક નાર્સિસિસ્ટ નબળા અથવા નબળા અનુભવવા માંગતો નથી.
તેઓને તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી ગમતી નથી, તેથી જ્યારે તેઓ ઉદાસ હોય છે - તે તેમને પોતાના વિશે ખરાબ અનુભવે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, નાર્સિસિસ્ટ કંઈક કહેશે જેમ કે 'તમે મને આવું કેમ અનુભવો છો?' અથવા 'પણ મેં કંઈ ખોટું કર્યું નથી!'..
આ પણ જુઓ: હું લોકો સાથે કેમ જોડાઈ શકતો નથી? અહીં 7 મુખ્ય કારણો છેતો પછી નાર્સિસિસ્ટ કહેશે તમારી ઉદાસીનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને એવું લાગે કે તેઓને તમે નારાજ છો તેની પરવા નથી કરતા.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ તમારા દ્વારા દુઃખી થાય તેની પરવા કરશે નહીં – પરંતુ તેઓ તમારી ઉદાસીનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરવાનો પ્રયાસ કરશે.
તે બેધારી તલવાર જેવું છે અને જો તમે તેમની સામે રડશો – નાર્સિસિસ્ટ તમારા આંસુનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરશે કારણ કે અન્યથા તેઓ પોતાના વિશે ખરાબ અનુભવશે અને કેવી રીતે પગલાં લેવા તેની કોઈ જાણ નથી.
6) તેઓ તમને ખભા આપશે(શાબ્દિક રીતે)
નાર્સિસિસ્ટને લોકો સાથે શારીરિક બનવામાં કોઈ સમસ્યા હોતી નથી.
તેઓ કોઈને રડવા માટે ખભા આપવા માટે ટેવાયેલા છે. તો શું આ દિલાસો આપે છે? નં.
જ્યારે તમે રડતા હો ત્યારે તમને દિલાસો આપનાર એક નાર્સિસિસ્ટ પ્રથમ હશે, પરંતુ તેઓ વાસ્તવમાં જરાય કરુણા અનુભવતા નથી.
તેઓ તમારી ઉદાસીનું અવલોકન કરી રહ્યાં છે અને તેઓ જાણવા માંગે છે કે તે તેમના વિશે નથી પરંતુ અન્ય વ્યક્તિ અથવા ઘટના વિશે છે.
તેઓ જાણવા માંગે છે કે તેની સાથે તેને કોઈ લેવાદેવા નથી – અન્યથા, તેઓ તમારી વેદના માટે દોષિત લાગશે અને તે એવી લાગણી નથી કે જે તેઓ અનુભવે છે.
અને શું તમે જાણો છો?
એક નાર્સિસિસ્ટ તમારી સામે બ્રશ કરશે અને તેમનો હાથ તમારા ખભા પર મૂકશે. તમને લાગે છે કે સ્પર્શ દિલાસો આપે છે, પરંતુ એવું નથી.
નાર્સિસિસ્ટ એ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે જે કંઈપણ તમને દુઃખી કરી રહ્યા છો તેના વિશે તમે સમર્થન અનુભવો છો અને સમજો છો.
7) તેઓ તમારી સાથે તમારા રડતા યોગ્યતાથી વાત કરવાનો પ્રયાસ કરશે
એક નાર્સિસિસ્ટ એક રસપ્રદ વિષય વડે તમારા આંસુઓથી તમારું ધ્યાન ભટકાવવાનો પ્રયત્ન કરશે.
તેઓ વોટરવર્ક બંધ કરવા માંગે છે કારણ કે તેઓ અન્ય વ્યક્તિની લાગણીઓમાં સામેલ થવા માંગતા નથી - ભલે તે પોતે જ હોય.
તેઓ આંખનો સંપર્ક કરવાનું ટાળશે અને તેઓ ઇચ્છશે નહીં તમને એવી છાપ આપે છે કે તમે તેમની સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યાં છો.
નાર્સિસિસ્ટ તમને જાણવા માગે છે કે તેઓ એક દયાળુ વ્યક્તિ છે, તેથી તેઓ દરેક માટે ઉકેલો પ્રદાન કરશે.સમસ્યા અથવા સમસ્યા, તેથી જો તમે એવી કોઈ વસ્તુ વિશે રડતા હોવ જેની સાથે તેમને કોઈ લેવાદેવા નથી, તો તેઓ આ બાબતે તેમના ઉકેલો આપશે.
તેમને તમારે એવું અનુભવવાની જરૂર છે કે તે કોઈના વિશે છે અથવા કંઈક બીજું છે.
એક નાર્સિસિસ્ટ તમારા રડતા ફિટમાંથી વિષયને બદલવાનો પ્રયાસ કરશે - અને તમને જે દુઃખી કરે છે તેનાથી તમારું ધ્યાન વિચલિત કરશે કારણ કે તેઓ નથી હું દોષ કાઢવા માંગતો નથી.
8) તેઓ તમને ઘટના અથવા વ્યક્તિ વિશે વિગતો માટે પૂછશે નહીં જે તમને દુઃખી કરે છે
એક નાર્સિસિસ્ટ કરશે તમને લાગે છે કે તે તેમના વિશે છે અથવા તેમના પર છે તે વિષયને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
એક નાર્સિસિસ્ટ પણ તમારી ઉદાસી વિશે બધું જાણવા માંગે છે, પરંતુ તેઓ ખરેખર તમને તેના વિશે પૂછ્યા વિના પોતાની અને વિષય વચ્ચે અંતર રાખે છે.
તેઓને માહિતી આપવાની ફરજ પાડ્યા વિના જોઈએ છે. જો તમે કોઈ વ્યક્તિ માટે ઉદાસી અનુભવો છો જેની તેઓ ખરેખર કાળજી લેતા નથી, તો સારું - તો પછી તેમની પાસે જવાની શક્યતાઓ ખૂબ જ ઓછી છે.
તેઓ પરિસ્થિતિ પર નિયંત્રણ રાખવાની ભાવના ધરાવે છે, તેથી તેઓ નથી કરતા તમારી ઉદાસી પ્રત્યે સહાનુભૂતિ અનુભવી શકે તેવી કોઈપણ માહિતી મેળવીને તેઓ ફરજિયાત અનુભવ કરવા માંગે છે.
9) તેઓ તમને તમારી સમસ્યાનું સમાધાન પ્રદાન કરશે નહીં
એક વિરોધી પ્રતિક્રિયા જે એક નાર્સિસિસ્ટ કરી શકે છે બતાવો કે તેઓ તમને કોઈ ઉકેલ આપશે નહીં.
આ કિસ્સામાં જો નાર્સિસિસ્ટ જુએ છે કે તમારી સમસ્યાને તેમની સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, તો તેમને લાગશે કે મદદ કરવાનો કોઈ અર્થ નથી.તમે સમસ્યાનો ઉકેલ લાવો.
તેઓ નિરીક્ષક છે અને તેઓને અન્ય લોકોની લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલું ગમતું નથી.
જો કોઈ નાર્સિસિસ્ટને એવું લાગે છે કે તેઓ તમારા જીવનમાં પ્રવેશવા માંગે છે, તો તેઓ ઈચ્છે છે તેમની પોતાની મરજીથી - એટલા માટે નહીં કે તેઓને એવું કહેવામાં આવ્યું હતું અથવા તેઓને આવું કરવા માટે જવાબદાર લાગ્યું હતું.
જ્યારે તેઓ તમને દુઃખી કરતી સમસ્યાની શરૂઆત કરતા નથી ત્યારે તેઓ પગલાં લેવાનું પસંદ કરતા નથી.
વધુ શું છે?
જો તમે તેમના જેવા હોવ તો તેઓ તમને પરિસ્થિતિમાં કેવું લાગે છે તે પણ કહી શકે છે - પરંતુ તે તમને રડવા માટે ખભા આપવા કરતાં વસ્તુઓને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
10) તેઓ જ્યારે તમે તેમની સામે રડશો ત્યારે ગુસ્સો આવી શકે છે
આ થોડું મુશ્કેલ છે. જો તમે નાર્સિસિસ્ટને પૂરતું ખરાબ અનુભવો છો - તો તેઓ તમારાથી ગુસ્સે થઈ શકે છે.
તેનાથી પણ વધુ જો તેઓ તમને પ્રથમ સ્થાને દુઃખ પહોંચાડે છે. જ્યારે તમે તેમની હાજરીમાં રડવાનું શરૂ કરો છો ત્યારે તેઓ તમારા પર વસ્તુઓ ફેંકી શકે છે, તમારા પર તમાચો મારી શકે છે અને તમારા પર ચીસો પણ પાડી શકે છે.
જ્યારે તેઓ તમારી આંખમાંથી આંસુ પડતાં જોશે ત્યારે તેઓ વધુ ગુસ્સે થઈ શકે છે, અને તેઓ વલણ કરશે. તે ગુસ્સો વધુ વખત બતાવવા માટે.
એક નાર્સિસિસ્ટ તીવ્ર લાગણીઓને અનુભવવામાં સક્ષમ હોય છે, પરંતુ હંમેશા તેમની સાથે અસરકારક રીતે વ્યવહાર કરી શકતો નથી.
મેં નાર્સિસિસ્ટને મારા પર બૂમો પાડતા જોયા છે, મને ધક્કો માર્યો હતો અને જ્યારે હું હતો ત્યારે મને માર્યો હતો. તેમની સામે રડ્યા.
તેઓ તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવા તૈયાર નથી - પરંતુ જ્યારે તેઓ કરે છે, ત્યારે તે તેમના લાભ માટે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ ઇચ્છશે નહીંપરિસ્થિતિ ખૂબ જ લાગણીશીલ બની જાય છે – જેથી તમે જ્યારે આવું કરો ત્યારે તેઓ ગુસ્સે થઈ જાય છે.
અને તેઓ તમને રડવા બદલ દોષિત લાગશે. જ્યારે તમે ખોટા હોવ ત્યારે તેઓ દયાળુ બનવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોય તેવું વર્તન કરશે.
પરિણામ: તમે વધુ ખરાબ અનુભવો છો, પણ વધુ ફસાયેલા છો
એક નાર્સિસિસ્ટ નહીં તમારી ઉદાસી દૂર કરવામાં તમારી મદદ કરવા તૈયાર રહો.
તેઓ તેને સમજવાનો પ્રયત્ન પણ કરશે નહીં, તેથી તમારી ઉદાસીમાંથી પસાર થવાની પણ શક્યતા નથી. નાર્સિસિસ્ટની સામે રડ્યા પછી તમે વધુ અસ્વસ્થ થઈ શકો છો, અને પછી તમારા માટે દિલગીર થઈ શકો છો અને તેમના માટે વધુ ફરજિયાત અનુભવો છો.
તમે તેમના પર ગુસ્સે થઈ શકો છો કારણ કે જ્યારે તમને તેમની જરૂર હોય ત્યારે તમે ત્યાં ન હોવ અને તમારી જાત પર ગુસ્સો છોડો કારણ કે તમને લાગશે કે તમારી તરફ વળવા માટે તમારી પાસે બીજું કોઈ નથી – અથવા ફક્ત સંપૂર્ણપણે છોડી દો.
એક નાર્સિસિસ્ટ તમારા આંસુને સારી રીતે હેન્ડલ કરી શકશે નહીં પરંતુ તે એકમાત્ર પ્રકારની વ્યક્તિ નથી જે કરશે ખરાબ લાગણીઓનો સામનો કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
નાર્સિસિસ્ટની સામે રડવાના પરિણામોનો સામનો ન કરવો પડે તે માટે એક સરળ ઉપાય છે.
તેમની સામે રડશો નહીં.
જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે રડશો તો - પરિસ્થિતિને છોડી દો અને ખાતરી કરો કે તમે તમારી જાતને તેમના દ્વારા ભાવનાત્મક રીતે દુઃખી ન થવા દો.
તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે તેમનું વર્તન તમારા વિશે નથી - પરંતુ તેમના વિશે, તેમના વ્યક્તિત્વ અને લાગણીઓને વ્યક્ત કરવામાં તેમની અસમર્થતા વિશે છે.
નિષ્કર્ષ
હું આશા રાખું છું કે આ લેખ હશેનાર્સિસિઝમ વિશેના તમારા જ્ઞાનમાં તમને મદદ કરી – ખાસ કરીને જ્યારે તે નાર્સિસિસ્ટ સાથે સંકળાયેલા લોકોની વાત આવે છે.
> નાર્સિસિસ્ટની સામે, તેઓ તેને સારી રીતે હેન્ડલ કરશે નહીં અને તે ખૂબ જ અસંભવિત છે કે તેઓ તમારી પીડામાંથી બહાર નીકળવામાં તમને મદદ કરી શકશે.તેથી તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો અને બનવાનો પ્રયાસ કરો તેમની સામે મજબૂત. અન્ય લોકોને પસંદ કરો જે તમારી લાગણીઓને સમજી શકે અને તેમની સાથે શેર કરી શકે.
