Te dizanibû ku tu dikarî hin pirsan bipirsî da ku meriv ji yekî evîndar bibe?
Axir, riya herî baş a hezkirina kesekî ew e ku meriv wî nas bike.
Psîkologek bi navûdeng ev yek destnîşan kir ku cotek xerîb di 45 hûrdeman de tenê 36 pirsan ji hev dipirsin. Encaman nîşan da ku mirov çawa dikare hema hema bi her kesî re têkiliyek çêbike - ger hewl bidin.
Di havîna 1967-an de Arthur Aron, wê demê xwendekarê dersa psîkolojiyê yê UC Berkeley, ji hevala xwe Elaine Spaulding hez kir.
"Ez gelekî evîndar bûm," got Aron, ku naha zanyarê mêvan li UC Berkeley û profesorê lêkolînê li Zanîngeha Stony Brook li New Yorkê ye. "Ji ber ku min psîkolojiya civakî dixwend, tenê ji bo kêfê min li lêkolîna li ser evînê geriya, lê hema hema tune bû."
Wî fêr bû ku kalîteya têkiliyên me pêşbîniya herî mezin a bextewariyê ye, bêtir ji dewlemendî an serketinê û ew pêşbîniyek mezin a tenduristiyê ye.
Piştî van salan, piştî projeyên lêkolînê yên bêhejmar bi jina xwe re ku di heman demê de psîkolog e, Aron bawer e ku bersiva 36 pirsên ku wan dane, zêde bêje tiştên ku we yên hevpar hene û hûn di nav hev de çi hez dikin, dê bibe alîkar ku du kes xwe nêzî hev bikin.
Gelo bersiva van 36 pirsan dê bibe sedema hezkirina kesekî?
Binêre_jî: "Mêrê min dema ku ez jê re bêjim ku ez çawa hest dikim bergiriyê distîne" - 10 serişte ger ev hûn inDi destpêkê de pirs pir bêguneh in, lê hêdî hêdî dibinbêtir şexsî. Parvekirina nirxan, ka hûn çawa mezin bûne, çîroka jiyana we, hûn çawa li ser têkiliya xwe ya bi diya xwe re hîs dikin, dibe ku di navbera mirovan de astek diyar a nêzîkbûnê çêbike, her çend ew bi tevahî xerîb bin.
Nêzîkbûn bi parvekirina kê ve girêdayî ye. em wek ferd in, û em hinekî mexdûr bin.
Aron dibêje ku herdu kesên ku bersiva pirsan didin dikarin bibin sedema evîndariyê. Beşek ji evîndarbûnê hîskirina têkiliyekê ye, û nîqaşkirina van pirsan dikare wê pêwendiyê biafirîne.
Gelo divê hûn van pirsan bikar bînin da ku hevjînek bibînin?
Belê, hûn dikarin biceribînin, lê tenê heke kes ji we re guncaw e.
Di ezmûna laboratûwarê ya rastîn de hemî wan sal berê du kesên ku beşdarî ceribandinê bûne rastî evîndariyê bûne, ji ber vê yekê van pirsan berê kar kirine. Her weha hûn dikarin gotarek hêja li ser du kesên ku ew ji wan re xebitî bixwînin.
Li vir 36 pirsên ku di ceribandina Aron de cot ji hev pirsîn, li sê koman hatine dabeş kirin û her komek ji koma berê samîmîtir e. Çima wê neceribînin?
Set 1
Binêre_jî: "Ma ew ji min hez dike?" 20 nîşanên teqez ew di nav we de ye!- Li gorî bijartina her kesê li cîhanê, hûn ê kê wekî mêvanê şîvê bixwazin?
- Hûn dixwazin dixwazim bibim navdar? Bi çi awayî?
- Berî ku tu têlefonê bikî, tu qet tiştên ku tuyê bibêjî dubare dikî? Çima?
- Dê ji bo te bibe rojeke "temam" çi?
- Te herî dawî kengê stran gotxwe? Ji kesekî din re?
- Heke we bikariba heya 90 saliya xwe bijî û di 60 salên dawîn ên jiyana xwe de hiş an jî laşê yekî 30 salî biparêze, hûn ê kîjan bixwazin?
- Gelo fikra te ya veşartî heye ku tuyê çawa bimirî?
- Sê tiştên ku te û hevjînê te dixuye ku hevpar in bi nav bike.
- Tu di jiyana xwe de çi hîs dikî herî spasdar?
- Heke we bikaribûya tiştekî li ser awayê mezinbûna xwe biguheranda, ew ê çi bibûya?
- Çar deqeyan bigirin û çîroka jiyana xwe bi qasî ku pêkan be bi berfirehî vebêjin.
- Eger tu sibe ji xewê şiyar bibûya ku tu xisletek an jêhatîbûnek bi dest xistî, ew ê çi be?
Set 2
- Eger topek krîstal bikaribe bêje tu rastiya xwe, jiyana xwe, paşerojê yan jî tiştekî din dikî, tu dixwazî çi bizanibî?
- Tiştek heye ku te ji mêj ve xeyal dikir ku bikî? Çima te nekiriye?
- Serkeftina herî mezin a jiyana te çi ye?
- Tu di hevaltiyê de herî zêde qîmetê didî çi? ?
- Bêra te ya herî xedar çi ye?
- Heke te bizaniya ku di salekê de tuyê ji nişka ve bimirî, ma tuyê tiştekî li ser awayê ku tu niha dijî biguherî? Çima?
- Hevaltî ji bo we tê çi wateyê?
- Evîn û hezkirin di jiyana we de çi rol dileyzin?
- Pirvekirina alternatîfek ku hûn wekî taybetmendiyek erênî ya hevjîna xwe dihesibînin. Bi tevahî pênc parve bikinbabet.
- Malbata te çiqas nêzîk û germ e? Ma tu hîs dikî ku zarokatiya te ji ya piraniya kesên din bextewartir bû?
- Tu li ser têkiliya xwe ya bi diya xwe re çawa difikirî?
Set 3
- Make sê gotinên rast "em" her yek. Mînakî, "Em herdu jî li vê odeyê hîs dikin _______."
- Vê hevokê temam bikin: "Xwezî yekî min hebûya ku ez bikaribim _______ bi hev re parve bikim."
- Heke hûn ê bibin Hevalekî nêzîk bi hevjînê xwe re, ji kerema xwe re çi girîng e ku ew bizane.
- Ji hevjîna xwe re bêje ka tu ji wan çi hez dikî; Vê carê pir rast be, tiştên ku dibe ku hûn nebêjin ji yekî ku we nû nas kiriye re bêje.
- Di jiyana xwe de kêliyek şermê bi hevjîna xwe re parve bikin.
- Te herî dawî kengê giriya li ber kesekî din? Bi tena serê xwe?
- Tiştekî ku tu jê hez dikî ji hevjînê xwe re jixwe re bêje.
- Gelo çi ye, pir ciddî ye ku meriv pê henekê bike?
- Heke tu bimirî vê êvarê bêyî ku derfeta danûstendinê bi kesekî re tune be, hûn ê herî zêde ji çi poşman bibin ku hûn ji kesekî re negotin? Çima heta niha te ji wan re negotiye?
- Mala te, her tiştê te tê de ye, agir pê dikeve. Piştî ku hezkir û heywanên xwe xilas kirin, wextê we heye ku hûn bi ewlehî tavilek paşîn çêbikin da ku yek tiştek xilas bikin. Wê çi be? Çima?
- Ji hemû kesên di malbata we de, we mirina kê herî xemgîn dibîne? Çima?
- Pirsgirêkek kesane parve bikin û ji xwe bipirsinşîreta hevalbendê li ser ka ew çawa dikare wê bike. Di heman demê de, ji hevjîna xwe bipirsin ku ji we re vegere ka hûn çawa dixuye ku hûn di derbarê pirsgirêka ku we hilbijartiye de hîs dikin.
Li we heye - 36 pirs ji bo ku hûn evîndar bibin. Daxwaza we xweş be.
GOTARÊN PÊWENDÎ: 50 pirsên ku divê hûn ji hevjîna xwe bipirsin berî ku pir dereng be
We gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.